سایر منابع:
سایر خبرها
طرز خوابیدن در دوران بارداری، چه شکلی بخوابیم؟
مناسب خوابیدن در دوران بارداری و موقعیت هایی که باید از آن ها اجتناب کنید را برای شما آورده ایم. بهترین موقعیت ها برای خوابیدن در دوران بارداری حاملگی یک تجربه خسته کننده برای بدن یک زن می باشد. ناراحتی های فیزیکی و استرس ها در طول دوره حاملگی بدلیل ایجاد تغییرات اساسی در زندگی فرد اختلالات در خواب را به همراه دارد و باعث می شود مادر در طول شب بیدار بماند. احساس خستگی یکی از ...
آمادگی فرزند اول برای فرزند دوم، چگونه؟
دنیا آمد، به همه بگویید که او نام خواهر یا برادر جدیدش را انتخاب کرده است. همچنین بهتر است او را برای خرید لوازم نوزاد همراهتان ببرید و بگذارید او در انتخاب به شما کمک کند و برای او هم هدیه بخرید تا از ابتدا خودش را از این اتفاق جدید جدا نبیند، بلکه همراه شما بداند. او را در کارها شریک کنید: در روزهای نزدیک زایمان، از او بخواهید در آماده کردن اتاق و وسایل نوزاد کمک کند. همچنین ...
20 نشانه ای که می گوید نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید
باشید که رابطه ی خود را جلوتر ببرید. همه ممکن است روزهای بدی داشته باشید که بخواهید زیر لحاف بروید و هیچ وقت بیرون نیایید. شریک عاطفی مناسب می تواند کاری کند همه ی درد و عذاب آن روز را از یاد ببرید و احساس کنید چقدر خوش شانسید. به محض اینکه که او را می بینید به یاد می آورید چرا این همه بدبختی را در محل کار خود تحمل کرده اید: چون می خواهید برای او زندگی بهتری بسازید و آینده ی بهتری برای ...
علت اصلی گرفتگی عضلات چیست؟
: گرفتگی عضلات در دوران بارداری بسیار شایع است و کمبود کلسیم می تواند زنان باردار را در معرض اسپاسم قرار دهد. علایم گرفتگی عضلات ممکن است گرفتگی عضلات هنگام گرفتن دست ها، حرکت سریع یا در حالت استراحت تجربه شود. ممکن است گرفتگی دست با علایم دیگری از جمله خواب رفتن و سوزن سوزن شدن، درد مفاصل، سفت شدن و بی حسی دست، خستگی، ضعف عضلانی، درد و تورم مفاصل و حرکات غیر قابل کنترل همراه ...
سخنان خواندنی رهبر انقلاب در باب خرافه در دین
: سخنان خواندنی رهبر انقلاب در باب خرافه های دینی خرافات در دین اسلام امر مردودی است و یکی از اقدامات مهم پیشوایان دینی نیز در دوران رسالت و امامت شان مبارزه با جهالت، خرافه و انحراف بوده است. جدال با تفسیرهای ناسازگار با دین همچنان سرلوحه هادیان امت قرار دارد و در نظام جمهوری اسلامی ایران، ولی فقیه به عنوان رکن رکین قانون اساسی در صف اول پیکار با جهالت و نادانی قرار دارد. آنچه ...
بارداری بعد از 35 سالگی، پرخطر است؟
در مورد تجدید نظر در رابطه با برنامۀ ورزشی به شما کمک می کند.همچنین درباره فعالیت های ورزشی مناسب در دوران بارداری بیشتر بخوانید. از مصرف سیگار و نوشیدنی های الکلی خودداری کنید: مانند تمام خانم های باردار، شما هم نباید در طول بارداری سیگار بکشید یا نوشیدنی الکلی مصرف کنید. مصرف الکل، کودک شما را در معرض طیف وسیعی از آسیب های جسمی و روحی قرار می دهد. مصرف سیگار نیز احتمال تولد ...
مزایای حیرت انگیز گریه کردن برای سلامتی/ گاهی خوب است کمی اشک بریزیم!
فایده بودن و بیچارگی -احساس بدبینی و ناامیدی -خواب مشوش و مغشوش یا زیاد -کم خوابی بیش از حد -تحریک پذیری، تندخویی، زودرنجی، نا آرامی و بی قراری -لذت نبردن از چیزهایی که قبلا لذتبخش و شادی آور بودند -پرخوری یا کم خوری -درد غیر قابل توضیح یا گرفتگی عضلات و اسپاسم های عصبی -مشکلات گوارشی و سوءهاضمه که با رسیدگی های مداوم فقط به صورت مقطعی درمان می شوند ...
دروغ های زنانه را بشناسید
زود مقابله به مثل کرده و سعی می کنند آنها هم حسادت همسرشان را تحریک کنند. حق با تو هست درست مثل مردان، زنان هم اکثر مواقع در جر و بحث هایی که پیش می آید، بلافاصله عذرخواهی کرده و حق را به همسر خود می دهند. در حالی که، این فقط برای فرار کردن و پایان دادن به بحث می باشد. تقریبا حاضر شدم زن بودن گاهی اوقات استرس زاست. اکثر زنان برای رفتن به مهمانی ...
عاقبت دوستی با زن شوهر دار+عکس
شوهرش طلاق گرفته بود و تنها زندگی می کرد. از آنجائیکه توان راه رفتن ندارم همیشه او به دیدنم می آمد، اما چند روزی است از او خبر ندارم و تلفن همراهش نیز خاموش است در تحقیقات بعدی پلیس معلوم شد جسد کشف شده متعلق به دختر همین زن است. به این ترتیب پرونده با موضوع قتل Murder عمد تشکیل شد. در حالیکه تحقیقات برای یافتن عامل یا عاملان قتل ادامه داشت با بررسی فهرست مکالمات زن جوان، مأموران به مرد ...
مراحل درد زایمان طبیعی، پس لذتش کجاست؟
ران ها نیز درد تحمل می کند و حالت تهوع دارد. فشار دادن (چند دقیقه تا چند ساعت) فشارقوی درد شدید را تحت الشعاع قرار می دهد و مادر ضرورت فشار دادن و خارج کردن نوزاد از بدن را با تمام وجود حس می کند. برخی بانوان برای توصیف این مرحله از اصطلاح "ترکیدن هندوانه یا پرتاب توپ بولینگ" استفاده می کنند. اگرچه درد یک لحظه متوقف نمی شود، اما بسیاری از بانوان با فشار دادن احساس بهتری پیدا می ...
ازدواج با این مردان خطرناک است!
شوهرها چندان که به پول اهمیت می دهند، هرگز برای تربیت بچه ها ارزش قایل نیستند، البته زن و شوهر به واسطه ی پول مشاجره نمی کنند، بلکه در اکثر اوقات طریقه ی خرج کردن آن است که موجب سر و صدا و نزاع ایشان میگردد. پس زنی که به خوبی مدیریت خانه را انجام میدهد، پول را با حساب و کتاب و مناسب خرج میکند و یک شاهی را هم حرام نمی کند و باز مورد شماتت و سختگیری شوهر قرار می گیرد، حق دارد گلایه مند باشد. ...
چگونه نزد همسرمان عزیز شویم ؟
به او تحویل دهید. – نفوذ کلام بر زنان: منبع اصلی ارزش شخصی و عزت نفس زنان، بستگی به کیفیت روابط آنان با شوهر شان دارد. زنان بیش تر از مردان، به ظاهر امر توجه دارند و برای شان مهم است که دیگران با آنان، چگونه رفتار می کنند. – سه نیاز مهم زنان: مهم ترین و بدیهی ترین نیازهای احساسی اغلب زنان، محبت ، توجه و احترام است. راه نفوذ کلام بر زنان، توجه 100درصد به سخنان آنان ...
تخریب یک تصویر قدیمی در دنیای مدرن/ نگاه کاریکاتوری رسانه ها به مسئله بی خانمانی در ایران
دانشگاهی بنده را دعوت کرده اند و حداقل به صحبت های من به عنوان کسی که کار میدانی در حوزه آسیب های اجتماعی انجام داده است گوش می کنند؛ هیچوقت جلسات مربوط به کارتن خواب ها در ستاد مبارزه با مواد مخدر نیز پذیرای ما نبوده و افرادی در این جلسات صحبت می کنند که متاسفانه هیچ تجربه میدانی ای راجع به کارتن خواب ها ندارند. بچه های طلوع تیم فوتبال دارند و کارهای اجتماعی متفاوتی انجام داده اند و به ...
یک هفته و چند چهره؛ قتل صادق و مَحرَمیت ساره
شرعی نیست. مطابق انتظار کمی جنجال شد و بعدتر داستان به خواب رفته بود تا این که در یک مراسم سینمایی و حضور توامان قوچان نژاد و ساره بیات، این دومیِ بازیگر از آن روزها و واکنش های مردمی می گوید و این که با شوهرِ خواهرش احساس محرمیت می کند، چیزی شبیه پدر به زعم خودش. خب می دانیم که روابط خانوادگی در ایران اشکال کاملا متفاوتی دارد به شکلی که خیلی از ما برای رفت و آمدهایمان استراتژی های مختلفی ...
پیاده روی اربعین چقدر هزینه دارد؟
مقدار کمی پول هم ضرر نخواهد داشت. بهتر است از پول ملی خود عراق استفاده کنید (دینار عراق). اگر شارژ موبایلم تمام شد چه کنم؟ اصلاً برق وجود دارد یا خیر؟ در طول مسیر(تقریباً هر یک کیلومتر) موکب هایی وجود دارد که در کنار جاده پنل های 15 یا 20 تایی برق را قرار داده اند و زائران دستگاه های برقی خود را از طریق این پنل ها شارژ می کنند. محل خواب چگونه است؟ و چه نکاتی را باید ...
خودسوزی در کدام استانها بیشتر است
سال 94 را هم نداریم. قرار بود 450 تخت آی سی یو تا انتهای سال 94 داشته باشیم و امروز حدود 150 تخت آی سی یو سوختگی داریم. ایجاد بخش و تخت سوختگی هزینه زیادی دارد و به نظر می رسد هنوز در اولویت وزارت بهداشت نیست. او ادامه می دهد: سوال مهم این است که آیا از همین میزان تخت سوختگی بهره برداری مناسب می شود؟ در حال حاضر بسیاری از تخت های سوختگی موجود، استاندارد نیستند؛ یعنی شرایط لازم برای درمان ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار استرس شغلی هستید
بدنی و غیرارگونومیک، عدم وجود حمایت های شغلی، بیمه ای و اجتماعی مناسب و محرومیت های اجتماعی و خانوادگی. نشانه های هشداردهنده استرس شغلی در کارکنان احساس عدم توانایی درانجام مسئولیت های محوله، نخوابیدن به مقدار کافی یا خوابیدن بیشتر از حد معمول، تغییرات قابل توجه در وزن، احساس خستگی مداوم و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلا موجب لذت فرد بوده، بخشی از نشانه هایی است که ...
از آثار قدیمی حاتمی کیا تا فیلمی از کاپولا این هفته در تلویزیون
3 فیلم قدیمی از کرخه تا راین ، گلهای داودی و نار و نی از آثار خاطره انگیزِ تعطیلات پایان این هفته تلویزیون هستند. از کرخه تا راین ساخته ابراهیم حاتمی کیا، گلهای داودی به کارگردانی رسول صدرعاملی و نار و نی اثری از سعید ابراهیمی فر، سه فیلم خاطره انگیز و قدیمی هستند که این هفته از شبکه های مختلف پخش می شوند. همچنین فیلم مکالمه فرانسیس فورد کاپولا نیز از دیگر آثار مهم این هفته است که از ...
به مناسب هفته ی کودک؛ کودکان امروز، چالش ها، بحران ها و راهکارها
...، قاچاق و برده داری مدرن، دسترسی نابرابر به امکانات آموزشی، درمانی و بهداشتی، سوء تغذیه و مرگ تنها بخشی از مشکلاتی است که امروزه میلیون ها کودک را در سراسر جهان تهدید می کند و آنها را در معرض مخاطرات زیادی قرار داده است. امروزه کودکان از قربانیان اصلی تجاوز و آسیب های اجتماعی نظیر طلاق، اعتیاد، خشونت های خانگی، بهره کشی و ... محسوب می شوند و چنین تاثیراتی عمدتاً پایدار خواهد بود. در حالیکه ...
قطب اقتصاد کشور از کمبود فضای بیمارستانی و پزشک متخصص رنج می برد
...> بیمارستان فارابی شامل بخش های داخلی، جراحی، اطفال، سه اتاق عمل ، شش تخت ICU، شش تخت CCU ، کلینیک های اطفال، زنان، ارتوپد، داخلی، قلب و عروق، چشم پزشکی، کلیه و اعصاب و روان است. از آنجایی که در بسیاری از روستاهای بستک درمانگاه وجود ندارد و اکثر درمانگاه ها بصورت شبانه روزی فعالیت ندارند مردم برخی از روستاها پس از پیمودن مسافت 100کیلومتری و رسیدن به این مرکز درمانی امکان استفاده از خدمات ...
پایان رابطه نامشروع با قتل زن جوان
خانواده اش مطرح کردم، اما آنها هم نتوانستند کاری انجام دهند؛ برای همین یک سال آخر زندگی مشترک را در خانه پدرم زندگی کردم. او همچنین در پاسخ به این سؤال که آیا با زنان دیگری رابطه داشته است یا خیر گفت: یک سال با زنی که صیغه کرده بودم رابطه داشتم. این مرد در آخرین دفاعیات گفت: با این اشتباه زندگی ام از هم پاشیده شد، خانواده ام سرشکسته شدند و پدر و مادرم خانه خود را فروختند و پدرم با 80 سال سن ...
ضعف ناگهانی در بدن را جدی بگیرید/ رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه/ چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ / ...
خارج کند. چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ پیاده روی عصرگاهی یکی از بهترین راه های درمان بی خوابی است. مثلامی توانید بعد از کار، به جای استفاده از وسیله نقلیه شخصی یا عمومی، یک مسیر را برای خود مشخص کرده و با پای پیاده به سمت خانه بروید. به این روش با یک تیر چند نشان زده اید؛ از وسایل الکترونیک دور هستید، می توانید از محیط پیرامون خود که شاید تاکنون به آن بی توجه بوده اید لذت ...
روایتی از وضعیت مسلمانان آمریکا
جنین و هم جنس گرایی هم مشکلی ندارند، به هر حال در دوره ترامپ طبق آمار میزان ویزا به ایرانیان 53 درصد کاهش پیدا کرده و این نشانگر این است که فضا برای مسلمانان و ایرانیان در دوره ترامپ مقداری سنگین شده، سنگین شدن فضا به معنای فشار مستقیم و علنی به مسلمانان نیست مثلا ما هیچ موردی را ندیدیم که کسی مورد اذیت به شکل بارز و ظاهر قرار گیرد، اما فضا برای مسلمانان و خصوصاً ایرانیان سنگین شده است. ...
روایت هایی از زندگی و مرگ - سهراب سپهری -
مرد کاملا طبیعی بود. مانند همه مردهای طبیعی به زنان گرایش داشت. زیبایی را دوست داشت و به زنان احترام می گذاشت و اصلا نگاه سنتی به زن نداشت اما مسائل خصوصی و عاشقانه اش را با کسی مطرح نمی کرد و من نیز مسائل شخصی اش را بازگو نمی کنم، چون حریم شخصی است. او اما با نگاه آرمانی سهراب به عشق چندان موافق نیست: در شعرهایش به این مورد برنخورده ام. هر چند به نظرم همه حرف سهراب درباره عشق است، منتها ...
توصیه های یک متخصص طب سنتی به سالمندان
منظر طب سنتی چیست؟ در طب سنتی ایران برای داشتن زندگی سالم در سالیان عمر از جمله سالمندی رعایت تدابیر شش اصل لازم است که عبارتند از: با توجه به اینکه مزاج سالمندان عموماً سرد و خشک است، هوایی مشابه با بهار (گرمی و رطوبت) متناسب این مزاج است. این اصل می تواند شامل شهر، خانه و اتاق فرد سالمند باشد. از سوی دیگر چیدمان خانه و وسایل به گونه ای باشد که جریان هوا به خوبی جریان یابد و ...
بچه های زندان مهدکودک ندارند
داده می شود همچنین در تجهیز مهدکودک کمک ها و خدماتی از سوی سازمان بهزیستی ارائه می شود. استاندارد سازی شرط اول بهزیستی نفریه در پایان در پاسخ به این سؤال که حساسیت های بهزیستی در صدور مجوزها برای چیست، گفت: تلاش بهزیستی در رابطه با این موضوع است که حداقل استانداردها باید رعایت شود، محیط مناسب کودکان باشد، رفت وآمد مادر راحت باشد، کارشناسان و مربی ها دوره دیده و مهارت داشته ...
بزرگان عرصه مداحی با مداحان جوان مدارا کنند
فعلا نخوان، به این دلیل است که می خواهد آموزه های غلط قبلی او را از ذهنش پاک کند. تهران نیوز: کدام مداحی را مداحی صحیح و اصولی می دانید؟ مداحی درست همان است که علاوه بر روضه خوانی و گریه کردن، پیام هم داشته باشد. مداحان باید حس کنند که جلسه شان خروجی مناسب دارد. من در قسمت معاونت مدرسه مشغولم و با بچه ها در ارتباط هستم. همیشه به شاگردانم می گویم که هیئتی شدنتان ...
میهن صنعت و مسئولین
(شماره 141) تماس بگیرید . به میزان ظرفیت وسیله نقلیه خود، سرنشین و بار حمل کنید و از جابه جایی اعضای خانواده و مسافر در اتاق بار وانت بارها، کامیونت ها و غیره جدا خودداری شود . هنگام بروز گره های ترافیکی ، از اشغال خط عبور وسایل نقلیه مقابل اکیداً خودداری کنید، تا ضمن امکان امداد رسانی ، پلیس راهور بتواند در سریع ترین زمان ممکن نسبت به گشایش راه اقدام کند . به ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
تر می باشد. هنگام ورزش سینه بند مناسب بپوشید و در جام لباس زیر خود یک دستمال قرار دهید. فعالیت بدنی مناسب برای بهبود وضعیت جسمانی و روانی مادر شیرده مهم است. اگرچه ورزش منظم و در حد تعادل در زنانی که قبل از بارداری از نظر جسمانی متناسب بوده اند مانعی در برابر شیردهی نیست اما گاهی دیده شده پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش مادر شیرده، به علت ورود اسید لاکتیک به شیر طعم تلخ در شیر مادر ایجاد ...
چرا سزارین بد است، حیف بدنتان نیست!
جامعه شاهد این آسیب ها به بدن و روح و روان زنان هموطن هستم و خون دل میخورم!! آخر حقیقت چیست؟ مشکل کجاست؟ چرا این همه تفاوت میان زایمان زن ایرانی در بیمارستان و زنان همسایه مان و حتی زنان اروپایی امریکایی- کانادایی وجود دارد شما به من بگویید علت این همه تفاوت در کجا است؟!! آیا خالق بدن زن ایرانی را ناقص آفریده است؟! چرا مادر باردار ما نباید از بارداری خود لذت ببرد ؟! چرا زایمان ...