سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
زخم و سنگ های صفراوی است. متاسفانه برخی غذاها باعث تشدید درد صفرا و به دنبال آن حالت تهوع، گرفتگی شکم، کاهش اشتها و ... می شوند. یک عامل خطر عمده برای بیماری کیسه صفرا، رژیم کم فیبر و کلسترول بالا است: به هر حال نیمی از نبرد شما برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا، تصمیم گیری در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: ...
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...
بادام زمینی در دوران شیردهی می توان این خطر را در کودکانی که از شیر مادر تغدیه می کنند، بیشتر کاهش داد. چاقی بینایی شما را کاهش می دهد براساس تحقیقات، چاقی سبب بالا رفتن فشارخون در رگ و مویرگ های ظریف داخل چشم می شود و به این ترتیب موجب آسیب به شبکیه چشم و بروز مشکلات بینایی خواهد شد. با کاهش وزن و رعایت تناسب اندام، فشارخون در رگ ها متعادل شده، مشکل پارگی و آسیب به عصب های ...
افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن
و خال مخالی واقعا می تواند اُفت خلق وخویی شما را در پاییز کمتر کند. خوردن غذاهای گرم و مرطوب همراه با تغییر دمای هوا و تغییر سطح انرژی در بدن ما، عادت های غذایی هم باید دگرگون شوند. درحالی که مصرف سالادهای سبک و سرد در تابستان واقعا انتخاب مناسبی است، اما در پاییز باید از غذاهای گرم، مرطوب و انواع مواد غذایی مغذی استفاده کنیم. بنابراین، اضافه کردن گوشت ها یا منابع پروتئینی ...
معنای دردهای شکمی چیست؟
یک وعده غذای چرب، شدت گرفت، احتمالا صفرای تان سنگ ساز شده است. این مشکل بسیاری از زنان بالای 40سال را درگیر خود می کند و حتی ممکن است در دوران بارداری، ایجاد شود. ممکن است شما سال ها بدون احساس هیچ گونه دردی، سنگ را در صفرای تان تحمل کنید و از وجود آن بی خبر باشید؛ اما وقتی که وجود این سنگ با درد همراه می شود، باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب و کم چرب، راه های تخصصی دیگری را برای برطرف کردن آن ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
بیش از ده هزار سال است که کدو سبز کِشت و مصرف می شود. کدو سبز بومی آمریکای جنوبی است. در آن زمان کدو سبز بیشتر به خاطر فواید تخم اش پرورش داده می شد؛ زیرا آن واریته های کدو سبز گوشت کم و طعم بسیار تلخی داشتند. در حقیقت کدو سبز باستانی شباهتی به انواع فعلی آن نداشت. کدو سبز محبوب کسانی است که می خواهند رژیم کم کربوهیدرات داشته باشند و به سرعت وزن کم کنند. کدو سبز شاخص گلوکزی بسیار پایین و به واسطه ...
مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود
...، کلسیم کافی دریافت نکنند، بدن جنین مجبور می شود که کلسیم مورد نیازش را از استخوان های مادر بگیرد و همین روند می تواند به سلامت مادر در مراحل بعدی صدمه بزند. با سلامت دات لایف همراه باشید در مقاله مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود. نقش کلسیم در بدن خانم ها مکمل کلسیم در دوران بارداری درست است که کلسیم برای رشد جنین لازم است و شیر مادر را هم غنی می کند، اما ...
مختارنامه برای عاشورا و تاسوعا
...> فیلم سینمایی فرمانده به کارگردانی علی عطشانی، جمعه 7 مهرماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. این فیلم با بازی بیژن امکانیان و محمدرضا داوودنژاد در مورد مرتضی یکی از فرماندهان دوران جنگ است که اکنون زندگی ساده و عزتمندی دارد. در ایام محرم، ناصر، یکی از افراد تحت فرماندهی او که اکنون دچار مشکلات اقتصادی و ورشکستگی در تجارت شده است، به قصد یاری نزد مرتضی می آید. مرتضی به کج روی ها و ...
تغذیه در دوران بارداری، حتما بخوانید
که نوزاد در آن رشد پیدا می کند رحم مادر است یعنی مواردی مانند سالم بودن رحم، نداشتن عفونت، گردش خون کافی، سالم بودن جفت، کندگی نداشتن از دیواره رحم، نبود اختلالات خونی و عروقی از عواملی که نقشی مثبت و بسیار زیاد در رشد کودک ایفا می کند. کلانتری سالم بودن خون جنین، نداشتن بیماری های ژنتیکی و قرار نگرفتن در معرض عفونت های مادر را از جمله عوامل موثر بر رشد مناسب کودک برشمرد و افزود ...
علائم بیش فعالی در نوزادان، نگرانم
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 2ماهه ام با وزن موقع تولد 3کیلو و قد 49 و الان وزنش 4.800 است. بسیار کم می خوابد. فقط شب را می خوابد و 2ساعت یک بار برای شیر خوردن بیدار می شود و در طول روز کلا دو تا سه ساعت آن هم به صورت 15 دقیقه الی 20دقیقه ای می خوابد. می خواستم بدانم آیا علت خاصی دارد و این شرایط می تواند علایم بیش فعالی باشد؟ پاسخ از دکتر روح الله روحانی، متخصص اطفال: مادر ...
رفلاکس معده در نوزادان، رژیم مناسب
سوال مخاطب نی نی بان: من 27 سال و پسرم 4 هفته سن دارد. با وزن بدو تولد 3400 و الان 6125 گرم. آیا وزن پسرم مناسبه؟ رفلاکس داره و دو هفته هست که شربت رانتیدین مصرف می کنه. در طول روز خیلی بی قراره شیر هم فقط تو خواب می خوره. من لبنیات گاوی استفاده نمی کنم. از وقتی رانیتیدین استفاده می کند، مدفوعش خیلی آبکی شده و اصلا دلمه شیر در مدفوعش نیست. آیا این اسهال هست؟ چه رژیم برای رفلاکس بگیرم؟ علایم ...
کاهش وزن با یک سالاد رژیمی خوشمزه!!
؛ سرشار از آنتی اکسیدان هاست و با سرطان، آرتروز و حتی آب مروارید مبارزه می کند. این میوه با وجود اینکه کالری بالایی دارد اما به دلیل خاصیت شگفت آور و فیبر بالایی که دارد موجب چاقی و اضافه وزن نمی شود و پس از خوردن آن احساس خوبی به شما دست می دهد. ماهی تن یکی دیگر از اجزای این سالاد ضد چاقی و کاهنده چربی است، ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن ضروری است. اسیدهای چرب ...
متن وصیت نامه شهیدمحسن حججی
... بازگشتم و چهل هفته به جمکران رفتم و از خداوند طلب باز شدن مسیر پروازم را کردم. تا اینکه یک روز فهمیدم مشکل رضایت مادر است. تصمیم گرفتم و آمدم به دست و پای تو افتادم و التماست کردم و گفتم مگر خودت مرا وقف و نذر خانم فاطمه زهرا(س) نکردی و نامم را محسن نگذاشتی، مادرجان، حرم خانم زینب(س) در خطر است اجازه بده بروم. مادرم.... نکند لحظه ای شک کنی به رضایتت که من شفاعت کننده ات خواهم بود و اگر در ...
تغذیه در کودکان سرطانی، نکات مهم
میوه های طبیعی و سبزی های تازه و متنوع در برنامه وعده های غذایی بیمار به تأمین نیاز آن ها به ویتامین ها (مثل ویتامین C و بتاکاروتن) و مواد معدنی مورد نیاز کمک می کند.چند توصیه: * به یاد داشته باشید که ایجاد محیطی گرم، شاد و دوستانه در کنار افراد خانواده و آشنایان در بهبود اشتها و بهتر غذا خوردن این بیماران مؤثر خواهد بود.* به دلیل تضعیف سیستم ایمنی احتمال بروز مسمومیت های غذایی در این ...
افزایش اشتهای بچه ها، یک پیشنهاد!
مادر عزیز وزن کودک شما طبیعی است اما در صدک 15_3 قرار دارد و باتوجه به اینکه قد او روی صدک50 قرار دارد ظاهرا بسیار لاغر است. بهتر است به دلیل اشتهای خوب او به او غذاهای مقوی تری بدهید، تا سه سالگی اگر غذای کودک مقداری چرب تر باشد به دلیل تحرک بالا اشکالی ندارد ، مصرف حبوبات به صورت جوانه زده مفید است، گاهی ممکن است کودک با خوردن هله هوله در میان وعده ها از خوردن غذا در وعده های اصلی اجتناب کند ...
درمان بی اشتهایی بچه ها، کمکم کنید
در عین حال با این مقدار هایی که شما فرمودید ظاهرا وضعیت کودک شما طبیعی است و صدک وزن و دور سر او بین 15 تا 50 و قدش روی صدک 50 است که همه ی اینها خوب است. باید توجه داشته باشید که رشد کودک طی سال دوم نسبت به سال اول کندتر میشود. اولویت تغذیه با غذاست و شیر مادر یا شیرخشک در سال دوم اهمیت کمتری دارد و 30 درصد نیاز کودک از این طریق باید تامین شود. مصرف مرتب مکمل های آهن و مولتی ویتامین تا دو سالگی ...
درمان کم خونی در کودکان، نکات مهم
از شیر مادر تغذیه می کنند از چهار ماهگی و در نوزادان زودرس از زمان دو برابر شدن وزن تولد، باید قطره آهن استفاده شود. چگونه از کم خونی فقر آهن می توان جلوگیری کرد؟ برای پیشگیری از کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در برنامه غذایی روزانه کودک خود از منابع غذایی حاوی آهن استفاده کنید. بهترین منابع غذایی آهن، جگر، گوشت قرمز، مرغ و ماهی می باشند. زرده تخم مرغ، انواع حبوبات مثل عدس و ...
کم شدن اشتها نوزاد، مهم ترین علت
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 9 ماهه ای دارم که وزن موقع تولد 2750 کیلو و وزن الانش7850 کیلو است. چند روز غذا اصلا نمی خورد و شیر خودم را هم خیلی کم می خوره. وقتی غذا بهش می دم تو دهانش نگه می داره و نمی خوره. شبها هم وقت خواب گرسنه اش می شه. وقتی می خوام بهش شیر بدم یکمی می خوره و دیگه نمی خوره. 4دندان در آورده در طول روز فقط 4 ساعت بیداره و همش می خوابه. شب ها وقتی می خواد بخوابه، خیلی پاهاشو جمع ...
شکل مدفوع نوزاد، چرا آبکیه؟
. پاسخ دکتر محمدرضا بلوساز، متخصص کودکان و شیرخواران و فوق تخصص عفونی کودکان: همراه گرامی در ابتدا به شما توصیه می کنم، کودک را به پزشک متخصص کودکان ارجاع دهید ولی تا آن زمان به شما بهتر است به هیچ عنوان شیر مادر را برایش قطع نکنید زیرا شیر مادر مناسبت ترین منبع غذایی برای کودکان محسوب می شود. اما علت آبکی بودن مدفوع کودک شما می تواند ناشی از مسائل عفونی باشد برای همین مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ادرار و مدفوع ضروری است. ...
شروع تغذیه نوزاد، یاد بگیرید
نوزاد رشد مطلوبی داشته است یا خیر. شما بهترین کار را انجام می دهید و بهترین فرم این است که بعد از شیر مادر، غذای کودک به نوزاد داده شود.در صورتی که فاصله میان غذای کودک و شیر مادر زیاد باشد، باعث وزن گیری خوب نوزاد نمی شود. توصیه می کنم ابتدا شیر خود را به نوزادتان دهید و پس از این که آروغش را گرفتید، غذای کودک به او دهید. ...
با کولیک نوزادان چه کنیم؟
. اگر فرزند شما با اینکه 3 ماهش تمام شده اما کولیک دارد، بد نیست که او را از لحاظ ریفلاکس نیز چک کنید. مواردی که درباره کولیک باید بدانید: • شما مسبب کولیک نیستید، پس احساس گناه نکنید. • می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا فرزندتان را آرام کنید. • قطعا با توجه بیشتر به فرزندتان وی را لوس و بد بار نمی آورید. • صرفا به این خاطر که فرزندتان کولیک دارد دال بر عدم ...
بیدار شدن نوزاد در شب، چه علتی دارد؟
چون فتق ناف دارد. چرا این قدر زود به زود بیدار می شود؟ آیا داروها را به او بدهم؟ پاسخ دکتر مجتبی یوسفی، متخصص اطفال: وزن گیری باید با توجه به منحنی رشد بچه مورد بررسی قرار گیرد. ما انتظار داریم نوزاد در سه ماهگی وزنش دو برابر شود. فرزند شما هم وزن گیری خوبی داشته است. ضمن این که شیر خشک به دلیل این که حاوی مقادیر فراوانی از قند و پروتئین است، احساس سیری به بچه می دهد. اما ...
آب خوردن برای نوزاد، نیاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 3 ماه و 24 روز ه ای دارم با وزن 2 کیلو و 800 گرم در موقع تولد، و در حال حاضر وزنش 7 کیلو است. فقط با شیر خشک تغذیه می شود. می خواستم بدونم با وجود تابستان و گرما بازم نوزادم احتیاج به آب دارد یا نه؟ می ترسم آب بدنش کم شه. پاسخ دکتر تهمینه محبوبی، متخصص اطفال: مادر عزیز تا قبل از خوردن غذاهای جامد که از شش ماهگی باید شروع شود به کودک آب ندهید چرا که میزان آب مورد نیاز بدن نوزاد با شیرخشک یا شیر مادر تامین می شود و شما می توانید در فصل گرما تعداد دفعات شیردهی را افزایش دهید. ...
طاسی منطقه ای موی سر، نگران کودکم هستم
.... در این روش، از مواد شیمیایی برای ایجاد نوعی بثورات پوستی (جوشهای) آلرژیک بر روی پوست سر استفاده می شود ، این روش باعث تحریک رویش مجدد موها می شود. به عنوان یک پدر یا مادر چگونه می توانم به کودک پیش دبستانی خود کمک کنم تا با احساسات منفی خود درباره ظاهرش مقابله نموده و کنار بیاید؟ هنگامی که فرزند شما یک کودک پیش دبستانی است، احتمالاً ظاهر فیزیکی وی برای خود او و دوستانش ...
هیجان دانش آموزان و استرس های مدرسه/ همراهی والدین نگرانی ها را کم می کند
خودمان و بچه ها ایجاد می کنند. وی اضافه کرد: بهتر است که فرزندان را دعوت به همراهی کنیم، ممکن است دانش آموزان اول صبح گرسنه نباشند یا نگرانی های روزهای اول مدرسه اشتهای آنها را کم کند و و اصرار زیاد والدین برای خوردن صبحانه رابطه کودک و والد را دچار چالش جدیدی می کند. لایق معتقد است که بعضی از مواد غذایی مثل شکلات، کاکائو، نوشابه و موادی حاوی فند بالا محرک هستند و بهتر است دانش ...
درمان کم اشتهایی بچه ها، راهکار چیست؟
عامین ؛ دوران شیر خواری او در دو سال پایان می یابد.با توجه یه متون طب سنتی زودگرفتن بچه از شیر را موجب ضعف استخوانی فرد در زندگی میدانند، ماساژ دست و پا و ناحیه گردن خیلی خوباست روزی دو مرتبه بصورت خیلی نرم انجام شود، و از سن 2 سالگی حجامت عام هم موجب بهبود رشد و نمو کودک شما میشود.لازم است بدانید مدت شیردهی دارای حداقل زمان و حداکثر زمان است. نهایت دوره شیردهی براساس کتاب خلاصة الحکمة دوسال است و ...
نظر ابوعلی سینا درباره ضرورت ورزش / نرم افزار اندروید سرآغاز؛ جامع ترین اثر در مورد شهید حججی /حمامی 412 ...
کبد شود. همچنین بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینیها وبرنج خودداری کنند. مصرف سبزیجات و میوه های تازه در کبد چرب به شدت توصیه می شود.
عادت های خوب خانواده موفق
، آشنا می شوند. مادران و پدران می توانند به جای این غذاهای ناسالم مثل کوکی، کراکر یا سوداها میان وعده های غذایی سالم در اختیار بچه ها قرار دهند مثل میوه و سبزی های تازه. سیب، کره، کرفس، انگور، موز، اسفناج، آووکادو و خوراکی های سالمی مثل اینها می توانند جزو انتخاب والدین برای بچه ها باشند. به آرامی میل کنید خانواده های سالم همراه با فشار و استرس و عجله غذا نمی خورند. آنها سعی می ...
علت بلوغ زودرس کودکان، چطور پیشگیری کنم؟
در کودکان شود. وی با اشاره به اینکه چاقی باعث اختلالات هورمونی در کودکان می شود اظهار می کند: این اختلالات هورمونی موجب بلوغ زودرس در کودکان می شود. این متخصص تغذیه در زمینه تاثیر فست فودها بر بلوغ زود رس می افزاید: این همان بحث دریافت انرژی زیاد است و چون به اضافه وزن و چاقی منجر می شود، ممکن است بلوغ زود رس اتفاق بیفتد، اما واقعیت این است که هنوز تحقیقات علمی روشن نکرده است که مواد شیمیایی ...
باد شکم در نوزادان، چه علتی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 50 روزه ام خیلی باد شکم دارد خیلی زیاد. چی بهش بدم، وزن موقع تولد 3.100 بوده هفته پیش به 5 کیلو رسیده. پاسخ دکتر علی اصغر متقی، متخصص اطفال: وزن گیری شیرخوار شما بسیار خوب بوده. یعنی بچه از نظر شیر خوردن و دستگاه گوارش مشکلی ندارد. احتمالا نحوه شیردادن به بچه درست نیست و بچه به همراه شیر مقداری هوا می بلعد. اول اینکه سعی کنید در هنگام شیردهی همه ی هاله ...
از آثار مذهبی خاطره انگیز تا فیلم های جنگی مختارنامه در قالب چهار فیلم سینمایی روی آنتن می رود|پخش روز ...
مهوش صبرکن ربّعلی در مراسم تعزیه عاشورا، نوزادی را از دست زنی می گیرد و در مراسم برای ادا نذر می چرخاند. اما پس از آن، مادر نوزاد ناپدید می شود. ربعلی، نوزاد را به نزد همسرش در امامزاده ای که متولی آن است می برد. او و همسرش که در سنین کهولت به سر می برند، فرزندی ندارند.... روز واقعه کارگردان: شهرام اسدی دو یکشنبه 9 مهرماه ساعت 23: ...