سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
آن دیگر در سلول های مغزی شما فعال نمی شوند و به این ترتیب ناقل عصبی دوپامین که احساس لذت در شما ایجاد می کرد، به میزان قبلی که به آن عادت داشتید، آزاد نمی شود، درنتیجه احساس افسردگی و تنش می کنید یا به اصطلاح دچار علائم ترک می شوید. درمان های جایگزینی نیکوتین اگر معتاد به سیگار هستید و قصد دارید سیگار را ترک کنید، باید برنامه منظمی را دنبال کنید که شامل روش های رفتاری و نیز ...
با این نوشیدنی پوست و موی خود را طراوت ببخشید
پاهای بد بو خود و اطرافیان را ناراحت نکنید. رطوبت رسانی پوست با استفاده از چای اگر پوست تان خشک است، کمی چای سبز سرد روی پوست تان اسپری کنید. با استفاده از چای تمام ترک های ناشی از خشکی پوست را از بین می برد و پوست تان را رطوبت رسانی می کنید. مراقبت از مو با استفاده از چای می توانید چای را روی موهای خشک، شکسته و بی حالت تان اسپری کنید. چای سیاه به خوبی شکستگی موها را از بین می برد و چای سبز باعث رشد موها می شود. البته باید از چای دم کشیده به صورت سرد استفاده کنید. ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل پاییز
امان ماند. بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس( Stress ) اکسیداتیو محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید. موها را از صورت خود دور کنید هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید. از پنبه کمک بگیرید ...
زیبایی پوست صورت با جادوی ماساژ خشک
ماساژ بر تمام نقاط بدن اثر شگفتی داشته و علاوه بر تمام خاصیت هایی که دارد، از بین برنده استرس نیز هست؛ همچنین جریان خون را افزایش داده و باعث بهتر شدن کیفیت پوست تان می شود؛ بنابراین می توان گفت که ماساژ صورت نوعی درمان پوستی نیز محسوب می شود. در این مقاله می خواهیم ماساژ خشک را به شما همراهان فیتامین معرفی کنیم، ماساژ خشک با نام گارشانا نیز شناخته می شود؛ این نوع از ماساژ، باعث ...
10 نکته روی خط سلامت
مو حاوی پروتئین است، بنابراین، کمبود پروتئین در بدن منجر به کم پشت شدن و ریزش مو می شود. سفیدی زودرس مو سیگار کشیدن در سفید شدن زودرس موها دخیل است البته سیگار کشیدن، آسیب بیشتری به فولیکول های مو می رساند و باعث سفید شدن زودرس موها می شود. بنابراین به طور طبیعی، ترک سیگار می تواند از سفید شدن مو در جوانی موثر باشد. ترکیب توت فرنگی و کیوی ترکیب این 2 ...
تناسب اندام با مصرف آجیل
...، معکوس کردن فرآیند پیری سلول های بدن و نیز تقویت سلامت و زیبایی پوست و مو می شود. کارشناسان این نتایج را با بررسی برروی رژیم غذایی و وزن بیش از 373 هزار فرد بزرگسال در رده سنی 25 الی 70 سال داوطلب از ده کشور اروپایی به دست آورده اند. از جمله دیگر مزایای مصرف دانه های آجیل در رژیم غذایی کاهش سطح کلسترول و فشارخون، کاهش میزان توده بدنی و نیز جلوگیری ازبروز بیماری های قلبی ...
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
موردنظر قرار داده و از فواید آن بهره مند شوند. قبل از مصرف تست کنید گیاه ختمی در حفظ سلامت پوست و مو، درمان آکنه به صورت موضعی و براق کردن موها بسیار موثر است. این گیاه که دارای طبیعت معتدل و مایل به سردی و تری است با قرار گرفتن روی پوست ملتهب، خشک، خارش دار و همراه با پوسته ریزی از التهابات می کاهد و به بهبود این علائم کمک می کند. البته باید توجه داشت که استفاده موضعی از گیاهان ...
اصول نگهداری و مراقبت از پوست در پاییز
رهگذران تبدیل می شوند. اما قرار نیست در این دگرگونی و رنگ به رنگ شدن ، ما نیزهمان اتفاق را تجربه کنیم. ما در عین لذت بردن از ویژگی های خاص پاییز برگ ریز هزار رنگ، باید حواس مان به پوست و مراقبت های ویژه ی آن باشد. این روزها ما از فصلی که در آن پوست گرما و نیز تابش نور خورشید را تحمل کرده ، وارد فصلی می شویم که هوا در آن کم کم رو به سردی و خشکی می شود. و مراقبت های پوست و مو در این فصل بستگی ...
نکات زیبایی در بارداری، شاید سوال شما هم باشد
... 1- رنگ و دکلره در صورتی که شما پیش از بارداری عادت به رنگ کردن موهایتان داشته اید، اشکالی ندارد در طول بارداری برای رنگ کردن موها به آرایشگر مراجعه کنید. ترجیحا دکلره کردن و بلوند کردن موها را انجام ندهید. ولی رنگ تنها اشکالی ایجاد نمی کند اما در صورتی که تا پیش از بارداری موهایتان را رنگ نکرده اید در طول بارداری دست به این اقدام نزنید، زیرا پوست در این دوران حساس تر است و ممکن است ...
قبل از تاتو خط چشم بخوانید
تا تاتوی شما پاک شود (البته اگر به صورت کامل پاک شود). * تاتو خط چشم حتی در استانداردترین شرایط هم توصیه نمی شود مجتبی امیری متخصص پوست و مو در رابطه با عوارض تاتوی خط چشم می گوید: تاتوی خط چشم حتی اگر نزد یک فرد باتجربه و با مواد استریل صورت بگیرد بازهم خطرات خاص خود را دارد و می تواند عوارضی را ایجاد کند. وی می افزاید: رنگی که برای تاتو استفاده می شود یک ماده ...
درمان سردرد کودک، راه و چاره
5 درصد از کودکان ده ساله دست کم یکبار میگرن را تحربه می کنند، ولی بسیاری از آنها نیز قبل از رسیدن به سن بلوغ دچار میگرن می شوند). میگرن معمولاً یک طرفه و ضرباندار بوده و اغلب در اثر فعالیت جسمانی تشدید می گردد. اگر فرزندتان مبتلا به میگرن است، ممکن است شاهد تغییراتی در خلق و خوی وی، رنگ پریدگی پوست، خستگی، سرگیجه، تاری دید، میل شدید به غذا یا بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، اسهال، و یا تب ...
افسردگی فصلی در پاییز
برای این کار مناسب هستند. عطر پوست مرکبات مثل پرتقال و لیمو نیز باعث احساس نشاط و سرحالی می شوند. دوش آب گرم بگیرید. به صدای امواج ساحل دریا گوش دهید. یک شمع معطر با بوی ملایم در خانه تان روشن کنید و از آن لذت ببرید. فضای محل زندگی تان را با گل های خوش رنگ و خوش بو تزیین کنید. استفاده از گیاهان گل دار در داخل خانه و باغچه های خانه ها باعث می شود همیشه احساس شادی کنید. گذراندن ...
ماسک های ساده خانگی که زندگی را به پوست شما برمی گرداند + طرز تهیه
باید روی 15 دقیقه صورت شما بماند. حال صورت خود را کاملا شستشو دهید. این ماسک صورت خانگی، پوست چرب و جوش و آکنه را درمان می کند و سلول های مرده را از بین می برد. 5- ماسک صورت خانگی زردچوبه مواد لازم: 1⁄4 قاشق چای خوری زردچوبه پودر 1 قاشق غذاخوری آووکادو 1 قاشق چای خوری ماست یا کفیر طرز تهیه ماسک صورت خانگی زردچوبه : آووکادو ...
تقویت ابرو با 10 روش موثر خانگی
لوازم آرایشی بی کیفیت یا مشکلاتی مثل کم کاری تیروئید، اگزما و آلوپسی (ریزش مو) است. درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی هم باعث ریزش موها به ویژه ابروها می شود. تقویت ابرو با روغن کرچک این روغن برای مبارزه با هر گونه میکروارگانیسم که مانع رشد مو های ابرو می شود مفید است. استفاده از روغن کرچک یکی از راه حل های مؤثر برای افزایش رشد ابروهاست. این روغن شامل پروتئین ...
جوانسازی پوست صورت با 4 ترفند خانگی!!
را خیلی آرام به دور چشم بزنید و بعد از برس سایه چشم برای پخش کردن کامل آن استفاده کنید. در این حالت، هنوز رگه های قرمز به چشم می آیند، اما اصلا نگران نشوید. اسفنج آرایش را بردارید، یک لایه سبک از کانسیلر را روی آن بزنید و رگه های قرمز را بپوشانید. اگر پوست شما خیلی روشن است، رژلب هلویی برای شما خیلی بهتر است. افرادی که پوست تیره تری دارند هم بهتر است از رژلب قرمز با ته رنگ نارنجی ...
علت ریزش ابرو را در تغییرات هورمونی پیدا کنید
. این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام ها می شوند؛ یعنی ضربه های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می شود. پوست کف دست و پا به دلیل شاخی شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت زیادی ...
چرا مو سفید می شود؟
مو ها مواجه می شوند برخی تحقیقات رابطه ای میان سفیدی زودرس مو ها و کاهش تراکم استخوانی را مطرح کردند که با بررسی که در سال 2007 بر روی 1200 نفر زن و مرد در امریکا انجام شد مشخص شد که ارتباطی بین تراکم استخوانی و سفیدی زودرس موها وجود ندارد. سطح تراکم استخوانی شما به عواملی همچون میزان فعالیت شما، وزن و قد و قومیت و نژاد شما بستگی دارد و ارتباطی با رنگ موهای شما یا مواردی که ...
تاثیر ژن ها روی وزن افراد
همان قدر که در تعیین رنگ چشم و پوست نقش دارند در میزان وزن آدم ها نیز تاثیر مهمی دارند. اگر می خواهید از نقش ژن ها در تعیین ویژگی های ظاهری بیش تر مطلع شوید، مطلب فرزند شما چه شکلی خواهد شد؟ (لینک) را بخوانید. ارتباط ژن ها و چاقی دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ژن هایی که فرد با آن ها به دنیا می آید روی وزن بدن او موثرند. پژوهش ها نشان می دهد این تاثیرات در نتیجه فعل و انفعال ...
تغییرات نوک پستان، نشانه چیست؟
وسچستر نیویورک، اندازه نوک سینه زنان و هاله اطرافش می تواند به اندازه نیم دلار (یک سکه 50 سنتی) عریض یا کوچکتر از یک سکه 10 سنتی باشد، و در هر صورت کاملا طبیعی است. با افزایش وزن یا بارداری ممکن است ورم کرده و حتی بزرگتر شوند. 2. نوک سینه ها در رنگ های مختلف دیده می شوند صورتی روشن، قرمز آجری، قهوه ای تیره: رنگدانه های نوک سینه با پس زمینه نژادی و رنگ بقیه پوست او در ارتباط است. درست ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
شفا آنلاین اجتماعی عادت های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می شوند، این عادت ها سلامت جسم و روح را نیز به خطر می اندازند و وقت و انرژی را تلف می کنند. پس چرا رهای شان نمی کنیم؟ و از همه مهمتر، آیا راهی وجود دارد که از شر عادت های بد خلاص شویم؟ در این مطلب برای تان می گوییم چطور می توانید رفتارهای بد را از زندگی تان حذف کرده و در عوض عادت های خوب و سالم را جایگزین کنید ...
چه گیاهی برای چه گلدانی مناسب است؟
مستقیم دریافت می کند. سپس با توجه به میزان نور دریافتی گیاه مناسب را انتخاب کنید. 3. چقدر می توانم از گیاهانم مراقبت کنم؟ اگر زیاد مسافرت می روید و یا به هر صورت زمان زیادی برای رسیدگی به گیاهان تان ندارید، از گیاهانی که مراقبت کمتری می طلبند و خشکی را هم بهتر تحمل می کنند، استفاده کنید. بعضی گیاهان در صورتی که خشکی بکشند، دچار استرس زیادی می شوند. پس انصاف نیست آن ها را بکارید و ...
مدل رنگ مو جدید پاییز 96 - ویدیو
رنگ مو تاثیر بسیار زیادی بر چهره، استایل، نوع پوشش و نوع میکاپی که می کنید دارد. باید همواره مراقب باشید که رنگ موی منتخبتان حتما با رنگ پوست و شخصیت درونی تان هماهنگی داشته باشد و فقط مد روز مبنای انتخاب رنگ نشود. رنگ موهای پاییزی - پاییز 96 - به دسته های بلوند آفتابی، قرمز بورگاندی، قرمز دارچینی، انواع شکلاتی، انواع رنگ های بلوند یخی و بلوند بچه گانه تقسیم می شوند. البته باید توجه ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
دوران بارداری تغییرات فیزیولوژی بسیاری را برای زنان به وجود می آورد. بارداری در فصل بهار با مشکلاتی مانند خشکی پوست و آفتاب سوختگی همراه است. متخصصان توصیه می کنند زنان باردار در فصل بهار به نکاتی که مربوط به سلامت آنان می شود، حساسیت بیشتری نشان دهند. به عقیده متخصصان مهم ترین نکته ای که زنان باردار در این زمان باید به آن توجه کنند مقدار مایعات مصرفی است. علاوه بر این زمانی که آفتاب با شدت ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
...، فاهیتا و چیلی اضافه می شود. راه های زیادی برای لذت بردن از کدو سبز خام و پخته وجود دارد. گریل یا کبابی کردن کدو سبز گزینه ی مناسبی برای آشپزی با آن است. شاید شما نیز در تهیه ی کیک ها و نان از موز پوره شده استفاده می کنید تا کمی محصول تان مرطوب شود. می توانید همین کار را با کدو سبزی که نازک برش زده شده نیز انجام بدهید. استفاده از برش های پهن یا دراز کدو سبز می تواند آن ...
آکنه؛ وقت نشناس ترین مهمان صورت!
آرایشی) چون یکی از عوامل تشدید آکنه مواد چرب و کومدوژنیک می باشد، در ضمن از مواد حالت دهنده موها که چرب هستند، استفاده نشود. برخلاف تصور عموم رژیم غذایی تاثیر چندانی در ایجاد یا تشدید آکنه ندارند و یکی از مواردی که ذکر شده رژیم های غذایی حاوی شیرهای (کم چرب) می باشد. در نهایت جهت درمان صحیح آکنه باید به متخصص پوست و مو مراجعه شود تا علت های احتمالی بررسی و درمان مناسب نوع پوست بیمار صورت بگیرد. ...
نوشدارویی برای جلوگیری از ریزش مو
واقعی مو را تجربه کردند؛ عددی که در انتهای 6 هفته به 87 درصد رسید. نکته جالب توجه، تأثیر بیشتر آب پیاز بر رشد مو ی زنان نسبت به مردان بوده است. به باور کارشناسان، مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها می شود؛ بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش می دهد. وجود ترکیب های گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز می دهد. به منظور بهره بردن از این مزیت پیاز کافی است پس از کندن پوست گیاه آن را رنده یا له کنید و سطح سر و ریشه موی خود را آغشته به این مایع جادویی کنید ...
سفید شدن مو کودکان، تاثیر کدام عامل
ژنتیکی ممکن است دچار سفیدی زودرس مو شوید. زمان توقف تولید ملانین توسط ژن های موجود در بدن تعیین می شود، در این صورت DNA ممکن است سفید شدن موها در سنین جوانی را برای شما رقم بزند. کمبود ویتامین خاکستری شدن دائمی موها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین به ویژه کمبود ویتامین B باشد. درصورت پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و عدم ابتلا به سوء تغذیه ممکن است به کم خونی پرنیسیوز مبتلا ...
طاسی منطقه ای موی سر، نگران کودکم هستم
... آیا موها در نواحی مبتلا به طاسی مجدداً رشد خواهند کرد؟ وضعیت این اختلال غیر قابل پیش بینی است، اما اگر نواحی مبتلا به طاسی کمتر از نیمی از پوست سر کودک پیش دبستانی شما را مبتلا ساخته باشد، شانس بالایی برای رشد دوباره موهای وی وجود دارد. ولی با این حال، امکان تداوم حملات آلوپسی نیز برای فرزندتان وجود دارد. در موارد بسیار نادر بیماری که در آنها کودکان تمامی موهای ناحیه ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
مستقیم به پوست انتقال یافته است. تابش خورشیدی باعث شتاب در تخریب الیاف کلاژن در پوست از طریق فرایند اکسیداسیون می شود و پدیده ای به نام الاستوزیس خورشیدی ایجاد می شود. اکسیداسیون همچنین باعث آسیب به سلول های پوست شده و منجر به تقسیم غیر طبیعی این سلول ها می شود. بنابراین تابش نور خورشیدی خطر ابتلا به ضایعات بدخیم و پیش بدخیم پوست را افزایش می دهد و البته پوست را خشن، نارک و پر چین و چروک می کند. ...