سایر خبرها
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
بهبود مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. چای سبز: تحقیقات نشان ...
برخی عادت های غلط روزانه که سبب ناباروری آقایان می شود
تواند برکیفیت و تعداد اسپرم ها اثر گذاشته وسبب ناباروری در آن ها شود. کار هایی که ناخواسته سبب ناباروری در آقایان می شود همچنین استحمام با آب بسیار گرم و یا استفاده از سونا با دمای بالا، مصرف برخی دارو ها و استفاده از مواد دخانی نیز می تواند سبب ناباروری شود. از جمله خطرناکترین مواد مخدر که رابطه مستقیمی با ناباروری دارد می توان گیاه شاه دانه و ماده مخدر ماری ...
مدل جهانی صاحبخانه کردن مردم
به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، خرید خانه توسط مردم به خصوص خانه اول در بسیاری از کشورها دغدغه دولت ها به حساب می آید. نماینده دفتر اسکان بشر ملل متحد در تهران(هبیتات)، روز گذشته تکلیف جهانی دولت ها برای بازار مسکن 2018 کشورها را در بزرگ ترین نشست سالانه فعالان بخش مسکن ایران ارائه کرد. نمایندگی دفتر هبیتات در تهران(دفتر برنامه اسکان بشر ملل متحد مستقر در سازمان ملل متحد) به مناسبت ...
بارداری خارج از رحم چگونه است؟
از محل قرار گرفتن رویان، عکس برداری های لازم صورت بگیرد. (تا قبل از اتمام هفته ی هشتم بارداری، به جنین رویان می گویند.) اگر در حین داشتن IUD بارداری صورت گرفته باشد یا قرص های شیردهی (mini-pill) مصرف شده باشد. (IUD وسیله ای معمولا T شکل است که برای پیشگیری از بارداری در رحم قرار می گیرد. قرص های شیردهی نوعی قرص ضدبارداردی هستند که فقط هورمون پروژسترون دارند.) از هر 10 فردی که بارداری ...
بررسی سامسونگ گلکسی نوت 8 ؛ این گوشی از کهکشانی دیگر آمده است!
سیم کارت)، 4G LTE، وای فای 802.11 b/g/n، وای فای دایرکت، ان اف سی، بلوتوث 5.0 سنسورها : سنسور اثر انگشت، اسکنر عنبیه چشم، سنسور تشخیص چهره، ژیروسکوپ، سنسور تشخیص مجاورت، سنسور فشارسنج، تشخیص نور محیط، تشخیص ضربان قلب، شتاب سنج طراحی ؛ مدرن و مرغوب اگر در گذشته ای دور، پلاستیکی و نامرغوب بودن بدنه ی گوشی های سامسونگ دستاویز تمسخر طرفداران دیگر برندها قرار می گرفت، اما حالا به ...
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت، دوباره مصرف این مواد را آغاز و به علائم دستگاه گوارش، وزن و سطح انرژی خود توجه کنید. از این که چقدر در مدت قطع مصرف آنها احساس بهتری داشته اید، متعجب خواهید شد. استرس مزمن: استرس طولانی مدت، اعصاب دستگاه ...
راه های پیشگیری ازسرماخوردگی پاییزه
نیز از ویتامین های محلول در چربی و جزو آنتی اکسیدان ها است که در شیر، روغن های خوراکی و بتا کاروتن ها یا محصولات نارنجی، زرد و قرمز رنگ وجود دارد. ویتامین آ در مواد غذایی به شکل رتینول یافت شده و در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. فرهاد غیبی با بیان این که مصرف املاحی چون زینک نیز در پیشگیری از سرماخوردگی موثرهستند، یادآور شد: گوشت، لبنیات و حبوبات منابع خوبی برای تأمین املاح به شمار می آیند. همچنین ویتامین C که در مرکبات، فلفل دلمه ای و سبزیجات یافت می شوند، باید در برنامه ی غذایی افراد گنجانده شود و از آنجایی که این ویتامین سریع از میان می رود، باید بلافاصله مصرف شود. ...
زنان باردار شاغل، حقوق خود را بشناسید
...> - برخی از غذاهای غنی از آهن عبارتند از:گوشت، مرغ، اسفناج (و دیگر سبزیجات با بگ تیره)، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، لوبیا و غلات غنی شده با آهن، می توانند جایگزین مناسب برای رفع کمبود آهن در بدنتان باشند. - مکمل آهن نیز می تواند یک گزینه برای جبران کمبود آهن در بدنتان باشد اما این ماده می تواند موجب ناراحتی معده شود، بنابراین ممکن است انتخاب خوبی برای شما نباشد. 13. زمان بندی کوتاه و ...
خوردن فلفل در دوران بارداری، مضر است؟
-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- غلات: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین ...
مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این 10 نکته را بخوانید
. بهترین گزینه، خوردن تخم مرغ برای اولین وعده ی غذایی در طول روز است. تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی وجود دارد. این ماده همچنین احساس گرسنگی و نیاز به مصرف انرژی را تا 24 ساعت کاهش می دهد. 2- از خرید اسنک هایی که ارزش غذایی ندارند، پرهیز کنید ...
کم خونی مادر باردار، عوارض مکمل آهن
روز مصرف کنید تا بهترین زمان استفاده از آن را برای بدن خود پیدا کنید. اگر معده ی شما را اذیت می کند یا باعث سوزش معده می شود، از مصرف آن پیش از خواب بپرهیزید، زیرا دراز کشیدن می تواند ناراحتی شما را افزایش دهد و اگر فقط مشکل حالت تهوع پس از مصرف آهن دارید، بهتر است مصرف آن را به زمان خواب موکول کنید، زیرا می توانید با این حالت به خواب بروید و تهوع را احساس نکنید. اگر این عوارض باعث آزار شما می شود ...
بازی پر مناقشه در فهرست حمایت وزیر!
بازی با گرافیک عالی و سرگرم کننده و با هیجانی غیر قابل کنترل؛ قابل استفاده بر روی اغلب کنسول ها و pc ها . از همان ابتدا، در اولین قسمت از این مجموعه، شاهد یک نوع انتقال سبک زندگی امریکایی به جهان بوده ایم. هر چند دوربین ازبالای شهر به نمایش صحنه ها می پرداخت اما دیالوگ ها، آیتم ها و رفتارهای خشونت بار در سراسر بازی مشهود است داستان بازی داستان بازی روایتی از زندگی یک تبهکار ...
7نشانه جدی قبل از خواب
از افسردگی ناشی از استرس نیز مستلزم شرکت در فعالیت های ورزشی منظم و نگه داشتن ذهن به برخی فعالیت های مورد علاقه برای یک مدت طولانی مدت است. 7 نشانه قبل از خواب که باید جدی گرفته شود افزایش وزن و کاهش متابولیسم: استرس اغلب خود را با مشکلاتی مانند اضافه وزن نشان می دهد. به این دلیل که افزایش استرس همراه با افزایش ترشح کورتیزول و میل به مصرف غذاهای ناسالم، قند، چربی و غذاهای ...
اضافه نشدن وزن در بارداری، جنین سالم است؟
. رعایت موارد زیر می تواند در افزایش دریافت این مواد موثر باشد: - استفاده از لبنیات پرچرب شامل ماست، پنیر و شیر پرچرب - مصرف بیشتر نان، برنج یا ماکارونی در وعده های اصلی غذایی - مصرف بیشتر سیب زمینی در وعده های اصلی یا میان وعده ها - مصرف مربا، عسل، خرما یا شیره ی انگور همراه با سرشیر و خامه به عنوان صبحانه - داشتن حداقل دو میان وعده در روز شامل ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
بازتاب عادات غذا خوردن مردم ساکن منطقه مدیترانه به این نام شناخته می شود) بیشتر یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی (میوه ها، سبزیجات، حبوبات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل) است، که با مصرف متعادل پنیر، تخم مرغ، و ماست و چند وعده مصرف ماهی و دیگر غذاهای دریایی و گوشت ماکیان در هفته همراهی می شود. روغن زیتون یکی دیگر از ارکان اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. شواهد جدید در زمینه ...
تفسیر آیات 183 تا 185 سوره بقره
حباب ندارد، نه ماده اش (ط – و – ع ) و نه هیاءت ش (تفعل )، در نتیجه می توان گفت حرف (فاء) که در آغاز جمله آمده جمله را فرع و نتیجه معنایی می کند که از کلام سابق استفاده می شد، و معنای مجموع کلام – و خدا داناتر است – این می شود: روزه بر شما واجب شده است ، و در آن خیر و صلاح شما رعایت شده ، علاوه بر اینکه با داشتن این فریضه شما هم جزء امتهایی می شوید که قبل از شما بودند، با این تفاوت که در این فریضه ...
مزایای استارت آپ های ایرانی
به نوعی شبکه ای از ارتباطات بین استارت آپ های ایرانی و فعالان خارج از کشور ایجاد می شود که نقش مهمی در به روزآوری دانش و استفاده از تجربه جهانی در این حوزه دارد. 5. فرهنگ احترام به مشتری کسب و کار های نوپا به سرعت در حال فراگیر شدن در سطح کشور هستند و روز به روز هم متنوع تر می شود. در این میان، از کلیدی ترین مزیت های خدمات این مجموعه های نوپا، احترامی ست که برای مصرف کنندگان ...
بی خوابی از علائم بارداری، مادری و هزار دردسر
الکل در اوایل شب شما را به خواب برده، اما نیمه های شب خواب شما را بر هم می زند. کمتر کافئین مصرف کنید از نوشیدن و خوردن غذاهای حاوی کافئین، مانند چای، قهوه، نوشابه و شکلات، اجتناب کنید. به طور کلی در اواخر روز و اوایل شب از خوردن مواد کافئین دار صرف نظر کنید. در آخر روز و شب هنگام کمتر مایعات بنوشید در طول روز بیشتر و شب ها کمتر مایعات بنوشید، تا در ...
درمان شپش سر با چند روش ساده و موثر خانگی
سرتان را با وازلین/ ژل حالت دهنده بپوشانید، سپس کلاه حمام بگذارید و اجازه بدهید این ماده در تمام طول شب روی سرتان بماند. صبح روز بعد موهایتان را بشویید و با شانه ی ضدشپش شانه بزنید تا شپش ها و تخم های آن جدا شوند. این درمان را یک هفته بعد مجددا تکرار کنید. این لوسیون نسخه ای، در سال 2009 با نام تجاری Ulesfia وارد بازار شد. این لوسیون با بی حس کردن دستگاه تنفسی شپش باعث خفگی آن می شود ...
رازهای داشتن موهای سالم وزیبا
و مویی سالم، بسیار کمک می کند. به طور عمده مو از پروتئین تشکیل شده است، بنابراین سعی کنید روزانه حداقل 45 گرم پروتئین مصرف کنید. منابع پروتئینی عبارتند از: • گوشت بدون چربی • مرغ • ماهی • لوبیا • محصولات لبنی کم چرب • تخم مرغ رژیم های غذایی که پروتئین کافی در آن ها وجود ندارد باعث شکنندگی، ضعیف شدن مو ها می شوند و همچنین در مواقعی یکی از علت های اصلی ...
انواع سردرد را بشناسید
مزمن به شمار می آید که بین یک تا دو درصد از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. چنین سردردی در نتیجه استفاده بی رویه از داروهای تسکین درد مانند پاراستامول، کدئین و تریپتان ها رخ می دهد. این نوع سردرد ممکن است در صورتی که فرد هفته ای بیش از دو یا سه بار و یا بیش از 10 روز در ماه از داروهای مُسکن سردرد استفاده نماید به وقوع بپیوندد. در واقع وقتی که دُز داروی مُسکن دیگر جوابگو نیست سردردها باز می گردند ...
این 5 نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری می کند
سوءهاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چای خوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. چای سبز: تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز موجب به کار افتادن مجدد روده ها می شود. از گذشته های دور از چای سبز برای درمان یبوست و ناراحتی های معده استفاده شده است. اگر چای سبز را صبح زود با شکم خالی میل نمایید، تأثیر آن برای درمان یبوست بیشتر ...
از 4 ایرانی یک نفر دچار اختلالات روانی است
... 23 درصد ایرانیان به انواع اختلالات روانی مبتلا هستند حسین اسدبیگی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه در حال حاضر 350 میلیون نفر در جهان دچار افسردگی هستند، گفت: در دنیا از هر 4 نفر، یک نفر دچار مشکلات روان شناختی و اختلات روانی است. گاهی این اختلالات با یکدیگر همپوشانی نیز دارند یعنی ممکن است یک نفر هم افسردگی و اختلالات اضطرابی داشته و هم مصرف کننده مواد مخدر باشد. در ایران نیز ...
23 میلیون تن غذا در کشور دورریز می شود/ تهیه نقشه راهبردی غذا
: اصرار بر تولید محصولات با قیمت خاص، در نهایت موجب تولید محصول فاقد کیفیت شده و مصرف کننده نمی تواند محصول مناسب با قیمت مناسب در اختیار داشته باشد. قائم مقام خانه صنعت و معدن ایران با اشاره به تحریم و رکود، بر بازسازی خطوط برخی واحدهای صنعتی غذایی با توجه به فناوری روز تأکید کرد و گفت: تأمین منابع مالی برای ماندن در عرصه رقابت جهانی بسیار مهم است. منبع: مهر ...
عادات های غلطی که باعث می شوند عضله بسوزانید نه چربی
را با مقدار پروتئین مناسب به کار گرفته بودند از دیگر گروهی که به اندازه کافی پروتئین دریافت نمی کردند 27 درصد چربی بیشتری سوزاندند و همچنین هشت برابر بافت عضلانی بیشتری اضافه کردند. دلیلش این است که پروتئین کامل موجود در غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت مرغ، لبنیات و گوشت قرمز تمام 9 آمینو اسیدی که بدن برای ساخت و حفظ عضلات می خواهد را در خود دارند. اگر به اندازه کافی پروتئین دریافت نکنید بدان معنی است ...
همه چیز درمورد یائسگی، زندگی هنوزم قشنگه
. مشکلات خواب و نوسانات خلقی اگر مشکلات خواب دارید، بهتر است موارد زیر را امتحان کنید: -از خوردن وعده های غذایی سنگین، سیگارکشیدن، مصرف قهوه یا کافئین در بعدازظهر اجتناب کنید. -در طول روز، چُرت نزنید. -نزدیک زمان خواب تان ورزش نکنید. -قبل از خواب، شیر گرم یا چای گرم بدون کافئین بنوشید. -در یک اتاق تاریک، ساکت و خنک بخوابید ...
انتقال فناوری فائو به بخش کشاورزی ایران
پایش ماهواره ای اراضی و محصولات کشاورزی در سه منطقه کشور اجرا می شود گروه تولید- معاون امور زراعی وزارت جهادکشاورزی از آغاز طرح پایش و رصد ماهواره ای اراضی و محصولات کشاورزی برای قابل پیش بینی کردن تولید و داشتن اطلاعات جامع سه منطقه کشور به صورت آزمایشی با همکاری سازمان خواربار و کشاورز ملل متحد (فائو) خبر داد. به گزارش خبرنگار جهان اقتصاد، عباس کشاورز روزچهارشنبه در آیین ...
تشویق کودک به غذا خوردن، البته غذای سالم
به همراه لبنیات، شامل وعده های ناهار روزانه نیز می شوند): پروتئین ماده ای مهم برای رشد کودک شماست. همچنین باعث می شود که کودکان شما دیرتر گرسنه شوند. مرغ بدون پوست و گوشت کم چرب، ماهی روغنی، تخم مرغ، انواع لوبیا مانند لوبیا قرمز، عدس، و نخود زرد انتخا ب های خوبی در این زمینه هستند. مقدار مناسب برای کودک شما به اندازه کف دستش است. میوه سبزیجات: یک میوه و یک سبزی یا ...
مراحل رشد جنین در رحم مادر، لحظه به لحظه
پس از اینکه سلول تخم یا زایگوت تشکیل شد، -سی ساعت بعد از لقاح به مرحله دو سلولی می رسد -چهل تا پنجاه ساعت بعد از لقاح تقریبا به چهار سلول تقسیم می شود. -وقتی به مرحله دوازده تا شانزده سلولی رسید یعنی روز سوم یا چهارم به شکل دانه توت در می آید و در این مرحله به داخل حفره رحم می رسد. -روز هفتم بعد از لقاح این موجود بسیار کوچک در دیواره رحم جایگزین می شود ...
مقایسه رفتاری گیمرهای ایرانی وخارجی/ هنوز بازی را تهدید می دانیم!
...> سیدحسینی: در سه قاره آمریکا، اروپا و استرالیا نوع مصرف و الگوی مصرف کاملا متفاوت با بازار ایران است. در این سه قاره درآمدها و تعداد کاربران در هر سه پلتفورم عرضه بازی تقریبا متناسب است اما در ایران این بازارها به شدت نامتناسب است با وجود این شباهت ها اما تفاوتی که بازار ما با بازارهای جهان دارد این است که به رغم سیر صعودی درآمدزایی بازی های موبایلی، بازی های پی سی همچنان سود بالاتری دارند ...