سایر منابع:
سایر خبرها
پایان ششمین اسرا و رسانه ملی در تدارک مسابقات قرآن
به گزارش پایگاه خبری هرمزبان اخبار هرمزگان به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، هفته ای که گذشت، رویدادهایی مرتبط با امور قرآنی کشور از جمله آغاز ثبت نام ششمین دوره طرح ملی تلاوت در 21 مؤسسه، تمدید زمان طرح سؤال از معاون قرآن ارشاد، اعلام زمان برگزاری بخش شفاهی مسابقات سراسری قرآن دانشگاه آزاد، فعالیت 6 مرکز ذیل ساختار جدید سازمان قرآنی دانشگاهیان کشور، سوگواری کودکان اوتیسم برای سیدالشهدا ...
8 عادات کمردردآور
...، به پشت بر روی یک توپ ورزشی دراز بکشید، و دست هایتان را بکشید. همچنین می توانید هر روز، دو دقیقه در صبح و دو دقیقه در شب به طور پیوسته دراز کشیده و ستون فقرات را هم تراز کنید. 3- کیف تان خیلی سنگین است آخرین بار کی کیف تان را تمیز و مرتب کردید؟ کیف شما، نباید بیش از 10 درصد از وزن شما، سنگین باشد. با این حال، هنوز زنان زیادی تمایل دارند کیف شان را پر از اشیای کوچکی کنند ...
علت های مهم خواب رفتن دست ها و پاها
...> پیشگیری از خواب رفتن دست ها موقع خواب - هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید. - روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود. - کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید. - دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود. - ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید. - از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالشت ...
4 راهکار برای درمان افتادگی پوست پس از کاهش وزن
... علاوه بر کاهش وزن، عوامل دیگری مانند سن، تغذیه نامناسب، کم آبی بدن، قرار داشتن بیش ازحد در معرض آفتاب و سیگار کشیدن می توانند بر کشش پوست اثر بگذارند. رژیم های سخت و ورزش سنگین به سرعت عضلات و چربی را از بین می برند. ساختار عضلانی که پوست شمارا روی بدنتان نگاه می دارد، از بین می رود و چربی های باقی مانده پوست را منبسط می کنند. هفته ای حداکثر 1 کیلو وزن کم کنید. برنامه شما ...
کودکان کار از خیابان های شهر می ترسند
از سازمان های معتبر دولتی ازجمله وزارت آموزش وپرورش، وزارت رفاه، سازمان بهزیستی و وزارت بهداشت برای بررسی آسیب های اجتماعی و با هدف ایجاد راهکار علمی و منطقی شکل گرفت. 6 آسیب مطرح شد و بحث کودکان کار هم یکی از آسیب های بود. با توجه به این که تاکنون بیش از 30 مرتبه کار جمع آوری کودکان کار از سطح شهر انجام شده و این جمع آوری ها هیچ نتیجه ای در کاهش تعداد کودکان کار دربرنداشته است، این سوال وجود دارد ...
نارسایی کلیوی چرا بوجود می آید؟
.... درنهایت نیز برای رهایی از مشکلات دیالیز و بهبود کامل، فرد به پیوند کلیه نیاز پیدا می کند. این مقاله به مهم ترین عوامل، علائم و راه های تشخیص و درمان نارسایی کلیوی می پردازد. نارسایی کلیوی به حالتی گفته می شود که در آن هر دو کلیه سالم، کارکرد خود را از دست بدهند، اما اگر فقط یک کلیه دچار اختلال کارکرد شود، کلیه دیگر قادر به جبران وظایف آن خواهد بود. همان طور که بسیاری از افراد به دلیل ...
چگونه صدای وزوز گوش را درمان کنیم؟
. این تغییرات در قسمت هایی مانند شریان ها، رگ های گردن، پایه جمجمه و درون گوش رخ می دهد. از جمله علل اصلی زنگ گوش به این چند مورد می توان اشاره کرد. هنگامی که خون به سرعت جریان پیدا می کند همانند زمان ورزش های سنگین و شدید یا دوران بارداری، زنگ گوش بیشتر شنیده می شود. کم خونی نیز می تواند عامل زنگ گوش باشد. کم خونی شدید یا مشکلات تیروئید سبب افزایش جریان خون شده و باعث ایجاد صدا در گوش می ...
با این کارها آرتروز نگیرید
آرتروز همان گونه که اشاره شد، غضروف ها در تمام مفاصل وجود دارند و میزان فعالیت، تحلیل و تخریب آنها با توجه به مفصلی که در آن قرار دارند، متفاوت است، اما مفاصل کل بدن از مفاصل ستون مهره های کمری گرفته تا لگن، شانه، دست، پا، مچ، انگشتان، مفاصل بین انگشتی همه می توانند دچار آرتروز بشوند، اما شایع ترین نوع آرتروز مربوط به اندام های تحتاتی مخصوصا زانوست. نکته جالب و قابل توجه آن که ...
علت ابتلا به سرطان در کودکان، نشانه های تشخیصی!
ابتلا به سرطان در کودکان هستند. درمان با اشعه و رادیو تراپی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، استنشاق گاز های سمی وعفونت ها نیز از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان در کودکان به شمار می روند. علائم سرطان در کودکان کاهش وزن بدون دلیل در کودکان باید جدی تلقی شود. همچنین موارد ذیل می توانند از علائم سرطان در کودکان باشند: سردرد همراه با استفراغ صبحگاهی، تورم ودرد مقاوم استخوانی، مفاصل ...
سردرد دانش آموزی!
1 تا 2 ساعت هم میتوانیم جز موارد حمله سردرد میگرن فرض کنیم . مدیر گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اینکه سردرد در دانش اموزان گهگاه همراه با علائم گوارشی وجود دارد و به میگرن شکمی معروف شده است ،یعنی دانش اموز هم دچار سردرد می شود و همزمان و یا بعد از ان دچار علائم شکم درد می شود و در بعضی موارد به قدری زیاد است که سر درد را ذکر نمیکند و این وظیفه پزشک است که تشخیص صحیح ...
ضعف ناگهانی در بدن را جدی بگیرید/ رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه/ چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ / ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عوارض زود بیدار شدن کودکان برای رفتن به مدرسه دیرتر شروع کردن کلاس های صبح باعث بهبود نمرات و افزایش حضور دانش آموزان و همچنین کاهش تصادفات رانندگی می شود. حفظ یک ساعت مشخص برای به خواب رفتن، بین 8 تا 10 ساعت خواب شبانگاهی، محدود کردن کافئین ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
مقداری وزنی که در طول بارداری چقدر اضافه کرده اید بستگی دارد. گاهی یک خانم برای بازگشت کامل به وزن خود، به یک سال کامل زمان نیاز دارد. یک رژیم غذایی سالم و انجام نرمش های منظم به کاهش وزن کمک می کند. بهترین روش برای کم کردن وزن شامل ورزش، رژیم غذایی متعادل کم چربی و آمیخته با پروتئین، کربوهیدرات، میوه و سیزیجات است. برای برگشتن به وزن عادی هرگز نباید در دوره شیردهی سرعت کاهش ...
روش افزایش قد در بزرگسالی
ترفندهای افزایش قد موثر نیستند، حتی با تغذیه ی خوب و ورزش. اما راههایی وجود دارد که بلندتر به نظر برسید و جلوی کاهش قدتان را بگیرید؛ اتفاقی که با افزایش سن، طبیعتا روی می دهد. چه چیزی قد یک نفر را تعیین می کند؟ قد، با طیفی از عوامل تعیین می شود، شامل: ژنتیک، جنسیت، داروهایی خاص، تغذیه و ورزش. ژنتیک، بیشترین میزان تاثیر و دخالت را در تعیین قد شما دارد. مطالعات انجام ...
از زهد ریایی تا چندرنگی جهان سیاست با حافظ
طبعان دل کورش! مصداق دردی روی می صافی این روزگاران باید چشید و دید و گذشت را، این روزها در ساختار عمودی قدرت با گزینش های مربوط و نامربوط. برخی از مدیران کشور شاهدیم، شاهدیم که ناتوانی یگان موجود، از فرسودگی در توان اجرائی، کهولت عوامل، تفکر منبعث از مرده ریگ های ذهنی برخاسته از نقص نگرش و سیاست ورزی برخی از ایشان، وارونگی فرهنگی ناشی از دوران گذار جامعه، تفسیر نامناسب از دین و نپذیرفتن ...
رفتار با کودک بیش فعال، صبورتر باشید
امروزه اکثر کودکان دچار بیش فعالی هستند. ADHD اختلالی است که در میان اعضای خانواده می تواند ارثی باشد، پس این یک امر متداول است که کودکان مبتلا به ADHD دارای والدینی با همین اختلال باشند. طبیعتاً این می تواند یک چالش بزرگ برای والدین باشد.یکی از محققین و رواندرمانگران بزرگ به نام Terry Matlen می گوید که داشتن نقص توجه و بزرگ کردن کودک دارای نقص توجه یکی از بزرگ ترین تنش ها در زندگی من بوده است ...
مرگ زودرس نتیجه نشستن زیاد و بی تحرکی!
اگر وضعیت بدنی طی یک مدت طولانی در یک حالت قرار بگیرد و ساکن باشد ممکن است فرد دچار مشکلات ستون فقرات و آسیب دیدگی مهره های کمر شود و مرگ زودرس یکی از نتایج ثابت بودن در یک حالت خاص است. مگ وب – محققان به تازگی هشدار داده اند صرف نظر از این که افراد در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند یا خیر، نشستن و بی تحرک بودن به مدت طولانی یکی از عوامل پرخطری محسوب می شود که آنها را در معرض خطر مرگ ...
دو سوم جمعیت این شهر اضافه وزن دارند
رفسنجان وزن طبیعی دارند، کمتر از 10 درصد لاغر و بقیه جمعیت دارای اضافه وزن و چاقی هستند که عامل خطری برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر از جمله قلبی عروقی و دیابت است. جمالی زاده بیان کرد: براساس افزایش بیماریهای غیرواگیر تصمیم گرفتیم در شش ماهه دوم امسال خطرسنجی و شناسایی بیماری های غیرواگیر را برای افراد بالای 30 سال انجام دهیم که امیدواریم تا پایان امسال 40 درصد از جمعیت رفسنجان در این ...
گفت و گوی صمیمانه با هوشنگ مرادی کرمانی
نویسی داشته اید؟ زمان خیلی کوتاهی در دانشگاه سوره درس می دادم، 3-2 ترم هم ایرانشناسی. ولی واقعیت دیدم نمی توانم کارم را یاد بدهم و اعتقاد پیدا کردم که هنرمند کاری را می کند که فقط یک بار انجام می شود و چون کار او فرمول ندارد قابل یاددهی نیست. در حرفه ای همچون چشم پزشکی، دانشجو بواسطه آنکه مفاهیمی همچون ساختار چشم و... شناخته شده است آن را یاد می گیرد اما به فرض نمی توان اثری همچون ...
تجربه جهانی فراروی ما
. در کنار آن ضروری است ضمن تشویق افراد به کار گروهی، زیرساخت های آن نیز فراهم شود. ارتباط بین مراکز مختلف پژوهشی کشور با یکدیگر و با مراکز معتبر پژوهشی خارج از کشور باید نظام مند و همراه با مشوق های لازم در دستور کار قرار گیرد. باید توجه داشت که در بیشتر کشورها، به خدمت گرفتن پژوهشگران در کارهای گروهی آسان نیست. گروه های پژوهشی به یک مأموریت مشترک، ساختار اداری مناسب و توجه زیاد به روابط بین فردی نیاز دارند. بااین همه تجربه موفق همکاری پژوهشگرهای کشورهای پیشرفته با یکدیگر فراروی ماست. ...
مرز امن کودکی
دچار ویرانی کامل نمی شوند و آمادگی دانش آموزان می تواند موجب کم کردن آسیب (جانی) شود. نگارنده در سال های گذشته مستقیما در مدرسه دو فرزند خود (یکی دخترانه و دیگری پسرانه) نحوه توجه به مسأله مانور زلزله را رصد کرده است. هر دو فرزند نگارنده در سال های اخیر در مدارس غیرانتفاعی در منطقه های یک و چهار تهران تحصیل کرده اند. متاسفانه در اکثر موارد کم توجهی دیده شده است. (ازجمله ناقص برگزار کردن ...
چرازنان بایدعضله کفِ لگن راتقویت کنند
روده حمایت کنند این ارگان ها ممکن است به سمت پایین یعنی مهبل و مقعد می روند. علائم این افتادگی شامل احساس پف کردگی، سنگینی یا درد در مهبل یا مقعد است. حتی ممکن است حس کنید چیزی روی مهبل یا مقعد افتاده است. آیا ممکن است بیش از حد عضلات کفِ لگن را ورزش داده باشید؟ با اینکه بارداری و زایمان از شایع ترین عوامل اختلال کفِ لگن هستند، ممکن است این مشکل بدون اینکه بچه داشته باشید هم ...
رژیم مخصوص دیابت بارداری، غذاهای مفید
در واقع دیابت بارداری کاهش حساسیت به انسولین به همراه اختلالات گیرنده های انسولین، اختلال کارکرد سلول های بتا و در مواردی تخریب اتوایمیون سلول های بتای پانکراس است به طور تقریبی 7 درصد از بارداری ها دچار دیابت بارداری می شوند. ارزیابی عوامل خطر دیابت بارداری باید در اولین ویزیت بررسی شوند. زنان باردار دچار اضافه وزن یا چاقی، سابقه ابتلا به دیابت بارداری، گلیکوزوری و سابقه خانوادگی ابتلا به ...
دیسک گردن با آرتروز گردن چه فرقی دارد؟
: بعضی از مشاغل، از جمله مواردی که نیاز به انجام یک حرکت تکراری یا بلند کردن یک شی سنگین دارد می تواند استرس و فشار بر ستون فقرات را تشدید کند. وزن: افراد مبتلا به اضافه وزن سریع تر دچار آرتروز گردن می شوند. وزن بیشتر به معنی افزایش فشار و استرس بیشتر به مفاصل است. دیسک گردن در کودکان، بیش از 85 درصد دیسک گردن را آب تشکیل می دهد. با افزایش سن ...
عوامل موثر بر ناباروری، مصرف الکل
میزان اسپرم تولیدی در مردان تأثیر می گذارد. مصرف کوکائین در زنان باردار موجب کند ذهنی شدید و مشکلات کلیوی فرزند می شود. شاید بتوان گفت مصرف کوکائین در دوران بارداری بدترین تأثیر را بر جنین دارد. 3)عوامل محیطی و حرفه ای توانایی باروری افراد ممکن است با توجه به توکسین ها و مواد شیمیایی موجود در محیط کار آنها تحت تأثیر قرار بگیرد. عناصری که موجب بروز جهش های ژنی، مشکلات زایمانی ...
چالش های گسست مدرسه و دانشگاه
ایران آنلاین /12 سال از بهترین دوره عمر افراد یعنی کودکی و نوجوانی در نهاد مدرسه سپری می شود و ذهن و روان و جسم کودکان در اختیار اولیا و مربیان مدرسه است تا آنها در مسیر شدن های سرنوشت ساز رهنمون شوند و برای فردایی که اقتضائات خاص خود را دارد تربیت کنند و کودکان و نوجوانان امروز را که به جوانی می رسند راهی دانشگاه یا بازار کار کنند و بی تردید قریب به اتفاق خانواده ها با چشم انداز ورود به دانشگاه فرزندان خود را ...
سوال و جواب در مورد بارداری، پاسخ خود را بیابید
زمانی شما در حداکثر قدرت باروری هستید که تخمک از تخمدان ها رها شود ( تخمک گذاری انجام شود). در حالی که برای آن که بیشترین احتمال برای باردار شدن وجود داشته باشد، در کل ماه هر 2 یا 3 روز یک بار رابطه ی جنسی داشته باشید. رابطه ی جنسی منظم: اگر چه در بیشتر روزهای حوالی زمان تخمک گذاری شما در بیشترین حد باروری هستید، ولی نیازی به رابطه ی جنسی محافظت نشده ندارید، وقتی که تخمک گذاری می کنید ...
شگرد های عجیب ولیعهد برای سرکوب شورش های داخلی/تصاویر
. -اقناع اما بن سلمان برای کنترل فضای مخالف خود در داخل عربستان علاوه بر سرکوب مخالفان با برخی اقدامات اصلاحی سعی در اقناع بخش هایی از جامعه را دارد. در چند هفته اخیر وی چندین اقدام اصلاحی که در جامعه عربستان بسیار نادر بوده را انجام داده است. -در ماه ژوئیه 2017 وزارت آموزش و پرورش عربستان اجازه داد دختران دانش آموز در کلاس ورزش مدارس دولتی شرکت کنند. دختران ...
رابطه کمبود خواب و دیابت
. با گذشت زمان، غرق شدن در این هوس های غذایی یا به طور کلی، پرخوری می تواند اختلال در سطوح انسولین و قند خون و همچنین وزن بدن را موجب شود. به خاطر داشته باشید که چاقی یکی از عوامل خطرآفرین اصلی برای ابتلا به دیابت نوع 2 است. هنگامی که با کمبود خواب مواجه هستید، بیشتر احساس خستگی می کنید و کمتر تمایل دارید ورزش کنید، که این شرایط نیز مشکل آفرین است، زیرا ورزش منظم به مدیریت وزن و کنترل قند خون کمک می ...
تکیه بر ابتکارات و هنرهای شخصی در نبود قواعد و ضوابط/ نگاه صادراتی و بین المللی عامل موفقیت شرکت طبرستان ...
تحریم توانسته به فعالیت خود ادامه دهد. در ابتدای این نشست، نجمی هاشمی، مدیر میزگرد با بیان اینکه این فیلم نشان دهنده اوج حسن نیت و رفاقت است، گفت: کار تیمی، مدیریت خوب مالی و انسانی، مسئولیت اجتماعی و انسانی نسبت به کارمندان، چرخه تامین مواد و صادرات خوب، تنوع کسب وکار، تغییر مدیرکار و عدم ایجاد خدشه در سیستم، منافع مشترک، توسعه گرایی، جانشین پروری، پایداری گروه، ساختار سازمانی و مواجهه با ...
نخستین قطار باری بین المللی به آستارای ایران وارد می شود
. این اتوبوس متعلق به دانش آموزانی است که در حال بازگشت از مدرسه به سمت خانه هستند. طبق [...] سعید سبحانی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در بجنورد اظهار داشت: اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای به عنوان رئیس کمیته حمل و نقل در ستاد اربعین تعیین شده و مسئولیت امور حمل و نقل زائران را بر عهده دارد. وی افزود: مقرر شد که زائران پس از اخذ ویزا٬ اگر تمایل به استفاده از [...] به گزارش ...