خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود کیفیت زندگی در خواب با اختراع جدید نینتندو
.... ابزار یاد شده به مجموع شرایط یک اتاق امتیاز می دهد و اگر اتاق بیش از حد گرم باشد، ضربان قلب فرد نامنظم باشد و وضعیت تنفس وی مطلوب نباشد، امتیاز نهایی پایین خواهد بود. در غیر این صورت امتیازها بهتر خواهند بود. با توجه به تابانده شده این اطلاعات به سقف فرد می تواند در حین خواب انها را کنترل کند. ابزار یاد شده مجهز به حسگرهای متنوعی است که می تواند با بررسی شرایط فرد در خواب به داده های مورد نظر برای بررسی و برآورد شرایط او دست یابد. هنوز زمان مشخصی برای عرضه این محصول اعلام نشده است. منبع: فارس ...
شکرگزاری؛ راهی برای تقرب به خدا/ عمل پسندیده ای که افراد غرق در نعمت را بیدار می کند
فَاذْکُرُواْ آلاء اللّهِ لَعَلَّکُمْ تُفْلِحُونَ؛ آیا تعجب کردید که بر مردی از خودتان پندی از جانب پروردگارتان برای شما آمده تا شما را هشدار دهد و به خاطر آورید زمانی را که [خداوند] شما را پس از قوم نوح جانشینان [آنان] قرار داد و در خلقت بر قوت شما افزود پس نعمت های خدا را به یاد آورید باشد که رستگار شوید . همچنین، در آیه هشت سوره ابراهیم(ع) آمده است: وَقَالَ مُوسَی إِن تَکْفُرُواْ أَنتُمْ
معجزات ده گانه ی پیاده روی
خصوص فواید پیاده روی و اثرات مثبت آن روی سلامت بدن انسان به شرح زیر است. ذوالفقارنسب کارشناس فوتبال در این خصوص اظهار داشت: پیاده روی ورزشی بسیار مفید است که اثرات خیلی مثبتی روی سلامت انسان دارد، البته چند نکته باعث بهبود پیاده روی می شود: اگر پیاده روی در دامن طبیعت یا در کنار رودخانه ها و کوهپایه ها و جنگل ها و درختان انبوه باشد، می تواند اثر خیلی مثبت و بهتری نسبت به پیاده روی در
تپش قلب را مهار کنید
می تواند از چند ثانیه تا چند ساعت به طول انجامد و حمله قلبی ممکن است هر زمانی رخ دهد. در صورتی که علت تپش قلب، بیماری قلبی- عروقی نباشد، می توان با کنترل عصبانیت از درمان های خانگی استفاده کرد؛ در ادامه به چند نوع ماده غذایی مفید در این زمینه اشاره می کنیم. *دارچین: این ادویه، کلسترول مضر را از بدن دفع می کند و جریان خون را افزایش می دهد. غنی از ماده مغذی برای حفظ سلامت قلب
زنان به ارگاسم رسیدن را بشناسند
. آرامش و ریلکس بودن در کدام بخش از این معادله قرار گرفته است؟ این آرامش باید در مغز فرد وجود داشته باشد. در طی رابطه جنسی، یک زن باید بتواند به سادگی بر روی احساس تحریک شدن تمرکز کند. آیا ریلکس بودن برای شما دشوار است؟ سعی کنید یک جمله ی مثبت و تحریک آمیز را در ذهنتان تکرار کنید و بر روی رابطه جنسی تمرکز کنید. جملاتی مانند واقعا خوبه، تا هر زمان که بخواهم می توانم تحریک شوم و یا
نکات اساسی در باره هموفیلی و ورزش
به گزارش شفا آنلاین ، ورزش برای همه افراد مفید است. ورزش کردن، باعث استحکام استخوان ها و تقویت ماهیچه ها و غضروف ها می شود، در تعادل وزن بدن نقش مهمی دارد، انرژی بدن را افزایش می دهد و موجب افزایش اعتماد به نفس خواهد شد.این قانون برای همه یکسان است، حتی اگر فردی به بیماری های ناشی از ایجاد اختلال در انعقاد خون مانند هموفیلی مبتلا باشد. تردیدی نیست که تضمین ایمنی در این افراد بسیار مهم است.
6 راه اساسی و تاثیرگذار برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
*وقتی جوانید وزن کم کنید هر چه سنمان بیشتر میشود، پوست قابلیت ارتجاعی طبیعی اش را از دست میدهد. بهمین دلیل اگر هنگام جوانی از شر وزن اضافه تان خلاص شوید، پوستتان بجای اولش باز خواهد گشت. هر چه زودتر وزنتان را کم کنید، شانس بیشتری خواهید داشت که پوستتان خودش سفت شود. پس معطل نکنید! همین حالا برای کاهش وزنتان اقدام نمایید. *رژیم یو یو نگیرید مانند یو یو رژیم گرفتن
اهدای عضو به فرهنگسازی نیاز دارد
بیمار مرگ مغزی می گویند: شاید فرزندمان خوب شود، برای همین ما تصمیم به اهدای اعضایش نداریم. دیگری می گوید: چرا ما باید برای اهدای اعضای فرزندمان داوطلب شویم و بدن او را شرحه شرحه کنیم؟ نه دکتر، حرفش را هم نزنید! امکان بازگشت مرگ مغزی وجود ندارد این روزها که قلب، کلیه و دیگر اعضای پیوندی به سختی پیدا می شود و تعداد بیماران نیازمند هم زیاد است، ضرورت پرداختن بیش از پیش به فرهنگ
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
ننوشید. غذای تان را خوب بجوید و پرخوری نکنید و همه چیز هم نخورید. افزایش رطوبت بدن برای کاهش عطش و مقابله با خشکی بدن در ساعات روزه داری، می توانید از ماءالشعیر طبیعی استفاده کنید. اگر بر اثر گرمی مفرط مزاج قلب، معده، کبد یا تولید حرارت مفرط در بدن و بر اثر تعب جسمی یا روانی طی ساعات روزه داری، دچار تشنگی شدید و کاهش رطوبت بدن می شوید، می توانید با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای
درمان این بیماری ها با موز
است که نقش موثری در پانسمان طبیعی معده دارد. بیماری های قلبی شما باید همیشه مراقب قلبتان باشید تا خدای نکرده به مشکل برنخورید. نتایج پژوهشی نشان می دهد که مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکته قلبی می شود. افسردگی افسردگی تبدیل به یکی از بیماری های رایج زمانه ما شده است که باید با آن مقابله کرد. خوشبختانه موز سرشار از ویتامین B6 است و می تواند حدود 25 درصد
خرخر شبانه و درمان آن
خرخر شبانه شما علاوه بر مشکلات اضافه وزن و اختلال در گلو، ریشه در عادات و رفتار غلطی دارد که شما در طول روز انجام می دهید. اشتباهاتی که علاوه بر از بین بردن سلامت بخش بخش بدن شما منجر به خرخر در خواب می شود. خرخر شبانه و به هم ریختن نظم تنفس در خواب ناشی از عواملی همچون اضافه وزن یا مشکلات دیگری در دستگاه تنفسی به خصوص در بخش گلو است. یک فوق تخصص ریه با تاکید بر تاثیر ترک سیگار
نوشیدنی های فصل گرما خوب ها و بدها
A می شوند. خاکشیر بدانید و آگاه باشید که نوشابه ها به طور موقت عطش شما را برطرف و در عین حال کالری و قند زیادی به بدنتان تحمیل می کنند. اما در عوض نوشیدنی سالمی مانند خاکشیر آب بدن تان را به طور طبیعی تامین و عطش تان را رفع می کند. باید بدانید که خاکشیر دوستدار دستگاه گوارش و سرشار از ویتامین C می باشد. تخم شربتی یکی از نوشیدنی های مورد علاقه ایرانی ها
روزهای نکبت بار یک دیکتاتور+تصاویر
احیای حکومت مبتنی بر جمهوریت و اسلامیت تشویق ترغیب نمود. به دنبال فرار شاه رئیس ستاد ارتشداران و رئیس شهربانی کشور با ابلاغ دستورالعملی وضعیت کشور را از ساعت 7 صبح روز سه شنبه 26 دی ماه ( روز فرار شاه ) بحرانی اعلام کردند و بر آماده باش کامل نیروها و آمادگی یگان های نظامی برای انجام پدافند ملی در آن روز تاکید نمودند . کابینه لیبرال و ملی گرای بختیار ملقب به مرغ طوفان اما
به جای حشرات خفه نشویم!
به گزارش شفا آنلاین ، محسن ریاحی پور، کارشناس زراعت و اصلاح نباتات و مدرس کمک های اولیه درباره انواع حشره کش و مسمومیت ناشی از آن می گوید: اسپری های حشره کش که در قدیم با نام امشی و به صورت دستی استعمال می شد، امروزه به صورت از پیش آماده (افشانه)، پودری یا مایع و با نام های مختلف تجاری در تمام فروشگاه ها و سوپر مارکت ها قابل دسترسی است و همه ساله در اثر استفاده نادرست و مصرف بیش از حد مجاز، برای
توافق هسته ای؛ نقطه عطف جدید در تاریخ انقلاب اسلامی(4نظر)
/> - بازطراحی راکتور و حفظ ماهیت آب سنگین اراک: بر طبق توافق انجام شده: "تمامی خطوط قرمز در اراک به طور کامل رعایت شده است. ماهیت آب سنگین اراک در جریان مدرن سازی حفظ خواهد شد و در ضمیمه 5 توافق که مربوط به جدول زمان بندی است، صریحا قید شده که هر اقدامی در اراک برای خروج قلب رآکتور پس از انجام توافق بین ایران و چین و دیگر اعضای علاقه مند گروه 1+5 صورت می گیرد". از سوی دیگر بر طبق نظر فنی دکتر
علائم سکته قلبی
سینه شما وارد نشده است، نباید احتمال سکته قلبی را نادیده بگیرید. 2- درد قسمت بالای بدن خود را بررسی کنید. گاهی اوقات درد ناشی از سکته قلبی، خارج از ناحیه قفسه سینه است و باعث درد گردن، شانه، درد پشت و حتی دست ها می شود. درد این قسمت ها کند و خسته کننده است.اگر اخیرا کار شدیدی انجام نداده اید و یا کاری انجام نداده اید که باعث درد قسمت بالایی بدن شما شود، در این صورت این نوع
معجزه ماست در لاغری
. همچنین افراد این گروه در حفظ حجم عضلات در وضعیت مناسب دو برابر بیش از گروه دیگر موفق بودند. به نظر می آید کسب کلسیم کافی در رژیم غذایی باعث می شود بدن چربی بیشتری را بسوزاند و مقدار چربی جدیدی را که بدن می سازد، کاهش دهد. به این ترتیب از دست دادن چربی را با حفظ عضلات کم چرب آسان تر می سازد و این یک نکته مهم در حین رژیم گرفتن است؛ چرا که شما قصد دارید چربی را از دست بدهید نه ماهیچه را. بنابراین رژیم غنی از غذاهای لبنی کم چرب مانند ماست کم چرب می تواند با سوزاندن چربی اضافی بدن باعث کاهش وزن شما شود. ...
خواص فوق العاده تمشک
فرو می نشاند و کورک و دمل را باز می کند. و مانع زیادشدن زخم های خوره ای است. مالیدن عصاره میوه ی تمشک جهت زخم های آبدار و چرکی نافع بوده، آنها را خشک می کند و گل تمشک نیز همین خاصیت را دارد. ضماد برگ و ساقه های نازک تمشک جهت درد بیخ ران و کوفتگی پا که در اثر ورزش و راه پیمایی عارض شود نافع است. پخته برگ و میوه تمشک مو را سیاه می کند و خضاب خوبی است و مداومت در
چربی هاو قوز پشت را با این حرکات اصلاح کنید/تصاویر
گیرید که همه حرکات را درست انجام دهید تا در عین حال که عضلات پشت تان را قوی می کنید بتوانید چربی ها را هم آب کنید. ورزش های مقاومتی که در این شماره به شما پیشنهاد می کنیم قرار نیست ساعت ها وقت شما را بگیرند فقط کافی است چند دقیقه برای هر حرکت وقت بگذارید و تا حد توان آن را درست انجام دهید؛ نتیجه خیلی زود خودش را نشان می دهد. چرخش سرشانه دست ها را کاملا به سمت طرفین باز کنید
لحظه افشاگری مدیران دولتی: با فریاد می گفتی چرا او قرارداد چند میلیاردی با روایت بسته و من قرارداد چند ...
، سوپراتانداردها که سکوهای نفتی ما را از راه دور میزد،توپ های دوربرد و سایرجنگ افزارهای پیشرفته و هواپیمای استیجاری فرانسوی که حلبچه را بمب باران شیمیایی کرد. همچنین حمایت های دیپلماتیک تمام و کمال از رژیم نامشروع صدام وحزب بعث عراق و سازمان مجاهدین خلق، مانند آنچه امروز از رژیم نامشروع و کودک کش اسرائیل انجام می دهد، نمونه هایی از خاطرات من و نسل من از فرانسه است. حال سؤال این است که چه
به مناسبت سالروز مرگ اسرارآمیز بروس لی: به آرزوهایم دست یافته ام و در دنیا آنچه را که می خواستم انجام ...
شدند که مغزش تورم دارد. وزن مغز او از 1400 به 1575 گرم رسیده بود.بروس لی هیچ یک از رگ های خونی بسته یا پاره نشده بود. تمام اعضا و جوارح بدن بروس لی مورد معاینه قرار گرفت و کالبد شکافی شد. در معده اش همان قرص آسپرین قوی بود که بتی به او داده بود. علاوه بر این چند دانه شاهدانه در معده اش یافت شد که مشخص نشد این شاهدانه ها را از دست چه کسی خورده است. عده ای از پزشکان معتقد بودند
13 غذای مفید برای تقویت حافظه
هستند که در همه جا، هوایی که تنفس می کنیم، در موادی که در اطراف ما هستند و در داخل بدن ما وجود دارند و می توانند با تخریب سلول های بدن و انتشار مواد سمی به بافت های اطراف خود خسارات جبران ناپذیری به بدن وارد می کنند. پیاز اگر می خواهید حافظه ایی آنچنان قوی داشته باشید که دیگران را شگفت زده کند، حتما" مقدار کافی پیاز در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنتوسیانین و کورستین دو نوع
9 علائم که ناخن و دست در مورد سلامت یا بیماری به شما می گویند
لرزیدن اگر دستان شما بدون کنترل می لرزند، نترسید. یک توضیح ساده در مورد لرزش دست می تواند این باشدکه شما بیش از حد کافئین یا برخی داروها مانند داروهای آسم و ضد افسردگی ها مصرف کرده اید. بنابراین اگر هیچ یک از این دلایل باعث لرزش نیستند و یا لرزش بدون توضیح که اغلب اتفاق می افتد، پیشرفت کرده است با پزشک مشورت کنید. البته یکی از دلایل نادر می تواند بیماری پارکیسون باشد
زندگی تعطیل نمی شود
از روش خودتان از خودتان حساب بکشید پیش از آنکه از شما حساب کشیده شود استفاده کنید و قبل از رسیدن دوره بازنشستگی از مرخصی ها یا تعطیلات تان به عنوان تمرین بازنشستگی استفاده کنید. قبل از اینکه مجبور شوید دست از کار بکشید و کمی بیشتر به زندگیتان رسیدگی کنید؛ خودتان این کار را بکنید.می توانید یک شیفت کار کنید، اضافه کاری نروید و... شاید هنوز به دلیل نیاز مالی خود را مجبور به کار بیشتر می دانید اما این
ماهواره و رواج خانواده های تک والدی در جوامع
زناشویی برقرار کنید). زیرا همسر شما هم مثل اوست و برای شیطان در قلب خود راهی قرار ندهید، تا اینکه آن زن از خاطر شما برود. 5- بلوغ زودرس: اگر نوجوان یا جوانی صحنه هایی رادر ماهواره می بیند،که نباید ببیند اگر شرایط ازدواج و تشکیل زندگی زناشویی را نداشته باشد، خواهد کوشید عطش کاذب خود را از راههای دیگر فرو نشاند. این جاست که مشکلات اخلاقی دیگری مانند روابط نادرست و... پدید می آید.
نگرانی مادران/مبادا کودکم در خواب خفه شود
نشسته به او شیر بدهید. 3. خوابیدن نوزاد کنار والدین بسیار خطرناک است زیرا ممکن است دست، بدن، بالش یا پتوی آنها روی صورت کودک بیفتد و خفگی ایجاد کند یا حتی به کودک ضربه بزنند. 4. برای نوزادان و شیرخواران از بالش استفاده نکنید. درواقع وضعیت قرارگیری سر کودکان در این سن به گونه ای است که اصلا نیازی به بالش ندارند. پارچه ها و پتوهای خیلی کوچک و نرم نیز ممکن است در تنفس کودک
چه کنیم بعد از بارداری شکم نیاوریم؟
.... این روند حدود چهار تا شش هفته زمان می برد. شکم شما نیز، حدود نه ماه تا یک سال بیشتر، زمان می خواهد تا به حالت عادی بازگردد. در ضمن علاوه بر شل شدن ماهیچه های شکمی، هورمون ها نیز در این میان دخیلند. هورمون ها، چربی ها را به سمت قسمت های مختلف بدن هدایت می کنند و پس از زایمان چربی ها بیشتر زیر عضلات اطراف روده، تجمع می کنند. راهکار: ورزش سبب تقویت عضلات و سوخت بیشتر چربی ها می شود اما به یاد داشته باشید، هر هیکلی که قبل از بارداری داشته اید مهم نیست، مهم این است که بدن شما، کار شگفت انگیزی انجام داده و فشار زیادی را متحمل شده است. همین که خودتان و کودکتان سالم هستید جای شکر دارد. ...
اثر جادویی بازی با کودک
قرار باشد در حین بازی، تنها متمرکز بر تقویت توانایی های شناختی او باشید، به احتمال زیاد سایر بخش ها فراموش خواهند شد و در واقع رشد فرزند شما ممکن است شکلی ناهماهنگ پیدا کند. بچه ها قرار است در ابعادی مانند توانایی های حرکتی (عضلات بزرگ و عضلات کوچک)، توانایی زبانی، ریاضی، زیبایی شناسی، موسیقی، مدیریت هیجانی، تقویت روابط عاطفی، مهارت های اجتماعی، تقویت حافظه، تقویت حس چشایی و بویایی
بهترین روش برای از بین بردن چربی دور شکم
کنندگانش منجر شود. شکم تان را محو کنید : به خاطر کوچک کردن شکم تان هم که شده باید از خوردن این نوشیدنی های گاز دار، حتی اگر رژیمی باشند، دست بردارید. این نوشابه ها نه تنها شما را چاق می کند بلکه برای سلامتی تان هم مضر است. بهتر است کالری مورد نیاز بدن تان را با مصرف مواد غذایی سودمند تری تامین کنید تا درنهایت خوش اندام و سالم بمانید اما اگر هنوز برای ترک کامل این عادت آماده نیستید، ورزش
جامعه شناسی خودمانی دیجیتالی (6)
در انگلستان که بر روی 60 نفر فرد بزرگسال با میزان استفاده بالا از اینترنت انجام شد نشان داد که پس از خاموش کردن رایانه، افت شدیدی در روحیه آن ها اتفاق می افتد که نسبت به گروه با استفاده کم از اینترنت، شدید تر بود. یافته جدید دیگر این است که اعتیاد به اینترنت با افسردگی دراز مدت، رفتارهای تکانشی و صفات در خود فرورفتگی (گوشه گیری و انزوا) رابطه دارد. محققان ذکر کرده اند که علی رغم انتظار
