سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
کنید که سر را بیش از حد بالا قرار ندهد یا باعث کشش بیش از حد گردن نشود. تا جایی که می توانید سیستم اسکلتی خود را در خواب از حالت طبیعی خارج نکنید. 8. قوز نکنید وضعیت بدن برای مبتلایان به اختلالات اسکلتی-عضلانی از جمله آرتریت پسوریاتیک، مهم و حیاتی است. امروزه با استفاده از رایانه، لپ تاپ و تلفن های هوشمند آمار ابتلا به مشکلات و دردهای اسکلتی- عضلانی بسیار افزایش یافته است ...
تناسب اندام با مصرف آجیل
...، معکوس کردن فرآیند پیری سلول های بدن و نیز تقویت سلامت و زیبایی پوست و مو می شود. کارشناسان این نتایج را با بررسی برروی رژیم غذایی و وزن بیش از 373 هزار فرد بزرگسال در رده سنی 25 الی 70 سال داوطلب از ده کشور اروپایی به دست آورده اند. از جمله دیگر مزایای مصرف دانه های آجیل در رژیم غذایی کاهش سطح کلسترول و فشارخون، کاهش میزان توده بدنی و نیز جلوگیری ازبروز بیماری های قلبی ...
درمان اضطراب در کودکان، مدیریت استرس
تحقیقات نشان داده اند اختلالات اضطرابی در میان کودکان شایع است، آمار نشان می دهد که از هر 10 کودک 1 نفر از آنها اضطراب شدید را در طول دوران کودکی خود تجربه می کنند. در دوره ای که کودکان رو به بازی های خشن کامپیوتری آورده اند و ارتباط شان با طبیعت و بازی های گروهی با همسالان کمتر شده و اکثراً تک فرزند بوده و تمام وقت خود را صرف بازی های رایانه ای و یا تبلت می کنند چگونه می توان توقع داشت شب ...
علائم و نشانه های سیروز کبدی را بشناسیم
شدیدتر از سایر نقاط بدن است و در نتیجه وضعیت هوشیاری بیمار را تغییر می دهد. در مراحل اولیه اختلال در خواب بهصورت بی خوابی شبانه و خواب آلودگی و چرت زدن روزانه، تغییر در خط و نگارش بیمار دیده می شوند و در صورت پیشرفت علائم، بیمار دچار اغماء می شود. علویان ادامه داد: عواملی که باعث بروز چنین حالتی می شوند، عبارتند از رژیم غذایی نامناسب که موادی مانند گوشت قرمز یکی از منابع اصلی تولید آمونیاک ...
قرص فارماتون چیست؟ (عوارض قرص فارماتون)
. عصاره جینسینگ بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر گذاشته و باعث به حداقل رسیدن استرس و فشار فیزیکی و ذهنی می گردد و همچنین تاثیرات مثبتی بر سیستم ایمنی فرد دارد. علاوه بر این، این ترکیب دارای اثر محرک نسبی بر روی مغز و بدن می باشد که باعث احساس افزایش تمرکز و احتمالا بهبود حافظه می گردد. مولتی ویتامین فارماتون به شکل سافت ژل قهوه ای رنگ است که در قوطی های شیشه ای 30 و 100 عددی عرضه می گردد. ...
مصرف خودسرانه سیتریزین ممنوع
.... از مصرف این قرص در دوران حاملگی باید خودداری شود. اگرچه استفاده تصادفی این دارو توسط زن حامله هیچ گونه تاثیر مضری برای چنین ندارد. با این وجود مصرف این دارو باید قطع گردد. در طول دوران شیردهی نباید از این قرص استفاده کنید زیرا ماده سیتریزین وارد جریان شیر مادر می شود. حداکثر اثر دارو یک ساعت بعد از مصرف ظاهر می شود. در صورت مصرف با غذا سرعت جذب دارو کاهش می ...
غذاهای رژیمی را بشناسید
شفا آنلاین سلامت همه خوراکی ها چاقتان نمی کنند! این را خودتان حتما می دانید! چیزهایی هست که می توانید از خوردنشان لذت ببرید، و نه تنها نگران چاق شدن نباشید، بلکه با خوردن آنها روند لاغر شدن شما شدت می گیرد! 9 خوراکی جادویی لاغری را در ادامه بشناسید! به گزارش شفا آنلاین ، غذاهای ویژه ای هستند که در کاهش وزن به شما کمک می کنند، چرا که سبب سیری طولانی مدت شده و میل به خوردن را مهار می ...
رشته هایی که بیکارترین هستند/پزشکی که سال هاست از گاز خردل زمان جنگ می سوزد/دمنوش هایی که حافظه شما را ...
از افزایش ناگهانی سطوح قند خون پس از وعده های غذایی است، که برای سلامت شما مضر است. کشف معمای بخش یخ زدن سیاره پلوتون + تصاویر سیاره پلوتون که به دلیل دوری از سیاره زمین همیشه یکی از ناشناخته های جذاب فضایی بوده اخیرا یکی از اسرارآمیزترین پدیده ها در سطح آن کشف شده است. کم کاری فرهنگی و سیاسی کاری در وزارت علوم پایان پذیرد اخگرپور دبیر کل اتحادیه جامعه اسلامی ...
آیا مغز در سنین بالا نیز قدرت یادگیری دارد
...: تحقیقات جدید نشان داده که قدرت یادگیری مغز انسان با بالا رفتن سن از بین نرفته و حتی بزرگسالان نیز می توانند موضوعات ناشناخته و جدید را یاد بگیرند، فقط باید راه آن را بلد باشند. به گزارش خرداد از ایسنا و به نقل از دویچه وله، شاید شما هم در سنینی که از نظر جامعه دیگر سن یادگیری نیست، به فکر ادامه تحصیل در یک رشته جدید افتاده باشید. یا تصمیم گرفته باشید برای تعطیلاتتان در فرانسه ...
ابتلا 3 برابری زنان به MS نسبت به مردان
.... طاهری خاطرنشان کرد: از جمله علائم بالینی این بیماری می توان به اختلالات شناختی، خلقی، حافظه، دوبینی و حرکات غیرارادی چشم اشاره کرد. هم چنین علائمی نظیر لرزش اندام، گزگز اندام های تحتانی، گرفتگی عروق، مشکلات روحی و افسردگی، نارسایی سیستم ایمنی بدن، استعدادهای ژنتیکی و زمینه های فامیلی و منطقه ای از دیگر علائم بروز این بیماری است. مسئول کمیته پزشکی انجمن خیریه بیماران ام اس ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
نداشته باشند، حتی اگر دلتان بخواهد هم امکان دسترسی به آن ها را نخواهید داشت. با این کار به سلامت هر چه بیشتر بدن و برخورداری از خوابِ باکیفیت خود کمک شایانی می کنید. 3- از مصرف غذاهای بدون کالری پرهیز کنید غذاهایی که مملو از کربوهیدرات هستند، همانند فست فود، سرخ کردنی ها، نوشابه های شیرین و سس های چرب باعث می شوند تا شب پس از صرف غذا، همچنان دلتان خوراکی بخواهد. ...
خاطره حضرت عباس(ع) از باز کردن راه آب در صفین
حسین (ع) از بدن جدا می گردد و افزود: ای ام البنین! نور دیده ات نزد خداوند منزلتی سترگ دارد و پروردگار در عوض آن دست های بریده، دو بال به او ارزانی می دارد که با فرشتگان خدا در بهشت به پرواز درآید؛ آن سان که پیش تر این لطف به جعفربن ابی طالب شده است. اشک در چشمان ام البنین (ع) حلقه زد. او طالع فرزند خود را بلند می دید و هیچ چیز را برتر از این نمی پنداشت که فرزندش، فدایی راه امام خویش ...
اصول نگهداری و مراقبت از پوست در پاییز
طبیعی درست کنید. این کرم به خوبی و به سرعت جذب پوست می شود و آن را تغذیه می کند. می توانید شب ها قبل از خواب از این ترکیب استفاده کنید و چند دقیقه ای پوست دست تان را با آم ماساژ دهید. بعد از هر بار حمام و پس از هر شست و شو ، زمان بسیار مناسبی است برای مرطوب و چرب کردن پوست. البته بهتر آن است که در این فصل از میزان استحمام کم کنید. شستن پوست به دفعات و نیز با مواد شیمیایی آن را مستعد پوسته ...
محدودیت های دوران بارداری، این کارها را نکنید
کافئین دار هم محرک هستند و هم ادرار آور.اگر همان مقداری که قبلا قهوه می نوشیدید، در دوران بارداری هم بنوشید، دچار افزایش فشارخون، بالا رفتن ضربان قلب و افزایش تعداد گرفتگی های عضلانی حتی در زمان استراحت می شوید. شما نمی توانید به طور کامل مصرف کافئین را به یکباره قطع کنید، ولی می توانید مقدار مصرف را بسیار کاهش دهید. کافئین فقط در چای و قهوه وجود ندارد، بلکه نوشابه، شکلات و کاکائو نیز کافئین ...
غذاهایی که تشدید کننده سوزش سر دل است
حقیقت این است، وقتی که نیمه شب از خواب بیدار می شوید از شدت سوزش نفسی تازه کنید، تنها چیزی که به آن اهمیت می دهید، متوقف کردن این سوزش است، نه دلیل ایجاد آن و غریزه تان به شما می گوید جلویش را بگیرید. مطمئنا باید رفلاکس اسید معده را حل کنید، چون در طول زمان منجر به مشکلات گوارشی زیادی خواهد شد، از جمله رشد بیش از حد باکتری، التهاب روده و یا *چکه کردن روده. *چکه کردن روده Leaky gut ...
قهوه خطر مرگ را در مبتلایان به ویروس HIV کاهش می دهد
موضوع از آن حیث است که اغلب بیماران مبتلا به ویروس HIV از هپاتیتC نیز رنج می برند؛ ویروسی که در نهایت می تواند منجر به بیماری های مزمن ریه شود. در چنین شرایط دشواری قهوه می تواند نقشی مهم در حفظ جان بیماران ایفا کند. در واقع، ترکیبات موجود در این نوشیدنی نقشی غیر قابل انکار در قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. همین موضوع، باعث می شود شمار قابل توجهی از علائم ویروسی هم چون HIV و ...
مکمل کلسیم در بارداری، میزان موردنیاز
عادت ماهانه (PMS) : یکی از تحقیقات معتبر National Institute of Mental Health نشان میدهد که اگر خانم ها روزانه 1200 میلیگرم کلسیم دریافت کنند، علائم سندروم پیش از عادت ماهانه را بیش از 50 درصد کاهش میدهند. 2_ کاهش چربی بدن : محققان دانشگاه تنسی در تحقیقات اخیرشان متوجه شده اند که رژیم غذایی سرشار از محصولات لبنی کم چرب میتواند سلول های چربی را به تولید چربی کمتر وادار کند. 3_ ...
عظمت حضرت عباس (ع) و عزای مادر
شما آورده ام، از امیر عبید الله برای شما امان آورده ام ، شما آزادید ، الآن که بروید جان به سلامت می برید.گفتند:خفه شو! خدا تو را لعنت کند و آن امیرت ابن زیاد و آن امان نامه ای که آورده ای. ما امام خودمان، برادر خودمان را اینجا رها کنیم به موجب اینکه ما تامین داریم؟! در شب عاشورا اول کسی که نسبت به ابا عبد الله اعلام یاری کرد، همین برادر رشیدش ابوالفضل بود. بگذریم از آن مبالغات احمقانه ای که ...
شخصیت معنوی حضرت عباس علیه السلام :
سرخ تیره رنگ، شجاع، چابک، دلاور و دریا دل است. آن حضرت در صحنه های گوناگون، شجاعت و دلاوری خود را نشان داده ود؛ به طوری که حتی دست هایش را قطع کردند؛ ولی تسلیم نشد و همچنان می جنگید و ترس در قاموس زندگی او وجود نداشت.[7] 7- الشّهید یعنی والا گوهری که توفیق شهادت یافت. حضرت ابوالفضل(ع) به راستی از آن دسته افرادی است که شایسته عنوان عمیق شهید و شهادت است و به تمام امتیازات شهادت نائل گردید ...
آموزش به کودکان خود برای در امان ماندن از آزار جنسی
. هیچ کس حق ندارد به آنها دست بزند، هیچ کس حق ندارد آنها را ببیند، هیچ کس حق ندارد درباره آنها با شما حرف بزند. اگر چنین اتفاقی افتاد، کودک باید نه بگوید. 2. بدن کودک فقط متعلق به خودش است و اختیار بدنش هم فقط دست خودش است پس اگر کسی به کودک بگوید به ازای دادن چیزی یا نگه داشتن رازی، باید اجازه دهد او به نقاط خصوصی بدنش دست بزند، کودک باید نه بگوید. 3. به کودک یاد بدهید هنگام ...
کرامات حضرت عباس (ع) مصیبت وارده
...: فلان علویه به من متوسل شده و شفای جوانش را از من می خواهد شما از حضرت حق سبحانه بخواهید که یا این جوان را شفا دهد و یا اینکه دیگر مرا باب الحوائج نگوئید. تا پیغمبر این حرف را شنید چشمان مبارکشان پر از اشک شد و رو به حضرت امیر علیه السلام نمود و فرمودند: یا علی تو هم با من دعا کن هر دو بزرگوار دست ها را رو به آسمان کرده و دعا فرمودند، بعد از لحظه ای ملکی از آسمان نازل شد و به محضر مقدس ...
آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی مضر است؟
می شود که درون بدن انسان زندگی می کنند. در واقع وجود میکروبیوم برای سلامت انسان ضروری است و طبق نتایج این پژوهش اختلال در اکوسیستم میکروبی بدن باعث بروز بیماری می شود . در نتیجه استحمام بیش از حد ممکن است سیستم ایمنی بدن، سیستم هضم و حتی قلب شما آسیب ببیند. البته ساختار و نوع پوست هر فرد متفاوت است، به همین دلیل هر روز حمام رفتن ممکن است آسیب های متفاوتی به افراد مختلف با انواع پوست گوناگون برساند. اگر همچنان دوست دارید هر روز دوش بگیرید به توصیه های ما گوش کنید. برای محافظت بیش تر از پوست از شامپوهای مناسب و آب گرم و پس از دوش گرفتن از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. ...
چرا بعضی افراد اهل شب بیداری هستند؟
تاخیر دارد. بسیاری از افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار می مانند اختلال تاخیر فاز خواب ( DSPD ) دارند و شب ها به سختی خواب شان می برد. نتایج این پژوهش نشان می دهد افرادی که این اختلال را دارند با برنامه ریزی های صبحگاهی مشکل دارند و از مواجهه با انتظارت اجتماعی بیزارند. البته همه افرادی که از این اختلال رنج می برند چنین جهشی در آن ها روی نمی دهد. برای شروع ساعت شبانه روزی بدن یک ...
نکات زیبایی در بارداری، شاید سوال شما هم باشد
ویژه زنان باردار استفاده کنید. 3- اپیلاسیون اپیلاسیون دوران بارداری هیچ مانعی ندارد و حتی گاهی ضروری به نظر می رسد. بهترین روشی که با بدن شما سازگار است را انتخاب کنید و تنها در استفاده از موم گرم کمی دقت داشته باشید، به متخصص فن زیبایی مراجعه کنید. 4- کیسه کشیدن پوست کیسه کشیدن برای زنده کردن پوست و پاک کردن سلول های مرده از روی آن ضروری است. در طول دوران ...
بهترین راه برای توقف سرطان پروستات
شفا آنلاین سلامت دانشمندان انگلیسی موفق به کشف برجسته ای شده اند که می تواند به کاهش و یا حتی جلوگیری از گسترش سرطان پروستات به استخوان ها کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ،این پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند، یک داروی معمول آسم می تواند مانع گسترش سرطان پروستات شود. به گفته کارشناسان بهداشتی، در مرحله ای که سرطان پروستات( Prostate Cancer ) تومورهایی را در مغز ...
مواد غذایی مرگبار
سلامت بدن و جوانی پوست، لازم است تا روزانه 2 لیتر آب بنوشید. اما بد نیست اشاره کنیم که اگر سه برابر این میزان آب را در عرض یک روز بنوشید، کلیه ها توان هضم و دفع آن را نخواهند داشت و سیستم عمومی بدن به طور کامل به هم خواهد ریخت. در نتیجه ورود این حجم از مایعات به داخل بدن، اعضای داخلی و مغز ورم کرده و مسیر تنفس مسدود می شود. بنابراین تفاسیر، انسان ممکن است با آب هم مسموم شود. این ادعا ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
کردند که چیزی از بدن باقی نمانده بود و شهید حججی بدون سر و دست و پا و با بدنی تکه تکه به کشور بازگشت.او با خدا و برای خدا معامله کرد و خداوند هم عزتی به شهید حججی داد که در دنیا درخشید. امام جمعه باخرز اضافه کرد:جمهوری اسلامی ایران، هزاران جوان مانند شهید حججی دارد که استکبار جهانی قدرتی برای مقابله با این جوانان ندارد.امروز جوانان ما حاضرند مثل شهی حججی خود را فدای اهل بیت(ع) و زینب کبری ...
روی خوش نشان دادن دنیا به سحرخیزها
.... هر شب من از ساعت های خواب عمومی می گذرم و منتظر فوارۀ انرژی و الهامی می شوم که بعد از گرگ و میشِ غروب خود را می نمایاند. الگوی روزمره ای که میان من و بسیاری از شب بیداران سراسر دنیا مشترک است، با عنوان اختلال تاخیر در خواب شناخته می شود. ساعت داخلی بدن ماها اساساً چند ساعت عقب تر از ساعت های خواب و بیداری معمول تنظیم شده است. برای ما تا دیر وقت بیدارماندنْ بخش آسانِ ...
تقویت حافظه کودکان، ضرورت دارد؟
ریبوفلاوین نیز، اختلال درعملکرد مغز را به دنبال دارد. کمبود نیاسین منجر به از دست دادن حافظه خواهد شد. کمبود ویتامین B12 نیز باعث زوال عقل و تاخیر در رشد مغز می شود. موادمعدنی برای عملکرد مغز و حافظه آهن یک ماده معدنی مهم برای عملکرد شناختی و رشد است. کمبود آهن منجر به کاهش ضریب هوشی، تفکر ضعیف و عدم توانایی در حل مسائل در کودکان می شود. حتی کمبود آهن می تواند با ضعف در حافظه و ...
درمان سردرد کودک، راه و چاره
باعث کاهش گردش خون به مایع نخاعی می شود. مننژیت می تواند باعث ایجاد تب شدید، استفراغ مکرر، بی اشتهایی، گیجی، خواب آلودگی و حساسیت به نور شود، و گاهی اوقات نیز به بثورات پوستی و یا خشکی شدید گردن منجر می گردد (در حالت خمیده و یا خوابیده، ممکن است کودک پیش دبستانی شما نتواند سرش را به سمت قفسه سینه خود خم کند؛ زیرا این کار باعث ایجاد دردهای غیر قابل تحملی در نزدیکی سر و یا گردن او می شود.) اگر ...