خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
، گلوتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی التیام بخش است که با هم برای سلامت عمومی شما بسیار مفید هستند. شما می توانید براث را خالی بنوشید یا به انواع سوپ، خوراک یا سس ها اضافه کنید. چای و عسل چای با عسل، همراه با سوپ مرغ یک دستورالعمل عالی و اساسی برای مراقبت در برابر سرماخورگی است. مخصوصا چای سبز بسیار مفید است زیرا آنتی اکسیدان EGCG به وفور در چای سبز وجود دارد که به طور ...
کاهش عوارض دوران یائسگی، گیاهی معجزه گر
طعم دهنده مزه خوبی می دهد. می توانید از پودر آن نیز در سالادهایتان استفاده کنید. در صورت مشکلات کبدی می توانید از افشره خوراکی رزماری استفاده کنید. البته بهتر است با داروساز، پزشک یا عطار در مورد نحوه مصرف آن مشورت کنید. البته توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد این گیاه می تواند باعث تحریک کلیه ها شود. مریم گلی: دوست سلامت خانم ها گیاه مریم گلی حاوی استروژن گیاهی ...
طرز تهیه کوکی سمولینا؛ دسر مقوی و خوش طعم
. 2. خمیر به دست آمده را مابین دو دست گرد می کنیم (به اندازه یک دوم قاشق سوپ خوری) و روی کاغذ روغنی با فواصل مشخص بر روی سینی فر گذاشته، سینی را به مدت 18 تا 20 دقیقه در فر قرار دهید تا بپزد بعد از پخت اجازه دهید تا کوکی کاملا خنک شود و بعد آن را از روی سینی بردارید و در ظرف اصلی بچینید. نکته: آرد سمولینا از یک نوع گندم به نام دوروم بدست می آید. این گندم نسبت به سایر ...
به جنگ چاقی بروید!
... دانه های خوراکی برای خوردن یک میان وعده مناسب و مقوی، دانه های خوراکی مناسب ترین گزینه اند. یک مشت بادام، بادام زمینی و گردو از جمله میان وعده های مغذی محسوب می شوند که با خوردنشان فرد به طور خودکار کم تر به سمت مصرف موادغذایی کشیده می شود. سیب پزشکان( physicians ) تغذیه توصیه می کنند که سیب را جایگزین آب سیب و سیب زمینی کنید. تأثیری که بافت میوه تازه دارد، آب ...
10 نکته دیگر روی خط سلامت
.... آلودگی هوا نتایج مطالعات نشان داده که قرارگیری کوتاه مدت در معرض آلاینده های با غلظت بسیار بالا می تواند تاثیر بسیار نامناسبی بر سلامت داشته باشد. البته تاثیرات مخرب آلودگی هوا در کودکان مشهودتر است چراکه ظرفیت ریه شان کوچک و میان تنفس شان بیشتر است. بستنی درجه سرمای جایخی یخچال، برودت لازم را برای نگهداری بستنی ندارد و چون بستنی دارای ترکیبات ...
وقتی صنعت کشور هنوز از نانوفناوری غافل است
پویایی که به طور حتم فرصت های نابی را برای ارتقای سطح تولید محصولات در بخش های مختلف مقابل صنایع و تولیدکنندگان سنتی قرار داد. گفته می شود در حال حاضر 160 شرکت نانویی در کشور وجود دارند که بیش از 360 محصول در این بخش تولید می کنند، حوزه ای که در سال جاری میلادی (2017 )کشورمان با تولید بیش از 6500 مقاله علمی در آن پس از کشورهای آمریکا، چین و هند در رتبه چهارم دنیا قرار گرفت. **نانو و ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
توجه هستند. بر همین اساس است که ترکیب این دو ماده ایده خوبی به نظر می رسد. ترکیب عسل و دارچین سوخت و ساز را بهبود می بخشد و به کاهش وزن کارآمدتر کمک می کند. به واسطه آنزیم های موجود در عسل و دارچین، هر دو ماده در کاهش وزن موثر عمل کرده و فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. این ترکیب به کاهش سطوح قند خون و کلسترول کمک می کند، از این رو در کنترل هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری نیز نقش دارد ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
نکنند ایسنا: بسیاری از مبتلایان به دیابت به اهمیت تزریق سالانه واکسن آنفلوآنزای فصلی توجه نمی کنند. همچنین برخی از مبتلایان به این بیماری در مورد خطرات ناشی از آنفلوآنزا آگاهی ندارند. همچنین تعدادی از مبتلایان به دیابت با تصور اینکه تزریق واکسن آنفلوآنزا موجب واکنش های نامطلوب می شود از این کار خودداری می کنند. این در حالی است که مبتلایان به دیابت بیشتر احتمال دارد در صورت آلوده شدن به ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
را در جایخی یخچال نگه داریم؟ به گزارش شفا آنلاین : درجه سرمای جایخی یخچال، برودت لازم را برای نگهداری بستنی ندارد و چون بستنی دارای ترکیبات مختلف به خصوص شکر است، به سختی منجمد می شود و تنها مکانی که برای نگهداری این محصول توصیه می شود، دمای 28- تا 18- درجه فریزر است. در این دما کیفیت بستنی تا 9 ماه به خوبی حفظ می شود و اگر کنار محصولات معطر و بودار قرار نگیرد، تغییراتی در طعم و بوی آن ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
. سپس آن را در یک فنجان بریزید و مقداری عسل خام به آن اضافه کنید؛ نوشیدنی شیر و زردچوبه را روزی دو بار بنوشید تا فرایند بهبودی تان سرعت بگیرد. ب. گزینه ی دیگر این که، 2 قاشق غذاخوری آب زردچوبه، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری عسل، و مقداری فلفل هندی را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روزی 1 تا 2 بار میل کنید. نکات اضافی الف. برای حفظ آب بدن و هم چنین نرم کردن مخاط ...
عجیب ترین موزه های دنیا، تجربه ای متفاوت از موزه گردی
...، موموفوکو آندو ( Momofuku Ando) ، یک سال پس از انجام آزمایش های مربوطه در حیاط خلوت خانه اش، اولین نودل های فوری در جهان را اختراع کرد که نام آن رامن مرغ بود. موزه رامن فوری موموفوکو آندو این بخش از فرهنگ آشپزی ژاپن را به نمایش می گذارد، که در آن بازدیدکنندگان می توانند بسته های نودل های فوری از سراسر جهان را مشاهده کنند، طعم تولیدات محدود هوکایدو و توهوکو را بچشند و بسته بندی سوپ خودشان را در ...
این خوراکی های خوشمزه با سیب درست می شوند
نه زیاد ترش! پس می تواند دسر ایده آلی باشد. تارت تاتین ( Tarte Tatin )، فرانسه فرانسه کشوری افسانه ای که باید در کوچه پس کوچه هایش قدم زد و هنرهای تاریخیش را کشف کرد. می توانید یک سلفی به همراه برج ایفل بیندازید و مطمئن باشید که با این کار حداقل یک نفر به فالوئرهایتان اضافه می شود! بعد از گشت و گذار نیم روزی نوبت رستوران های فرانسه است در این رستوران ها در حالی که در حال ...
چربی خون در شیردهی، بالا بودنش خطرناک است؟
بیماری دیابت مورد توجه بوده و تحقیقات جدید این موارد را تاکید کرده است (خام و پخته آنها تفاوتی ندارد). پیاز با تاثیر بر سوخت و ساز گلوکز در کبد و یا افزایش سطح انسولین و یا بالاخره افزایش اثر کیفی انسولین برای کاهش قند خون مفید باشد . - کلم بروکلی از سبزی های بسیار مفید است که منبع غنی کروم است و به تنظیم قند خون در محدوده مطلوب بسیار کمک می کند. جو نیز از نظر کروم غنی است. از دیگر مواد ...
بستنی را در جایخی یخچال نگه ندارید!
بستنی را در جایخی یخچال نگه داریم؟ درجه سرمای جایخی یخچال، برودت لازم را برای نگهداری بستنی ندارد و چون بستنی دارای ترکیبات مختلف به خصوص شکر است، به سختی منجمد می شود و تنها مکانی که برای نگهداری این محصول توصیه می شود، دمای 28- تا 18- درجه فریزر است. در این دما کیفیت بستنی تا 9 ماه به خوبی حفظ می شود و اگر کنار محصولات معطر و بودار قرار نگیرد، تغییراتی در طعم و بوی آن نیز ایجاد نمی شود ...
مدت نگهداری مواد غذایی در یخچال چقدر است ؟
ها را می توان به شکل سالم برای سه تا چهار ماه فریز کرد، و سه تا چهار روز بعد از ذوب کردن مجدد، آن را نگه داشت. گوشت خام و تخم مرغ تعداد روزهایی که باید گوشت خام و تخم مرغ را در یخچال نگه دارید، به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر بسته بندی گوشت خام یا تخم مرغ، تاریخ مصرف بر روی خود دارد، محصول را بعد از آن تاریخ دور بریزید تا احتمال بیمار شدن خود را کاهش دهید. اما می توان به طور ...
غذای نوزاد کم وزن، چگونه مقوی کنید؟
گندم را له کرده و با مقدار کمی شکر، شیر(پاستوریزه جوشیده ) و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم (یک یا دو قاشق) و در دفعات بیشتر به شیرخوار بدهید. - در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در نوزاد می توان مقداری خامه پاستوریزه به سوپ اضافه نمود. - اگر فرزندتان زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد، می شود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهید و یا ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
از نیم کیلوگرم در هفته تجاوز کند. سرعت مناسب برای این کاهش وزن حدود 1 کیلوگرم در ماه است. اگر در دوره بارداری و هنگام زایمان وزن مادر خیلی زیاد شده باشد، می تواند سرعت کاهش وزن را زیر نظر متخصص زیاد کند. اگر وزن مادر شیرده عادی باشد، برای تولید شیر باید روزانه علاوه بر غذای عادی خود، حدود 500 کیلو کالری انرژی اضافی مصرف کند. این انرژی اضافی به مصرف تولید شیر می رسد و باعث اضافه وزن نمی شود. ...
غدای کمکی نوزاد، فرنی مناسب است؟
اثر آلرژی زایی و بیشترین میزان کالری و مواد مغذی را داشته باشد. پرسش و پاسخ های زیر به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب ها را داشته باشید. آیا غذایی وجود دارد که بتوان گفت از نظر علمی بهترین غذا برای شیرخوار است؟ بله، اولین غذای کمکی ای که به شیرخوار داده می شود، فرنی آرد برنج است که ساده، نرم و با کمترین امکان ایجاد آلرژی است. حریره بادام هم از اولین و مناسب ترین غذاهاست زیرا ...
برداشت زود هنگام انگور در شهر کامو و چوگان
به گزارش برنا از اصفهان، با برودت ناگهانی سرما در کامو و چوگان برداشت محصول انگور زودتر شروع شده و خانواده ها با همکاری یکدیگر و دسته جمعی نسبت به جمع آوری این میوه خوشمزه و خوش طعم پاییزی اقدام کردند. ابتدا بعد از چیدن انگور در باغات برای مصارف مختلفی انگورها دسته بندی می شوند. انگورهای با کیفیت بالا جهت کشمش بصورت کاملا سنتی به نخ هایی بسته می شوند و از سقف های چوبی منازل ...
غذاهای محلی ونیز، ایتالیا (قسمت اول)
غذاهای ایتالیایی، با ترکیبات ساده، عطر و بوی جذاب و طعم های افسانه ای یکی از خوشمزه ترین غذاهای این کره خاکی به شمار می روند. در اینجا به معرفی غذای محلی ونیز که جز غذاهای خوشمزه ایتالیایی است، می پردازیم. هرآنچه که باید در مورد ونیز بدانید مقاله های مرتبط سفر 3 روزه به ونیز راهنمای خرید در ونیز، شهر شناور روی آب عشق را با قلب خود احساس کرده باشید یا خیر، ونیز می تواند شما ...
سمزدایی از بدن و کبد با 30 ماده غذایی طبیعی
می کند تا عملکرد خوبی داشته باشد. در هنگام میل کردن شام خود مارچوبه را همراه با ظرف برنج و قارچ سرو کنید تا میزان بیشتری پروتئین را به بدن تان برسانید. 4- آووکادو در حال حاضر این لحظه، لحظهٔ آووکادوست. مطمئناً آوکادو را در رستوران ها به شکل خمیر سس آووکادو یا به صورت قطعه هایی از میوهٔ آن را برای صبحانه تان مصرف کرده اید، اما این میوه ی دارای چربی های سالم یک سم زادی عالی به ...
