خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خاصیت بی نظیر فلفل دلمه ای سبز
ریشه موها افزایش می یابد. این بدان معنی است که ما می توانیم رشد سریع تر موهای خود را تجربه کنیم. چرا که فلفل دلمه ای مثل یک شبیه ساز رشد مو عمل می کند. 10-ضد باکتری و ضد قارچ محتوای ضدباکتریایی و ضدقارچی موجود در آب فلفل دلمه ای سبز می تواند به ما کمک کند، تا از شر انواع عفونت ها در امان باشیم. نوشیدن آب فلفل دلمه ای برای ورزشکاران هم، توصیه می شود. ...
دردهای ناحیه های مختلف شکم نشانه چیست؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک، گرچه اغلب ما از بیماری های مرتبط با معده و دستگاه گوارش رنج می بریم؛ اما اغلب مان معنی دردهایی که در معده، شکم یا روده های مان می پیچد را نمی دانیم. ناآگاهی در مورد درد، سوزش یا مشکلاتی که در این نواحی تجربه می کنیم، ما را گمراه می کند و این سردرگمی، درمان مشکل را به تاخیر انداخته یا در مواردی آن را ناممکن می کند. استرس، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی ...
مراقبت های پس از زایمان، بازگشت به شرایط اولیه
...، اهمیت ویژه ای دارد. از حضرت رسول (ص) نقل شده است که اولین چیزی که زن زائو می خورد، باید رطب باشد. مادر باید از مصرف غذاهای نفخ آور، دیرهضم و پرمایه خودداری نماید، مبادا بیش از حد گرمی لازم به بدنش راه یابد و نیروی تغییردهنده کبد را ناتوان کند و تشنگی زیاد بر او دست یابد چون ممکن است به بیماری استسقا مبتلا گردد. بهتر است از غذاهای کم حجم، پرانرژی و مقوی استفاده شود. خوردن مواد غذایی زیر بعد ...
آموزش ماساژ نوزاد، اندام های مختلف
حالی که پاهایش به طرف شماست بخوابانید. حرکاتتان باید سبک و با آرامش توام باشد. از روغن استفاده نکنید یا حداقل مقدار کمی از آن استفاده کنید. ماساژ کودکان از بدو تولد تا پایان شیرخوارگی در رشد عاطفی و روانی، تکامل اجتماعی و هوشی کودک تاثیر بسزایی دارد 1- ماساژ سر: دست هایتان را دور سر کودک قرار دهید. به گونه ای که انگشتان سبابه تان را روی بالاترین قسمت پیشانی یعنی محل رویش مو حلقه کرده ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها/ پخته شدن دختر جوان در دستگاه سولار
این دستگاه ها می روند که صدمات پوستی و خطرات جانی برای آنها دارد. مواردی هم به خاطر اینکه زود به حدّ دلخواه برسند، درجه دستگاه را زیاد کردند که باعث پختگی پوست یا اعضا بدن و در نهایت منجر به فوت شده است. چند سال قبل که برای از بین بردن موهای زائد از الکترولیز استفاده می شد، موردی داشتیم که پس از الکترولیز، موها برعکس ( به سمت داخل گلو) رشد کرده بود. موها راه حنجره را بسته بودند و شخص نمی ...
برای تقویت و استحکام ناخن های خود، این خوراکی ها را بخورید/ از بادام تا تخم مرغ
بود و از آنجایی که ناخن ها هم از کراتین تشکیل شده اند (پروتئین سخت و غیرقابل حل که بخش اصلی مو و ناخن را تشکیل می دهد) مصرف خوراکی های یکسان هم برای بدن و هم ناخن ها مفید و لازم خواهد بود. یک استیک آب دار حاوی مقدار زیادی پروتئین و سایر مواد مغذی و مهم برای سلامت ناخن ها است؛ برای مثال، آهن. افرادی که دچار فقر آهن و کم خونی هستند اکثرا ناخن های ضعیف و شکننده ای دارند. فقر آهن رابطه ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
مقدار قابل توجهی مس است که با بروز علائم اضطراب رابطه ی مستقیم دارد و مملو از الیگوساکاریدهایی است که عامل نفخ شکم شناخته می شوند. الیگوساکاریدها نوعی قند هستند که دستگاه گوارش انسان قادر به هضم آنها نیست. پس استفاده از توفوهای فراوری شده و برگرهای گیاهی را کنار بگذارید و اگر مجبور به مصرف سویا هستید، از انواع تخمیرشده ی آن استفاده کنید که راحت تر هضم می شوند. 11. قهوه برای ...
15 دقیقه ای سکته را پیش بینی کنید! / پیشگیری از ابتلای نوزاد به آلرژی با مصرف بادام زمینی/ نکاتی که باید ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، 15 دقیقه ای سکته را پیش بینی کنید، پیشگیری از ابتلای نوزاد به آلرژی با مصرف بادام زمینی، نکاتی که باید درمورد آرتروز بدانید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. انرژی زا ها سالم هستند؟ فرادید: انرژی زاهای سلامت یک منبع مناسب تغذیه به شمار می روند و در طیف گسترده ای ...
مراقبت از مو با 6 توصیه ای که درخششی خاص به ظاهرتان می بخشد
رشد و تکثیر انواع باکتری های مضر است. پس حواس تان باشد برس مو را حداقل یک بار در ماه با محلول جوش شیرین و آب ولرم بشویید. استفاده از یک مسواک کهنه می تواند به شما کمک کند حتی از شر موها و پرزهای ریز روی برس هم خلاص شوید. پس برای حفظ دوام برس مو هم که شده، مرتب آن را تمیز، و تمام موهای چسبیده به آن را جدا کنید. می توانید به جای جوش شیرین از آب ولرم و کمی شامپو استفاده کنید. ...
فهرست خوراکی های ضد آلرژی
ساله انجام شده است نشان می دهد کودکانی که در هفته حداقل یک مرتبه ماهی می خورند 80 درصد کمتر در معرض آلرژی به گرده گل ها و تب یونجه قرار می گیرند. توصیه می کنیم هفته ای یک یا دو مرتبه ماهی آزاد، تن یا ماکرو میل کنید. سیر سیر یک درمان طبیعی جهانی است. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به نظر می رسد که برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن در برابر تب یونجه بسیار موثر عمل می ...
ارتباط زود به دنیا آمدن با بیماری های قلبی و عروقی نوزادان
روز نو : محققان دریافتند نوزادانی که به شیوه سزارین در هفته های پایانی زودتر متولد می شوند در دوران نوجوانی و جوانی در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نوزادانی که با استفاده از روش جراحی سزارین بین هفته های 37 الی 38 بارداری مادران خود به دنیا آمده اند درسال های آینده با مشکلات قلبی عروقی و تنفسی مواجه شده اند.براساس این ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان میگوید!
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ دهانتان را باز کنید و نگاهی به زبانتان بیندازید. شاید عجیب به نظر برسد، اما زبان شما می تواند موارد زیادی درباره سلامت شما بازگو کند. برای مثال زبان سیاه و پرزدار ممکن است بیانگر بهداشت بد دهانی یا دیابت باشد. اگر زبانتان مانند توت فرنگی قرمز شده است، ممکن است دچار کمبود اسید فولیک، ویتامین B12 یا آهن باشید. البته زبان قرمز ممکن است نشانه ای از ...
این غذاها کودکان را قدبلند می کنند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بسیاری از والدین ممکن است نگران قد کشیدن فرزندان خود در دوران رشد باشند. در این زمینه مطالعات علمی نشان داده اند که توجه به برخی از مواد غذایی می تواند در افزایش قد کودکان موثر باشد. بسیاری از والدین ممکن است نگران قد کشیدن فرزندان خود در دوران رشد باشند. در این زمینه مطالعات علمی نشان داده اند که توجه به برخی از مواد غذایی می ...
قانون طلایی جوانی پوست
به هنگام پاکسازی صورت خود در شب به ناحیه خط رویش مو توجهی نمی کنند. زمانی که می خواهید بخوابید، موهای خود را از روی صورت بردارید زیرا مو همانند یک آهنربا برای کثیفی ها و آلودگی ها عمل می کند و آن ها را به خود جذب می کند. مصرف رتینوئید موضعی را فراموش نکنید: اگر می خواهید پوست خوبی داشته باشید می توانید از رتینوئید موضعی بر روی پوست خود استفاده کنید. این مواد هم خانواده ...
با 8 جایگزین گندم در آشپزی بیشتر آشنا شوید
الجزایری و یا نرم است. در این آزمایش وقتی افراد گندم خراسانی را برای هشت هفته مصرف کردند، میزان کلسترول خون آنها 4 درصد کاهش یافت و همچنین مقدار کلسترول بد آنها نیز 7/8 درصد کاهش یافته بود. همچنین سطح التهاب افرادی که از گندم خراسان استفاده بودند نیز کاهش یافته بود. اشخاصی که از این گندم در یک دوره به خصوص استفاده کردند. سطح پتاسیم و منیزیم در خونشان، افزایش یافته بود. اما افرادی که در ...
مصرف چه میوه هایی مو را سفید می کند؟
خوبی داشته باشند. ایران دوست در خصوص علل ریزش مو، گفت: حدود 90 درصد ریزش مو به بیماری یا اختلال در کارکرد کبد افراد، تغذیه نامناسب، استفاده از شوینده های نامناسب، وراثت و آلودگی های شغلی مربوط می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف خیار و کاهو به صورت روزانه و مدام بر سفید شدن موها تأثیر زیادی دارد، گفت: مصرف این مواد غذایی به دلیل داشتن طبع سرد باعث سفید شدن زودهنگام مو می شود ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
( نصف فنجان جوی خشک 4 گرم فیبر دارد) یک فنجان تمشک (8 گرم)که 12 گرم فیبر دارد، بیافزائید. دیگر غذاهایی که سرشار از فیبرند عبارتند از نصف فنجان غلات 100٪ سبوس دار (8.8گرم)، نصف فنجان عدس پخته شده (7.8گرم)، یک سیب زمینی متوسط (8.4گرم) و یک گلابی کوچک (4.3 گرم). محققان در دانشگاه سنت لوئیس گزارش کرده اند، مردان و زنانی که کالری روزانه ی خود را به 1400 تا 2000 کالری محدود کرد ه اند (25 ...
آشنایی با همه فواید در آغوش کشیدن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری برنا، فواید در آغوش گرفتن, کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می دهند. مطالعات نشان داده خوابیدن زیر پتوی سنگین می تواند به درمان بیخوابی و اضطراب کمک کند. پتوی سنگین، یعنی پتویی با وزن تقریبا بین پانزده تا سی پوند که از گلوله های پلاستیکی ...
راه های پیشگیری از سرطان سینه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. سویا: محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی 2 بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند خواهند شد. سویا ...
مدفوع شفابخش؛ داروهای مبتنی بر میکروبیوم روده
نداشت و حتی ابروهایش را نیز از دست داده بود اما زمانی که به خاطر بیماری گوارشی با استفاده از مدفوع خواهرش تحت درمان قرار گرفت، رشد موهای بدنش نیز از سر گرفته شد. زمانی که کلی نتایج را با همکارش در میان گذاشت متوجه شد که یکی دیگر از بیماران با سابقه مشابه نیز رشد مجدد مو را تجربه کرده است. دو پزشک کاملا مبهوت شدند اما به منابع کافی برای تجزیه و تحلیل میکربیوم دو بیمار دسترسی نداشتند. با ...
راه های درمان یبوست
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای برگ سنا: سنا ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری
غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر معدنی و ...
کمبود ید در کودکان را جدی بگیریم!/ کدام مواد غذایی حاوی ید هستند؟
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، متخصص اطفال شاغل در شبکه بهداشت و درمان بوانات، گفت: کمبود ید باعث کمبود هورمون های تیروئیدی، بزرگ شدن جبرانی غده تیروئید (گواتر) و کم کاری غده تیروئید می شود که در کودکان خود را با نشانه هایی مثل اختلال یادگیری، عقب افتادگی ذهنی، بی خوابی، چاقی، اختلالات خلقی، بیماری های پوستی و غیره نشان می دهد. دکتر "محبوبه صابری" ادامه داد: به علاوه کمبود ید در دوران ...
هفته به هفته بارداری، مادران بخوانند
رشد کودک شما با خوشه ایی از سلول ها آغاز می شود اما در طی فرایند نه ماهه ی بارداری به کودکی شگفت انگیز با مشخصه های ظاهری، قلبی تپنده و پاهای ضربه زن بدل می شود. بیائید با هم فرایند رشد کودک و اتفاقاتی که رخ می دهد را به صورت هفته به هفته مرور کنیم. هفته اول بارداری کودک؟ کدام کودک؟ شاید این مفهوم کمی برایتان گیج کننده به نظر برسد، اما اگرچه از نظر تخصصی هفته ی اول بارداری ...
در دوران شیردهی چه چیزهایی بخوریم؟
است بروکلی خام میل نکنید بلکه انواع بخارپز شده آن را تهیه و در حجم کم مصرف کنید. سیر را فراموش کنید: بررسی ها نشان داده اند خوردن سیر طعم شیر مادر را تغییر می دهد و ممکن است باعث امتناع نوزاد از خوردن شیر شود. به همین دلیل توصیه می شود نه تنها سیر بلکه تمام غذاهایی که با سیر یا پودر آن تهیه شده اند، مصرف نکنید. حتی پیاز هم بهتر است در این دوران، کمتر استفاده شود. ...
راهنمای کامل استفاده از اکستنشن مو
خیلی ملایم با استفاده از انگشت هایتان موها را از هم جدا کنید. سپس به آرامی آنها را شانه کنید. سعی کنید موهای خود را بیشتر از دوبار در هفته نشویید. بعد از حمام نیز می توانید از محصولات تقویتی و نرم کننده مو استفاده کنید. این محصولات را روی محل نصب اکستنشن به کار نبرید. همچنین تا جایی که می توانید از محصولات روغنی و محصولاتی که الکل دارند استفاده نکنید زیرا الکل موها را خشک می کند. بهتر است از ...
برای بلندی قد چه باید کرد؟
طول دارند. رشد کل اسکلت به طور همان زمان متوقف نمی شود؛ رشد دست ها و پاها اول متوقف می شود، سپس بازوها و ساق پاها و آخرین قسمت ستون فقرات است. زمانی که کودک به دوران بلوغ می رسد رشد کاهش می یابد و متوقف می شود. این به این معنی است که رشد در سن خاصی متوقف نخواهد شد. رشد طبیعی توسط تعدادی از هورمون ها کنترل می شود: هورمون رشد، ساخته شده در غده هیپوفیز است، که مهم ترین عامل است هورمون ...
اضطراب بعد از زایمان، راهکاری برای بهبود
وقتِ استراحتِ شب انجام بدهید، سرگیجه بگیرید. اینجور وقت ها، فهرست نویسی و اولویت بندی کارها و ضربدر زدنشان پس از انجام، بهترین و کاربردی ترین روش است. این که بدانیم امروز یا در طول هفته پیش رو، انجامِ چه کاری ناگزیر است؟ به عنوان مثال زدن واکسنِ بچه. انجامِ چه کاری بهتر است؟ مثلا رفتن به آرایشگاه برای مرتب کردن مو. و بد نیست چه کاری انجام دهم؟ به عنوان مثال دید و بازدید با فامیل و روی همین حساب، به ...
افسردگی پس از زایمان، راه رهایی
. مصرف مقدار مناسب فلوکستین در هنگام شیردهی به شما کمک می کند بر افسردگی غلبه کنید. محققان به این نتیجه رسیدند مصرف فلوکستین در هنگام شیردهی باعث مخلوط شدن 10 تا 20 درصد قرص با شیر می شود. همچنین تحقیقات نشان داد مقدار قرص در 6 ساعت اول پس از مصرف به بیشترین مقدار خود در شیر می رسد. برخی عوارض فلوکستین که در هنگام شیردهی با آن مواجه می شوید: استفراغ قلنج ...
خواص بی نظیر و شگفت انگیز فلفل دلمه ای سبز
قوی کند. همچنین فولیکول موها را در برابر اثرات مضر حفظ می کند. کمک به رشد مو با نوشیدن آب فلفل دلمه ای سبز گردش خون در نواحی روی پوست مانند سر و ریشه موها افزایش می یابد. این بدان معنی است که ما می توانیم رشد سریع تر موهای خود را تجربه کنیم. چرا که فلفل دلمه ای مثل یک شبیه ساز رشد مو عمل می کند. ضد باکتری و ضد قارچ محتوای ضدباکتریایی و ضدقارچی موجود در آب فلفل دلمه ای سبز می تواند به ما کمک کند، تا از شر انواع عفونت ها در امان باشیم. نوشیدن آب فلفل دلمه ای برای ورزشکاران هم، توصیه می شود. ...
