خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
، هنگامی که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می یابد، بدن این توانایی را پیدا می کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول ها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد، بدن آن ها نمی تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آن ها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمی دهند. براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم نه
درمانگرهای طبیعی التهاب بدن
ایرنا: اضافه وزن، ضعف سیستم استخوانی، دیابت، افزایش فشار خون، تحریکات پوستی، آکنه، قاعدگی نامنظم، خستگی مزمن و افسردگی از شایع ترین عوارض جانبی این دارو ها محسوب می شوند. مطالعات محققان مرکز تحقیقاتی کلیولند آمریکا نشان می دهد که سبزی های حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر از بروز التهاب در بدن جلوگیری می کنند. به گزارش ساینس، التهاب، پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن است؛ اما زمانی که
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی بخوانند
متخصص تغذیه رژیم غذایی سالم 6 واحد نان و غلات سبوس دار، 2 تا 3 واحد میوه در طول روز، 3 تا 4 واحد سبزی 2 واحد لبنیات کم چرب ، 2 واحد گوشت (مرغ و ماهی ) است. حکمت دوست توصیه کرد:فعالیت بدنی کافی،کاهش مصرف فرآورده های گوشتی،کاهش مصرف نمک،قند و شکر و غذاهای سرخ شده، نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز و...برای داشتن تغذیه سالم هر فرد ضروری است. وی با بیان اینکه متخصصان تغذیه روزانه هشت لیوان آب را توصیه می کنند گفت:این مقدار آب با تنظیم و تقسیم بندی در طول روز صورت گیرد و باید قبل از غذا حدود یک تا دو لیوان و همچنین دو ساعت بعد از غذا نیز یک تا دو لیوان آب نوشیده شود. ...
فروش صنایع دستی اردبیل از مبادی غیر رسمی/ راهکار روی زمین مانده مدیر
اردبیل قطره چکانی است و بررسی ها نشان می دهد حضور صنایع دستی اردبیل هم در بازارهای داخلی و هم خارجی با برنامه ریزی مناسب به مراتب بهتر از وضعیت فعلی می تواند باشد. عدم رصد میزان فروش در بازارهای داخلی معاون صنایع دستی و هنرهای سنتی میراث فرهنگی استان می گوید اینکه مشخص شود چه مقدار صنعت دست اردبیل در بازارهای داخل کشور مانند تهران و اصفهان و جاهای دیگر به فروش می رسد، رصد نمی شود
سرانه مصرف لبنیات در بین ایرانی ها
جذب بخش اعظم کلسیم مورد نیاز بدن باید هر فرد روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند . رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: در کشورهای پیشرفته سرانه مصرف شیر 480 لیتر ( 3 لیوان ) در روز است که این میزان در کشور ما رعایت نمی شود. به گفته وی با توجه به اهمیت مصرف شیر در سلامت و کاهش سرانه آن در کشور، باید برنامه ربزی ها به گونه ای باشد که حداقل روزانه 2 لیوان شیر
خمیردندان برای سلامتی ضرر دارد!
آیا خمیردندانی که استفاده می کنید برای سلامتی شما خطرناک است؟ این مسئله به دغدغه ی اصلی برخی از دانشمندان تبدیل شده که تعداد آن ها رو به افزایش است. آن ها بر این باورند که روزانه از خمیردندان ها استفاده می شود، ولی حاوی مواد شیمیایی هستند که برای سلامتی ما مضر هستند. به گزارش جنوب نیوز؛ محققان می گویند مواد شیمیایی موجود در خمیردندان ها منجر به بروز احتمالی سرطان دهان و سینه، بیماری
ابعاد هفتگانه فعالیت های امام عسکری(ع)
، سامرّأ، کوفه بغداد قم و نیشابور از اهمیت ویژه ای برخوردار بود. گستردگی و پراکندگی مراکز تجمع شیعیان، وجود سازمان ارتباطی منظمی را ایجاب می کرد تا پیوند شیعیان را با حوزه امامت از یک سو، و ارتباط آنان را با همدیگر از سوی دوم برقرار سازد، و از این رهگذر، آنان را از نظر دینی و سیاسی رهبری و سازماندهی کنداین نیاز، از زمان امام نهم احساس می شد و چنانکه در سیره آن حضرت و امام دهم توضیح دادیم
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند . کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه، در مدت دو هفته بهبود یافته اند . برای تهیه این مخلوط، هشت حبه سیر را به همراه یک فنجان عسل و یک فنجان سرکه سیب را باید در مخلوط کن قرار داد تا به خوبی مخلوط شود، آن گاه آن را به مدت 5 روز در یخچال نگه
مغز در 25 سالگی کامل می شود
می دهید هر چه پاداش یا مجازات آن سریع تر باشد، پیشنهاد شما موثرتر خواهد بود . واداشتن نوجوان به خوابیدن در سر ساعت معین و رعایت برنامه روزانه منظم موضوعی به کلی متفاوت است، این نوع تصمیم گیری بیشتر از آنکه مربوط به قطعه پیشانی مغز باشد، به غده صنوبری پینه آل و قاعده مغز ربط پیدامی کند. با فرا رسیدن شب و پایان روز غده صنوبری پینه آل ملاتونین ترشح می کند که در واقع به بدن علامت می دهد که
سواری سبز با دوچرخه های الکتریکی
فناوری" عصرایران، دوچرخه های الکتریکی به طور روز افزون از محبوبیت بیشتری به عنوان یک وسیله حمل و نقل شهری برخوردار می شوند. با استفاده از دوچرخه های الکتریکی نه تنها می توانید چاشنی سلامت بدن را به زندگی خود بیفزایید بلکه با افزایش نفوذ این وسیله نقلیه در شهرها می توان از میزان انتشار آلاینده های ناشی از مصرف سوخت های فسیلی نیز کاست. در ادامه برخی از بهترین دوچرخه های الکتریکی حال حاضر را معرفی می
خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
سلامت نیوز : لاغر شدن آرمان همیشگی افراد چاق است و به همین دلیل به روش های مختلفی روی می آورند که بتوانند از شر چربی های اضافی خلاص شوند. در این میان چاقی موضعی بیشتر افراد چاق را به زحمت می اندازد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، در واقع چاقی موضعی در نواحی مختلف بدن است که باعث شده این افراد اندام نامتناسبی داشته باشند. بدون شک دلیل اصلی اضافه وزن افراد
روغن نارگیل، بهترین شوینده دندان
خواهید بدانید چرا بهتر است 20 دقیقه این روغن را دهانتان نگه دارید لازم است بدانید که مطالعات نشان داده است که این زمان بهترین زمان برای از بین بردن جرم ها و باکتری های دهان است. البته در این مدت بدن شما نمی تواند سمومی را که در این روغن وجود دارد دوباره جذب کند.
10 راز طلایی برای شادی و سلامتی
بیرون نمی روم حتی در زمستان که احساس تشنگی کمتری دارم. سعی می کنم روزانه 1 لیتر آب بنوشم. آب تشنگی ام را برطرف می کند و مانع از تمایل به نوشیدنی های شیرین و گازدار می شود. این کار باعث دفع مواد سمی از بدن می گردد. البته نوشیدن آب تنها راه تامین رطوبت بدن نیست و می توان از چای، قهوه، آبمیوه، دمنوش ها و سوپ نیز استفاده کرد. 6-مصرف میوه ها و سبزیجات مصرف 5 سهم میوه و سبزی واقعیتی
سیاهدانه: یک مشت دانه ریز، یک خروار خاصیت
مطالعات جدید نیز نشان می دهد که سیاه دانه باعث روان شدن برونشیت شده و خواص ضد میکروبی دارد. علاوه بر این سیاه دانه باعث تنظیم فشار خون شده و باعث ترشح صفرا می شود. این دانه های ریز برای درمان و بهبود ناخوشی مربوط به دستگاه تنفسی، پوست، معده و روده ها و همچنین برای بهبود عملکرد کلیه ها و کبد و تقویت بدن موثر هستند. علاوه بر این محققان معتقدند که سیاهدانه خاصیت ضدسرطانی دارد و باعث افزایش هورمون های جنسی
با رنگ سیاه و شگفت انگیز خوراکی ها آشنا شوید
خورند و این رژیم غذایی را به مدت دو هفته دنبال می کنند، سطح هورمون استرس-کورتیزول- بدن شان به طور قابل توجهی کاهش یافته و احساس آشفتگی و نگرانی ناشی از ترشح این هورمون سراغ شان نمی آید. این مقدار شکلات حدود 200 کالری دارد. از جمله مشکلات افزایش کورتیزول این است که سبب افزایش موقت فشارخون می شود. احتمال ایجاد بیماری های قلبی و چاقی هم با بالارفتن میزان هورمون استرس بیشتر می شود اما شکلات تلخ می تواند
مهم ترین و فوق العاده ترین غذای مغز را بشناسید
15 درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب(HDL) است. یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود 8 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. بررسی ها نشان می دهند مصرف گردو از بروز تومور مغزی پیشگیری می کند و نقش مهمی در آرامش روان و سلامت ذهن و روان ما دارد. با
الو شرق 88640260
الان بیکار هستم و با توجه به سنم، نه کسی به من کار می دهد و نه خودم توانایی انجام کار دارم. نورالله دیرین مدتی پیش مطلبی در روزنامه خواندم مبنی بر رایگان شدن کم مصرف ها. من چون بیکار هستم و وضعیتم خوب نیست، سعی می کنم از آب و برق کمتری استفاده کنم. مدتی پیش اداره آب مراجعه کرد و تمام لوله ها را بررسی کردند که بدانند چرا آب کم مصرف می کنیم؟ شهاب از تهران
سلامت افراد "با نمک" در خطر است!
خاص از جمله افراد مبتلا به فشار خون بالا قابل عرضه می باشد.نمک پتاسیم برای درمان و جلوگیری از کاهش سطح پتاسیم در افرادی است که به سبب مصرف داروهای مدر یا برخی داروهای دیگر ، یا برخی بیماریهای خاص ممکن است دچار افت پتاسیم خون شوند. این نوع نمک با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که میزان دریافت سدیم در بالغین باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز (حدود
صنعت نفت از کمبود منابع مالی رنج می برد
: مسئله کنونی کاهش تولید تنها به دلیل تحریم نیست بلکه به این دلیل است که در سال های گذشته به برداشت صیانتی و توسعه میدانها توجه نشده است و به طور عمده مخازن ما با افت فشار روبرو بوده اند و تولید بسیاری از چاه ها از رقم روزانه 400 هزار بشکه به 60 هزار بشکه در روز رسیده است و این مقدار تا چندسال دیگر به صفر می رسد. حسینی تصریح کرد: میزان ضریب بازیافت در ایران حدود 25 درصد است، در حالی که این رقم در کشورهای دیگر و شرکتهای بزرگ بین المللی بسیار بیشتر است.
لااقل معیارهای ممیزی را مشخص کنید
نمی توان محمد چرم شیر را از نمایشنامه نویسی و تئاتر ایران حذف کرد، هم به لحاظ حجم نوشته ها و شاگردانی که از طریق کلاس های دانشگاهی و کارگاه های آزاد تعلیم داده است و هم به خاطر ارتباط گسترده ای که با نسل جدید و قدیم تئاتر ایران دارد و همراهی ها و همکاری هایی که در طول سال ها با گروه های تئاتری داشته و دارد. محمد چرم شیر در گفت وگویی دوساعته با ایسنا از وضعیت انتشار نمایشنامه و برخی انتقادهای مطرح
مرغداران منتظر پایان بی تدبیری
کاهش مصرف سوخت و بهره وری سوخت در دست دارم که مطالعات آن را انجام می دهم. این تولید کننده در خصوص تاثیر تحریم ها بر وضعیت این صنعت گفت: بیشترین تاثیر تحریم ها در این صنعت بر روی دارو واکسن بود که به جز دو کارخانه در ایران که وابسته به موسسه رازی هستند بقیه داروهای ما وارداتی هستند و بعد از تحریم ها هم بیشترین واردات داروهای مورد نیاز مرغداری ها از چین بوده که کیفیت لازم را هم نداشتند. وی تصریح کرد
افزایش 68 درصدی تحویل گاز به صنایع عمده
درصد افزایش به حدود 44 میلیارد مترمکعب رسیده است. رئیس روابط عمومی شرکت ملی گاز ایران ادامه داد: در این مدت حجم تحویل گاز به صنایع نیز هفت درصد و تحویل گاز به بخش های خانگی، تجاری و صنایع غیر عمده نیز 8/1 درصد رشد داشته است. وی با اشاره به مصرف گاز کشور در 24 ساعت روز سه شنبه گذشته گفت: در این مدت 430 میلیون مترمکعب گاز در بخش خانگی مصرف شده که این مقدار در مدت مشابه پارسال 320 میلیون
دردسرهای اسمارت فون داشتن
در این مطالعه جدید توصیه می کنند عاشقان آی فون برای کاهش عوارض ناشی از این اختلال باید در زمان حضور در جلسه امتحان، حضور در جلسات و دیگر فعالیت هایی که نیاز به تمرکز و توجه دارد، آی فون خود را حتما به همراه داشته باشند. به گفته راسل کلیتون، دانشمند ارشد این تحقیقات، نتایج این مطالعه نشان می دهد آی فون از قابلیت تبدیل شدن به بخشی از هویت شخص برخوردار است زیرا در صورت جدا کردن آن از مالکش، فرد خویشتن
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی افراد جامعه
برای سلامتی بسیار مضر است. دستگاه تنفسی که با ذرات معلق در هوا ارتباط مستقیم دارد، نخستین مرکز تماس با آلودگی های مرتبط با هوا به شمار می رود. آلودگی هوا می تواند سبب تشدید بیماری های تنفسی در افراد مبتلا و یا ایجاد برخی بیماری های تنفسی در افراد سالم جامعه شود. در زمان آلودگی هوا ساختار گرده گیاهان معلق در هوا که در شرایط عادی آلرژی زا نیستند، ممکن است، تغییر
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
گروه اجتماعی، در حال حاضر زنان حدود 20 درصد افراد سیگاری جهان را تشکیل می دهند و در بعضی کشورهای جهان، تعداد زنان سیگاری در حال افزایش است. در کشور ما نیز سال های اخیر میانگین سن شروع مصرف دخانیات در زنان رو به کاهش بوده که این آمار نگران کننده است. به گزارش بولتن نیوز ، اکنون تولید کنندگان و فروشندگان محصولات دخانی بیش از پیش زنان را هدف هجوم تبلیغات فریبنده و جذاب خود قرار می دهند
راه اندازی غرفه های جمع آوری پسماند در همه محله های تهران
مورد نیاز شهروندان است سرمایه گذاری کرد. طبق اطلاعات ارائه شده از سوی مسئولان در حال حاضر حدود 65درصد از 7500تن زباله تولید شده در تهران را زباله های تر یا همان ته مانده مواد غذایی تشکیل می دهد. ما بقی این مقدار از زباله ها را نیز زباله های خشک یا همان مواد قابل بازیافت تشکیل می دهد که گفته می شود می توان 90درصد از زباله های خشک را بازیافت کرد.توسعه غرفه های جمع آوری زباله خشک در سال
فوت و فن اینستاگرام+ عکس
شما در صفحه مربوط به اعلان های کاربری که تصاویر را آپلود کرده قابل مشاهده و ردیابی است، یعنی مطمئن باشید از چشم کاربر مورد نظر شما پنهان نخواهد ماند و همین کار باعث توجه بیشتر دیگر کاربران به صفحه شما خواهد شد. 4- دوستانتان را دعوت کنید (mention) در اینستاگرام قاعده کامنت گذاشتن و اعلان ها یک مقدار متفاوت است، مثلا در فیس بوک شما اگر برای یکی از دوستانتان کامنت گذاشته باشید، هر
روماتولوژی 8 رژیم غلط لاغری
این تفکر درست نیست. اگرچه آب معده را پر می کند و احساس پری باعث می شود فرد غذای زیادی نخورد، اما علم تغذیه این موضوع را تایید نمی کند زیرا مصرف آب زیاد باعث رقیق شدن آنزیم های هضم کننده درشت مولکول ها در بدن می شود و در طولانی مدت مشکل آفرین خواهدشد بنابراین بهتر آن است آب در حد نیاز و برای رفع تشنگی نوشیده شود. در کتاب های علمی آمده روزانه باید 8 لیوان آب بنوشیم اما واقعا به مصرف این مقدار آب نیاز
طول عمر بیشتر با تغییر عادات غذایی (گزارش روز)
کنید، چون سالم زیستن صرفا در خوردن نیست، بلکه هر نوع رفتار و کردار غلط آدمی، باعث بروز بیماری خاصی در بدن می شود. تاریخچه سرطان می توان گفت تاریخچه سرطان به دیرینگی تاریخ مدنیت بشری است. دانشمندان و پزشکان متعددی در طول تاریخ بشری زحمات زیادی را برای شناخت، تشخیص و درمان این بیماری متحمل شده اند. اولین توصیف سرطان مربوط به 1600 سال قبل از میلاد مسیح در تمدن باستانی مصر است.
چه بخوریم تا به تومورهای بدخیم مبتلا نشویم؟
به گزارش نامه نیوز، دکتر اعظم السادات هاشمی در آستانه هفته پویش ملی مبارزه به سرطان در پاسخ به اینکه "چه بخوریم تا به تومورهای بدخیم مبتلا نشویم؟"، تصریح کرد: باید توجه داشت مواد مغذی مورد نیاز بدن تنها از یک یا دو منبع تامین نشود، لذا در رژیم روزانه خود از تمام گروه های غذایی اعم از میوه ها، سبزی ها، غلات، گوشت و محصولات لبنی استفاده کنید. وی خاطرنشان کرد: چاقی عامل اصلی بوجود آورنده
