خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر از هر خوراکی می تواند منجر به مرگ شود؟
جریان یک مسابقه نوشیده و مسوم شد. قهوه گفته می شود که مصرف 30 گرم کافئین می تواند کشنده باشد. این میزان کافئین معادل 113 فنجان قهوه (250 میلی لیتری) است. لازم است اشاره کنیم که در این مورد، احتمال مرگ اشخاص نه در نتیجه مصرف بیش از اندازه ی کافئین، بلکه به خاطر مسمویت آب بسیار زیاد است. 113 فنجان قهوه معادل 30 لیتر آب است. شاید ذکر این نکته ضروری باشد که هرگز نباید قهوه را با ...
برانکو: از شب نشینی و خوش گذرانی بازیکنان تیم خبر ندارم/ تا من هستم حسینی کاپیتان پرسپولیس است
سوال خبرنگاری که از او پرسید: آیا درست است که شما در بازی با الهلال از حسینی خواستید که به زمین برود، اما او قبول نکرده؟ ، گفت: نه، ما با هم صحبت کردیم، منفی و مثبت ها را کنار یکدیگر گذاشتیم. من مجبور بودم تصمیم بگیرم، اما تصمیم جمعی مان این بود که قرار دادن حسینی در ترکیب ریسک بزرگی است، چون دو ماه بازی نکرده و تحت فشار تمرینات آنچنانی نداشته بهتر است بازی را شروع نکند و اگر نیاز شد به بازی برود ...
عروج و صعود به قله های بزرگ از سوی نخبگان، افراد متوسط را به دامنه ها میکشاند
بروز میکند. ما در حال عادی، این پا را برای این میخواهیم که از این جا بلند شویم و به محل کارمان در یک کیلومتری یا دو کیلومتری، یا کمتر یا بیشتر، برویم یا همین قدر را برگردیم؛ یا خم شویم و چیزی را از این جا برداریم و در آن جا بگذاریم - استفاده ی ما از این جسم، همین اندازه است - اما تواناییهای جسم همین است؟! نه. وقتی شما میبینید که یک انسان مثلاً صد و بیست، سی کیلوگرمی، وزنه یی سه برابرِ وزن خودش را ...
خواننده محبوب پاپ در صداوسیما ممنوع الکار شده است؟
روزنامه شهروند نوشت: خواننده پاپ و البته پرطرفدار، حالا دوباره روی دور خبر افتاده است؛ خبری که شاید بخش پنهان هم داشته باشد؛ بخش هایی که یکی از دو روایت موجود امروز را مخدوش خواهد کرد. شهریورماه به دهه سوم خود رسیده بود که خبر آمد محسن چاووشی تیتراژ سریال مناسبتی برای دهه دوم محرم را خواهد خواند. آن روز (27 شهریور) نعمت چگینی تهیه کننده این سریال گفت: درباره خواننده تیتراژ سریال هاتف ...
6 ویژگی یک مبل خوب را بشناسید
آن توجه شود. مبلمان منزل باید از وزن سبکی برخوردار باشند و حمل آن به سادگی میسر باشد. خلل و فرج: در هنگام تعمیرات به کرات شاهد بوده ایم که اشیایی نظیر انگشتر، گردنبند، کیف پول و .... در از طریق بخش های از مبل در داخل مبل نفوذ کرده اند، به گونه ای که پیدا کردن آن توسط افراد خانه امکان پذیر نبوده است. پارچه مبل باید رنگی داشته باشد که کثیف بودن سطح مبل را به راحتی ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
یک ورزش سنگین سبب گرفتگی و درد ماهیچه ها می شود. 3. فواید آب آلوئه ورا: بهبود عملکرد کبد هنگامی که صحبت از سم زدایی می شود، عملکرد درست کبد یک نکته کلیدی است. آب آلوئه ورا یک راه عالی برای حفظ سلامت کبد است . زیرا عملکرد کبد زمانی که بدن به اندازه کافی تغذیه می شود و هیدراته است، بهتر می شود . آب آلوئه ورا برای کبد ایده آل است ، زیرا آن را آبدار و غنی از مواد مغذی می کند ...
رویای شفاف یا لوسید دریم چیست؟
رویاها چیست؟ بهترین روش برای تبدیل شدن به یک رویا پرداز آگاه این است که حواستان را بیشتر جمع کنید، ببینید، بشنوید و به جزئیات توجه کنید، چون زمانی که با جزئیاتی روبرو شوید که نباید وجود داشته باشند، سرنخی می شود برای این که متوجه شوید در حال خواب دیدن هستید . برای تسهیل روند می توانید به خودتان عادت دهید در طول روز به صورت خود آگاه محیط اطراف تان را بررسی کنید. عادت های ذهنی که در طول ...
نمایش 4 فیلم در فصل زرد
فیلم ها عموما در هفته اول و دوم مشخص می شود، چون بحث عرضه و تقاضاست. وضعیت طوری است که بقیه متوجه نمی شوند یک فیلم چگونه عرضه شده تا بعد بتوانند تقاضای خود را برای افزایش سالن ها مطرح کنند. واقعا سئانس ده تا 12 صبح به چه درد قهرمانان کوچک می خورد، آن هم در حالی که مدارس باز شده است؟ به نظرم اسم این مشکل، سوءمدیریت و رانت خواری است و وقتی شورای صنفی نمایش تصمیم بگیرد فیلمی را نابود کند این کار را ...
سفر اردوغان و کرامت قومی کردها در ایران
حالی است که اگر ایران در برخورد با اقوام کرد خود راه حل های بهتر و مبتنی برکرامت سیاسی را پیش بگیرد و بیش از گذشته جهتگیری سیاست های کرامت محورانه خود نسبت به اقوام و فرقه ها را در دستور کار قرار دهد نه تنها استقلال کردستان عراق تهدیدی برای ایران تلقی نخواهد شد بلکه به عنوان فرصتی برای ایران مورد توجه قرار خواهد گرفت. بنابر این در این بافت موقعیتی ترکیه است که باید بیشترین تلاش را در جهت محدودسازی این حرکت توسط کردها و امکان تسری به مناطق دیگر جغرافیایی مورد توجه قرار بدهد. * تحلیلگر و آینده پژوه سیاسی منبع: روزنامه آرمان امروز ...
چکاپ قبل از بارداری، رفتار یک خانم حامله
انجام شود وفقط برای مادران بالای 35 سال ! بیماری های ژنتیک مانند: تالاسمی مینور، بیماری سیستیک فیبروزیس ، سیکل سل آنمی ( کم خونی داسی شکل) و ... . پیش از اقدام به باردار شدن ، مورد مشاوره قرار بگیرید و در صورت لزوم ، تدابیر لازم مربوط به آن توسط گروه مامایی به شما ارائه خواهد شد . 9-روش زندگی سالم :پیش از اقدام به بارداری شما باید تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید از خودتان در ...
6 نشانه پنهان دیابت
به گزارش مشرق، براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می تواند منجر به مشکلات پیچیده تری مانند بیماری های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود. یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری ای نمی شوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون است ...
معلمی، شغلی است آمیخته با عشق
نکات را به شیوه هایی جذاب مطرح می کنند. تشویق بموقع مساله دیگری که باید مورد توجه اولیای مدارس قرار گیرد، شناسایی استعداد دانش آموزان و راهنمایی آنهاست. شهرزاد دادمهر، دبیر ادبیات فارسی است. او برای کشف استعداد دانش آموزانش تلاش می کند. دادمهر برای رسیدن به این هدف سعی می کند، رابطه خوبی با شاگردانش برقرار کند . بیشتر دانش آموزان نیز به طورکلی او را دبیری شایسته می ...
چگونه عادت های بدمان را ترک کنیم؟
رژیم کاهش وزن را در پیش گرفته اید؟ یا مثلا قصد ترک سیگار را داشته اید، اما به کسی چیزی نگفته اید؟ حتما هم پیش خودتان گفته اید اینطوری بهتر است، چون اگر موفق نشوم، کسی شاهد شکست من نخواهد بود! اما کار درست این است که کسی همراهی تان کند. مثلا با کسی همراه شوید که او هم قصد ترک سیگار را دارد. شما دو نفر می توانید با احساس مسئولیت نسبت به همدیگر و تشویق بابت توانمندی ها و پیروزی ها، تکیه ...
برادر... تفنگ ات را زمین بگذار، کلاه ات را بالاتر
موانع حتی از موانع سیاسی مهم ترند، موانعی مانند جایزه های بین المللی. عکس گرفتن از اعدام یا شلاق و یا سوژه های محدودی که وجود دارند با هدفِ گرفتنِ جایزۀ خارجی، بزرگ نمایی می شود. صادق وفایی رسانه ها از ترسِ برچسبِ سیاه نمایی، واقعیت را نمی گویند؛ مانند رسانۀ ملی. از طرف دیگر، برخی هرچه می خواهند بی هیچ رسالتی می گویند، مانند رسانه های مکتوب. برآیند باید امید بخش باشد. اگر ...
لودرها از سرباز اشکانی چه باقی گذاشتند؟
. وی به حکومتِ فدرالی که در دوره اشکانی در این منطقه حاکم بوده اشاره می کند و می گوید: در این دوره مانند دوره هخامنشی فقط یک دین نبوده است، بنابراین هرکدام براساس طرز فکر و نوع دین خود یک روش تدفین داشته اند. سن، کودک و یا بزرگ هرکدام در این قالب متفاوت بوده اند. به عنوان مثال کودک نیاز به گور یا ظرف های بزرگ نداشته، آن ها این موارد را رعایت کرده اند. اما برای افراد بزرگ ظرف های بزرگ تر در ...
تاثیر پیاده روی بر حافظه!
حتی می تواند به سیستم ایمنی بدن شما برای دفع بیماری ها کمک کند. همچنین باید توجه داشت که پیاده روی هم یک ورزش است که مانند دیگر ورزش ها می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامتتان کمک کند. پیاده روی باعث می شود بهتر بخوابید کمی پیاده روی می تواند سبب شود سریع تر به خواب بروید و بهتر بخوابید. به خصوص اگر از بی خوابی رنج می برید، یک پیاده روی صبحگاهی می تواند به تنظیم شدن ریتم شبانه روزی بدن تان و بهبود خواب شما تأثیر مثبت بگذارد. منبع:تابناک باتو ...
معجزه تعلیمات عشایری
آموزان خوبی تربیت کنیم، شبانه روز تلاش می کردیم؛ حتی روزهای جمعه و تعطیل هم کار می کردیم و به درس بچه ها می رسیدیم تا پیشرفت کنند. اما تحصیل شبانه روزی به نظر زیاد می آید. ما می خواستیم اگر دانش آموزی کلاس پنجم ابتدایی را تمام می کند، دانشش به اندازه سیکل باشد. این علت داشت چون آن زمان رقابتی میان طوایف مختلف پیش آمده بود که هر کدام مدرسه پیشرفته تری داشته باشند و دانش آموزان ...
سردار جعفری: داعش به مرزهای ایران نزدیک شده بود اما...
اگر یک ماه مورد استفاده قرار نمی گرفتند از بین می رفتند و غیر قابل استفاده می شد. از طرفی دیگر دولت فضا و شرایطی را بوجود آورد تا سپاه با استفاده از علم و تجهیزات وارد عرصه سازندگی و ساخت جاده و سدها شود. به نظر من حضور سپاه در عرصه سازندگی ضرورتی بود که از این نهاد انقلابی خواسته شد، هنوز هم این اقدامات انجام می شود و بسیاری از جاده ها، سدها از جمله سد کرخه با استفاده از همین امکانات موجود در ...
بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها
تان پایین است، * کلسترول بد LDL خون تان بالاست بهتر است از رژیم غذایی کم چرب استفاده کنید. این رژیم غذایی موجب لاغری تان شده و شما را که در برابر بیماری های قلبی مستعد هستید، مراقبت می کند. از خوردن غذاهای چرب، شکر تصفیه شده و کربوهیدرات ها پرهیز کنید. این مواد غذایی شما را خسته و خواب آلود می کند. برای داشتن انرژی بیشتر، کربوهیدرات های کم چرب مانند غلات ...
اشتهای ریسک شما چقدر است؟
دلیل آنکه این مفهوم در حوزه مالی بیشتر رشد یافته است، دشواری اندازه گیری در موارد کیفی است. لذا ما نیز این مفهوم را در حوزه تغییرات جریان های درآمدی فرد مورد بررسی قرار می دهیم. جدا از درآمدهای ثابت احتمالی مانند درآمد ناشی از کارمندی، هر فردی ممکن است بخواهد سطح درآمد خود را افزایش بدهد. در این مواقع، تله بزرگی وجود دارد که می تواند هر کسی را به کام خود فرو ببرد. و آن چیزی نیست جز عدم ...
راه هایی برای پیشگیری از کودک آزاری
اذیت و آزار و همچنین درمان آن را به شما معرفی می کنند تا عوارض این اتفاق کمتر شود و کودک شما بتواند بهتر با این موضوع کنار بیاید. این مشاوره می تواند هم برای والدین و هم کودک انجام شود و قطعا نتایج بهتری نسبت به برخورد سلیقه ای و تجربی در مورد اتفاق پیش آمده خواهدداشت. گام ششم و هفتم این دو گام آخر مربوط به جنبه های حقوقی مسئله است و این که خانواده ها چطور از جنبه ...
تست: پول برای شما واقعا چه معنایی دارد؟
، مخارج بیهوده و غیره. انگیزه شما در کسب پول زیاد از به هم آمیختن ارزش شخص با تصویر قدرت ناشی می شود – وقتی دیگران به شما لبخند می زنند چون صورتحساب را پرداخته اید، فکر می کنید به شما محبت شده است. از خودتان بپرسید واقعا می خواهید مردم به خاطر چه چیزی از شما تعریف کنند. آیا پول شماست، یا ترجیح می دهید به خاطر هوش و اصالت تان باشد؟ پول یقینا می تواند یک عزت نفس سست ایجاد کند. بدون آن ...
بهترین تمرینات ورزشی برای تناسب اندام هرم معکوس
اندام هرم معکوس یا ورزشکاری مانند هیدن پنیتیر (Hayden Panettiere) یا جسیکا بیل (Jessica Biel) پشت و شانه هایی پهن که به سمت ران باریک می شود. اندام ورزشکاری اغلب کمری کوتاه (و شاید کمی پهن)، نیمرخ مربعی داشته و نسبت به اندام ساعت شنی و گلابی، نسبت چربی کمتری به عضلات دارند. پیدا کردن مایو برای اندام ورزش کاری کار سختی است، چون لباسی که اندازه نیم تنه پایین شان باشد اغلب برای نیم تنه ...
چگونه اعتمادِ از دست رفته ی همسرمان را برگردانیم؟
مورد علت زیرپا گذاشتن قول نخواهد در این صورت بهتر است به زمانی فکر کنید که با همسرتان برای یک مسئله توافق کرده بودید و به یکدیگر قول هایی داده بودید اما بعد از مدتی همسرتان قولش را زیر پا می گذارد و هر دو شما می دانید مقصر چه کسی است حال به این بیاندیشید که در این حالت خواسته شما از او چیست؟ (زمانی که خود را در موقعیت احساسی شریک زندگی تان قرار دهید در ک وی برایتان سهل تر خواهدشد) در مواقعی که یکی ...
عادت های والدین موفق، برای رشد مهارت فرزندان
فیلم تماشا کنید! به بچه ها مسئولیت می دهند اغلب وسوسه می شوید که تمام کارهای خانه را خودتان انجام دهید، شما سرعت بیشتری دارید و بهتر از پس کارهای بر می آیید و مجبور نیستید به هیچکس دیگری یاد بدهید چطور این کارها را انجام بدهد، اما درست مانند مَثل معروفی که می گوید اگر می خواهی شکم کسی را یک روز سیر کنی به او ماهی بده ولی اگر می خواهی یک عمر شکم او را سیر کنی ماهیگیری یادش بده ...
10 مکان دیدنی جهان از نظر یک جهانگرد ماجراجو +تصاویر
جام جم آنلاین: لویزون وود به بیش از 100 کشور سفر کرده است و بیشتر این سفرها با پای پیاده بوده است. وود از سن 10 سالگی به سفر کردن علاقمند بوده و سخن سن آگوستین ، (Saint Augustine) را همیشه به یاد داشته که می گوید: زندگی مانند کتاب است، کسانی که سفر نمی کنند فقط یک صفحه از این کتاب را خوانده اند . در سن 18 سالگی پیاده به عراق رفت و در سن 22 سالگی به هند سفر کرد. اوکوهنورد ...
- ادوارد اسنودن - ، جعبه سیاه سازمان اطلاعات آمریکا
اساسی صحبت می کنید، میان شهروندان کشور خودتان و دیگر مردم دنیا، تمایزی قایل شوید. اما به طور فزاینده ای، کشورهای زیادی، نه تنها آمریکا، چنین کاری را انجام می دهند. من می خواستم به مردم این فرصت را بدهم که تصمیم بگیرند خطوط قرمز [و حریم خصوصی] کجا باید قرار بگیرد. شما نظارت توده های مردمی را نقض قانون نامیدید. اما تا جایی که ما می دانیم، تاکنون حتی یک نفر هم که مسئولیتی در این زمینه داشته ...
قبل از بازگشت به رابطه عشقی شکست خورده تان بخوانید!!
. یکی دیگر از مواردی که قبل از بازگشت به عشق گذشته تان باید در نظر بگیرید، نوع رفتاری است که هنگام جدایی با هم داشته اید. هر چه رفتار شما دوستانه تر بوده باشد، شانس بیشتری برای بازگشت به او خواهید داشت. رفتار شما پس از جدایی چگونه بوده است؟ رفتاری که شما پس از تمام کردن رابطه از خودتان نشان می دهید نیز در تصمیم گیری شما بسیار موثر است. به عنوان مثال اگر شما یا عشق گذشته تان ...
لروی: فوتبال ایران را دوست دارم و 12 سال است آن را می شناسم /سلام من را به دایی برسانید!
حضور این بازیکن می توانست به ما کمک کند. فوتبال ایران را خیلی دوست دارم، حدود 12 سال قبل با فوتبال ایران آشنا شدم، ایران بازیکنان باهوش و فوتبالیست های خوبی دارد، قبلاً با عمان به مصاف ایران رفتیم که توانستیم در آن مسابقه برنده شویم. (لروی در مورد اینکه علی دایی در حال حاضر چه می کند سؤال پرسید که وقتی متوجه شد او سرمربی یکی از تیم های لیگ برتر است اعلام کرد سلام من را به دایی برسانید ...
همه چیز در مورد MVNO ها در گفتگو با مدیرعامل سامانتل
.... ما در این مورد در تمام بخش های مملکت مشکل داریم و باید دیدگاه دولت ها برای ایجاد اشتغال و کسب درآمد تغییر کند. در ابتدای صحبت ها اشاره ای کردید به اینکه سامانتل به صورت تخصصی وارد سگمنت پرداخت و بانکداری خواهد شد. آیا این زیرساخت ها از طرف اپراتور برای شما فراهم هست تا اینکه بتوانید این خدمات ارزش افزوده را با کیفیت عالی در دسترس مشترکین قرار دهید. دیدگاهی که در ابتدای بحث ...
