خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سوزنی برای کودکان، دردناک است؟
های نور مرئی استفاده می شود که وابستگی پزشک به استفاده از سوزن های سنتی را تا حدودی کاهش می دهد. این روش های جدیدتر برای کودکان وهمچنین افرادی که در جلسات نخست با نگرانی ذهنی در مورد دردنا ک بودن سوزن روبرو هستند، روند پذیرش درمان را تسهیل می کند. طب سوزنی روشی بدون درد و بسیارآرامش بخش است و ضمن استرس زدایی از سیستم ذهنی و جسمی افراد، منجر به هماهنگی بیشتر در کارکرد ارگان های بدن و ...
بی حسی بدن در بارداری، دستم خواب میره!
سوزن شدن و درد را ایجاد می کند که با فشار ارگونومیک و انجام حرکات تکراری دست ارتباط مستقیم دارد. اگر باردار هستید و نوع کار شما نیاز به انجام حرکات تکراری با دست دارد (مانند کارمندی و تایپ)، احتمال بروز این مشکل به دو برابر افزایش خواهد یافت. نکات ضروری اگر این مشکل در شب تشدید می شود به این دلیل است که مایعاتی که در طول روز در قسمت پایین بدن تجمع پیدا می کنند، هنگام شب و ...
علائم خطرناک کمبود ویتامین در بدن
باعث ضعیف شدن مویرگ ها می شود. منابع ویتامین سی: توت فرنگی و کلم بروکلی و انبه از منابع غنی از ویتامین سی هستند. گرفتگی عضلات ضعف عضلانی و گرفتگی عضلات از علل اصلی فقر منیزیم در بدن است. این ماده معدنی برای بیش از 300 واکنش مربوط به شیمی حیاتی در بدن، از شل کردن عضلات گرفته تا تمدد اعصاب، منظم کردن ضربان قلب، کمک به حفظ سیستم ایمنی بدن و استحکام بخشیدن به استخوان بندی ...
ممنوعیت استراحت مطلق برای مبتلایان به دیسک کمر/ با تقویت عضلات شکم دیسک کمر را در نطفه خفه کنید
...، خواب رفتن و یخ کردن پاها را از علائم شایع دیسک کمر دانست و تاکید کرد: درد مبتلایان به این عارضه معمولاً با استراحت تسکین پیدا می کند و با فعالیت تشدید می شود. وی تصریح کرد: برای تشخیص دیسک کمر از روش هایی مانند رادیوگرافی یا MRI استفاده می شود.به طور کلی اگر از افراد بالای 60 سال MRI گرفته شود همه آنها دچار دیسک کمر خفیف هستند اما همه آنها علائم دیسک کمر را ندارند وقتی از شخص MRI ...
6آسیب کمبود ویتامین ب 12 به بدن
ویتامین ب 12 باشد. احساس لرزش سریع در حالت نشسته از نشانه های دیگر است. کسانی که فقر ویتامین ب 12 دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. سوزن سوزن شدن: این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ...
آمادگی روانی برای زایمان، تغذیه خوب داشته باشید
لگن را در اختیار داشته باشید و به فرایند زایمان کمک کنید. تمرین چرخش لگن، سجده؛ قرار دادن دست ها بر روی زمین و بالا بردن باسن و کمر، یوگا و اسکات از جمله ورزش هایی است که بدن شما را در دوران بارداری برای زایمان آماده می کند. آمادگی روانی برای زایمان خانم های باردار معمولاً نگرانی هایی در مورد نحوۀ زایمان و دردهای آن دارند. در طول بارداری، شما زمان لازم را دارید تا خودتان را از ...
خارش پوست بعد زایمان، قابل درمان است؟
های خاص زندگی: در دوران بارداری، به دلیل برخی شرایط که تغییرات هورمونی از آن جمله است، پاکسازی بدن در شرایط ویژه ای قرارمی گیرد؛ از سویی به علت تجمع مواد تعادل بدن به هم می خورد و از سویی دیگر زن باردار فعالیت های خود را کاهش می دهد و الگوی دفع او تغییر می کند. یکی دیگر از تغییرات دوران بارداری، توقف عادت ماهیانه است که از دیدگاه طب سنتی، یکی از راه های پاکسازی و ایجاد تعادل در بدن زن محسوب می شود ...
بهترین التیام بخش های طبیعی عضلات
غذا اضافه کرد و یا حتی می توانید آن را به صورت کپسول یا کرم مورد استفاده قرار دهید. اگر فلفل قرمز را به صورت کرم استفاده می کنید می توانید آن را روی عضلات بمالید. 5- ویتامین D افرادی که معمولا دچار درد عضلانی یا اسپاسم هستند ممکن است دچار کمبود ویتامین D باشند. این ویتامین در شکل های مختلف خود را نشان می دهد از جمله مایعات، قرص و کپسول. همچنین می توانید آن را از غذاهایی مانند ...
هشدار؛ غذا هایی که کبد آقایان را نابود می کند/ مراقب سردرد های خطرناک باشید! / تماشای مسابقات ورزشی برای ...
مشکلی در فضای جمجمه و گردن وجود دارد. سردرد سینوزیتی و یا سردرد ناشی از دندان درد نیز انواعی از سردرد ثانویه محسوب می شود که معمولا خوش خیم هستند ولی گاهی سردردهای ثانویه خطرناک هستند. سردردناگهانی شدید، سردرد پیش رونده در حال افزایش، سردردی که همراه با مشکل دیگری همچون ضعف دست و پا، خواب رفتگی دست و پا، اختلال تعادل و یا تاری دید باشد لازم است جدی گرفته شود و ممکن است علت مهمی داشته باشد که در صورت ...
دندان قروچه در کودکان، دلیل و درمان
...> سایش دندان های شیری به هم به ندرت مشکلی به وجود می آورد. اما دندان قروچه باعث درد آرواره، سردرد، تحریک و دندان درد و نیز مشکلات مفصل و عضلات فک می شود. اگر دندان کودک شما پوسیده به نظر می رسید، یا دچار درد و حساسیت دندانی بود، او را نزد دندانپزشک ببرید. توصیه های خاص برای توقف دندان قروچه کودک استرس کودک را کم کنید، خصوصاً قبل از خواب. ماساژ بدن و ورزش های ...
ارزش غذایی عناب، قابل توجه بانوان
میوه عناب به عنوان داروی گیاهی هزاران سال است که در چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. از آنجا که این میوه بسیار مغذی و با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه است به شکل گیری و نگهداری جریان خون، هورمون بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. میوه عناب دارای خواص سلامتی قوی است. همچنین خواص آرام بخش و منبع خوبی از آنتی اکسیدان طبیعی ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
سلامت تنفس می شود. زردچوبه اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا و دود سیگار را نیز از بین می برد. غذاهای با منیزیم بالا: کمبود منیزیم می تواند بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم را کاهش می دهد. آب : عوارض جانبی بسیاری برای کمبود آب در بدن شناخته شده است از ...
بی حسی نخاعی در زایمان، عوارض
...: بسیاری از زنان بعد از زایمان و با از بین رفتن تاثیر داروی بیهوشی دچار سردرد و کمردرد می شوند و معمولا نسبت به این موضوع نگران هستند، اما در 99 درصد موارد موضوع مهمی نیست و با گذشت زمان و استفاده از داروهای سبک که از سوی پزشک معالج تجویز می شود، مشکل حل خواهد شد. این متخصص زنان در ادامه گفت: اغلب سردردها نیز با خوردن مایعات کافئین دار و خوابیدن به صورت طاقباز از بین می رود و نیاز به ...
تاثیر عفونت مادر بر جنین، بدانید
توان آن را درمان کرد اما اگر بیش از این و در مراحل پایانی باشد، ناچار باید برای جلوگیری از انتقال بیماری به نوزاد با انجام عمل سزارین، کودک را از آلودگی نجات داد. 7-سرخچه علائم این عفونت تا حد بسیار زیادی شبیه به آنفلوآنزاست؛ برای نمونه چشم درد خفیف، افزایش درجه حرارت بدن، تورم غدد لنفاوی و مانند اینها. عفونت در دوران بارداری می تواند بر بینایی و شنوایی کودک اثر بگذارد و همچنین ممکن است منجر به ایجاد نقائص مغزی یا قلبی شود. ...
علل شیوع آلرژی در جهان چیست؟
یک فوق تخصص آلرژی گفت: زایمان به روش سزارین، مصرف شیرخشک یا شیر گاو، تغییر شیوه زندگی و زندگی شهر نشینی و تغذیه از مواد غذایی کارخانه ای از علل شیوع آلرژی هستند. دکتر صبا عرشی با بیان اینکه یکی از انواع آلرژی که سیستم ایمنی برخی افراد نسبت به عوامل محیطی واکنش بیشتری نشان می دهد آلرژی زاهای خانگی است، افزود: این واکنش ها با علائم خاصی همراه است که ما با انواع حساسیت ها از آن نام می ...
مدت عضله سازی با ورزش چقدر است
تحریک سنتز پروتئین عضلانی کمک می کند، تجزیه پروتئین را کاهش می دهد و منجر به بهبود سازگاری عضلات می شود. از جمله منابع پروتئین گوشت ماهی تخم مرغ شیر و پنیر سویا و توفو لوبیا و غلات هستند. گرم کردن و کشیدن برای پنج تا ده دقیقه قبل از انجام فعالیت. با وزنه های سبک شروع کنید و سپس وزنه را به تدریج افزایش دهید. تمرینات را با استفاده از فرم مناسب و تکنیک های تنفس کنترل کنید. دردهای عضلانی ناشی از تجمع اسید لاکتیک در عضلات در مراحل اولیه مورد انتظار است، ولی در صورت مداومت درد پس از چند جلسه قبل از شروع رژیم توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
مناسب است. مصرف پروتئین ها و حجیم کردن عضلات مصرف خودسرانه پروتئین ها و مکمل های ورزشی در بسیاری از باشگاه ها رواج دارد اما در صورتی که در استفاده از این ترکیبات دقت کافی صورت نگیرد می تواند عوارض خطرناکی مانند فشار خون و آسیب به کلیه را به همراه داشته باشد. متاسفانه در باشگاه های ورزشی و در بین مربیان عقاید و باورهای اشتباهی در مورد مصرف مواد غذایی و استفاده از مکمل ها و ...
علل بلوغ زودرس کودکان، نوشابه چقدر موثره؟
زودرس در دختران، تبعات بیشتری به همراه دارد، زیرا می تواند بر روی فرزندان آینده آنان نیز اثرگذار باشد. این استاد دانشگاه افزود: تامین کالری بدن اگر صرفا از طریق مواد غذایی غیر مفید، نظیر نوشابه به بدن برسد، تبدیل به چربی شده و به چاقی منجر می شود. حال اگر این چاقی قبل از بلوغ باشد بر روی هورمون های رشد و هورمون های جنسی تأثیر منفی می گذارد که درنهایت بلوغ زودرس و کوتاهی قد را در کودکان ...
درمان کمبود اسپرم، منجر به ناباروری زوج می شود؟
هایی که اسپرم را حمل و نقل می کنند. -نقص کروموزومی -بیماری سلیاک -مصرف برخی داروها -جراحی های قبلی علل زیست محیطی تولید و یا عملکرد اسپرم می تواند به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض برخی عوامل زیست محیطی خاص، دچار اختلال شود؛ از جمله عوامل زیر: -مواد شیمیایی صنعتی -قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین ...
بیماری های شایع نوزادان، هرچه که باید بدانید
کرده و منجر به علائمی نظیر شل شدن عضلات، پاسخ های عصبی ضعیف به محرک ها، اختلال در تعادل بدن، اختلال مغزی در کنترل حرکات سر و صورت نظیر اختلال عملکرد لب ها، زبان و فک که منجر به مشکلاتی در بلعیدن، جویدن، حرف زدن و نیز تجمع آب دهان می شود. برخی موارد، کودک در کنترل عضلات دهان و زبان و نگه داشتن بزاق در دهان ناتوان است. به کودکتان کمک کنید تا لب های خود را بسته نگه دارد. برای مثال بر لب های ...
طب سوزنی در بیماری زنان، چه اثراتی دارد؟
که جسم او قادر نباشد میزان مناسب و کافی شیر را برای تغذیه نوزادشان فراهم کند. علت بروز چنین مشکلی بروز اختلال در عملکرد ارگان هایی است که مسئول تولید شیر از خون و انرژی در بدن مادر هستند. ضعف در معده و طحال مادر می تواند در این زمینه مؤثر باشد. از سوی دیگر افسردگی مادر نیز می تواند یکی از راه های بسته شدن انرژی در مردین ها یا مسیرهای انرژی در بدن مادر باشد. به این ترتیب تولید شیر در ...
علائم سوتغذیه، علل و روش های پیشگیری و درمان آن
سوتغذیه یک اصطلاح کلی و به معنیِ دریافت ناکافی یا بیش ازاندازه ی مواد غذایی است و می تواند ناشی از پایین بودن کالری یا پروتئین دریافتی برای رشد و سلامت سلول ها یا ناتوانی بدن برای استفاده از غذای مصرفی باشد. از سوی دیگر، دریافت کالری زیاد و نیز دریافت نامتعادل برخی مواد مغذی می تواند باعث اختلالات تغذیه ای شود. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، سوتغذیه مهم ترین عامل تهدیدکننده ی سلامت عمومی در ...
مراقبت از مسیر مرموز میان گردن و چشم ها
عوارض ناخوشایند آن به اندازه ای است که حتی یک بیمار مبتلا به اگزوفتالمی خفیف می تواند با قطع استعمال آن بهبود یابد. بالا نگه داشتن سر هنگام خواب یکی دیگر از این درمان ها است. بیمار مبتلا به این بیماری بهتر است هنگام خواب از دو بالش زیر سر خود استفاده کند. دوری از فشار های روحی روانی و رعایت فواصل زمانی مناسب برای مطالعه که مانع خستگی شما شود از جمله درمان های نگه دارنده است که می تواند از تشدید و پیشرفت بیماری پیشگیری کند و کار به دارو درمانی و جراحی نکشد. ...
درد رشد در کودکان، چه علامتی دارد؟
فروکش می کنند. تا آن هنگام می توانید با انجام اقداماتی ساده، درد شبانه کودک تان را تخفیف دهید. دردهای رشد معمولا خفیف هستند و به صورت دردهای مبهم نامشخص (اغلب در بازوهای دست ها یا ساق پاها) حس می شوند. این دردها واقعی هستند، اما ناشی از رشد بدن کودک نیستند. فرآیند رشد آنقدر تدریجی است که اگر هم دردی جسمی بخواهد در گذر زندگی بوجود بیاید، باید با پیر شدن رخ دهد. فرایند رشد حتی در دوره های شتاب گرفتن ...
واقعیتی هولناک درباره قرص های لاغری
مدت باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی و حتی در موارد نادری منجر به سرطان می شود. وی تاکید کرد: امروزه برای کاهش وزن افراد باید از سبک زندگی سالم استفاده کنند و با انجام کارهای اصولی و رژیم های مناسب از رفتن به سمت لاغری های زود هنگام بوسیله مواد شیمیایی و قرص جلوگیری کند. بر هم خوردن تعادل سمپاتیک بدن با قرص های لاغری غیر استاندارد حسینی ادامه داد: قرص های لاغری غیر استاندارد در ...
بارداری اول با دوم، واقعا متفاوت است؟
چندان ساده نخواهد بود. زایمان در حاملگی دوم سریع تر و راحت تر خواهد بود شل بودن عضلات شکم در اینجا مفید واقع می شود. این شل شدگی به ویژه در قسمت هایی که نوزاد ساکن است همراه باتجربه قبلی که از زایمان به دست آورده اید به شما کمک می کنند تا فرزندتان متولد شود. خارش و اگزما در بارداری اول و دوم خارش بارداری علل مختلفی دارد، یکی از علل آن انسداد مجاری صفراوی ...
علل افزایش شیوع آلرژی در جهان
انواع حساسیت ها از آن نام می بریم. زمینه وراثتی در این خصوص نقش دارد و البته عوامل محیطی هم در بروز حساسیت موثر است. در خصوص علل افزایش شیوع آلرژی( Allergy ) در جهان گفت: زایمان به روش سزارین، مصرف شیرخشک یا شیر گاو، تغییر شیوه زندگی و زندگی شهر نشینی و تغذیه از مواد غذایی کارخانه ای از این عوامل هستند. وی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی ناشی از استنشاق و ورود مواد حساسیت زای ...
بیماری های ناشی از کار طولانی با کامپیوتر
را ایجاد می کند و شما باید مدت زمان زیادی را برای نگه داشتن بخشی از بدن خود به صورت ایستا صرف کنید. این حالت، گردش خون به عضلات، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها را کاهش می دهد و گاهی اوقات منجر به سفتی و درد می شود. اگر کامپیوتر مورد استفاده درست تنظیم نشود، این موقعیت های ثابت می تواند فشار بیشتری بر عضلات و مفاصل شما ایجاد کند و از مضرات کار طولانی با کامپیوتر است. برای ...
آیا پاستیل ها غضروف ساز هستند؟
آیا پاستیل ها غضروف ساز هستند؟ نکته اصلی در آرتروز آسیب غضروفی مفصل زانوست، مفاصل متحرک اصلی بدن انسان مانند مفاصل زانو، لگن، انگشتان دست و... در 2 طرف از یک ضایعه غضروفی پوشیده شده است، حال در این بیماری این غضروف های مفصلی دچار خراشیدگی، ناهمواری، کاهش قطر و در نهایت نابودی می شود. تابا ؛ دکتر کیوان احدی، فوق تخصص جراحی زانو در گفت: آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی است، در حقیقت این ...
شایع ترین علامت بیماری ام اس
علامت آغاز ام اس می دانند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب، شایع ترین علامت بیماری ام اس گزگز کردن یا بی حسی دست و پا دانست و گفت: در کسی که ام اس دارد خواب رفتگی در هر دو دست و پاها اتفاق می افتد و در برخی افراد نیز به صورت یخ کردن تظاهر پیدا می کند. در بعضی نیز به صورت داغ شدن بدن بروز می یابد و در بعضی از افراد مور مور یا سوزن سوزن شدن اتفاق می افتد. یکی از عوارض شایع ام اس این است که ...
