خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بیماران دیابتی/ تشخیص به موقع دیابت مانعی در برابر عوارض آن
متخصص غدد و متابولیسم خواهند داشت، معمولا افراد مبتلا به دیابت نوع اول با تغذیه خود مشکل دارند و بدون اطلاع از وضعیت کلی بدن خود مصرف غذاهای مضر را ادامه می دهند و البته برخی افراد هم بدون اطلاع از ترکیبات اصلی غذا آن را مصرف می کنند. زمان زاده با بیان اینکه به طور کلی پیروی از یک رژیم غذایی اصولی می تواند در درمان بیماری دیابت کمک بزرگی کند، افزود:در حالت عادی لوزالمعده بر اساس میزان ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های ارتوپدی و انواع آرتروز را در اینجا بخوانید
: پشت میز نشینی، قرارگیری طولانی مدت در یک حالت و اضافه وزن در بیشتر موارد مهمترین علت بروز دردهای مفاصل لولایی همچون زانو به شمار می رود که دراین میان بی تحرکی اصلی ترین عامل است زیرا بر خلاف تصور عموم افراد مفاصل بواسطه حرکت و نرمش مواد مغذی مورد نیاز خود را از خون جذب می کنند و درواقع تحرک خدمتی همچون غذا خوردن را برای مفاصل انجام می دهند. وی گفت : رانندگی طولانی مدت و به طورکلی نشستن ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودک
کاملا مطابق با دستور پزشک به کودک داده شود چون میزان مسمومیت و عوارض دارویی در کودکان بیشتر است. مصرف بعضی از داروها با توجه به سن و وزن کودک محاسبه می شود. 7٫ اولین دارویی که برای نوزادان تجویز می شود، قطره ویتامین AD است که مصرف آن تا 2 سالگی هم باید ادامه داشته یابد. این قطره برای کودکان ضروری است و برای پیشگیری از نرمی استخوان و پیشگیری از کمبود ویتامین D در کودکان تجویز می شود. 8 ...
آمریکایی ها شرایط اجرای برجام را سخت خواند کرد/ سیاسی شدن سپاه حرف مزخرفی است/ تبعات همه پرسی کردستان ...
های آنها را در کمترین زمان ممکن تامین کنیم. کاستی های گذشته را جبران کردیم و در یک وضعیت کاملا هماهنگ و همراه برای ادامه فعالیت ها قرار گرفتیم. در بحث بیرونی، ما دیپلماسی دفاعی را به تمام معنی توانستیم عملیاتی کنیم؛ مثلا با روس ها مراوداتی در حد راهبردی ارتقا پیدا کرد، توافقنامه های همکاری دفاعی و نظامی با آنها منعقد شد. شاید به خاطر داشته باشید که اجلاس سه جانبه سوریه، روسیه و ایران را ...
کاسبی از سیل زدگان! +عکس
روستای ژرف، برده، باغکند و ... قطع شد. پول بدهید! مهدی سپهری در ادامه با اشاره به خسارت های زیاد سیل ویرانگر کلات اضافه کرد: دو روز بعد از وقوع سیل (96.5.22) افرادی از طرف شبکه بهداشت بخش زاوین برای رسیدگی به مصدومان و اهالی وارد روستای ژرف شدند تا آن ها را معاینه و درمان کنند اما آن ها از اهالی پول دریافت کردند!! به همین خاطر تعدادی از اهالی که در آن شرایط توانایی پرداخت پول به ...
خانه خالی 7 هزار مدیر دولتی در یک روستای شمال! / کارگزاران اصلاح طلبان را دور زدند
ورزی را کناری نهاده و مدت هاست دنباله رویِ تکرار لیست مطلوب کارگزاران از دهان خاتمی هستند. اگر روزگاری خبرنگاران باید آینده اصلاحات را در گفتگو با محمدرضا خاتمی و خوئینی ها به گفت وگو می نشستند؛ حالا این کرباسچی و عطریانفر هستند که اعلام می کنند حمایت اصلاح طلبان از دولت اعتدالی و غیراصلاح طلب روحانی ادامه دارد. واردات نفت کره جنوبی از ایران 50 درصد کاهش یافت ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
در مواجهه با اضطراب و نگرانی وجود دارد. در شرایط نگران کننده، زنان بیشتر تمایل به خوردن غذا دارند و مردان تمایل به سیگار کشیدن بیشتر و مصرف الکل بیشتر(در جوامع مورد مطالعه). مطالعه ای در فنلاند با بیش از پنج هزار شرکت کننده زن و مرد نشان می دهد که اضافه وزن با خوردن در شرایط نگران کننده ای مرتبط است که زنان با آن مواجه می شوند؛ در حالی که در مردان این گونه نیست. پژوهشی در ...
چرا انسان ها، دست از سر گاوها برنمی دارند؟
.... هر چند مک دونالد صادره کشوری است که سالانه میانگین سی و دو میلیون گاو فقط داخل خاکش کشته می شوند که با اضافه کردن مقدار گوشت های وارداتی به آن نزدیک سی و پنج میلیون گاو برای سیر کردن امریکایی ها استفاده می شود و کسی به این که گوشت همبرگرش باعث کشته شدن گاوها شده چندان اهمیت نمی دهد. در سال 2013 وزارت کشاورزی و دامپروری امریکا اعلام کرد سالانه سی و دو میلیون و نود و ...
ناوهای ارتش به "سوخت هسته ای" تجهیز می شود
حساسیت نشان می دهیم که حتی به قصد کمک هم آن اجازه نداشته باشد که به مرزهای ما نزدیک شود چرا که ما خودمان در کمترین زمان ممکن، ضمن اینکه به او اخطار دادیم به آب های ما نزدیک نشود، خود ما درمنطقه حضور پیدا کردیم و لنچ را نجات دادیم و آوردیم. س: الان ما نیروی دریایی ما در آب های آزاد تا کجاها پیش رفته است؟ سیاری: الان ما افتخار داریم که ظرف چند سال گذشته در اجرای تدابیر فرمانده ...
اضافه وزن کودکان، یکی از مشکلات شایع امروزی
خوردن بیشتر تشویق می کنند. بسیاری ازکودکان کم سن و سال در مورد غذا ایراد گیر و به عبارتی بدغذا هستند و اشتهای کمی دارند و به تبع آن کمبود وزن نیز دارند. پدر و مادر این بچه ها ممکن است نسبت به بد غذایی کودک شان حس خوبی نداشته باشند، ولی اگر این بچه در آینده شروع به غذا خوردن کند و حتی بیش از حد بخورد، والدین او احساس خوبی می کنند. چرا که اگر کودک شان خوب غذا بخورد، احساس می کنند والدین بهتری هستند ...
ستون های تغذیه خوب را بشناسید
یک طرح غذایی جامع و سالم هستند. با پیروی از آنها می توانید غذاهای مصرفی خود را مدیریت کرده و ساده تر از آنچه فکر می کنید به هدف زندگی سالم دست یابید. شش وعده در روز غذا بخورید سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد. این شرایط به تحریک ایجاد عضلات جدید کمک ...
چرا با اینکه ورزش می کنید عضله سازی اتفاق نمی افتد؟
...> باید کالری مورد نیاز بدن را از خوراکی هایی تأمین کنید که ارزش غذایی و تراکم مواد مغذی بالایی داشته باشد. روغن زیتون ، مغزها، دانه ها، کره ی بادام زمینی، آووکادو، پودر شیر خشک، پنیرهای سخت، عسل و میوه های خشک گزینه های مناسبی برای تأمین کالری موردنیازتان هستند. اگر برای عضله سازی تمرین نمی کنید، زیاد کالری دریافت نکنید، زیرا در این موارد دریافت کالری زیاد موجب اضافه وزن می شود نه عضله ...
نفت در مرز 60 دلار ایستاد
دست مشتریان بین المللی برسد. چنانچه تهدید اخیر ترکیه به مسدود شدن مسیر صادرات نفت خام کردستان عراق منجر شود، با خروج این حجم از نفت خام از بازار در کنار کاهش تولید 8/ 1 میلیون بشکه ای اعضا اوپک، بیم آن می رود که بازار با معضل کمبود عرضه مواجه شود. به گزارش رویترز، دولت عراق به تازگی اعلام کرده است با دولت منطقه ای کردستان عراق هیچ مذاکره ای درباره نتایج همه پرسی انجام نمی دهد، این در حالی ...
نقش ژنتیک در توسعه کشاورزی و دامپروری
آنزیم ها و... ) برای تولید کالا و خدمات در کشاورزی، صنایع غذایی، دارویی، پزشکی و سایر صنایع. هر چند که با گذشت زمان دانشمندان به مفاهیم مشترکی در مورد تعریف بیوتکنولوژی نزدیکشده اند اما هر متخصص و دانشمندی تعریف جداگانه ای از بیوتکنولوژی ارایه می دهد. علت این حقیقت را باید در ماهیت بیوتکنولوژی یافت.گستردگی کاربرد بیوتکنولوژی در قرن بیست و یکم به حدی است که اقتصاد، بهداشت، درمان، محیط زیست، آموزش ...
در ضرورت تغییر پارادایم اقتصاد سیاسی
به بازنشستگان منظور می شد و امروز و در سال 1396 این میزان به بیش از 40 هزار میلیارد تومان رسیده است. در حالی که اگر به اصل تعادل در صندوق ها توجه لازم صورت می گرفت، نیازی به صرف بودجه ای تا این اندازه نبود و این امکان وجود داشت تا منابع بیشتر در جهت زیرساخت های مهم تر همچون آموزش و پرورش، آموزش عالی و بهداشت و درمان صرف شود. در مورد قوانین بودجه کشور نیز شرایط مشابهی برقرار است؛ آیا از ...
خواب سنگین ذوب آهن کردستان
...، همه و همه، عواملی هستند که مسئولان وقت برای تعطیلی این کارخانه عنوان می کنند. کارخانه ذوب آهن قروه با این هدف تأسیس شد که طرح توسعه های بعدی به آن اضافه شود و در واقع بخشی از زنجیره تولید فولاد در کشور شود. عملکرد کارخانه ها مشاور امور مجلس و توسعه منطقه ای معاون رئیس جمهوری ضمن بیان این مطلب از عملکرد کارخانه از زمان تأسیس تا سال 85 می گوید و اینکه این واحد تولیدی ...
تغذیه مناسب کودکان، راه سرطان را سد کنید
اهل ایران: دکتر عبدالرضا نوروزی با اشاره به این که وزن یکی از ویژگی های فیزیولوژی بدن است، افزود: میزان وزنی که هر فرد در سال اضافه می کند، نباید بیشتر از 200 گرم باشد. وی ادامه داد: اضافه وزن در بانوان و کودکان بیشتر دیده می شود که ابتلا به سرطان را در این افراد بالا برده است. وی عنوان کرد: کل نمک مصرفی در روز 5 گرم است که شواهد نشان می دهد میزان مصرف نمک مردم مشهد 10 گرم در روز است و باید توجه ...
حال خوب، وزن خوب
شاید به وفور در کوچه و خیابان شاهد افرادی باشیم که به خاطر اضافه وزن خود، مصائب مختلفی را متحمل می شوند و حتی شاید خود ما نیز یکی از آنان باشیم! با این حال وقتی به پایدرد و دل این دست آدم ها می نشینیم، بی گمان درصد زیادی از آنان می گویند که تا به حال برنامه های تغذیه متعددی را زیر نظر پزشک امتحان کرده؛ اما موفق نبوده اند.همه ما برای شروع یک حرکت جدید، نیازمند یک سری ویژگی ها و داشته ها هستیم ...
سردار دهقان: سیاسی شدن سپاه "حرف مزخرف" است/ همه پرسی کردستان خود کردها را در مخمصه قرار می دهد
ارتباط با نیروهای مسلح تقریبا می توان گفت کم مسئله ترین دوران را در ارتباط با نیروهای مسلح داشتیم. سعی کردیم نیازمندی های آنها را در کمترین زمان ممکن تامین کنیم. کاستی های گذشته را جبران کردیم و در یک وضعیت کاملا هماهنگ و همراه برای ادامه فعالیت ها قرار گرفتیم. در بحث بیرونی، ما دیپلماسی دفاعی را به تمام معنی توانستیم عملیاتی کنیم؛ مثلا با روس ها مراوداتی در حد راهبردی ارتقا پیدا کرد ...
افزایش دختران و کاهش پسران سیگاری
را تا 23 برابر در مردان افزایش می دهد.تولد نوزادان کم وزن از مادران سیگاریسخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه 90 درصد موارد ابتلا به سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار است، ادامه داد: وزن کودکان متولد شده از مادران سیگاری 200 تا 300 گرم کمتر از وزن نرمال نوزادان است. همچنین هر وعده مصرف قلیان معادل مصرف 100 تا 200 نخ سیگار است. حضور در کنار کسی که قلیان می کشد مانند مصرف شش تا هشت نخ سیگار است. در کشور ...
خدمت ذی قیمت داعش به بارزانی/ چشم انداز پسا همه پرسی
میزبانی کرده، به وی وعده داده اند آن هم پس از جدا کردن کرکوک و حتی موصل از عراق! این اسناد می گویند پس از عراق نوبت به سوریه می رسد و در ژانویه 2018 در مناطق تحت کنترل خود مانند منبج رای گیری هایی درباره استقلال برگزار خواهند کرد. اواسط سال 2018 نیز زمان تشکیل ارتش کردی و پیوستن کردستان سوریه و عراق به یکدیگر اعلام شده است. به این شرایط تاسیس پی درپی پایگاه های نظامی آمریکا در سوریه طی ماه های اخیر را ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
وب سایت روزیاتو: تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. اما اگر این موضوع را می دانید ولی نمی توانید در مقابل وسوسه غذاخوردن مقاومت کنید، توصیه می کنیم ادامه این مطلب را به دقت مطالعه کنید تا ترفندهای موثر برای این اراده را یاد بگیرید. در زیر تمامی مواردی که با رعایت آن ها می ...
اضافه وزن کودکان، اهمیت حمایت والدین
باشگاه خبرنگاران: اگر کودک شما دچار چاقی بیش از حد شده است با مطالبی در این خصوص آشنا شوید. 1) فقط روی اضافه وزن بچه چاق تکیه نکنید: بچه هایی که اضافه وزن دارند تافته جدا بافته ندانیم .اگر فرزند شما دارای اضافه وزن است برای او محیطی فراهم کنید که مورد حمایت قرار گیرد و انگیزه تغییر در او بوجود آید. راه حل اساسی برای این مساله باید جست.این را بفهمیم ، بسیار مشکل است که شما ...
با این تکنیک ها سرطان نمی گیرید
چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند، کلم، گل کلم و بروکلی از این دسته هستند. سموم زیست محیطی بسیاری از تحقیقات نشان داده اند قرار گرفتن در معرض بیسفنول A ( BPA ) باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات و تخمدان می شود. BPA که هنوز هم در برخی از ظروف پلاستیکی و کنسروها به کار می رود یکی از مواد سمی ...
خانه خالی 7 هزار مدیر دولتی در یک روستای شمال! / یارانه نقدی به بن بست رسید/ ناتوانی دولت در حل مسأله ...
. این مقام عالی قضایی در ادامه بیان کرد: در این رابطه از ناحیه دادسرا بررسی های لازم در حال انجام است. وقفچی: چرا سؤال از رئیس جمهور اعلام وصول نمی شود علی وقفچی که نماینده طراح سوال از رئیس جمهور با محوریت مشکلات سپرده گذاران موسسات مالی است، در گفت وگو با وطن امروز از تاخیر در اعلام وصول این سوال انتقاد کرد و گفت: نمی دانم چرا به طرحی که چند ماه پیش از سوی بیش از ...
تعدیل نیروهای شرکت حفاری شمال
شرکت بزرگ در این دو سال گذشته وضعیت ابهام آمیزی دارد و این به گونه است که بیش از 300 نیروی فنی و متخصص آن به صورت معلق قرار دارند و از مزایا این شرکت تنها بخشی از حقوق و مزایای را دریافت می کنند. حالا در این چند روز گذشته از سوی شرکت های پیمانکاری حفاری شمال تماس هایی با نیروهای این شرکت برقرار شده که در روزهای آینده باید برای تسویه حساب به این شرکت مراجعه کنید. اما از این موضوع نمی ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
به روند پیری پوست شما نیز سرعت می دهد. مواد شیمیایی مضر موجود در دود سیگار به طور مستمر سلول های پوست شما را از اکسیژن خالی می کنند و این منجر به رنگ پریدگی و ناهمگونی رنگ پوست می شود. سیگارکشیدن همچنین باعث تخریب کلاژن و درنتیجه شل شدن و افتادگی پوست می شود. درواقع کل فرایند سیگارکشیدن می تواند منجر به شکل گیری چروک های عمیق در اطراف دهان شود. بنابر تحقیقی که در سال 2007 در مجله ی علوم ...
10 نکته روی خط سلامت
...> چاقی اگر افراد دچار بیماری زمینه ای مانند کم کاری تیروئید، کیست تخمدان نباشند در اکثر موارد به دلیل اینکه انرژی دریافتی از غذاهای مختلف در وعده های سه گانه یا میان وعده ها از انرژی مصرفی بیشتر است فرد چاق می شود.افرادی که عادت دارند غذای خود را در چند دقیقه و سریع میل کنند بین انرژی دریافتی و مصرفی تعادل برقرار نمی شود و فرد افزایش وزن پیدا می کند. ادویه زرد زردچوبه ...
بهترین تمرینات ورزشی برای تناسب اندام ساعت شنی
اندام ساعت شنی: دارای انحناها و قوس های ظریف زنانه مثل بیانسه (Beyonc ) یا اسکارلت جوهانسون (Scarlett Johannson)، زنانی که بدن شان داری انحناست، زیبایی متعادلی دارند که لباس را به خوبی پر می کنند. وقتی این زنان وزن شان اضافه شود، این اضافه وزن در تمام بدن خواهد بود. مثل فرم بدن گلابی ولی با سینه بزرگتر، آن ها هم انحنای بدنی را دارند، ولی فاقد تناسب عضلانی هستند . اگر می ...
40 درصد مردم ایران به کبد چرب مبتلا هستند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، امروزه مصرف غذاهای چرب و عدم تحرک کافی سبب بروز بیماری هایی همچون کبد چرب می شود . افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند . کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به این بیماری، بدن سُست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید ...
