خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ریزش مو در زنان
... در رژیم غذایی می تواند تا حد زیادی مانع از ریزش موها شود. اگر ساعت خوابتان در طول شبانه روز کمتر از 8 ساعت باشد مطمینا با ریزش مو مواجه هستید. کمبود خواب می تواند عملکرد کلی بدن را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد که یکی از اصلی ترین و قابل مشاهده ترین تاثیرات آن ریزش مو خواهد بود. اگر می خواهید ریزش موهایتان درمان شود حتما 8 ساعت خواب خوب و مناسب را برای خود داشته باشید و از ...
ورود بزرگترها به دنیای فانتزی کودکان/ فرزند دوم آری یا نه؟
های انقلابی مان بسازیم اما می توانیم مانند همین سبک درباره انقلاب، خانواده و یا خوبی حرف بزنیم که از این کلی تر وجود ندارد. علت آن حلقه مفقوده ارتباط بین فیلمنامه نویس و روانشناس است. به نظر شما چه اتفاقی در بحث روانشناسی رخ داده و چه مفاهیمی ساده سازی شده و به تیم سازنده منتقل شده که این آیتم ها همه آموزش پذیر هستند؛ یکی اتفاق و دیگری مفاهیم است. در این دو بحث چه آیتم هایی وجود دارد؟ ...
مادرانه های خواهران راگبی
ایران برگزار می شود و تیم های ملی آلمان، ترکیه، بزرگسالان و پایین 18 سال ایران حضور دارند، به عنوان یکی از داوران انتخاب شوم. تکمیل پازل خوشبختی زهرا نوری – مربی تیم ملی راگبی بانوان کشور – دختر کوچک خانواده نوری است که 32 سال دارد و خاطرات کودکی اش با خواهر بزرگتر مشترک است، او که به طور جدی فوتسال و فوتبال کار می کرده و پس از آشنا شدن با ورزش راگبی همکاری و همدلی را بیشتر از هر ...
شاسی بلند لوکس 7نفره
فرادید | با رونمایی از نسخه 2018 بیوک انکلاو، خودروساز قدیمی آمریکا رسما از تریم جدید خود با نام آوینیر در این خودرو پرده برداشت تا تلاش جدیدی را برای جلب بخشی از خریداران خودروهای لوکس نظیر لکسوس و مرسدس بنز آغاز کند. انکلاو 2018 که با برخی به روزرسانی ها توانسته چهره زیباتری نسبت به قبل برای خود ایجاد کند، تلفیقی است از یک مینی ون متوسط و یک کراس اوور شهری که با سه ردیف صندلی و توانای ...
در هر 3 ثانیه یک نفر در دنیا دچار شکستگی استخوان می شود
توصیه های بین المللی ویتامین D را انجام می دهیم، کسانی که زیر 50 سال سن دارند روزانه 400 تا 800 واحد ویتامین D مصرف دارند و افراد بالای 50 سال نیز 800 تا هزار واحد. لاریجانی راهکار بعدی را ورزش دانست و افزود: ورزش نقش موثری در پرورش عضلات دارد که باعث جلوگیری از شکستگی استخوان ها می شود. در بعضی از شهرها 60 درصد افراد فعالیت فیزیکی کافی ندارند. وی تاکید کرد: تشخیص درست پوکی ...
پوکی استخوان در زنان میانسال شایع تر است
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر محمد باقر لاریجانی در نشست خبری که به مناسبت برگزاری سمپوزیوم تازه های استئوپروز (پوکی استخوان) برگزار شد، عنوان کرد: پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع و نگران کننده در افراد جامعه به خصوص بزرگسالان است. بر اساس آمار پوکی استخوان در خانم های بالاتر از 50 سال از هر 5 نفر سه نفر و در آقایان بالای 50 سال از هر 5 نفر یک نفر را درگیر می کند. ...
فقر حرکتی کودکان، آمارهای نگران کننده
تواند نقش مهمی را در بهبود متابولیسم فرزند شما ایفا کند. هم چنین این حرکت، باعث افزایش هماهنگی عصبی و عضلانی کودک می شود. 3) برای افزایش رشد قدی روی دیوار، جسمی را که بتواند صدا تولید کند (مانند زنگوله)، در ارتفاعی کمی بالاتر از قد کودک نصب کنید و از او بخواهید که با بلند کردن پا در یک دوره زمانی، تا جایی که می تواند، دست اش را بلند کند و صدای زنگوله را درآورد. فراموش نکنید که در ...
میوه ای مفید برای قلب/ تأثیر عجیب آب پیاز بر رشد مجدد مو/ نخوردن صبحانه به سلامت قلب آسیب می زند/ فواید ...
منظم در طول دوران بارداری به سلامتی و داشتن روحیه خوب کمک خواهد کرد. ورزش در دوران بارداری به صورت منظم وضعیت جسمانی شما را بهبود بخشیده و ناراحتی های معمول مانند کمر درد و خستگی را کاهش می دهد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد فعالیت بدنی و ورزش باعث جلوگیری از دیابت بارداری ، کاهش استرس و افزایش استقامت لازم زمان زایمان می شود. میوه ای مفید برای قلب آناناس دارای ویتامین C ...
رژیم غذایی مادر شیرده، متعادل باشید
روز محصولات لبنی کم چرب کره به مقدار کم ورزش حداقل نیم ساعت هر روز از چه چیزهایی در شیردهی باید دوری کرد: غذاهای پرچرب مانند دسرها غذاهای شیرین مانند نوشیدنی های شیرین، کیک، بیسکوئیت چه چیزی را در طول شیردهی نباید خورد: به عنوان یک مادر شیرده باید بدانید چه چیزهایی را نباید در طول شیردهی مصرف کنید. این غذاها تاثیر منفی بر نوزاد ...
بیانیه باشگاه سپاهان در مورد انتقادات اخیر
این باشگاه قطعا فرصت آن است که اصحاب رسانه و هواداران باشگاه در مورد وی به قضاوت بپردازند و دیدگاه ها، نظرات و پیشنهادات خود را نسبت به عملکرد باشگاه در همه سطوح و رشته ها در یکسال اخیر بیان کنند و قطعا مجموعه باشگاه از این نقدها و نظرات برای ساختن آینده ای بهتر برای قطب طلایی ورزش ایران استفاده و استقبال خواهد کرد. آنچه که ما وظیفه داریم به عنوان روابط عمومی باشگاه به اطلاع برسانیم ...
تست: پول برای شما واقعا چه معنایی دارد؟
خوردن لوبیا هم راضی هستید! به طور خلاصه، هیچ وقت قرار نیست به خاطر برنامه ریزی مالی پاداشی بگیرید. با این حال دلایل خوبی در دفاع از این رویکرد وجود دارد. برای شما پول ظاهرا یک جیز تماما اتفاق محور است که افراد کنترل کمی بر آن دارند، پس نگران بودن برای آن بی وجه است. با این حال، این نگاه سست معایب خودش را دارد. ممکن است برای افزودن جنبه های دراماتیک و هیجانی به زندگی تان وابسته نوسان های زندگی مالی ...
پیدا و پنهان اصلاحات ناگهانی در عربستان
از زمان پایه گذاری پادشاهی سعودی در سال 1932 تا سال 2017 یعنی قریب به 9 دهه عربستان در برابر تمام نمادهای دنیای مدرن مقاومت کرده است و هربار تحت فشار افکار عمومی و الزامات داخلی مجبور به عقب نشینی شده است. در واقع تشکیل پادشاهی عبدالعزیزبن سعود با پشتیبانی محمد بن عبدالوهاب باعث پیوند آل سعود و وهابیت شد. در طول 85 سال گذشته آموزه های وهابیت در زندگی مردم عربستان ساری و جاری بوده است و آل سعود ...
چون ندیدند حقیقت، ره افسانه زدند!
در همین راستاست. به موجب این قانون در اتوبوس ها، قطارها و سایر وسایط نقلیه عمومی، افراد موظفند چنانچه مسافری تک نشسته است، کنار او قرار گیرند تا در طول مسیر از معاشرت و ارتباط با یکدیگر بهره ببرند. اینها پایه های استحکام فرهنگ کار جمعی است که ما از آن کم بهره ایم. به علاوه کشور ما مهد قهرمان پروری است. در قهرمان پروری این فرد است که حرف اول را می زند. حتی در ورزشهای قهرمانی ...
استرس دوران بارداری، نکند بچه ام ناقص شود!
زیادی می شود و در نهایت، موجب می شود وزن بدن به طور طبیعی کم می شود. همچنین هر زمان که پزشک تان به شما اجازه ورزش کردن داد، این کار را شروع کنید. محققان برزیلی دریافته اند که آن دسته از زنانی که تنها به کم کردن مصرف کالری بسنده کرده اند، نتیجه بسیار بهتری گرفته اند. 8 – نکند از درد زایمان بمیرم بارداری دوران بسیار خوشایندی است. زیر نظر داشتن وضعیت رشد جنین به صورت هفته به هفته، انتخاب ...
بهترین میوه در زمان بارداری، درمان یبوست
) جلوگیری می کند. گیلاس و بارداری گیلاس منبع غنی ویتامین C می باشد. در دوران بارداری شما به مقدار زیادی ویتامین C برای مقابله با بیماری های عفونی متداول همانند سرماخوردگی نیاز دارید. از طرفی خوردن گیلاس به تامین خون کافی برای جفت و نوزاد کمک می کند. گیلاس همچنین دارای ملاتونین می باشد، هورمون قدرتمند آنتی اکسیدان که به تحریک رشد سلول ها طی دوران بارداری که شکم ...
تغذیه دوران بارداری و شیردهی، چگونه باشد؟
... افزایش نیاز به کلسیم در دوران بارداری و شیردهی استفاده از کلسیم در دوران بارداری باعث جلوگیری از کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان می شود چرا که جنین نیز برای رشد استخوان های خود به کلسیم نیاز دارد. محصولات لبنی منبع غنی کلسیم به حساب می آیند. زنان باردار باید در طول روز 3 تا 4 بار از لبنیات استفاده کنند. نوشیدن شیر و غذاهایی مانند شیر برنج بسیار مفید است. همچنین جهت افزایش جذب کلسیم ...
نکاتی مهم درباره ی راههای جوان سازی پوست
کششی پوست مرتبط می کند و برای جوان سازی پوست موثر است. به اندازه کافی بخوابید هنگامی که ما خواب کافی نداریم، بدن ما کورتیزول بیش از حد تولید می کند که سلول های پوست را تجزیه می کند. هنگامی که شما به اندازه کافی خواب دارید، بدن شما هورمون رشد انسانی بیشتری تولید می کند (HGH)، که به پوست شما کمک می کند که ضخیم تر و انعطاف پذیر تر شود. جوان سازی پوست با خواب منظم و تغذیه سالم به ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
در روز بیشتر از 200 میلی گرم باشد، داده ها در مورد نتایج بارداری متناقض هستند. " علاوه بر این، شواهد کافی برای هر گونه نتیجه گیری در مورد اثرات کافئین بر رشد جنین وجود ندارند. " اگر بیماری قلبی دارید، باید مصرف کافئین و قهوه خود را محدود کنید. دکتر وینس بوفالینو، سخنگوی انجمن قلب آمریکا و معاون ارشد و مدیر ارشد پزشکی قلب، مدافع مراقبت های بهداشتی ناپرویل، ایلینوی می گوید، " کافئین یک ...
فهرست کامل اسم دختر که با حرف ب شروع می شود
پیشرفت است. بالیده رشد و نمو کرده بامک بامداد، صبح بامی درخشان، لقب شهر بلخ بامین نام روستایی در نزدیکی هرات. بانو عنوانی احترام آمیز برای زنان، ملکه، خانم، بصورت پسوند همراه با بعضی نام ها می آید و نام جدید می سازد، مانند ماه بانو، گل بانو بانوگشسب از شخصیتهای ...
طریقه نگهداری گیاه سانسوریا در منزل و محل کار
قلمه ها به طور دائم مرطوب نگهداشته شوند، البته لازم است دقت شود تا بستر غرقابی نگردد. قلمه های کاشته شده را در محیطی با دمای در حدود 23-21 درجه سانتیگراد نگهداری نمایید. ریشه دهی قلمه ها 4-3 هفته طول می کشد و ظهور و رشد برگهای جدید 4-3 ماه زمان می برد. در رابطه با قلمه های برگ این گیاه می توان از هورمونهای ریشه زایی موجود نیز استفاده کرد. البته بدون مصرف هورمون نیز ریشه می دهند، اما کمی بیشتر زمان ...
10 نکته ای که باید درمورد آرتروز بدانید
. اما واقعیت عکس این است. ورزش مناسب را باید درمانی برای آرتروز دانست. تاثیرات آب و هوا شرایط آب و هوایی مانند سرما و رطوبت می تواند دردهای آرتروز را تشدید کند. در این شرایط برای تسکین درد بهتر است از ایبوبروفن یا ماساژ با یخ استفاده کرد. اهمیت تشخیص زودهنگام تشخیص آرتروز نباید به تاخیر انداخته شود. نخستین گام در درمان آرتروز مدیریت درد و به دنبال آن درمان ...
نقدی بر نظام سیاسی- انتخاباتی در نظام جمهوری اسلامی/ انقلاب اداری در گرو نظام پارلمان
توسعه یافته تاکید بر این است که نظام پارلمانی حرفه ای و کارآمد براساس یک نظام انتخاباتی تناسبی شکل گرفته و مقامات اجرایی به عنوان خروجی چنین نظام به صورت جمعی به اداره مدبرانه امور بپردازند. مقدمه انقلاب اسلامی که در نوع خود سرفصل جدید ، منحصر به فرد و حتی بی نظیری بر انقلاب های مردمی در جهان می باشد ؛ در دهه چهارم از حیات خویش علی رغم فراز و نشیب های فراوان ، مرحله گذار به نظام ...
سرنوشت کودکان کار دستمایه سودجویان اقتصاد سیاه
اساس کنوانسیون حقوق کودک دولتها متعقدند منافع و مصالح عالیه همه کودکان را بدون در نظر گرفتن نژاد و ملیتشان فراهم کنند.کودکان مهاجر هم بدون شک شامل این مساله می شوند.موقعیت کشور ما که در همسایگی کشوری مانند افغانستان هستیم به گونه ای است که افراد زیادی برای بهبود شرایط زندگیشان به ایران پناهنده می شوند. این افراد و خانوادها از یک کشور ناامن، پر از فشار و درد و رنج به کشور ما می آیند و زندگیشان را ...
سپاهان را همه جانبه قضاوت کنید
ایران و آسیا به عنوان استادیوم اختصاصی خود ببالد. -اما آن موضوعی که در راستای حرکت به سمت و سوی دوران طلایی به عنوان تنهامحور اصلی اقدام باشگاه از سوی مخاطبین و رسانه ها مورد قضاوت قرار می گیرد تیم فوتبال بزرگسالان است. اعتقاد مدیران و دست اندرکاران باشگاه بر اینست که هر چند تاکنون در این فصل نتایج به دست آمده دور از شان سپاهان بوده است، ولی قطعا حرکتی که در این حوزه آغاز شده می تواند از ...
ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید
جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می کند. مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود. تماس زیاد با مواد شوینده و آب ممنوع است. ناخن ها نباید بلند شوند چون در این حالت احتمال شکستن بیشتر است. استفاده از سوهان سطح ناهموار ناخن را هموار و احتمال شکنندگی را کمتر می کند. در کم کاری ...
عادت های والدین موفق، برای رشد مهارت فرزندان
.... تشویق شان می کنند هر روز ورزش کنند یاد گرفتن اینکه چطور از ورزش کردن می توان لذت برد، درست مانند لذت بردن از خوردن سبزیجات، به راحتی ممکن نیست. اما اگر شما به بچه ها کمک کنید از همان کودکی از ورزش کردن لذت ببرند، این عادت را با خود به دوران نوجوانی و جوانی و بزرگسالی هم خواهد برد. آنها را در کلاس های ورزشی ثبت نام کنید و اجازه بدهید عضو کلوپ های ورزشی بشوند. هر شب قبل از ...
علائم کمبود ید در بارداری، چیست؟
مدرن که باعث از بین رفتن خاک می شود، در ارتباط است. همچنین آلاینده های محیط تاثیر مشابهی را ایجاد می کند. همه این موارد که خاک و درنهایت گیاهان را از ید محروم می کند، می تواند عواقبی به ویژه برای زنان باردار و کودکان در حال رشد داشته باشد. یکی از اثرات قابل توجه کمبود ید برعملکرد غده تیروئید است. ازآن جا که این غده تولیدکننده و کنترل کننده هورمون های سوخت و ساز بدن است، در صورت عملکرد ...
برای زیبا شدن نوزاد، باورهای غلط کدامند؟
تاثیر محیط زیست هم هست. اما این فقط در مواردی مانند قد و اندام که میتواند تحت تاثیر رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد اما آرایه عمومی فرزند شما بسیار قبلتر از زمان تولد چیده شده است. در حالی که شما باردارید میتوانید کارهایی انجام دهید که به اطمینان برسید هنگام تولد نوزاد سالمی خواهید داشت چون بارداری سلامت، کلید داشتن نوزاد سلامت است. تغذیه سالم، ورزش و به حداقل رساندن استرس را به حداکثر برسانید. همه اینها در کنار هم میتواند احتمال به دنیا آوردن نوزادی زیبا را قوی میکند. ...
چگونه در دو هفته 10 کیلو کم کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، کاهش 10 کیلو در دو هفته به تغییرات عمده ای در برنامه غذایی، ورزش و حتی الگوی خوابیدن و کنترل استرس نیاز دارد. یک برنامه غذایی سالم در هفته می تواند نیم کیلو تا یک کیلو وزن را کاهش دهد. بنابراین کاهش 5 کیلو در هفته خیلی بیشتر از میزان توصیه شده است. یک مورد دیگر وجود دارد و آن این است که کاهش وزن سریع به این معنا است که شما تنها چربی نمی سوزانید. گاهی ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تنها با دارو ممکن است؟
در مقابل همه کسانی که در درمان کودک شرکت دارند – مانند معلمان، پزشک، روانشناس و حتی سایر اعضای خانواده – ایفا کنید، مهمترین و بهترین مدافع کودک هستید. نتیجه این حمایت ها و آموزش ها این است که می توانید به کودک بیش فعال خود کمک کنید به سوی موفقیت گام بردارد. در اینجا چند روش مناسب برای رفتار با این کودکان را بیان می کنیم: 1- نگرش و افکار خود را تغییر بدهید از آنجا که تعدادی از ...
