سایر خبرها
عوامل موثر برساختار قامتی دانش آموزان
گذاری متعادل در دو طرف انجام شود. آیا سرخوردگی مهره در دانش آموزان نیز مشاهده می شود؟ بله. ستون فقرات کودکان نرم است و هنوز استخوانی نشده است. کودک در حال رشد است و اگر کمر را بیش از حد عقب بیاورد، به خاطر ژیمناستیک یا به علت حمل کوله پشتی، آرام آرام به کمر ضربه می زند و کمر درد ایجاد می کند. درد یک علامت هشدار است. به دردهای عضلات و مفاصل در کودکان خود توجه کنید و آن را به ...
مضرات رنگ کردن مو در دوران بارداری
بیاشامید چرا که خطر وارد شدن مواد شیمیایی در بدن جنین افزایش می یابد. - اما با وجود تمام این توصیه ها باز هم لازم است به خاطر داشته باشید که تا حد امکان در سه ماه نخست بارداری از رنگ مو استفاده نکنید. منبع: زندگی آنلاین
50 درصد مرگ ها در ساعت اول سکته قلبی اتفاق می افتد
پشت جناق سینه باشد. حتی درد دندان را هم باید جدی گرفت. درد می تواند دست چپ، بازوی چپ، انگشتان دست چپ انتشار پیدا کند اما به اندام راست بدن هم ممکن است سرایت کند. درد بیمار با حرکت کردن، راه رفتن و هیجانات روحی تشدید می شود و درد سکته قلبی به طور خاص با حرکات جزیی بیمار در رختخواب هم تشدید می شود. درد معمولاً بیش از 20 دقیقه طول می کشد و حتی به قرص زیرزبانی هم واکنشی ...
ضرر مصرف مواد قندی برای کبدچرب
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ به نقل از هلث دی نیوز، رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است و مصرف بالای مواد قندی می تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی را افزایش دهد. در این بررسی متخصصان انگلیسی سلامت کبد را در گروهی از مردان میانسال که سطح چربی کبد آنان بالا یا پایین بود مورد ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
...؛ در ادامه مطلب با شایع ترین علایمی که به ما می گوید مبتلا به ام اس شده ایم، آشنا می شویم. چگونه بفهمیم مبتلا شده ایم؟ اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای، یکی از علایم آزاردهنده ام. اس است. این اسپاسم ها معمولا بسیار دردناک است، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست و پا ایجاد و بعد از چند دقیقه برطرف می شود؛ سوزن سوزن شدن یا احساس درد در بعضی از بخش های بدن، ازدست دادن نسبی یا کامل ...
چه عواملی باعث جوش زدن صورتمان می شود؟
می ماند. قند موجود در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2 . پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
استراحت می کنید، در واقع به بدن خود اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی به کار بگیرد، خوابیدن و استراحت کردن موجب می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش پیدا کند و همه قدرت خود را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند بنابراین حداقل 8 ساعت در طول شب بخوابید و افزون یر آن در طول روز نیز چند خواب کوتاه داشته باشید. باید به این موضوع توجه داشته باشید که ...
ویتامین ها و ریز مغذی ها در رژیم غذایی
...> درست است که شیر منبع خوبی برای تامین کلسیم به حساب می آید، اما نباید این نکته را نادیده بگیریم که همراه با مصرف یک لیوان شیر، علاوه بر دریافت کلسیم از مواد مغذی دیگری مانند فسفر، ویتامین ب-2 و پروتئین نیز استفاده خواهیم کرد. مصرف خودسرانه مکمل ها؛ ممنوع! به هیچ عنوان نباید مکمل ها را خودسرانه و بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنید، چراکه استفاده از مکمل ها نیز می تواند ...
رابطه قد با شکل گیری لخته خون
گیری لخته خون آگاه شویم؟ نشانه ها و علائم ساده ای وجود دارند که توجه به آنها می تواند به شناسایی لخته های خون کمک کند. نخست، به اندام های انتهایی مانند دست ها و پاها توجه داشته باشید. به دنبال تورم، قرمزی، گرما، یا حساسیت به لمس در پاها و پشت ساق ها باشید. لخته شدن خون می تواند در دست ها نیز رخ دهد. اگر به ناگاه با درد در ناحیه سینه، تنگی نفس، احساس غش، یا ضربان سریع قلب مواجه ...
شایع ترین بیماری های فصل پاییز
معمولا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد را مدام ضد عفونی کنید. همچنین به طور مرتب دست های خود را بشویید. حساسیت و آسم شروع فصل پاییز گرده افشانی گیاهان مختلف و همچنین ریزش برگ درختان ممکن است در برخی از افراد مستعد، ایجاد حساسیت کند. بنابراین، موقع جمع آوری برگ ها باید مواظب گرد و غبار و همچنین قارچ های موجود روی برگ ها بوده و از استنشاق آن ها پرهیز کنید. ...
کودکانی هم آغوش درد
تا از تابش بی امان خورشید امان یابد، رد خون پشت سرش جا می ماند. درد سهمگین از پای شکسته اش شروع شده جانش را درهم می پیچد. ساعت ها از پی هم می گذرد، در این مسیر خاکی و خلوت هیچ رهگذری نیست. تا روستای قبلی دو سه ساعتی راه است و تا رسیدن به روستای محل زندگیش هم همین مقدار راه باقی است. دلش همان آب مانده و گرم مخزن آب روستا را می خواهد که از کودکی تنها منبع رفع تشنگیش بود. چند ساعتی با همان حال می گذرد ...
عوال آلرژی زا را بشناسید!
صبا عرشی با بیان اینکه یکی از انواع آلرژی که سیستم ایمنی برخی افراد نسبت به عوامل محیطی واکنش بیشتری نشان می دهد آلرژی زا های خانگی است، افزود: این واکنش ها با علائم خاصی همراه است که ما با انواع حساسیت ها از آن نام می بریم. زمینه وراثتی در این خصوص نقش دارد و البته عوامل محیطی هم در بروز حساسیت موثر است. این متخصص آلرژی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی ناشی از استنشاق و ورود مواد حساسیت ...
6 علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا
، فوبیا phobias و اضطراب عمومی eneralized anxiety ، ولی تنگی نفس معمولا یکی از علایم شایع این مشکلات است . اگر اضطراب شما با وزن یا سایر مشکلات تغذیه ای در ارتباط است، ممکن است وعده های غذایی که می خورید منجر به تنگی نفس و سایر علایم از قبیل تهوع ، سرگیجه ، درد قفسه سینه و ترس شدید شود. اختلال اضطراب معمولا با اختلالات دیگری همراه است – این فهرست شامل بی اشتهایی anorexia و سایر بیماری های روانی از ...
برای رفع لاغری چه بخوریم؟
...: لاغری بیماری مزمنی است که علل مختلفی مانند بی اشتهایی، وراثت، افسردگی، پرکاری تیروئید، اختلالات هورمونی، دیابت، بیماری های گوارشی، انگلی و عفونی در بروز آن نقش دارند. انرژی که بدن برای فعالیت های جسمی و ذهنی صرف می کند، از سوخت و ساز مواد غذایی به دست می آورد. اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند و انرژی مورد نیازش به طور مداوم از بافت های بدن تامین شود، لاغر می شود. ...
چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
زمانی که از غذاهای رستورانی استفاده می کنند چربی، کربوهیدرات، و شکر کمتری مصرف کنند. البته این بدان معنا نیست که در تهیه غذاهای خانگی نیز هرقدر مایلید پنیر چرب مصرف کنید و هر روز غذای چرب بخورید. یعنی غذاهای خانگی نیز به اندازه غذاهای رستورانی ممکن است ناسالم باشند: اگر از مواد اولیه ناسالم استفاده کنید یا روش های آشپزی نادرست به کار ببرید یا زیاد بخورید. در این مقاله چهار اشتباه رایج ...
نمک چگونه روی بدن تاثیرمی گذارد؟
تمرکز روی استراحت دادن به بدن روی گوارش تمرکز خواهد کرد. دیگر تاثیرات کوتاه مدت خوردن غذایی نمکی عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار بالای خون، سرطان معده، پوکی استخوان و ...
علت خارش بدن در بارداری، موثرترین راهکارها
متعددی برای خارش بدن در بارداری ذکر شده است که در این بخش به معرفی مهم ترین این عوامل می پردازیم که ممکن است یک یا چند مورد از آنها در وجود شما منجر به ایجاد خارش های پوستی شده باشد. تغییرات هورمونی در دوران بارداری مانند افزایش هورمون استروژن، عامل موثری در ایجاد خارش های پوستی می باشد. این هورمون ها همچنین می توانند باعث تغییر خلق و خو شوند و بسیاری از تغییرات دوران بارداری را به این ...
درمان کمبود اسپرم، منجر به ناباروری زوج می شود؟
هایی که اسپرم را حمل و نقل می کنند. -نقص کروموزومی -بیماری سلیاک -مصرف برخی داروها -جراحی های قبلی علل زیست محیطی تولید و یا عملکرد اسپرم می تواند به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض برخی عوامل زیست محیطی خاص، دچار اختلال شود؛ از جمله عوامل زیر: -مواد شیمیایی صنعتی -قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین ...
علائم گوش درد نوزادان، درمان چیست؟
عوامل مختلفی باعث درد در گوش نوزادان می شوند. معمولا نوزادان از بدو تولد تا شش ماهگی دچار گوش درد می شوند. معمولا این امر، طبیعی است و بیشتر نوزادان دچار این مشکل می شوند. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا با علل و راه های درمان گوش درد نوزاد آشنا شوید. علل گوش درد نوزادان علایم گوش درد طبیعی در نوزادان با علایم گوش درد التهابی و عفونی متفاوت است. سبز بودن رنگ مدفوع، مهم ترین ...
خواص زردچوبه برای کودکان، عوارض هم دارد؟
غذایی غنی از زردچوبه خطر ابتلای کودکان به سرطان خون را تا حد زیادی کاهش می دهد. سرطان خون رشد غیرطبیعی سلولهای سفید خون یا مغز استخوان است که میتواند به نقاط مختلف بدن راه پیدا کند و سلولهای سالم را نیز از بین ببرد. زردچوبه مانع از جهش سلولها به سمت سرطانی شدن می شود و تکثیر سلولهای سرطانی را کاهش می دهد. کورکومین از جمله موادی است که در زردچوبه وجود دارد و منجر به رنگ زرد آن می شود. اما همه این ها به ...
همه چیز درباره کاشت مو
ریزش مو داشته است اما در حال حاضر تنها راه درمان دائمی ریزش مو و بازگشت جلوه موهای از دست رفته افراد طاس یا کم مو استفاده از شیوه پیوند موی طبیعی است. کاشت موی طبیعی یا به طور خلاصه کاشت مو یا پیوند مو شامل انتقال قسمتی از موهای پشت سر به قسمت های کم پشت یا طاس جلوی سر و قسمت های خالی ابرو ، صورت و غیره می باشد. فولیکول ( ریشه یا پیاز مو ) های پشت سر و بالای گوش ها یا ناحیه دهنده (Donor ...
20 راهکار که عادت مصرف شیرینی جات را از شما دور می کند
کامل را انتخاب کنید. هر چه یک ماده ی خوراکی به شکل اصلی خود نزدیک تر باشد، شکر پردازش شده ی کم تری هم در آن موجود است. مواد غذایی به شکل طبیعی خود، از جمله میوه ها و سبزیجات، معمولا برای یک بدن نرمال به ویژه هنگامی که به صورت متنوع مصرف می شوند، مشکلات متابولیکی ایجاد نمی کنند. 3. صبحانه ای حاوی پروتئین، چربی و فیتونوترینت ها برای شروع روزتان بخورید. اسموتی های ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟
. نوروپاتی منتشر حسی- حرکتی این نوع نوروپاتی شایعترین نوع بیماری است که سبب تخریب اعصاب محیطی در پاها، ساق پا و دست ها می شود و علامت ها آن عبارتند از: • بی حسی و کرختی یا عدم احساس درد و حرارت • درد شدید و گرفتگی در اندام ها • حساسیت بیش از حد به لمس • از بین رفتن تعادل بدن لازم به ذکر است که این علامت ها معمولاً بارزتر هستند. در این نوع ...
غذاهایی برای کاهش درد آرتریت روماتوئید
شفا آنلاین:یک سری از مواد خوراکی خاصیت کاهش التهاب و درد را دارند و بخصوص در مورد دردهای ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید می توانند موثر باشند. به گزارش شفا آنلاین :جالب است بدانید که این مواد غذایی جدای از تاثیر بر کاهش درد ترکیب های موثر دیگری نیز دارند که منجر به کاهش وزن موثر در مبتلایان به این بیماری التهابی نیز می شوند. از آنجا که افزایش وزن و فشار روی مفاصل خود عامل ...
چرا عضلات پا می گیرد؟
شفا آنلاین:گرفتگی پا می تواند هر زمانی سراغ آدم بیاید از جمله هنگام راه رفتن یا شاید هنگام خواب و تنها چیزی که در آن زمان می خواهیم این است که این ناراحتی متوقف شود. بر خلاف تصوری که مردم دارند، ورزش باعث گرفتگی عضلات نمی شود. به گزارش شفا آنلاین : اگر چه افراط در ورزش کردن یا دویدن می تواند باعث احساس گرفتگی در پا شود اما علت اصلی این گرفتگی کمبود مواد مغذی در بدن است.به ویژه عدم ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
تنها 30% اسیدهای چرب آن از نوع اشباع بوده و کلسترولی هم که در اثر خوردن تخم مرغ در بدن تولید می شود از نوع HDL (کلسترول خوب) و LDL کم آتروژنیک است که هیچ تغییر معنی داری را در نسبت LDL:HDL ایجاد نمی کند. یافته ها نشان می دهد در صورتیکه در رژیم روزانه از غذای کم چرب استفاده شود، خوردن تا 4 عدد تخم مرغ در روز حتی در افرادیکه دارای سطح کلسترول بالایی در خون بوده اند بطور معنی دار باعث افزایش سطح ...
سوزش سر دل دارید؟
بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمزمصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلات هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگیاگر از بیماری بازگشت اسید به مری ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط ...
7 دلیلی که باعث زانو درد می شود
، مچ پا، دست، کمر، و شانه ها را درگیر می کند. پزشک برای کاهش درد مفاصل، مصرف دارو و استراحت را توصیه می کند. خوشبختانه این نوع آرتریت باعث آسیب دائمی نمی شود. با از بین رفتن علائم بیماری کردن، درد مفاصل نیز معمولا از بین می رود. افسردگی: مطالعات مختلف ارتباط بین اضطراب و افسردگی و درد زانو را مورد بررسی قرار داده اند. تحقیقات بیشتر نشان داده اند که افسردگی تاثیرات فیزیولوژیک ...
سرطان روده بزرگ چیست؟ + درمان
پایین تر بروز پیدا می کند، افزود: هنگامی که سرطان جنبه فامیلی و ژنتیکی دارد بیشتر در سنین پایین تر بروز می یابد و این افراد نیاز مبرم به مشاوره ژنتیکی دارند و همچنین دیگر اعضای خانواده نیز برای پیشگیری از این بیماری باید چکاب شوند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: سرطان کولون در اثر کم تحرکی ، مصرف مواد پر کالری ، استفاده زیاد از گوشت، مصرف کم سبزیجات و فیبر و زمینه های ...