سایر خبرها
گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند
گروه سبک زندگی تیتریک ، البته اگر شما از طرفداران گوشت قرمز هستید، لازم نیست به طور کامل از آن اجتناب کنید، تنها کافیست گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند را برای چند روز در هفته به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا شاهد تاثیرات شگفت انگیز آنها در بهبود سلامت کلی بدن باشید: عدس: فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد ...
8 روش موثر برای پیشگیری از ایجاد رگ های عنکبوتی!
می شوند، اما گاهی هم ممکن است روی صورت، سینه ها و یا سایر قسمت های بدن ایجاد شوند. خوشبختانه رگ های عنکبوتی شما را با مشکلات جدی سلامت مواجه نمی کنند و راهکارهای ساده ای برای پیشگیری از ابتلا به این عارضه پیشنهاد شده است: ورزش منظم: ورزش های فیزیکی به ویژه فعالیت هایی که روی پاها تمرکز می کنند، ضروری هستند. این ورزش ها گردش خون را افزایش می دهند و پروسه های التهابی که منجر ...
شگفت انگیزترین پدیده های طبیعی/درد سر عجیبی که جراحی پلاستیک برای زنان چینی ایجاد کرد/چگونه از کوتاه شدن ...
... سیستم شارژ این ولوکوپترها از نوع شارژ سریع است و می تواند طی دو ساعت به طور کامل شارژ شود و به علاوه 9 سیستم باتری مستقل در آنها تعبیه شده است. ضمنا همانند بسیاری از برنامه های هوشمند حمل و نقل شخصی، مسافران قادرند مسیر حرکتی خود را با استفاده از یک اپلیکیشن هوشمند در گوشی همراه خود مشاهده کنند. شرکت راه و حمل و نقل دوبی(RTA)، پیش بینی کرده است که آزمایش ایمنی، زیرساخت ها ...
کودکان بیشتر دچار آلرژی می شوند
.... ملحفه ها نیز باید هفته ای یکبار با ماشین لباسشویی با حرارت60 درجه سانتی گراد شسته شوند و مقابل نور خورشید قرار بگیرند. وی در پایان با بیان اینکه مایت ها با چنگال های خود به الیاف می چسبند و با شست وشوی عادی با دست از بین نمی روند، اظهارداشت: نباید به کودکی که آلرژی دارد، عروسک پشمالو بدهیم، چون مایت ها در این عروسک ها رشد و تکثیر می یابند. سمپاشی سالانه به منظور از بین بردن سوسک ها و بستن سوراخ فاضلاب برای وارد نشدن سوسک نیز اهمیت دارد. ...
همه چیز درباره M700z ؛ برترین Aio بیست اینچی در دنیا
هشدار به کاربر، از خرابی قطعات یا کاهش عمر سخت افزار دستگاه در اثر گرمای بیش از حد جلوگیری کند. به لطف وجود این قابلیت حتی در محیط های بسیار گرم هم می توانید بدون نگرانی از ایجاد مشکل به استفاده از M700z بپردازید و محافظت از سلامت دستگاه را به سیستم هوشمند نظارتی بسپارید . اما به طور کلی کامپیوتر یکپارچه لنوو در اکثر اوقات خنک و بی صدا عمل می کند. داخل بدنه فضای کافی برای چرخش ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
پوست آن دارای ماده ای به نام سیلیکا می باشد. خواص سرکه سیب مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در ...
چشم انداز ما سلامت چشمان شماست
بیماران داوطلب جهت جراحی انکساری و نیز تشخیص و ارزیابی سیر پیشرفت بیماران مبتلا به آب سیاه(گلوکوم) و ... بکار گرفته می شود. اسپکولار میکروسکوپی دستگاهی است که برای بررسی و شمارش سلول های لایه داخلی قرنیه در موارد نیاز به اعمال جراحی داخل چشمی بکار گرفته می شود. تصویربرداری های شبکیه B-scan دستگاهی است که با استفاده از امواج ماوراء صوت تصویر ...
واکسن جدید ابولا ایمن است
سلامت نیوز :شیوع ابولا در سال 2016 در آفریقای غربی، از جمله کشورهای گینه، لیبریا، و سیرالئون، دانشمندان را برآن داشت تا برای مقابله با این ویروس مرگبار واکسن های آزمایشی را می آزمایند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، گروهی از محققان اعلام کرده اند ظاهرا این واکسن ها نتایج امیدبخشی به همراه داشته و برای کودکان و همچنین بزرگسالان ایمن و مطمئن است و واکنش ایمنی خوبی نشان داده است. ...
تاثیراتی که نمک بر بدن شما می گذارد
– 3.400 میلی گرم در روز – حدود دو برابر مقداری که توصیه می شود. مشکلاتی که مصرف بیش از حد نمک می تواند برایمان ایجاد کند فراوان هستند از بد خوابی گرفته تا سنگ کلیه و مشکلات قلبی. نمک باعث کم آب شدن بدن می شود و این به خودی خود می تواند باعث بد خوابی شود. خوردن غذای نمکی روی گوارش مان نیز تاثیر می گذارد، بنابراین اگر قبل از خوابیدن غذاهایی مانند فست فودها و بال مرغ با سس سرشار از نمک بخورید ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلا هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگی: اگر ...
بدترین و بهترین غذای مغز برای کودکان
سیستم عصبی مفید است. شما می توانید جو را با استفاده از نان جو و بیسکویت های کراکر به وعده های غذایی خود اضافه کنید. 5. غذای مغز : جو دوسر و آرد آن جو دوسر و آرد آن، منبع بسیار خوبی از انرژی و سوخت مغز است. جوی دوسر سرشار از فیبر است تا به احساس سیری بچه ها کمک کند و باعث شود مصرف تنقلات مضر پرهیز کنند. آنها همچنین منابع بسیار عالی از ویتامین های E، سری B و ...
نبرد فجایع و تخصص
از ضرورت وجود یک "مکمل مدنی" در تنبیه و بازدارندگی از رفتارهای خطرناک ساختاری و سازمان یافته است .[18] هرچند از قاعده خسارت تنبیهی برای حمایت از طبقات جدید شهروندان از جمله حقوق مصرف کننده در برابر رقابت غیرمنصفانه تجاری،[19] استفاده فزاینده ای به عمل آمد اما هنوز بازدارنده و برای تکمیل نظم اجتماعی مطلوب، نیاز به تعداد زیادی قاعده و دکترین حقوقی بود. واقعیت این بود که مناسبات جامعه به ...
باورهای نادرست در مصرف نوشابه های رژیمی
و حتی رژیمی، از آب استفاده کنند و یا آب نوشیدنی خود را با لیمو ترش و یا عرقیجات گیاهی طعم دار کنند و یا دوغ مصرف کنند. دوغ حاوی ترکیبات بسیار مفید برای سلامت بدن است و در عین حال به احساس شادابی فرد و هضم مواد غذایی کمک می کند. * دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران منبع: سلامت نیوز ...
سردردهای دردسرساز/نشانه هایی را که باید جدی بگیرید
...: سلول های سرطانی در هر عضو بدن که باشند، ترسناک و آسیب زننده هستند، ولی خوشبختانه بسیاری از سرطان ها با آزمایش غربالگری قابل ردیابی و تشخیص زودهنگام هستند. به گزارش خرداد به نقل از جام جم، متأسفانه برای برخی تومورها ازجمله سرطان مغز و سیستم اعصاب مرکزی، غربالگری خاصی وجود ندارد. معمولا این بیماری علائم خاصی ندارد و به طور اتفاقی کشف می شود و در بسیاری موارد نیز فرد مبتلا با علائم ...
فواید روغن هسته انار برای سلامتی
تاثیر مضر اشعه خورشید بر پوست کاسته و از بروز سرطان پوست پیشگیری میکند. یکی دیگر از مهمترین فواید روغن هسته انار برای پوست، کمک به پیشگیری و درمان ترک های ایجاد شده در شکم و رانها در دوران بارداری است. استعمال موضعی روغن هسته انار بر روی پوست صورت، باعث افزایش رطوبت لازم در پوست و کاهش خشکی و چروکیدگی آن می گردد و پوست با مصرف منظم این روغن، محکمتر، درخشنده و براق بنظر می رسد ...
خواص درمانی تخم بلدرچین
بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاوم تر از مرغ است، به همین علت پرورش آن بدون استفاده از دارو و آنتی بیوتیک انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین کاملا طبیعی و سالم است که ذخیره دارویی مضری برای مصرف کننده در بافت خود ندارد. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ، 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و 15 برابر ویتامین B2 دارد. همچنین منبع غنی اسید چرب امگا 3 است که برای ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
. همچنین مصرف بالای مواد قندی می تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی را افزایش دهد. مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای از میوه های نور آفتاب دیده میل شود و از خوردن میوه های گلخانه ای که اصلا نور آفتاب به خود ندیده اند، پرهیز کنید؛ این میوه ها از نظر املاح و الکترولیت ها، فقیر و بی چیز هستند و می توانند کمبود ویتامین D و الکترولیت ...
قرص فلوکونازول برای چیست؟ (عوارض قرص فلوکونازول)
. خانم ها در صورتی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند، در مدت درمان با این دارو باید از یک روش دیگر ضدبارداری علاوه بر قرص جهت پیشگیری از بارداری استفاده نمایند. در صورت بروز لکه های قرمز بر روی پوست به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت تیرگی ادرار ،ضعف و خستگی شدید و زردی پوست یا چشم به پزشک خود اطلاع دهید. توصیه می شود از مصرف این دارو در زمان رانندگی و یا انجام اموری که نیاز به هوشیاری کامل دارد ...
هشدار جدی بدن به شما در مورد کمبود ویتامین ها
، از شل کردن عضلات گرفته تا تمدد اعصاب، منظم کردن ضربان قلب، کمک به حفظ سیستم ایمنی بدن و استحکام بخشیدن به استخوان بندی لازم است. منابع خوب منیزیم عبارتند از دانه کدو تنبل، موز، آووکادو. یبوست کمبود احتمالی: کمبود فیبر در رژیم غذایی از علل اصلی ابتلا به این عارضه است. بزرگسالان مرد روزانه باید 38 گرم فیبر مصرف کنند و این میزان در زنان 25 گرم است. منیزیم نیز به حرکات روده کمک می کند و فقر آن منجر به یبوست می شود. انتخاب های خوب حاوی فیبر عبارتند از عدس، بروکلی و سیب. ...
چطور 10 سال جوان تر به نظر برسیم؟!/ چای سبز را فراموش نکنید
. سیاهی اطراف چشم ها، لکه ها، چین و چروک ها و در نتیجه پیری زودرس فرا می رسد. پس یک راه حل عاقلانه و مهم برای جوان تر ماندن کاهش استرس است. ریشه استرس خود را پیدا کنید و راه حل مناسبی برای از بین بردن و یا کاهش آن بیابید. یک راه مناسب دیگر برای 10 سال جوان تر به نظر رسیدن این است که بیشتر چربی بخورید. احتمالا بیشتر شنیده اید که مصرف چربی برای سلامت بدن مضر است و با بالا رفتن سن باید مصرف ...
ترفند های خانگی برای استحکام و زیبایی ناخن ها
پزشکان اغلب از ناخن ها به عنوان یک معیار برای سلامت کل بدن استفاده می کنند، از آنجایی که بدن مواد مغذی را در ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها اغلب آخرین عضوی هستند که موادمغذی را دریافت می کنند، از این جهت در صورت بروز سوءتغذیه در بدن، ناخن ها دچار تغییر می شوند و حتی آسیب می بینند. حتی اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، به این معنا نیست که ناخن هایتان به مشکلاتی از قبیل ...
کاشت مو به روش sut چیست؟ (معایب و مزایا)
. جراحی و برداشت لایه های پوستی نیز در این روش صورت نمی گیرد. عمل پیوند در این روش باید توسط متخصصین پوست و مو انجام گیرد. از مزیت های مهم این روش، استفاده از دستگاه های تمام اتوماتیک که منجر به ایجاد کیفیت بالا در خط رویش و تراکم بالای 14000تار مو در یک جلسه است. در دستگاه های روش SUT محفظه ای داخل دستگاه است که تمام گرافت ها که توسط دستگاه برداشته شده در آن محفظه بدون دست زدن به آن نگهداری می شود. در ...
خرمالو میوه پاییزی و پر طرفدار در غرب مازندران
خون بالا هستند، مناسب است. وی وجود بتاکاروتن را موجب نارنجی شدن رنگ میوه ها و سبزی ها عنوان کرد و اظهار داشت : مصرف این مواد در تقویت شبکیه چشم و سلامتی این عضو مهم، بسیار مفید است و همچنین باعث افزایش جریان خون در سلول های پوست شده و درخششی مطلوب را برای پوست بدن، به ارمغان می آورد. به گفته این کارشناس ، خرمالو به دلیل دارا بودن آب فراوان ادرارآور بوده و این مسئله مانع از تجمع آب های ...
مقدار مصرف رانیتیدین در نوزادان، عوارض جانبی
، دوز معمول بصورت زیر است: دوز mg/kg 1 دو یا سه بار در روز (1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن برای هر دوز) - بنابراین یک نوزاد 4 کیلوگرمی باید دورز 4 میلی گرمی را دو یا سه بار در روز مصرف کند (اگر محلول 75mg/ml یا 15mg/ml داشته باشید، در این صورت 4 میلی گرم حدود 3/0 میلی لیتر است). اگر این دوزهای رانیتیدین برای نوزاد کافی نباشد، دوزهای بالاتر مورد استفاده قرار می گیرند –تا 9 میلی ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
میزان قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی نیز هست. اسفناج منبع خوبی از ویتامین سی ، ویتامین A ، منگنز معدنی، روی و سلنیوم است. این سبزی به کمک این مواد معدنی به ماده ای بسیار مؤثر برای محافظت از دستگاه های مختلف بدن و کارکرد آنها تبدیل شده است. پس خوردن اسفناج را چه برای سلامت دستگاه گوارش و چه برای بهبود بینایی توصیه می کنیم. وزارت کشاورزی ایالات متحده با بررسی ِ 18 زن بزرگ سال به این ...
علائم تشنج نوزاد، کابوسی برای والدین
نوزاد مجموعه ای دوست داشتنی از انتظارها و توقعات پایان ناپذیر است. تمام بیماری های نوزادان از جمله تشنج کابوسی واقعی برای والدین و خانواده است. بعضی از تشنج های نوزادی خفیف و زودگذر است و عوارض قابل توجه و بلندمدتی ایجاد نمی کند. حال آن که اگر در درمان تشنج مزمن کوتاهی شود، به دلیل کاهش جریان اکسیژن در مغز و فعالیت بیش از حد سلول های مغزی آسیبی دائمی به وجود می آید. تشنج در نوزادان غالباً علامت ...
قصد بارداری دارم، توصیه ها کدامند؟
چنین مشکلاتی، تا حد امکان از مصرف انواع فست فودها سوسیس و کالباس و حتی مخلفات کنار این غذاها پرهیز کنید. از امواج دوری کنید ! امواج مغناطیسی، ماهواره، بیسیم و... از جمله مواردی است که بهتر است برای پیشگیری از بروز مشکلات در بارداری تا حد امکان از آنها پرهیزکنید. موبایلتان را خاموش کنید می دانید که امواج مختلف در اطراف ما زیاد است و نمی توان به طور کامل از آن دوری ...
مصرف زیاد شیرینی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
کالری بود. بعد از 12 هفته مصرف رژیم غذایی حاوی قند بالا، مردان دارای کبد چرب، تغییراتی در متابولیسم چربی شان مشاهده شد که با افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی، حملات قلبی و سکته مرتبط بود. متابولیسم چربی فرایند بیوشیمیایی است که از طریق آن چربی ها حمل می شوند و در خون تجزیه می شوند و توسط سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرند. نتایج همچنین نشان داد که وقتی گروهی از مردان سالم با میزان پایین چربی کبد مقدار زیادی قند مصرف می کنند، چربی کبد آنها افزایش می یابد و متابولیسم چربی شان شبیه به افرادی است که مبتلا به بیماری کبدی چرب غیرالکلی هستند. ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید، ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند، ترفندهایی برای اینکه هر روز موهایتان را نشویید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند العربیه: تحقیقات جدید که در مجله دیلی ...