خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از دلایل بی ارتباط با سن بروز چین و چروک
ناکافی تغییر می کند. افزون بر این، هنگام خواب سموم از بدن دفع می شوند. استرس یک برنامه کاری یا زندگی شلوغ نه تنها اثرات مخربی روی سلامت روانی و عاطفی شما دارد، بلکه از نظر جسمانی نیز شما را تحت تاثیر قرار می دهد. استرس سطوح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد، که توانایی پوست برای حفظ رطوبت خود را کاهش خواهد داد. افزون بر این، افزایش سطوح قند خون به کلاژن و فیبرهای الاستین در پوست ...
خوراکی های خطرناک برای روح و روان جنین!
باردار تزریق کرده و دریافتند نوزادان به دنیا آمده دارای اختلال های عصبی مشابه بیماری اسکیزوفرنی در انسان ها شده اند. براین اساس کارشناسان به مادران توصیه می کنند مواد غذایی به اندازه کافی و استاندارد استفاده کنند و به ویژه درطول روز حتماً از میوه و سبزی های تازه برای حفظ سلامت بدن خود استفاده کنند. کارشناسان توصیه می کنند در صورت وجود یک یا چند عضو خانواده مبتلا به اختلال اسکیزوفرنی قبل از اقدام به بارداری والدین با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند. ...
علت کهیر زدن افراد عصبی مشخص شد
شوند و گاهی در سطح بدن پراکنده اند. چه عاملی باعث می شود که فردی کهیر بزند؟ علت بروز کهیر یا شیمیایی است یا فیزیکی. به دنبال یک محرک درونی یا خارجی هیستامین یا سروتونین از سلول های ماست خارج می شود که این موضوع باعث ارتعاش آب از خون به مایع میان بافتی می شود. وقتی آب در مایع میان بافتی و بین سلولی تجمع کرد، کهیر نمود پیدا می کند. البته کهیر روی پوست قابل ملاحظه است، اما در بافت ...
قاچاق مواد مخدر پس از قاچاق اعضای بدن مهم ترین معضل جهانی است
مورفین در تریاک استفاده کرده و با اضافه کردن مواد دیگر مانند هروئین آن را به خورد جوانان می دهند. کارشناس آموزشی آسیب شناسی مبارزه با مواد مخدر خراسان شمالی گفت: یک کیلو تریاک حاوی 500 گرم مورفین است و هر 10 کیلو مورفین 1 کیلو هروئین می دهد. جوان افزود: ماده هروئین، کراک یا گرد قدیم از طریق تزریق وارد بدن می شود و سرمنشأ تمام مواد مخدر تریاک و سپس سوخته تریاک و شیره تریاک است ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
...، روزانه به 2.4 میکروگرم از این ویتامین نیاز دارند، اما برخی افراد (مانند گیاهخواران) مصرف کافی ندارند. یکی دیگر از عوامل مهم این است که، با افزایش سن، بدن کمتر قادر به جذب B12 از غذا می شود به همین دلیل است که حداقل 20درصد از بزرگسالان بالای 50 سال دچار کمبود این ویتامین هستند. اگر مشکوک به کاهش ویتامین B12 یا روی هستید، از پزشک خود بخواهید که یک آزمایش خون را تجویز کند تا سطح این دو در ...
ستون های تغذیه خوب
، سبزیجات و غلات کامل موجود هستند که از محتوای فیبر بالا سود برده و قند خون را به تدریج افزایش می دهند. کربوهیدرات های غیر نشاسته ای به ندرت مشکل آفرین هستند و می توانید از مصرف آنها لذت ببرید. در مقابل، زمان مصرف کربوهیدرات های نشاسته ای عاملی کلیدی در کسب بدنی عضلانی و بدون چربی است. آنها را به عنوان نخستین غذای مصرفی هنگام صبح یا درست پس از انجام تمرینات ورزشی مصرف کنید زیرا بدن به احتمال زیاد از آنها برای کمک به تامین سوخت ذخایر انرژی استفاده خواهد کرد. ...
5 کلید شگفت انگیز برای کاهش تری گلیسیرید
معرفی شده است: روغن زیتون: برای کاهش و تنظیم تری گلیسیرید شما نیاز به مصرف چربی های سالم دارید. بهترین گزینه در این میان مصرف روغن زیتون است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این روغن به حذف تری گلیسیرید بیش از حد مضر از خون شما کمک می کند و منجر به حفظ سلامت شریان ها و کبد می شود. توت ها: یک اشتباه رایج که بسیاری از مردم آن را مرتکب می شوند، مصرف بیش از حد میوه ها برای کاهش سطح تری گلیسیرید است ...
تاثیر شگفت انگیز آویشن بر سیستم ایمنی بدن
طبیعی برای مقابله با سرفه به کار می رود. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیب برگ های آویشن با پیچک، هم سرفه و هم سایر علائم برونشیت را تسکین می دهد. دفعه بعدی که به گلودرد و سرفه مبتلا شدید، حتما چای آویشن بنوشید. تقویت سیستم ایمنی بدن دریافت همه ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی، آن هم به صورت روزانه، واقعا کار سختی است. خوش بختانه، آویشن سرشار از ویتامین C است و ...
اگر فرزندتان در مدرسه ناهار می خورد، بخوانید!
کنند و انرژی را به صورت تدریجی در بدن آزاد می کنند. پروتئین هم برای رشد و بازسازی بدن دانش آموزان واقعا ضروری است. منابعی مانند گوشت قرمز بدون چربی، ماهی، محصولات لبنی، سویا، لوبیا و نخود فرنگی، گزینه های مناسبی برای دریافت پروتئین هستند . علاوه بر موارد ذکرشده، اسیدهای چرب ضروری که خلق وخو را تقویت می کنند و باعث تقویت حافظه می شوند، همیشه انتخاب مناسبی برای تقویت یادگیری کودکان هستند. این اسیدهای ...
کارکرد کیسه صفرا چیست؟
، انسداد مجرای صفراوی مشترک، انسداد مجرای لوزالمعده، سرطان کیسه صفرا است. وی با اشاره به این که می توان خطر را با استراتژی شیوه زندگی صحیح کاهش داد، تصریح کرد: مصرف یک رژیم غذایی متعادل و کم چرب با میوه و آب فراوان در هر روز برای حفظ آب کافی در بدن و رفع چاقی و اضافه وزن، روش ساده ای برای جلوگیری است. ...
طولانی شدن هشدار سیری با سریع غذا خوردن/سامسونگ با ساخت این گوشی هوشمند به جنگ با آیفون X رفت/حمامی با ...
به بیماری های دیگری نسبت دهیم، اما اجتناب از قبول علائم یا اشتباه در تفسیر آنها می تواند باعث بروز حادثه قلبی شود. در گروه های در معرض خطر مانند مردان بالای 40 سال که سابقه بیماری خانوادگی دارند و کسانی که زمینه چاقی، فشار خون، چربی بالا و مصرف سیگار دارند، ضمن حذف عوامل خطر، بهتر است مراقبت های دوره ای را انجام دهند و خطر بیماری قلبی را به حداقل برسانند. شیوع بالای بیماری در ...
این مواد غذایی را اشتباه مصرف می کنید!
گفته کارشناسان، این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات ها هستند. این ترکیبات با ویتامین ها و مواد معدنی ترکیب می شود و از جذب آنها در بدن جلوگیری می کند. خیس کردن غلات باعث می شود، فیتات ها آزاد شود و جذب این مواد غذایی در دستگاه گوارش راحت تر صورت بگیرد. موز موز یکی از سالم ترین و ساده ترین خوراک های سرپایی است، اما کارشناسان می گویند، مصرف این میوه به تنهایی ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
تماسی نرم، بیشتر مستعد جذب محرک های موجود در هوا، مانند دود یا گرد و غبار هستند، چون نفوذ پذیرترند. لنز نرم، اکسیژن بیشتری به چشم های تان می رساند اما می تواند هر چیزی را جذب کند. اگر به استفاده از لنز عادت کرده اید و از لنزهای سخت هم خوش تان نمی آید، باید از لنزهای یکبار مصرف استفاده کنید. استرس استرس وضعیت شما را بدتر می کند. مطالعه ای اخیر، میزان استرس 179 نفر که دچار تب یونجه ...
مصرف انگور برای چه کسانی ضرر دارد؟
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، انگور رسیده در درجه اول گرم و تر است و هر چه شیرین تر باشد، گرمی آن بیشتر می شود ولی هرگز از درجه دوم فراتر نمی رود. انگور، میوه ای است که به غذای مطلق بسیار نزدیک است و در واقع بهترین میوه در غذارسانی به بدن شمرده می شود. یعنی اگر فرد سالم آن را با ملاحظه آداب طبی بخورد، موجب تولید خون و اخلاط دیگر به مقدار متناسب با کیفیت و قوام و جوهر نیکو می شود بنابراین انگور ...
آب میوه های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است، بلکه سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ... محسوب می شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیم، ویتامین ب 6، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع خوبی از فولات و ویتامین ها است، ضروری به نظر می رسد. آب گوجه فرنگی ...
ویتامین D را در فصل پاییز فراموش نکنید
خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین D مورد نیاز است. یک عدد زرده تخم مرغ حاوی 40 واحد ویتامین دی است البته نباید سعی کنید کل نیاز روزانه خود به ویتامین D را از طریق خوردن زرده تخم مرغ جبران کنید. چون یک عدد تخم مرغ حاوی 200 میلی گرم کلسترول است و توصیه انجمن قلب آمریکا این است که روزانه بیش از 300 میلی گرم کلسترول برای حفظ سلامت قلب، دریافت نشود. غلات غنی شده: غلات کم کالری غنی شده مانند ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، نکاتی برای جلوگیری
زیاد گرم نباشد. هوای اتاق را طوری تنظیم کنید که برای یک فرد بزرگسال که پیراهن آستین کوتاه پوشیده است مناسب باشد. بعضی از پژوهشگران ادعا می کنند که نوزادی که زیاد گرمش شود به خواب عمیق تر فرو می رود و بیدار کردن او سخت تر می شود. * مادران در طول بارداری نباید سیگار بکشند، نوشیدنی الکلی بنوشند و یا مواد مخدر مصرف کنند و نباید نوزاد را در معرض دود تنباکو قرار دهند. نوزادان مادرانی که در طول ...
سریع غذا خوردن می تواند باعث چاقی شود؟
برقرار نکردن بین انرژی دریافتی از غذاهای مختلفی که در وعده های سه گانه یا میان وعده ها دریافت کرده اند با مقادیر مصرف انرژی است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد:به خصوص در افرادی که عادت دارند غذای خود را در چند دقیقه و سریع میل کنند این تعادل برقرار نمی شود. وی تصریح کرد:وقتی که ما غذا را به علت افت قند خون یا گرسنگی شدید تناول می کنیم زمان، لازم دارد که این ...
کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
، لیزر و جراحی های پوستی هم کاربرد بسزایی دارد. کاربردهای این کرم: برای ترمیم سریع تر زخم ها درمان جای زخم، درمان سوختگی درمان آفتاب سوختگی روش مصرف کرم کلاسنت: بعد از پاک کردن پوست از این کرم استفاده کنید. صبح و شب مقدار کافی از کرم کلاسنت را روی نواحی آسیب دیده پوست به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود (در صورت لزوم زیر کرم روز، ترکیبات موضعی آرایشی استفاده شود ...
نیاز بیماران نیازمند فرآورده های خونی به پلاکت
مدیر کل انتقال خون استان اصفهان گفت: با توجه به نیاز بیماران نیازمند فرآورده های خونی به پلاکت، شهروندان اصفهانی در ایام محرم به طور مستمر پلاکت خون اهدا می کنند. مجید زینلی از مردم خواست که نذر خون را به روزهای تاسوعا و عاشورا موکول نکنند و در ماه های محرم و صفر به صورت مستمر خون اهدا کنند، زیرا اهدای پلاکت برای مصرف بیماران مبتلا به سرطان و دیگر بیماری های خونی ارثی، در این دو ماه ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
رخسار و پوستی عاری از جوش آشنا می کند. خوش رنگ بمانید! یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده ...
مشکلات پس از زایمان، مهمترین و رایج ترین آنها
داده شود. هر گونه دستکاری در محوطه شکمی حتی در صورتی که شرایط کاملا استریل باشد، امکان عفونت را بالا می برد. در زایمان به روش طبیعی نیز برشی بزرگ به نام اپی زیوتومی وجود دارد که این نیز ممکن است باعث عفونت شود. شاخص ترین علامت عفونت وجود تورم، قرمزی ، درد یا خروج چرک از ناحیه است. عفونت های بعد از سزارین معمولا از روز هفتم به بعد دیده می شود. اگر در ناحیه بخیه، قرمزی دیده شد یا با فشار دادن دو طرف ...
مشکلات پوست نوزاد، اهمیت رسیدگی سریع
مختلف بدن نوزاد تشکیل می شود. برفک در زبان و دهان نوزاد ظاهر می شود و ظاهری مانند شیر خشکیده دارد. قارچ های بثورات پوشک، قرمز روشن هستند و غالبا در لبه این بثورات، جوش های قرمزرنگ کوچک بوجود می آید. برفک دهان با شربت ضد قارچ درمان می شود و کرم های ضد قارچ نیز برای درمان قارچ های بثورات پوشک استفاده می گردند. 10- رنگ زرد پوست یعنی یرقان معمولا طی 2 تا 3 روز اول بعد از تولد، رنگ پوست و ...
روش زیاد شدن شیر مادر،راه های مختلف آن
، سیر و پیاز، شیره انگور را با نان سنگک بخورند. غلامرضا کرد افشاری گفت: بهترین مواد غذایی برای زن شیرده شامل نان گندمی که خوب پخته شده، گوشت بره، ماهی تازه، کرفس، کنجد، چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، کاهو، بادام و فندق است. وی ادامه داد: کم بودن شیر مادران چند علت دارد؛ یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با اسفناج میل کنند همچنین گاهی ...
عامل یک پنجم مرگ و میرها در جهان
عوامل ذکر شده می تواند از پرخوری( Overeating ) یا داشتن رژیم غذایی فاقد 10 نوع خوراکی ناشی شود. به گفته متخصصان آمریکایی خوراکی های خوبی که کمتر مصرف می شوند شامل خشکبار، غذاهای دریایی حاوی امگا 3، میوه، سبزیجات و غلات می شوند. در حالیکه غذاهای بد یا موادی که در مصرف آن پرخوری می شود شامل نمک، گوشت های فرآوری شده، گوشت قرمز و نوشیدنی های حاوی مواد قندی است. ...
بیماری که ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد
اقدامات زیر است: * رژیم های غذایی مخصوصی که برخی از مواد مغذی از آن ها حذف شده است. * مصرف آنزیم های جایگزین یا سایر مکمل هایی که به متابولیسم کمک می کنند.* تزریق برخی مواد شیمیایی به خون برای سم زدایی محصولات جانبی خطرناک متابولیسم. افراد مبتلا به اختلالات متابولیک ارثی باید در هر فرصت ممکن، به یک مرکز پزشکی مراجعه کنند تا تحت مراقبت متخصصانی قرار بگیرند که در درمان این عارضه های نادر تجربه دارند. ...
اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامین D مواجه اید!
، بیماری های قلبی، پوکی استخوان و حتی سرطان های مختلف فراهم کرده است. اگر شما هم در یکی از شرایط زیر زندگی می کنید، بهتر است هرچه سریع تر، با انجام یک آزمایش ساده خون ، سطح ویتامین D بدن تان را بسنجید و در صورت نیاز، با مصرف قرص ها و آمپول های حاوی آن، از بروز فاجعه جلوگیری کنید. البته حتی در صورت پایین بودن سطح ویتامین D بدن تان، از مصرف خودسرانه داروهای مکمل پرهیز کنید و با مصرف دوز ...
راه های پیشگیری از سرطان
داشته باشند را نخرید و از خوردن غذاهایی که غلات فرآوری شده زیادی در خود دارند بپرهیزید. 2- سیستم سم زدایی طبیعی بدنتان را حمایت کنید استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد اضافی از بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف ...
مشروح مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره "محصولات تراریخته" به ...
کرده اند و منعی برای مصرف آن قایل نشدند. وی افزود: دومین مرجع سازمان بهداشت جهانی است که در سطح بین المللی سلامت محصولات تراریخته را رصد می کند. تا همین لحظه اگر به سایت این سازمان مراجعه کنید، هیچ گزارشی از بیماری زایی و حساسیت زایی این محصولات در سایت مشاهده نمی کنید. سومین مرجع رسمی وزارت کشاورزی است که از تولید محصولات تراریخته ملی دفاع می کند و چهارمین مرجع سازمان حفاظت محیط زیست است ...
وقتی نفس های یک شرکت دانش بنیان به شماره می افتد
خصوص دستگاه تولیدی دکتر اسلامی فر گفت: ‘بالاخره ابزار تولیدی یاد شده یک وسیله تشخیصی است و ممکن است به عنوان مثال تعداد گلبول های قرمز را 40 درصد پایین تر نشان دهد که در نهایت ما زیر سوال می رویم. البته ما تولیدات دیگری از آن شرکت ها را تایید کرده ایم اما کلاس خطر دستگاه مورد نظر بالاست؛ اگر کلاس خطر یک دستگاه A باشد نیاز به هیچ چیزی ندارد و ما به استناد این که شرکت مسوولیت وسیله را پذیرفته است ...
