خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ماسک صورت در فصل پاییز کدام است؟
مواد را با آب گرم مخلوط کنید و برای تمام صورت به جز دور چشم استفاده کنید. پس از چند دقیقه با آب گرم شست وشو دهید. همچنین می توانید از آب گل رز، آب آلوئه ورا و روغن کنجد برای انتهای کار استفاده کنید. اگر می خواهید یک ماسک سریع داشته باشید فقط کافی است سراغ مواد داخل یخچال بروید. موز رسیده، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری ماست را با هم مخلوط کنید و روی پوست قرار دهید. عسل می تواند
دمنوش هایی معجزه آسا برای لاغری
لازم برای تهیه دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مریم گلی تازه یا خشک شده: 15 گرم آب: یک لیتر لیموترش تازه: یک عدد عسل: یک قاشق غذاخوری روش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد. دَمکرده را صاف، سپس آب لیموترش را به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می توانید تا پنج روز مصرف این دمنوش را ادامه دهید و سپس پنج روز استراحت کنید. ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،از آنچه می خورید تا آنگونه که زندگی می کنید، کارهای کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر می توان انجام داد. الهی پیر شی مادر! حتما شما هم بارها و بارها این دعا را از زبان مادربزرگ ها و مادرها شنیده اید. همه دوست دارند که عمر طولانی و در سلامت کامل داشته باشند. اما هر کسی این بنیه را ندارد. در مورد خودتان چه فکر می کنید؟ آیا تصور می
گیاهخواری چه مضراتی دارد؟!
شود. گیاهان خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد: خوردن گوشت یا مصرف مقادیر فراوان چربی های اشباع شده با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در صورت ابتلا به دیابت و مصرف چربی های اشباع شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی دو برابر می شود. بخشی از کاهش وزن با کاهش مصرف چربی های اشباع شده موجود در رژیم گیاهخواری تحقق می یابد. منتظر کاهش وزن خود باشید زیرا میوه ها و
10 توصیه تغذیه ای به سالمندان/ به بهانه 9 مهر، روز جهانی سالمند
دلیل هم توصیه می کنیم که این عزیزان، مواد غذایی مصرفی خود را با حجم پایین اما کالری و ریزمغذی های بالا، دریافت کنند. مثلا، به شیر یا لبنیات خود، مقداری موز، کره بادام زمینی یا سایر میوه ها را بیفزایند، یا همراه با انواع نوشیدنی های خود، مقداری شیره انگور مصرف کنند. انواع سوپ، جزو بهترین گزینه های غذایی برای سالمندان محسوب می شوند، زیرا هم خوردن آن ها ساده است و نیاز به جویدن زیادی ندارد
نشانه فاسد شدن شله زرد چیست
سقط جنین در زنان باردار و خونریزی لثه می شود. عضو انجمن تغذیه ایران استفاده از دارچین در شله زرد را برای کنترل قند خون بسیار مفید دانست و گفت: تحقیقات نشان داده که علاوه بر این دارچین سطح چربی خون به ویژه تری گلیسیرید را کاهش می دهد و برای ثابت نگه داشتن وزن بسیار مفید است. فرجی خاطر نشان کرد: شکر یکی از مواد اصلی موجود در شله زرد است که معمولاً خانواده ها به مقدار زیادی از آن
سنت مجمه وری اوج مهمان نوازی مازندرانی ها در محرم
از نقاط دنیا و به ویژه مازندران پس از پخت غذا، برنج را در دوری می ریختند و همگان با دست یا کچه (قاشق چوبی) اقدام به خوردن غذا می کردند. حسن نژاد با اشاره به اینکه در مازندران برخی از آئین ها با "مجمه وری" گره خورده است، یادآور شد: در عروسی ها آئینی به نام مجمه وری وجود دارد که دو روز مانده به عروسی بستگان برای تأمین وسایل مورد نیاز پخت غذای عروس و داماد لوازم و خوراکی هایی مانند برنج
تقویت استخوان با ورزش/ مصرف این میوه مو را سفید می کند/ غذا هایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند/ با این ...
سبزیجات کم سدیم در روز به افراد چاق کمک می کند که کاهش وزن بیشتری داشته باشند، مصرف آبمیوه و سبزی در افراد می تواند باعث کاهش اشتها هم بشود. توصیه می شود روزانه سه تا پنج لیوان آب میوه و سبزی بنوشید. شک نکنید، آب میوه و سبزی می تواند در رژیم شما موثر باشد. ترکیبی که باعث حفاظت قلب می شود ترکیب سیب و گردو ؛ این ترکیب ساده و خوشمزه از قلب شما محافظت می کند. سیب دارای آنتی اکسیدان
لاغری با رژیم آجیلی را تجربه کنید!
به گزارش بلاغ ، براساس جدیدترین پژوهش ها افرادی که به طور منظم دانه های آجیل شامل بادام، گردو، فندق، پسته، بادام هندی وزمینی مصرف می کنند از تناسب اندام مطلوبی بدون نیازبه رفتن به کلاس های ورزش بهره مند می شوند. براین اساس مصرف دانه های آجیل می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت و مواد لبنی باشد. پژوهش ها نشان می دهند با وجود کالری بالای موجود دردانه های آجیل، اما این خوراکی ها
توصیه های متخصصان تغذیه برای تهیه و توزیع نذری های سالم
اهمیت دارد که افراد زیادی از غذاهای نذری استفاده می کنند بنابراین اگر کوچک ترین آلودگی منتهی به مسمومیت در غذا وجود داشته باشد، عده زیادی از مردم دچار مشکل و بیماری خواهند شد. یک غذای سالم و کافی باید درشت مغذی های بدن را به اندازه کافی و نه بیشتر از حد نیاز تامین کند. این مساله در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند یا به بیماری های مختلف مبتلا شده اند بیشتر اهمیت دارد، بنابراین غذا
نگاھی به مراسم عزاداری پرشور محرم در لرستان
که دارد عشق شاه کربلا عریان شود گر تکبر میکند از این عزا بیرون شود مردم لرستان بهویژه جوانان ھمزمان با طلوع آفتاب روز عاشورا حوضچهھایی پر از گل تمیز و معطر به گلاب آماده کرده و در کنار خرمنھایی از چوب و ھیزم برای گرم شدن عزاداران، خود را گلاندود میکنند. با طلوع آفتاب در روز عاشورا عزاداران در ھمان ساعات اولیه صبح بعد از انجام فریضه نماز صبح با قرار گرفتن در کنار این حوضچهھا مقداری از
فواید جالب استفاده از سرکه سیب
نتیجه استفاده از آن باعث مستحکم شدن استخوان ها می شود . 6-استفاده از سرکه سیب برای ثابت کردن فشار خون : یک قاشق چایخوری از سرکه سیب را در یک فنجان لیوان آب بریزید و روزانه از آن استفاده کنید تا فشار خونتان تثبیت شود . اگر فشار خون شما ثابت نمی باشد برای درمان آن می توانید از سرکه سیب استفاده کنید تا این مشکلتان در طی مدتی کوتاه درمان شود . 7-کمک به درمان دیابت با
رژیم لاغری سریع شکم و پهلو
به گزارش بهداشت نیوز ، چربی هایی که در ناحیه شکم و پهلو هستند میتوانند تاثیر زیادی بر ظاهر شما و نیز سایزتان بگذارند. داشتن شکم صاف و بدون چربی اضافه آرزوی بسیاری از افرادی است که در تلاشند به کمک رژیم لاغری های متفاوت به آن دست پیدا کنند. برای لاغر شدن شکم و پهلو روشهای مختلفی وجود دارد و شما می توانید در این امر برای گرفتن راهنمای تخصصی به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. هر
رژیم لاغری بر اساس نوع شخصیت!
به گزارش بهداشت نیوز ، گاهی اوقات این غذا نیست که فردی را از تلاش برای کاهش وزن بازمی دارد. بلکه مشکل دیگری است که فرد را از توجه به وزن بالای خود دور می کند. مشکلاتی مانند نگرش او به ورزش، عزت نفس اندک، تمایل به تعویق انداختن کارها یا مواردی از این دست. رژیم لاغری نوع شخصیت، که مبدع آن دکتر کوشنر است، بر مبنای تشخیص مشکل فرد در کاهش وزن است و به او کمک می کند که به تدریج با
14 کاربرد حیرت انگیز جوش شیرین
دندان استفاده کنید. 7- برای درمان پینه و حذف بوی بد دست استفاده از بخور گرم با جوش شیرین چندین بار در هفته، شما را از پوست خشن دست و پا نجات می دهد. و اگر دست ها و تخته برش مواد غذایی خود را با جوش شیرین بشویید، می توانید بوی ناخوشایند سیر یا ماهی را از بین ببرید. 5 راز طلایی برای جوان کردن پوست دست 8- پاک کردن لکه ها و جرم ها برای استفاده از
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا یازدهم مهرماه به تفکیک هر استان
دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام و طیور به دلیل کاهش دما تا جمعه و از روز جمعه به بعد روند افزایشی دما خودداری از تردد دام در حاشیه مسیل ها و رودخانه ها در روز های پنجشنبه و جمعه به دلیل بارش رگباری و احتیاط در روز های شنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده و خودداری در روز های یکشنبه و دوشنبه به دلیل بارش باران -شیلات: با توجه به ابرناکی و وجود بارندگی در روزهای آتی استفاده
چه خوراکی هایی برای کاهش استرس عالی هستند؟
دارد بلکه می تواند احساس خوبی در بدن به وجود آورد که موجب غلبه بر استرس می شود. مطالعات نشان داده اند که کودکانی که هر روز در وعده صبحانه خود بلغور جوی دو سر می خورند، در طول روز تمرکز حواس بیشتری دارند. گردو: گردو محتوی آلفا لینولنیک اسید ( یک نوع اسید چرب امگا سه) و سایر پلی فنول ها می باشد که بدن را در برابر از دست دادن حافظه محافظت می کند. این اثر در افزایش و بهبود حال و حوصله و کاهش استرس افراد نقش زیادی دارد.
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 11 مهر ماه
پسته به ویژه استفاده از چادر دو رنگ محلول پاشی باردهی(فروت ست) بعد از برداشت درختان میوه به جز در استان مرکزی در روز های دوشنبه و سه شنبه و در استان قزوین در روز های یکشنبه و دوشنبه و در استان سمنان در روز شنبه به دلیل وزش باد شدید تغذیه باغات جهت افزایش رشد ثانویه و مقاومت در برابر سرمازدگی حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی
مراقبت از پوست خشک در پاییز و زمستان
چهارم فنجان شیر را گرم کنید. سپس، شوربای جوی دوسر را در یک ظرف ریخته و به آن شیر گرم شده را اضافه نمایید. بعد از چند دقیقه به مخلوط حاصل یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید. سپس ماسک به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بمالید. این کار را می توانید 1 یا 2 بار در هفته تمدید کنید. جوانسازی پوست با عسل و آووکادو نصف یک آووکادو را له کرده و در یک ظرف بریزید
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
، کاهش وزن و گریه کردن های مدام در مقابل دوربین مرا از خودم دور کرده بود. مدت ها زمان برد تا من به دنیای واقعی خود باز گردم. میلا کونیس در قوی سیاه - 2010 میلا کونیس برای قوی سیاه آموزش و تمرین های دشوار باله زیادی را پشت سر گذاشت. او 9 کیلوگرم از وزن اش را تنها بدین دلیل که شبیه بالرین ها شود، از دست داد. شاید 9 کیلوگرم از نظر شما هیچ باشد اما برای میلا کونیس که پس از آن 43 کیلوگرم شد، وحشتناک بود
سالاد برگ کلم، بادام، سیب و مرغ
چهارم فنجان روغن زیتون یک قاشق چای خوری پوستِ رویی لیمو، رنده شده سه قاشق غذا خوری آب لیمو دو قاشق چای خوری آویشن تازه، خرد شده یک قاشق چای خوری سس خردل یک دوم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای فلفل سیاه 340 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان اسپری پخت یا کمی روغن 6 فنجان برگ کلم 2 عدد
برای صبحانه، پیتزا بپزید!
: 6 نفر مواد لازم: آرد: 500 گرم خمیر مایه: 10 گرم آب: یک و یک دوم پیمانه نمک: به مقدار لازم روغن زیتون: 8 الی 9 قاشق سوپ خوری سس گوه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: 4 قاشق سوپ خوری مواد لازم رویه: پنیر ماتزرلا (رنده شده): 200 گرم سوسیس (خرد شده): 300 گرم تخم مرغ: 3 عدد برگ آویشن تازه: 4 الی 5 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم
چگونه شکر نعمتی چون سید الشهدا(ع) را بجا آوریم؟
ما دسترسی نداشته است. معلوم نیست چندمیلیارد چرخ در این عالم می گشت که بعد از گشتن چندمیلیارد چرخ و برخاستن بخار آب از دریا و تشکیل ابر و برف و باران و رود و چشمه و قنات و دانه های نباتی و کاشته شدن و درآمدن و علف های بیابان و خوردن حیوانات حلال گوشت، این مجموعه به وجود بیاید. پدر ما به قصابی و بقالی برود و بخرد و بیاورد، آتشی باشد که اینها را بپزد، دندانی باشد که خرد کند، مری باشد که پایین ببرد
زیاده روی در مصرف این مواد غذایی پرطرفدار می تواند منجر به مرگ شود
فرد و حتی مرگ وی شود. دانه سیب شما هرگز در نتیجه خوردن 18 عدد سیب جان خود را از دست نخواهید داد. اما اگر این سیب ها را با دانه هایشان بخورید و دانه ها را بجوید، احتمال مرگتان وجود خواهد داشت. دلیلش هم این است که تخمه های سیب حاوی ماده سمی سیانید است. هسته گیلاس برخی از اشخاص هسته های گیلاس را می شکنند تا مغز آن را میل کنند. اما لازم است اشاره کنیم که این
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 11 مهر ماه به تفکیک استان
برداشت و فراوری پسته به ویژه استفاده از چادر دو رنگ محلول پاشی باردهی(فروت ست) بعد از برداشت درختان میوه به جز در استان مرکزی در روز های دوشنبه و سه شنبه و در استان قزوین در روز های یکشنبه و دوشنبه و در استان سمنان در روز شنبه به دلیل وزش باد شدید تغذیه باغات جهت افزایش رشد ثانویه و مقاومت در برابر سرمازدگی حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو با مشورت کارشناسان
طرز تهیه چیزکیک رنگین کمانی
وب سایت روزیاتو: در این مطلب روش تهیه یک چیزکیک رنگارنگ را برایتان انتخاب کرده ایم که به پخت نیازی ندارد و روش تهیه بسیار آسانی دارد مواد لازم 200 گرم بیسکوئیت باغ وحشی / مادر 65 گرم کره 400 گرم پنیر خامه ای 400 میلی لیتر خامه فرم گرفته 80 گرم شکر 1/4 پیمانه آب لیموترش 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل رنگ غذا: صورتی، نارنجی، زرد، سبز، آبی و بنفش طرز تهیه
خوردن غذاهای شور دفع کلسیم را افزایش می دهد/ سوسیس و کالباس مضر برای سلامت استخوان ها
سلامت استخوان ها مضر هستند؟ معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. افراد می توانند برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 کنند. در واقع بدن شما تنها به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. این در حالی است که سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای
خطاهای رایج در رژیم های گیاه خواری
سیر نگه دارد و حتی خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش بدهد. با این حال، همین فیبر می تواند نفخ شدید و گرفتگی غیرعادی در ناحیه شکم به وجود بیاورد و بعضی از افراد گیاه خوار را آزار بدهد. این اتفاق خصوصا زمانی شکل می گیرد که کسی بدون پیشینه مناسب، به صورت ناگهانی شروع به استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر کند. برای مقابله با این مشکل، باید آب بیشتری در طول روز بنوشید. فیبر، آب اضافی در
سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟
ناطقان: دکتر مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان این مطلب افزود: مطلبی که خانم ها و آقایان معمولاً مطرح می کنند این است که می گویند ما کلا استعداد چاقی داریم، آب هم می خوریم چاق می شویم؛ ولی این مطلب، صحت ندارد. وی در رادیو سلامت ادامه داد: آنچه مسلم است افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن می شوند اگر جنبه مرضی نداشته باشند یعنی کم کاری تیروئید، کیست تخمدان و بیماریی نداشته باشند در
صادرات محصولات کشاورزی ایران به پاکستان / بازار گرم سیب و آبمیوه های ایرانی/درآمد 149 هزار دلاری از ...
بر آن شیر و خامه بدون افزودن قند و موادی از این دست دیگر کالای صادراتی ایران به پاکستان بوده که حجم صادرات آن بالغ بر 9 تن و ارزش آن بیش از 28 هزار دلار محسوب می شود. شیر خشک صنعتی دیگر کالای صادراتی ایران به پاکستان است که بالغ بر 67.5 تن کالا به ارزش 270 هزار دلار در این بخش صادر شده است. همچنین سایر شیرخشک های صنعتی که به شکل پودر، دانه ر یز یا اشکال جامد مورد استفاده قرار می گیرد
