خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های خوب خانواده موفق
وسایل خطرناک شروع می شود و در بزرگسالی به دور کردن بچه ها از مواد مخدر و فعالیت های خطرناک می رسد. اگر محیط روانی خانه سالم باشد فرزندان در امنیت و سلامت رشد می کنند. با هم بازی کنید بازی کردن فقط برای بچه ها نیست. والدین هم می توانند با شرکت در بازی های گروهی خانوادگی فضای شادی در خانه ایجاد و با این کار حس همدلی و همراهی را به فرزندان منتقل کنند. موبایل را از اتاق ...
غذای نظامیان آمریکایی در مناطق جنگی!+تصاویر
تاریخچه اولین جیره سربازان آمریکا شامل غذای کافی برای تغذیه یک نیرو به مدت یک روز بود. غذای مذکور بیشتر از گوشت گاو، نخود فرنگی و برنج تشکیل می شد. چندی بعد طی جنگ داخلی آمریکا، محصولات کنسرو شده به میان آمده و جای خود را بین نیروهای نظامی باز کردند. با گذشت مدت زمان کوتاهی، کیت های غذایی پر شده وارد بازار شدند که عمدتا حاوی گوشت کنسرو شده، نان، قهوه، شکر و نمک بودند. طی جنگ جهانی اول گوشت های سبک وزن نمک سود شده و یا خشک به منظور صرفه جویی در وزن و امکان حمل تعداد بیشتر توسط سربازان، جایگزین گوشت های کنسروی شدند. در زمان آغاز جنگ جهانی دوم نیز وعده های غذایی جدیدی تحت عنوان جیره های کوهستانی و جیره های جنگلی معرفی شد. با وجود تمامی فرم های پیشرفته تری که در گذر زمان به منظور تغذیه نیروهای نظامی ابداع شد، جیره های مرطوب کنسروی تا جنگ ویتنا ...
ریالی از نان مردم در سوریه هزینه نمی شود
گفتگوی ما با مدیر مجمع پیشکسوتان واحد تخریب کل کشور در زمینه تاریخچه یگان های تخریب در دوران جنگ تحمیلی و اقدامات این رزمندگان در مقاومت اسلامیِ امروز آنقدر گرم گرفت و ادامه پیدا کرد که وقت، به صحبت درباره سه برادرِ شهیدِ حاج علی ولی زاده (حاج اصغر، حاج اکبر و امیر ولی زاده) و پدرشان شهید حاج بابا ولی زاده نرسید. ولی زاده از بروبچه های قدیمی تخریب در زمان دفاع مقدس و فرمانده تخریب در ...
26 توصیه غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی/ به بهانه 7 مهر، روز جهانی قلب
.... همه این مواد مغذی برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم هستند. به علاوه، گردو حاوی حجم بالایی از چربی های غیراشباع چندزنجیره ای است که می توانند به حفظ انعطاف و سلامت عروق کمک زیادی کنند. 3. مصرف بادام خام را فراموش نکنید. مصرف روزانه 3 تا 5 عدد بادام خام باعث پیشگیری از تجمع پلاک در عروق و درنهایت باعث پیشگیری از حمله های ناگهانی قلبی می شود. 4. سعی کنید که در برنامه غذایی خود ...
هر آن چه باید از دوپینگ در ورزش بدانید؛ به بهانه حوادث بازی اخیر باشگاه آلومینیوم اراک با نفت مسجد ...
.... که به این نوع مصرف، نوع خوراکی، مصرفی یا تزریقی گفته می شود. اما نوع دیگر آن، دوپینگ خونی است. در این نوع دوپینگ، خون شخصی به شخصی دیگر (با گروه خونی یکسان) و یا خون همان شخص به خودش (بعد از یک دوره ذخیره) از طریق رگ تزریق می گردد. این کار باعث می شود تا توانایی انتقال اکسیژن در خون شخص تزریقی بالا رود تا بنابراین استقامت آن شخص نیز افزایش یابد. تزریق خون به یک فرد با سطح طبیعی گلبول قرمز در ...
هشدار درباره توزیع نذری در ظروف یک بار مصرف/ گذاشتن ظرف پلاستیکی در ماکرویو سرطان سینه را افزایش می دهد
...، اگر درون این ظروف پلاستیکی آب جوش یا غذای داغ مانند آش و... ریخته شود مونومرهای زهری آزاد شده و وارد بدن می شوند که می توانند با تحریک و تاثیر بر آنزیم ها و سلول های بدن منجر به بروز سرطان های مختلف و عوارض ناگوار در سیستم گوارشی شوند. حکمت دوست اشاره کرد: ظروف آلومینیوم که به مراتب بهتر از نوع پلاستیکی ظروف یکبار مصرف هستند، البته بازهم در مواجه با حرارت و مواد غذایی داغ سَم حاصل ...
گیاهخوارها به چه بیماری هایی مبتلا نمی شوند؟!
به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز،البته اگر شما از طرفداران مصرف گوشت قرمز هستید، برای بهره مندی از فواید گیاهخواری، مجبور نیستید کاملا با این نوع گوشت خداحافظی کنید. چنانچه مصرف محصولات حیوانی را در رژیم خود کاهش دهید، خطر ابتلا به فشار خون نیز کاهش می یابد. محصولات گیاهی چربی های اشباع نشده کمتری دارند: چربی های اشباع شده، چربی هایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق ...
انواع نذری های محرم از عراق تا مالزی
اسلامی است که نذر کردن و نذری دادن در ایام محرم به خصوص در روزهای تاسوعا و عاشورا، رواج زیادی دارد.متاسفانه، اسراف در مصرف انواع مواد غذایی که معمولا هم بر پایه برنج تهیه می شوند، در این کشور و در ماه محرم، به وفور به چشم می خورد. یکی از مهم ترین نذری های ماه محرم در مالزی، شیربرنج مغزدار است. مردم این کشور در روز عاشورا، شیربرنج را با برنج، شیر و شکر تهیه می کنند و آن را با حجم بالایی از ...
استفاده از گل بابونه و این همه فواید طلایی
.... مواد فعلا موجود در بابونه آنتی اسکیدانی به نام اپیجنین و روغن های ضروری می باشند. این آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از رشد سلول های سرطانی دارد. بطور کلی مصرف بابونه در پیشگیری از سرطان هایی مثل سرطان پروستات و سرطان سینه عالی می باشد. آنتی اکسیدان موجود در بابونه به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند. سلامت مو روغن بابونه از عفونت ها پیشگیری کرده و آن ها را درمان می ...
با این تکنیک ها به سرطان مبتلا نمی شوید
سالم باشد. محققان متوجه شده اند بین مقاومت به انسولین حاصل از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان ارتباط وجود دارد. وقتی در فروشگاه محصولات غذایی خرید می کنید حتما به برچسب آنها دقت کنید مواردی که قند بالایی داشته باشند را نخرید و از خوردن غذاهایی که غلات فرآوری شده زیادی در خود دارند بپرهیزید. سیستم سم زدایی استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد ...
غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
وب سایت آوای سلامت: اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرا فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. مشکلات احتمالی کیسه صفرا از قبیل التهاب و زخم و سنگ های صفراوی است. متاسفانه برخی ...
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره محصولات تراریخته
...، منطق حکم می کند که در کاشت آن احتیاط و درنگ کنیم. زیرا ما با این کار میزان زیادی سم وارد بدن انسان و دام و یا خاک و محیط زیست کرده و موجودات زیادی را در معرض آن قرار می دهیم. بدون این که بدانیم چه تاثیرات مثبت یا منفی روی آنها دارد. وی ادامه داد: در خصوص افزایش محصول هم ما حرفی نداریم. اما آیا افزایش محصول در واحد سطح فقط برای محصولات تراریخت متصور است؟ و راه بهتر و سالم تری وجود ...
6 دلیل برای خوردن امگا 3
آنها نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات ...
برنامه غذایی دوران بارداری، ده غذای اصلی
مواد مغذی همچون آهن، کلسیم و زینک هستند. گوشت و ماهیچه گوشت منبع غنی پروتئین است. البته باید گوشت بی چربی و لخم استفاده کنید. سعی کنید گوشت هایی که 95 تا 98 درصد بی چربی هستند را انتخاب کنید. گوشت گوساله گزینه خوبی است و شامل کولین است. اما در مصرف این ماده غذایی علل الخصوص نوع همراه با چربیآن دقت کنید زیرا تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه پروتئین خصوصا گوشت قرمز از سوی ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
ویتامین c است که می تواند به جذب آهن بدن کمک کند و به ریشه موهایتان اکسیژن برساند. این کار موثر خواهد بود، چرا که از آسیب دیدن و تقسیم شدن موها جلوگیری می کند. این نوشیدنی برای کسانی که دچار ریزش مو هستند، توصیه می شود. 8. حاوی منگنز و مس ما برای بهبود عملکرد مغز و سلامت بدن خود نیاز به مواد معدنی چون مس و منگنز داریم. عنصرهایی چون منگنز و مس می توانند سم ها را از بافت های مغز ...
خوردن روی در بارداری، کدام غذا خوبه؟
روی یک ماده معدنی مهم است که بدن برای انجام وظایفش به آن نیاز دارد. بدون دریافت کافی این ماده معدنی تمام عملکردهای بدن دچار اشکال خواهد شد. کمبود این ماده معدنی می تواند به هم خوردن تعادل قند خون، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن، اختلال در حس بویایی و چشایی، اختلال در تقسیم سلولی و سنتز DNA منجر شود. روی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. به عقیده دانشمندان پاستیل های روی می تواند دوره سرماخوردگی را ...
با کاشتن چنین گیاهان سلامتی را به خانه ارمغان بیاورید
تسکین عفونت های ادراری و سرفه های ناشی از سرماخوردگی مناسب است. مصرف جعفری در وعده های غذایی هم به سلامتی شما و خانواده تان کمک می کند. 3. ریحان ریحان یکی از قدیمی ترین سبزی های سفره ایرانی است که هم در کنار غذاهای شیکی مانند کباب کوبیده جایگاه خاصی دارد و هم همراه با غذاهای سبکی مثل نان و پنیر و آب دوغ- خیار طرفداران زیادی دارد. بنابراین کاشت و پرورش این سبزی پر مصرف در خانه کار ...
درمان بیماری گالاکتوزمی در نوزادان
متضادی وجود دارد، اما عاقلانه اینست که در این زمینه احتیاط لازم صورت گیرد. بیماران مبتلا به گالاکتوزمی می توانند از مواد غذایی مجاز ارائه شده زیر استفاده کنند: گروه نان و غلات: نان های بربری، سنگک، تافتون، لواش، ماکارونی، غلات پخته از جمله برنج گندم، جو، ذرت و پاپ کورن گروه گوشت: انواع گوشت های قرمر، گوشت انواع ماکیان، انواع ماهی ها و تخم مرغ گروه روغن و ...
ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید
زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است. خیس بودن منجر به بیماری های قارچی و بعضی از انواع اگزما، به خصوص در نواحی ای از بدن مانند زیربغل، کشاله ران، گردن و... که پوست چین دار و لایه لایه است، می شود و مشکلات جدیدی ایجاد می کند. کهیر و التهاب پوست نیز دیده می شود. موی بیماران نازک و رشد آن کم است و ریزش موی زیادی دارند. ساختار و شکل ناخن آنها تغییر می کند و گاهی هم ممکن است ...
روی خط آفتاب
خواهند داد و امیدواریم که این عضو شورا بتواند به خدمات خود ادامه دهد. 0956- انقلابی کسی است که در جهت رفاه مردم گام بردارد. یعنی همان شعارهای اصیل انقلاب سرداده شود و فکر ضعفا و محرومین جامعه باشند. (2/7) 1144- آلمان و ژاپن در جنگ بین الملل دوم خسارات زیادی دیدند. اما با اجرای دموکراسی کشورهای مخروبه خود را ساختند و برای مردم خود رفاه آوردند و مردم آنها مورد احترام جهان هستند. آنها چگونه به ...
دنیا ایران را در نانو به رسمیت شناخت +عکس
ما مصارف زیادی دارد و به عنوان ضد التهاب، ضد سرطان، آنتی اکسیدان استفاده می شود اما مشکل اینجاست که میزان جذب کورکومین و سایر مواد گیاهی در بدن بسیار پایین است به همین منظور از این نانو دارو استفاده می کنم. از دیگر محصولاتی که در زندگی بنده جایگزین محصولات معمولی شده پوشاک و حوله نانویی است؛ اگر ساختمان نانویی هم بسازند از آن استفاده می کنم. ...
خانگی کردن گیاهان وحشی، تیغ دو لبه/برداشتن موانع در گونه های وحشی محصولات بنشنی
تاثیرات تغییرات آب و هوایی. برای کاهش این آسیب پذیر بودن پژوهشگران اغلب رو به سوی گونه های وحشی محصولات کشاورزی می آورند. این خویشاوندان وحشی به تکامل در طبیعت ادامه می دهند؛ اغلب تحت شرایط نامساعد. آنها دارای چندین ژن مفید برای ایجاد صفات مطلوب هستند. این صفات شامل سطح بالایی از مقاومت در مقابل بیماری ها و تحمل فشارهای محیطی می شود. در یک مطالعه جدید دانشمندان پیشرفت مهمی را ...
توصیه های مهم هواشناسی به کشاورزان
دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش دما از روز سه شنبه تا جمعه ادامه عملیات برداشت در زراعت های پیاز و سیب زمینی آمادگی لازم برای برداشت در باغات سیب هرس شاخه های آلوده و حذف درختان با منشا آلودگی بالا از سطح باغ و انهدام آنها در خارج از باغ رد یابی کرم خراط در باغات به ویژه گردو و زنجره مو در تاکستانها و کنترل در صورت وجود آلودگی ...
قزاقستان رکورددار نرخ تورم در کشورهای عضو اتحادیه اوراسیا
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در دوشنبه ، نرخ رسمی تورم در قزاقستان طی ماه های ژانویه تا جولای سال جاری 3.8 درصد بودکه در مقایسه با سایر کشورهای عضو اتحادیه اقتصادی اوراسیا در بالاترین سطح قرار گرفته است. البته در کشورهایی مانند آذربایجان، تاجیکستان و اوکراین قیمت ها با سرعت بیشتری رشد می کنند اما در اتحادیه اقتصادی اوراسیا کشوری پیدا نمی شود که قیمت محصولاتش به اندازه قزاقستان افزایش ...
خونریزی بعد از زایمان، زود درمان می شه؟
شیردهی بعد از زایمان شیر مادر غذای ایده آل نوزاد است و مواد غذایی متناسب با سن و عوامل ایمنی و مواد ضد میکروبی را برای او فراهم می کند. همچنین مواد لازم برای تحریک رشد و تمایز سلولی در بدن کودک از این طریق تأمین می شود. به همین دلیل الماسی می گوید: منافع شیردهی و تغذیه با شیر مادر درباره مادر و نوزاد بسیار زیاد هستند. در زنانی که به کودک خود شیر می دهند خطر سرطان پستان و سرطان دستگاه تناسلی ...
11 ترفند برای داشتن زیبایی طبیعی بدون آرایش
کاری که باید انجام دهید این است که انگشتان خود را در آب لیمو بشویید. لیمو را نصف کنید و آب آن را در دو قاشق بریزید و از هر قاشق به عنوان یک حوضچه دست ساز برای استفاده انگشتان خود استفاده کنید. برای گرفتن بهترین نتایج، ناخن های خود را به مدت 15 دقیقه در اب لیمو قرار دهید. 8- ترمیم لب های شکاف خورده برای التیام شکاف لب، مقدار یکسان خامه ترش و آب هویج را با هم مخلوط کنید. این ...
وزن بالا و بارداری، تاثیرات منفی یا مثبت؟
سبزی نارنجی به ویژه هویج و زردآلو به خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت آن تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش انرژی باید نسبت به زمان قبل از بارداری به 450 کیلوکالری برسد.این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده ...
سوختگی پوست کودکان، درجه اول و دوم
سطح صاف بخوابانید و در صورت امکان اعضای سوخته را بالاتر از سطح سینه اش قرار دهید. به مدت 10 تا 20 دقیقه از یک پارچه خنک یا یک لیف تمیز بدون پرز استفاده کنید. یادتان باشد که برای خنک نگه داشتن پارچه یا لیف باید به صورت دوره ای آن را مرطوب کنید. اعضا بزرگ بدن کودک را وارد آب نکنید زیرا این کار ممکن است باعث شوک عصبی بشود. برای این قبیل زخم ها از یخ، کره یا پودر استفاده نکنید زیرا باعث وخامت ...
تاثیر شکر در مغز مانند مواد مخدر است
... *** شکر مهمترین عامل کندذهنی است مقاله ای به عنوان ‘شکر احمقتان می کند’ در نشریه Physiology در سال 2012 توجه همگان را بر انگیخت. این مقاله که حاصل سال ها مطالعه دانشمندان است نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی فروکتوز بالا در طول زمان باعث کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. در این مقاله آمده است که استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 اثر عکس دارند و بر خلاف شکرو غذاهای شیرین، باعث ...
یک سوم کودکان ایرانی دچار مرض چاقی اند
فرهنگستان علوم پزشکی با بیان این که "ما هم افزایش دریافت داریم و هم دچار کمی سوخت وساز بدن هستیم"، افزود: یکی از دلایل اصلی افزایش چاقی بهبود وضعیت اقتصادی افراد نسبت به گذشته است. در قدیم بسیاری از مواد غذایی نبود ولی الان همۀ مواد غذایی در همۀ ایام سال، در همه جا داریم و قابل دسترسی است.عزیزی ادامه داد: افزایش قدرت اقتصادی مردم که از (GNP (Gross National Product ما معلوم می شود؛ یعنی درآمد ناخالص ملی ...
