خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان این بیماری ها با موز
پتاسیم وجود دارد. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشار خون و همچنین احتباس آب بدن می شود. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای کنترل فشار خون و پوکی استخوان است و می تواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوان ها مقابله کند. به عقیده محققان پتاسیم باعث کاهش خطر سکته مغزی نیز می شود. خوشبختانه موز حدود 500 میلی گرم پتاسیم به بدن می
نوشیدنی های فصل گرما خوب ها و بدها
زمانی که جیوه دماسنج بدون توجه به حال و روز ما بالا می رود و گرمای کلافه کننده عرق از سر و رو جاری می کند لازم است که به فکر تامین آب بدن و رفع عطش به بهترین نحو باشیم. در روزهای گرم با بهره مندی بیشتر از سایه، تغذیه سالم و رفع عطش منظم، خودتان را از ضعف و خستگی زیاد حفظ کنید. اما توجه داشته باشید که هر نوشیدنی در هوای گرم مناسب نیست. در ادامه به نوشیدنی های خوب و بد که برای بدن مفید و مضر هستند
به جای حشرات خفه نشویم!
یابد و باعث خس خس سینه، تنگی نفس، سرفه شدید یا حمله آسم شود. وی درباره نکات ایمنی استفاده از حشره کش ها افزود: معمولا قرص های حشره کش در دستگاه های برقی مخصوصی قرار می گیرد و در بسیاری از خانه ها و رستوران ها استفاده می شود. پرتوهای ماورای بنفش ساطع شده از این وسایل، حاوی مواد گندزدایی هستند که می توانند به مرور زمان روی بافت های بدن انسان تاثیر سوء گذاشته، بیماری های پوستی یا انواع سرطان
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد/بهترین میان وعده را بخورید
/> امروزه انواع مختلف روغنها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغنهای ارگانیک در اولین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغنهای گرفته شده از انواع دانه ها، بهترین روغنها هستند. توصیه می شود، انواع این روغنها مصرف شود؛ زیرا چربی های بسیار سالمی را به کبد می رسانند تا به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته
از بین بردن چروک صورت با پای مرغ
عمل می کند و با این توانایی پوست را از چروکیدگی و استخوان ها را از آسیب و درد محافظت می کند. مزایای مصرف مواد حاوی کلاژن تنها برای قلب و استخوان نیست بلکه برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد و در واقع ماده ای برای افزایش استحکام پوست در برابر چروک شده است. سالم تر و جوان تر با پوست صاف تر رابطه ی نزدیک دارد و برای داشتن پوستی صاف و سالم بایستی بدن شما از لحاظ موادی مثل
باشگاه خبرنگاران گزارش می دهد؛ سرطانی که هر هفته 60 نفر را در کشور درگیر می کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در ماه های تیر و مرداد ارتفاع خورشید در آسمان بیشتر می شود و در این صورت پرتو های فرابنفش افزایش پیدا می کند که در صورت محافظت نکردن از پوست باعث ایجاد سرطان پوست می شود. سرطان پوست چگونه سراغتان می آید؟ سرطان پوست شامل تغییرات غیرعادی در لایه بیرونی است که می تواند در همه ی نقاط بدن به وجود آید اما
معجزه ماست در لاغری
. همچنین افراد این گروه در حفظ حجم عضلات در وضعیت مناسب دو برابر بیش از گروه دیگر موفق بودند. به نظر می آید کسب کلسیم کافی در رژیم غذایی باعث می شود بدن چربی بیشتری را بسوزاند و مقدار چربی جدیدی را که بدن می سازد، کاهش دهد. به این ترتیب از دست دادن چربی را با حفظ عضلات کم چرب آسان تر می سازد و این یک نکته مهم در حین رژیم گرفتن است؛ چرا که شما قصد دارید چربی را از دست بدهید نه ماهیچه را. بنابراین رژیم غنی از غذاهای لبنی کم چرب مانند ماست کم چرب می تواند با سوزاندن چربی اضافی بدن باعث کاهش وزن شما شود. ...
خواص فوق العاده تمشک
استفاده از آن، مانع سفید شدن مو می باشد و این خاصیت به علت داشتن فلز تمشک گنز است که در آن زیاد بوده و عامل سیاهی موی بدن انسان می باشد. میوه تمشک پادزهر سموم حیوانی است و مخصوصاً ضد سم مارماهی شاخ دار است. مقدار خوراک عصاره و گل تمشک 9 مثقال است!
چه بخوریم؟ چقدر بخوریم؟
وعده یا تنقلات بخورید، تاثیر زیادی بر وضعیت رژیم غذایی شما می گذارد و خیلی ها این تاثیر را جدی نمی گیرند. طبق آمار، 25 درصد کل کالری مصرفی افراد را همین میان وعده ها و تنقلات تشکیل می دهد. پس بهتر است که از غذاهایی در این میان وعده ها استفاده کنید که باعث کاهش وزن شوند، یا حداقل اضافه وزن ایجاد نکنند. دکترسلام
ترس یا شهامت؛ انتخاب با شماست!
موضوع از این دیدگاه نگاه کرده باشید و چه نه، شما همواره با ترس رابطه برقرار می کنید و این رابطه یکی از مهم ترین روابط شما در زندگی است. ترس سعی می کند شما دست بالا را بگیرید. گاهی اوقات ترس را اینطور معنی می کنیم که نباید دست به انجام کاری بزنیم مگر اینکه هیچ مانعی وجود نداشته باشد. کاری که حس ترس با شما می کند این است که سختی ها را به شما نشان دهد. ترس شما به این معناست که موانعی در سر راه شما وجود
13 غذای مفید برای تقویت حافظه
ماهی ماهی های روغنی به ویژه آن هایی که شامل مقدار زیادی DHA، نوعی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، توصیه خوبی برای تقویت حافظه است. DHA برای سلامت و محافظت سلول های مغز ضروری است. تعدادی از بهترین ماهی هایی که منبع DHA هستند شامل ماهی آزاد (Salmon)، ماهی خال مخالی (mackerel)، ماهی ساردین، ماهی کاد (cod)، ماهی تون (tuna) و شاه ماهی است. گردو گردو به دلیل اسید ALAامگا 3
نامه "آقا محسن" و پاسخ حضرت روح الله بعد از قطعنامه 598
اسلامی را پیش از اینکه به کاغذ و قلم کشیده شود درک می نمایم ، تصورمی کنم که شما به خاطر آن غرور مقدس و آن روح پرحماسه ای که سالها در میدانهای نبرد و در هنگامه آتش و خون و از دل صخره های صعب مشکلات در فضای سرد و گرم حوادث آبدیده شده است و همه ذرات وجودتان با شجاعت و بیقراری عجین گردیده ،از سکون و آرامش رنج ببرید و دلتان در همان حال و هوای خیمه جنگ بتپد، و چه بسا ازخود بپرسید که در شرایط صلح چه
آبیاری قطره ای تاجی برای مبارزه با خشکیدگی خرما در کرمان اجرا شد
اینکه این عارضه اتفاق بیفتد آزمایشی انجام دادم. یک خوشه خرمارا به مدت 20 دقیقه در معرض باد گرم سشوار قرار دادم و آن را گوشه ای آویزان کردم. 3 الی 5 روز بعد کل خوشه خشکیده شد. وی با بیان اینکه بدن انسان تحمل دمای بالای 42 درجه را بیش از 10 دقیقه ندارد افزود: خرما و درخت خرما هم در برابر هوای گرم تا دمای 44 درجه تحمل دارد و بالاتر از این دما سبب مرگ سلول های بشره(پوست) و تبخیر آب می شود. پس
شغل دوم هنرپیشه های ایرانی چیست؟
فداکاری وجود ندارد. از همه دلخور بود. گفتم : طرف ما ترافیک بود. اون طرفی ها که داشتند راه شونو می رفتند. شما خلاف رفتی و راه شونو بستی. گفت : من کار دارم مثل اونا که بیکار نیستم! مرجان شیرمحمدی هم نخستین اثر داستانی اش را در سال 1380 با عنوان بعد از آن شب منتشر کرد که برنده جایزه گلشیری نیز شد. او در نخستین کتابش، نویسنده ای توانا نشان داد و داستان ها بیانگر
سبز شدن غیر عادی موها نتیجه این تفریح تابستانی
آن پس از 5 دقیقه می تواند رنگ موها را به شکل طبیعی بازگرداند. کارشناسان اعتقاد دارند رنگدانه قرمز موجود در رب گوجه فرنگی سبب خنثی شدن اثر سبزی موها می شود. کارشناسان همچنین به افراد توصیه می کنند قبل و بعد از شنا حتما استحمام کنند و از استفاده از محصولات مو و یا انواع لوسیون ها و کرم ها خودداری کنند زیرا این مواد در اثر واکنش با کلر می توانند اثری محرک پیدا کنند.
ماهواره و رواج خانواده های تک والدی در جوامع
را حذف کرده و ناهنجاری های مد نظر غرب را درخانواده های ایرانی جایگزین می کند که مدیران فرهنگی باید با راهکارهای اصولی دراین عرصه وارد عمل شوند. درخصوص تأثیر ماهواره و اینترنت روی خانواده هایی که به این ابزار دسترسی دارند، هشدار می دهند استفاده از ماهواره می تواند باعث بروز آسیب های جدی در خانواده ها شود. اما به طور کلی، رواج بی بند و باری در خانواده ها از جمله عوارض استفاده
خون دماغ یعنی سرطان خون؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ خونریزی از هر کجای بدن می تواند ترسناک و دلهره آور باشد؛ به خصوص اگر بی دلیل اتفاق بیفتد. شاید شما هم از دوران کودکی، خاطرات خون دماغ شدن را به یاد داشته باشید اما بعضی ها نه تنها در کودکی بلکه در بزرگسالی نیز دچار خونریزی های مکرر و آزاردهنده از بینی می شوند. بسیاری از افراد فکر می کنند خونریزی مکرر از بینی نشانه سرطان خون است اما دکتر بابک
بهترین روش برای از بین بردن چربی دور شکم
یکبار به اندازه کافی به بدن تان منیزیم برسانید. مصرف سبزیجات برگ سبز، سویا و موز می تواند چنین کمکی به شما بکند. کاهش سایز شکم ، کم کردن سایز شکم ، کاهش سایز شکم هله هوله بسته بندی شده می خورید؟ کربوهیدرات های ساده مثل چیپس و خوراکی هایی که شکر افزوده شده دارند، مثل نوشیدنی های شیرین باعث می شوند قند خون شما ناگهان بالا برود و سطح انسولین خون تان هم ناگهان افزایش پیدا
نیم نگاهی به ترانه های نگاه من
جای دو بیت اینتروی آلبوم در پارت پایانی قطعه است که شاید در دفعات ابتدایی شنیدن آلبوم، شنونده متوجه این موضوع نشود. نگاه منفی : برایم سوال است که وقتی رابطه ی دونفر و خاطراتشان به کوه و سنگ تشبیه می شود چگونه می شود بین آنها اون همه احساس وجود داشته باشد ؟ ما کوه بودیم روبروی هم خاطره مون از هم یه مشت سنگه ... از اون همه احساس بین ما چیزی به جز عادت نمی مونه ... 4.نه
عوامل شش گانه سبک زندگی در سلامتی
سینا مشرقی - طب سنتی، طب بسیار عمیق و عظیمی بوده که در آن شناخت انسان ها براساس طبیعت یا مزاج آنان صورت می پذیرد. عوامل استقبال مردم از طب سنتی گسترده اند؛ داروهای استفاده شده در طب سنتی عوارض بسیار کمتری نسبت به داروهای شیمیایی داشته و دسترسی به آنان بسیار راحت تر است و عامل دیگر استقبال مردم از این طب این است که مردم اعتماد خود را نسبت به تئوری های طب جدید از دست داده اند. در طب نوین بدن انسان
رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا
کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود . تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور کامل می تواند سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک
بیماری خروسک در کودکان شایع است
اکثرا چند روز بعد از سرماخوردگی رخ می دهد و شبها بدتر می شود و اگر ادامه پیدا کند کودک شما ممکن است دچار سختی تنفس یا تنفسی که با کشیده شدن عضلات گردن و قفسه سینه به داخل همراه است، شود و صدایی شبیه به بانگ خروس از او خارج شود. تب خفیف در کروپ ممکن است وجود داشته باشد . کروپ اکثرا طی دو یا سه شب تشدید می شود و اغلب در طول یک هفته خوب می شود . آیا کروپ خطرناک است؟
عرضه آب قند در پوشش آب میوه
...> وی تصریح کرد: گرچه نوشیدن آبمیوه های طبیعی بسیار مفید است اما خوردن میوه به جای استفاده از هر نوع آبمیوه ای توصیه می شود زیرا علاوه بر تازه بودن فرآورده های میوه، ممکن است برخی از ویتامین ها در فرایند تولید آبمیوه از بین بروند. بنابراین گرچه هوا گرم است اما باید سعی کنیم فریب آب قندهای خوش قد و قامت و ارزان قیمت را نخوریم و همواره به این مَثَل توجه کنیم که هیچ گرانی بی حکمت نیست و هیچ ارزانی بی علت نیست، البته به اینکه هر گردی گردو نیست نیز دقت داشته باشید و سعی کنید از میوه یا آبمیوه های طبیعی برای حفظ سلامت و رفع عطش استفاده کنید. ...
راه های برطرف کردن تیرگی و پف زیر چشم
به داروهای موضعی در بیشتر موارد ندارد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: طب سنتی به خلاف طب نوین که عقیده دارد که اگر بین صد تا صد و پنجاه تار مو در روز ریزش داشته باشیم ریزش طبیعی محسوب می شود و اگر تعداد از این مقدار بیشتر شود, ریزش مو محسوب می شود, تعداد موی ریخته شده را ملاکی برای تشخیص ریزش مو نمی داند. شیربیگی ادامه داد: زمانی که کف سر شروع به نمایش می کند و در حقیقت آن قدر
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. متناسب با مزاج بخورید رعایت اصول بنیادین درست خوردن و درست آشامیدن که در همه حال توصیه می شود، در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روزهای بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. دقت کنید از غذاهایی استفاده کنید که با مزاج تان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک تر بروید. هرگز قبل و بعد از غذا یا بین غذا آب
افزایش نیاز تغذیه ایی در دوران بارداری و شیردهی
دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید این بار در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید.یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی را فراهم می آورد، یا اینکه می توانید تکه های مرغ به صورت سرد یا گرم را با اسفناج تازه یا کلم پیچ ترکیب کنید و با
همه چیز درباره کیسه صفرا
بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور کامل می تواند سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک است لذا از چربی هایی استفاده کنید که به کیسه صفرا آسیب نرساند. روغن تخم کتان و چربیهای امگا 3 را می توان با وعده های غذایی برای کمک به شکستن غذاها مصرف نمود بدون اینکه محتوای کلسترول به مواد غذایی اضافه شود. مصرف غذاهایی می تواند به شما کمک کند تا خطر
نخستین واکسن مالاریا یک گام به واقعیت نزدیک شد
گذارد و در آنجا تکثیر می شود، سپس برای آلوده کردن گلبول های قرمز دوباره وارد جریان خون می شود و علائم مالاریا ظهور می کنند. قرار است سازمان بهداشت جهانی ماه نوامبر استفاده از این واکسن را ارزیابی کند.
لوازم آرایش استخری!
، کرمگون و غنی از رنگدانه است. دلیل دیگری که باعث پیشنهاد این محصول می شود، وجود مواد ضد چین و چروک است؛ مواد معدنی و گیاهی که هیچ گونه حساسیتی به چشم نمی دهد. پنکیک استخری اگر پوست چرب دارید یا بعد از استفاده از هر نوع کرم پودر جامد و مایع پوست تان ملتهب یا جوش دار می شود و برق می زند حتما از پنکیک سنگی آکوا سوشیا استفاده کنید. فوم ضدآب سوشیا محصولی برای پوشش دهی پوست صورت و بدن است و برای پشت چشم به عنوان زیرساز سایه استفاده می شود.
از کتوزیس چه می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین ،اگر سالم هستید و یک رژیم غذایی متعادل دارید، بدن شما مقدار سوزاندن چربی کنترل می کند، و معمولا کتون ساخته نشده و از آن استفاده نمی شود. اما هنگامیکه کالری مصرفی یا مقدار مصرف کربوهیدرات تان را کاهش می دهید، بدن شما برای تولید انرژی از کتوزیس استفاده می کند. این مسئله، می تواند بعد از یک ورزش طولانی یا در طول بارداری نیز اتفاق بیفتد. برای افراد مبتلا به دیابت کنترل
