خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید زیاد سرپا ایستاد؟
مقابله با جاذبه زمین و فرستادن خون به سمت بالا و قلب، بیش از هر زمان دیگر کار کند و موجب افزایش فشار در رگ های خونی می شود که آن به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا می برد. محققان موسسه کار و سلامت تورنتو، برای رسیدن به این نتیجه 7300 کارمند دارای قلب سالم، را به مدت 12 سال بررسی کردند و در پایان سال دوازدهم متوجه شدند افرادی که به مدت طولانی سرپا ایستاده بودند، 2 برابر از کارمندان
تاثیر نوشیدن آب کافی بر سلامت پوست و مو
از ابتلا به شوره سر و درماتیت سبورئیک می شود. منبع: WebMD پنج نکته جالب درباره نقش آب در بدن آب، یک ترکیب ضروری برای انجام عملکردهای موثر در بدن است. حدود 50 تا 70 درصد از چگالی بدن افراد را آب تشکیل می دهد که در ارگان هایی مانند پوست، سلول ها و مغز گردش پیدا می کند. هرچند کمبود آب در بدن می تواند حتی خطر مرگ را برای افراد در پی داشته باشد، اما اولین عارضه کمبود آب
شب است و بوی جدایی زخیمه ها آید...صدای ناله زینب زنینوا آید..
. امام فرمود: سوگند به خدا آنها را آزمودم دیدم همه آماده و استوار هستند و همانند اشتیاق کودک به پستان مادرش، اشتیاق به مرگ دارند . نافع می گوید: وقتی که این سخن از زینب علیها السلام شنیدم، گریه کردم، و نزد حبیب بن مظاهر آمدم و آنچه را شنیده بودم به او گفتم. حبیب گفت: سوگند به خدا اگر انتظار فرمان امام نبود هم اکنون با شمشیر به سوی دشمن حمله می کردم. گفتم: من گمان
محمد بن زکریا رازی، پزشک فیلسوف
بیرونی علت آن را کار مداوم با مواد شیمیایی سمی در دوران جوانی می داند. وی در سال 304 هجری شمسی درگذشت و آرامگاه وی همچنان مشخص نیست. کاشف دردهای آبله و سرخک رازی بسیاری از کشفیات پزشکی را سامانی دوباره داد رازی اولین پزشک در تاریخ بود که توانست به طور دقیق علائم و نشانه های آبله و سرخک را بر اساس معاینه بالینی توصیف کند و اولین کسی بود که بین این دو بیماری تمایز قائل شد
آشنایی با بهترین غذاها برای پیشگیری از بیماری های قلبی
با بهترین غذاها برای پیشگیری از بیماری های قلبی آشنا شوید. گوشت سفید مصرف زیاد گوشت قرمز، نه تنها ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد، بلکه عاملی برای ابتلا به دیابت، بیماری های کلیوی و عفونت هاست. انتخاب منابع گوشت کم چرب از قلب شما در برابر آسیب محافظت می کند. بوقلمون، مرغ و گوشت گوساله ی کم چربی، در مقادیر کم بی خطر و سالم هستند. یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام
با دلایل و راه های درمان سردرد سمت چپ آشنا شوید
را ایجاد کنند عبارتند از: آسیب ها بیماری های عفونی مسائل مربوط به رگ های خونی سو مصرف دارو عوامل و نشانه های سردرد های اولیه دلایل سردرد های اولیه که سردرد های سمت چپ سر را ایجاد می کنند عبارتند از: میگرن سردردی که در سمت چپ سر رخ می دهد می تواند بر اثر میگرن باشد. میگرن ها 12 درصد از افراد در امریکا را تحت تاثیر قرار می دهند و در زنان بیشتر از مردان شایع هستند
بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز
. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان پروستات. تره فرنگی: اکثر ما می دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود و آنهم به دلیل این که پلی فنول موجود در آنها از رگ های خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. تره فرنگی نیز از خانواده پیاز است که سرشار از ویتامین کا بوده و مصرف آن
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
می کنند. اگر به این میزان فقط ده گرم دیگر اضافه شود، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی به میزان 17 درصد کاهش می یابد. فیبر غذایی، کلسترول بد خون را کاهش می دهد، حساسیت به انسولین را بیشتر کرده و به کاهش وزن کمک زیادی می کند. مصرف فیبر بیشتر کاری ندارد. کافی است میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. باید بدانید نصف فنجان غلات 8٫8 گرم، یک فنجان تمشک 8 گرم، نصف فنجان عدس پخته شده
درمان مسمومیت غذایی و علائم آن؛ اگر مسموم شدیم چه بخوریم؟
/> باکتری ها باکتری ها رایج ترین علت مسمومیت غذایی هستند. برخی از باکتری های خطرناک عبارتند از ای کولای، لیستریا و سالمونلا. از بین آنها سالمونلا مهم ترین عامل موارد جدی مسمومیت غذایی در ایالات متحده است. طبق گزارش CDC، حدود 1 میلیون مورد مسمومیت غذایی (شامل نزدیک به 20 هزار مورد بستری در بیمارستان) را می توان به عفونت ناشی از سالمونلا نسبت داد. کامپیلوباکتر و سی.بوتولینوم (بوتولیسم
دعوای امروز ما با غرب زدگان، همان دعوای اباعبدالله با یزید بر سر ولایت الله است/ شباهت شهیدحججی و علی ...
کنند که ما آمادگی داریم که شما را نصرت و یاری کنیم، پس بیایید حکومت الهی را راه اندازی کنید. بحثی که دنبال خواهیم کرد، یک بحث جدی و مهم است. مجالس حسینی همان طور که عرض کردم باید مجالس معرفتِ راه و پیام حسین (علیه السلام) باشد، این راهی که سیدالشهداء (علیه السلام) آماده شد که خود و همه بستگانش را در آن قربانی کند. آیا ما می دانیم معنای اینکه سیدالشهداء (علیه السلام) حاضر شد خودش را قربانی
پشت پرده خطرناک نوشیدنی های انرژی زا
مسئولان کانادایی تقاضا کرده اند تا فروش این محصولات برای کودکان و نوجوانان ممنوع شود. شکر موجود در نوشیدنی های ورزشی باعث ایجاد چاقی مفرط و دیابت( Diabetes ) در کودکان و نوجوانان می شود و بهداشت دهان و دندان آنها را نیز به خطر می اندازد. کافئین برای کاهش خستگی و افزایش تمرکز مصرف می شود، اما مصرف کافئین در کودکان تاثیر بیشتری نسبت به بزرگسالان دارد. یکی از پزشکان
سهم مردان در بیماری های قلبی بالا است
دکتر علیرضا مهدوی با بیان اینکه عمده مرگ و میرهای ناشی از بیماری های غیرواگیر در کشور مربوط به بیماری های قلبی و عروق است، گفت: از مهمترین عوامل ایجاد کننده بیماری قلبی عروقی و سکته ها می توان به رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت جسمانی و مصرف دخانیات اشاره کرد. وی افزود: با افزایش سن، احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی بالا می رود که سهم مردان در ابتلا به این بیماری بیش از
برای داشتن یک قلب سالم چه کار کنیم؟
زنان سن 55 سال یا بیشتر) اگرچه چاقی و نداشتن فعالیت بدنی در فهرست بالا نیامده است، ولی باید توجه داشته باشیم که این عوامل نیز در بروز بیماری های قلبی موثر هستند. برای آن که مشخص شود تا چه اندازه در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. مصرف بیش از انداره موادی که کربوھیدارت دارند، احتمال بروز بیماری قلبی را تشدید می کنند مراقبت از قلب قلب سالم سکته قلبی
برای داشتن یک قلب سالم چکار کنیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از عوامل خطر آفرین و تهدید کننده سلامتی بیماری های قلبی است که هر سال تعداد زیادی از مردم به دلیل عارضه های قلبی جان خود را از دست می دهند،دکتر سلام در این مقاله شما را با گام هایی برای داشتن قلب سالم آشنا می نماید. جامعه سلامت – علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند و نداشتن علامت، دلیل بر سلامت قلب نیست
آیا دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد؟!
نویسندگی آخر شبم، چُرت های پشت سر هم در آخر هفته، بی میلی گارفیلد-مانندِ صبح ها، همه توضیحی داشت که تا مراحل سلولی را هم در بر می گرفت. من در برابر برنامۀ خواب دنیا مقاومت نمی کردم، من تنها داشتم طبق برنامۀ خواب خودم عمل می کردم. در اعماق وجودم باورم داشتم که این نتیجۀ خودخواهی اخلاقی فرد نیست، حالا برای این باور مدرک داشتم. طی سال ها، هر بار که می فهمیدم کس دیگری هم پس از نیمه شب بیدار بوده
خبر شهادت امام حسین(ع) در بیان پیامبر اسلام (ص)/ این فرد در ظهر عاشورا امام حسین(ع) را تنها گذاشت
حوزه دین بر آن تحمیل گردد، بدعت و تحریف شناخته می شود. واژه بدعت به معنای نسبت دادن عقاید و دیدگاه های جدید به دین است که با مبانی قرآن و سنت معصومین(ع) سازگاری ندارد. امام حسین(ع) ظهور بدعت ها و رواج تحریفات را یکی از مهم ترین عوامل آسیب زا در قلمرو امامت می دانست و معتقد بود که حکومت اموی موجب پدید آمدن بدعت هایی در دین شده است و با تقویت آن ها جامعه مسلمین را به مخاطره انداخته است. زمانی که پایه
مصرف ماهی در پیشگیری از سرطان روده موثر است
به گزارش ایران خبر ، بر اساس آمارها سرطان روده سومین سرطان شایع و سومین علت عمده مرگ و میر بیماران سرطانی است. محققان معتقدند مکانیسم این اثر به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی است که نقش مهمی در پیشگیری از التهاب و سرطانی شدن سلول ها ایفا می کند. علایم این سرطان می تواند شامل مواردی همچون خون در مدفوع، تغییر در حرکت های روده، کاهش وزن و خ
فواید شگفت انگیز استفاده از میز کار ایستاده
افزایش طول عمر شما کمک کند. ایستادن موجب می شود تا بدن درگیر برخی فعالیت های جسمانی شود، که به نوبه خود خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. تجزیه و تحلیلی که در سال 2016 در نشریه American Journal of Preventative Medicine منتشر شد، به بررسی 54 پژوهش درباره مدت زمان نشستن پرداخت و نشان داد که نشستن برای بیش از سه ساعت در روز مسئول 3.8 درصد
خوراکی هایی که پوست شما رازیباتر می کند
شود و شکل گیری نشانه هایی مانند چین وچروک و افتادگی پوست را در پی دارد.فرض بر این است که بامصرف کلاژن شما می توانید از پیری پوست یا فرسودگی غضروف ها پیشگیری کنید. با این حال، برخی کارشناسان تردید دارند که مصرف مکمل ها بهترین روش برای حفظ کلاژن باشد. ماهی سالمون برای بهره مندی از چربی های دوستدار قلب یکی از بهترین گزینه ها مصرف ماهی های چرب است، اما آیا می دانستید آنها می توانند
گیاهخواری چه مضراتی دارد؟!
محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات پرچرب و حتی در روغن نارگیل یافت. طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش می دهد. این افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. بنا به توصیه انجمن قلب آمریکا، از 2000 کالری دریافتی در روز، تنها 13 گرم آن باید به چربی های اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و
آشنایی با علل ابتلا به پیش دیابت
می کند. ویتامین دی در متابولیسم گلوکز نیز موثر است به طوری که کمبود آن با خطر ابتلا به دیابت در ارتباط است. سن: خطر ابتلا به دیابت و پیش دیابت با افزایش سن بیشتر می شود و این خطر در افراد 60 سال به بالا بیشتر است. آن هم به این دلیل که چربی ها در طول زمان در شکم، عضلات و کبد رسوب می کنند و توده عضلانی کاهش می یابد. دریافت ورزش روزانه 30 تا 45 دقیقه در افراد مسن، مصرف رژیم غذایی با فیبر بالا و 7 ساعت خواب شبانه روزی توصیه می شود. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
الگوی تقویت حیا در سبک زندگی اسلامی چیست؟
پرس شیعه ؛ الگوی اسلامی تقویت حیا از دو بخش اساسی مراقبت های لازم جنسی در خانواده و مراقبت های لازم در جامعه تشکیل می شود. بخش اول چکیده حیا به عنوان موهبتی الهی، از مهم ترین عوامل حفظ و بقای عفت عمومی جامعه است که در همه ادیان آسمانی، مورد تأکید قرار گرفته است. هدف این پژوهش، بررسی این موضوع است که آموزه های اسلامی چه شیوه هایی را برای تقویت حیا در افراد توصیه نموده تا با محور
وقتی همه از آتش فرار می کنند ما به سوی آتش می رویم/ آتش نشانان، نشان عشق و ایثار بر دوش دارند
یا اماکن در شهرها یکی از عوامل مهم رسیدن به نقطه حادثه هستند و در برخی از شهرها به واسطه خیابان های کم عرض شاهد ایجاد مشکل برای آتش نشانان هستیم. لطفا در این خصوص اظهار نظر بفرمایید. پهلوان- ابتدا این را عرض کنم که خداوند در آیه 32 سوره مبارکه مائه می فرماید "هرکس انسانی را از مرگ رهایی بخشد چنان است که گویی به همه مردم حیات بخشیده است" این آیه سرلوحه ما در خدمت به مردم است.
تأملی در عبرت های عاشورا از منظر آیت الله مکارم
) درس عبرتی است برای صاحبان اندیشه.[2] چه بسیار کسانی که نقشه های دامنه داری، برای زندگی خود کشیده بودند و در دنیایی از آرزوها غوطه ور بودند، ولی مرگ آمد و دامنه آرزوها را به سرعت برچید و همه نقشه ها را نقش بر آب کرد، و این در حالی بود که آنها نیز، در برابر تاریخ اقوام پیش از خود، قرار داشتند، ولی هوا و هوسهای سرکش، پرده ضخیمی بر چشمان عقل و خرد آنها افکند، و نتوانستند واقعیّات این زندگی را ببینند
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
کالری محدود کرد ه اند (25٪ کالری کمتر نسبت به کسانی که از رژیم غربی با کالری 2000 تا 3000 پیروی می کنند) قلب جوانی دارند. قلب آن ها مانند افرادی که 15 سال از آنها جوانتر بودند عمل می کرده. نویسنده ی مطالعه دکتر لوئیجی فونتانا، استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن می گوید: این نه تنها درمورد کم خوردن بلکه دریافت بیشترین میزان مواد مغذی در هر کالری نیز صدق می کند. موارد مورد
سالمندان را در چرخه زندگی فراموش نکنیم
/> معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سلامت سالمندان بیان کرد: مطالعاتی که همکاران ما انجام داده اند این موضوع را تایید کرده است، اما به بررسی دقیق تر نیاز دارد. وی در خصوص تفاوت الگوی شیوع دمانس در استان های مختلف کشور، خاطرنشان کرد: این موضوع به بافت جمعیتی، ژنتیک و استرس بستگی دارد و در بین استان های کشور نیز تفاوت چشمگیری مشاهده نمی شود. ارزاقی عوامل ژنتیکی را عمده ترین عوامل خطر ابتلا
فواید آنتی اکسیدان ها، ویتامین های گروه B و D برای بانوان بالای 40 سال
اسیدآمینه در خون) در بدن می شود. براساس انجمن قلب امریکا، بالارفتن سطح هموسیستئین با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مرتبط است. همچنین در صورت مصرف الکل، فولیک اسید خطر ابتلا به سرطان سینه و روده را کاهش می دهد. ویتامین های آنتی اکسیدانی ویتامین های آنتی اکسیدانی از طرق مختلف برای بدن مفید است. ویتامین A به صورت بتاکاروتن در کنار ویتامین C و ویتامین E باعث افزایش توان
آوای سوگسرود در عزای حسینی/ کتل هایی که در ماتم مُلَوَن می شوند
: مردم غرب کشور، مضاف بر همه موارد ذکر شده، موی کنده شده یا بریده خانم ها، که در سوگواری های پیشین کنده یا بریده شده بود را که با نخ های قیطانی و رنگارنگ بسته بودند، به صورت دسته دسته روی پارچ های روی کتل آویزان می کردند. وی تصریح کرد: این اقدام زنان و مردم کرد و غرب کشور، به نشانه توجیه مرگ نوجوانان و جوانان و در ایام محرم به نشانه سوگواری و عزای سالار شهیدان ابا عبدالله الحسین(ع) بود
عوامل خطرناک در بروز بیماری ام اس کدامند؟
را نشان می دهد و سابقه ابتلا به اپشتن بار ویروس به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به ام اس شناخته شده است. وی کمبود ویتامین D را عامل دیگر بروز ام اس برشمرد و افزود: یکی از مهمترین عوامل تنظیم سیستم ایمنی بدن ویتامین D است که طبق یافته های علمی ابتلا به ام اس و شدت بیماری با کمبود این ویتامین مرتبط است. به گفته این محقق، ویتامین D و عرض جغرافیایی یکی از عوامل تغذیه ای مهم بوده
10 توصیه تغذیه ای به سالمندان/ به بهانه 9 مهر، روز جهانی سالمند
ها و مشکلات، آن ها را به دردسر خواهد انداخت. یکی از نکات پیشنهادی برای داشتن طول عُمر همراه با سلامتی، رعایت موارد تغذیه ای است. از این رو، در ادامه با مهم ترین توصیه های تغذیه ای برای سالمندان آشنا می شویم. از آن جایی که سالمندان معمولا با افت ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی مواجه هستند، پس بهتر است که حجم دریافت ویتامین ها در برنامه غذایی خود را بیشتر کنند
