سایر منابع:
سایر خبرها
خواب ناکافی از عوامل بروز اختلالات روانی در کودکان
نامناسب و خوردن آب سرد همراه غذا از عوامل شایع شدن بیماری کبد چرب در بین افراد جامعه است. بخشیان افزود: از ساعت 3 الی 5 صبح آخرین مرحله سم زدایی در بدن انجام می شود و سموم به طرف روده بزرگ هدایت می شوند و اگر فرد پس از ساعت خواب باشد و سموم از بدن او دفع نشوند، بخشی از این سموم به طرف بدن بازمی گردند و باعث بروز بیماری جسمی و اختلالات روانی در بدن می شوند. وی با بیان اینکه سومین ...
جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟
.... جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به تازگی کشف کرده اند صورت انسان مانند یک نقشه است و می تواند درباره سلامت اندام های درونی بدن به فرد اطلاعات ...
درمان آکنه را به کمک طب سنتی تجربه کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، آکنه یا جوش یکی از بیماری های شایع پوستی در نوجوانان، جوانان و خانم هاست. از دیدگاه طب سنتی، پوست عضوی دفعی است یعنی سموم و اخلاط مضر بدن را بیرون می ریزد تا ارگان های داخلی بدن سالم بمانند. بنابراین برای رفع جوش باید به دو عضو کبد و رحم (در خانم ها) توجه ویژه داشت. به عبارتی باید اخلاط بدن را به تعادل رساند و سموم را از راه دفعی دیگری مثل روده از بدن خارج کرد. بیماران ...
نفس کشیدن از راه دهان چه خطراتی برای بدن دارد؟
سلامت نیوز : سلامت بافت های بدن به اکسیژن بستگی دارد. هدف از تنفس نیز این است که اکسیژن لازم برای ادامه حیات ارگان ها وارد خون شود. تنفس نادرست اثرات منفی روی سلامت روح و جسم دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، با وجود اینکه تنفس یک عمل اتوماتیک و در ظاهر ساده است اما اکثر افراد بد نفس می کشند. برای اینکه تنفس نادرست برای بدن مشکل آفرین نباشد ابتدا لازم است که تنفس آگاهانه ...
آَشنایی با 30 راهکار برای پاکسازی خون از دیدگاه طب سنتی
. 19) در فصل سرما، شلغم و ترب سیاه مصرف کنید. توصیه می شود ترب سیاه را ورقه ورقه کرده و با لبه کارد آن را عسل مالی کنید، سپس ورقه های ترب سیاه را در یک سبد چیده، روی یک ظرف قرار دهید و از یک شب تا صبح بگذارید، تا آب بیندازد و از این آب ترب میل کنید تا مجاری ادراری شما به بهترین شکل ممکن شستشو داده شود. 20) کدوحلوایی بخورید، بر اساس مبانی طب سنتی، کدو حلوایی جاروی سموم از مغز ...
3 راه تاثیرگذاری قهوه بر بیماری های التهابی روده
ابتلا به یبوست شده باشد، اثرات شل کننده قهوه بر روده می تواند به بهبودی شما کمک کند. خواب بی کیفیت و خستگی ، از مشکلات شایع در میان افراد مبتلا به IBD هستند. درواقع، IBD می تواند باعث ابتلا به بی قراری و حتی راه رفتن ناخودآگاه در طول شب شود. با این که قهوه دارای اثرات خاصی است و می تواند بسیاری از افراد را در ساعات مختلف روز بیدار نگه دارد، اما این توانایی را هم دارد که میزان ...
آیا دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد؟!
بزرگ شدن آن را کنار بگذارید: بلوغ به این معنا است که شما با اشتیاق ساعت 6 صبح بیدار شوید. (می توانید از اینکه حتی در شب سال نو هم نمی توانید تا نیمه شب بیدار بمانید، گله و شکایت کنید تا سه امتیاز دیگر برای بلوغ تان بگیرید.) از میان ما آنهایی که زنگ ساعت شان مدت ها بعد از آنکه دیگران برنامه های صبحگاهی شان را تمام کرده اند به صدا درمی آید، می دانند که دیگران به خاطرِ این در رختخواب ماندن ...
چرا برخی افراد اهل شب بیداری اند؟
احتمالا در بین دوستان خود افرادی را می شناسید که تا شما صبح ها از خواب بیدار شوید بخش عمده ای از کارهای خود را انجام می دهند. اگر تمام عمر خود دوست داشته اید که انسان سحرخیزی شوید اما در درون خود آگاه بوده اید که آدم شب بیدار ماندن هستید، بهتر است اکنون حقیقت را بپذیرید. اگر شما آدم شب هستید و به سختی صبح ها از خواب بیدار می شوید اصلا خود را سرزنش نکنید چراکه این سیستم ژنتیکی شماست که ...
اعلام ساعات پذیرش مرکز انتقال خون قزوین در روز تاسوعا و عاشورا
این مقدار در تاریخ مشابه سال گذشته 13 هزار و 103 مورد بود. مدیرکل سازمان انتقال خون استان قزوین با اشاره به امر پسندیده اهداء خون در ایام سوگواری اباعبدلله (ع) ابراز کرد: عزاداران هیئات های مذهبی استان قزوین در تاسوعا و عاشورای حسینی می توانند از ساعت 9 صبح الی 21 شب در مرکز انتقال خون قزوین و از ساعت 9 صبح تا 15 بعد از ظهر در مرکز تاکستان برای اهداء خون مراجعه کنند. این مسوول یادآور شد: ساعات پذیرش سایر ایام به جز روزهای تعطیل، از ساعت 8 صبح تا 20 شب در مرکز انتقال خون قزوین و 8 صبح تا 13 ظهر در مرکز تاکستان می باشد. انتهای پیام/ ...
برای نفخ معده نوزاد چه باید کرد؟
سوال مخاطب نی نی بان: بچه هفت ماهه ام از همون اوایل تولد نفخ شکم داشت و تا 4 ماهگی بهش گریپ میکسچر می دادیم مدتی خوب شد. اما حدود 2 ماهه هرشب نزدیک ساعت 3 شب بیدار می شود و از دل درد به دور شکم خودش می پیچد. چندین بار نزد متخصص بردمش اما هر کدام داروهای مختلف بهش می دهند که اصلا هیچ کدام تاثیری براش نداشته و مدام شبها بیدار می شود. پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان: ...
اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامین D مواجه اید!
، بیماری های قلبی، پوکی استخوان و حتی سرطان های مختلف فراهم کرده است. اگر شما هم در یکی از شرایط زیر زندگی می کنید، بهتر است هرچه سریع تر، با انجام یک آزمایش ساده خون ، سطح ویتامین D بدن تان را بسنجید و در صورت نیاز، با مصرف قرص ها و آمپول های حاوی آن، از بروز فاجعه جلوگیری کنید. البته حتی در صورت پایین بودن سطح ویتامین D بدن تان، از مصرف خودسرانه داروهای مکمل پرهیز کنید و با مصرف دوز ...
علت بیخوابی نوزاد، طبیعی یا غیر طبیعی
.... نوزاد شما هر سه ساعت برای تغذیه با شیر مادر بیدار میشود چون شکم او کوچک است و شیر مادر را زود جذب میکند. بنابراین اغلب برای تغذیه بیدار میشود. این کار کودک را به شما نزدیک میکند بنابراین شما باید نیازهای او را بفهمید. او روز و شب را نمیفهمد بنابراین همان اندازه که در روز میخوابد در شب هم میخوابد. اما به زودی به الگوی خواب طبیعی برمیگردد بنابراین تا آن زمان سعی کنید در طول روز چرت بزنید تا ...
سن جدا کردن اتاق خواب بچه
به محیط مانند نور روز و تاریکی شب، نظم غذا خوردن، لحظه های تبادل احساسات، بازی و گردش رخ می دهد. خواب کودک از سه ماهگی به بعد پس از سه ماهگی خواب کودک به شکلی دیگر منظم می شود، نوزاد به آرامی می خوابد و خوابش رفته رفته عمیق تر می شود سپس نوبت به خواب با حرکت سریع چشم ها می رسد و در این دوره از خواب، بدن کودک تکان نمی خورد ولی می توانیم شاهد حرکت پلک ها و جنبیدن و تنفس نامنظم او باشیم. در این سن اغلب به نظر می رسد نوزاد در طول روز نمی خوابد زیرا چندین بار چرت های کوتاه 30 تا 50 دقیقه ای می زند ولی شب ها بین شش تا هشت ساعت یکسره می خوابد. ...
چسبندگی های داخل شکم، چگونگی تاثیر بر بارداری
جراحی در حفره شکمی پس از جراحی - چسبندگی اندام های داخل شکم به ندرت در زمان تولد از علل مختلف ایجاد می شود. علائم چسبندگی اندام های داخل شکم چیست؟ علائم ناشی از چسبندگی، بسته به محل ایجاد این چسبندگی ها عبارتند از: - درد شکم: درد ناگهانی و یا مزمن، گاه به گاه یا ثابت و تیر کشیدن شکم. چسبندگی در بالای کبد ممکن است با تنفس عمیق درد ایجاد کند. چسبندگی روده ...
6 دلیل عجیب ابتلا به پیش دیابت را بشناسید!
علل شگفت انگیز که فرد را به مرحله پیش دیابت می رساند و مستعد ابتلا به دیابت می کند، معرفی می شوند. عدم تعادل در باکتری های خوب روده: این باکتری ها در ارتباط با سلامت متابولیک بدن هستند و می توانند در کنترل قند خون نقش داشته باشند. تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه ایلینوی در شیکاگو نشان می دهد عدم تعادل در باکتری های خوب روده می تواند منجر به التهاب شود و متابولیسم گلوکز را مختل کند. برای تغییر ...
استفاده از گل بابونه و این همه فواید طلایی
بابونه مستقل از ترشح انسولین می باشد و پژوهش ها نشان می دهند که تاثیر بابونه روی سلول های بتا در پانکراس استرس مرتبط به افزایش قند خون در بدن را کاهش می دهد. بطور کلی مصرف بابونه باعث کنترل بیماری دیابت می شود. پیشگیری از سرطان چند پژوهش تاثیر بابونه در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها را نشان داده اند. در بابونه دو ماده فعالل وجود دارند که آن را در پیشگیری از سرطان ها موثر می ...
تست عدم تحمل لاکتوز، جایگزین داره؟
قند اصلی شیر و فرآورده های تهیه شده از آن است. عدم تحمل لاکتوز زمانی اتفاق می افتد که بدن دچار کمبود آنزیم تجزیه کننده لاکتوز، یعنی لاکتاز، باشد. این آنزیم لاکتوز را به قندهای کوچک تری مانند گلوکز و گالاکتوز تجزیه می کند. وقتی آنزیم لاکتاز به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشد، لاکتوز به اجزای کوچک تر تجزیه نمی شود و در نتیجه توسط بدن جذب نشده و به روده بزرگ راه پیدا می کند؛ یعنی جایی ...
چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟
نیز وجود دارد که مانع از خواب خوب و استراحت کامل می شود. استرس، دغدغه های روزمره یا اضطراب باعث تغییر کیفیت خواب می شود. افراد زیادی هستند که شب ها دیر می خواند و صبح زود از خواب بیدار می شوند. در واقع به مدت 8 ساعت منظم نمی خوابند. این مسائل به طور مستقیم روی کیفیت خواب تاثیر می گذارند. احساسات منفی و کابوس های شبانه نیز از عوامل دیگرسردرد صبحگاهی هستند. یادتان باشد که سروصدا یا نور ...
سهم 59 درصدی آزادراه ها از تردد در جاده های زنجان؛ تخلف سرعت غیرمجاز بعد از نیمه شب رخ می دهد
متوسط 53 و 55 کیلومتر بر ساعت کمترین سرعت متوسط را داشته اند. دست نشان با اشاره به اینکه ساعت اوج ترافیک در محورهای استان بین ساعات 18 الی 20 رخ می دهد و تصریح کرد: اوج تخلف سرعت غیرمجاز نیز در ساعات بعد از نیمه شب تا 5 صبح اتفاق می افتد. وی خاطرنشان ساخت: کنترل موثر محورهای مواصلاتی در ساعات اوج ترافیک و ساعات اوج تخلف در محورها سبب کاهش ریسک وقوع تصادفات در محورهای مواصلاتی ...
زمان خوابتان را تعیین کنید
با تعیین زمان مطلوب خواب و بیداری می توانید خوابی راحت و آرام داشته باشید. ابتدا زمانی را که لازم است صبح ها از خواب برخیزید، در نظر بگیرید و با توجه به اینکه هفت تا نه ساعت خوابیدن حد مطلوب خواب است، زمان خوابتان را در شب تعیین کنید. به ریتم های شبانه روزی بدن توجه داشته باشید. تعیین کنید در چه ساعتی در بامداد یا در شب در بیش ترین حد هشیاری هستید و بعد بر این اساس برنامه خوابتان ...
درمان طبیعی سوزش سر دل با این 7 روش
جریان خون می شوند، می توانند سبب بروز یا شعله ور شدن ناراحتی های مختلفی در بدن شوند. در این مقاله 7 روش علمی و طبیعی را به شما معرفی می کنیم که بدون نیاز به مصرف آنتی اسید بتوانید سوزش سر دل را از بین ببرید (اهمیت مساله اینجاست که داروهای کاهش دهنده اسید معده با مشکلات سیستم ایمنی، پوکی استخوان و مرگ زودرس در ارتباط هستند). محدود کردن غذاهای تشدید کننده سوزش سر دل ...
8 راه برای درمان اورژانسی سرماخوردگی
. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. قهوه ننوشید: مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. ...
دوران نقاهت پس از زایمان، دردها تمامی ندارند
زیردل یا درد ساق پا. – بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن و تکرر ادرار. – افسردگی شدید. – سرگیجه و رنگ پریدگی. مراقبت های پس از زایمان ساعات اول پس از زایمان (6 ساعت اول) مهمترین و خطرناکترین زمان برای مادر می باشد در این مراقبتها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن ، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه این مراقبتها ...
مراقبت از نوزاد در تابستان، نکات کاربردی
عارضه جدی تر گرمازدگی با علائمی نظیر تب شدید و تنفس های تند و سطحی را به دنبال دارد. همچنین افزایش بیش از حد دمای بدن نوزادان با سندرم مرگ ناگهانی نوزاد که نوعی اختلال در سیستم خواب نوزاد بوده و به اختصار SIDS نامیده می شود در ارتباط است. به گفته دکتر بروس اپستاین متخصص اطفال در پاینلاس پارک ایالت فلوریدا: نوزادان در گرما به خواب عمیق تری فرومی روند و در این شرایط بیدار شدن ...
علل و درمان بوی بد دهان
متابولیسم باکتری ها در دهان می شوند. به عکس در طول شب به علت محبوس شدن گازهای تولید شده در دهان و تولید ترکیبات متعدد مخصوصاً توسط باکتری هایی که برای رشد به کمی اکسیژن نیاز دارند بوی دهان شدت می یابد. درحقیقت تنفس بد بوی صبحگاهی دهان، در رابطه مستقیم با فعالیت شبانه باکتری ها در دهان است. اغلب میکروب های موجود در دهان بیماری زا نبوده و جزو ساکنان طبیعی دهان انسان سالم به حساب ...
افزایش 2 ساعته ممنوعیت تردد برای وسایل نقلیه سنگین در تعطیلات تاسوعا و عاشورا
: در همین راستا تعداد تمامی وسایل نقلیه سنگین به ویژه کامیون ها از ساعت 5:30 صبح تا ساعت 24 امکان تردد در معابر و شبکه بزرگراهی شهر تهران را ندارند و مأموران پلیس با متخلفان برخورد خواهند کرد. جانشین رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ درباره مجازات متخلفان نیز به ایسنا گفت: کامیون هایی که در ساعات ممنوعه وارد معابر شهری تهران شوند علاوه بر اینکه 90 هزار تومان جریمه می شوند، راننده نیز نمره منفی می گیرد در صورت عدم همراه داشتن مدارک از سوی راننده توقیف نیز خواهد شد. ...
در هوای آلوده ورزش کنیم یا نه؟!
خود را تنظیم کنید. حیدری مقدم توصیه کرد: از ورزش و فعالیت بدنی در ساعاتی که سطح آلودگی در بیشترین حد است، پرهیز کنید. معمولا ساعات اولیه صبح درصد آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد نیست. وی با بیان اینکه ورزشکاران از ورزش در حوالی خیابان های شلوغ و پرتراکم اجتناب کنند، افزود: سطوح آلودگی تا فواصل 15 متری از مسیرهای شلوغ و پر تردد زیاد است. رئیس هیات پزشکی ورزشی استان ...
پاکسازی بدن به کمک این 12 ماده غذایی
. البته بهتر است سیب های ارگانیک مصرف کنید زیرا آفت کش و سموم شیمیایی ندارند. 7. سیر سیر خوراکی عالی سلامتی منبع غنی سلنیوم و آلیسین است و چاشنی بسیار مفیدی برای پاکسازی بدن و درمان انواع عفونت ها محسوب می شود. به علاوه، ترکیبات سولفوریک دارد که تولید آنزیم های کبدی را آسان می کند تا عملکرد اندام ها بهبود یابد. سیر یک آنتی باکتری قوی است که از ابتلا به عفونت ها نیز پیشگیری و به ...
ارتقای رتبه علمی ایران در جهان / آیا رویای ساخت هواپیما به واقعیت می پیوندد؟/ مسکن های طبیعی سردرد/ به ...
مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. نسخه ای گیاهی برای درمان سردرد/ موثرترین مسکن های طبیعی زنجبیل یک گیاه دارویی است. این گیاه در درمان سردرد، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، کشیدگی ...
کارکرد کیسه صفرا چیست؟
... عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران ادامه داد: سنگ های بیلی روبینی نیز کوچک تر و تیره تر و از جنس بقایای سلول خون هستند. وی اظهار کرد: عوامل متعددی از جمله ژنتیک، وزن بدن(چاقی)، کاهش حرکت یا تنبلی کیسه صفرا، رژیم غذایی، سن بالای40 سال، افراد با پوست سفید، دیابت( Diabetes )، سیروز کبدی، حاملگی و یا مصرف هورمون استروژن و پروژسترون در ایجاد سنگ کیسه صفرا دخیل هستند. عضو انجمن ...