سایر منابع:
سایر خبرها
همه معانی خوشبختی
تعداد پرشماری تعریف از خوشبختی در تاریخ فلسفه وجود دارد چون برای تعریف واژه های انتزاعی مثل خوشبختی، زیبایی، عشق یا خشونت قاعده ای که مورد پذیرش همگان باشد وجود ندارد. درباره استفاده کردن یا استفاده نکردن از این واژه ها در موارد خاص نیز معیار محکمی در دست نیست. این واژه های انتزاعی ظرف هایی آرمانی هستند که افراد می توانند معانی بسیار متفاوت و گاه متعارضی را در آنها بریزند. از عهد باستان به این سو ...
سیستم عصبی خودرااینگونه آرام کنید
. وقتی از خود مراقبت کنیم و از نظر ذهنی، جسمی و احساسی سالم باشیم می توانیم از دیگران نیز بهتر مراقبت کنیم. بنابراین از همین امروز با انجام مواردی که در ادامه گفته می شود از ذهن و بدن خود بیشتر مراقبت کنید. 1- شب ها خوب بخوابید اگر دچار کمبود خواب باشید نمی توانید عملکردی مناسب نیز داشته باشید. بعلاوه کمبود خواب مقاومت در برابر بیماری را کاهش می دهد. خواب مناسب را تبدیل به یک ...
حالت های روانی مختلف چه تاثیراتی بر سلامت ما می گذارند؟
یعنی در طب پیشگیرانه، مدیریت احساسات را می توان نخستین سد دفاعی بدن دانست. احساس ناسالم انزوا احساس انزوا می تواند تاثیراتی مشابه سیگارکشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی و دیگر عادت های ناسالم داشته باشد. براساس مطالعات، افراد منزوی، 29 درصد بیشتر از دیگران به حملات قلبی دچار می شوند و 32 درصد بیشتر در معرض سکته قراردارند. تاثیرات مثبت حس قدردانی محققان می گویند ...
این میان وعده ها اشتهای کاذب را از بین میبرند!
...، آن بخش از مغز که به کنترل اشتها مربوط است، فعال شده بود. دلایل دیگری که باید گردو بخورید گردو، منبعی بسیار مغذی است که به ویژه از نظر ویتامین E، امگا 3 و فیبرهای غذایی زیادی که دارد، برای تان فوق العاده مفید است. خوردن گردو برای سلامت قلب و سیستم تنفسی سودمند است و حتی خواص ضد سرطانی دارد. توانایی گردو برای فریب دادن مغز جهت انتخاب غذاهای سالم تر، امتیازی است که نمی توان ...
پزشک خوب برای زایمان، چطور انتخاب کنیم؟
شما مناسب نیست و باعث ایجاد نگرانی و ناراحتی در شما می شود، موضوع را با پزشک در میان بگذارید و اجازه ندهید این نگرانی و ناراحتی در شما باقی بماند. مادامی که مراقبت کافی و درست از سلامت شما و جنین انجام شود، جای هیچ نگرانی نیست. اما اگر احساس می کنید پزشک مراقبت های صحیحی انجام نمی دهد یا دیگر نمی توانید به او اعتماد کنید، بهتر است به فکر تغییر پزشک خود باشید. سعی کنید در انتخاب پزشک جدید دقت کنید. مراقب این موضوع نیز باشید که تغییر پزشک منجر به اختلال در مراقبت های دوران بارداری شما نشود. ...
مشکلات امروز کودکان از آپارتمان نشینی ناشی می شود
تواند محیط زیست را بهتر به کودکان بشناساند. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان محمودآباد با بیان اینکه خانواده می تواند تاثیر فراوانی در روند آشنایی کودک با محیط اطراف داشته باشد، افزود: فرهنگ سازی در بحث محیط زیستی ابتدا از خانواده و سپس مدرسه و محیط اجتماعی باید صورت پذیرد و صیانت از محیط زیست باید از کودکی و خانواده آغاز شود. ابراهیمی در پایان درباره جایگاه کودک در نظام سلامت ...
فاصله ما تا جامعه دوستدار کودک چقدر است؟
ما هم در سال 73 این پیمان نامه را امضا کردیم اما 22 سال بعد از آن مرجع ملی این کار را قوه قضاییه تعریف کردیم که آنها هم هیچ کار قابل توجهی انجام نمی دهند. کودکان کسانی هستند که قادر به دفاع از خود نیستند و از آن طرف بسیاری والدینشان بی اطلاع هستند یا ناتوان از نگهداری درست فرزندان. مشخص است پدری که بچه را در ماشین روشن می گذارد و می رود هیچ آموزش فرزندداری را ندیده است. این تنها یک نمود مساله است ...
عادت های مخربی که باید همین امروز ترک کنید!
خواب شما تاثیر نمی گذارد، اما این موضوع می تواند عمق خواب شما را دچار مشکل کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد با وجود اینکه 8 ساعت کامل می خوابند، باز هم در طول روز احساس خستگی می کنند. 5- تسلیم شدن یکی از مهم ترین عادت هایی که می تواند مانع از موفقیت بشود، تسلیم شدن است. چیزی که باعث می شود شما یک انسان ناراضی و شکست خورده باشید، تسلیم شدن درست در زمانی است که از هر ...
دلایل کافی برای کنار آمدن با افزایش سن و سالمندی
، مهارت بیشتری دارند چون تجربه و صبر بیشتری دارند. 12. با افزایش سن این 2 یا 5 کیلو اضافه وزن در سن شما دیگر اهمیتی ندارد. محققان استرالیایی متوجه شدن که افراد مسن بالای 65 سال که چاق هستند یا در انتهای محدوده وزن سالم BMI قرار دارند خطر مرگ و میر پایین تری نسبت به افرادی دارند که در محدوده پاینننی رنج سلامت BMI قرار گرفته اند. 13. با افزایش سن می توانید پیری بدون ...
راه هایی طبیعی برای پاکسازی ریه
و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد ...
چگونگی عیادت از بیمار ؟
، به کارگیری عبارات و ادبیات مناسب، نحوه روبه رو شدن با فرد بیمار و شیوه احوالپرسی از مواردی هستند که در روحیه فرد بیمار تأثیر داشته و آرامش روانی را به او باز می گردانند. یک ملاقات خوب و اصولی می تواند بیمار را از نظر روانی تقویت کند و باعث شود فرد، فرآیندهای شناختی مثل مهم بودن و با ارزش بودن، تنها نبودن را در ذهن خویش تقویت کند و از طریق تجسم سازی و تصویرپردازی مثبت، روند غلبه بر بیماری را تسریع ...
عواقب اعتیاد به فیلم پورن هنگام رابطه جنسی با همسر +عکس
محور که باید مبتنی بر تعهد و علاقه باشد، اما مبتنی بر سکس است. تحقیر زن و معرفی زن به ابزاری در چارچوب کسب لذت. تماشای فیلم یا عکس های پورن باعث تخریب بین همسران می شود پیامدهای بعدی: در واقع وقتی رابطه زناشویی، به جای تعهد و علاقه، سکس محور می شود و هیجانات مثبت زندگی از بین می رود، افراد از این زندگی سکس محور خسته و دچار تنش می شوند. احساس می کنند فقط ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
سالم و خوشایند بیشترین تأثیر را داشته باشد. در ادامه، توجه شما را به خواندن این مطالب جلب می کنیم. تجربه بارداری سالم و موفق با کودکی سالم و شاداب یکی از نکاتی که می تواند، در سلامت روانی و جسمی افراد بیشترین تأثیر را داشته باشد، توجه به سلامت آن ها در دوران جنینی است. برای این که بارداری سالم و بی دغدغه ای را تجربه کنید و آن چه را که در مورد کودک آینده ی خود انتظار دارید ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
... درست نگرفتن پستان جدایی مادر و نوزاد بلافاصله بعد از تولد یا در ساعت های اول و اختلال در ایجاد هماهنگی بین مادر و نوزاد رژیم غذایی کاهش وزن در دوره شیردهی رژیم گرفتن در دوره شیردهی کار سالم و درستی به نظر نمی رسد. اگرچه خود شیردهی تا اندازه ای وزن بدن و اندام مادر را متعادل نگه می دارد، به خصوص شیردهی در چند هفته اول باعث کوچک و جمع و جور شدن شکم مادر می ...
چرا به حضرت رضا علیه السلام که سم دادند خودشان داروی ضد سم نخوردند؟
طب اسلامی نشده باشد (که چنین نیست) آیا این دلیل بر این است که الآن هم نباید به دنبال آن باشیم؟ اشکال شما در تمام مطالبتان این است که جلوی یک سؤال تاریخی که دهها پاسخ می تواند داشته باشد همان پاسخی را که در ذهنتان هست و دوست دارید قرار می دهید؛ آیا این منطقی و عقلانی است؟ اگر تصور می کنید حکما به طب اسلامی اشاره نکرده اند لطفاً تاریخ علم را بخوانید تا به جواب برسید. مورخین و ...
چگونه عادت های بدمان را ترک کنیم؟
دلیل است که توصیه دیگر این کار را نکن ، معمولا بی فایده است. شما نیاز دارید عادت خوبی را جایگزین عادت بدتان کنید که تقریبا همان منفعت را برای تان داشته باشد. عادت های بد ریشه در نیاز های خاصی در زندگی تان دارند؛ و برای همین بهتر است عادت های بد خود را با عادت های سالم تری جایگزین کنید که همان نیازهای تان را برطرف کنند. اگر از خودتان توقع دارید بدون انتخاب هیچ رفتار مثبتی، فقط عادت بدتان را کنار ...
ماجرای سیلی هایی که کمیل برای یک نهی از منکر خورده بود/ همسر شهید: الان می فهمم شهید قبل از رفتن از این ...
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از رجانیوز - کبری خدابخش: مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقواماعاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ فَمِنهُم مَن قَضی نَحبَهُ وَمِنهُم مَن یَنتَظِرُ وَما بَدَّلواتَبدیلًا 23 - احزاب / برخی از آن مؤمنان، بزرگ مردانی هستند که به عهد و پیمانی که با خدا بستند کاملا وفا کردند، پس برخی پیمان خویش گزاردند و برخی به انتظار (فیض شهادت) مقاومت کرده و هیچ عهد خود را تغییر ندادند . برگ سبز ز ...
سمزدایی از بدن و کبد با 30 ماده غذایی طبیعی
می کند تا عملکرد خوبی داشته باشد. در هنگام میل کردن شام خود مارچوبه را همراه با ظرف برنج و قارچ سرو کنید تا میزان بیشتری پروتئین را به بدن تان برسانید. 4- آووکادو در حال حاضر این لحظه، لحظهٔ آووکادوست. مطمئناً آوکادو را در رستوران ها به شکل خمیر سس آووکادو یا به صورت قطعه هایی از میوهٔ آن را برای صبحانه تان مصرف کرده اید، اما این میوه ی دارای چربی های سالم یک سم زادی عالی به ...
شهر دوستدار کودکان
در آن شکل می گیرد. شهر دوستدار کودک یعنی چه؟ 72 سال پیش و بعد از جنگ جهانی دوم شهر رجیو درنزدیکی میلان ایتالیا و بعدها اشتوتگارت آلمان با کمک نهادهایی مانند شرکت بزرگ بوش، تمام هویت شهر را در خدمت کودکان قرار داده و زمینه های رشد بهتر آنها را فراهم کرده اند. این دو شهر امروز محل بازدید پژوهشگران و محققان آموزش کودکان است و هر ساله افراد زیادی برای کسب روش های جدید آموزش کودکان ...
غفلت علوم اجتماعی
کنند و بر هم اثر هم افزا دارند، اما در واقع مستقل از هم عمل می کنند. بنابراین باید برای حکومت مندی شان ویژه ای قایل شد و در مورد تحقیقات فرودستی در ایران و به خصوص زیست غیررسمی آن را در نظر گرفت. حکومت مندی می تواند اشکال متفاوتی هم چون نولیبرالیسم یا سوسیالیسم داشته باشد و هر یک از این اشکال می توانند صورت های خاصی از زیست غیررسمی را تولید کنند. مساله تهیدستان از نظام دانایی آغاز می کنم ...
آشنایی با خوراکی های مضر برای سلامت روحی
مواد مانع چنین عملکردی می شوند. 4. فست فود فست فود ها شاید در کوتاه مدت راحت و ارزان به نظر برسند، اما وقتی تاثیر آن را بر سلامت جسم و ذهن در نظر می گیرید، قیمت واقعی آن با شیب تندی بالا می رود. براساس پژوهش سال 2012 مجله ی تغذیه سالم همگانی، ثابت شد افرادی که فست فود می خورند، در مقایسه با افرادی که از این نوع مواد غذایی استفاده نمی کنند، 51درصد بیشتر با احتمال ابتلا به افسردگی ...
راهکارهایی برای مقابله با تهاجم فرهنگی دشمن
آزاد جهانی و نیز ایجاد مناطق آزاد تجاری، ابزار بسیار مناسبی برای ترویج فرهنگ غربی از جمله تغییر الگوی مصرف، تجمل گرایی و رواج پوشش و مدهای غربی و...داشته است. افزایش خواسته های جوانان که در سایة چنین روحیه ای پدید می آید انگیزه ای نیرومند برای سرقت، کلاهبرداری، رشوه و... به شمار می آیند. از این رو، در مبارزه فرهنگی، زدودن روحیة تجمل گرایی از دل های جوانان باید به گونه ای جدّی مورد توجه قرار ...
تقویت اعتماد به نفس در کودکان، چالش همه مادران
به آنها کمک می کند تصور بهتر و سالم تری از خود داشته باشند. درک نادرست از خود می تواند ریشه بدواند و برای کودک به یک واقعیت تبدیل شود. مثلا کودکی که در مدرسه خیلی خوب است، اما با ریاضی مشکل دارد، ممکن است تصور کند که من در ریاضی ضعیفم پس دانش آموز بدی هستم. این نه تنها یک نتیجه گیری غلط است بلکه باوری است که باعث حرکت کودک به سمت خطا و شکست می شود. کودک خود را تشویق کنید تا ...
شیر دادن به نوزاد، نکاتی که باید بدانید
تاثیر می گذارد بنابراین هر وقت گرسنه شد، باید غذای مقوی بخورد. می تواند کنار دستش خوراکی هایی بگذارد و چند دقیقه یک بار چیزی بخورد. این توصیه ها را جدی نگیرید غیر از مشکلات احتمالی در دوران شیردهی یک سری از مشکلات هم بعدا به وجود می آیند که جنبه علمی ندارند و صرفا ساخته و پرداخته ذهن هستند ولی به باورهای غلط مادران تبدیل شده اند و آنها را به راه اشتباهی مثل استفاده از شیر خشک ...
کادرسازی صورت نگرفت/ شکل دادن فرهنگ بازار بر مبنای قرآن
حل آنها بکوشیم؛ به این معنی که پیشرفت اقتصادی همراه با سلامت در این طرح مد نظر ماست. در برخی از دولت ها بر پیشرفت به هر قیمتی تاکید می شد؛ در حالی که ما این رویکرد را باور نداریم و به عقیده ما پیشرفت باید با ایمان همراه باشد. وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَی آمَنُواْ وَاتَّقَواْ لَفَتَحْنَا عَلَیْهِم بَرَکَاتٍ مِّنَ السَّمَاءِ وَالأَرْضِ؛ اگر اهل قریه ای ایمان بیاورند و تقوا داشته باشند، خدا ...
رفتارهایی که به ارث می بریم
داده اند و این حالات صورت را از دیگران یاد گرفته ایم. ولی محققان نظر متفاوتی دارند. تحقیقات جدید نشان می دهند دست کم بخشی از حالات صورت انسان از پدر و مادر به فرزندان به ارث می رسد و این عقیده که انسان ها حالات صورت مرتبط با احساسات مختلف را از کودکی و با مشاهده دیگران یاد گرفته اند، درست نیست. لبخند مادرانه یا پدرانه؟ این بار محققان فلسطینی این مطالعه جالب را درباره ...
آنچه که درباره ویتامین ها نمی دانستید
ضررش چیست؟ اگر فکر می کنید مصرف روزانه ی مکمل، حال تان را بهتر می کند، باید بدانید زیاده روی کردن در مورد ویتامین ها، برای تان خوب نیست. طبق اعلام موسسه ی ملی سلامت، مطالعه ای که روی 400000 نفر انجام شد نشان داد مصرف روزانه ی مکمل ویتامین باعث افزایش ریسک سرطان می شود. مطالعه ای جداگانه ای هم که روی زنان انجام شد دریافت مصرف روزانه ی مکمل، با افزایش خطر سرطان پوست ارتباط دارد. ویتامین C ...
علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
شوید چقدر باید غذا بخورید. کیفیت غذا درست به اندازه ی کمیت آن مهم است. خوردن غذاهای سالم می تواند سلامت تان را بهبود ببخشد و به تنظیم اشتهای شما کمک کند. مواد غذایی سالم و کامل معمولا بیشتر از غذاهای فراوری شده، شما را سیر می کنند. به یاد داشته باشید بسیاری از غذاهای فراوری شده ای که برچسب غذاهای سالم دارند، واقعا سالم نیستند. تاحدامکان از غذاهای کاملی استفاده کنید که فاقد موادافزودنی ...
هجوم جویندگان کار به پایتخت
رزرو شده در چند ساعت آینده از امکان استراحت بهره داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز، جهان صنعت نوشت: زندگی و آرامش یا در کار یا روی تخت و دیگر هیچ. این تصویر تکان دهنده گشت و گشت تا چند سال قبل شاهد چنین تصویری در دوبی بودم. این سرزمین تناقض مدار عالم اسلام نیز در اوج زیبایی و قواعد محکم بودن شهری اش که هر گردشگر اروپایی و آمریکایی را متعجب بزرگی و شهرت ساختمان هایش می کند، دارای چنین ...