خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای جامع و کامل دریافت کارت ملی جدید
حواستان جمع باشد که حتی اگر کسی به شما اطلاع نداد، خودتان به موقع سر قرار حاضر شوید. چنان چه روز موعود به محل مراجعه نرفتید، باید تا چهار روز دست نگه دارید و بعد دوباره نوبت بگیرید. گام چهارم: حضور در مرکز انتخابی روزی که برای تکمیل ثبت نام به مرکز مد نظر می روید، باید شناسنامه خود (عکس دار باشد) و همه جور اطلاعات لازم را همراه داشته باشید. ظاهرتان آراسته و مرتب و سرانگشتان تان ...
تنگی نفس مادر باردار، علت و درمان
در حالت نفس تنگی احساسی مثل باد شدن به شما دست می دهد و اینکه حس می کنید نمی توانید خوب نفس بکشید. در این شرایط سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. این مساله می تواند تا حدی مربوط به افزایش برخی هورمون ها در بارداری باشد مانند پروژسترون که مغز را تحریک کرده تا به شش ها دستور دهد که به هوای بیشتری نیاز دارد. این وضعیت به شما چنین احساسی می دهد که می خواهید بیشتر و عمیق تر نفس بکشید ...
حمل و نقل عمومی در لندن، انگلیس (قسمت اول)
های دوطبقه نمادین لندن یک راه سریع، راحت و ارزان برای سفر در اطراف شهر هستند و فرصت های زیادی برای تماشای مناظر لندن در طول مسیر ایجاد می کنند. شبکه اتوبوس رانی لندن تمام سطح شهر را با یک سرویس 24 ساعته تحت پوشش قرار می دهد.نحوه پرداخت کرایه اتوبوس ها در لندن کرایه اتوبوس های لندن با پول نقد قابل پرداخت نیست. هر بلیط اتوبوس معادل 6,200 تومان است. شما می توانید با استفاده از ...
84 درصد پلاستیک کمتر در جعبه های آیفون؛ دستاورد اپل برای حفاظت از محیط زیست
اپل همواره خود را به عنوان حامی محیط زیست مطرح کرده و از حدود 2 سال پیش اعلام کرده بود که به دنبال توقف کامل تغییرات شرایط اقلیمی است. همچنین سال پیش نیز بر اساس گزارش سازمان محیط زیستی Greenpeace ، اپل برای سومین سال متوالی در صدر لیست سبزترین و سالم ترن شرکت های بزرگ توسعه دهنده تکنولوٰژی در دنیا قرار گرفت. در راستای ادامه سیاست های حفاظت از محیط زیست، این کمپانی به تازگی مستندی را ...
ایده هایی برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم
...، دارای میزان بالایی از چربی، چربی های اشباع شده، نمک، و شکر می باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید از بی بی سی، سعی کنید که انتخاب های گوناگونی داشته باشید، انتخاب هایی که شامل غذاهای تازه و خوشمزه، پروتئین دار، سبزیجات، میوه جات و فیبر بوده و در عین حال چربی، نمک، و شکر کمی داشته باشند. ناهار بخش مهمی از یک روز کودک در مدرسه محسوب می شود و بهتر است که حداقل یک سوم از ...
رازهای داشتن موهای سالم و زیبا
• سالاد • غلات 4 - موهای نازک را بشناسید نظرات گوناگونی درباره اینکه کدامین شامپو بهتر است، وجود دارد. اما همه ی این ها به ترجیح شخصی و نیاز های فردی هر فرد بستگی دارد. • بافت و جنس موی • چقدر از محصولات مو استفاده می کنید • سطح فعالیت های شما به عنوان نمونه، افرادی که دارای موهای چرب هستند ممکن است هر روز نیاز داشته باشند شامپو بزنند ...
قاضی و مقصر، تدبیر موثر
های قضایی در این شعبه وجود داشت. قاضی باقری ادامه داد: باتوجه به اینکه پرونده های تصادفات در اولویت بررسی قرار گرفتند با پرونده ای مواجه شدم که براثر بی احتیاطی و وقوع تصادف، شخصی دچار آسیب جسمانی شده بود. وی گفت: با بررسی شرایط و ویژگی های شخصیتی و اجتماعی فرد راننده بنده را به این فکر وا داشت که از حیث جنبه عمومی حکمی را صادر نمایم که این فرد از نزدیک با شرایط و مسائل و ...
درمان قطعی تبخال تناسلی، امکان ندارد!
. علائم تبخال تناسلی چیست ؟ این تبخال ها قرمز و و دارای پوسته های ریز هستند،که ایجاد خارش و سوزش در ناحیه تناسلی و اطراف آن ایجاد می شود.گاهی اوقات این تبخال ها پیش رفته و به ناحیه مجرای ادرار و روی مناطقی از باسن سرایت می کند که باعث درد،سوزش و تورم می شود.این علائم مختصص تبخال تناسلی نیست و ممکن است منشاء دیگر داشته باشد پس بهتر است تا شدید نشدن آن به پزشک متخصص رجوع کرده علت ...
استرس پس از سانحه در کودکان، مهم ترین نشانه ها
به شغل باشد.معمولا فرد پس از مواجهه، مکرر و ناخواسته حادثه فاجعه بار را در ذهنش مرور می کند و هنگام قرار گرفتن در موقعیتی که یادآور آن اتفاق باشد، احساس تنش و اضطراب و ناراحتی کرده و به گونه ای رفتار می کند که انگار در همان لحظه حادثه در حال وقوع است. این حالت ممکن است تاحدی پیشرفت کند که فرد کاملا آگاهی اش را نسبت به محیط اطراف از دست بدهد. معمولا کودک از هر چیزی که او را به یاد آن ...
قبل از مصرف آنتی بیوتیک ابتدا این سوالات را از خود بپرسید
.... اگر بعد از مصرف آنتی بیوتیک چنین عوارضی داشتید، حتما باید با پزشکتان تماس بگیرید و درخواست ارزیابی کامل بدهید. 3- آیا باید از پروبیوتیک استفاده کنم؟ همه باکتری ها بد نیستند، در واقع باکتری های زیادی وجود دارند که رو، درون و اطراف بدنمان زندگی می کنند و نقشی اساسی در سالم نگه داشتنمان بر عهده دارند. متاسفانه در بیشتر مواقع آنتی بیوتیک قابلیت تشخیص باکتری خوب از بد را ندارد ...
بیماری هایی که سلامت جنسی را تهدید می کنند
تبخال به آزمایشگاه فرستاده و زیر میکروسکوپ تشخیص داده می شود، ولی تشخیص آن توسط متخصصان پوست به صورت بالینی هم امکان پذیر است. مشکلی که در تبخال تناسلی دیده می شود این است که انتقال آن فقط هنگام عود ضایعات نیست. البته در این هنگام احتمال انتقال صد در صد است، ولی گاهی فرد بدون علامت می تواند بیماری را به فرد سالم منتقل کند. این نکته را هم باید مدنظر قرار داد اگر فرد مبتلا به تبخال تناسلی ...
گفت و گو با بهنام بانی ، ستاره ی این روزهای موسیقی پاپ
باور وجود دارد. ما یک کار به نام عشق پاییزی قبل از کار من یه دیوونه ام آماده کردیم. قرار بود در پاییز این کار پخش شود. چند روز مانده به پخش کار، حامد به من زنگ زد و گفت این کار را پخش نکنیم و من یه دیوونه ام را پخش کنیم. شاید هر کس جای من بود می گفت برای چه؟ ما کاور را زده بودیم و برای کار تیزر هم ساخته بودیم. همه کارهایش را کرده بودیم ولی چون خیلی اعتماد داشتیم به همدیگر و ...
رضایی: اقدامات ترامپ شعاری بیش نخواهد بود
سال دوم قیمت ها بهم خورده و این بهم خوردن قیمت دلار به ترامپ ارتباط ندارد. رضایی در پاسخ به سوالی پیرامون میزان تاثیرگذاری تهدیدات ترامپ بر کشور و میزان واقعی یا غیر واقعی بودن این تهدیدها تصریح کرد: نمونه این را در کره شمالی می توانیم ببینیم، اکنون چند ماه است که آقای ترامپ یک لشگرکشی بسیار عظیم را در دریای چین و اطراف کره و آسیای جنوب شرقی انجام داده و مدرن ترین ناوها به آنجا رفته اند ...
گفتگو با داوود نماینده گوینده و صدا پیشه تلویزیون
.... همیشه زیبایی را برایم تعریف می کرد؛ برای همین من همیشه یک زیباشناسم! او با عملش به من نشان می داد که زندگی مثل یک رود جاری است چقدر خوب بود همه آدمها به موازات ظاهر زیبایشان، افکار و اندیشه زیبایی هم داشته باشند. وقتی که این دو مورد در کنار هم قرار گیرند، موفقیت حتمی است. *این زیبا فکرکردن و زیبا اندیشه داشتن متأسفانه با آمدن زندگی ماشینی از بین رفته است. **بله ...
ترفند هایی که اضطراب اجتماعی را فیتیله پیچ می کنند/افراد معروف به چه خرافاتی اعتقاد دارند؟ /طرح ...
دهند اغلب عملکرد بهینه را ندارند. عوارض ناشی از اضطراب اجتماعی شهیدی افزود: افت عملکرد فرد، افسردگی و اعتیاد به الکل و مواد مخدر از جمله عوارض ناشی از اضطراب اجتماعی هستند.اشخاص دچار اضطراب اجتماعی ممکن است که برای تسکین اضطراب خود از مشروبات الکلی یا مواد مخدر استفاده کنند. روش های درمان اضطراب اجتماعی وی درباره روش های درمان اضطراب اجتماعی تاکید کرد ...
نشانه های لخته شدن خون در بدن
از شکل گیری لخته خون آگاه شویم؟ نشانه ها و علائم ساده ای وجود دارند که توجه به آنها می تواند به شناسایی لخته های خون کمک کند. نخست، به اندام های انتهایی مانند دست ها و پاها توجه داشته باشید. به دنبال تورم، قرمزی، گرما، یا حساسیت به لمس در پاها و پشت ساق ها باشید. لخته شدن خون می تواند در دست ها نیز رخ دهد. اگر به ناگاه با درد در ناحیه سینه، تنگی نفس، احساس غش، یا ضربان سریع ...
خون بندناف نوزادتان را دور نریزید
در مغزاستخوان و خون بند ناف و در شمار کمتری در خون محیطی قرار دارند. در مواردی که مغز استخوان در بیماران توان ساخت سلول های طبیعی را نداشته باشد، پیوند این سلول ها از افراد سالم می تواند نجات بخش جان بیماران شود.
معدن کاوی درجوار بزرگترین طاق طبیعی جهان/روزگار سیاه اسپهبدخورشید
، افزود: اولین بار در سال 36، چنگیز شیخلی، از غارنوردان قدیمی ایران، از این غار تصاویری تهیه کرد و در سال 81، ثبت ملی و برای ثبت جهانی آن اقدام شد اما متأسفانه در بازدید یونسکو، به دلیل وجود معادن در حریم منظر غار و آلودگی صوتی، از گزینه ثبت جهانی خارج شد. کارشناس اداره میراث فرهنگی استان بابیان اینکه در اولین بازدیدی که در سال 76 از این بنا داشته، بنا بسیار سالم تر و حریم منظر بسیار خوب و ...
جذاب ترین فرودگاه های جهان از نگاه خلبانان
، قضاوت صحیح و مهارت های پرواز خود استفاده کنند تا بتوانند روی خطی منحنی به سمت باند فرود رفته و روی آن بنشینند. در ضمن هنگام فرود باید شرایط وزش باد را، که اطراف کوه چرخیده و به سرعت تغییر جهت داده و از زیر هواپیما عبور کرده و سرعت حرکت آن را به سمت فرودگاه کمی بیشتر می کند، کنترل نمایند. فقط برخی از خلبان های خاص اجازه پرواز به این فرودگاه را دارند. فرودگاه مورد علاقه افسر اول ارشد ...
چه افرادی می توانند ایمپلنت انجام دهند؟
یک متخصص جراحی فک و صورت گفت: افرادی که لثه های سالم داشته باشند و استخوان کافی برای نگه داشتن ایمپلنت در فک آنها وجود داشته باشد، کاندیدای مناسبی برای کاشت ایمپلنت محسوب می شوند . خاکباز گفت: هنگامی که دندان ها از بین می رود، ناحیه استخوان فک که این دندان ها را نگه می دارد شروع به از بین رفتن می کند. ایمپلنت به حفظ این استخوان و ظاهر فک کمک می کند و پس از کشیدن یا در کل نبودن دندان ...
افزایش غفلت کارکنان در حوزه سلامت روان
سلامت فکر و قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است. چون در مواجهه با چالش ها و مشکلات روزمره، ما بر اساس ویژگی های روانی خود با آن ها برخورد می کنیم، هر چه از سلامت روانی بیشتر برخوردار باشیم به یقین آسیب پذیری ما کمتر خواهد بود. پس همچنان که از جسم خود مراقبت می کنیم، روح خود را نیز باید مقاوم تر کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم. غفارزاده رزاقی در مورد تعریف سلامت روانی در محیط کار گفت ...
چرا تقویت عضلات کفِ لگن برای خانم ها بسیار مهم است؟
.... می توانید وقتی به دستشویی رفتید با نگه داشتن جریان ادرار میزان قدرت عضلات کفِ ران را بسنجید. روش صحیح انجام ورزش های کیگل: در حالی که نفس خود را بیرون می دهید، عضلات واژینال ( قسمت تناسلی ) خود را بالا به سمت هم بکشید، قسمت ناف را منقبض و به طرف درون و بالا بکشید. بسته شدن دهانه واژن را تصور کنید، استخوان دنبالچه را به سمت استخوان رحم بکشید و جلوی گاز را بگیرید.در این حالت باید انقباض را در عضلات لگن خود حس کنید. اگر موفق به این کار نشوید می تواند بدان معنا باشد که عضلاتتان یا خیلی گرفته هستند و یا خیلی ضعیف. نویسنده: کولین دی بلفونتس منبع: سایت دکتر کرمانی ...
علت انقراض دایناسورها در عصر خزندگان چیست؟
دایناسورها فرمانروایان پیشین زمین هستند. موجوداتی وحشی که قلمرویی قدرتمند را در سطح کره زمین به مدت 165 میلیون سال برای خود گسترده بودند و کمتر جانداری از گونه متفاوت وجود داشت که قدرت مقابله با آنان را داشته باشد. اما چه شد که این فرمانروایان روزی از دایره هستی محو شدند به گونه ای که انگار هرگز نمونه ای از آن ها بر روی زمین نبوده است جز تنها چند تکه فسیل !!!! دانشمندان و ...
آمپول 3 میلیاردی؛ ناجی جان نوزاد چهارماهه
کودکتان چیست؟ چند وقتش است؟ اسم پسرمان، رهام است. 10 خرداد امسال به دنیا آمده و سه ماه و 6 روزش است. از چه زمانی فهمیدید که رهام بیمار است؟ وقتی هم که رهام به دنیا آمد تقریبا 2 کیلو 400 گرم بود. تنها مشکلی که وجود داشت وزن پایین او بود؛ و هیچ مشکل دیگری نبود. برای همین طبق روال عادی واکسیناسیون را انجام دادیم. البته زمان واکسن رهام که به مرکز بهداشت رفته بودیم، مسئول ...
ترس کودک از دندانپزشکی(2)
به دندانپزشکی بینی خود را تمیز کنید و یا در صورت نیاز به کمک سرم فیزیولوژی بینی تان را شستشو دهید تا کاملا تمیز باشد و بتوانید به راحتی از راه بینی تنفس کنید. 2) با معده پر به دنداننپزشکی نروید تا کمتر دچار تهوع شوید. 3) مشکل را با دندانپزشک در میان بگذارید. گاهی اوقات دندانپزشک می تواند با قرار دادن اندکی ژل یا اسپری بی حس کننده دندان در قسمت کام نرم، شما را تا حد زیادی آرام ...
خانواده سالم پیش نیاز جامعه سالم
آن صادر و از همان ابتدای تولد کودک، برنامه ها و دستوراتی را برای رشد و تربیت آن تنظیم و اجرای آن را بر عهده خانواده قرار داده است. با اذعان به نقش و جایگاه خانواده در سلامت فرد و جامعه و لزوم توجه به بسترهای شکل گیری سالم خانواده، آنچه که در تعریف اولیه از خانواده به آن معنا می بخشد، وجود 'زن' به مثابه چشم و چراغ خانواده است. زن که در خیلی از مواقع سنگ زیرین آسیاب زندگی بوده و طبق قانون ...
رانندگی با خودروی سنگین؛ مهارت در معرض خستگی
این خودروها را دوچندان کنند. ترمز ABS سیستم ترمز ABS یا همان سیستم ترمز ضدقفل (Anti-lock braking systems) به منظور استفاده در شرایط نگه داشتن ناگهانی یک خودرو و جلوگیری از لیز خوردن خودرو در مسیرهای لغزنده طراحی شده است. ترمزهای ضد قفل خطرهای این واقعه ی ترسناک را کاهش می دهد. یک چرخ در حال لیز خوردن (به طوری که سطح تماس تایر نسبت به زمین سر بخورد) نسبت به چرخی که لیز نمی خورد ...
چطور فرزندان ترامپ از مهلکه گریختند؟
فروش شده اند. او گفت: "ما در موقعیت بسیار خوبی قرار داریم، چرا که به اندازه کافی فروش داشته ایم، و حالا تن ها بر روی خریدارن خاص متمرکز خواهیم شد." هیچ کدام از این اظهارات درست نبودند. بر اساس استشهاد نامه ای که توسط شریک ترامپ در دفتر رئیس مجتمع قضایی به امضا رسید، در مارس 2010، یعنی تقریبا 2 سال پس از آن نشست مطبوعاتی، تنها 15. 8 درصد از واحد ها به فروش رفته بودند. این مساله ...
نثر ترجمه ای پیر مرا در آورده است!
فرد وجود دارد. من –البته خودستایی نباشد و اگر من را به عنوان نویسنده قبول داشته باشید- در روستای سیرچ با آن شرایط بسیار بسیار سخت بدون مادر و پدر و همراه با یک مادر بزرگ پیر که مذهبی، تندخو و خرافاتی بود و مرا تحقیر می کرد که سرخور هستی، بودم. تا قبل از سیزده سالگی چراغ برق ندیده بودم، سوار ماشین نشده بودم و فقط دوبار ماشین دیده بودم و چیزهایی از این دست تا سیزده سالگی که به کرمان آمدم. از آن به ...
مصرف ویتامین ب در بارداری، چه مقدار؟
نازکی دارید در مورد مصرف مکمل ویتامین K حتما باید با پزشک مشورت کنید و تایید لازم را از او بگیرید. همچنین اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید با دکترتان صحبت کنید چون برخی آنها باکتری هایی که این ویتامین را تولید می کنند از بین می برند. حسابی ویتامین D ذخیره کنید! ویتامین D کمک می کند بدن شما کلسیم بیشتری جذب کند بنابراین برای داشتن استخوان های محکم وجود آن الزامی است. این ویتامین همچنین ...
