خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض عمل دیسک کمر چیست؟
، داروهای آرام بخش عصبی خفیف مانند استامینوفن کدئین و گاباپنتین و داروهای ضد افسردگی مانند ایمی پرامین یا آمی تریپتیلین استفاده کنند. وی گفت: حدود 90 درصد مبتلایان به دیسک کمر در زمان عود بیماریشان با استراحت کردن، فیزیوتراپی و مصرف داروها بهبود پیدا می کنند این افراد باید ورزش های تقویتی عضلات شکم را نیز انجام دهند برای این منظور اشخاص باید پاهایشان را داخل شکم جمع کنند و در حالتی که دست
میوه و تره بار با ضوابط جدید صادر می شود
راهکارها و پیشنهادهای سازنده برای روان سازی صادرات محصولات کشاورزی ارائه شود. وی ادامه داد: پس از بررسی هایی که درباره محصولات کشاورزی برای صیانت از نشان تجاری(برند) ایران و ارتقای کیفیت میوه و تره بار صادراتی انجام شد، یکی از عارضه های اصلی نبود بسته بندی مناسب محصولات میوه و تره بار شناسایی شد که برهمین اساس جلسه های متعددی با اتحادیه ملی کشاورزی ایران به منظور ساماندهی موضوع بسته بندی محصولات
چرا صبح ها بعد از بیدار شدن احساس خستگی می کنیم؟
این مواد در روده بزرگ باعث ایجاد حرکات منظم شده و کار جذب و هضم غذا به خوبی انجام می شود. ایران دوست عنوان کرد: به طور کلی انسان سالم 2 بار در روز باید عمل دفع داشته باشد و این کار با خوردن مواد حاوی فیبر و کارکرد درست کبد انجام می شود. وی تأکید کرد: کارکرد نادرست شکم باعث انسداد روده و در دراز مدت باعث بروز بیماری های روده ای می شود و چنین افرادی با وجود خواب کافی و مناسب
ما استقلال را ارزان و آسان به دست نیاورده ایم؛ میخواهیم آن را حفظ کنیم
- تهران - انجام گرفت. با این که این نظرخواهیها را دو دستگاه بی ارتباط با هم انجام داده بودند، عجیب این است که نتایج آن بسیار به هم نزدیک است و بلکه در عمده ترین موارد، یکی است. وقتی از مردم میپرسند مشکل اصلی شما چیست، میگویند مشکل اصلی بیکاری، گرانی و مشکل معیشتی است . این نشان دهنده تشخیص درستی است که در سال گذشته و سال قبل از آن داده شد و به مسؤولان گفته شد که روی موضوع ایجاد اشتغال و برطرف کردن
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات مفصلی و حتی بعضی سرطان ها، آزمایش های بسیاری انجام شده است. لیمو، pH بدن را افزایش می دهد و محیط آن را قلیایی می کند. لیمو با وجود اسیدی بودنش، حاوی مواد معدنی فراوانی است که اسیدیته ی بدن را خنثی می کنند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع
شیشه عمرتان را بیمه کنید
حدود 80 درصد کل حق بیمه بازار بیمه ای را به خود اختصاص داده اند، شرایطی که خلاف آن در ایران حاکم است و بخش کمی از پوشش های بیمه ای متعلق به حوزه عمر و پس انداز است و تمرکز اصلی بر پوشش های اجباری همچون شخص ثالث است. به هرحال با توجه به مزیت این نوع بیمه نامه ها، به نظر می رسد در ایران هم باید رشته های پرطرفدار جهانی، همچون بیمه عمر، رشد کند. اما در این راستا لازم است موانع و مشکلاتی که راه رسیدن به
گاهی خوب است کمی اشک بریزیم
گریه می تواند سطح این عناصر شیمیایی در بدن را طوری کاهش دهد که در پی آن از میزان استرس هم کاسته شود. 5-کمک به خواب بهتر یافته های مطالعه ای که در سال 2015 انجام شده، نشان داد که گریه می تواند به نوزادان برای داشتن خواب بهتر کمک کند. اینکه گریه همین اثر را بر بزرگسالان دارد یا نه در دست تحقیق است اما آنچه بدیهی است، اثرات مفید آن در افزایش روحیه، تسکین درد و ایجاد آرامش برای داشتن
تذکرات طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
شود. از سویی به جهت کاهش خونسازی موثر در دوران سالمندی اعمالی مانند حجامت و فصد که امروزه باب شده، بعد از 60 سالگی ممنوع است و در صورت نیاز باید با احتیاط و حتما با مشورت پزشک انجام شود، در غیر این صورت می تواند سلامت سالمندان را به خطر اندازد. در پایان می توان گفت سالمندی می تواند با کیفیت و رضایتمندی بیمه شود اگر از سال های جوانی با سبک زندگی سالم در بانک سلامتی خود تامین آتیه کنیم.
6 مشکل دستگاه گوارش که باید بسیار جدی گرفت
همه ما بعد از خوردن یک وعده از برخی غذاها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، اما نکته این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند و می توانند نشانه یک بیماری جدی باشند. به گفته دکتر جیمز اف ماریون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده پزشکی ایکانی ، در یک روز تعطیل به خصوص اگر برنامه ریزی رژیم غذایی یا سبک زندگی تان تغییر کند و مشکلاتی داشته باشید، اشکالی ندارد، ولی اگر
شایع ترین علت بروز کیست در زنان چیست؟
ممکن است، تخمک گذاری انجام نشود و این فولیکول تخمدان به اندازه ی بالاتر از 30 میلی متر برسد که در این صورت به آن کیست ایجاد می شود. به طور معمول این کیست های هورمونی با گذشت 6 تا 8 هفته بدون درمان دارویی یا با استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری، درمان می شوند و از بین می روند. در حقیقت می توان گفت 90 درصد کیست ها در زنان جوان، کیست های هورمونی است که در اثر اختلال عملکرد تخمدان به وجود می آیند
جشن های 2500 ساله ویترین توسعه تخیلی
دقت بیندازیم تا ببینیم که این جشن ها در واقع پایکوبی پهلوی بر روی ویرانه های اقتصادی کشور بود ، اسناد و مدارک به خوبی نشان می دهد جشن های 2500 ساله در سال 1350 بین 120 تا 150 میلیون دلار هزینه در بر داشته است (2) با توجه به قیمت 1/8 تا 2 دلاری نفت در هر بشکه در اواخر دهة 1340درآمدهای ارزی حاصله از فروش نفت به زحمت به یک میلیارد و 500 میلیون دلار در سال می رسید ، صرف حدود ده درصد کل اعتبارات ارزی
اورسن ولز؛ سرگذشت یک نابغه
گرفت. او که از منتقدان اروپایی روی خوش دیده بود، در سال 1948 برای رهایی از فشارها و داشتن آزادی عمل بیشتر و شاید پیدا کردن سرمایه گذار، به اروپا رفت. اورسن طی این سفر با یک دوربین و سه پایه بین انگلیس، ایتالیا، اسپانیا و فرانسه در رفت و آمد بود و ضمن بازی در فیلم های ریز و درشت کارگردان های سطح پایین، هیچ فرصتی را برای برداشتن حتی یک نما از دست نمی داد. ولز عاشق گاوبازی بود و برای دیدن
ارتباط یزدی با دولت مصر و آموزش نظامی در این کشور/ ادعای یزدی درباره هجرت امام به پاریس و تکذیب این ادعا ...
نهضت آزادی داخل کشور محسوب شد. در این قطعنامه، صریحاً با خط مشی سنگر به سنگر یا گام به گام طرح شده توسط مهندس بازرگان و نهضت، اعلام مخالفت شده بود و با ذکر مواضع نهضت داخل کشور، تأکید شد که: مسئولیتی در مواضع متخذه توسط این برادران در ایران نخواهیم داشت. سماع و جمهوری سوسیالیستی یکی از موارد قابل توجه در دوره اول فعالیت های تشکیلاتی یزدی در خارج کشور، ارتباط وی با دولت مصر و
"اعزام به کهریزک دستور من بود"
. سوژه ای که همچنان پس از هشت سال تازه و پرمخاطب است. این گفت وگو زمانی انجام شد که سعید مرتضوی هنوز در آن بیانیه معروف از خانواده جان باختگان کهریزک عذرخواهی نکرده بود اما زمان چاپ مصادف شد با حضور حیدری فرد در بند 8 بازداشتگاه اوین؛ جایی که بسیاری از متهمان سابق او در آنجا دوران محکومیت خود را می گذرانند. آقای حیدری فرد! بسیاری شما را با پرونده جنجالی کهریزک و به نام قاضی کهریزک می
روش لاغر شدن با پیاده روی
ساعت قبل از انجام ورزش، غذایی خورده باشید، مصرف گلوکز نصف خواهد شد. انجام فعالیت ورزشی با شکم خالی نسبت به زمانی که شکم پر است یا حتی سه ساعت بعد از مصرف غذا، چربی بیشتری می سوزاند. هر چه تمرین زمان بیشتری طول بکشد، بدن مقدار بیشتری از انرژی مورد نیازش را از بافت های چربی برمی دارد، حالا اگر فرد ناشتا هم باشد، مقدار این برداشتن بازهم افزایش خواهد یافت. دویدن به مدت چند ساعت با ریتم متعادل یا مثلاً
پرسشگری؛ از چپ تا مذهبی
زیادی به ارگان تبلیغاتی حزب مشارکت تبدیل شدید. اصلا تابه حال کار سیاسی کرده اید؟ بله. اول انقلاب که دانشجوی سال اول بودم، به اقتضای آن روزها، من هم در دانشگاه همه جریان های فکری را دنبال می کردم و در بحث ها شرکت می کردم. یعنی هوادار یا عضو تشکیلات سیاسی خاصی بودید؟ کنجکاوانه همه جریان های سیاسی آن زمان را دنبال می کردم. روزنامه هایشان را می خواندم و در بحث های سیاسی شرکت داشتم
نخستین قدم برای بهبود سلامت روان در جامعه
هستند 10 درصد از سال را مرخصی می گیرند. بار هزینه این موضوع به کارفرمایان نیز برمی گردد. افسردگی در اروپا برای کارفرمایان 54 میلیارد یورو هزینه دارد. این نشان دهنده جدی بودن بحث سلامت روان در محیط های کاری است. به گفته وی سلامت روان در محیط های کاری به عوامل متعددی مانند سیستم مدیریتی، نوع تعامل با همکاران و نوع کاری که در آن سازمان انجام می شود، بستگی دارد. همچنین درآمد، شانس ارتقای شغلی
جان کری: عدم تأیید برجام زمینه ساز یک بحران بین المللی است
ساختن این توافق، رئیس جمهور ما را تضعیف می کند، از متحدانمان دور می سازد، تندروها را در ایران تقویت می کند، حل [بحران] کره شمالی را دشوارتر می سازد و ما را با خطر نزدیک شدن به یک مناقشه نظامی مواجه می کند. متحدان ما و کنگره ما باید هم اکنون تنها به مثابه افراد بالغی عمل کنند که از قدرت و توان حراست از منافع ملی ما برخوردارند. من نزدیک به 28 سال در مجلس سنا خدمت کردم. نمی توانم لحظه ای مهم
چرا کمردرد می گیریم؟
آفتاب نیوز : نکنه مهم این است که درد کمر یک علامت است و اگر احساس می کنید ظرف چند روز از شدت آن کاسته نمی شود باید به یک متخصص مراجعه کنید تا در مرحله اول علت کمردرد شناسایی شود. در زیر عواملی که می تواند در تمامی افراد موجب دردکمر شود ذکر می گردد: 1) شکم بزرگ: در این حالت، چون تعادل انحنای کمری یا لوردوز به هم می خورد ستون مهره ها ناچار است انحنای مهره های
زبان آموزان از آلزایمر در امان می مانند
و نشان دهنده رشد جهشی این بیماری خطرناک است و براساس تحقیق پژوهشگران زنان بیشتر از مردان به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. دراثراین بیماری فرد دچار مشکلاتی، چون گیجی، بی حواسی، سرگیجه، پرخاشگری، از دست دادن تمرکز ذهن، نیاز به مراقبت دائم، بی قراری، ناتوانی در انجام کار های روزانه و حتی نظافت شخصی، فراموش کردن زمان مصرف دارو ها و در نتیجه تشدید بیماری ها، افسردگی، گوشه گیری و درنهایت به
کودکان کار در انتظار چراغ سبز زندگی
بنابراین باید مسئولان و متولیان این موضوع به این باور برسند که این کودکان به دلیل داشتن وضعیت عاطفی نامناسب و شرایط خاص زندگی، از نظر عاطفی، آسیب پذیرتر از کودکان هم سن و سال خود هستند. هر زمان به ویژه شب ها خطراتی این کودکان را تهدید می کند، سوءاستفاده از آنها و آشنایی با جرایم تنها بخشی از مخاطراتی است که زنگ خطر آن سال ها پیش به صدا درآمده با این توضیح که بی توجهی و نادیده گرفتن این کودکان باعث نهادینه شدن خشمی پنهان در ناخودآگاه آنها شده که در بزرگسالی باعث بروز بسیاری از ناهنجاری ها در جامعه می شود. ...
ترس تورم ، دام رکود
کمیته سه جانبه گرایی نسبت به افزایش دستمزدها و پرکردن شکاف ایجاد شده، را پرکند.با این حال هنوز تا آنچه مطلوب نظر حسن روحانی است،فاصله بسیار است. آنچه سبب شده تا سیاست های افزایش دستمزد به نتایج دلخواه نرسد، طولانی شدن دوره رکود بود.هرچند که اقتصاد ایران سال گذشته با ثبت 12.5 درصد رشد اقتصادی از رکود خارج شد،اما توان وام دهی بانکها به دلیل فریز شدن منابع کاهش یافت وبانکها نتوانستند نقدینگی
گاستروفیزیک چیست؟ چگونه با قانون گاستروفیزیک لاغر شوید؟
برای درست کردن دسرهای خانگی تان از شکر کمتری استفاده کرده و آن را در ظرف سفید سرو کنید انتخاب هوشمندانه ی رنگ ظروف می تواند هر کدام از ما را به سمت کاهش رفتارهای ناسالم غذایی سوق بدهد. تحقیقات نشان داده ظروف سفید، مزه ی شیرین ِ چیزی که می خوریم را بزرگ نمایی می کند. در مطالعه ای، وقتی دسر توت فرنگی در بشقابی سفید رنگ سرو شد، 10 درصد شیرین تر از زمانی تلقی شد که در بشقابی سیاه رنگ سرو شده بود. اگر به انتخاب رنگ مناسب ظروف تان توجه داشته باشید، حتماً می توانید قند اضافی غذای تان را حذف کنید. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ به اسنک خاصی معتاد شده اید؟! آن را در ظرف قرمز بخورید اگر تلاش می کنید مصرف اسنک های تُرد و شورتان را کم کنید، قرمز رنگ ایده آلی برای ظرف شماست. قرمز، در هر صورت رنگ ِ توقف است و بشقاب قرمز می تواند هشداری مشابه به شما بدهد. یکی از مطالعاتی که دکتر اسپنس انجام داد معلوم کرد افراد وقتی که چوب شورشان را در ظرف قرمز خورده بودند، نصف چوب شوری را خوردند که در ظرف سفید خورده بودند. کاسه را در دستان تان بگیرید یکی از چالش هایی که (شاید بزرگترین چالش!) برای کمتر خور ...
برای پیاده روی اربعین چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟/ 3 سال زندانی برای ورود غیرقانونی زائران به عراق
همراه داشتن آن ها وجود دارد از آشکار کردن و نشان دادن آن به دیگران خودداری کنند و در حفاظت آن دقت لازم را داشته باشند چرا که ممکن است معدود افراد فرصت طلب که نیت دیگری جز زیارت دارند، بین افراد حضور داشته باشند و به همین منظور باید مراقبت لازم انجام گیرد. سرکنسول ایران در کربلای معلی تأکید کرد: با توجه به تراکم جمعیتی در مرز ها و اماکن دیگر داشتن سعه صدر بخشی از زیارت محسوب می شود
بزرگترین چالش پیش روی اقتصاد ایران؛ نظام بانکداری
است. یکی دیگر از آمارهای ارائه شده در گزارش بانک جهانی نرخ بیکاری است. به رغم رشد بخش غیرنفتی، نرخ بیکاری اقتصاد ایران در بهار 2017 به سطح 6/ 12 درصد رسید، بالاتر از 4/ 12 درصد 6 ماه دوم سال 2016. در این رابطه بخش عمده وضعیت نامناسب بیکاری، به محدودیت در ظرفیت تولید شغل در بخش های تعیین کننده رشد اقتصادی برمی گردد. اقتصاد ایران در میان مدت، با توجه به به کارگیری ظرفیت های اضافی بخش نفتی
عامل شیوع سردردهایی گردنی چیست؟
تصادفات می توند از علل سردردهای گردنی باشد. این متخصص طب فیزیکی اظهار کرد: این سردردها در ابتدا از یک گردن درد معمولی شروع می شود و به تدریج این درد گردن تبدیل به یک سردرد می شود که از ناحیه پشت سر به قسمت پیشانی و اطراف چشم ارجاع داده می شود. وی افزود: گاهی ممکن سردرد به اندازه ای زیاد شود که فرد درد گردن که منشا اصلی ست را احساس نکند. آزادواری همچنین تصریح کرد: در
هفت مهارت بسیار مهم برای پیشرفت !
انرژی خود را برای انجام کارهای مهم تری در زندگی اختصاص دهید. 6. خوب خوابیدن قطعا می دانید کیفیت خواب برای مغز اهمیت بسیار زیادی دارد و تحقیقی که اخیرا در دانشگاه راچستر (Rochester) انجام شده نشان می دهد چرا کیفیت خواب تا این اندازه اهمیت دارد. در این مطالعه مشخص شد هنگام خواب، مغزتان پروتئین های سمی که محصول جانبی فعالیت های طبیعی نورون ها در زمان بیداری است، دفع می کند. نکته ی مهم
70 محور استان ایمنی ندارند
است افزود: در استان همدان 79 درصد از راه های روستایی آسفالته است. وی با بیان اینکه 2 هزار و 678 کیلومتر راه روستایی آسفالته در استان همدان وجود دارد تصریح کرد: 100 درصد حمل و نقل کالا و مسافر استان همدان از طریق جاده و در محورهای ارتباطی به وسعت پنج هزار و 114 کیلومتر انجام می شود. رودباری افزود: 85 کیلومتر از جاده های همدان آزادراه و در محور همدان - ساوه است که حدود 4/3 درصد از
تشکیل کمیته های جبران درآمد شهرداری تهران
ریزی کند. در صورتی که ارتباط اجزایی مثل شهرداری، شهروندان و نیروی انتظامی به خوبی تعریف شود و میان آنها هماهنگی وجود داشته باشد، می تواند زندگی مردم را در کلانشهر تهران تغییر داده و تاثیرات معنی دار و قابل درکی را در جامعه داشته باشد. در محرم تهدید کرده بودند که عملیاتی در تهران انجام می دهند حسین رحیمی، فرمانده انتظامی تهران بزرگ فرد دیگری بود که در این نشست حرف زد. او از آمادگی
کنج نشین شان کرده ایم
مهیا شد. یکی دیگر از پیش بینی هایی که در نظر گرفته شد این بود که سالمندان بتوانند با همراه داشتن این کارت از آثار باستانی و کاخ موزه ها به صورت رایگان یا بهره بردن از تخفیف های ویژه بهره ببرند. کارتی که گویی به مرور زمان کارایی خود را از دست داده و به همان حمل ونقل محدود شده است. البته کارت دیگری نیز صادر شد تا خدماتی به سالمندان ارایه بدهد آن هم در حوزه سلامت و بر همین اساس کارت سلامت نامیده شد
