خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری صورت در یک هفته
به گزارش بهداشت نیوز: چرا نمی توانید تنها صورت خود را هدف قرار دهید؟ بدن چربی های خود را در سلول های کل بدن ذخیره می سازد. زمانی که از طریق تمرینات ورزشی و رژیم غذایی چربی اضافی را می سوزانید، بدن باید در ابتدا چربی ذخیره شده را از طریق فرایند شیمیایی پیچیده به انرژی قابل استفاده تبدیل کند. کسی نمی تواند تضمین کند که به هنگام کاهش وزن، قادر است تنها بخشی از بدن را هدف قرار دهد. اگر در ناحیه صورت چربی اضافی دارید یا به ...
15 غذای ضد سرطان را بشناسید
نشان می دهد که مصرف یک یا چند عدد سیب تازه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. علاوه بر این، خطر کاهش یافته سرطان های زیر نیز مشاهده شده است: حفره دهان و حلق (18٪) ، مری (22٪) ، روده بزرگ (30٪) ، حنجره (41٪) ، پستان (24٪) ، تخمدان (24٪) و پروستات (7٪). شیرین بیان: ریشه شیرین بیان به عنوان یک شیرین کننده مورد استفاده قرار می گرفت اما تاثیرات درمانی آن ...
شایع ترین علت بروز کیست در زنان چیست؟
. این جراح و متخصص زنان با بیان اینکه کیست تخمدان اغلب علامتی ندارد گفت: با این حال در صورت بزرگ شدن کیست علائمی مانند: ورم کردن یا نفخ کردن شکم، دفع دردناک، درد لگن قبل از سیکل قاعدگی یا در طول عادت ماهانه، آمیزش دردناک، درد کمر یا ناحیه ران، حساسیت و دردناک بودن سینه ها و یا حالت تهوع و استفراغ بروز می کند. هاشمیان نایینی گفت: 10 درصد موارد، ممکن است کیست های تومورال باشند ...
اصولگرایان به خدا و امام حسین (ع) نزدیکترند
چهار قسمت، کاسبرگ و گلبرگ و پرچم و مادگی. کاسبرگ چیزیست که وقتی غنچه هست آن را در بر می گیرد، گلبرگ همان چیزی که رنگ گل متعلق به آن است، پرچم میله هایی است که در داخل گل می بینید، مادگی هم وسط گل است. مادگی از سه قسمت تشکیل شده، کلاله، خامه، تخمدان، به آن برجستگی بالا کلاله می گویند. دانه گرده که روی پرچم است، دانه گرده روی میله ها قرار می گیرد؛ باد یا زنبور یا حشرات پایشان آلوده می شود و روی مادگی ...
10 عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید
سبزیجات مصرف می کنند و به کالری هم اهمیتی نمی دهند مردم چین به مقدار زیاد سبزیجات تازه، ماهی و آب گوشت مصرف می کنند. همچنین آداب غذا خوردن آن ها نیز به سلامت بیشتر بدنشان کمک می کند: استفاده از ظروف کوچک و خوردن غذا با چاپ استیک باعث می شود تا کمتر و با کنترل بیشتر غذا میل کنند. در نتیجه وقتشان را بیهوده سر شمارش کالری هدر نمی دهند. یونانی ها ماهی و روغن های سالم مصرف می کنند ...
مراقبتهای بعد از عمل لوزه، کودکم چی بخوره؟
لوزه سوپ ماهیچه: ماهیچه گوسفند را به مدت 3 ساعت با گوجه فرنگی پخته و از صافی رد کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ژله شیر: 1 لیوان شیر را با یک قاشق عسل و یک ورق ژلاتین به مدت 5 دقیقه جوشانده و بعد از خنک شدن در یخچال بگذارید. شیر برنج: برنج را از شب قبل خیسانده و با شیر، خامه، عسل و کمی گلاب 40 دقیقه جوشانده و بعد از ولرم شدن مصرف کنید. پوره سیب زمینی با بروکلی: سیب زمینی و بروکلی پخته را با کره و کمی خامه مخلوط کرده و به فرزند دلبندتان بدهید. پوره مرغ: مرغ را با عدس و پیاز 1 ساعت پخته و با خامه له کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ...
رنگها چه تاثیری روی انسان دارند+ عکس
نوآوران آنلاین - رنگ ها آنچنان در روح و روان آدمی اثر میگذارند که موجب تغییر رفتار وی میشوند و این نوع تغییر به تحول در خصوصیات و شخصیت افراد منجر میگردد. انسان و رنگ زیر مجموعه ای از نظام کل و جهان میباشند، لذا انسان و رنگ و طبیعت دائما در تعامل با هم بوده و در نهایت انسان محصور در چهار دیواری طبیعت را تحت تأثیر کلی و محسوس قرار میدهند. با عدم جایگزینی صحیح رنگ در مکان خاص خود و به ...
از خواص درمانی قرص پیشگیری از بارداری چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز : در اینجا به پنج دلیل رایج برای استفاده از این قرص ها اشاره می کنیم: انقباض های دوران قاعدگی قرص های پیشگیری از بارداری حاوی هورمون هایی است که پوشش رحم را نازک می کند و درنتیجه دوران قاعدگی را کوتاه تر، سبک تر و همراه با درد کمتر می کند. بر اساس مطالعه ای در سال 2011، 31 درصد از مصرف کنندگان این قرص ها دلیل استفاده از این دارو را کاهش انقباض ها یا دردهای شدید قاعدگی اعلام کرده بودند. پریودهای نامنظم پریود نشدن، پریودهایی که بیش از هفت روز طول می کشد و پریودهایی که از حالت عادی سنگین تر هستند یا چرخه کوتاهتر از 21 رو ...
7 درمان طبیعی برای بهبود تبخال
مکمل شیرین بیان را به صورت خمیر در آورده و چندین بار در روز به طور مستقیم روی محل زخم ضربه ای استفاده کنید. عصاره دانه گریپ فروت: دانه گریپ فروت خواص ضد ویروسی دارد و می تواند منجر به کاهش فعالیت منفی ویروس تبخال شود. این عصاره دارای ویتامین سی است که به تعمیر پوست آسیب دیده کمک می کند و مانع ایجاد میکروارگانیسم ها می شود. کافیست دوقطره از عصاره این دانه را روی منطقه آسیب دیده قرار دهید ...
10 نوع غذای خوشمزه برای افزایش عملکرد مغز کودکان
.... شما می توانید جو را با استفاده از نان جو و بیسکویت های کراکر به وعده های غذایی خود اضافه کنید. 5. غذای مغز: جو دوسر و آرد آن جو دوسر و آرد آن، منبع بسیار خوبی از انرژی و سوخت مغز است. جوی دوسر سرشار از فیبر است تا به احساس سیری بچه ها کمک کند و باعث شود مصرف تنقلات مضر پرهیز کنند. آن ها همچنین منابع بسیار عالی از ویتامین های E، سری B. و زینک (روی) که ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
جانور جوشانده شده و کلاژن آن عصاره گیری می شود. کلاژن، پروتئین رشته دار یا فیبری است که عضلات، استخوان ها و پوست جانداران را به هم مرتبط می کند. وقتی کلاژن، فرآوری می شود، تبدیل به ماده ای بدون طعم و رنگ و بو به نام ژلاتین می شود. ژلاتین بعد از خنک شدن، بافتی ژله مانند پیدا می کند. ژلاتین، بر خلاف کلاژن، در آب گرم حل شده و بافت آن به گونه ای است که قابل استفاده در انواع سس، سوپ و دسرهاست ...
نفخ بعد از آی یو آی، نشانه بارداری است؟
سوال مخاطب نی نی بان: دوستم 9 روزه آی یو آی کرده چند روزه شدید نفخ داره و درد معده آیا اینا می تونه علایم بارداری باشه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز هم می تواند از علائم بارداری باشد، هم ممکن است به دلیل مصرف داروهایی باشد که برای تحریک تخمدان استفاده می کردید، گاهی هم نشانه عفونت است، برای اطمینان بیشتر به متخصص مراجعه کنید. ...
دلایل پریود نشدن، چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من پریودهای نامنظمی دارم سال قبل رفتم دکتر گفتن کیست های ریز و تنبلی تخمدان داری که قرص روکین استفاده کردم کیست ها رفع شد.12اردیبهشت پریود شدم تا 20اردیبهشت تموم شد از روش اورژانسی استفاده کردم دوباره 28اردیبهشت پریود شدم نزدیکی از پشت داشتم ولی منی رو بیرون روی دستمال خالی کرد الان 20تیر هست من پریود نشدم بی بی چک هم 5 بار گذاشتم منفی بوده کمردرد و سینه هام حساس شده لطفا ...
علت های تنگی نفس بعد از خوردن غذا
. 5.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: آریتمی قلبی Arrhythmia کژآهنگی یا آریتمی قلبی به معنی غیرطبیعی بودن ریتم قلب است. این بیماری به ضربان قلب نامنظم اشاره دارد.این بیماری باعث ایجاد علایم مختلف از جمله تنگی نفس بعد از غذا خوردن می شود. اگر دچار آریتمی خفیف باشید ممکن است متوجه هیچ علامتی نشوید، ولی آریتمی شدید ممکن است علایم خاصی مثل خستگی، تپش قلب، سرگیجه و درد قفسه سینه و غش ...
درباره سفلیس بیشتر بدانید
ناپدید می شوند. این فرایند به این معنا نیست که آنها درمان شده اند. عدم درمان این بیماری ممکن است باعث پیشرفت این بیماری و وارد شدن آن به مرحله دوم شود. در مرحله دوم بیماری سفلیس که حدود دو هفته تا دو ماه بعد از ظاهر شدن زخم های بدون درد رخ می دهد، ممکن است با بثورات پوستی به صورت لکه های بدون خارش و قرمز رنگ (و یا قرمز مایل به قهوه ای رنگ) مواجه شوید. ممکن است این لکه ها در هر کجای بدن ...
برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. کسانی که غذای تند می خورند مبتلا به لک های صورت می شوند، چنان چه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنش داشته باشد. اگر مادر در دوران بارداری ادویه تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می شود. اگر می خواهید فرزندتان رنگ و روی خوبی داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون، انار،روغن ماهی،کاسنی، کنگر، هویج، زرشک و نعناع. خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی نوزاد و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد. ...
تغذیه سالم برای زنان، موادغذایی مفید
...> ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب سالم، ویتامین D و کلسیم میباشد. امگا 3 موجود در ماهی باعث کارکرد بهتر فعالیت های مغز میشود. مادرانی که در دوران باردای ماهی مصرف مینمایند نوزادانی سالم تر دارند. دانه کتان دانه های کتان دارای ترکیباتی گیاهی است که مانند استروژن عمل مینماید. این مواد خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان سینه را در زنان کاهش و سلامت بانوان را افزایش دهد. البته باید به این ...
چند غذای خوشمزه برای کودکان، چه کردم
را در یک ماهی تابه بزرگ بریزید تابه را گرم کنید وقتی روغن داغ شد،زیره سبز بریزید. وقتی که دانه های زیره تفت داده شد، سبزیجات را اضافه کنید. به اندازه 5 دقیقه روی شعله گرم با روغن این مواد را بپزید بعد برنج آبکش شده را بریزید نمک اضافه کنید تا 7 دقیقه هم بزنید 3- سوپ نخود این سوپ شگفت انگیز پروتئین لازم روزانه کودک شما را ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری، چه شکلی بخوابیم؟
بین پاهایتان بالشت بگذارید. -اگر احساس درد در کمر خود دارید می توانید از حالت خوابیدن بر یک سمت بدن استفاده کرده و زیر شکم خود بالشتی قرار دهید. -اگر در دوران بارداری در شب با احساس ضربان نامنظم قلب مواجه می شوید بهتر است قسمت بالاتنه بدن خود را با استفاده از بالشت بالا بیاورید. -در اواخر حاملگی ممکن است احساس تنگی نفس در بارداری داشته باشید در این شرایط بهتر است ...
میخواهم باردار شوم، دچار صرع هستم
کمتری دارند. نرخ باروری در صورت ابتلا به صرع بین 25 تا 33 درصد و کمتر از میزان متوسط است. کاهش احتمال بارداری در اثر ابتلا به صرع به دلایل زیر قابل توجیه است: -بانوان دچار صرع بیشتر مستعد ابتلا به عارضه هایی هستند که به ناباروری منجر می شود. یکی از این عارضه ها سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است. -بانوان دچار صرع معمولاً پریود نامنظم دارند. نامنظم بودن قاعدگی باردار شدن را ...
اینها نشانه های کمبود ویتامین است!
ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند: شوره سر کمبود احتمالی: اگر متوجه شدید که حتی بعد از شستشوی کامل موها، پوست سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 باشید. وجود این چربی ها برای تقویت موهای شما ضروری است. برای به دست آوردن این اسیدهای چرب ...
با این خوراکی ها، مشکلات پوستی را برطرف کنید
بدون استفاده از وسایل آرایشی گران قیمت هم می توان به رفع چین و چروک، لکه، اکنه و درمان خشکی پوست پرداخت. تنها روش درمانی این امر، تغذیه مناسب است. شما با مصرف برخی از مواد غذایی که در زیر به آن ها پرداخته شده است، می توانید تا حد زیادی به درمان بسیاری از مشکلات پوستی خود بپردازید. لکه های پوستی دلایل: زیاد بودن لکه های صورت می تواند نشانه کمبود ویتامین، به ...
مراقبت از دندان ها در دوران بارداری
انجام شود. درمان دندان درد در بارداری برای کاهش درد به گزارش نبض ما، برخی از این روش های درمان دندان درد در بارداری عبارتند از: داروهای کاهنده درد در درمان دندان درد در بارداری یک ضدعفونی کننده بدون درد، مانند استامینوفن، ممکن است تسکین دهنده کوتاه مدت برای درد دندان باشد. انجمن بارداری آمریکا توصیه می کند که همه زنان باردار قبل از مصرف هر گونه دارو با ...
پریود بعد از قرص اووسیز، چرا اتفاق نیفتاد؟
مصرف قرصه؟ پریودشم از اوایل نامنظم بوده یک ماهه قرص برا تشنجشون هم استفاده میکنن پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز این داروها به شدت باعث ایجاد تنبلی تخمدان و کیست های ریز تخمدانی می شوند. بنابراین از این داروها استفاده نکنید. چون پیشگیری صد درصدی نیست. معمولا تا سه ماه بی نظمی قاعدگی دارید. برای تنظیم قاعدگی به متخصص مراجعه کنید. ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
مقدار لازم آب بنوشید. از نوشیدن قهوه و چای خودداری کنید. این نوشیدنی ها مضر هستند و باعث می شوند که بدن مقدار زیادی از مایعات و املاح با ارزش را همراه ادرار دفع کند. نوشیدن آب زیاد، سوپ رقیق و آب میوه ها باید به صورت عادت روزانه درآید. نکات مهم مصرف برخی غذاها مانند سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه و یا غذاهای ادویه دار و پر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
غذا و تندتند غذا خوردن پرهیز کنند. همچنین خودداری از مصرف غذا های ساندویچی، سرخ شده و نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا ضروری است. موثرترین درمان های خانگی معده درد این محقق و پ ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند. عظمایی تصریح ...
آن چه در مورد غذای کودک باید بدانید/عکس/جدول
لوبیا و پوره کردن آن و اضافه کردن آن به سالاد یا ساندویچ، فیبر لازم برای آنها را تامین کنید. زمانیکه کودک شما یک مقدار بزرگتر شد، انواع دیگری از برنج، پاستا، و نان قهوه ای را به او معرفی کنید. با پدر و مادر های دیگر صحبت کنید و از مدلی که آنها برای تشویق کودکان خود به خوردن غذاهای سلامت استفاده کرده اند، به عنوان نمونه ای برای خود استفاده کنید. از غذا به عنوان جایزه استفاده نکنید – این کار باعث می ...
مواد غذایی که شما را از سرطان پستان محافظت می کند
...> سبزیجات از دسته کلم ها محققان بیان می کنند که خوردن این سبزیجات از قبیل کلم برگ، بروکلی، کلم بروکسل (فندقی) و کلم کرنب ( نوعی از کلم) در طول 36 ماه اول بعد از تشخیص سرطان پستان در افراد طبق آمار زیر موثر بوده است: 62 درصد کاهش خطر مرگ و میر کلی62 صد کاهش خطر مرگ در اثر سرطان پستان 32 درصد کاهش خطر عود و بازگشت دوباره سرطان پستان پس از درمان های دارویی و شیمی درمانی ...
کشت کلزا و آغاز سال زراعی جدید / دوره های آموزشی و ارائه علوم نوین کشاورزی در لامرد / دیدار با فرماندهی ...
هکتار از اراضی کشاورزی لامرد مبارزه با جوندگان مضر کشاورزی انجام شد. با توجه به افزایش جمعیت جوندگان مضر کشاورزی از جمله موش صحرایی و ایجاد خسارت در مزارع گوجه فرنگی ، کنجد و باغات مبارزه شیمیایی در سه ماهه دوم سال جاری در سطح 200 هکتار صورت گرفته است. این آفت با تغذیه از ریشه ها و یا قطع نهالهای جوان باعث ایجاد خسارت در محصول می شود که مهمترین روش مبارزه تهیه طعمه مسموم و طعمه گذاری در ...
با این خوراکی ها فشار خون را کاهش دهید
نیترات است که از که از واژینوز ( انقباض عروق خونی ) حمایت می کند و در نتیجه به کاهش فشار خون منجر می شود. آب چغندر، به همراه هویج، سیب و زنجبیل را بگیرید و از آن داخل سالاد استفاده کنید. 6- ماهی چرب ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون وحشی، ساردین و ماهی خال مخالی حاوی اسید چرب های ضد التهابی هستند که به عنوان کلسترول های خوب نیز شناخته می شوند. سعی کنید هفته ای دو تا سه مرتبه ماهی ...
