سایر منابع:
سایر خبرها
بازیگران درخشان تاریخ سینما (38): سوفیا لورن
بود و به همین دلیل هرگز در کارهای تئاتری ظاهر نشد. 4٫ مادر او در رقابت بین دختران شبیه به گرتا گاربو که توسط مترو گلدوین میر برگزار می شد، در تمام ایتالیا اول شد؛ اما، در 17 سالگی، مادرش به او اجازه نداد رویای هالیوودش را دنبال کند. 5٫ نام مستعار او حاصل تغییری جزئی در “تورن”، نام بازیگر سوئدی مارتا تورن، است. 6٫ مادر او اسمش را از روی مادر بزرگ پدری اش انتخاب کرد. بعد از آن که ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
بسته ها را حذف کنید. در این شرایط، هر زمان که فکر سیگار کشیدن به سرتان می زند، یادتان می آید که شما تعداد کمی سیگار دارید و و همین امر تعداد سیگار کشیدن هایتان را کاهش خواهد داد. زمان های سیگار کشیدن تان را مشخص کنید کاغذی بردارید و به زمان هایی که عادت به سیگار کشیدن داشتید، فکر کنید. به عنوان مثال پس از صرف غذا، همراه با نوشیدن یک فنجان قهوه یا قبل از خواب... تمام آن ساعت ...
7 توصیه برای داشتن وزن متناسب
با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و... را نمی توان فراموش کرد. گرچه به نظر می رسد شیرخشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است، اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیرخشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد. 2٫ صبحانه سالم صبحانه مهم ترین وعده غذای روزانه است که حذف آن علاوه بر احساس بی ...
ستاره هایی که سر صحنه فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
دلیل او 5000 دلار خرج کرد تا دندان هایش را بار دیگر سفید و براق کند. در واقع برای این که خنده به لبان این ستاره سینما باز گردد، کارگردان هزینه زیادی را متحمل شد. متیو مک کانهی در باشگاه خریداران دالاس - 2013 فیلم باشگاه خریداران دالاس در مورد یک بیمار مبتلا به ایدز است که بعد از استفاده از یک داروی تایید نشده و احساس بهبودی متیو مک کانهی برای بازی در این نقش 23 کیلو وزن کم کرد ...
چند توصیه کاربردی در خصوص سرماخوردگی نوزاد
بینی و گلو (عفونت دستگاه تنفسی فوقانی) است که می تواند یکی از بیش از 100 ویروس باشد. رینوویروس شایع ترین است. هنگامی که فرد با ویروس آلوده می شود، نوزاد به طور کلی به آن ویروس ایمن می شود. اما از آنجایی که بسیاری از ویروس ها باعث سرماخوردگی می شوند، ممکن است نوزاد شما چندین بار در سال دچار سرماخوردگی شود. برخی از ویروس ها مصونیت پایدار ایجاد نمی کنند. یک ویروس سرماخوردگی معمولی وارد دهان ...
17 عادت یک خانواده سالم و موفق
اعضای خانواده در صبح یک مسیر هر چند کوتاه را باهم بپیمایند، این پیاده روی برای سلامتی شان بسیار مفید خواهد بود. چنین کارهایی انرژی اعضای خانواده را بالا برده و درونشان انرژی مثبت ایجاد می کند. همچنین پیاده روی اول صبح می تواند اضطراب و افسردگی را کاهش داده و با افزایش سوخت و ساز بدن باعث بهبود کیفیت خواب اعضای خانواده شود. 7 پیشنهاد مفید برای ایجاد تعادل در زندگی مادران کارمند اینجا ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
، پیشنهاد می کنیم در ایام عید به جای مصرف مغز بادام، شیربادام بخورید. برای تهیه شیربادام که هر کس با هر سن و مزاجی می تواند از آن استفاده کند، کافی است 50 گرم بادام را با مقدار کمی شکر آسیاب کنید سپس یک لیتر آب به آن اضافه کنید تا شیر بادام آماده شود. استفاده از شیربادام نه تنها برای نوزادان مجاز است بلکه می تواند جایگزین مناسبی برای شیرمادر باشد. نوزاد با نوشیدن چند قاشق از این شیر قبل از خواب ...
علائم بیماری در نوزادان، اگر مریض باشد
مکیدن ضعیف مشاهده می شود که امری عادی است. ولی وقتی این ضعف و بی اشتهایی بیش از 8 ساعت ادامه پیدا کند، باید آن را جدی گرفت. نوزاد معمولاً به فاصله دو تا چهار ساعت با میل و رغبت از سینه مادر تغذیه می کند و هر نوبت شیر خوردن او بین 10 تا 20 دقیقه طول می کشد. نوزاد بیمار نیروی لازم برای این تغذیه را ندارد. - تغییر در سرعت تنفس در نوزاد بیمار و در حال خواب تنفس به بیش ...
چطور با حضور بچه روابط زنا شویی داشته باشیم+ عکس
تولد فرزند آنها را دچار سردرگمی می کند و گاهی اوقات آنقدر دچار استرس می شوند که ممکن است رابطه زناشویی شان به خطر بیفتد. از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی می تواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها باعث می شود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند بلکه تاثیرات خوبی روی رشد کودک دارد و به او احساس استقلال می دهد. اگر بچه به اتاق خودش ...
هفته بیست و سوم بارداری، احساس استرس می کنید؟
است در درون رحم مادر باقی بماند، اما در این زمان نیز به دنیا بیاید همچنان از شانس خوبی برای زنده ماندن برخوردار است؛ با این حال در نتیجه ی تولد زودرس نوزاد به احتمال زیاد با مشکلات جسمی و یادگیری جدی مواجه می گردد. اصطلاحاتی که در ارتباط با هفته بیست و سوم بارداری باید بدانید -تولد زودرس: هر نوزادی که پیش از 37 هفته بارداری به دنیا بیاید، نوزاد نارس محسوب می شود. نوزادان نارس معمولا با مشکلات در زمینه های جسمی و رشد مواجه اند. -سل تناسلی: در هنگام رشد رویان، به اولین بافت تناسلی که در رویان ایجاد می شود گفته می شود. این بافت در آینده تبدیل به آلت تناسلی جنین می گردد. ...
روغن شترمرغ برای پوست
حساسیت پستان را در مادران شیرده کاهش می دهد. در حین شیردهی ممکن است به دلیل نحوه نامناسب قرارگیری دهان نوزاد بر نوک پستان، مادران دردی را حس کنند. این مسئله موجب درد، تورم، ترک خوردن و خشک شدن پوست می شود. این علائم ممکن است به حدی شدید باشد که مادران از شیردهی دست بکشند. محققین دریافتند که زمانی که مادران شیرده به مدت 24 ساعت از کرم حاوی روغن شترمرغ استفاده کنند، پوست و نوک پستان آب رسانی بیشتری می ...
انقلابی تر از شعر حسینی نداریم/ آقا گفتند خروجی کار شما چیست؟
...، آن را زمزمه کنند. مثل شعرهای جوان های مثل آقا علی لطیفیان که الان 40سال را گذرانده اند. شما هرجا می روید می بینید که شعرشان را می خوانند. خیلی شعرای دیگر هم هستند؛ حالا او را من به عنوان یک فرد شاخص عرض کردم. به قول یکی از افراد، شعر هیات به قبل از انقلاب و بعد از انقلاب تقسیم می شود و جلوتر که می آییم، به قبل از لطیفیان و بعد از لطیفیان تقسیم می شود. ولی این روند اول راه است و مقداری تأمل ...
مصرف یدوفولیک در بارداری، توصیه های لازم
... طبق یافته های علمی پائین بودن ید بخصوص در دوران بارداری و شیردهی اثر منفی بر سطح و بهره مندی هوشی افراد می گذارد. کمبود ید در زمان بارداری سبب می شود که تیروئید مادر، جنین تحت تأثیر قرار گرفته و به درستی کار نکند و مراحل رشد سلول های مغزی جنین دچار اشکال شود و بعد از تولد نیز این مشکلات دائمی خواهد بود و حتی با درمان نیز بهبودی حاصل نخواهد شد. با مصرف قرص یدوفولیک از این مشکل جلوگیری میشود ...
برای سلامتی پوست چه باید کرد؟
که داشتن خواب کافی برای این که احساس بهتری داشته باشید و حتی کاهش وزن، مفید است. ولی آیا می دانستید که خواب کافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم کمک کند؟ کمبود خواب باعث ایجاد چروک می شود، چون PH پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه که برای سلامت توصیه شده است را ...
نویسندگان و متفکران جهان چه عادت هایی داشتند؟
خانه داری او بود. بعد در اتاق نشیمن می نشست به نوشتن و اغلب مادر یا خواهرش هم در سکوت کنارش خیاطی می کردند. اگر سر و کله مهمانی پیدا می شد کاغذهایش را پنهان می کرد و می رفت همراه شان خیاطی کند. شام، غذای اصلی روز، بین ساعت سه و چهار بعد از ظهر سرو می شد. بعد از آن نوبت گپ و گفت و گو و ورق بازی و چای بود. غروب به بلندخواندن رمان هایش می گذشت و جین، داستان های در دست نوشتنش را برای ...
طریقه پسردار شدن، هر چیزی که باید بدانید
هم مهم است. بهتر است مرد به سمت راست زن برود و بعد از تمام شدن رابطه جنسی نیز زن به سمت راست بخوابد. هنگام نزدیکی، زن بالشی در سمت چپ خود قرار دهد تا قسمت چپ بدن بالاتر آید و منی مرد به سمت راست وی بریزد. زن در این حالت مایل به پهلوی راست باشد تا ریختن منی بیشتر به جانب راست رحم صورت گیرد.(1) پس از پاک شدن از عادت ماهانه در کتاب قانون حکیم بوعلی سینا ذکر شده است که سبب پسر ...
هدفون ها و هندزفری های غیرمجاز پیرگوشی می آورد
شنوایی عاملی است که این فرایند را به خطر می اندازد.کم شنوایی عوارض گسترده ای را با خود به همراه دارد و باعث آسیب های جدی در رشد طبیعی گفتار و زبان می شود. به همین دلیل آزمایش های غربالگری شنوایی باید در بدو تولد حتما پیگیری شود. این آزمایش ها ارزان، سریع و مؤثر هستند که در خانه های بهداشت و مراکز تحت پوشش وزارت بهداشت اجرا می شوند. همچنین غربالگری نوزادان باید تا قبل از یک ماهگی، تشخیص قطعی تا قبل از ...
عفونت گوش کودک، مواظب باشید
مقاومت دارویی کند. متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به اینکه اگر کودک شما حداقل 6 ماهه است، از استامینوفن یا ایبوپروفن مخصوص نوزادان برای کاهش درد ناشی از عفونت استفاده کنید اظهار کرد: در زمان ابتلای نوزاد به عفونت گوش هرگز از آسپرین استفاده نکنید زیرا باعث می شود کودک بیشتر مستعد ابتلا به سندرم ری شود. حسین نژاد تصریح کرد: کودکانی که سیستم ایمنی و دفاعی ضعیفی دارند از جمله ...
مشکلات شیردهی در زنان، هفت مرحله سخت
اگر دچار عفونت شدید به پزشک مراجعه کنید که در اغلب موارد آنتی بیوتیک هایی برای این مشکل تجویز می شود. در این صورت باید مصرف مایعات در مادر بسیار بیشتر شود تا شیر او خشک نشود. 3. هم درد و هم درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال نباید باعث شود که ما شیر مادر را قطع کنیم. بلکه کاملا برعکس ما تعداد دفعات شیر دادن را بیشتر می کنیم شیر مایع است و نباید به بچه بدهیم که شکمش بیشتر کار کند. به ...
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
احساس درد ناشی از مشکلاتی مانند آرتریت را تشدید کنند. موضوع اصلی تنش روانی است. بعد از جدایی غم و اندوهتان هرچه بیشتر باشد و این احساسات هرچه بیشتر طول بکشد ضربه ای که سیستم ایمنی تان می خورد نیز شدیدتر است. بعد از ماه ها و یا حتی سالها رابطه شما و شریکتان ممکن است به شدت از نظر احساسی و یا حتی بیولوژیکی با هم مرتبط شده باشید. مغز و بدنتان به شدت عادت کرده که او همیشه کنارتان باشد و در ...
درد پستان در شیردهی، عوامل ایجاد کننده
داشته باشد باید شیردهی را متوقف کرده و موقعیت قرارگیری نوزاد زیر سینه را تغییر دهد. اگر درد همچنان ادامه داشته باشد ممکن است چیز دیگری در جریان باشد. اگر نوزاد به هنگام شیر خوردن تنها نوک سینه را در دهان بگیرد مادر در طول شیردهی احساس درد و سوزشی در سینه خود احساس می کند. این روند چنانچه دامه داشته باشد نوک سینه ها ترک خورده و دردناک می شود. عواملی که باعث ایجاد درد در سینه ها می شود ...
فواید شیردهی برای مادران، شش تا از اصلی ترین ها
یک رژیم لاغری نسبتا سخت برای شما انجام می دهد. 2- برگشت اندازه شکم مادر به حالت قبل از بارداری داشتن برخورد عاطفی با کودک و در آغوش گرفتن او و شیر دادن باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می شود. در طی روزهای اول بعد از زایمان، شیردهی و افزایش ترشح اکسی توسین باعث بازگشت اندازه رحم مادر به میزان قبل از بارداری می شود. اگر مادر شیردهی نداشته باشد، اندازه رحم کوچک می شود، اما به اندازه ...
مراقبت های دوران شیردهی، ده نکته ضروری
- اگر نوزاد ساعات طولانی می خوابد و برای شیر خوردن بیدار نمی شود، مادر باید او را به آرامی بیدار کند و شیر دهد. این کار علاوه بر افزایش رشد نوزاد، سبب تخلیه شیر از سینه مادر می شود و مادر کمتر دچار درد و ناراحتی در سینه می گردد. 10- به مادران شاغل توصیه می شود برای زمان هایی که در خانه نیستند، هر چند ساعت یک بار شیر خود را بدوشند و تحت شرایط مناسب نگهداری کنند. این کار علاوه بر تداوم ...
رحم بعد زایمان، کی کوچک می شود؟
خستگی پس از دو هفته از بین نرود باید موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید. ممکن است به بیماری جدی تری به نام افسردگی پس از زایمان دچار شده باشید. اگر خواندن این مقاله و اطلاع از این تغییرات شما را خسته و خواب آلوده می سازد تعجبی ندارد. تبدیل شگرف یک خانم باردار به یک مادر واقعا گیج کننده است! ولی در عین حال یک معجزه به حساب می آید. بدن شما که انعطاف پذیری چشمگیری دارد می تواند در عرض چند هفته از سیر تغییراتی که در عرض 9 ماه طی کرده است به جای اول باز گردد. نگران نباشید. همه چیز بخوبی پیش خواهد رفت بخصوص با کمک موجودی با شکوه و تازه وارد: نوزادی زنده که نفس می کشد. ...
خوراکی های مضر در دوران شیردهی، کدامند؟
توانید از اختلال احتمالی که برخی از نوزادان به دلیل حساسیت های لبنی دارند، جلوگیری کنید. گوشت قرمز بدون چربی و مرغ گوشت قرمز بدون چربی سرشار از ویتامین های B کمپلکس است. ویتامین B انرژی شما را افزایش میدهند، و به دلیل اینکه در چند ماه اول پس از زایمان دچار کمبود انرژی هستید مصرف ویتامین ب میتواند کمک شایانی به شما کند. مرغ بدون هورمون نیز منبعی غنی از کالری و پروتئین برای مادر ...
چگونه بفهمیم شیرمادر کافی است؟
تولید شیر مادر بسیاری از مادران نگران هستند که شیر تولید شده در پستان برای تغذیه نوزاد کافی نباشد. چطور می توانید بفهمید که نوزاد شیر کافی دریافت می کند؟به صدای بچه خود گوش دهید. اگر بچه شما طبق پیش بینی متخصص اطفال افزایش وزن دارد، اگر آرام است و بلافاصله پس از شیر خوردن گریه نمی کند و اگر در روز بین 6 تا 8 پوشک خیس دارد ، به احتمال زیاد به اندازه کافی شیر می خورد. آنچه شما ...
در هیچ کلاس آوازی شرکت نکردم
گوش می دادم و مدتی بعد که فهم و دانایی من در این زمینه بیشتر شد، علاوه بر گوش دادن به برنامه های موسیقی رادیو از صفحات گرامافون نیز استفاده می کردم. البته ما در آن زمان در خانه مان گرامافون نداشتیم و اصولا این دستگاه، یک وسیله مخصوص اشراف محسوب می شد. اما من در بسیاری از مواقع به خانه برخی دوستانم می رفتم و به صفحات 45 دور و32 دور آن زمان با صدای خوانندگان مختلف گوش می دادم و حتی بعضی اوقات از آنها ...
یبوست بعد زایمان، عوامل ایجاد کننده
حتی اگر حالتان خوب است و حتی احساس خوبی دارید، حواستان باشد که گول نخورید عوارض این ها بعدا سراغتان می آید. در روز و ساعت های معینی مهمان بپذیرید. استراحت و آرامش شما و نوزاد در اولویت است. بنابراین هر دقیقه و ساعت این آرامش نباید به هم بخورد. حتی در سنت ما هم آمده که باید تا 40 روز هوای مادر را داشته باشید. و علم پزشکی هم می گوید 6 هفته دوران نقاهت بعد زایمان است. رفت وآمد ها را کم کنید. مادر ...
تغییرات واژن پس از زایمان، متفاوت است!
؛ تعداد زایمان های قبلی. با هر بار زایمان میزان باز شدن واژن کمی بیشتر می شود. اگر زایمان واژینال باعث پارگی پرینه نشود: حتی اگر در جریان زایمان واژینال، پرینه دچار آسیب نشده باشد باز هم بلافاصله بعد از زایمان احساس درد خواهید داشت و ناحیه پرینه دچار کبودی خواهد شد. در این حالت، اغلب خانم ها ناراحتی حدود 3 تا 5 هفته ناراحتی ملایم تا متوسط خواهند اشت. وقتی که سرفه ...
تصور گذشتگان برای بارداری، بسیار جالب است!
ها با موجودات زنده موجود در مانداب ها ارتباط دارند. یک متن پزشکی که در سال 1840 چاپپ شده تصویر یک سلول اسپرم را نشان می دهد که در کنار کرم کدو و سایر انگل ها قرار گرفته است. شیر مادر از تصفیه خون عادت ماهیانه (پریود) در بدن تولید می شود! خیلی عجیب است ولی زمانی مردم واقعا این طور فکر می کردند. آنها اعتقاد داشتند مجرایی در بدن زنانن وجود دارد که نوک پستان را به رحم او متصل می کند. این ...