خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 چالشی که ایران را تهدید می کند
، اصلاح الگوی مصرف آب در بخش های مختلف به ویژه بخش کشاورزی، اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی و محصولات کشاورزی به سمت مصرف بهینه و کاهش ضایعات، مدیریت و کنترل فرسایش خاک، ارتقای بهره وری منابع تولید، استفاده بیشتر از انرژی های غیرفسیلی، مدیریت احداث سازه های آبی به سمت تحدید ساخت نیروگاه های برقابی در مناطق درمعرض تهدید و... نه یک انتخاب بلکه یک ضرورت گریزناپذیر در مواجهه و مدیریت پیامدها و آسیب های
خیار و گوجه فرنگی خام را جایگزین گرانولا بار، پنیر، کراکر کنید
هایی داشته باشند که شما را بیمار می کند. اگرچه خیار و گوجه ی خام، سرشار از ویتامین های خاصی هستند، اما مقدار کمی پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کلسیم، آهن و مواد مغذی مهم دیگری دارند. پس سعی نکنید که از یک رژیم غذایی که فقط حاوی گوجه فرنگی و خیار است، استفاده کنید! نکات هنگام انتخاب گوجه فرنگی هایی که می خواهید بصورت خام مصرف کنید، بدنبال آنهایی باشید که کاملا قرمز
خبری که جلسه فرماندهان با هاشمی را به هم زد
به گزارش شهدای ایران ، پذیرش قطعنامهٔ 598 و اعلام آتش بس بین ایران و عراق، این تصور را به وجود آورد که جنگ به اتمام رسیده است و عراق به مرز بین المللی خود برمی گردد، اما شش روز پس از قبول قطعنامه، نیروهای عراقی با زیرپاگذاشتن توافقات انجام شده (قطعنامهٔ 598)، بار دیگر به خرمشهر حمله کردند و تا آستانهٔ تصرف آن پیش رفتند. نیروهای ایرانی همهٔ تلاش خود را برای حفظ خرمشهر به کار گرفتند؛ غافل از اینکه
چه کار کنیم بچه مان لوس نشود
کودک شما ناامید شدن از چیزی را یاد بگیرد به او کمک می کند تا بعدها در زندگی مهارت رویارویی با حس استرس را داشته باشد. 7-اجازه دهید برای رسیدن به هدفش تلاش کند واضح است اگر کودکان چیزهایی که می خواهند به آسانی به دست آورند لوس می شوند. اگر کودک شما یک اسباب بازی جدید می خواهد، یک سیستم جایزه دهی در برابر رفتار خوب برای او در نظر بگیرید و کم کم و در قالب جایزه رفتار خوب، آن اسباب بازی را برای او تهیه کنید. این تلاش او برای رسیدن به هدفش مانع لوس شدن او خواهد شد.
نکاتی در مورد هدیه دادن به کودکان
. خوراکی های بامزه برای هر بچه ای خوشایند است. یک بسته پاستیل، مارش ملون، آدامس با جعبه های متفاوت یا خوراکی های جالبی که بچه در حالت عادی نمیخورد، میتواند او را خوشحال کند. البته توجه کنید قبل از خرید خوراکی سن کودک را مد نظر قرار دهید. مثلا پاستیل برای بچه یک ساله مناسب نیست. قند عسلهای بزرگتر بچه های 5 سال به بالا حتما به مهدکودک یا پیش دبستانی میروند و همه آنها از لوازم تحریر
27 نکته طلایی برای کاهش وزن
پیاده روی می کرد ه اید، پیاده روی یا نرمش یا ورزش کنید. ( ترجیحا یک تا سه ساعت بعد از غذا) و ترجیحا در هوای آزاد. (از روزی 5 دقیقه شروع و به تدریج آن را افزایش دهید.) 12-هر زمان احساس گرسنگی کردید از مواد خوراکی آزاد سبزیجاتی مثل کاهو، هویج، خیار و... استفاده کنید. 13-از مصرف نان های کنجدی، خشک، باگت، سوخاری، چرب، شیرین، گردویی و مغزدار خودداری کنید. 14-نمک مصرفی خود
رفتار با کودک بعد از طلاق
است وظایف والد غایب را نیز برعهده بگیرد؟ نبود یکی از والدین می تواند عوارض جبران ناپذیری بر فرایند رشد کودک بگذارد ممکن است اما با کمک دیگران اگر بخواهیم پاسخ دقیقی به این پرسش بدهیم باید به چند نکته توجه داشته باشیم. پدر و مادر در خانه هر کدام وظایفی دارند که بخشی از این وظایف را فرد دیگری نیز می تواند انجام دهد؛ مانند تامین مالی فرزندان، پخت غذا، رسیدگی به نظافت آنها
سلامتی: روحانی باید از وزیران حساب و کتاب بخواهد
دلیلی برنامه آقای روحانی را اجرا نمی کند، رئیس جمهوری باید در تغییر او تامل نکند اگر دولت اقدام کند، مانع خاصی پیش خواهد آمد؟ خیر، فکر نمی کنم مانع جدی وجود داشته باشد. گرچه همان طورکه قبلا گفتم ممکن است تغییرات سلیقه ای درآن لحاظ شود. به نظر شما بعد از این، فضا برای آن دسته از مخالفان دولت و مخالفان مذاکرات هسته ای چگونه خواهدبود؟ یک مقدار از حربه آنها
هدف حکومت اسلامی هدایت است/ منابع مشروعیت حکومت اسلامی
، مردم، هیچ نقشی در حاکمیّت ندارند. امّا اگر صورتهای دیگری را در نظر گرفتیم و گفتیم درست است که فقیه و حاکم است، امّا بخشی از اختیارات و مسؤولیت خود را از مردم گرفته؛ زیرا در حکومت دینی، بخشی از قوانین، دینی و الهی هستند، امّا بخشهای دیگر نیز وجود دارد که به زندگی متعارف مردم برمی گردد و ربطی به دین ندارد؛ مثل این که ما با فلان کشور رابطه داشته باشیم، یا نداشته باشیم، دین در این باره نظر نداده است
افزایش سایز سینه با این مواد غذایی
این مواد باعث افزایش سایز سینه های شما می شوند. به علاوه برای سلامت قلب و مغز شما نیز بسیار مناسب اند. این مواد را به عنوان اسنک در طول روز مصرف کنید یا آن را روی غذاهای خود بپاشید. 3. شیر لبنیات موجب تولید هورمون های تولید مثل در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال شیر گاو حاوی هورمون استروژن، پرولاکتین و پروژسترون است که برای ساخت شیر در پستانداران وجود دارد. 4. سویا
چهره های گیاهخوار؛ از تتلو تا چاوشی+عکس
حمایت خود را از حیوانات و البته گیاهخواری اعلام کرد و روی عکس نوشته بود: گوشت گوساله می خورید؟ هیچ اندیشیده اید چیزی که به آن گوشت گوساله می گویید، در حقیقت گوشت یک بچه کوچک است که از مادرش جدا شده و در ترس و وحشت کشته شده است تا عضلات نحیفش خوراک یک وعده شما باشد. به آگاهی پشت نکنید و هم اکنون تصمیم بگیرید و گیاهخوار شوید. این پایان تبلیغات او برای گیاهخواری نبود و تصویری
اعتلای روابط عمومی ها نقش شگرفی در حرکت رو به رشد سازمان ها دارد
سرآمد شدن، مستلزم تمهیدات و مقدمات لازم است و روابط عمومی نمی تواند بدون توجه به مولفه های لازم و زمینه سازی مناسب و بهره گیری از مدل های مدیریتی تعالی و سرآمدی نقاط هدف را یکی پس از دیگری طی کند. و همواره نسبت به گذشت کامل تر و با دقت و بهره گیری از ظرفیت های علمی و عملی چشم به آینده داشته باشد و باید به خوبی بداند یکی از نقاط قوت الگوی سرآمدی برای روابط عمومی درک این نکته است که روابط عمومی ها
سعید دبیری: فرهادحاضر نبود در کلوپ های شبانه بخواند
. تنها کاری که ما را با گروه های دیگر متمایز می کرد این است که خودمان آهنگ می ساختیم و بقیه کاور می کردند. چهار سال در گلدن رینگ بودم تا اینکه این گروه منحل شد و به گروه ربلز رفتم. فرهاد، مرد بی مانند موسیقی همان زمان بود که فرهاد در کوچینی می خواند؟ بله، فرهاد صدای زیبایی داشت، مثل آرمیک گیتار نمی زد اما با همان چند آکورد، خیلی از آهنگ های معروف را می زد و می خواند. روزهای جمعه رادیو برنامه ای
توهین خبرنگارگاردین به ایرانیان
ایجاد رابطه عاشقانه با یک پسر همجنس باز ایرانی می پردازد: یک دقیقه بیشتر طول نکشید که درب اتاق کوفته شد. یکی از دوستان مشترکمان بود و الف که حسابی ترسیده بود، وانمود کرد که به اوراق موجود بر روی میز توجه می کند. همانطور که زل زده بودم، متوجه چرایی این حرکت او نشدم. فقط دریافتم که کنایه ای در این حرکت او نهفته است. وقتی در میان مردم قدم می زدیم، اجازه نمی داد که دستش را بگیرم و یا زیاد نزدیک من نمی شد
خودروسازان کره ای اسیر پساتحریم
صادرات و هم در واردات بوده است. اما ژاپن و کره سیاستی متفاوت داشتند یعنی نه تنها تحریم ها را صد در صد رعایت کردند بلکه از آن هم فراتر رفته و در مواردی که شامل تحریم ها نبود هم ارتباط خود با ایران را قطع کردند مثلاً حتی در زمینه هایی مثل خودرو که بازار ایران علاقه بسیاری به محصولات کره ای نشان داد، این کشور فروش خود به ایران را متوقف کرد. کره جنوبی در اقدام دیگر خود و با وجود اینکه خط تولید هیوندای را
پاسخ به شبهات و هابیون
جهت شیعه به آن اعتقاد دارد. اکنون برای پرسش بالا، چند پاسخ گفته اند که برخی از آن ها را می آوریم: 1. علم غیب، تکلیف آور نیست هر چند امامان شیعه، دارای علم غیب بوده و نسبت به رخدادهای گذشته و حال و آینده آگاهی داشته اند، اما این آگاهی برای آنان تکلیف آور نیست و باید مانند سایر افراد بشر بر اساس علم عادی زندگی کنند. بنابراین اگر چیز نوشیدنی یا میوه ای را پیش روی امام
علل انحطاط و عقب ماندگی وهابیت (2)
فکر سلطۀ سیاسی و حکمروایی بر عربستان بودند لذا پیر استعمار این دو شکار (یعنی سعود و پسر عبدالوهاب ) مناسب خویش را با یک عمل جرا حی سیاسی به هم پیوند داده و یک پدیده سیاسی-مذهبی در این سر زمین به وجود اورد. آری مذهب وهابیت بدین طریق ابداع گردید .اینان به بهانه دعوت به تو حید به جنگ اهل توحید آمدند وبا حربۀ مبارزه با شرک، دامنۀ شرک جلی وخفی را در مهد اسلام ودر مرکز وحی گسترش دادند و هر چه زمان پیش
علل انحطاط و عقب ماندگی وهابیت
را با آن همه حمایت های بی دریغ شرق و غرب برای همیشه در هم بپیچد و به جای آن ، حکومت اسلامی برپایه فقه شیعه تأسیس نماید برای تمام بشریت حرف و پیام داشته باشد. بر همان اساس هجمه وهابیت با روش های مدرن و با استفاده از رسانه های عمومی مانند اینترنت و ماهواره در سطحی وسیع علیه شیعه گسترش یافته است. با تألیف کتاب های ضد شیعی مملو از تهمت و کذب، سعی در مخدوش کردن چهره نورانی مذهب شیعه را در سطح جهانی
فواید انگور برای کلیه ها
استفاده را از خواص آن ببرید بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. برای تقویت کلیه ها کافی است که روزانه 15 حبه انگور میل کنید. بهترین زمان برای مصرف انگور در وعده صبحانه است. شما می توانید این حبه های خوشمزه را به غلات صبحانه (تهیه شده از جودوسر) یا داخل ماست طبیعی ریخته و میل کنید. می توانید از این میوه در تهیه سالاد میوه استفاده کرده و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. انگور قرمز بیشترین
آب، تشنگی و نیاز بدن
نوشیدنی های ناسالم استفاده کرد؛ مثلا مصرف انواع نوشابه های گازدار و کافئین دار نه تنها جایگزین مناسبی برای رفع تشنگی نیستند بلکه عوارض جسمی متعددی را در پی دارند به عنوان مثال با دخالت در سیستم گوارشی می توانند موجب کاهش جذب کلسیم بدن شوند. به خاطر داشته باشید، خوردن ناگهانی آب فراوان می تواند مشکلات گوارشی و سوء هاضمه در فرد ایجاد کند. توصیه می شود بدن به چنین حالتی نرسد و هر نیم تا یک ساعت
قدردانی بیماران صعب العلاج از تیم هسته ای
قرار گرفته اند، اشاره کرد، گفت: ما سفره های تهی را هدف قرار داده ایم، توزیع یک وعده غذای گرم در مهد روستاها و بازگرداندن کودکان بازمانده از تحصیل ازجمله این اقدامات است، از سوی دیگر قرار است از محل هدفمندی یارانه ها اعتباری در نظر گرفته شود تا برای گروه های خاص و نیازمند، مسکن اجتماعی و حمایتی ساخته شود. او در همین ارتباط تأکید کرد که باید خیر جمعی را گسترش داد: رشد خیر جمعی و اعتماد به یکدیگر
صداپیشه ای با یک حنجره و سه هنر
1394/5/3 - 14:20 474475 به گزارش خبرنگار رادیو تلویزیون شبستان، سبحان اکرامی یکی از گویندگان خوش صدا رادیو ورزش و دارای قد و قامت رعنا است از حول حوش سال 84 همکاری اش با رادیو ورزش آغاز کرده است. از جمله مهمترین برنامه هایی که عنوان گوینده ثابت اجرا کرده یک عصر خوب با ورزش، تابستانه، جهان ورزش رشته های رزمی ، جهان ورزش دو چرخه سواری و سری دوم ورزش خانواده بوده است و مثل اکثر گویندگان و
اما و اگرهایی برای تربیت جنسی کودکان
مرحله ای باید یکی از مسایل جنسی و اطلاعات مربوط به اندام خصوصی خود را یاد بگیرد؛ مانند زمانی که کودکان در ابتدا هر چیزی را طبق عادت به سمت دهان می برد و به گفته فروید در مرحله رشد دهانی هستند و این باید به کفایت انجام شود یعنی نه بیش از حد و نه کمتر از میزان لازم چرا که اگر هر زمان فرزند گریه می کند مادر پستان پر شیر به او بدهد؛ فرزند در سالهای بعد نیز وقتی با مشکل رو به رو می شود فکر می کند باید
آب نباشد سیاست هم می خشکد
نزدیک به 75 درصد کشاورزان از پمپ برای آبیاری استفاده می کنند و مصرف آب در این منطقه بسیار زیاد است. از یاد نبریم که در دنیا برای ارتقای صنعت یک مملکت نیاز مبرمی به آب هست. خصوصا صنایع مادر مثل فولاد و نیروگاه ها و کشاورزی نیاز به آب دارند و روز به روز کم شدن آب و تغییر کردن وضع آب و هوا و آب شدن یخ های قطب شمال این خطر را برای ما تداعی می کند که اگر مواظبت نکنیم و از این آب بیهوده استفاده کنیم
ثروتمندترین مرد دنیا هستم/ بهترین ها را دارم، در رویا زندگی نمی کنم
، چه می گویید؟ جیم: در زندگی باید توکل انسان به خدا باشید و توکل به خدا مساوی با داشتن همه چیزهای خوب است. سین: به عملکرد خودتان چه نمره می دهید؟ جیم: در زندگی ام اشتباه داشتم، اما اگر بخواهم به خودم نمره بدهم، نمره 15 به بالا می دهم. سین: به نظر شما تعهد بهتر است یا تخصص؟ جیم: به نظرم تخصص در سایه تعهد خوب است. سین: آشپزی را دوست
شرایط فعلی معادل بدترین سال های دوره جنگ/هشدارهایی برای دوران نارضایتی از خدمات دولتی
انجام دهد..به عبارتی با تزریق نفت و پوشاندن کسری بودجه فقط توانسته کمیت بخشی از خدمات آموزش و بهداشت مورد تقاضا را پاسخ دهد. علی جباری: 1- مسوولان دولتی نمی توانند به دلایل مختلف، اهداف بلند مدت داشته باشند.2- نوع بودجه نویسی و بررسی آن در مجلس علمی نیست.3- عمده سیاست های کلان اجرا نمی شود و کسی نیز با سؤال مواجه نمی شود. 4-انتخاب برخی از مسوولان صرفاً سیاسی است نه از روی لیاقت و کارآمدی
بیانات رهبر انقلاب در سوم مرداد سال 79 در اردبیل
ارادت شما به خاندان پیامبر، بخصوص به سیدالشهداء و حسین بن علی علیه السّلام را می شناسند . بخش دوم عرض من، در مورد مسائل این استان است که مناسب است مسؤولان، مورد توجّه قرار دهند. این سفرهای ما اصلاً به همین خاطر است که با آمدن ما، توجّه مسؤولان کشور و مسؤولان خدمتگزار در دولت، به مسائل مناطق محروم جلب شود . من قبل از سفر - از یک ماه، دو ماه قبل - هیأتهایی به اطراف این استان
کسی که اهل ذکر نباشد، زندگی اش تلخ و تنگ می شود
زندگی کند، چون شارژ باطری وجودش تمام می شود و شارژ باطری وجود انسان، خود حضرت حق است. آدم اگر فکر کند می فهمد که به اتصال به خدا نیاز دارد. آدم اگر فکر کند، می فهمد که از غذا کمتر انرژی می گیرد تا از ذکر. شما بعضی وقت ها یک انگیزه ، یک نیت، یک آرزو یا آرمانی پیدا می کنید، یا یک نقشه ای در ذهن تان پیدا می شود که در اثر آن، خستگی تان برطرف می شود، لذا می گویی: چه خوب! حالا فهمیدم باید چه کار
نانگ:منصوریان مثل مربیان اروپایی تمرین می دهد
/> نفت کاندیدای اول قهرمانی در لیگ به عقیده من همه تیمها شانس قهرمانی دارند. من در مورد تراکتور، استقلال، سپاهان، ذوب آهن، فولاد و پرسپولیس فکر می کنم ولی نباید یادمان نرود که نفت فصل گذشته با بازیکنان جوانش نتایج خوبی کسب کرد و منصوریان تصمیم گرفت که برای ادامه روند رو به رشدی که داشته چند بازیکن با تجربه مثل سانتوس، جلال حسینی و من را به ترکیب تیمش اضافه کند. خب اگر شما می پرسید که
آیا ژیمناستیک سبب کوتاهی قد می شود؟
فه ای ژیمناستیک باید از 9 سالگی شروع شود. او هشدار می دهد که اگر زودتر از این زمان آموزش داده شود، احتمال کوتاهی قد وجود دارد. بعضی ورزش ها مثل شنا، دوچرخه سواری، والیبال ، بسکتبال و فو تبا ل برای افزایش قد مفید هستند. ورزش ژیمناستیک هم بعد از 9 سالگی برای افزایش قد کودکان مناسب است، زیرا در سن پایین تر می تواند به محل های رشد استخوانی فشار وارد کند و باعث زود بسته شدن محل های رشد استخوانی شده و در نتیجه کودک کوتاه قد و عضلانی می شود.
