خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
ایرانی بوده است. در این زمینه دانشمندانی چون حکیم عالیقدر ابن سینا و حکیم رازی در کتب خود مباحثی با عنوان زینت داشته که در آنها به راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن اشاره کرده اند. این مقاله با کمک دکتر لیلا شربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی گروه پوست و مو دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران و دکتر آزاده کیانی، متخصص طب سنتی، شما را با مهم ترین راهکارهای برخورداری از نیکویی ...
غذاهای رژیمی را بشناسید
.... حتی برخی از مواد غذایی می توانند در تحریک متابولیسم( metabolism ) بدن نقش داشته باشند. بنابراین زمانی که به خرید می روید، فهرستی را از این مواد با خود همراه داشته باشید. حبوبات حبوبات سرشار از پروتئین بوده و علاوه بر این، ارزان قیمت، سیر کننده و چندمنظوره هستند. این امر بدین معنی است که شما به مدت طولانی تری احساس سیری می کنید و مصرف آنها مانع از بیشتر خوردن شما می ...
روانشناسی رنگها در کربلا
که در چهره خود به کار رفته است ، رنگ پوست، چشم ها و مو بر ترکیب رنگی ای که افراد ایجاد می کنند تاثیر بخصوصی دارد. در روانشناسی نوین رنگ ها یکی از معیارهای سنجش شخصیت بشمار می آید؛ چرا که هر یک از آنها تاثیر خاص روحی و جسمی را در یک فرد باقی گذارده و رنگ نشانگر وضعیت روانی و جسمی وی می باشد. رنگ تاثیر بسیار زیادی در زندگی، شخصیت و روحیه افراد دارد و توجه به رنگ هایی که افراد ایجاد می کنند ...
خواص درمانگر گیاه آویشن که از آن بی خبر هستید
احساس کردید که درحال مبتلا شدن به سرماخوردگی هستید، مصرف چای آویشن می تواند به بهبودی سریع تر شما کمک کند. در کنار این ها، آویشن حاوی این عناصر نیز هست: مس، فیبر، آهن و منگنز. خوش بوکننده امروزه بیشتر محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست حاوی آویشن هستند. با توجه به خاصیت های ضدقارچی و ضدعفونی کننده آویشن، این گیاه در تهیه دهان شویه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. آویشن ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 07 مهر
زرد لبنان 3,600 - سیب سبز 3,200 - سیب قرمز لبنان 3,100 - سیب گلاب 1,500 900 شبرنگ 4,200 3,700 شلیل - انواع 4,200 3,700 شلیل سفید 4,200 3,700 طالبی تو سبز 1,600 1,600 فندق تازه با پوست 8,500 8,200 لیمو ترش ( انواع ) 5,100 - لیمو شیرین 3,500 - موز خوشه ای 4,000 4,000 موز ...
قیمت فروش زیتون پرورده در بازار
،زرشک ، تمبرهندی و فرآوری شده 90,000 ریال آناناس زرد،سبز و قرمز ،انبه و لیموترش فرآوری شده 140,000 ریال خیارشور درجه 1 (درشت و ساندویچی بالای 14 cm ) 20,000 ریال زیتون کنسروی و شکسته ایرانی (درجه 2) 100 گرمی 70,000 ریال نرخ مصوب انواع خیار شور و زیتون شور ...
آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی مضر است؟
می شود که درون بدن انسان زندگی می کنند. در واقع وجود میکروبیوم برای سلامت انسان ضروری است و طبق نتایج این پژوهش اختلال در اکوسیستم میکروبی بدن باعث بروز بیماری می شود . در نتیجه استحمام بیش از حد ممکن است سیستم ایمنی بدن، سیستم هضم و حتی قلب شما آسیب ببیند. البته ساختار و نوع پوست هر فرد متفاوت است، به همین دلیل هر روز حمام رفتن ممکن است آسیب های متفاوتی به افراد مختلف با انواع پوست گوناگون برساند. اگر همچنان دوست دارید هر روز دوش بگیرید به توصیه های ما گوش کنید. برای محافظت بیش تر از پوست از شامپوهای مناسب و آب گرم و پس از دوش گرفتن از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. ...
نکات زیبایی در بارداری، شاید سوال شما هم باشد
... به اندازه کافی در رابطه با مضرات سولاریوم برای سلامت بدن تاکنون صحبت شده است، اما در صورتی که شما جزو آن افرادی هستید که به برنزه شدن در کابین های سولاریوم علاقه دارید، توصیه می شود در دوران بارداری این کار را کنار بگذارید. هوای گرم داخل این کابین ها برای رگ های خونی شما مضر است. 11- رفتن به سونا گرما سبب کند شدن حرکت خون در رگ ها و افزایش ضربان قلب می شود اما اگر شما ...
مواد غذایی مرگبار
سلامت بدن و جوانی پوست، لازم است تا روزانه 2 لیتر آب بنوشید. اما بد نیست اشاره کنیم که اگر سه برابر این میزان آب را در عرض یک روز بنوشید، کلیه ها توان هضم و دفع آن را نخواهند داشت و سیستم عمومی بدن به طور کامل به هم خواهد ریخت. در نتیجه ورود این حجم از مایعات به داخل بدن، اعضای داخلی و مغز ورم کرده و مسیر تنفس مسدود می شود. بنابراین تفاسیر، انسان ممکن است با آب هم مسموم شود. این ادعا ...
راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی
اندکی خاصیت ضد حساسیت دارند که به کاهش ناراحتی های تنفسی نیز کمک می کنند. از ادویه جات بهره ببرید: سیر، زردچوبه، فلفل تند و سایر ادویه جات طعم دهنده می توانند منجر به باز شدن مجراهای تنفسی و سینوسی شوند. گوشت قرمز و غذاهای دریایی مصرف کنید: این دسته از موادغذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آنها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آنها منابع غنی روی هستند. الکل ...
افسردگی فصلی در پاییز
، خویشاوندانتان و دوستانتان نگاه کنید، خانه قدیمی را که همراه با خانواده تان در آن زندگی می کردید و ایام پُر از خاطره و شاد دوران کودکی خود را به یاد بیاورید. ناگهان خواهید دید که علی رغم بی حوصلگی و بی حالی، لبخند می زنید. متخصصین استفاده از روش رنگ درمانی را برای مبارزه با افسردگی توصیه می کنند. رنگ های روشن و گرم باعث تقویت روحیه و احساس شادی می شوند؛ مثلاً تماشای سیب های قرمز در یک ...
میوه ای که از پیری جلوگیری می کند/ با پیاز سنگ کلیه خود را دفع کنید/ تنظیم سطح قند خون با استفاده از ...
مناسب برای بهبود زخم ها یکی از نقش های مهم ویتامین A در بدن کمک به ساخت گلبول های سفید است که این سلولها نقش مهمی در مبارزه با عفونت در اطراف زخم ها را دارد. همچنین این ویتامین نقش مهمی در سلامت پوست بدن دارد. این ویتامین نقش آنتی اکسیدانی نیز دارد و رادیکالهای آزاد که عامل مهمی برای آسیب به سلولها هستند را خنثی می نماید. مواد غذایی حاوی ویتامین A عبارتند از: جگر، سبزیجات و میوه های زرد و ...
ماسک های ساده خانگی که زندگی را به پوست شما برمی گرداند + طرز تهیه
...> این ماسک صورت خانگی به شما کمک می کند تا جای جوش و آکنه را از بین ببرید، پوست را خشک و تیره را دوباره احیا کنید و رنگ پوست را روشن نمایید. فواید شگفت انگیز یخ درمانی برای زیبایی پوست 4- ماسک صورت خانگی جو دوسر مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 سیب سبز ترش 1 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری کفیر (نوعی ماست نوشیدنی ترش) آب ...
چهار خوراکی معجزه گر که پوستتان را زیباتر می کنند
گریپ فروت، کیوی، فلفل های سبز، بروکلی، توت فرنگی، و پرتقال اشاره کرد. دانه های آفتابگردان تنها یک اونس (28 گرم) دانه آفتابگردان بوداده می تواند 37 درصد از نیاز روزانه ویتامین E شما را تامین کند.همانند آنتی اکسیدان های دیگر، ویتامین E به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و از آسیب ناشی از آنها پیشگیری می کند. این آسیب می تواند موجب شکل گیری چین وچروک روی پوست شود. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به روغن جوانه گندم، بادام، فندق، و کره بادام زمینی اشاره کرد. ...
دلیل یبوست در کودکان، اشتها ندارد
بوده و بنابراین تخلیه ی آن نیز به مراتب برای کودک دشوارتر خواهد بود که خود این امر نیز می تواند خودداری کودک از اجابت مزاج را تشدید نماید. کم آبی بدن: اگر فرزند شما دچار کم آبی شود، سیستم بدن او از طریق جذب مایعات از تمامی چیزهایی که او می خورد و یا می نوشد و همچنین از طریق جذب مایعات از مواد زائد موجود در روده های او با این وضعیت مقابله خواهد نمود. که نتیجه ی این وضعیت مدفوع ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
سبزی تازه و غلات کامل و دوری از چربی های اشباع و مواد غذایی تصفیه شده می تواند خطر این بیماری ها را کاهش دهد. 22. ماهی بخورید مکمل های روغن ماهی یا مصرف مرتب ماهی های چرب مثل سالمون و ماکارل نه تنها به سلامت قلب کمک می کند، بلکه التهاب را در بدن کاهش می دهد. توصیه می شود هر هفته 2 وعده ماهی چرب بخورید یا برای مصرف مکمل های روغن ماهی با پزشک خود صحبت کنید. 23. ذخایر ویتامین ...
تقویت ابرو با 10 روش موثر خانگی
...> روغن نارگیل برای تقویت ابرو و لذت بردن از ابروهای پهن و پرپشت، بسیار مفید است. پروتئین های مختلف و مواد مغذی موجود در روغن نارگیل، ویتامین E و آهن موجود در این روغن، باعث سالم ماندن ابرو و پرپشتی آن می شود و می تواند باعث تیره تر شدن ابروهای شما شود. روغن نارگیل را کمی گرم کنید و با نوک انگشتان خود روی ابروها بمالید؛ به آرامی ابروها را ماساژ بدهید و بگذارید خون در آنها به جریان بیفتد ...
طرز تهیه خورش قلیه ترش لرستان
از گوشت که سرخ کنند با پیاز و برخی از سبزیجات، طعامی است از گوشت و پیاز و کدو یا اسفناج و بادنجان. چطور بپزیم؟ یک خورش طلایی: پخت خورش قلیه ترش از قوانین عام پخت خورش در فرهنگ آشپزی ایرانی تبعیت می کند. مواد لازم برای شش نفر: 500 گرم گوشت گوسفند، دو پیاز، یک فنجان آب انار، آب زغال اخته یا آب تمبر هندی، چهار سیب زمینی، زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم ...
زیاده روی در مصرف این مواد غذایی پرطرفدار می تواند منجر به مرگ شود
طور کامل به هم خواهد ریخت. در نتیجه ورود این حجم از مایعات به داخل بدن، اعضای داخلی و مغز ورم کرده و مسیر تنفس مسدود می شود. بنابراین تفاسیر، انسان ممکن است با آب هم مسموم شود. این ادعا اخیرا اثبات شده؛ جنیفر استرنج فردی است که 7٫5 لیتر آب را در جریان یک مسابقه نوشیده و مسوم شد. قهوه گفته می شود که مصرف 30 گرم کافئین می تواند کشنده باشد. این میزان کافئین معادل 113 ...
علت ریزش ابرو را در تغییرات هورمونی پیدا کنید
. این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام ها می شوند؛ یعنی ضربه های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می شود. پوست کف دست و پا به دلیل شاخی شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت زیادی ...
آناناس چه خواصی دارد؟
...> مصرف میوه و سبزیجات می تواند بیماری های مختلفی را در انسان ها کاهش دهد. مطالعات مختلف نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون آناناس می تواند خطر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد. این گزینه می تواند سلامت موها را بهبود ببخشد، انرژی بدن را افزایش دهد و باعث کاهش وزن بدن گردد. مزایای احتمالی آناناس برای بدن به شرح زیر است: پیشگیری از آسم: خطر توسعه آسم در افرادی که ...
خواص عناب خشک
شفا آنلاین تغذیه خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است. به گزارش شفا آنلاین ،برگ های درخت عناب، کوچک، زیبا، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است.طعم عناب کمی شیرین است. این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می دهد. خواص ...
سالمندی و تحرک بدنی
سلامتی شان را به دست بیاورند و به دیگران وابسته نباشند. انواع تمرینات بدنی: انجام شش تمرین بدنی برای سالمندان مفید است که شامل: تمرینات گرم کننده – تمرینات استقامتی (هوازی ) – تمرینات انعطاف پذیری – تمرینات حفظ تعادل – تمرینات قدرتی – و تمرینات انقباضی است. 1- تمرینات گرم کننده: این ها تمرینات ساده کششی هستند که با انجام آن ها بدن برای سایر تمرینات آماده ...
علایم هشدار دهنده بدن را بشناسید
...> خون ریزی لثه خون ریزی ناگهانی یا مداوم لثه هنگام مسواک زدن نشانه آشکاری از کمبود ویتامین C در بدن است. برای حل این کمبود این مواد را وارد رژیم غذایی خود کنید:میوه های خانواده مرکبات، اسفناج، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، گوجه فرنگی، کلم، گل کلم و کلم بروکلی. مو و ناخن شکننده اگر ناخن ها و موهای شما حالتی شکننده دارند احتمالا بدن شما از کمبود ویتامین B رنج می برد. در ...
سالاد آووکادو و تن ماهی برای کاهش وزن
شود و پس از خوردن آن احساس خوبی به شما دست می دهد. ماهی تن یکی دیگر از اجزای این سالاد ضد چاقی و کاهنده چربی است، ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن ضروری است. اسیدهای چرب به کاهش سطح کلسترول و افزایش جریان خون در بدن کمک می کنند همچنین از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند ودر سلامت و زیبایی پوست نیز موثر است. مواد لازم برای تهیه شام رژیمی خوش طعم ...
افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن
تواند اُفت خلق وخویی شما را در پاییز کمتر کند. خوردن غذاهای گرم و مرطوب همراه با تغییر دمای هوا و تغییر سطح انرژی در بدن ما، عادت های غذایی هم باید دگرگون شوند. درحالی که مصرف سالادهای سبک و سرد در تابستان واقعا انتخاب مناسبی است، اما در پاییز باید از غذاهای گرم، مرطوب و انواع مواد غذایی مغذی استفاده کنیم. بنابراین، اضافه کردن گوشت ها یا منابع پروتئینی مرغوب دیگر به وعده های غذایی، می ...
مواد سمی چگونه وارد بدن ما می شوند؟
که در آن گیاهخواران، گوشتخواران و تجزیه کنندگان حضور دارند. زنجیره غذایی متشکل است از یکسری ارگانیسم ها که انرژی و ماده را از یک موجود به موجود دیگر منتقل می کنند در واقع در این زنجیره هر موجود غذای دیگری را تامین می کند. اولین ارگانیسم در این زنجیره تولیدکننده یا گیاهان سبز و بقیه مصرف کننده هستند. حال اگر ماده شیمیایی خاصی توسط یک موجود مصرف شود، نه تنها می تواند از آن موجود به بدن موجود دیگر ...
تغییرات نوک پستان، نشانه چیست؟
از بین برود. " اگر چنین نقاطی روی سینه مشاهده کردید که بعد از چند هفته از بین نرفتند باید سری به پزشکتان بزنید. 8. نوک سینه ها باشگاه را دوست ندارند به گفته دویک، ورزش کردن برای سلامت کلی بدن عالی است ولی برای نوک سینه ها ناراحت کننده است، چون اغلب خشک شده ، خراشیده می شوند و یا حتی ممکن است به خاطر کشیده شدن به لباس ورزشی تان خونریزی کنند. اگر چنین مشکلی دارید می توانید قبل از ...
میان وعده ای خوشمزه و لذیذ برای دوستداران سلامتی
برای همین تا زمانی که گرم است باید به سرعت آن را درظرف ها ریخته و سرو کنید. به جای گلاب می توانید از زعفران نیز استفاده کنید. براساس پژوهش ها فرنی کم شکردارای مواد معدنی، چون منگنز، مس، آهن و ویتامین B است و مصرف روزانه آن می تواند سبب تقویت بدن و جلوگیری از بیماری شود. در جو نوعی فیبر بسیار مفید برای بدن به نام بتا گلوکان (beta glucan) وجود دارد که برای سلامت بدن، درمان ...
بالا بودن کلسترول خون، نگران کودکمم
به سوپ یا خورش کودک، کراکر غلات و فلفل قرمز(به مقدار بسیار اندک) نیز اضافه نمود. در این وعده می توان از سیار مواد غذایی از قبیل ماکارونی، حبوبات، برنج، ماهی، مرغ بدون پوست، و یا غذاهای دیگر نیز استفاده نمود.(هر چند مصرف این مواد غذایی در وعده ی صبحانه در فرهنگ غذایی ایرانیان بیگانه است.) برای میان وعده در جیره ی غذایی میان وعده می توان از میوه ها، سبزیجات، نان و غلات در ...
