خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بیماران دیابتی
عنوان یک قاعده کلی، تزریق انسولین و فعالیت فیزیکی قند خون را پایین و خوردن غذا آن را بالا می برد. وی گفت:هدف اصلی بیمار در برنامه ریزی غذایی در دیابت نوع اول ایجاد تعادل میان این 3 عامل است تا از این راه بتواند قند خون خود را تا حد امکان نزدیک به مقدار طبیعی نگه دارد. مثلاً فرد می تواند قبل از انجام فعالیت ورزشی، به منظور جلوگیری از کاهش قند خون، مقداری غذای حاوی کربوهیدرات مصرف کند و ...
دنیا ایران را در نانو به رسمیت شناخت
برای گفتن داریم که محصولات پیشرفته مبتنی بر یافته های علمی خودمان عرضه کنیم. در آن زمان است که کشورهای پیشرفته ایران را به رسمیت می شناسند. بنابراین اگر می خواهیم پیشرفت کنیم و به رسمیت شناخته شویم و اقتصاد دانش بنیان در این کشور شکل بگیرد باید بنیه علمی با کیفیت خود را تقویت کنیم که این امر به برنامه ریزی و سرمایه گذاری نیاز دارد. ما سرمایه اصلی که نیروی انسانی متخصص و زبده ...
آدرس اشتباهی رونق اقتصادی/ چه بازارهایی اقتصاد ایران را به گروگان گرفته اند؟
اقتصادی نداشته و رشد کالاهای وارداتی با افزایش روبه رو شده است. این در حالی است که از نظر فناوری، برخی از این کالا ها در داخل قابل تولید هستند؛ بنابراین دو محدودیت نظام مالی و بخش خارجی ، سودآوری فعالیت های تولیدی را با افزایش هزینه های تامین مالی و کاهش درآمدهای ناشی از فروش، به شدت کاهش می دهد. در نتیجه از نظر کارشناسی باید رفع این چالش ها را در اولویت سیاست گذاری قرار داد. صاحب نظران و ...
اسهال کودک و درمان آن، اهمیت در شیرخوارگی
میدهد و لاغر میشود، بنابراین یک کوک اسهالی نیاز دارد تا همه گروه های مواد غذایی و مایعات را دریافت کند. این غذاها موجب می شود تا اسهال او برطرف شود و به بهبودی سریعتر او کمک میکند. البته طبیعی است که کودک اسهالی تمایلی به خوردن نداشته باشد یا به علت تهوع و استفراغ، به خوردن غذا بی میل باشد. در این صورت تغذیه او کمی مشکل است. در صورتی که کودک شش ماهه یا بزرگتر است، باید او را تشویق کنید هر چه قدر ...
اقتصاد ایران گروگان دو بازار
افزایش تورم این دارایی، سطحی برای پوشش زیان خود ایجاد کنند. با تغییر وضعیت در بازار مستغلات، عملا ریسک این تغییر شرایط به ترازنامه بانک ها نیز منتقل شد و بانک ها با انجماد منابع و عدم تعادل در منابع و مصارف روبه رو شدند. در کنار این موضوع جهش نرخ ارز به عنوان عامل دیگر در ابتدای دهه 90، وضعیت کسب و کار را با عدم قطعیت زیادی روبه رو کرد و این موضوع نیز باعث افزایش نکول وام در نظام بانکی ...
در شب شعر عاشورایی ارادت عنوان شد؛ سرودن شعر آئینی خدمت به دستگاه اهل بیت(ع) و سید الشهدا است
، اظهارکرد: در مجالس ادبی تنها عنصر عاطفه مندی کفایت نمی کند و باید به موارد دیگری هم توجه کرد، اگر عنصر عاطفه در شعر شاعری قدرتمند باشد سبب پذیرش شعر از سوی عموم (در هیات ها) و افراد متخصص در زمینه شعر می شود. عنصر عاطفه صرفا شامل رقت قلب نمی شود بلکه می تواند عناصر دیگری مانند خشم، کینه و نفرت باشد اگر این عامل در شعر پررنگ باشد مخاطبین در هیات ها بسیار ارتباط برقرار می کنند. این منتقد مشهدی در ...
نشست مشترک شورای شهر بندرعباس با مسولین ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان هرمزگان
به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان،" اسلام باوقار" در ششمین جلسه علنی شورای اسلامی شهر بندرعباس با تسلیت ایام ماه محرم و عزاداری ابا عبدالله الحسین(ع) که با حضور بهاری قائم مقام شهردار بندرعباس و حجت الاسلام و المسلمین محمدرضا اسماعیلی رئیس ستاد احیای امر به معروف و نهی از منکر هرمزگان برگزار شد، بیان کرد: ماه محرم و صفر بهترین زمان برای اشاعه امر به معروف و نهی از منکر در جامعه است. وی ...
نمیدونم چرا باردار نمیشم؟
...: دوست عزیز ای کاش اطلاعات بیشتری در مورد خودتان به ما می دادید به خصوص اینکه نگفته اید چند سال تان است. اگر زیر سی و پنج سال هستید هنوز برای باردار شدن فرصت دارید. اگر چاق هستید حتما شروع به کاهش وزن کنید و به خصوص نگذارید که دچار اضافه وزن شکمی بشوید چون چربی هایی که در ناحیه شکم تجمع پیدا می کنند هورمون های مردانه ترشح می کنند که باعث می شود تنظیم هورمونی شما به هم بریزد. علاوه بر این روزانه ورزش و فعالیت بدنی هم داشته باشید. اگر بعد از یک سال خدای نکرده بچه دار نشده بودید حتما از طریق یکی از کلینیک های نازایی پیگیری های خود را ادامه دهید. ...
سیاسی شدن سپاه حرف مزخرف است/تبعات همه پرسی استقلال کردستان عراق
در ارتباط با نیروهای مسلح داشتیم. سعی کردیم نیازمندی های آنها را در کمترین زمان ممکن تامین کنیم. کاستی های گذشته را جبران کردیم و در یک وضعیت کاملا هماهنگ و همراه برای ادامه فعالیت ها قرار گرفتیم. در بحث بیرونی، ما دیپلماسی دفاعی را به تمام معنی توانستیم عملیاتی کنیم؛ مثلا با روس ها مراوداتی در حد راهبردی ارتقا پیدا کرد، توافقنامه های همکاری دفاعی و نظامی با آنها منعقد شد. ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، همه نکاتی که باید بدانید
دوران مورداستفاده قرار بگیرند، اما اگر می خواهید علاوه بر خاصیت گفته شده تقویت کننده رحم هم باشند، بهتر است به این گوشت ها یا حتی خورش هایی که از این گوشت ها تهیه می شوند، دارچین اضافه کنید. حتی خوردن خرما یکی از مهم ترین نکته های غذایی که نه تنها روی تقویت جسمی زنان تاثیر بسزایی دارد، بلکه روی شیردهی مادر هم اثرات مثبتی را به همراه دارد. با روغن های گرم آشتی کنید یکی از مشکلاتی که ...
نوزاد تازه متولد شده، دغدغه های مادر
ببینید؟ یا از دیدنش لذت خواهید برد؟ 9- حمام آنقدر که حمام کردن نوزاد زمان می برد، حمام کردن خودتان انقدر طول نخواهد کشید. و حتی شاید به خاطر نوزادتان وقت نکنید که زود به زود به حمام بروید. این تنها مشکل شما نیست، پس ناراحت نباشید. 10- نوزاد زمان به سرعت در حال گذر است! اگر در میان این آشفتگی ها، شیر دادن های شبانه، و اضطراب و نگرانی های معمول مادر شدن برای اولین بار ...
چرا هر شب در این ساعت بیدار می شوم؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ براساس طب سنتی چین، بدن در ساعت های مختلف شبانه روز، انرژی های مختلفی را در اندام های مختلف به دست می آورد. 9 تا 11 شب در این فاصله زمانی، سیستم غدد درون ریز که متابولیسم و هورمون ها را کنترل می کنند، تعادل خود را بازمی یابند. مصرف غذاهای ناسالم یا سنگین در وعده شام، عامل بیدار شدن در این ساعت هاست. بیداری در این ساعت ها همچنین می ...
درمان طبیعی سوزش سر دل با این 7 روش
کاهش دهید، با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیاد سبزیجات غیر نشاسته ای و کربوهیدرات های دیر هضم. مصرف یک شیک پروتئین برای صبحانه، گزینه اول من برای کاهش سریع وزن است و زمانی که می خواهید وزن اضافه خود را همزمان با سوزش سر دل خود کم کنید، سرعت اهمیت بالایی پیدا می کند. مصرف قندتان را کاهش دهید مطالعات زیادی نشان می دهد که کاهش مصرف شکر، بیماری سوزش سر ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
وجود دارد. در شرایط نگران کننده، زنان بیشتر تمایل به خوردن غذا دارند و مردان تمایل به سیگار کشیدن بیشتر و مصرف الکل بیشتر(در جوامع مورد مطالعه). مطالعه ای در فنلاند با بیش از پنج هزار شرکت کننده زن و مرد نشان می دهد که اضافه وزن با خوردن در شرایط نگران کننده ای مرتبط است که زنان با آن مواجه می شوند؛ در حالی که در مردان این گونه نیست. پژوهشی در دانشگاه هاروارد گزارش کرد که ...
در ضرورت تغییر پارادایم اقتصاد سیاسی
بازنشستگان منظور می شد و امروز و در سال 1396 این میزان به بیش از 40 هزار میلیارد تومان رسیده است. در حالی که اگر به اصل تعادل در صندوق ها توجه لازم صورت می گرفت، نیازی به صرف بودجه ای تا این اندازه نبود و این امکان وجود داشت تا منابع بیشتر در جهت زیرساخت های مهم تر همچون آموزش و پرورش، آموزش عالی و بهداشت و درمان صرف شود. در مورد قوانین بودجه کشور نیز شرایط مشابهی برقرار است؛ آیا از نظر ...
این نکات را در خصوص بیماری های ارتوپدی و انواع آرتروز بدانید
جراحی و محل درد کاملا بررسی شود تا بر اساس تشخیص نهایی هرچه زودتر درمانهای کنترلی آغاز شود. ابدی در ادامه با اشاره به اینکه به علت تغییر الگوی زندگی و کاهش تحرک بدنی، شکایت های ناشی از زانو درد، کمردرد، آرتروز و پوکی استخوان در افراد بالای 30 سال روز به روز درحال افزایش است، ادامه داد: پشت میز نشینی، قرارگیری طولانی مدت در یک حالت و اضافه وزن در بیشتر موارد مهم ترین علت بروز دردهای مفاصل ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، شکر مصنوعی مضره؟
که هرچند این ترکیبات رژیمی هستند ولی این بدان معنا نیست که به مقادیر دلخواه و بیش از حد می توان استفاده کرد و مصرف تعادل بسیار مهم است. کنترل وزن: با توجه به اینکه شیرین کننده های مصنوعی کالری ندارند، برخی افراد که بدنبال کاهش وزن هستند استفاده از آنها را ترجیح می دهند. اگر چه در نگاه اول مصرف آنها در کنترل وزن ایده آل بنظر می رسد ولیکن تحقیقات در این زمینه ادامه ...
سراب مشاغل اینترنتی
مناسب باشد، بستر فراهم است. اگر صدا وسیمای ما از آوردن نام چند برند ترس نداشته باشدودانشگاه ها فضای لازم را در اختیار دانشجویان قراردهند تا ایده را پخته کنند، این بستر فراهم است. این فرهنگ در حال ساخته شدن است؟ این فرهنگ به سرعت در حال رشد است و مثل بذری که پخش شده و باد آن را با خود می برد، در حال پراکنده شدن است. این اکوسیستم جلو می رود، بزرگ می شود و مردم با آن ارتباط برقرار ...
چرا انسان ها، دست از سر گاوها برنمی دارند؟
دونالد صادره کشوری است که سالانه میانگین سی و دو میلیون گاو فقط داخل خاکش کشته می شوند که با اضافه کردن مقدار گوشت های وارداتی به آن نزدیک سی و پنج میلیون گاو برای سیر کردن امریکایی ها استفاده می شود و کسی به این که گوشت همبرگرش باعث کشته شدن گاوها شده چندان اهمیت نمی دهد. در سال 2013 وزارت کشاورزی و دامپروری امریکا اعلام کرد سالانه سی و دو میلیون و نود و پنج هزار راس گاو امریکایی کشته می ...
کاهش وزن بعد از زایمان، نه ترفند طلایی
در اینجا ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی را به شما معرفی می کنیم که باعث کاهش وزن در مدتی بسیار کوتاه می شوند. با روش های متعددی می توان در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام دلخواه مورد نظر دست یافت. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می ...
هر آن چه باید درباره راکت تنیس بدانید!
ضربات بازیکن به منظور انتخاب راکت مناسب باید رابطه این عوامل را با مشخصات فنی راکت ها مانند وزن، مساحت صفحه راکت، نقطه ی تعادل، الگوی زه کشی و ... بدانیم. این مشخصات معمولا بر روی بدنه راکت درج می شوند که در ادامه این مطلب هر یک از آن ها را مورد بررسی قرار خواهیم داد. محتویات دسته بندی کلی راکت های تنیس؛ قدرتی، کنترلی و تعادلی جنس راکت تنیس اندازه صفحه راکت تنیس ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، صبور باشید
.... اما با رعایت برخی نکاتی که در این مطلب آورده ایم، می توانید به این روند سرعت بدهید. عجله و استرس را از خود دور کنید کوچک کردن شکم پس از زایمان زمان می برد. با اینکه به نظر می رسد ستارگان سینما در عرض یک هفته به شرایط پیش از بارداری خود بر می گردند، در واقعیت این بازگشت به سرعت و به آسانی رخ نمی دهد. بدن شما در طول 9ماه گذشته تحت تغییرات شدیدی بوده است. بنابراین انتظار نداشته ...
ضعف اعصاب بعد از زایمان، اختلالات روانی
شخصی خود را دنبال کند و راه های متعددی برای نگهداری و مراقبت صحیح از فرزند وجود دارد؛ همچنین برای بازگشت به وزن ایده آل مراقبت ها و ورزش های قبل و بعد از بارداری قابل دسترسی و راهگشا است. آموزش روش صحیح و نه انتقاد: برای این که بتوانید به مادر کمک کنید تا بتواند به مرور زمان شیوه های نگهداری و مراقبت از نوزاد را فرابگیرد به وی آموزش دهید. استفاده از جملات انتقادی مثل: بچه را بده ...
کاهش وزن برای بارداری، انگیزه لازم
خواهید کرد، یاداشت کنید و یا در مورد اینکه زندگی تان پس از کاهش وزن چگونه خواهد شد، بنویسید و نیز یک فهرست از مزایای مرتبط با سلامت را تهیه کنید. همچنین تلاش کنید که تمام روزها و یا ساعاتی که با ناراحتی از اینکه چرا لاغر نیستید، گذرانده بودید و یا احساس بدبختی داشتید را محاسبه کنید و یا درباره زمان هایی که خوردن بیش از حد غذا، احساس گناه را برای شما ایجاد نموده، بیشتر فکر کنید. در اغلب افراد، این کارها به تغییرات بزرگی در زندگی شان منجر می شود. (تبیان) ...
مصرف اضافه ویتامین های محلول در چربی، منجر به مسمومیت می شوند
ویتامین C از عفونت های تنفسی جلوگیری نمی کند. وی بیان داشت: در افرادی که کم خونی ناشی از کمبود مصرف آهن دارند، مصرف ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود. همچنین مصرف ویتامین C در پیشگیری ازسرطان ها، بیماری های قلبی وعروقی وبیماری های چشمی مرتبط با سن مفیداست. این متخصص تغذیه در ادامه خاطرنشان کرد: مصرف زیاد ویتامین C احتمال تشکیل سنگ های کلیوی وحتی سرطان را افزایش می دهد . ...
اندام بعد از زایمان، چطور لاغر بشم؟
کاهش وزن پس از بارداری طول می کشد، اما تمرکز بر غذا خوردن و داشتن یک رژیم غذایی سالم از جمله فعالیت های بدنی در زندگی روزمره است که نشان می دهد این کار شدنی است. لاغر شدن پس از زایمان اگر شما مانند بسیاری از مادران جدید مشتاق لاغر شدن هستید باید در این مورد صبور باشید،چون بدن شما برای بازیابی پس از زایمان نیاز دارد. برای کاهش وزن بعد از بارداری حداقل 9 ماه زمان نیاز است و می توان ...
متن کامل قانون تجارت
صورتجلسه هیأت مدیره به مرجع ثبت شرکت ها اعلام و پس از ثبت در روزنامه رسمی آگهی شود. ماده 129: اعضاء هیأت مدیره و مدیر عامل شرکت و همچنین مؤسسات و شرکت هایی که اعضای هیأت مدیره و یا مدیرعامل شرکت شریک یا عضو هیأت مدیره یا مدیرعامل آنها باشند نمی توانند بدون اجازه هیأت مدیره در معاملاتی که با شرکت یا به حساب شرکت می شود به طور مستقیم یا غیر مستقیم طرف معامله واقع و یا سهیم شوند و در صورت ...
وزن بالا و بارداری، تاثیرات منفی یا مثبت؟
نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن. در این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد ...
تیروئید و باردار شدن، تاثیر روی هم دارند؟
...> پاسخ: در مورد درمان دارویی باید به پزشک متخصص غدد یا داخلی مراجعه کنید. در صورتی که نیاز به اسکن یا سونوگرافی یا تغییر میزان داروی مصرفی باشد پزشک آن را انجام می دهد. پس از تنظیم وضعیت هومورن تیروئید در شما، اضافه وزن ایجاد شده برطرف می شود. تا زمانی که میزان هورمون را کنترل نکرده اید اقدام به بارداری نکنید. بنابراین اولین مرحله برای شما مراجعه به پزشک است. متذکر می شوم که در کم کاری ...
متفورمین به بارداری کمک میکند؟
متفورمین مصرف می کنم کمی بهتر شده. ممنون اگر جوابم را زود بدهید. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی بهتر است سرخورد دارو نخورید و در این زمینه با پزشک تان مشورت داشته باشید. همانطور که پزشک معالج تان گفته اند باید زودتر باردار شوید و برای اینکه سریع تر باردار شوید توصیه می کنیم اگر چاق هستید یا اضافه وزنی دارید شروع به کاهش وزن کنید و ورزش های هوازی را هم به صورت جدی و روزانه انجام دهید تا سریع تر بارداری برای شما اتفاق بیفتد. ...
