سایر منابع:
سایر خبرها
برجام قابل مذاکره مجدد نیست/ مسئولین ریالی برای شورای فرهنگ عمومی خرج نمی کنند/ آمریکا اقتدار را از ...
فراتر از آن تشکر کنیم و امیدواریم همچنان پرتلاش و پر قوت در این مسیر قدم بردارند. امام جمعه بخش گلستان: مسئولین ریالی برای شورای فرهنگ عمومی خرج نمی کنند/ فرهنگ عاشورا باید زنده بماند حجت الاسلام والمسلمین مرتضی صفایی امام جمعه بخش گلستان در خطبه های نماز جمعه خود با اشاره به اینکه عدم رعایت برخی نکات مردان و زنان را ب هلاکت می رساند، گفت: طلا و پوشیدن لباس های بدن نما در ...
"خون بند ناف" چند سال قابل نگهداری است؟
بنیادی بالغین در انواع بافت ها از جمله پوست، چربی، کبد، روده ها، شش ها، مغز، رگ های خونی و قلبی وجود دارند . وی، مغز استخوان، خون محیطی و خون بندناف را از منابع سلول های بنیادی خونساز عنوان کرد و گفت: خون بندناف را بلافاصله بعد از تولد می توان جمع آوری کرد . مدیر عامل بانک سلول های بنیادی خون بندناف با بیان اینکه حجم خون موجود در بندناف و جفت حدود 80 تا 200 میلی لیتر است ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
بیشتر رشد می کنند به دلیل تحرک بیشتر و بازی، نیاز به آب بیشتری دارند. این میزان حدود 6-5 لیوان در روز یا 5/1 لیتر آب است. بین سنین 5 تا 8 سالگی معمولا نوشیدن 5 لیوان آب در روز کفایت می کند. اگر کودک برای مدت طولانی در فضای باز بازی کند، بیش از 6-5 لیوان آب در روز نیاز دارد. و اگر به اندازه آب ننوشند چه اتفاقی می افتد؟ وجود آب برای حفظ عملکرد سلول های بدن و دفع مواد زائد ضروری ...
مردهادرمصرف شیروپنیراحتیاط کنند!
میزان فراوان در شیر وجود دارد که موجب رشد سالم و قوی استخوان ها و دندان ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. کلسیمی که در شیر وجود دارد به خوبی جذب بدن می شود و به حرکت عضلات، راه رفتن و کارکرد قلب کمک می کند. آنزیم شیر به طور طبیعی حاوی مقادیر زیادی آنزیم است. آنزیم ها گروهی از پروتئین ها هستند که توسط موجودات زنده تولید می شوند. آن ها بدون آن که مصرف شوند انجام یک واکنش ...
33 سال تا رکوردزنی ایران در سالمندی!
طریق او را فعال نگاه دارند و کارهای روزانه خود را انجام دهد. وی شیوه زندگی افراد در دوره جوانی را بر سلامت دوره سالمندی موثر دانست و افزود: با رعایت شیوه زندگی سالم می توان سالم پیر شد یا در صورت وجود بیماری عوارض آن را کنترل کرد و جلوی ناتوانی را گرفت. به همین منظور در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و دندان ...
این ماده معدنی را حتما در پاییز مصرف کنید
حالی دراین روز های سرد پاییزی4-در روز های سرد پاییزی بااین ماده معدنی بدنتان را تقویت کنید5-اگر نگران سرماخوردگی پاییزه هستید، مصرف این ماده معدنی را فراموش نکنید از جمله دیگر خوراکی های حاوی زینک می توان قارچ، پنیر، بادام، اسفناج و سیر را می توان نام برد. براساس پژوهش ها زنان در سنین باروری حداقل باید روزی 40 گرم گوشت قرمز مصرف کنند تا دچار کم خونی و کمبود زینک نشوند. کارشناسان مهم ترین منبع تامین زینک به جز مواد غذایی طبیعی را در مکمل های تغذیه ای می دانند که با نظارت پزشک و انجام آزمایش خون می تواند برای رفع نیاز بدن به این ماده ضروری مورد استفاده قرار گیرد. ...
/ افزایش مایع آمنیوتیک در بارداری خطرناک است؟
تواند باعث افزایش تولید مایع آمنیوتیک شود. این اتفاق می تواند زمانی که مادر از پیش از بارداری به دیابت مبتلا بوده و یا در طول بارداری به آن مبتلا شده باشد، رخ دهد. - سندرم انتقال خون قل به قل (TTTS). اگر دوقلو باردار باشید، و دوقلوها یک تخمکی باشند، یعنی از یک جفت تغذیه کنند، ممکن است یکی از قل ها خون بیشتری نسبت به قل دیگر دریافت کند و این امر باعث افزایش مایع آمنیوتیک شود. در ...
بهترین شیوه های جراحی لاغری
انجام می شود. وی خاطرنشان کرد: انواع دیگری از جراحی های لاغری مثل گذاشتن حلقه وجود دارد که امروزه کمتر استفاده می شود. عوارض بالن گذاری در معده فوق تخصص بیماری های گوارش با بیان اینکه روش دیگر بالن گذاری در معده است، اظهار کرد: این روش درمان قطعی نیست ولی برای اینکه بیمار 10-15 کیلو وزن کم کند و شرایط مناسب جراحی را پیدا کند، استفاده می شود. بعد از 6 الی 9 ماه بالن باید ...
علت خواب سبک نوزاد، چیست؟
شیر بخوره. پاسخ دکتر مهدی مرادی، فوق تخصص نوزادان: دوست عزیز چون روند رشد و وزن گیری بچه خوب است یعنی از لحاظ تغذیه مشکلی ندارد.به نظر می رسد این مشکل ناشی از کولیک و نفخ شکمی است. بعد از شیر خوردن آروغ نوزاد را بگیرید و بلافاصله او را نخوابانید. کولیک نوزادی تا 3 تا 4 ماهگی طول می کشد و بعد از آن کم کم برطرف می شود. مادر عزیز از خوردن غذاهای نفاخ مثل آش و سایر غذاهایی که حبوبات دارند، پرهیز کنید ...
برآمدگی های پشت گوش ،علت و درمان آن
...، همراه با داروهای ضد التهاب و ضد آلرژی، برای مقابله با عفونت های باکتریایی تجویز می شود. در مورد عفونت های انگلی، داروهای مخصوص ضد انگل و آنتی بیوتیک های مؤثر در مقابل گونه های متعددی از میکرو ارگانیسم ها تجویز می شود. آماس استخوان پس گوش (استخوان پستانی) آماس استخوان پس گوش به علت وجود عفونت در ناحیه ی استخوان پستانی می باشد که، ساختاری شبیه ساختار کندوی زنبور داشته و پر ...
اهمیت آزمایش های پیش از ازدواج
... وی در پایان افزود: غربالگری دوران بارداری در دو نوبت برای مادران باردار انجام می شود. درآزمایش های غربالگری فقط افراد مشکوک به بیماری شناسایی می شوند و در صورت تشخیص در هر کدام از این دو مرحله؛ مادر را به آزمایشگاه ژنتیک ارجاع می دهند تا به طور مستقیم روی جنین آزمایش انجام شوند و اقدامات لازم انجام شوند. ...
حقایقی ناگفته از ویتامین ها
، اما ضررش چیست؟ اگر فکر می کنید مصرف روزانه ی مکمل، حال تان را بهتر می کند، باید بدانید زیاده روی کردن در مورد ویتامین ها، برای تان خوب نیست. طبق اعلام موسسه ی ملی سلامت، مطالعه ای که روی 400000 نفر انجام شد نشان داد مصرف روزانه ی مکمل ویتامین باعث افزایش ریسک سرطان می شود. مطالعه ای جداگانه ای هم که روی زنان انجام شد دریافت مصرف روزانه ی مکمل، با افزایش خطر سرطان پوست ارتباط دارد. ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
فولات در بدن که منجر به بیماری های قلبی، افسردگی و آلزایمر می شود • تاثیر منفی بر ذهن و حافظه • کاهش حجم استخوان ها • ناتوانی جنسی و کاهش باروری • کاهش قدرت بویایی و چشایی • تولد نوزاد نارس، کم وزن و مبتلا به دیابت برای زنان باردار • افسردگی عادات خود را تغییر دهید قبل از ترک سیگار چه عاداتی داشتید؟ حال که سبک زندگی خود را تغییر داده اید، بد ...
ترشحات آبکی واژن نشانه چیست؟
...> - آیا شما سعی دارید باردار شوید؟ اگر چنین است، ممکن است باردار باشید. برخی از زنان قبل از انجام آزمایش حاملگی متوجه این ترشحات آبکی می شوند و معتقدند که حامله هستند. این ترشحات ناشی از تغییرات هورمونی است که بدن برای بارداری انجام می دهد. - سطح استروژن در بدن تقریبا بلافاصله بعد از لقاح افزایش می یابد. این هورمون ها بدن را برای بارداری آماده می کنند، و در نهایت باعث افزایش چشمگیری در ...
کفش پاشنه بلند را در این دوران استفاده نکنید!
پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن رباط ها می گردد که نتیجه این موضوع کاهش قدرت پاها می باشد. کفش پاشنه دار به علت ایجاد افزایش فشار بر روی پاشنه می تواند این موضوع را تشدید کند. کفش های پاشنه بلند برای استفاده روزانه مناسب نیستند. زنان باردار بهتر است پس از هفته 25 بارداری از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنند. کفش های تخت یا کفش کتانی برای دوران بارداری مناسب تر هستند. منبع: دانشنامه فرزند ...
چگونه مانع تشکیل سنگ در کلیه هایمان شویم؟
می برند. 2-کاهش مصرف نمک سدیم یا نمک باعث احتباس آب و در نتیجه کم آبی بدن می شود. بزرگسالان باید مصرف نمک روزانه ی خود را زیر 2300 میلی گرم (یک قاشق غذاخوری) نگه دارند. غذاهای پر نمک شامل: غذاهای دودی اکثر غذاهای آماده چیپس ها کنسروها نودل های آماده غذاهایی که حاوی سایر سدیم ها نظیر سدیم بیکربنات، فسفات دی سدیم، گلوتامات مونوسدیم، بیکینگ ...
گزینه های غذایی که به کلاژن سازی پوست کمک می کنند
التھاب می شود. مصرف اسیدھای چرب امگا 3 که بیشتر در غذاھای دریایی یافت می شوند، به از بین بردن التھاب و حفظ کلاژن در بدن، کمک می کند. سایر منابع خوب امگا 3 عبارتند از: آووکادو، گردو و دانه چیا. سیب زمینی شیرین: غنی از ویتامین آ است که منجر به حفظ سلامت پوست و مفاصل می شود. ویتامین آ همچنین نقش موثری در کلاژن سازی دارد و به رشد سلول ها کمک می کند. ویتامین آ در هویج، طالبی، انبه و زردآلو ...
علائم بیماری سوزاک، امن ترین راه پیشگیری
تناسلی خود بیشتر آشنا شوند) سوزاک از فردی به فرد دیگر از طریق رابطه جنسی غیرقانونی دهان، مقعد یا واژن منتقل می شود. افرادی که از کاندوم استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض خطر عفونت هستند. بهترین محافظت در مقابل عفونت استفاده از کاندوم است. بعضی رفتارها باعث افزایش احتمال عفونت ( درمان خانگی عفونت زنان ) می شود از جمله سوء مصرف الکل و سوء مصرف مواد مخدر، به ویژه مصرف مواد مخدر داخل وریدی ...
با این خوراکی ها کلاژن بسازید!
عدد سیب زمینی شیرین پخته می توانید تا شش برابر ارزش مصرف روزانه ویتامین A را دریافت کنید و سلامت پوست و مفاصل خود را حفظ کنید. ویتامین A بدن را برای تولید کلاژن بیشتر تشویق می کند. همچنین، این ویتامین از رشد سلولی پشتیبانی می کند و نقش مهمی در شکل گیری طبیعی و حفظ اندام های بدن که بزرگترین آنها پوست است، ایفا می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین A می توان به هویج، طالبی، انبه، و زردآلو اشاره کرد ...
با این 7 روش سوزش سر دل را درمان کنید
به گزارش بلاغ ، به دنبال درمان سوزش سر دل خود هستید؟ در این مقاله شما را با 7 روش علمی و طبیعی درمان سوزش سر دل آشنا می کنیم.به نقل از سلامت نیوز ، سوزش سر دل بیچاره کننده است. می تواند باعث شود احساس نفخ و تهوع کنید و جوری است که انگار قفسه سینه تان آتش گرفته است. به دلیل وجود همین درد و سوزش هاست که اغلب مردم تصور می کنند علت سوزش سر دل، زیاد شدن اسید معده است. حدس بزنید چه شده؟ سوزش سر دل اغلب ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
باشگاه خبرنگاران: بسیاری از بارداری های اول در زوج های جوان به صورت ناخواسته به وجود می آید و دربرخی موارد بی اطلاعی مادر از بارداری و مصرف دارو یا مواردی از این دست سبب آسیب شدید به جنین و حتی مرگ او شده است. به همین دلیل شناسایی نشانه های اولیه بارداری در زنان می تواند گامی مهم برای سلامت آن ها و جنین و نیز برنامه ریزی دقیق برای ادامه بارداری باشد. بارداری به دلیل ایجاد ...
تاثیر ورزش در افزایش قد؟
...> تغذیه صحیح در دوره پس از تولد نیز، مواد و انرژی لازم را برای فرآیند رشد تامین می کند. افرادی که در سنین رشد، حتی به صورت مقطعی دچار سوء تغذیه شوند، اثرات منفی در نمو آن ها را می توان مشاهده کرد. خواب و استراحت کاغی عامل مهم دیگری است که در فرآیند رشد مؤثر است. افراد در سنین رشد، به خصوص در دوران نوزادی به خواب کافی نیاز دارند و این عامل بر رشد جسمانی آنها تأثیرگذار است و به هر دلیلی نوزاد ...
بهترین مولتی ویتامین در بارداری
...: قرص پریناتال از داروهایی است که مورد استفاده زنان باردار است. مصرف این دارو به سلامت جنین کمک شایانی می کند و علاوه بر آن به سلامت استخوان های مادر هم کمک می کند. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است آشنایی بیشتری با آن داشته باشید. قرص پریناتال چیست؟ قرص پریناتال (prenatal) برای زنان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. این مولتی ویتامین حاوی 13 نوع از ...
چند توصیه کاربردی در خصوص سرماخوردگی نوزاد
دارای درجه حرارت 39/4 درجه است و بیش از 6 ماه است کودک شما به طور مداوم سرفه می کند یا آبریزش بینی دارد لب یا ناخن کودک شما آبی رنگ است کودک شما مشکلات تنفسی دارد کودک شما بیش از حد خسته و یا خشن است اگر نوزاد استفراغ می کند، هر ده تا 15 دقیقه به نوزاد مایعات مانند شیر مادر یا شیرخشک ( بهترین شیر خشک برای وزن گیری) یا نصف اونس Pedialyte بدهید. AAP ...
17 عادت یک خانواده سالم و موفق
میوه ها و دیگر تنقلات سالم استفاده کنند. فقط کافیست بچه ها از کودکی با موادی چون، میوه ها و سبزیجات، آب میوه طبیعی، کرفس، انگور، موز، اسفناج و دانه کدو تنبل و سایر تنقلات سالم آشنا شوند. این تنقلات، با ارزش غذایی بالا و مواد مغذی ای که دارند، می توانند در رشد و سلامت فرزندان و حتی والدین، بسیار تاثیر گذار باشند. 2. آنها غذا را به آرامی می خورند خانواده های سالم و تندرست در زمان ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
، پیشنهاد می کنیم در ایام عید به جای مصرف مغز بادام، شیربادام بخورید. برای تهیه شیربادام که هر کس با هر سن و مزاجی می تواند از آن استفاده کند، کافی است 50 گرم بادام را با مقدار کمی شکر آسیاب کنید سپس یک لیتر آب به آن اضافه کنید تا شیر بادام آماده شود. استفاده از شیربادام نه تنها برای نوزادان مجاز است بلکه می تواند جایگزین مناسبی برای شیرمادر باشد. نوزاد با نوشیدن چند قاشق از این شیر قبل از خواب ...
ریشه های روانی کودک آزاری
نیازهای خودشان تامین نشده که ناگهان والد شده اند. گاهی ممکن است پدر و مادر از هوش مناسبی برخوردار نباشند. گاهی اوقات پدر و مادر ممکن است اختلال روانپزشکی داشته باشند. مادری که افسرده است، واقعا نیازهای بچه اش را نمی فهمد یا پدر و مادری که مواد مخدر مصرف می کنند، دنبال تامین نیازهای خودشان هستند و عملا از مشکلات و نیازهای فرزندشان غفلت می کنند. مادرانی که در سن زیر 18 سال بچه ...
نیاز سالانه چند هزار پیوند ازطریق سلول های بنیادی؟
خون بند ناف در این بانک ذخیره سازی شده است. ضرابی خون بندناف را یکی از منابع سلول های بنیادی خون ساز نام برد و اظهار داشت: خون بند ناف را بلافاصله بعد از تولد نوزاد می توان جمع آوری کرد و نمونه گیری از طریق بند ناف هیچ صدمه ای به مادر و نوزاد نمی رساند. وی خون محیطی را از دیگر منابع سلول های بنیادی خون ساز عنوان و بیان کرد: با تحریک مغز استخوان و مهاجرت سلول های بنیادی خون ساز به خون ...
علائم بیماری در نوزادان، اگر مریض باشد
به طرف بدن جمع می کند. نیروی عمومی در نوزاد بیمار کاهش می یابد و حتی صدای گریه او به علت بی حالی، ضعیف و نازک می شود. - رنگ پریدگی پوست و کبودی لب ها: نوزاد سالم دارای گردش خون طبیعی است و رنگ صورت و پوست او عادی است. - کم اشتهایی میل به تغذیه در نوزاد بیمار کم می شود و قدرت او برای مکیدن سینۀ مادر کاهش می یابد. در نوزاد سالم نیز گاهی بی میلی به تغذیه و ...
با این کارها لاغر شوید
معمولی 509 کالری در ساعت می سوزاند. 23- مطالعات نشان داده اند کسانی که به دلیل شغل شان دائم مسافرت می کنند شانس کمتری در کاهش وزن دارند. 24- استفاده روزانه از نوشابه رژیمی احتمال ابتلای فرد به چاقی را تا 41 درصد افزایش می دهد. 25- در سراسر جهان بیش از 1 میلیارد بزرگسال مبتلا به اضافه وزن و چاقی وجود دارد. 26- تغذیه سالم و ورزش باعث از بین رفتن سلول های چربی ...