خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وضعیت زنان دستفروش در مترو تهران
گیرند و ضرر می کنند. می گوید الان روزانه 170هزار تومان بابت این میز به شهرداری می پردازم و 50هزار تومان هم به فروشنده ام. روزی دو تا ناهار هم اضافه کنید، می شود 20هزار تومان. با این شرایط، اگر سود کارم را پنجاه درصد هم در نظر بگیریم (که البته این مقدار نمی شود)، حداقل باید روزی یک میلیون تومان فروش داشته باشم که صدهزار تومان برایم باقی بماند. اما از صبح تا الان {7 بعدازظهر} فروش ما ...
آئین ها و سنت های عزاداری پیروان امام حسین(ع) در افغانستان
کنند و مراسم ادامه پیدا می کند. هرات در شهر هرات که به مرز ایران نزدیک است مراسم عزاداری با مردم مشهد بسیار نزدیک است و مراسم عزاداری از روز اول محرم در مساجد و حسینه ها یا در منازل شخصی برپا می شود. حضور زنان در مجالس عزاداری در هرات بیشتر از مردان است و مانند شهرهای ایران در ایام محرم و صفر در اغلب خانه ها روضه زنانه برگزار می شود و این سنت در مهاجرت هم همچنان ادامه دارد و ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
تا تغییرات شیوه زندگی مثل ورزش کردن، خواب کافی و توجه به وضعیت بدن. در این مقاله با 31 راهکار برای مدیریت علائم آرتریت پسوریاتیک آشنا خواهید شد. 1.اضافه وزنتان را کاهش دهید افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک در معرض خطر بیشتری برای اضافه وزن قرار دارند. وزن اضافی خود یکی از عوامل تشدید فشار بر مفاصل و دردهای مفصلی است. چاقی خطر بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و نشانگان متابولیک را ...
دکتر پیوندی: با رییس جمهور نسبت خانوادگی نسبی و سببی ندارم
بوده؟ همه پست ها و سمت ها در حوزه پزشکی و خدمات پزشکی بوده که تخصص من است. در وزارت بهداشت، نظام پزشکی و سازمان پزشکی قانونی بیشتر بوده. علاوه براین هم پست های انتصابی داشته ام و هم انتخابی. سال 75 تا 79 در حالی که رییس دانشگاه علوم پزشکی سمنان بوده ام، همزمان ریاست هیات مدیره نظام پزشکی سمنان هم برعهده داشته ام. یعنی در یک جا نصب و پیش از آن در سمت دیگری انتخاب شده ام. در تهران هم همین ...
وضعیت زنان دستفروش در مترو تهران
ناهار هم اضافه کنید، می شود 20هزار تومان. با این شرایط، اگر سود کارم را پنجاه درصد هم در نظر بگیریم (که البته این مقدار نمی شود)، حداقل باید روزی یک میلیون تومان فروش داشته باشم که صدهزار تومان برایم باقی بماند. اما از صبح تا الان {literal}{{/literal}7 بعدازظهر{literal}}{/literal} فروش ما 200هزار تومان بوده. در این نمایشگاه خوب نفروخته ایم اما در نمایشگاه قبلی فروش خوبی داشتیم. یعنی ...
خداحافظی با حشرات خانگی با ترفندهایی ساده
سم برای پاک کردن خانه نیست. مطمئناً که ما گاهی اوقات نیاز به درخواست کمک از حرفه ای ها داریم اما خیلی از کارهای کوچک تر را می توانیم خودمان انجام دهیم. توصیه دیگری که به ما شده این است که پویا و فعال باشیم. همه جا را تمیز نگه داریم و از هرج و مرج و شلوغی در خانه جلوگیری کنیم، درزهای خراب شده را تعمیر کنیم و سپس می توانیم با بروز هر نشانه اولیه ای از وجود مشکل، به راحتی از آن جلوگیری کنیم و در نتیجه می توانیم لذت بیشتری را از این فصل گرم و خوشایند سال در پیش داشته باشیم و همچنین حشرات را هم از محل زندگی مان دور نگه داریم. ...
تاثیر ژن ها روی وزن افراد
شده و به دلیل تغییر کسب وکارها و سبک زندگی انسان ها در دنیای مدرن، کارها نیاز به فعالیت های جسمانی زیادی ندارند. این امر باعث شده تا انسان های مدرن با پدیده ای به نام چاقی یا اضافه وزن روبه رو شوند. اما آیا همه ماجرا به خوردن غذای زیاد و تحرک کم ربط دارد؟ چرا بسیاری از افراد راحت تر از دیگران چاق می شوند؟ برای پاسخ به این پرسش ها، تحقیق های زیادی انجام شده و محققان به این نتیجه رسیده اند که ژن ها ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
نوتیفیکشن فیس بوک تان صدای تان کرد، به جای فورا چک کردن آن، چه کاری قرار است انجام دهید؟ عادت بدتان هر چه که هست باید برای جایگزین کردن آن برنامه ی قبلی داشته باشید وگرنه تلاش تان بیفایده و کاملا کوتاه مدت خواهد بود. عوامل محرک عادت بدتان را تا حد ممکن حذف کنید اگر عادت کرده اید هر وقت در خانه بیکار می شوید، کلوچه بخورید، پس تمام کلوچه ها را از خانه بیرون کنید! اگر اولین کاری که بعد ...
مشکل "اصولگرایان" کجاست؟
فرارو- بعد از حضور 10ساله اصولگرایان در قوه مجریه و مجلس شورای اسلامی، طی چند انتخابات اخیر موفق نشدند که پیروزی چندانی کسب کنند و جدا از اینکه ریاست جمهوری را از دست دادند در برخی شهرها هم نتوانستند مانند دوره های قبل اکثریت مجلس را به دست بیاورند و در انتخابات شورای شهر هم این عدم پیروزیشان تکرار شد تا این شائبه ایجاد شود که اقبال عمومی را از دست داده اند. به گزارش فرارو؛ اصولگرایان ...
سکته ساکت؛ یکی از 4 عامل اصلی مرگ ومیر کشور
فست فود، اضافه وزن، چاقی و خواب نامناسب را از عوامل اصلی کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران می دانند و همه اینها بهانه ای شده است تا ایران متعهد شود که تا سال2025 با اجرای برنامه هایی متعدد در زمینه پیشگیری از ابتلا به این بیماری، رقم مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش دهد. فدراسیون جهانی قلب، شعار امسال روز جهانی این بیماری را همه با هم برای قلب انتخاب کرده است تا مانند هر سال ...
شعار روز جهانی قلب: همه با هم برای سلامت قلب
خصوص به اشتراک گذاشتن اقداماتی است که برای نیرو بخشیدن به زندگی با ایجاد چند تغییر ساده روزانه برای حفظ سلامت قلب صورت می گیرد. این روز یک نقش واقعی در تغییر همه این موارد بازی می کند. این روز یک محرک و فرصت جهانی مهم است که می توان برای افزایش آگاهی و تشویق افراد، اعضای خانواده، جوامع و حکومت ها در طول سال از آن استفاده کرد و در واقع شروع برنامه و فعالیت هایی است که باید طول سال ادامه یابد ...
درمان چاقی در کودکان، خورد و خوراک کارشه
منزل پیتزاهای سالم با استفاده از سبزیجات ،نان نازک تر و سس های سالم با شکر، نمک و مواد افزودنی کمتر برای کودکان خود فراهم نمایند. طبق گفته وی، والدین می توانند در تعادل وزن کودکان مدیریت صحیح داشته باشند، اما متأسفانه تعاملات اشتباهی را پیش رو می گیرند. برای نمونه اعمال منع غذایی برای کودکان، مشخص کردن بخور نخورها و... روش های صحیحی به شمار نمی روند. حال اگر کودکان در این میان عملکرد خوبی ...
این 10 غذای رژیمی شما را چاق می کند
غذائی خود تقریبا دو و نیم کیلو ظرف مدت سه ماه وزن اضافه کرده ام. با خودم فکر کردم میوه است چه ضرری ممکن است داشته باشد؟ خب می تواند خیلی ضرر داشته باشد. میوه های خشک طبیعتا مقادیر زیادی قند و کالری دارند (نصف فنجان برگه زردآلو در حدود 25 گرم شکر و 107 کالری دارد) و تولید کنندگان اغلب به میوه های ترش از قبیل: زغال اخته و آلبالو قند می افزایند. گالو می گوید: درست مثل آن است که شیرینی و بیسکویت بخورید ...
در صنعت بیمه ایران کار اصولی و آینده نگری کم انجام می شود
همین طور، بازده سپرده گذاری ها در همه دنیا به هم متصل است و قاعدتا منابعی که شرکت های بیمه عمر جمع می کنند در همین کشور و در همین بازار به کار گرفته می شود. قاعده این است که این دو نرخ با هم متناسب باشند. در حال حاضر سود سپرده های بلندمدت بانکی در حدود همان 23 درصد می شود و از طرفی بیمه عمر و سرمایه گذاری هم بلندمدت است و افرادی که این نوع بیمه نامه را می خرند باید دید بلندمدت داشته ...
فریدون زندی: حس کردم به من حسادت می کنند
. یعنی همه باشگاه ها این طور نیستند که بازیکنان را از صبح در باشگاه ساپورت کنند. بعضی ها هستند که صبح بازیکن را تمرین می دهند و بعد او به خانه اش می رود ولی بازیکن می داند غیر از تمرین، باید در خارج از زمین هم حرفه ای عمل کند. *البته الان که وضعیت بهتر شده و بازیکنان به اروپا می روند ولی به هر حال این به تفکر بازیکنان ایران ربط دارد. همان طور که گفتید الان بازیکنان بیشتر به ...
مولتی ویتامین برای نوزادان، چه زمانی لازمه؟
سوال مخاطب نی نی بان: ازمدتی قبل به دلیل کاهش وزن دختر نه ماهه ام همزمان با قطره مولتی ویتامین وآهن قطره اد نیزبا دوز کم به وی می دادم. بعد از اینکه متوجه غلط بودن اینکار شدم قطره آد راحذف کردم. اما وزن نوزادم مجددا افت پیدا کرد. به طوری که دریک ماه فقط صد گرم اضافه کرد. می خواهم بدانم آیا می توانم ازهردو قطره استفاده کنم ؟ برای مثال به جای 25قطره مولتی ویتامین 15قطره مولتی ویتامین و10 قطره آد به ...
تغذیه نامناسب زمینه بروز مشکلات قلبی است/ شهروندان قزوینی مصرف نمک را کاهش دهند
جلوگیری کرد. وی عنوان کرد: طبق نظر کارشناسان حوزه پزشکی حدود 46 درصد مرگ و میر در استان قزوین به علت بیماری های قلب و عروق است که این آمار به علت تغییر سبک زندگی مردم است. این متخصص قلب و عروق ابراز کرد: کاهش فعالیت بدنی، شیوع اضافه وزن و مصرف غذا های فست فود از عواملی است که طی چند سال منجر به افزایش وزن، فشار خون و دیابت می شود که همه این بیماری ها عامل مشکلات قلبی و عروقی ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
بیش از ده هزار سال است که کدو سبز کِشت و مصرف می شود. کدو سبز بومی آمریکای جنوبی است. در آن زمان کدو سبز بیشتر به خاطر فواید تخم اش پرورش داده می شد؛ زیرا آن واریته های کدو سبز گوشت کم و طعم بسیار تلخی داشتند. در حقیقت کدو سبز باستانی شباهتی به انواع فعلی آن نداشت. کدو سبز محبوب کسانی است که می خواهند رژیم کم کربوهیدرات داشته باشند و به سرعت وزن کم کنند. کدو سبز شاخص گلوکزی بسیار پایین و به واسطه ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
کرده و در نتیجه اشتهای کمتری برای صرف غذا خواهید داشت. همچنین، طعم نعنا و منتول نیز باعث می شود تا مزه غذاها و خوراکی ها بد شده و اشتها برای مصرف آن ها از بین برود. 10- قبل از ساعت 11 شب بخوابید هر ساعت خواب اضافه باعث می شود تا 6 درصد از مصرف کالری در بدن کاسته شود. در آخر هم بد نیست اشاره کنیم که خود را مجبور نکنید تا همه 10 مورد را از همان روز اول اجرا نمایید. به ...
چرا نخبه های ایرانی تمایل به بازگشت ندارند؟
یک ایده و پشت کاری داشته باشیم و بعد از آن است که می شود قطعا روی کمک دولت هم حساب کرد. این مشکل فرهنگ سازی بازگشت به کشور را چطور می شود حل و فصل کرد؟ حمایت از تصمیم شخص، حرف اول را می زند. خانواده می گویند: شما این همه خرج کردی، عمرت رفته. الان دوباره میخواهی برگردی؟! خب از اول نمیرفتی. این سرکوفت زدن و شنیدن این حرف ها باعث می شود عده ای تن به هر زندگی ای بدهند ولی ...
حلقه تحریم های فناوری در دوران پسابرجام تنگ تر شد/ مسکن دوباره راکد شد/ دولت باید بنزین را گران کند/ ...
انرژی خواهد رسید. اکنون خبر داده شده که میانگین مصرف بنزین کشور در شش ماهه نخست امسال 7/81 میلیون لیتر بوده است که نسبت به آمار شش ماهه پارسال 3/8 درصد رشد داشته است. از نظر حجمی بیش از 15 میلیارد و 196 میلیون لیتر بنزین در شش ماهه نخست سال 1396 مصرف شده است. معنای این خبر چیست جز وجود یک بحران بزرگ در سیاست اقتصادی؟ بعید است که در هیچ کجای جهان چنین رشدی در مصرف یکی از حامل های انرژی را ...
سلامت قلب در گرو فعالیت بدنی، غذای سالم و خودداری از مصرف دخانیات است
میلیون نفر می رسد. وی با اشاره به هزینه بالای مراقبت از بیماری های قلبی عروقی، اظهار کرد: با کنترل برخی از عوامل خطری مانند مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی، بیماری های قلبی و عروقی قابل پیشگیری است. دکتر افشانی با اشاره به برخی سیاست های اتحادیه جهانی قلب در اصلاح شیوه زندگی، افزود: این اتحادیه جهانی همه ساله با تکیه بر اصلاح شیوه زندگی، جامعه را نسبت به این بیماری حساس می ...
خطر جدی ماهواره در کمین مردم روستاهای دیشموک (+تصاویر)
شبکه دیجیتالی تلویزیون محمد زمان شفیعی راد در این رابطه اظهار کرد: روستای دشتک و چند روستای حومه از جمله لیراب، تنگ تی، تنگ سوخته، باغکلک، چنگل و موردراز؛ با جمعیتی بیش از 2 هزار و دویست نفر همچنان از داشتن شبکه تلویزیون دیجیتالی محروم هستند که این امر باعث سوق دادن اهالی روستا به سمت استفاده زا ماهواره خواهد بود و خطر بسیاری جدی به ویژه برای جوانان است. دهیار دشتک گفت: 2 شبکه ...
اگر میخواهید بعد از کاهش وزن لاغر بمانید؛ بخوانید!
بر روی 3000 نفر که به طور میانگین 20 کیلوگرم کم کرده بودند، صورت پذیرفت، همه افرادی که توانسته بودند حداقل 5 سال در همین وزن باقی بمانند، راز موفقیت خود را یادداشت برداری از رژیم شان اعلام نمودند. همچنین تحقیقات نشان داده افرادی که دفتری مخصوص به کالری و غذاهای مصرفی دارند، تقریباً دو برابر بیشتر از دیگر افراد وزن کم می کنند. غذاهایی که دوست دارید میل کنید اگر شما ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
... راه حل: لازم نیست که کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید فقط باید هر بار که از خانه خارج می شوید، یک کرم ضد آفتاب مناسب با اس پی اف یا فاکتور حفاظت در برابر خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم ...
ازدواج در گرو مسکن
ضامن می شود پول کافی در بانک داشته باشد تا در صورت پس ندادن بازپرداخت وام از حساب او کم شود. حالا شما حساب کن که اگر من همچین کسی را داشتم که ضامنم شود این گونه مستاصل می شدم و زمان انتظار برای گرفتن وام بسیار طولانی و خسته کننده است . حتی یکی از دوستانم الان 2 سال است در انتظار وام است هنوز هم شرایط گرفتن آن برایش پیش نیامده حتی اولین فرزندش نیز بدنیا آمده است اما از وام خبری نیست . این ...
26 توصیه غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی/ به بهانه 7 مهر، روز جهانی قلب
سلامتیسم 29 سپتامبر برابر با 7 مهر هر سال، در تقویم سلامت جهانی، روز جهانی سلامت قلب نام گذاری شده است. همه ما می دانیم که کاهش مصرف نمک و چربی های حیوانی، یکی از اصول اولیه تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم تر است. اما در کنار رعایت این دو نکته ساده، لازم است که دستی در برنامه غذایی خود ببریم تا بتوانیم قلب سالم تر و درنهایت زندگی همراه با سلامتی بیشتری را داشته باشیم. از طرف دیگر، افرادی ...
نقش استارت تاپ ها در توسعه کارآفرینی
چکیده نشست پژوهشی: - استارتاپ ها شرکت های کوچکی هستند که معمولا براساس ایده و خلاقیت یک نفر یا مجموعه ای از افراد شکل گرفته اند؛ این شرکت ها، در تلاش هستند که با استفاده از ایده جدید و خلاقیتی که در ارائه محصول یا خدمت از خود نشان می دهند،درآمدزایی کنند. - استارتاپ ها از زمان ظهور برای بهره گیری از ارزش بازار ایجاد شده توسط اینترنت بوجود آمدند و تلاش کردند تا با مطرح کردن ...
کارگران را کتک نزنیم/ اقتصاد ایران به پشتوانه بازوی کارگر از فرش به عرش می رسد
رشد اقتصادی 7 یا 8 درصدی دست پیدا کنیم اما در کمال تعجب چند روز قبل همگی شاهد بودیم که آقای روحانی در گفتگوی زنده خود با مردم از رشد اقتصادی 7 درصد بدون احتساب نفت برای 3 ماهه اول امسال سخن به میان آورد و قاطعانه اظهار داشتند که این موفقیت نشان میدهد که مردم و دولت ایران در مسیر رشد و توسعه و در حال حرکت میباشند. ضمناً ایشان تأکید کردند که نرخ رشد اقتصادی کشورمان در سال گذشته در دنیا کم نظیر و چه ...
آمریکا چگونه القاعده ای ها را تکفیری کرد؟
: گروه های جهادی( 1980) دیوبندی ها در سال 1980 توسط مولانا ارشاد احمد به سمت گرایش های جهادی در افغانستان علیه اشغالگری شوروی پیش رفتند. این گروه ها معتقد بودند که نیروهای اسلامی باید معطوف به جهاد علیه کفار صلیبی شود. سید قطب یکی از نظریه پردازان این رویکرد است. وی معتقد بود که استفاده از دموکراسی برای احیای اسلام انحرافی است و با این ابزار نمی توان آن را زنده کرد، بلکه باید از ابزار ...
