خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کیست آندومتریوز تخمدان، خطری در کمین
باقیمانده را تحریک کند و درد نیز باقی بماند. باید به این نکته توجه داشت که پس از هیسترکتومی، بارداری ممکن نیست. این پنج علت را بشناسید به رشد بافت رحم در جای دیگری از بدن آندومتریوز گفته می شود که برای سلامت زنان و بویژه احتمال بارداری در آنان بسیار تهدیدکننده است. اما علل چنین رویدادی در بدن بعضی ها چه ممکن است باشد؟ پنج علتی را که باعث می شود بافت رحم در جای دیگری از بدن شما رشد ...
چطور یک کپسول آتشنشانی مناسب بخریم؟
نکرده خانه تان دچار آتش سوزی بشود بیمه گر تعهدی برای پرداخت خسارت بابت از بین رفتن این اموال نخواهد داد. حق بیمه چطور محاسبه می شود؟ وقتی شما به عنوان بیمه کننده به یکی از دفاتر بیمه مراجعه می کنید نخستین چیزی که بعد از مطالعه شرایط و قوانین بیمه آتش سوزی باید مشخص کنید ارزش ساختمان است. باید بدانید ارزش بیمه آتش سوزی یک ساختمان با ارزش بازاری ساختمان (غیر از زمین ملک) و ...
غذاهای پروتئینی مناسب برای کاهش وزن
چربی در بدن جلوگیری می کند. این ماده غذایی را در وعده شام مصرف کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید. 2-گوشت حیوانات علف خوار اگر می خواهید استیک یا همبرگر بخورید، از گوشت حیوانات علف خوار استفاده کنید. گوشت حیوانات علف خوار به طور طبیعی چربی کمتری دارد و سرشار از امگا3 است که به نوبه خود، به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و ورم مفاصل کمک می کند. 3-سویا ...
برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی چکار کنیم؟
رجوع هم نشان دهید، بدون شک در کار پیشرفت می کنید یا اگر همان تلاشی را که در حل مشکلات کاری تان دارید، در حل مسائل زندگی هم به کار ببرید، در زندگی احساس خوشبختی بیشتری خواهید کرد. مهم آن است که شما در یک سمت (زندگی یا کار) احساس خود را سرکوب نکنید و در سمت دیگر، آن را به صورت غیرقابل کنترل مثل دو الگوی اول و دوم نمایش ندهید. اجازه دهید هر دو جنبه های مثبت و منفی خود را به طورهمزمان به ...
آیا عصاره قلم گاو برای سلامتی فایده ای دارد؟
چیزهایی درباره عصاره استخوان گفته می شود؟ با افزایش میزان استفاده از عصاره استخوان در دنیا شاید به این فکر کنید که چرا خوردن این غذا انتخابی سالم به حساب می آید؟ عصاره استخوان معمولا مرتبط با بهبود سلامت استخوان و تشکیل کلاژن در نظر گرفته می شود. عقیده بر این است که چون عصاره استخوان از مواد معدنی درست می شود، همین که شما عصاره استخوان را مصرف می کنید باعث تحریک و ...
خوراکی های فوق العاده مغذی برای دیابتی ها
فنجان جوی دوسر حدود 2 گرم فیبر است که باعث کاهش سطح کلسترول خون شده و خطر بروز نارسایی های قلبی را کاهش می دهد. این خوراکی به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است. توت فرنگی مصرف یک فنجان توت فرنگی در روز نیاز شما به ویتامین C را برطرف می کند. این میوه پرخاصیت همچنین حاوی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که برای مقابله با سرطان و بیماری های قلبی موثر است. ...
اصرار ارباب رجوع زمینه بروز تخلف
دفاتر ثبت متصور شد، بحث همزمانی انتقال سند واحد است. به عنوان مثال فرد قصد انتقال سند واحد به دو نفر را دارد، بنابراین در دو دفتر ثبت به فاصله نیم ساعت وقت می گیرد. هر دو دفتر استعلام می کنند و با استفاده از سیستم یکپارچه متوجه می شوند سند به نام فرد است. بعد از انجام کار و گرفتن وجه، دفتردار دوم متوجه می شود 10دقیقه قبل یک دفتر دیگر این سند را انتقال داده است. با این وجود امکان انتقال سند برای دفتر ...
تغییرات غذایی، کلید اصلی برای پیشگیری از سردرد و میگرن هستند
در بذر کتان می توانند التهاب را کاهش بدهند بعضی از سردردها می توانند به علت التهاب به وجود بیایند که این التهاب گاهی اوقات از کمبود اسیدهای چرب امگا-3 در بدن نشات می گیرد. یکی از مطالعات منتشرشده در Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research نشان می دهد که نوعی ارتباط بین کمبود امگا-3 در رژیم غذایی و فراوانی حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن وجود دارد. بسیاری از مواد غذایی حاوی امگا-3 هستند که بذر کتان، یکی از مرغوب ترین شان به شمار می رود و می تواند به تسکین سردردهای میگرنی کمک کند. شما می توانید با افزایش استفاده از ماهی در طول هفته، میزان امگا-3 دریافتی بدن تان را افزایش بدهید ...
ستاره هایی که سر صحنه فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
، از دست داد. شاید 9 کیلوگرم از نظر شما هیچ باشد اما برای میلا کونیس که پس از آن 43 کیلوگرم شد، وحشتناک بود. برای این کاهش وزن، میلا رژیم غذایی درستی را دنبال کرد اما سیگار کشیدن های مدام او، به اندام اش آسیب رساند. او 7 هفته مدام به مدت 4 ساعت هر روز تمرین باله می کرد، به همین دلیل فشارهای زیادی را تحمل کرد. حتی در انتهای فیلم، قسمت هایی از پشت بدنش زخم شده بود. پس از ...
درمان گیاهی شب ادراری، متوقف می شود؟
.... این درمان را به صورت روزانه تا دریافت نتایج رضایت بخش دنبال کنید. آب زغال اخته آب زغال اخته نیز درمان خوبی برای کودکان دچار شب ادراری است. اگرچه خوردن مایعات قبل از خواب مخل درمان شب ادراری است. اما مصرف یک فنجان آب زغال اخته یک ساعت قبل از خواب و برای حداقل چند هفته، می تواند درمان موثری باشد. نکته: اگر شب ادراری به دلیل عفونت ادراری است. سه بار در روز و هر ...
سن نوزاد برای مسافرت، بهانه نیاورید
گذاشته و مهم ترین چیز که تعمیرکامل ماشین و چک کردن همه موارد قبل از سفر است را فراموش نکنید تا سفری راحت با فرزندتان داشته باشید. سفر هوایی کودکان پروازهای بدون توقف و شبانه را رزرو کنید در سفر با بچه ها هنگام برنامه ریزی و تهیه ی بلیط، در صورت امکان، پروازهای بدون توقف شبانه را رزرو کنید. در این ساعت ها احتمال اینکه بچه ها بخوابند، بیشتر است. قبل از پرواز بچه ها را ...
موسوی خوئینی ها: یزدی گروگانگیری را تأیید کرد
دکتر یزدی، قصد دارند افکار عمومی را از این پرسش مهم منصرف و بلکه منحرف کنند تا بار پاسخگویی را از شانه های خویش سبک کنند. بنابراین جا دارد که دانشجویان، اصحاب رسانه، تحلیلگران و فعالان سیاسی با طرح مجدد و فراگیر این پرسش از ایشان فرصتی مناسب فراهم کنند: چرا گروگانگیری به طول انجامید؟ چه کسانی مانع شدند تا گروگانگیری که به گفته دانشجویان خط امام قرار نبود بیش از دو سه روز ادامه پیدا کند، 444 روز به طول انجامید؟ ...
متن خطبه حضرت زینب (س) در کوفه
شکسته اید؟! شما این جنایت فجیع را بی پرده و آشکار به انجام رسانید؛ جنایتی که سر آغاز جنایات دیگری در تاریخ گشته، سیاه، تاریک و جبران ناپذیر بوده، تمام سطح زمین و وسعت آسمان را پر کرده است. آیا از اینکه آسمان خون باریده تعجب می کنید؟ در حالی که عذاب آخرت در مقایسه با این امر، بسیار شدیدتر و خوار کننده تر است و در آن روز کسی به یاری شما نخواهد آمد. پس مهلت هایی که خدای متعال به شما می دهد موجب خوشی ...
درمان خانگی برای لایه برداری از لب های پوسته پوسته شده
ترکیبی عالی برای خوشبو کردن و زیبایی لب ها خواهد بود. - درون یک ظرف مناسب کمی روغن بادام را گرم کنید. - از روی شعله بر دارید. - مشتی و یا مقداری گلبرگ اضافه کنید. - بعد 1 قاشق چایخوری عسل بریزید. - ترکیب به دست آمده را درون یک ظرف بریزید. - به آرامی محلول را بر روی لب های تان بمالید و اجازه دهید به مدت یک شب روی لب ها بماند. استفاده و مصرف شبانه از این ترکیب باعث می شود رطوبت، روغن و ویتامین های ...
اشتباهاتی که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن در پاییز می شود
روابط اجتماعی بالاتری دارند سیستم ایمنی مقاوم تری هم دارند. استرس بیش از حد: استرس نه تنها سیستم دفاعی بدن را در برابر عفونت ها یا زخم ها دچار مشکل می کند بلکه می تواند باعث افزایش التهاب در بدن شود. استرسهای غیرمزمن، ظرف چند ساعت قابل جبران است. با طولانی شدن زمان استرس، شدت تغییرات سیستم ایمنی بیشتر شده و انواع بیشتری از سلولها را درگیر می کند. تجمع استرس ها باعث می شود یک ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. تصویر این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد! یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و ...
درمان نفخ شکم در بارداری، راهکار
باردار در حالت نشسته و به آهستگی غذا بخورد تا از فرودادن هوا به معده جلوگیری شود. - پس از غذا خوردن به سرعت دراز نکشید و حداقل نیم ساعت پس از آن صبر کنید به حالت نشسته و یا به پیادهروی بروید. در این صورت شما احساس بهتری خواهید کرد. - غذاهای نفاخ استفاده نکنید .خوردن گل کلم ، کلم بروکلی یا حبوبات را کم کنید. - نوشیدنیهای گازدار و نوشابه را از غذای خود حذف کنید . - از غذاهای ...
دردهای ناحیه های مختلف شکم نشانه چیست؟
...:احساس ناراحتی در اطراف ناف اگر درد معده شما، با درد مبهمی در نزدیکی شانه تان همراه شد و بعد از خوردن یک وعده غذای چرب، شدت گرفت، احتمالا صفرای تان سنگ ساز شده است. این مشکل بسیاری از زنان بالای 40سال را درگیر خود می کند و حتی ممکن است در دوران بارداری، ایجاد شود. ممکن است شما سال ها بدون احساس هیچ گونه دردی، سنگ را در صفرای تان تحمل کنید و از وجود آن بی خبر باشید؛ اما وقتی که وجود این سنگ ...
روی خط آفتاب
بداخلاقی رفتار می کنند. (4/7) 1655- گرانی و بیماری باعث شده مردم مشکلات فراوانی را تحمل کنند. یکی از دوستانم به علت ورشکستگی بیکار است، از طرفی پسرش روزهای گذشته حالش بد و دچار تشنج شد وقتی به بیمارستان بردند پزشک معالج گفت چون داروهایش را به او ندادید باعث تشدید بیماری اش شد. وقتی کار، پول و حتی یارانه نباشد شما بگویید چه کار باید کرد؟(4/7) 1004- در قانون اساسی ایران تحصیلات در همه ...
راهی برای شفافیت پوست، دستور ساده
الادویه عقیلی خراسانی آمده است. به گفته وی یک خیار بوته ای بزرگ را برداشته و آبش گرفته شود, سپس 6 عدد میخک را پودر کرده و داخل آب خیار ریخته و 24 ساعت خیسانده شود و بعد از 24 ساعت داخل لیوان ماءالعسل بریزند و مصرف کنند. لازم به ذکر است که این دستور برای مداومت نیست و بیش از 5 روز آن انجام داده نشود. برای روش تهیه ماءالعسل باید نصف لیوان عسل را داخل یک لیوان آب بریزند و روی شعله ...
به کودکم استامینوفن بدهم یا نه؟ (1)
انداختن فرزندتان باعث پایین آمدن تب او می شود؟ گفته می شود هر کودک مجاز به دریافت قطره استامینوفن به اندازه دوبرابر وزنش در فواصل شش ساعته است اما در سایت اطلاعات دارویی این راهنما برای مصرف داروی استامینوفن آورده شده است: - کودکان 12-11 ساله: مقدار 480 میلی گرم هر چهار تا شش ساعت. - کودکان 10-9 ساله: مقدار 400 میلی گرم هر چهار تا شش ساعت. - کودکان 8-6 ساله: مقدار 320 ...
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
میزان خونریزی 3- خطرات ناشی از بیهوشی 4- احتمال عفونت محل بخیه ها 5- احتمال ایجاد یبوست به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی 6- طولانیتر بودن مدت استراحت و بستری شدن در بیمارستان 7- دردهای لگنی و چسبندگی بیشتر 8- بروز لختههای خون در پاها یا لگن بعد از جراحی 9- احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتر مادر به علت مصرف داروهای بیهوشی 10- افزایش احتمال افسردگی ...
روش افزایش شیر مادر، امتحان کنید
که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبود وضعیت پوست استفاده کنید آب برنج دوست دستگاه گوارش ...
روش های درمان ناباروری، مطلب را از دست ندهید
که باردار نمی شوند برای تقویت رحم، کمی دارچین را با نصف قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به طور مرتب در طول روز به لثه خود میمالند تا به آرامی با بزاق ترکیب شده و وارد بدن شود. کک و مک و جوشهای پوستی: سه قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را مخلوط کرده و خمیر فوق را قبل از خواب بر روی جوشهای پوست مالیده و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. چنانچه این کار را به مدت دو هفته و هر روز ...
مصرف رازیانه در شیردهی، خواص و راه های مصرف
؟ برخی از عوارض جانبی رازیانه به صورت زیر می باشد: ممکن است موجب خواب آلودگی نوزاد شما شود احتمالا متوجه شده اید که کودک شما خیلی زیاد می خوابد و همین موضوع شما را نگران کرده است. اگر احساس می کنید که کودک تان بیش از حد می خواهد برای مصرف رازیانه حتما با پزشک مشورت کنید. می تواند سطوح قند خون را کاهش دهد اگر مبتلا به دیابت هستید یا قبلا مبتلا به دیابت بوده اید، قبل از مصرف رازیانه حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
رژیم غذایی مادر شیرده، متعادل باشید
روز محصولات لبنی کم چرب کره به مقدار کم ورزش حداقل نیم ساعت هر روز از چه چیزهایی در شیردهی باید دوری کرد: غذاهای پرچرب مانند دسرها غذاهای شیرین مانند نوشیدنی های شیرین، کیک، بیسکوئیت چه چیزی را در طول شیردهی نباید خورد: به عنوان یک مادر شیرده باید بدانید چه چیزهایی را نباید در طول شیردهی مصرف کنید. این غذاها تاثیر منفی بر نوزاد ...
استرس دوران بارداری، نکند بچه ام ناقص شود!
ساعت زودتر به رختخواب بروید. ورزش کنید یا برای خرید بیرون بروید. به پارک بروید و هر روز مجله مورد علاقه خود را بخوانید. 5- نکند بچه ام ناقص باشد شما هم مثل خیلی از مادرهای آینده، در زمان بررسی آزمایش های دوره ای بارداری، نفس تان را در سینه حبس می کنید و منتظر هستید که از دکتر بشنوید فرزندتان سالم و تندرست است و روند رشدش را به صورت کاملاً طبیعی طی می کند. ریسک ناقص به دنیا آمدن بچه ...
رعایت بهداشت در زنان، فواید حمام
اگر می خواهید حمامی متفاوت و دلچسب را تجربه کنید توصیه می کنییم از این مواد خوشبو کننده و معطر استفاده کنید که می توانند به شما آرامش دهند و هم باعث افزایش لطافت پوست و موی شما شوند هیچ چیزی به اندازه یک حمام آرامبخش در وان حمام پس از یک روز پرمشغله کاری بدن را ریلکس نمی کند. فقط کافی است چند عدد شمع و یک لیوان ابمیوه رو به راه باشد تا شما را فورا آرام کند. فواید آرامبخش ...
راههای داشتن بارداری سالم، وزن ایده آل
تأثیر دارد. هم اضافه وزن و هم کمبود وزن باعث کاهش قدرت باروری می شوند. بنابراین اگر قصد دارید باردار شوید، سعی کنید عدد شاخص توده بدنی تان (BMI) را بین 20 تا 30 نگه دارید. پزشکتان می تواند به طور دقیق به شما بگوید که چه میزان باید چاق یا لاغر شوید. به طور معمول، شخصی با BMI یا شاخص توده بدنی زیر 19 نیاز به 2.5 تا 3.5 کیلوگرم افزایش وزن و BMI بیشتر از 35، نیاز به کاهش 10 درصد از وزن بدن خود را دارد ...
بهترین خوراکی ها در ساعات مختلف روز!
آلودگی شبانه هستید، انتخاب های هوشمندانه ی غذا می تواند این را برایتان به ارمغان آورد. شما مجبور نیستید همه چیزهایی که در زیر آورده شده بخورید؛ تنها کافیست به تناسب نیازهایتان انتخاب کنید. با انتخاب صحیح خوراک ها، اسنک ها و نوشیدنی ها، سلامتتان را در طول روز افزایش دهید. ساعت 7 صبح . هدف: احساس پر بودن آیا وقتی زنگ ساعت را خاموش می کنید احساس گرسنگی می کنید؟ خوب ...
