خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دغدغه های زنان چاق از زبان خودشان
چاق شده ام و همین حرف ها باعث شده خیلی بیشتر از زمانی که چاق بودم و هنوز لاغر نکرده بودم روی روحیه ام تاثیر بگذارد. چاقم ولی سلامت چاقی را از چند منظر می توان نگاه کرد. یک نگاه عمومی و در حقیقت ذائقه ای است. این نگاه کاملا سلیقه ای و این سلیقه تا حد زیادی تابع مد است. زمانی همین اندک اضافه وزن جزو معیارهای زیبایی بود، امروز نه. باید بپذیریم که نگاه جامعه و حرف های پشت سر ما
نشانه های عجیب زوال عقل
فراوانی برای شنیدن دارد؛ بویژه این که برخی از این نتایج کمی عجیب به نظر می رسد. مطالعه جدیدی که اخیرا منتشر شده، نشان می دهد بروز افسردگی باید یکی از نخستین عوارض ابتلا به زوال عقل باشد. پژوهشگران در این مطالعه گسترده، حدود 2400 فرد سالم بزرگسال را که سن همه آنها بیشتر از 50 سال بود انتخاب کردند و از آنان خواستند اطلاعات مربوط به سلامت جسم و روانشان را در مدتی معین و طولانی گزارش کنند. پس از
سلامت افراد "با نمک" در خطر است!
به گزارش صبحانه ، میزان مصرف نمک در بین ایرانی ها آنطور که آمارها و گزارش های وزارت بهداشت نشان می دهد، 3 برابر بیشتر از میانگین جهانی است. یعنی اینکه، اگر سلامت مردم دنیا بر اثر مصرف نمک تهدید می شود، این وضعیت در کشور ما تا 3 برابر بیشتر است و همین مسئله، می تواند نگرانی ها در ارتباط با افزایش بیماری های ناشی از مصرف زیاد نمک را، تشدید کند. آنچه مسلم است، مصرف زیاد نمک با پرفشاری خون
انتقام گیری اینترنتی از دوست قدیمی در وبلاگ
چنین خود را هم به دردسر بیندازم. سرهنگ اکبر امینی، رییس پلیس فتای استان همدان در گفت وگو با جام جم اعلام کرد: متاسفانه شاهد این هستیم که افراد به جای حل مشکلات بوجود آمده در میانشان، دست به انتقام گیری می زنند و با راه اندازی وبلاگ ها و نوشتن مطالب غیرواقعی در رابطه با افراد، باعث می شوند که موقعیت اجتماعی و خانوادگی آنها به خطر بیفتد و خود نیز دچار مشکل شوند. افراد اگر مشکلاتی دارند
مشکل ویزای معاون روحانی حل شد
مدیریتی درخشانی را در پرونده کاری خودش دارد، در زمانی که آقای روحانی در مرکز مطالعات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام کار می کردند، جزو حلقه های نزدیک به آقای حسن روحانی بود و اخیراً به عنوان معاون سیاسی دفتر رئیس جمهوری منصوب شده بودند. پس اینها نشان می دهد که یک نزدیکی و تقاربی با آقای روحانی داشته و دارد. گفتنی است غلامعلی خوشرو در دولت اصلاحات معاون وزارت خارجه بود. انتشار خبر جا به جایی
رابطه ام اس و تغذیه
/> وی در عین حال افزود: بویژه با توجه به عملکرد چربی ها در بروز بیماری های قلبی- عروقی و افزایش وزن، مقدار چربی دریافتی و نوع آن باید مشخص شود به همین دلیل چربی های گیاهی غیراشباع باید به جایگزین چربی های حیوانی اشباع شوند. وی با اشاره به انواع چربی های گیاهی مانند روغن آفتابگردان، روغن کانولا، روغن ذرت درباره مواد غذایی مضر برای بیماران ام . اس گفت: از جمله غذاهای غیر مفید برای مبتلایان
سرطان با خوشمزه های فوری
شان ختم می شود. آمارها نشان می دهد سن ابتلا به سرطان از 50 سال به 30 سال کاهش پیدا کرده است. در این گزارش تأکید شده است طی 10 سال آینده میزان بروز این بیماری 2 تا 3 برابر می شود و با حرکت جمعیت کشور به سمت سالخوردگی میزان بروز این بیماری نیز افزایش خواهد یافت. تحقیقات پزشکان متخصص در یک دهه گذشته نشان داده است چند عامل اصلی باعث ابتلا به بیماری مهلک سرطان می شود که در این میان مصرف
چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟
داشته باشیم. جوانان طبیعتا منفی گرا هستند. تحقیقی در دانشگاه استنفورد تاثیر سن را روی اهداف و انتظارات بررسی کرد و نشان داد جوانان سریع تر جذب جنبه های منفی می شوند، اما افراد مسن تر روی وجه مثبت تمرکز می کنند. شاید این تغییر نگرش بخشی از فرایند رشد باشد. از سوی دیگر، با گذر زمان فرد روابط بهتر و بیشتری با اعضای خانواده و دوستان نزدیکش برقرار می کند و به همین ترتیب نسبت به دوران جوانی اش که
چرا نمک قاتل جان است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نمک به عنوان اصلی ترین چاشنی در تهیه انواع خوراکی ها و مواد غذایی، از اهمیت بالایی برخوردار است. در حالی که، مضرات نمک به مراتب بیشتر از فواید آن است. میزان مصرف نمک در بین ایرانی ها آنطور که آمارها و گزارش های وزارت بهداشت نشان می دهد، 3 برابر بیشتر از میانگین جهانی است. یعنی اینکه، اگر سلامت مردم دنیا بر اثر مصرف نمک تهدید می شود
ابعاد هفتگانه فعالیت های امام عسکری(ع)
/> 6 - استفاده گسترده از آگاهی غیبی می دانیم که امامان، در پرتو ارتباط با پروردگار جهان، از آگاهی غیبی برخوردار بودند و در مواردی که اساس حقانیت اسلام یا مصالح عالی امت اسلامی(همچون مشروعیت امامت آنان) در معرض خطر قرار می گرفت، از این آگاهی به صورت ابزار هدایت استفاده می کردند. پیشگوییها و گزارشهای غیبی امامان، بخش مهمی از زندگینامه آنان را تشکیل می دهد، اما با یک مطالعه در زندگی امام
موقع آرایش به سلامت چشماتون هم فکر کنید!
...، با سفیدی و سیاهی چشم هم در ارتباط مستقیم قرار می گیرند و قرنیه و ملتحمه چشم را تحت تاثیر قرار می دهند. جریان این مواد شیمیایی در نقاط مختلف چشم هم باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت های چشمی می شود. از سوی دیگر، متاسفانه این روزها استفاده و عرضه لوازم آرایش قاچاق، ناسالم و بی کیفیت هم زیاد شده است و تماس چنین موادی با چشم افراد که یکی از حساس ترین قسمت های بدن است، خطر ابتلا به عفونت های چشمی، تورم و التهاب پلک، حساسیت های شدید و دردناک چشمی و سطح پلک ها یا گل مژه و عفونت را به دنبال دارد. ...
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
، هنگامی که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می یابد، بدن این توانایی را پیدا می کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول ها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد، بدن آن ها نمی تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آن ها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمی دهند. براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم نه
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی بخوانند
محتوای معده به مری را کاهش دهد. حکمت دوست با بیان اینکه افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر از ریفلاکس معده رنج می برند، اضافه کرد:فشار به محتویات معده باعث ریفلاکس می شود و کاهش وزن این بیماران یکی از روش های درمانی محسوب می شود. به گفته وی خوردن مواد غذایی مانند نعنا،پیاز،سیر،چای پررنگ،شکلات و کشیدن سیگار ریفلاکس معده را تشدید می کند. همچنین خوردن سوپ و آش بیش از اندازه در
نشانه های سرطان را بشناسید
همه افراد باید نشانه های سرطان را بشناسند، براین اساس 10 نشانه مهم سرطان عنوان می شود. به گزارش جنوب نیوز؛ مطالعات صورت گرفته نشان می دهند که نیمی از افراد 50 سال به بالا نسبت به نشانه های سرطان بی تفاوت هستند و این در حالی است که آنان گمان می کنند که این نشانه ها ممکن است به خاطر سن بالا و یا دیگر بیماری های پیش پا افتاده باشند. در بین جوانان نیز بروز این علائم ممکن است
پیشنهاد ویژه سرآشپز های رستوران های انگلیسی + فیلم ها و تصاویر
متوسط افراد بالغ در این کشور از سال 2002 تا کنون بوده است. انگلیس اکنون بیش ترین آمار مرگ و میر به خاطر مشکلات مربوط به وزن و چاقی را در بین کشورهای اروپایی دارد. جالب این جاست که شمار " بانک های غذا " در انگلیس نیز به همین نسبت، طی سال های اخیر رشد داشته است که دلیل آن رکود اقتصادی است و بدتر شدن وضع مردم در این کشور را نشان می دهد. بانک های غذا مکان هایی هستند که از طریق کمک های مردمی، شکم
شیر طعم دار بخوریم یا نخوریم؟
تواند افزایش دریافت کالری روزانه و ابتلا به اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد. از این رو، بهتر است استاندارد و قانونی برای تولید چنین محصولاتی در نظر گرفته شود تا از شیرین کننده های کم کالری مانند استویا یا در مواردی هم از شیرین کننده های طبیعی مانند عسل برای تولید این محصولات استفاده شود. به طور کلی، نمی توان حذف هرگونه شیرین کننده اضافی را از شیرهای طعم دار پیشنهاد یا حتی تصور کرد زیرا در
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
را بارها شنیده ایم که جویدن آدامس یکی از دلایل پوسیدگی دندان و بروز بیماری های دهان است اما ظاهرا مطالعات جدید خلاف این امر را نشان می دهند . بررسی های جدید حاکی از آن است که جویدن آدامس سلامت دندان را همچون مسواک زدن و استفاده از نخ دندان حفظ می کند. به گفته متخصصان، آدامس جویدن برای مدت 10 دقیقه می تواند حدود 100 میلیون باکتری یا 10 درصد از حجم میکروبی بزاق دهان را از بین ببرد . بنابر مطالعه ای
مغز در 25 سالگی کامل می شود
سلامت نیوز : هورمون ها همچنان بخش مهمی از داستان مغز نوجوان را تشکیل می دهند. درست در زمانی که مغز از مرحله تکثیر وارد مرحله هرس می شود، بدن در معرض حمله همه جانبه هورمون های دوران بلوغ قرار می گیرد (پژوهش ها نشان می دهند که این دو کاملاً منطبق بر یکدیگر نیستند، مثلا حتی اگر کودک دچار بلوغ زودرس شود، باز هم مغز او طبق برنامه از پیش تعیین شده، رشد می کند). به گزارش سلامت نیوز به نقل از
خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
سلامت نیوز : لاغر شدن آرمان همیشگی افراد چاق است و به همین دلیل به روش های مختلفی روی می آورند که بتوانند از شر چربی های اضافی خلاص شوند. در این میان چاقی موضعی بیشتر افراد چاق را به زحمت می اندازد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، در واقع چاقی موضعی در نواحی مختلف بدن است که باعث شده این افراد اندام نامتناسبی داشته باشند. بدون شک دلیل اصلی اضافه وزن افراد
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. تحقیقات نشان داده که روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط بطوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید، می تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در ادامه گفت: افرادی که از نظر جسمی فعالند، نسبت به افراد بی تحرک
با رنگ سیاه و شگفت انگیز خوراکی ها آشنا شوید
مواد سمی یا تنباکو به وجود بیاید، پیشگیری می کند. - کاهش خطر بروز دیابت: تحقیقات انجام شده روی سالخوردگان ساکن جزایر مدیترانه نشان می دهد افرادی که در طولانی مدت یک یا دو فنجان چای در رژیم غذایی شان وجود داشته باشد نسبت به بقیه 70درصد کمتر درمعرض ابتلا به دیابت قرار دارند. - کاهش استرس: خاصیت دیگر چای سیاه این است که بدن شما را آرام می کند و ثابت شده که سطح هورمون استرس را کاهش می دهد.
3 دلیل که شما را متقاعد می کند به کودک تان نباید تلفن همراه بدهید
اینکه بتوانند بچه ها را از سر خود باز کنند و آنها را ساکت نگه دارند، این ابزار و بخصوص تلفن همراه را به دست آنها می دهند. اما باید بدانید همین کار بی سر و صدا به سلامتی بچه ها آسیب می زند. در این مطلب سه دلیل خوب می آوریم تا قانع شوید که گوشی های همراه را از دست بچه ها بگیرید. 1 - مشکل چاقی بچه ها شوخی نیست نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه باعث
نان سبوس دار خطر بیماری های قلبی و گوارشی را 30 درصد کاهش می دهد
، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را تا 30 درصد کاهش و در افراد مبتلا نیز به درمان کمک می کند. کمالوند گفت: مصرف نان های سبوس دار علاوه بر کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، می تواند مانع از جذب سریع قند و چربی در خون شده و در نتیجه از احتمال افزایش قند و چربی خون بالا نیز پیشگیری کند. وی خاطر نشان کرد: البته اگر نگهداری نان از جمله نان های سبوس دار به درستی صورت گیرد، اثرات مفید این نان ها در مدت زمان طولانی تری صورت می گیرد، ضمن آنکه نگهداری صحیح نان احتمال کپک زدگی، بیات شدن و فساد نان ها را کاهش و خطر برخی از بیماری ها را نیز برطرف می کند. انتهای پیام/ ...
ظریف رکورد دار چالش
آمریکا اعلام دارند که این ارتباط در چه سطحی صورت پذیرفته، اعلام دارند چه مقامی یا مقاماتی تصمیم به این تماس و ارتباط گرفته اند، اعلام دارند افرادی خارج از کادر وزارت امورخارجه که با هیات آمریکایی تماس گرفته و مذاکره کرده اند، ماموریتی از جانب وزارت امور خارجه داشته اند یا خیر و درصورتی که پاسخ منفی باشد، مجوز قانونی تماس و ارتباط افراد مذکور کدام است؟ جریان سفر هیات آمریکایی به ایران به چه صورت و با
التهاب شدید لثه در افراد چاق شدیدتر است
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می دهد، چاقی بر سلامت دهان نیز تأثیر داشته و میزان شیوع التهاب شدید لثه در افراد چاق بیش از سایرین است. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، منطقه لرستان، عوارض اضافه وزن شامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها از مدت ها قبل به اثبات رسیده است؛ متخصصان توصیه می کنند که برای دستیابی و حفظ سلامت عمومی بدن، افراد وزن خود را
یکی از اسرار لاغری را بدانید
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ تحقیقات در آمریکا نشان می دهند که خواندن برچسب مواد غذایی موجب پیشگیری از چاقی به ویژه در زنان می شود. بر اساس این مطالعه، وزن زنانی که به برچسب مواد غذایی توجه می کنند، حدود 4 کیلوگرم کمتر از سایرین است، به عبارت دیگر شاخص توده بدن (BMI) در این گروه 1.49 پایین تر از کسانی است که در هنگام خرید هرگز به دنبال اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی نیستند
سالانه یک هزار زن در ایران به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند
نشان داده است که سرطان دهانه رحم چهارمین سرطان شایع و پنجمین علل مرگ و میر در زنان کشور را تشکیل می دهد . وی اضافه کرد : همچنین سازمان بهداشت جهانی بر اساس آمار سال 2010 اعلام کرده است که 25 تا 30 میلیون نفر از افراد بالای 15 سال در کشور در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار دارند. موسوی افزود : آمار این بیماری در مناطق مختلف به طور پراکنده صورت گرفته است اما گزارش ها نشان داده
دردسرهای اسمارت فون داشتن
که گوشی های خود را به دست دارند، توانایی بیشتری در حل کردن مجموعه ای از معماها از خود نشان می دهند، اما زمانی که از آی فون خود دور می شوند، تغییرات فیزیکی زیادی در آنها بروز می کند: افزایش ضربان قلب، فشار خون و اضطراب و علاوه بر همه اینها عملکرد شناختی و قدرت درک آنها نیز کاهش می یابد. براساس گزارش تایم، تاکنون مطالعات کمی درباره عوارض جداسازی گوشی موبایل از کاربران انجام گرفته است. محققان
نمایشگاه 5/10 میلیون یورویی!
نظر گرفته شده برای برپایی این نمایشگاه بیش از 5/10 میلیون یورو بوده است که از این مقدار 3 میلیون یورو برای تبلیغات و اطلاع رسانی بین المللی و دعوت از خریداران (سازمان ها و تورگردان ها) صرف شده است؛ درحالی که درآمد پیش بینی شده حاصل از برپایی این نمایشگاه 200 میلیون یورو تخمین زده می شود. دو بخش جدید یکی با هدف ترویج بهداشت و سلامت و درمان و دیگری با موضوع گردشگری خرید به نمایشگاه اضافه شده اند که
تقویت سیستم ایمنی بدن با راهکارهای طبیعی
مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده است که سبزیجات و ادویه ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروف اند
