خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهل بیت، امانتداران اسرار حروف و معارف کلمات قرآن/ اگر در جهت برنامه نبوی حرکت نکنیم در مسیر ابلیس هستیم
جامعی که وجود مقدس نبی اکرم به عهده دارند در عالم اجرا بکنند، خصوصیاتی دارد که مربوط به کل کائنات است. حضرت با این برنامه ای که دارند، عالم دنیا، عالم برزخ، قیامت و بعد از قیامت را در این طرح اداره می کنند و عالم انسان ها، عالم ملائکه، عالم نباتات و جمادات و شیاطین و جنیان هم در این برنامه حضرت جا دارند. از همان اندازه که ما از قرآن می فهمیم، این استفاده می شود که همه این عوالم، در این برنامه حضرت ...
کودکان و نوجوانان در چنگال گوشی های هوشمند
شناختی و گفتاری کودکان می شود و همچنین یکی از عوامل چاقی در کودکان و عدم تحرک انان استفاده از فضای مجازی می باشد . ایزدی ابراز داشت :با وجود افزایش روز افزون تکنولوژی و همچنین روی اوردن والدین و کودکان به فضای مجازی ما نمی توانیم از پیشرفت و ورود تکنولوژی به کشور جلو گیری نماییم همان گونه که نمی توانیم از اضطراب پیشگیری کنیم. در ارتباط با استفاده از موبایل و تبلت در کودکان ...
کاهش وزن بعد زایمان، شش نکته مهم
مانند میوه و سبزیجات در کنار غذاهای اصلی تان استفاده و در همان حال تعادل را حفظ کنید. بین غذاها هم هر وقت احساس گرسنگی کردید، ورقه هایی از سیب، هویج و چند تکه بیسکویت گندمی بخورید. 2- غذاهای بسیار مقوی مصرف کنید شما که اکنون مادر شده اید و باید به نوزادتان رسیدگی کنید، بدن تان به مواد غذایی بسیاری نیاز دارد. بهتر است در نوع غذای انتخابی تان دقت کنید و غذاهایی مصرف کنید ...
سالانه غذای 15 میلیون گرسنه را دور می ریزیم !
بین سه غذای مختلف انتخاب کند؛ روشی که باعث کاهش دورریز غذای بیمار می شود. متهم ردیف سوم: نامشخص بودن حجم غذا اگر به منوی رستوران ها نگاهی بیندازید، متوجه می شوید در تعداد بسیار کمی از منوها، حجم و وزن و اندازه غذاها، مشخص شده است. سفارش دادن یک پرس غذا وقتی نمی دانید قرار است با چه حجمی از خوراکی رو به رو شوید، خودش یکی از عواملی است که باعث سرازیر شدن غذای باقی مانده به سطل ...
روش صحیح شیردهی، چگونه است؟
تأمین یک منبع شیری سالم و پیشگیری از بروز مشکلات است. سینه را درست از دهان کودک خارج کنید همه ی کودکان پس از پایان شیر خوردن سینه را از دهانشان خارج نمی کنند. اگر کودکتان دوست دارد بعد از شیر خوردن همچنان سینه در دهانش بماند شما باید یاد بگیرید چگونه سینه تان را درست از دهان کودک خارج کنید تا آسیبی به سینه وارد نشود. استفاده درست از پمپ های دوشیدن شیر زمانی که ...
درمان بی خوابی برای پیشگیری از افسردگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر به اختلالات خواب دچار هستید بهتر است هرچه زودتر به فکر چاره باشید چون این عارضه عاملی برای ابتلای شما به افسردگی و مشکلات روحی خواهد بود. بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی, فشارخون, دیابت و اختلالات عصبی می باشد. امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع از شبکه های اجتماعی، به بسیاری از افراد ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را افزایش می دهد، در مقابل پایین می آید. یعنی خوردن ساده ی یک آبنبات، باعث می شود مغز شما در سطحی پایین تر از سطح نرمال کار کند. پس هرچه بیشتر از مواد قندی استفاده کنید، خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و زوال عقل بیشتر خواهد بود. 2. شیرین کننده های مصنوعی خیال نکنید با کمک شیرین کننده های مصنوعی می توانید ذائقه ...
بهترین میان وعده غذایی برای دانش آموزان
روزانه احساس ضعف نداشته باشید. وی خاطرنشان کرد: میان وعده های سالم باید بخشی از برنامه روزانه کودکان مدرسه ای نیز باشد، چون انرژی مورد نیاز بدن آنان را تامین می سازد و از پُرخوری کودکان در وعده های اصلی غذایی جلوگیری می کند. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی فسا افزود: انتخاب نوع میان وعده مصرفی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و ...
قولنج کردن نوزاد، روش های توصیه شده
ای به شما کمک کند. از آنجا که علت می تواند متفاوت باشد هیچ درمان اثبات شده ای برای کولیک وجود ندارد. با این حال، اگر شما قادر به کشف علت قولنج کودک خود باشید ممکن است قادر باشید تا حملات گریه کودک را کوتاه کنید. در اینجا برخی از روش های توصیه شده توسط دکتر Sehgal که ممکن است به تسکین کولیک کودک شما کمک کند بیان می شود. 1. قرار دادن نوزاد روی شکم نوزاد خود را ...
تغذیه بعد زایمان، کاچی به از هیچی؟
مادر خارج شده و چیزی حدود پنج یا شش کیلوگرم در همین مرحله از وزن مادر کم می شود. در ادامه این خود شما هستید که باید با مراقبت درست و علمی به تدریج وزن تان را پایین بیاورید. بستن شکم، شکم را جمع می کند؟ غالبا تصور می شود که با بستن شکم آن هم به طور محکم، شکم زائو به اصطلاح جمع یا سفت می شود، به همین دلیل مادر به محض مرخصی از بیمارستان شال محکمی به کمر می بندد؛ درحالی که طی بارداری ...
اثر متفورمین در بارداری، خطرناک نیست؟
است، باید طبق نظر پزشکتان متفورمین مصرف کنید. منظور از پریود نامنظم این است که بین دو عادت ماهیانه شما یک ماه فاصله وجود داشته باشد. نگران لاغری هم نباشید چرا که درمان تنبلی تخمدان در الویت است. در ضمن این دارو باعث لاغری زیاد نخواهد شد.
بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه
هموروئید با توجه به نوع و تشخیص پزشک متخصص در این رشته چندین روش درمانی وجود دارد. 1 - درمان طبی: که معمولاً برای هموروئیدهای خفیف درجه اول و یا دوم توصیه می شود که عبارت است از کنترل یبوست به وسیله مصرف رژیم غذایی پر فیبر مثل میوه جات و سبزیجات، کاهو، آلو، انجیر، نان سبوس دار، اصلاح عادت اجابت مزاج، استفاده از پمادهای ضد هموروئید و استفاده از ملین ها و لگن آب گرم. 2- درمان های ...
استفاده از گوشت گرم برای طبخ غذای نذری ممنوع
سرمای یخچال به اندازه کافی به غذا نمی رسد، گفت: امکان نگهدای مناسب غذا در ظرف یکبار مصرف حتی در یخچال هم وجود ندارد و باید از نگهداری این غذاها در ظرف یکبار مصرف خودداری کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران بر لزوم نگهداری غذاهای پخته شده در دمای مناسب تاکید کرد و گفت: اصلا توصیه نمی شود که غذای آماده برای مدتی نگهداری شود، بلکه غذاهای نذری باید بلافاصله بین مردم توزیع و مصرف شود. ...
دیابت در بارداری، روش محاسبه آن
رطوبت داشته باشد، خیلی سریع تر از غذای خشک ( ذرت بوداده در برابر آب پز ) هضم می شود. - با توجه به تاکید فراوان در مورد کاهش مصرف نمک در این بیماران ، توصیه می شود نمکدان را سر سفره نیاورید . برچسب ماده غذایی را از نظر مقدار نمک بخوانید و برای طعم دهی به غذاها از چاشنی های سالم استفاده کنید. پنیرها را در آب بگذارید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس را بسیار محدود یا حذف کنید ...
داستان کوله پشتی و خوراکی/ مدارس پایگاه تغذیه سالم داشته باشند
قرار گیرد، لذا با توجه به اینکه فصل های پاییز و زمستان در حال رسیدن است می توان از میان وعده هایی گرم مانند نان و آش، نان و عدسی، لوبیا، فرنی، حریر بادام، شیر برنج، سوپ و مواردی این چنین استفاده کرد. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم اظهار داشت: یکی از دلایل اینکه بچه ها میان وعده هایشان را نیز درست مصرف نمی کنند این است که بسیاری از خانواده ها تأکید دارند که لقمه ای از ...
وزیر ارشاد: از هیچ انتقادی ولو گزنده و تند ناراحت نمی شوم
بخش موسیقی قرار نگیرد، چیست؟ پاسخ داد: ما برای هر موضوعی باید به اندازه و جایگاه خودش توجه کنیم. اغراق کردن درباره هر موضوعی، اعتماد رسانه ای ما را می تواند کاهش دهد. در این ایام، مجوزهای زیادی در بخش موسیقی صادر شده و موارد لغو مجوز نسبت به آن ها اندک بود. با توجه به این که این مسئله درست است، قبول دارم که باید به هر موضوع به درستی پرداخت؛ اما نکته ای که من دارم این است که حتی لغو یک مجوز هم غلط ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، سید مسعود نیکدل، مجری طرح در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: امروزه در جهان برای اسپری کردن انواع اسانس ها چون خوشبو کننده های هوا و دئودرانت های بدن و همچنین افشانه های حشره کش و افشانه های صنعتی مانند افشانه های رنگ از گاز مایع استفاده می شود. وی ادامه داد: اما از سوی دیگر گاز مایع (LPG) به صورت طبیعی به هنگام تولید دارای مقادیری هیدروکربور و ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
طور منظم ورزش کنید. ورزش باعث کاهش خستگی می شود و علاوه بر اینکه به حفظ سلامت عضلات و مفاصل شما کمک می کند، باعث تولید اندروفین و افزایش شادی شما هم می شود. توصیه واحدی برای میزان ورزش وجود ندارد اما پیاده روی روزانه بهترین گزینه است. – اگر امکان دارد، مصرف داروهای دیگر را متوقف کنید. معمولا بیماران مبتلا به ام اس داروهای دیگری مربوط به درمان گرفتگی عضلات، افسردگی ...
سریع غذا خوردن باعث چاقی می شود
آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان اظهارداشت: توصیه ما این است برای اینکه چاق نشوید نخست باید سرعت غذاخوردنتان را کم کنید؛ دوم به سرعت فعالیت بدنی خود اضافه کنید؛ با وزن خود را کنترل کنید تا اضافه نشود . اخبار زیر را از دست ندهید: ...
کاهش وزن بعد زایمان، استراتژی های ساده
تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است. با اینحال استراتژی های ساده ای وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد از این مشکلات جلوگیری کنید.هر کسی که فرزند کوچک دارد، می داند قضیه از چه قرار است! شما با تمام وجود قصد دارید که یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید، اما زندگی واقعی، باعث می شود تمام آن نیت های خوب، رنگ ببازند. دنبال ...
برند بازی!
: ساعت موزیک فیلادلفیا ؛ برنامه ای که در سال 1933 شروع شد و مجریان معروف آمریکا اجرای آن را به عهده می گرفتند. تبلیغات و استراتژی استفاده از حمایت مالی آن بود که نشان داد رسانه رادیو و تلویزیون، تا چه اندازه می تواند قدرتمندانه در ذهن مصرف کنندگان نفوذ کند. فیلادلفیا تنها یک محصول برای استفاده در آشپزخانه نبود، بلکه چیزی بود که با محبوب ترین برنامه های رادیو و تلویزیونی ارتباط داشت و در بافت زندگی ...
تغذیه مادران شیرده، بایدها و نبایدها
دریافت مقدار زیاد ویتامین ها و مواد معدنی است. بلوبری مقدار زیادی کربوهیدرات نیز دارد که به حفظ انرژی در شما کمک می کند. تخم مرغ تخم مرغ منبع حیاتی پروتئین است که نیازهای روزانه پروتئین شما را برآورده می کند. تخم مرغ را در صبحانه، نهار یا شام خود به شکل آب پز یا املت بگنجانید . مصرف تخم مرغ های غنی شده با DHA میزان این اسید چرب در شیر شما را افزایش می دهد. ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
پاییز با طعم و بوی آلرژی و حساسیت از راه رسید، از آبریزش بینی، حساسیت و سرفه های مکرر تا عطسه، خارش چشم از هدایای روزهای به رنگ نارنجی پاییز برای افراد آلرژیک هستند. جام جم نوشت - روزهای کوتاه فصل پاییز برای افرادی که مستعد حساسیت هستند، به روزهایی بلند و سختی مبدل می شود که گویا پایانی برای آبریزش و سرفه و عطس های کلافه کننده وجود ندارد. اگر احساس می کنید که علائم آلرژی شما هر ساله ...
علت استفراغ در نوزادان چیست؟
شاید در این روزها استفراغ مکرر نوزادتان ذهن شما را مشغول کرده باشد، ولی جای نگرانی نیست. احتمالاً او دارد سعی می کند غذا خوردن را یاد بگیرد. و تنها او نیست که بالا می آورد؛ تقریباً 40 درصد از نوزادان به طور مرتب بالا می آورند. بیشترین موارد در سنین 4 ماهگی رخ می دهد. وقتی که نوزاد شیر مادر یا شیر خشک می مکد، مقداری هوا به همراه مایع وارد می شود، هنگامی که این هوا می خواهد خارج شود، مقداری از مایع ...
مقایسه هایما اس7 توربو و BYD اس6: جنگ چینی!
توانید مشخصات ابعادی بی وای دی اس 6 را مشاهده کنید: حال نوبت هایما اس 7 توربو می رسد: ابعاد بزرگتر بی وای دی اس 6 باعث می شود تا شما لذت بیشتری را ببرید و فضای بزرگتری در داخل کابین در اختیارتان باشد. کیفیت متریال و ساخت در اینکه بی وای دی کمپانی موفق تری نسبت به هایما است، شکی وجود ندارد و تمام آمارها برتری این برند را نشان می دهند و حتی در زمینه تولید ...
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
عمده آهن دریافتی روزانه، غذاهای گیاهی مانند حبوبات، غلات، سبزیجات و زرده تخم مرغ و انواع مغزها مثل پسته، بادام، فندق و گردو باشد باید به دریافت کافی ویتامین C که جذب آهن را افزایش می دهد توجه شود. انواع میوه های تازه به خصوص مرکبات حاوی ویتامین C هستند و مصرف سالاد شامل گوجه فرنگی، فلفل سبز دلمه ای، کلم و گل کلم همراه با غذا و مصرف میوه یا آبمیوه پس از غذا جذب آهن غذای کودکان را افزایش می دهد ...
رقابت قندی میوه خشک و تازه
که یک فنجان انگور تازه 15 گرم یا کمتر قند دارد. از سوی دیگر، یک فنجان انگور دارای 100 کالری است، در شرایطی که یک فنجان کشمش 434 کالری دارد. آیا باید از مصرف میوه های خشک شده پرهیز کرد؟ یک رژیم غذایی سالم و متعادل باید میوه ها را شامل شود. میوه های تازه احتمالاً از محتوای بالاتر برخی ویتامین ها، مانند ویتامین C سود می برند، اما محتوای مواد معدنی و فیبر طی فرآیند خشک کردن حفظ می شوند، از این رو نیازی نیست از مصرف میوه های خشک شده اجتناب کنید. اما اگر قصد حفظ وزن یا کاهش وزن خود دارید باید به اندازه وعده های مصرفی و محتوای کالری میوه های خشک شده توجه داشته باشید. ...
اصول شیردهی به نوزاد، چیست؟
شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می شود.نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می یابد؛ برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. تأثیر برخی گیاهان و مواد ...
نیروی دریایی آمریکا به دنبال شارژ بی سیم زیردریایی های خود است
، تلفن همراه خود را درون یک کیسه پلاستیکی کاملا مهر و موم شده و ضد آب قرار داد و با استفاده از یک شارژر بی سیم، با موفقیت اقدام به شارژ آن در عمق چندمتری آب کرد. در ماه جولای سال 2015 میلادی نیز یکی دیگر از مهندسان این مرکز موفق به انتقال 2 کیلووات جریان الکتریسیته از یک ایستگاه شارژ بی سیم زیر آبی به یک زیردریایی بدون سرنشین تحقیقاتی خودمختار با اندازه متوسط شد. با این آزمایش های و پژوهش ...
چرا دندان ها در بزرگسالی می افتند؟
مصرف کنیم و سایر عوامل پیشگیرانه مثل استفاده صحیح از نخ دندان، استفاده از یک مسواک مناسب و روش صحیح مسواک زدن آن هم چندبار در روز و به شکل منظم و مرتب را رعایت کنیم. با همه این ها وقتی پای سن و سال و نگهداری درست از دندان ها به میان می آید، به طور حتم، نکات بیشتری برای یادگیری وجود خواهد داشت. در ادامه این مطلب بعد از سال ها مسواک زدن با 5 نکته بسیار مهم در ارتباط با افتادن ناگهانی دندان ...
