خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوابیدن در حالت ناراحتی و عصبانیت باعث مرگ می شود
به موسیقی و یا تماشای فیلم مورد علاقه، نوشیدن آب و مایعات، کم کردن نور، صحبت با دوستان، نوشتن احساسات برروی کاغذ و روش هایی از این طریق خشم را کنترل و خود را آرام کنید تا خوابی راحت داشته باشید. کارشناسان هشدار می دهند دیدن کابوس، بدخوابی و بی خوابی در دراز مدت می تواند سبب آسیب به سلامت جسمی و روحی و ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان، دیابت، فشارخون بالا، آلزایمر، افسردگی و چاقی شود ...
داشتن اعتماد به نفس در سخنرانی با 5 نکته ساده اما موثر
می آورد و اگر بتوانید دیگران را هم در این خنده شریک کنید نوعی حس اعتماد به وجود می آورید. این خنده دیواری را که باعث می شود مخاطب تان خودش را از شما بسیار دور ببیند، درهم می شکند. اگر احساس می کنید با مخاطب ارتباط مؤثر برقرار نکرده اید، ممکن است اعصاب تان تحت فشار قرار بگیرد و وقتی افرادی را می بینید که کاملا بی علاقه به نظر می رسند، این فشار به طرز قابل ملاحظه ای زیاد می شود. به طور ...
پاسخ برانکو به انتقادها: چه کسی را بازی می دادم؟
خیلی قوی تر باشیم و هم از تعداد بازیکنان و موقعیت مان باید استفاده کنیم و هنوز شانس امتیاز و نتیجه گیری هست. اما مهم این است که بازیکنانم به این مساله ایمان داشته باشند. در شرایطی که برانکو روی سیدجلال حسینی حساب نمی کند شجاع خلیل زاده هم مصدوم شده و مشخص نیست می تواند در بازی های آینده پرسپولیس حضور داشته باشد یا نه. وینفرد شفر و برانکو ایوانکوویچ دو بار به عنوان سرمربی رودرروی هم قرار گرفته اند. بعد از 41 سال سرمربیان دو تیم پرطرفدار پایتخت خارجی است. ...
این کودکان حتی آب خوردن هم برایشان سخت است
و سوختگی شود که برای پیشگیری از این عوارض ، لازم است که کودکان حتما ساعت های مشخصی تعویض و حمام شوند و برخی پمادها و داروها استفاده شود . نصیری خاطرنشان می کند: پرسنل برای انجام تمام این کارها لازم است که تنظیم بندی های خاص خودشان را داشته باشند و بودجه هایی هزینه شود. وی یادآور می شود: هزینه خرید داروها و پوشک و حقوق پرسنل ازطریق خیرین فراهم می شود . سوپروایزر مرکز بهزیستی ...
هشت راه سریع و طبیعی درمان سکسکه
" این عصب است. می توانید با نوشیدن آب سرد، جویدن لیموترش یا خوردن یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی این عصب را تحت تأثیر قرار دهید. 2. آرام کردن دیافراگم راه حل دیگر آرام کردن دیافراگم یا اسپاسم و انقباضاتی است که موجب سکسکه می شوند. یکی از راه های انجام این کار حفظ دی اکسید کربن در بدن است که با حبس نفس به مدت ده ثانیه یا تنفس در یک کیسه کاغذی میسر شود. 3. خم کردن زانو به ...
خواص آب قلم را بخوانید
برای استفاده های مختلف خود به کار می برد و ضرورتا برای ساخت کلاژن مصرف نمی شوند. ایده ارتباط عصاره استخوان با تقویت سیستم ایمنی بدن شواهد علمی برای حمایت از خود دارد. چرا وقتی سرما خورده اید مرسوم است که برای بهتر شدن سوپ مرغ بخورید؟ ثابت شده است که آب مرغ در واقع به بدن کمک می کند با عفونت تنفسی فوقانی مقابله کند. تحقیقات نشان داده خوردن سوپ های مرغ آماده تاثیر ...
جایگاه ولایت و کتاب خدا در طرح جامع نبوی (ص) چیست ؟ / شریعت بدون امام؛ می تواند پوششی برای ولایت باطل ...
آن چیزی که در طرح وجود مقدس نبی اکرم محور است، حقیقت ولایت و حقیقت امام علیه السلام است. اگر در دین الهی شرایع را اصل قرار دهیم آن وقت ممکن است این شرایع در مسیر حاکمیت باطل یک پوششی بر حاکمیت باطل بشوند. قرآن هم مانند امام در جامعه دینی محور می باشد. قرآن یک حقیقتی است که یک منزله آن شرایع و دستورات و مناسک و آداب است که مراتب دیگری هم دارد. جامعه مومنین با سیر در درجات قرآن به کمال خودش می رسد. جامعه عصر ظهور که جامعه موعود ماست، جامعه ای است که قرآن در آن محقق شده و این جامعه صورت تحقق یافته قرآن و صورت تنزل یافته ولایت امام علیه السلام است. ...
آنفلوآنزا می تواند کشنده باشد؟!/چه کسانی نباید واکسن بزنند؟
را در باره این واکسن بازگو می کند. می تواند کشنده باشد! آنفلوآنزا، یک بیماری عفونی حاد تنفسی محسوب می شود که عامل ابتلا به آن، یک نوع ویروس است. ابتلا به این بیماری می تواند سیستم تنفسی را تحت تاثیر قرار بدهد و با تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، عطسه، آبریزش بینی، حالت تهوع، استفراغ و بی حالی خود را آشکار کند. علائم بیماری با توجه به سن فرد مبتلا، می تواند شدیدتر باشد برای مثال ...
حاملگی پوچ چیست؟!
به حالت طبیعی بازگردد. اگر همچنان HCG در خون داشته باشید، ممکن است نیاز به درمان بیشتری داشته باشید. هنگامی که درمان بارداری پوچ کامل شد، پزشک شما به مدت شش ماه تا یک سال به اندازه گیری سطح HCG می پردازد تا مطمئن شود هیچ بافت پوچی باقی نمانده است. از آنجا که حاملگی مانع از نظارت بر سطح HCG می شود، پزشک توصیه می کند تا زمان تکمیل نظارت، باردار نشوید. بارداری پوچ چگونه تشخیص داده میشود ...
انتقاد مدیر اسبق کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان به لودگی برخی نویسندگان
موضوعات خنده دار برای کودکان به دلیل گسترش استفاده از فضای مجازی بسیار سرعت گرفته است. در چنین شرایطی از دیدگاه شما چگونه می توان در کتاب های کودک-که قاعدتا برای نگارش و انتشار آن دست کم به یکسال زمان نیاز است- از زبان طنز بهره برد؟ مسأله زمان که شما به آن اشاره کردید، البته مسأله مهمی است. سرعت تغییر موضوعات خنده دار برای کودکان، یکی از عواملی است که سبب می شود کتاب های طنز برای کودکان ...
آنژیوم گیلاسی و درمان آن
برای آنژیوم گیلاسی انجام شود. اما اگر نشانه های موجود در بدن به راحتی دچار خونریزی شود، باید به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. اگر برآمدگی ها در مکان هایی ایجاد شود که معمول نیست و نباید در این مکان ها ظاهر می شد(همچون صورت) می توان آن را درمان کرد.شما می توانید از درمان های بدون درد همچون لیزر رنگی پالسی استفاده کنید. این دستگاه نوری را تولید می کند که رگ های خونی غیر طبیعی را تخریب می کند. فقط به خاطر داشته باشید که این روش کمی هزینه بر است و آنژیوم گیلاسی حتی بعد از برداشته شدن با لیزر ممکن است دوباره برگردد. البته بهتر است زیاد نگران این موضوع نباشید زیرا آن ها بی خطرهستند. ...
چگونه زیر بغل را سفید کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهترین روش های خانگی برای درمان و رفع سیاهی زیر بغل اگر زیر بغل (به انگلیسی : Armpit) بدن تان دچار تیرگی شده به جای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر می توانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست خود را روشن کنید. در ادامه چندین روش خانگی برای روشن و سفید شدن بدن تان را مورد بررسی قرار می دهیم. مقاله پیشنهادی ...
خواب راحت مادرها در دوران بارداری
طول روز غنیمت بشمارید و هر وقت احساس کردید کوچولو آرام تر از زمان های دیگر است استراحتی هر چند کوتاه داشته باشید. فراموش نکنید حتی چرت های کوتاه وسط روز برای سرحال نگه داشتن شما کافی است. توصیه هایی برای خواب آرام مامان های باردار در اینجا توصیه هایی برای راحت تر خوابیدن شما در طول شبانه روز داریم: • مصرف کافئین در رژیم غذایی مادر را به کلی قطع کنید. ...
فواید استفاده از میز کار ایستاده
مطالعه ای که در سال 2012 توسط انجمن روانشناسی بریتانیا انجام شد، نشان داد که مردم در یک هفته کاری عادی روزانه به طور میانگین 5 ساعت و 41 دقیقه را در حالت نشسته سپری می کنند و هفت ساعت در شب می خوابند. همچنین این مطالعه دریافت افرادی که مدت زمان بیشتری را در محل کار به صورت نشسته سپری می کنند، احتمال بیشتری دارد تا خارج از محل کار نیز زمان بیشتری را در این حالت سپری کنند و مدت زمان نشستن ...
10 روش که استرس شما را کم می کند
به زندگی شما بازگرداند و حتی ممکن است برخی از خطرات مربوط به استرس را کاهش دهد. در زیر 10 روش برای کاهش استرس را به شما معرفی می کنیم که در هر زمان و مکانی می توانید از آنها استفاده کنید. 1 - مدیتیشن (meditate) اگر فکر می کنید مدیتیشن انجام یک سری حرکات سخت و در آوردن صداهای عجیب است، کاملا در اشتباهید. انجام هر حرکت یا کار تکراری که موجب آرامش شما شود، می تواند ...
افزایش 10 درصدی تردد ساعتی خودروها در شهریورماه
به گزارش بی باک ، سردار محمد حسین حمیدی گفت: در شهریور ماه امسال، 432 خودرو در ساعت، در جاده های کشور تردد کردند که نسبت به ماه گذشته که تردد خودروها 423 بوده؛ 10 درصد افزایش پیدا کرده است. وی با بیان اینکه در شهریور سال گذشته، 379 وسیله نقلیه در ساعت تردد داشتند، از افزایش 11.6 درصدی تردد ساعتی خودروها در شهریور امسال نسبت به مدت مشابه آن خبرداد. این مقام انتظامی گفت ...
عجایبی درباره بدن ما انسان ها
انسان را تشکیل می دهد. اسکلت بدن انسان هر 10 سال یکبار خودش را بازسازی می کند. از آن جایی که این اتفاق دائم در بدن میفتد شما در بدنتان استخوان های کهنه و جدید دارید. چشم ها حدود 10 درصد از زمان بیداری بسته هستند. مدت زمانی که در روز پلک می زنیم. کلیه ها تمام خون بدن را روزانه 25 بار فیلتر می کنند. کبد می تواند اندازه اصلی خودش را دوباره بازسازی کند حتی اگر ...
پارک هایی که فقط پارک نیستند!
برقی که چرخ هایش در طول دستگاه قرار نگرفته اند و حفظ تعادلش به این راحتی ها نیست) از دیگر امکانات این پارک است و البته تفریح اصلی پارک برای کودکان، آب بازی است. حفره هایی روی سطح زمین طراحی شده که فوراه از آنها بیرون می زند و بچه ها از ساعت 4 بعد از ظهر می توانند بین این فواره ها بدوند و بازی کنند یا سعی کنند قبل از آتش کردن فواره ای، از روی حفره مربوط بپرند و از این بازی لذت ببرند. ...
دل آشوب پاشنه آشیل اصلاح طلبی ام
از اصلاح طلبی حال نگیرید. توجه داشته باشید امروز مردم نمود و نماد جریان اصلاح طلبی را در کردار و گفتار شما می بینند و ارزیابی می کنند و این ارزیابی را بستر تصمیم آینده خود قرار می دهند. حتی اگر دلمشغول امتداد و استمرار موقعیت و وضعیت اکنون خود هستید، باید نمایشی موفق به اجرا بگذارید و نقش تاریخی خود را زیبا ایفا کنید. تردید نداشته باشید هیچ نقش و رنگی به اندازه نقش و رنگ تحقق وعده ها تابلوی نقاشی ...
آناناس چه خواصی دارد؟
.... متخصصان توصیه می کنند زنان در هر روز 21 الی 25 گرم و مردان 30 الی 38 گرم فیبر مصرف نمایند. همانطور که قبلا نیز بیان کردیم آناناس حاوی فیبر و آب است و همین امر می تواند از یبوست پیشگیری کند و باعث سلامت سیستم گوارش گردد. برخی از مطالعات انجام شده نشان می دهد آنزیمی به نام bromelain که در آناناس یافت می شود می تواند تورم، کبودشدگی، مدت زمان بهبود و درد مرتبط با اسیب ها و ...
شخصیت شناسی صدام از زبان چهره های بعثی
با ایران بود. الخزرجی همزمان با پایان جنگ تحمیلی علیه ایران، به عنوان رئیس ستاد مشترک ارتش عراق منصوب شد. سال 1990 (مدت کوتاهی پس از حمله عراق به کویت) از این سمت برکنار و به عنوان مشاور نظامی رئیس جمهور و عضو دفتر نظامی حزب بعث تعیین شد، اما در اصل بیشتر در خانه اش و در وضعیتی شبیه اقامت اجباری و تحت نظر قرار داشت. نزار الخزرجی سرانجام در مارس 1996 (اسفند 1374) موفق شد از عراق بگریزد و از نظام ...
فوجیتسو Lifebook E556 تنها نوت بوک صنعتی با پورت سریال ساخت ژاپن
نمایشگرش خیره شوند. طراحان این لایف بوک حساب و کتاب کرده اند که اگر کاربران مایل باشند مدت طولانی از این وسیله استفاده کنند، باید طول عمر باطری بالایی داشته باشد. به همین علت لپ تاپ E556 از سه ظرفیت باتری برای پشتیبانی کارآمد استفاده می کند. این باطری ها عملکردی دراز مدت برای ساعات کار اضافی با لپ تاپ دارند به طوری که E556 می تواند تا 12 ساعت بی وقفه روشن بماند. این لپ تاپ ...
چگونه بوی بد دهان را درمان کنیم؟
نداشته باشید و دهان تان را تمیز نگه دارید. اگر نفس تان بدبو است، یک یادداشت از تمام غذا هایی که می خورید و دارو هایی که مصرف می کنید تهیه کرده و آن را به دندانپزشک تان نشان دهید تا بتواند راه های حل این مشکل را به شما ارائه دهد. دندان ها و لثه ها را شب ها قبل از خواب مسواک بزنید و حداقل یکبار دیگر هم در طول روز با خمیردندان فلورایددار این کار را انجام دهید. فراموش نکنید که زبان تان را ...
هفته به هفته بارداری، مادران بخوانند
شما قلمداد می شود اما هنوز کاملا باردار نیستید. معامله از این قرار است: از آنجایی که عموما اطلاع از زمان دقیق لقاح کاملا غیر ممکن است، اغلب پزشکان برای تعیین موعد مقرر وضع حمل، 40 هفته پس از اولین روز آخرین قاعدگی را محاسبه می کنند. طبق این روش، آنها تاریخ آغاز بارداری را حدودا از دو هفته پیش عبور اسپرم از تخمک تخمین می زنند. آیا خطوط صورتی روی نوار تست بارداری خانگی نقطه نقطه شده؟ زمان بیشتری از ...
از شیر گرفتن کودک، وابستگی ها را در نظر بگیرید
می گیرید، باید توجه داشته باشید که قطع تمام دفعات شیردهی به یک باره می تواند به تغییرات ناگهانی مضری در مادر و کودک منجر شود، کودک را مضطرب و ناامید می کند و نیز می تواند مادر را بیش از پیش مستعد ابتلا به عفونت های پستان و عوارضی از قبیل تجمع شیر در پستان و ماستیت سازد. 2- دفعات شیردهی را به تدریج و در طول زمان کاهش دهید؛ به عنوان مثال اگر کودکتان به شیر خوردن بعد از ظهر عادت دارد شما ...
کم کردن حجم معده با روش های غیر جراحی
انعطاف پذیر با قطری به اندازه یک انگشت و طول حدود 5/1 متر تشکیل شده است. این لوله به یک منبع نوری و یک دوربین بسیار کوچک ویدیویی که برای تصویربرداری از روده مورد استفاده قرار می گیرد، مجهز می باشد. هنگام کولونوسکوپی پزشک شما به کمک کولونوسکوپ به آرامی از طریق مقعد وارد راست روده و روده بزرگ می شود و اختلالات دیواره روده بزرگ را در مانیتور دستگاه رؤیت می نماید. کولونوسکوپی برای چه کسانی ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها/ پخته شدن دختر جوان در دستگاه سولار
. نزدیک به 20 مولفه را باید داشته باشیم تا مجوز بدهند. الهام که 6 سال است کار اپیلاسیون انجام می دهد می گوید: مردم باید خودشان نگران سلامت و امنیت خود باشند. وقتی اپیلاسون کار، موم را با یک چوب به تمام بدن بزند، ناقل بیماری می شود که شایع ترین بیماری که الان زیاد شده است، زیگیل است. الهام می گوید: جدا از مسئله بهداشت، امنیت آرایشگاه است. چند سال قبل یک پسر با ظاهر دخترانه ...
چند توصیه برای خوب خوابیدن نوزادان در شب
الگوی خواب نوزاد من چیست؟ نوزادان تازه متولد شده خیلی می خوابند. در هفته های اول نوزاد در 24 ساعت 18 ساعت می خوابد. اما نوزاد از یک تا سه ساعت بیشتر نمی توانند پشت سر هم بخوابند. در واقع در ابتدا شب ها نمی توانید راحت بخوابید. چرخه خواب کودک شما بسیار کمتر از شماست. او بیشتر زمان در حالت خواب (REM) است که خوابی سبک و منظم است. این برای تغییراتی که در مغز اتفاق می افتد ضروری است. هنگامی که نوزاد ...
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات
سرزنش نکنید. " 2. برای جبران پرخوری تعطیلات قبل از ساعت 9 یا ساعت 9 صبحانه بخورید با این که زمان دقیق وعده غذایی شما به برنامه کاریتان بستگی دارد، اما به دلیل پرخوری دیروز، غذای امروزتان را حذف نکنید – مادرها درست می گویند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است. نه تنها متابولیسم تان را به کار می اندازد، بلکه از لحاظ ذهنی هم شما را در مسیری قرار می دهد که تغذیه بهتری در طول روز ...
تعزیه غریب بود، غریب است و غریب خواهد ماند
جدی دارد داوود فتحعلی بیگی که چند روز پیش در رسانه ها اعلام کرده بود، بیش از 500 نسخه تعزیه وجود دارد که ممکن است به علت اجرا نشدن از بین بروند. همچنین به سیاوش طهمورث به ضرورت بنیاد تعزیه اشاره کرده بود. فتحعلی بیگی در این مورد گفت: جای سوال دارد که این بنیاد چرا اکنون وجود خارجی ندارد؟ آیا آنها در طی مدت زمانی که حیات داشته اند آنچه که باید انجام دهند را به سرانجام رسانده اند و لاجرم ...
