خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
آب داغ، کمی عسل و چندقطره لیمو، می تواند معجزه کند. حتما شما هم این ادعا را شنیده اید. ایرانیان، هندی ها و چینی های باستان، معتقدند که نوشیدن آب گرم، به ویژه اگر با لیموی تازه و عسل ترکیب شده باشد، به بدن شما فواید بسیاری می رساند. شاید شما هم با استفاده از یافته های آنها، بتوانید از بیماری های شایع این فصل مصون بمانید. پس بهتر است این مطلب را با دقتی بیش از همیشه بخوانید.
درمان کبد چرب با طب سنتی
/> یک قاشق چایخوری ریشه خشک قاصدک را در یک لیوان آب جوش بریزید و 5 تا 10 دقیقه روی آن را درپوش بگذارید تا دم بکشد. روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده را بنوشید تا کبد چربتان درمان شود. نکته مهم: این درمان برای افراد دیابتی و خانم های باردار ممنوع است. زردچوبه هم مواد طبیعی بسیار موثر در درمان بیماری ها در طب سنتی به حساب می آید. ماده ای که در افزایش متابولیسم بدن و جذب چربی
راه درمانی لاغری صورت
تا 120 روز، روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها در کنار این دستورالعملها باید از مصرف غذاهای سرد و خشک پرهیز شود. همچنین کسانی که می خواهند صورتشان چاق شود، می توانند این دستور را نیز به مدت 21 روز اجرا کنند: دو لیوان شیر را با دو قاشق مرباخوری عسل و پنج گرم پودر کتیرای گل که خودتان پودر کرده باشید، مهیا کنید. ابتدا شیر را گرم کنید سپس کتیرا و عسل را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مخلوط یکنواختی درست شود؛ این مخلوط را در دو نوبت قبل و بعد از ظهر میل کنید و تا 21 روز ادامه دهید. ...
عدم سلامت روده ها و 8 هشدار جدی برای بدن!
شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. عدم تحمل غذایی : عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. منبع: آوای سلامت
نسخه گیاهی مقابله با سکته مغزی
. مواد تشکیل دهنده چای زنجبیل یک فنجان آب 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه طرز تهیه چای زنجبیل نخست آب را بجوشانید؛ زردچوبه و زنجبیل را در آن بریزید و اجازه دهید که به مدت هفت تا 10 دقیقه بجوشد سپس شیر نارگیل را اضافه کنید. برای بهتر شدن طعم آن می توان عسل
3 خطر اصلی برای دستگاه گوارش
آسیب می زنند. هرچند فقط شما و پزشکتان می توانید تعیین کنید که به چه داروهایی نیازدارید، اما مصرف پروبیوتیک های باکیفیت و آنزیم های گوارشی می تواند به بازگشت سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مواد غذایی حساسیت زا:حساسیت غذایی، تاثیر مستقیمی بر سلامت دستگاه گوارش دارد و می تواند مشکلات متعدد مانند خستگی، سردرد و درد مفاصل ایجاد کند و ریسک مشکلاتی مانند چاقی، دیابت نوع دو و بیماری
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل
داشت. کاهش بروز عفونت های ادرار عفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد. بخصوص برای زنان، عفونت ادرار می تواند مزمن شود و در صورت بدشانسی، برای رهایی از این عفونت لازم است آنتی بیوتیک های فراوان مصرف شود. کمک به کاهش وزن رهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه
ماه عسل
فعالیت سیاسی به زندان رفته است، اما این دفعه به خاطر من او را دستگیر می کنند. روز خواستگاری به او گفتم من در مدرسه کار می کنم و در فعالیت های سیاسی با دوستانم همکاری دارم. او هم گفت من تصمیم دارم بعد از این که ماه عسل رفتیم مادر شوم. در سیزده رجب، روز تولد حضرت علی (ع) عقد کردیم و همان روز با برگزاری یک مهمانی ساده به طبقه سوم نیمه ساخته شده خانه پدرم ر فتیم. در انتظار اذان صبح، نماز می
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
به گزارش شمال نیوز، عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر
برای سوزش معده در بارداری چه کنیم؟
اسیدهای معده را خنثی می کنند ممکن است برای زمانی که برای درمان علائم سوزش و ترش کردن معده به آنها نیاز دارید بیشتر مفید باشند. هر کدام از این داروها که برای شما توصیه شوند، باید به خاطر داشته باشید که از مقدار دوز توصیه شده بیشتر مصرف نکنید. بهتر است داروهای آنتی اسید در هنگام صرف غذا یا اگر در طول شب دچار ترش کردن معده می شوید پیش از خوابیدن مصرف شوند. اگر از قرص آهن استفاده می کنید باید
شورباهای شیرین مناسب فصل پاییز
آن نیز گرفته شود؛ گوشت که نیم پز شد، زردک و نخود (به اندازه یک دو فنجان و خیس خورده) اضافه می شوند و پختن ادامه می یابد تا همه اجزا خوب نرم و مخلوط شوند. غذای ما حاضر است. سکنجبین ملس یا کمی سرکه، مصلح این غذا است برای کسانی که ممکن است پس از مصرف آن دچار سنگینی و نفخ شوند. شَلجَمیّه (شوربای شلغم) حدیثی در کتاب معتبر کافی که از امام صادق (ع) نقل شده: "بر شما باد
برای کاهش اشتها چی بخوریم؟
پروتئین در رژیم غذایی اینکه رژیم های غذایی پُر پروتئین، متدهایی موثر در کاهش وزن هستند، دلیل دارد؛ وقتی شما سیر و راضی هستید، بهتر فکر می کنید و بنابراین تصمیماتی که می گیرید خیلی کمتر از روی وسوسه یا یک میل ناگهانی است. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
، اعتیادآور بوده و بعد از مصرف، بدن را به استفاده مجدد نیازمند می کنند. از سوی دیگر این افزودنی های مضر، باعث اضافه وزن، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی- عروقی می شوند. 30 دقیقه بعد حمله سدیمی به بدن هر عدد همبرگر ارائه شده در رستوران ها حاوی 970میلی گرم سدیم است. این حجم بالای سدیم دریافتی باعث ایجاد احساس تشنگی شدید می شود. این حالت
از کاهش وزن تا درمان آلزایمر با آب یک میوه شفا بخش
. برای نمونه، پکتین موجود در آن، نه تنها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ارزشمند است بل که اگر سیب با پوست آبگیری شود، آب سیب به دست آمده همانند پاک کننده ای طبیعی، کبد را در پاکسازی بدن یاری می رساند. 3-کمک به هضم بهتر اگر به نوشیدن آب سیب علاقه مندید، مهم است که برای آبگیری، پوست آن را جدا نکنید؛ چراکه بیش از دوسوم محتویات فیبری سیب فقط در پوست آن جمع شده است. مصرف فیبر برای
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند
صورت تمایل می توانید از عسل نیز استفاده کنید. این مواد را روی حرارت غیر مستقیم به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا دَم بکشد. خواص دمنوش کرفس و چای سبز استفاده از دمنوش کرفش و چای سبز تاثیر چشمگیری در روند کاهش وزن و افزایش قدرت بینایی افراد دارد. طرز تهیه دمنوش کرفس و چای سبز برای تهیه دمنوش کرفس و چای سبز یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود سپس نصف قاشق
زیاده روی در مصرف مواد غذایی نشاسته ای باعث افزایش وزن و قند می شود
علاوه، بسیاری از مواد غذایی نشاسته ای، خصوصا محصولات فرآوری شده و تصفیه شده، می توانند اعتیادآور باشند و شما را به پُرخوری و درنتیجه افزایش وزن ناخواسته وادار کنند. نشاسته و قند اضافی به راحتی در بدن به چربی تبدیل می شود، خصوصا وقتی که با سطح بالایی انسولین همراه شود. پس از تبدیل شدن این ترکیبات به چربی، نشاسته اضافی با هدف استفاده در شرایط بحرانی به عنوان ذخیره در منابع ذخیره چربی بدن قرار می
15 غذای ضد سرطان
ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و پروبیوتیک بالایی
4 خاصیت شگفت انگیز ماسک لیموترش
پوست صورت فواید بیشماری دارد .یکی از خواص لیموترش ، استفاده از آب آن به عنوان ماسک برای صورت می تواند برای بهبودی جوش ها مفید باشد. برای این کار آب یک لیموترش تازه را هر روز تا یک هفته روی صورت خود بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. استفاده ی روزانه ی ماسک لیموترش برای سفید کردن پوست صورت مفید است. زیرا لیمو یکی از مواد لایه بردار می باشد و سفید کننده ای ملایم برای پوست صورت
نسخه ای مقوی برای مقابله با کم خونی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، آنمی (کم خونی) زمانی بروز می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود 25 درصد از مردم جهان از کم خون
درمان جای جوش با یخ های شیری
مجله بویرنیوز- روش های مختلفی برای زیبا سازی و مراقبت از پوست وجود دارد اما بهترین ماسک ها برای جوانسازی پوست استفاده از مواد طبیعی و مفید مانند یخ شیر می باشد که عوارض جانبی نیز ندارد. یخ شیر برای پوست مفید است این توصیه ای است که زنان قدیمی ژاپنی به دختران جوان برای حفظ زیبایی پوستشان توصیه می کنند . امروزه شیر کاربرد زیادی در محصولات آرایشی دارد و زنان به دلیل آگاهی بیشتر از فواید این
ترکیب طبیعی و قدرتمند برای لاغری
کبدی شود. دارچین سیلان از تراکم پایین تر کومارین برخوردار است و مصرف آن به همراه عسل برای کاهش وزن توصیه می شود. عسل خام را پس از به جوش آمدن آب اضافه کنید: اگر از عسل خام استفاده می کنید، برای بهره مندی از فواید بیشتر بهتر است آن را پس از به جوش آمدن آب به ترکیب اضافه کنید تا تمام مواد مغذی این نوع عسل حفظ شوند.
6 مشکل دستگاه گوارش که باید بسیار جدی گرفت
اخیرا حساسیت غذایی شما پیشرفت کرده باشد، مثل عدم تحمل لاکتوز که معمولا بعد از 30 سالگی نمایان می شود، بیماری سلیاک یا رشد بیش از حد باکتری ها . بدون توجه به علت، زمان آن رسیده که به پزشک مراجعه نمایید، به خصوص اگر گاز به همراه علایمی نظیر خون ریزی، کاهش وزن یا استفراغ چند باره همراه باشد ، در صورت لزوم باید برای پیدا کردن علت مشکل و درمان آن، آزمایش بدهید. همچنین یک متخصص تغذیه، رژیم غذایی
روش لاغر شدن با پیاده روی
سلول های چربی شما زیاد است، باید ورزش کنید و با استفاده از اصول صحیح علمی، برای کاهش چربی سلول ها، رژیم بگیرید. هر روش دیگری که سرخود انجام دهید منجر به کاهش آب بدن می شود و احتمالاً- پس از قطع رژیم- باز به وزن سابق بازمی گردید. جالب این است که پیاده روی برای کاهش وزن می تواند یک تفریح هم باشد. مثلاً دوستان هم می توانند به پیاده روی ملحق شوند به این ترتیب شما می توانید با آنها صحبت کنید
پیشگیری از علائم آلرژی با تغذیه
بدن خود حفظ کنید. همچنین می توانید در هنگام شستشوی لباسها آن را به مواد شوینده خود اضافه کنید یا چند قطره از آن را روی پرده، ملحفه و فرش اسپری کنید تا باکتری ها را از بین ببرد. روغن اسطوخدوس: یک محصول آرامشبخش است که به کاهش التهاب راه های هوایی شما کمک می کند. مصرف این اسانس بخصوص زمانی که دچار عفونت های ویروسی هستید، توصیه می شود. مصرف روغن اسطوخدوس منجر به کاهش تراکم عطسه می شود و
گاستروفیزیک چیست؟ چگونه با قانون گاستروفیزیک لاغر شوید؟
/> اگر تلاش می کنید مصرف اسنک های تُرد و شورتان را کم کنید، قرمز رنگ ایده آلی برای ظرف شماست. قرمز، در هر صورت رنگ ِ توقف است و بشقاب قرمز می تواند هشداری مشابه به شما بدهد. یکی از مطالعاتی که دکتر اسپنس انجام داد معلوم کرد افراد وقتی که چوب شورشان را در ظرف قرمز خورده بودند، نصف چوب شوری را خوردند که در ظرف سفید خورده بودند. کاسه را در دستان تان بگیرید یکی از چالش هایی که
معجونی برای لاغری
استفاده بیش از دو هفته ای می تواند موجب آسیب کبدی شود. دارچین سیلان از تراکم پایین تر کومارین برخوردار است و مصرف آن به همراه عسل برای کاهش وزن توصیه می شود. عسل خام را پس از به جوش آمدن آب اضافه کنید: اگر از عسل خام استفاده می کنید، برای بهره مندی از فواید بیشتر بهتر است آن را پس از به جوش آمدن آب به ترکیب اضافه کنید تا تمام مواد مغذی این نوع عسل حفظ شوند.
درمان بدغذایی کودکان، لوسش نکنید
از ظروف رنگی و تزئین خیلی کمک کننده است. در هنگام شروع تغذیه باید تمیز بوده و پیشبند داشته باشد. ظرف تغذیه را جلویش بگذارید و قاشق کوچک پلاستیکی به دستش بدهید و در عین حال که خودش سعی در خوردن دارد به او به اندازه نصف قاشق چایخوری از غذای مورد نظر بدهید. در روز اول همین کفایت می کند و روزهای بعد بر تعداد قاشق های غذا بی افزایید چون کودک شما بقیه کالری مورد نیاز را از طریق خوردن شیر تامین می کند
5 درمان خانگی جوش سرسیاه
به مدت 15 دقیقه روی جوش سرسیاه خود بکشید. چهار: گیاه شنبلیله را با آب ترکیب کرده و پس از 10 دقیقه گذاشتن روی جوشهای سرسیاه پوست با آب ولرم بشویید.توصیه: هر شب قبل از خواب استفاده کنید. پنج: با ترکیب 1 قاشق چایخوری گشنیز و نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه خمیر درست کرده و هر روز صبح برای درمان جوشهای سرسیاه از آن استفاده کنید.
اسپند دود کنیم یا نه ؟
شدید رطوبتی بسیار بی نظیر است 8- اگر 1.5 گرم اسفند را صبح ناشتا به همراه خاکشیر با کمی آب بدون اینکه کوبیده شود بخورید برای تکرارادارو سستی ادار بسیار مفید است البته در هنگام معالجه نباید ماست و کشک و ترشی جات مصرف کنید 9- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند یعنی شب اداری دارند بهتر است هر شب مخلوطی از تخم رازیانه و اسفند از هریک یک قاشق چای
8 عادات کمردردآور
هستید کار کردن در خانه مزایای زیادی دارد، از جمله آن که شما دیگر ناچار به رفت و آمد نیستید، غذای سالم مصرف می کنید، هر زمان که احتیاج داشته باشید، استراحت می کنید، هرجا که بخواهید، نشسته یا خوابیده کارتان را انجام می دهید و ... . مشکلات این روش زمانی شروع می شود که کار در خانه به کار بر روی مبل و بدتر از آن بر روی تخت تبدیل شود. هر دو وضعیت بدنی باعث کاهش پشتیبانی گردن و کمر
