خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اطلاعاتی در مورد پرواز کلاس اقتصادی
لذت برد، مدیریت هزینه ها در زمان سفر یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام داد زیرا این کار باعث می شود تا بتوانیم با دید بسیار بهتری خرج کنیم.از طرف دیگر اگر برای هزینه ها مدیریت نداشته باشید سریع پول خود را از دست می دهید و باید بقیه سفر خود را با کمترین هزینه ادامه دهید. در ادامه با تور گرجستان همراه باشید تا در اطلاعات سفر در مورد صندلی اقتصادی گزینه مناسب برای صرفه جویی هزینه ها را در ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
یا آلرژی فصلی بودند طی یک دوره ی 14 روزه مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند 64 درصد از افرادی که استرس بیشتری داشتند، علائم آلرژیک شان نیز شدیدتر بوده است. خوشبختانه شما می توانید با کاهش استرس، اثرگزاری این عامل را به حداقل برسانید. مدیتیشن، استراحت بیشتر و یا انجام فعالیت مورد علاقه تان که شما را آرام می کند، روش های مفیدی هستند. اگر احساس خوبی نداشته باشید و مضطرب باشید، علائم تان ...
برنامه اصلی منطقه آزاد اروند خدمات رسانی به مردم این منطقه است
به گزارش فرینا، عبدالله کعبی، در گفت گوی ویژه خبری صدا و سیمای مرکز آبادان با موضوع تردد بدون ویزا اتباع عراقی در این منطقه، ضمن تسلیت به مناسبت ایام سوگواری سالار شهیدان ابا عبدالله الحسین (ع)، افزود: برنامه اصلی منطقه آزاد اروند خدمات رسانی به مردم این منطقه است کعبی گفت: از آغاز به کار منطقه آزاد اروند در گذشته 30 درصد کار فیزیکی انجام شده بود اما طی این چهار سال 70 درصد کار فیزیکی انجام ...
پاسخ به همه ابهامات پرونده جنجالی طارمی
...> سوال دوازدهم: آیا همانطور که در برنامه شب گذشته نود اعلام شد باشگاه پرسپولیس در زمینه این پرونده جعل سند قرارداد مرتکب شده است؟ پاسخ: پاسخ به این سوال احتیاج به دادرسی داشته و نیازمند طی شدن روند طبیعی پرونده است. در حال حاضر فیفا پرسپولیس را متهم به عدم صداقت کرده که معنای آن چیزی جز آنچه در برنامه نود اشاره شد نیست؛ اما مدیران پرسپولیس نیز می گویند از روی حکم اولیه نباید قضاوت کرد و ...
آرام شدن گریه نوزاد، راه حل های پیشنهادی
وقتی که بچه کوچتان گریه می کند و سر و صدایش قطع نمی شود، باید این کارهایی که می گوییم را برای آرام کردنش انجام دهید. بچه ها چرا گریه می کنند؟ هیچ چیزی مثل گریه بچه توجه والدین را به سمت او جلب نمی کند. آنها با شدتی بیشتر از ساعتی که 6 صبح زنگ می زند گریه کرده و جیغ می زنند. (خیلی بد است که شما نتوانید گریه شان را ساکت کنید!). اگرچه خیلی غیرطبیعی است که انتظار یک روز بدون گریه و سر و صدا را داشته ...
اما و اگرهای موفقیت در آشپزی در فرمول یک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار فرهنگی ، علی جعفری و سامان گلریز آشپزانی بودند که در این برنامه حضور پیدا کرده بودند. جعفری حدود 20 سالی است که مشغول آشپزی است. او درباره فعالیتهایش گفت: بیشتر غذاهای ایرانی را خوب می پزم و خیلی محدود غذای فرنگی درست می کنم. اخیرا یک سالی بود که رستورانی را در قرچک ورامین راه انداخته بودیم اما متاسفانه در سال دوم مشکلات و تورم بسیار زیاد شد. مثلا مالک ...
اقتصاد ایران به پشتوانه بازوی کارگر از فرش به عرش می رسد
این کشور به افراد صاحب نفوذ متوسل نشده باشد. آیا شما هیچگاه برایتان پیش نیامده که برای فروش کالا و یا خدمات تان در شرکتها، سازمانها و یا وزارتخانه ای اعمال نفوذ نکرده باشید؟ و یا برای بدست آوردن قرارداد و پروژه ای اقتصادی از توصیۀ افراد صاحب نفوذ سیاسی و سرشناس کشور بهره نبرده باشید؟ و یا برای اخذ وام و سرعت بخشیدن به کار و کم کردن بروکراسی اداری از روابط شخصی دوستان صاحب نفوذتان استفاده نکرده ...
تحقیقات برای تجهیز ناوهای ارتش به سوخت هسته ای
مثال برای شما بزنم؛ در پایان دوره تکاور دریایی، مثلا یک پارو زدن با قایق دونفره بوشهر تا خارک در دریا سی مایل است، 60 کیلومتر است، دونفره با هم پارو می زنند، یا به طور مثال ما یک برنامه ای داریم در آخر که به آن می گوییم زنده ماندن شما را شش روز هفت روز بدون غذا بدون آب در کوه و جنگل و کویر رها می کنند. باید مسیر را پیدا بکنید، ماموریت را انجام دهید، غذا برای خودتان پیدا کنید و اسیر هم نشوید یا ما روز ...
مغز شما در مواجه با غذای مورد علاقه چه واکنشی نشان می دهد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، وقتی که شما با غذای محبوب تان روبه رو می شوید، اتفاقی مشابه همین اتفاق در مغزتان رخ می دهد. در این جا می خواهیم برای تان توضیح دهیم که مغز عاشق غذاخوردن، چه واکنشی به نشانه های غذا خوردن نشان می دهد. وقتی که مغز ما درگیر ولع خوردن یک غذا می شود، شبکه ای از نقاط مختلف مغزی، مانند یک چلچراغ بزرگ که تنها تعدادی از چراغ هایش روشن است، در مغز ما شروع به کار می کند ...
نگهداری و مراقبت از نوزاد، این نکته ها یادتان باشد
ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون و عرق کردن کف دست پدر و مادر می شود، بنابراین دستپاچه شدن خیلی هم عجیب نیست، اما به یاد داشته باشید که نوزاد برای بیان خواسته هایش نیاز به گریه دارد، بنابراین گریه ی نوزاد دقیقا شبیه یک مکالمه است، بهتر است برای درک چیزی که او سعی دارد با گریه کردن به شما منتقل کند، آرامش خودتان را حفظ کنید. دستپاچه شدن شما فقط اوضاع را بدتر می کند و کمتر نتیجه می گیرید. ...
جدایی دین از سیاست اولین خطری که سیدالشهداء(ع) احساس کرد
انقلاب اسلامی را سامان داد دین راستین است، اینکه در تمام جهان سخن از حریّت و آزادی است دین راستین است. ابی عبدالله دید اینها آمدند دین را با لالایی خواباندند وقتی دین بخوابد چگونه می تواند عامل پویایی و بیداری مردم بشود این خطری بود که حسین بن علی احساس کرد این خطر، خطر روز است خطر روز است که شما می بینید عده ای از علمای اهل سنت فتوا می دهند که کُشتن شیعه ها باعث بهشت رفتن است تا این ...
آزار و اذیت کودکان، نقش اعتماد به نفس
: اگر کودک تان به شما گفت که قربانی قلدری شده است، هر چقدر هم که ناراحت شدید، آرامش خود را حفظ کنید و حمایت از او را فراموش نکنید. کودکان بیشتر وقت ها تمایلی ندارند که در باره قلدری با والدین شان صحبت کنند. آن ها از اتفاقاتی که روی داده است، احساس شرمندگی می کنند و نگران هستند که مبادا والدین شان از آن ها نا امید شوند. گاهی کودکان تصور می کنند این مشکل به خاطر اشتباه آن ها روی ...
رابطه مادر و نوزاد، راه های ایجاد صمیمیت
. درواقع اگر شما از خودتان مراقبت نکنید نمی توانید به بهترین شکل از نوزادتان مراقبت کنید. احساس تندرستی تان بر ارتباط با نوزادتان و اینکه پدر یا مادری دوست داشتنی باشید، تأثیر می گذارد. استراحت دادن به خودتان باعث می شود که به فرزندتان توجه بیشتری داشته باشید. به عمل کار برآید به سخن رانی نیست! ما هم می دانیم! اما وقتی کمی به خودتان می رسید احساس گناه نکنید. حتی نیم ساعت غوطه ور شدن در وان یا ...
حرکات جنین در پایین رحم، عادی است؟
علائم دیگری از جمله انقباضات شکمی و رحمی دارید یا نه یا طول سرویکس تان چقدر است و یا در خودتان یا خانواده تان سابقه زایمان زودرس وجود داشته است یا خیر. به متخصص زنان مراجعه کنید تا علایم تان چک شود و در صورت لزوم اقدامات لازم برای پیشگیری از زایمان زودرس برای شما انجام شود.
محمد هاشمی: 20 درصد واجدان شرایط به کاندیدای اصلاح طلبان رأی می دهند همین اندازه هم به کاندیدای ...
اذعان کردند و نسبت به مواضع قاطع و معتدل رئیس جمهور ایران نگاهی محترمانه داشتند. ارزیابی شما از کابینه دوازدهم چیست؟ آیا مسیری که آقای روحانی با انتخاب اعضای کابینه خود در پیش گرفته در راستای مطالبات بدنه اجتماعی حامی ایشان است؟ چرا برخی از اصلاح طلبان نسبت به حضور برخی افراد در کابینه دوازدهم انتقاد داشتند؟ بنده ارتباط خاصی با اصلاح طلبان ندارم و نمی توانم به نمایندگی از ...
تجربه ای عالی با فرست کلاس
به گزارش شریان نیوز ،در گذشته سفربه نقاط دور دست یکی از سخت ترین کارها بود و زمان و هزینه بسیار زیادی را برای فرد به همراه داشت، اما با پیشرفت تکنولوژی این اتفاق خود به بخشی از هیجان انگیزترین نکات سفر بدل گردیده است. وسایلی مانند هواپیما که در طی مدت زمان بسیار کوتاهی شهرها و کشورها را می پیماید و شما را در کمال امنیت و آرامش به مقصد می رساند. روزانه افراد بسیاری برای جابه جایی های ...
جشن اکران عمار جریان ساز شد/ اکران های هدفمند ماموریت صده سوم اکران ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار سینمایی خبرگزاری فارس،گروهی چهار، پنج نفره حالا به بیست و چند نفر رسیده است. گروهی از اکران کنندگان مردمی شهرستان باغملک که چند روز پیش و قبل از فرارسیدن ماه محرم، جشن دویستمین اکران شان را گرفتند. جشنی متفاوت در مکانی متفاوت. تجربه ای عجیب که در یک کلمه یعنی جریان ساز خلاصه می شود. با مریم کاظمی نسب به نمایندگی از این گروه فرهنگی گفتگویی داشتیم که می ...
شباهت موضوعی نهنگ آبی با بشارت به یک شهروند هزاره سوم / وقتی حواس ها پرت جاهای دیگری بود ما به وظیفه مان ...
جوان هایی که در فضای مجازی تحت تاثیر ادمینی که اعضای گروهش را گام به گام تا خودکشی طی 50 روز می برد،ناخودآگاه همه را به یاد فیلم بشارت به یک شهروند هزاره سوم شما که پنج سال پیش از این چنین اتفاقی را در یک پیش بینی دقیق به تصویر کشیده بود، انداخت و صحبت از آن در رسانه ها به میان آمد، حس و حال خودتان از اینکه چنین اتفاقی را چند سال قبل پیش بینی و هشدار داید، چیست؟ از اینکه داستان فیلم بشارت ...
بغل کردن نوزاد، نحوه صحیح
اینکه شما و همسرتان علاقه خود را به فرزند کوچولوی خود ابراز کنید و شاید به نوعی خودتان را به یکدیگر زنجیر کنید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و به یاد داشته باشید که به تدریج که با فرزند خود ارتباط برقرار می کنید، قادر خواهید بود که نقش خود را به عنوان یک مادر، به طور کامل ایفا کنید. وقتی او را بغل می کنید، به او لبخند بزنید و با او صحبت کنید. این کار شما به او کمک می کند که احساس امنیت بیشتری ...
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت مهمترین رسالت مسئولین است/سردار شهید نوروز صالحی لبیک گوی نماز اول وقت در ...
ایثار در جنگ آشنا شوند و زنده نگه داشتن یاد شهدا و ایثارگران در برنامه های متفاوت مرتبط با آن زمان به نظرم تأثیر به سزایی دارد . توصیه شما به نسل سومی و چهارمی ها چیست؟ به نظر من الان جبهه های جنگ دیگری برای ما درست شده است, هر خانه ای جبهه است. فرهنگ های متنوع غلطی از غرب دارد وارد زندگی ما می شود . مهم ترین جنگ این زمان جنگ فرهنگی است.نقش صدا و سیما برای اطلاع رسانی و آگاهی و ...
هپکو و آذراب،قربانیان بانکها،بی برنامگی و واردات/مظاهری: آمار رشداقتصادی، واقعی نیست/رانت پنهانی بانک ...
سالم باشد سودی بیشتر از همان تورم همراه با 4 یا 5 درصد ایجاد نمی کند. چون سرمایه گذاران خواب سرمایه، مالیات و هزینه های دیگری را متحمل می شوند. حالا خودتان تصور کنید وقتی بانکی پول نقد شما را جذب می کند و بدون هر گونه نگرانی با نقدشوندگی بالا به آن سپرده 25 درصد سود می دهد، تولید رونق خواهد گرفت؟ این اتفاقی بود که در ایران افتاد و تجربه کردیم. این سیاست، ضدتولید و اشتغال است و این تبعات مستقیم و درجه ...
خانه کوچکی که پایگاه بزرگ برای کمک به جبهه تبدیل شد
، ما دور آمپول ها را با نخ می پیچیدیم به عنوان حفاظ که در کوله شان باشد نشکند. شاید ده هزار آمپول بود ما دو سه روزه آن ها را نخ می پیچیدم، مادر شهدا هم همراه ما برای کمک می آمدند. از سختی های آن زمان بگویید؟ خیلی سخت بود، هماهنگی آوردن وسایل را خانم محرر می کرد و من سرپرستی می کردم. یکدفعه پارچه آوردند گفتند در عملیات بیت المقدس اسرا زیاد گرفتندو لباس زیر ندارند، گفتند ما این ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
ریختند که خدا روزی شان کرده است. دانش آموزان ما با ورود به این مسیر گریه می کردند و می گفتند می توانیم همسر جانباز شویم؟ می گفتم درس تان را بخوانید، موقعیت هست. آنقدر تحت تأثیر بودند که می گفتند تا آن زمان جانبازان تمام می شوند و نوبت ما نمی رسد؛ ببینید برای شستن یک لباس باید یک تا دو ماه در نوبت بمانیم. نه فقط آنجا بلکه اکثر جوانان چنین حالتی داشتند. لباس ها از این دیگ به آن دیگ می ...
چگونه تا عید وزن کم کنیم؟
در اینجا ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی را به شما معرفی می کنیم که باعث کاهش وزن در مدتی بسیار کوتاه می شوند. با روش های متعددی می توان در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام دلخواه مورد نظر دست یافت. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می ...
تزهای روشنفکری از چپ و راست/ چرا پول نذری را خرج فقرا نکنیم؟
کوه های غرور به این عشق مردمی دهن کجی می کنند و می گویند: 'این همه فقیر در این کشور داریم، این همه کسانی که نان شب ندارند، چرا این هزینه های هیات و عزادارای را خرج این نیازمندان نمی کنید؟' و این ژست ها در شبکه های اجتماعی بیداد کرده و لحظه به لحظه منتشر می شود که ای فغان به جای نذری برای امام حسین(ع) به زلزله زده ها کمک کنیم؛ به جای هیات محرم، به فقرا کمک کنیم؛ به جای صرف پول برای ساخت ضریح ...
علایمی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید
یادداشت کنید و همیشه پد یا تامپون همراه خود داشته باشید. 4. علایم یائسگی: گر گرفتگی چه در طول روز یا نصف شب یا هر دو زمان دچار گرگرفتگی شوید یعنی شاهد نشانه اصلی یائسگی هستید. گرگرفتگی می تواند جلوی خواب شبانه راحت شما را بگیرد و شما را بیدار نگه دارد که این خود منجر به عوارض جانبی دیگر مثل خستگی و بی خوابی می شود. به گفته انزمان، " نزدیکتر شدن زمان این گرگرفتگی ها نشان می ...
چگونه کودک شادی داشته باشیم؟
فشار نیاز دارند. وقفه ای در زمان بازی و یا درس به آنها بدهید و بگذارید در این زمان تخیلاتشان آنها را هدایت کند و آزادانه بازی کنند. مثلاً سر فرصت حشره شکار کنند، آدم برفی بسازند و یا به عنکبوتی که تارمی تند نگاه کنند. اینها موجب می شود حس تخیل در کودک افزایش یابد و به کودک اجازه می دهد دنیا را با گامهای خودش کشف کند. بهتر است شما هم برنامه پر مشغله و آشفته خود را کم کنید و ...
علت مردن جنین، شکم مادر
احساس ناراحتی می کنند. آنها شما را تشویق به ادامه می کنند اما شما تا مدتی نمیتوانید. برای شما این کودک واقعا حضور داشت زندگی در درون شما و برای کم کردن این درد راهی طولانی در پیش دارید. خاطرات این مدت را یادداشت کنید و اثر پای نوزاد ، عکس و.... را نگه دارید. از نگاه کردن هر از گاهی به آنها نترسید. این نوزاد بخشی از وجود شما و خانواده تان بود. به هر حال به طور مختصر و به جا آن را به خاطر آورید. ...
وزرای روحانی مطابق مطالبات مردم هستند/با برجام بسیاری از تحریم ها برداشته شده است
هاشمی طبا گفت: آقای روحانی شعارشان اعتدال بوده و تأکید داشتند که ما براساس آن عمل کنیم و وزرای ایشان نیز ظاهراً اعتدالیون هستند. اگر کسی ادعا کند این وزرا مطابق مطالبات مردم نیستند، حرف درستی نیست چراکه مردم کی نظر داده اند که وزرای ما باید چگونه باشند؟ آدم های مختلفی که بلندگو دست شان بوده حرف هایی زده اند اما اگر آنها نیز می خواستند کابینه را ببندند به همین افراد می رسیدند و خیلی نمی توانستند کابینه را این طرف و آن طرف، سوق دهند. ...
کودکان بعد طلاق، نحوه برخورد والدین
دارید این تغییرات تا جایی که ممکن است مطابق میل او باشد.نکته این جاست که در عین صداقت، نباید انتقادگر باشید و از همسرتان انتقاد بی جا کنید. سعی کنید با وجود اختلافات جدی با همسر سابق، یک دیدگاه درباره طلاق را به کودک عرضه کنید. قبل از ایجاد هر تغییری در محل سکونت کودک آن را به اطلاع وی برسانید تا استرس کمتری داشته باشد. اجازه دهید پدر یا مادرش را با وجودی که با او زندگی نمی کند، دوست داشته ...
