خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنگی کانال نخاعی چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن چگونه است؟
آسیب دیده باشد، میتوانید در جوانی دچار این بیماری شوید. رباط ها (طناب هایی که ستون فقرات شما را متصل به هم نگه میدارند) ممکن است با بالا رفتن سن ضخیم تر و سخت تر شوند. استخوان ها و مفاصل نیز ممکن است بزرگتر شوند، و این مسائل می توانند فضای بین مهره های شما را محدود کنند. آرتروز ، که با بالا رفتن سن بیشتر شایع است، می تواند این مشکل را بدتر کند. چند چیز می تواند بر روی طناب و ...
سه ماهه دوم بارداری، نگرانی کمتر می شود؟
بسیاری از مادران بی صبرانه منتظر رسیدن هفته شانزدهم بارداری هستند تا از طریق سونوگرافی متوجه جنسیت جنین خود شوند؛ پس می توان گفت که هفته شانزدهم، هفته حساسی است. سه ماه یا دوازده هفته حساس از بارداری با موفقیت سپری شد. در طی سه ماهی که گذشت، اندام های جنینی مانند قلب و عروق، مغز و ستون فقرات، عضلات، مفاصل، دستگاه ادراری-تناسلی و... تشکیل شدند. مادر نیز در طی این ...
پوکی استخوان در زنان میانسال شایع تر است
استخوان را یکی دیگر از معضلات بروز شکستگی های ثانویه دانست و عنوان کرد: برای مثال وقتی فردی دچار شکستگی استخوان در ناحیه ستون فقرات می شود قابل تشخیص نیست و این عارضه زمانی قابل تشخیص می شود که موجب گوژپشتی یا کوتاهی قد شود در واقع علائم علت تشخیص می شود و یا افرادی که دچار شکستگی هیپ (مفصل ران) می شوند در 70 تا 80 تا درصد مواقع قادر به راه رفتن نیستند و اگر این افراد به موقع شناسایی و تشخیص داده شوند ...
علت لنگش پا در کودکان، چیست؟
سرماخوردگی یا سینوزیت می تواند مفصل ران کودکان را گرفتار کند.سرماخوردگی یا همان سینوزیت، موجب التهاباتی در بدن کودک می شود یکی از این التهابات گرفتار کردن مفصل ران کودک است که در پسربچه ها رایج تر می باشد و موجب ابتلا آنها به التهاب مفصل گذرا میشود که در صورت عدم درمان سر استخوان ران از بین میرود.عفونتهای ویروسی میتواند مفصل را به صورت بیگناه گرفتار کند که به آن التهاب مفصل گذرا میگوییم در این ...
خطر در کمین سالمندان
از افتادن و افزایش امید به زندگی است. ورزش، خطر بروز بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی، سکته، دیابت، سرطان روده، استئوآرتریت و پوکی استخوان را کاهش می دهد. هدف اصلی ورزش سالمندان، حفظ تندرستی و کاهش تأثیر عوامل منفی بر سلامتی است. شرکت در تمرینات می تواند سطح کلسترول و تری گلیسرید را کنترل کند. همچنین شرکت در فعالیت های منظم ورزشی، انعطاف پذیری عضلات را بهبود بخشیده و از سرعت روند نزولی ...
ورزش مناسب با رعایت مزاجی
گوش از بروز آلزایمر پیشگیری می کند. همچنین ورزش دادن چشم و زبان باعث کاهش افسردگی و سردرد می شود. چشم و زبان را به جهت های مختلف حرکت دهید تا ماهیچه هایشان قوی و به مرور تقویت شوند. ورزش و نرمش دادن ملایم پوست صورت بسیار به زیبایی و آرامش پوست کمک می کند و روند پیری را کند و سودای مغز را کاهش می دهد. کش و قوس دادن صحیح پاها به مدت دو دقیقه و منظم به کاهش احتمال پوکی استخوان و کاهش درد مفاصل کمک می کند./ گروه سلامت ...
ورزش پس از زایمان، مخصوص اندام های تحتانی
یک طرف و در دست های همراه شما قرار میگیرد . همراه باید پارچه را به سمت خود بکشد وبا پا به سمت دیگر لگن شما فشار وارد کند. به هر دو طریق با یک همراه و پارچه و یا دو همراه قابل انجام است. 9- اگر زایمان طبیعی کردید، بعد از روز پنجم واگر سزارین کردید از روز دهم برای عضلات شکم، بخوابید، پاها به اندازه عرض شانه باز کنید و دست ها در دو طرف شکم قرار بدهید، یک دم بگیرید و با بازدم که شکم تو می رود، سر و شانه را بلند کنید و دست ها را به هم نزدیک کنید. دفعه اول 10 بار و بعد روزی 5 تا اضافه می کنید. ...
10 نکته ای که باید درمورد آرتروز بدانید
دریافت شود. کورتیزون عوارض بالقوه فراوانی مثل تخریب غضروف مفصل دارد که می تواند باعث بدترشدن آرتروز شود. تاثیر مکمل ها بیشتر مردم برای درمان آرتروز سراغ دارو می روند، شواهد نشان می دهند مکمل هایی مانند گلوکوزامین و کندرویتین می توانند در درمان استئوآرتروز مفید باشند. بهبودپذیری آرتروز افراد معمولا آرتروز را بیماری مزمنی می دانند که باید همیشه با آن زندگی کنند، اما همیشه این طور نیست. حتی انواع شدید آرتروز، مانند روماتوئید و پسوریاتیک بهبودپذیر هستند. ...
ورزش مناسب در زمان بارداری، چقدر مجاز است؟
ورزش ها در دسته ورزش های هوازی قرار می گیرند و باعث افزایش میزان گردش خون، سفت شدن عضلات و افزایش قدرت تحمل در بدن شما می شوند: 1- شنا شنا و حرکات هوازی در آب، بهترین ورزش برای دوران بارداری هستند. زیرا در داخل آب، وزن شما یک دهم وزنتان در خارج از آب است. بنابراین احساس سبکی و انعطاف پذیری بیشتری می کنید. وجود یک شیب در استخر نیز به برطرف کردن حالت تهوع، درد سیاتیک و ورم مچ پا کمک می ...
فقر حرکتی کودکان، آمارهای نگران کننده
هر دوره، برای یک بار به صدا درآوردن زنگوله، حرکت کششی پاهای کودک، کامل و مجزا از دفعه بعدی به صدا درآوردن زنگوله باشد. با انجام هر بار حرکات کششی و کشیده شدن عضلات کودک به طور کامل، عضلات ناحیه پهلو، ساق پا و ران کودک تقویت خواهد شد. این حرکت کششی و حرکاتی از این دست، می تواند زمینه را برای رشد قدی بیش تر کودک فراهم کند، به خصوص اگر این حرکات، در سن نزدیک تر به سن بلوغ و جهش رشد قدی ...
سرطان واژن چیست و چگونه درمان می شود؟ + علت و علائم
. سارکوم واژینال که بر روی بافت های نگهداره کانال واژن یا بر روی قسمت عضلانی واژن بوجود می آید. عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان واژن چیست؟ افزایش سن: خطر ابتلا به این سرطان با افزایش سن بالا می رود. بیشتر افرادی که این بیماری در آن ها تشخیص داده شده است بالای 60 سال سن داشته اند. وجود سلول های غیر طبیعی در واژن که نئوپلاسی داخل پاتوژن واژینال نامیده می شوند: این سلول ها ...
فعالیت ورزشی کودکان، زیر چند سال ممنوع؟
در سنین نوجوانی و جوانی در جلوگیری از دردهای مفصلی در بزرگسالی موثر است، اما باید این نوع ورزش ها با مشورت متخصصان طب فیزیکی و ورزشی صورت گیرد.همچنین ایشان افزود: فعالیت بدنی در سنین پایین از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند و مفصل ها در اثر حرکات مفید روزانه، همیشه جوان می ماند و کمتر دچار درد می شود. وی گفت: نوع ورزش و حرکات بدن در سنین مختلف متفاوت است بنابراین ورزش های مناسب، سلامت مفاصل ...
خطر 50 درصدی مرگ سالمندان به دلیل شکستگی های ناحیه لگن
بلکه زمین خوردن ساده نیز می تواند باعث شکستگی و بروز آسیب های ناشی از آن شود. وی عنوان کرد: معمولا شکستگی های لگن در سالمندان به علت بروز درد و ناتوانی سریع تشخیص داده می شود بنابراین اگر بیمارسالمندی به علت پوکی استخوانی که دارد زمین بخورد و با درد شدید اطراف مفصل لگن و ناتوانی در راه رفتن مراجعه به پزشک داشته باشد با سی تی اسکن ساده و تصویربرداری شکستگی آن تشخیص داده می شود. ...
مشکلات بعد از زایمان، بواسیرم زود درمان می شود؟
شروع تمرینات ورزشی نظیر این تمرین صبر نمایید).به بدن خود گوش دهید. اگر حالت یا فعالیت معینی است که باعث ناراحتی شما می شود، آنرا انجام ندهید. اگر درد کمرتان شدید است یا متوجه شدید که حس از پاها، کشاله ران، ناحیه اندام تناسلی، مثانه یا مقعد شما بیرون رفته است _ یا احساس بی اختیاری یا ضعف ناگهانی به شما دست می دهد _ خیلی سریع به پزشک تان مراجعه نمایید بعد از هر زایمان خانم ها باید نرمش های ...
علل بروز استئوآرتریت چیست؟
رونده یاد می شود. این بیماری صرف نظر از درد و تورم باعث تغییر شکل و اشکال در راه رفتن هم می شود، بنابراین آرتروز مفصل زانو(استروآرتریت) در دو ناحیه تیبیوفمورال(مفصلی بین استخوان ران و ساق) ایجاد می شود. علل و عوامل علت اصلی تخریب غضروف در بیماری استئوآرتریت، نداشتن عروق خونی برای تغذیه این ناحیه است و از طرفی غضروف مفصلی فاقد عصب است.عوامل موثر بر استئوآرتریت پدیده پیری، عوامل ژنتیکی ...
زانو درد در کودکان، شاید نیاز به جراحی باشد
...: مفصل زانو در انسان شامل استخوان، غضروف و رباط است. آسیب دیدگی هر یک از این قسمت ها موجب درد زانو می شود. زانو درد در کودکان پدیده ای نسبتا شایع است و معمولا جای نگرانی نیست. تنها زمانی که درد بیش از یک هفته به طول انجامید، باید کودک تحت درمان قرار گیرد. اگر حرکات کودک شما محدود یا زانوی او قرمز و متورم شده، باید او را نزد پزشک ببرید. زانو درد کودکان علل گوناگونی دارد که میتواند توسط پزشک ...
اقدامات درمانی بعد از تعویض مفصل زانو
باشند این نوع دردهای طول کشنده معمولا در جلوی زانو حس می شود و احتمال آن در بیماران فعال و در سنین پایین تر بیشتر است که این یکی از شایعترین مشکلات و عوارض بعد از عمل است. آزما در پایان گفت: بررسی های بیشتر در این بیماران نشان می دهد که در تعدادی خود مفصل زانو ممکن است عامل احساس درد در ناحیه زانو نباشد و عامل درد عضلات، رباط ها و یا حتی ستون فقرات باشد لذا انتخاب مناسب بیمار و اطمینان از ...
علت درد پا در بارداری، درمانی دارد؟
تغییر باعث اضافه شدن باری که پاها باید تحمل کنند و وارد آمدن فشار مضاعف به زانو ها و پاها می باشد.دو مورد از شایع ترین مشکلات پا که خانم های باردار با آن مواجه می شوند ، صاف شدن کف پا ، ورم ودرد پاها است . این مشکلات می تواند منجر به احساس درد در پاشنه پا ، قوس کف پا ، و زیر پنجه پا شود . بعضی خانم ها نیز ممکن است به خاطر اضافه وزن دچار گرفتگی عضلات پا و واریس شوند. به همین دلیل است که لازم است ...
درد سیاتیک در بارداری، راه درمان
دیده می شود هیچ ارتباطی به سیاتیک ندارد. در واقع درد سیاتیک در بارداری شایع نبوده و در صورت بروز آن در یک زن باردار ابتدا باید فشار و پارگی دیسک کمر را رد کرد. این متخصص زنان در ادامه بیان داشت: در صورتی که درد مربوط به بارداری باشد، می توان انتظار داشت که مدت کوتاهی بعد از زایمان از بین برود. وی برای کاهش درد سیاتیک در بارداری به زنان باردار توصیه کرد: مراقب اضافه وزن خود باشند، از بلند ...
در رفتگی لگن نوزاد، منجر به چه بیماری هایی می شود؟
وضعیت سر استخوان ران در حفره استابولوم می ماند و ماندن سر استخوان ران در درون حفره استابولوم به رشد بهتر آن کمک می کند. بعد از مدتی سر استخوان در داخل حفره استابولوم پایدار می شود. درمان در سن بالاتر از 6 ماه معمولا در اتاق عمل زیر بیهوشی جااندازی مفصل هیپ انجام می شود و در همان وضعیت گچ اسپایکا گرفته می شود. در سن بالاتر از یکسال نیاز به عمل جراحی باز و جااندازی و گچ گیری می ...
علائم بیماری نوزادان، راه تشخیص
می گذرند، بی حالی و گریه های ضعیف یا خواب آلودگی نوزادان است. در واقع اگرچه سستی خفیف عضلات و شلی در نوزادان طبیعی است ولی بی حالی، سستی شدید عضلات و ناتوانی در مکیدن و گریه ضعیف ممکن است علامت یک بیماری جدی در نوزاد باشد. شیرخوارانی که قادر به گردن گرفتن یا نشستن نیستند نوزادانی که به دلیل بسیاری از بیماری های ارثی از بدو تولد دارای عضلات سست هستند و معمولا در طول شبانه روز و در ...
15 دقیقه ای سکته را پیش بینی کنید! / پیشگیری از ابتلای نوزاد به آلرژی با مصرف بادام زمینی/ نکاتی که باید ...
.... نکاتی که باید درمورد آرتروز بدانید جام جم: علائم آرتروز که ران ها، زانوها، دست ها، گردن، پشت و شانه ها را درگیر می کند شامل سفتی، درد، تورم و کاهش سطح حرکت است. این علائم می توانند خفیف یا ناتوان کننده، موقت یا دائمی باشند یا در طول زمان تشدید شوند. غذاهای التهابی مانند گوشت قرمز می توانند علائم آرتروز را بدتر کنند. همچنین، افزایش وزن می تواند آرتروز را تشدید کند، زیرا ...
درمان شکستگی استخوان در بیماران با کمک استخوان های افراد دیگر!
از مواد استخوانی اهدا شده ساخته شده است. با وجود اینکه اولین تلاش برای ساخت یک پیچ از استخوان انسان در اواسط دهه 90 انجام شد، این اولین پیچ و مهره ای است که از استخوان انسان ساخته شده و در سال گذشته برای استفاده رسمی توسط مقامات پزشکی اتریش و سوئیس مورد تایید قرار گرفت. این پیچ های استخوانی بر خلاف فلز، نیازی به برداشته شدن ندارند و در واقع، پس از گذشت حدود شش هفته، این ...
