خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینفوگرافیک/ ترفندهایی برای کاهش فوری فشار خون
به گزارش روزپلاس، بسیاری از افراد با مشکل فشارخون بالا مواجه هستند که خطرات زیادی به دنبال دارد اما برخی موادغذایی فشارخون را کاهش می دهند. سیر یکی از موادی است فشارخون را پایین می آورد و اگر در خطر فشارخون بالا هستید ارزشش را دارد که دهانتان بوی بد بگیرد زیرا سلامت بدن شما حفظ می شود و از خطر سکته ها در امان می مانید. سیر حاوی آلیسین است، یک آنتی بیوتیک طبیعی که با درمان
فارس؛ استان مرد مانی با استخوان های پوک
خطر مرگ و میر د ر ماد ران بارد ار را بالا می برد . این طور که مد یرگروه بهبود تغذیه معاونت بهد اشتی د انشگاه علوم پزشکی شیراز می گوید ، این فقر آهن بیش از همه نتیجه سبک خوراکی مرد م فارس است: کاری که ما کرد ه ایم، آموزش به مرد م است. اینکه مرد م باید غذاهای د ارای آهن مانند گوشت سفید و قرمز، د انه ها و مغزها، حبوبات، زرد ه تخم مرغ و... را زیاد مصرف کنند ؛ آنها به ویژه باید این مواد را همراه با
عوارض دیابت بارداری، حتما تحت کنترل باشید
یک مهد مراقبت های ویژه فرستاده شود تا از عدم واکنش قند خون پایین، اطمینان حاصل شود. دیابت بارداری خوشبختانه موجب ابتلا نوزادتان به دیابت نخواهد شد. خطر ابتلا نوزاد به دیابت، مربوط به سابقه خانوادگی، وزن بدن، عادات غذا خوردن و ورزش می باشد. دیابت مادر بعد از تولد نوزاد معمولاً پس از زایمان، سطح قند خون مادر به حالت عادی بازمی گردد؛ زیرا جفت که هورمون های اضافی مسبب
تعیین جنسیت جنین، دوازده قدم تا پسرزایی
آن ها شانس شما را در پسر شدن فرزندتان افزایش خواهد داد. همچنین، فراموش نکنید مصرف امگا 3 که نوعی اسید چرب بسیار مفید برای بدن است، عملکرد قلب و عروق را بهبود بخشیده و باعث افزایش سرعت جریان خون در بدن انسان خواهد شد. به همین علت، مصرف تخم کدو تنبل روند جریان خون به اندام های جنسی مردان را زیاد کرده و منجر به تولید اسپرم سالم و زیاد در بدن آن ها می شود. از طرفی دیگر، مصرف تخم کدو تنبل
زایمان پیش از موعد، عوامل مهم
مشکلات بینایی، شنوایی و گوارش را دارند، به علاوه آنها در معرض خطر ابتلا به بیماری و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) هم هستند. به گفته محققان، اگر زنان بتوانند دوران بارداری را کامل کنند، ابتلا به این بیماری ها در نوزادان کاهش می یابد. عواملی همچون چاقی، سیگار کشیدن، استعمال مواد مخدر و یا مصرف الکل می تواند زنان باردار را در معرض خطر تولد زودهنگام نوزاد قرار دهد، به علاوه زنانی که مبتلا
مراقبت های پیش از بارداری، برای چه کسانی؟
سفت به رنگ زرد یا قهوه ای تبدیل می گردد که به آن جرم دندان میگویند. 13- دخانیات: شامل مصرف هر نوع سیگار، توتون، تنباکو و ... است. 14- رفتارهای پر خطر: سابقه یا وجود رفتارهایی مانند سابقه زندان، اعتیاد تزریقی، رفتار جنسی پر خطر و محافظت نشده، سابقه تزریق مکرر خون شامل رفتارهای پر خطری است که باید در مراقبت پیش از بارداری در خصوص آن از خانمی که قصد حاملگی
علت ایجاد واریکوسل، نحوه اختلال در تولید اسپرم
)؛ یعنی بیضه ها برای انجام صحیح وظایف خود نیاز به آب و هوایی خنک و مطبوع دارند! به همین جهت هم هست که بیضه ها درون کیسه ای، خارج از بدن قرار گرفته اند تا از گرمای داخل بدن دور باشند. حالا اگر به هر دلیل، گرمای درون کیسه بیضه ها زیاد شود؛ روند تولید اسپرم دچار اختلال می شود و آزمایش آنالیز اسپرم بیمار غیر طبیعی می شود. به همین دلیل کسانی که مشاغلی دارند که دائم در معرض گرمای زیاد قرار می
کیالک(کِل) کوهی شهرستان کوار +تصاویر
نکنید. برخی از خواص درمانی کیالک در ادامه آمده است: مفید در کاهش بیلیروبین(صفرا) مفید برای افراد صفراوی مزاج مفید در درمان اگزما و خارش بدن ادرار آور تنظیم قند خون تنظیم فشارخون کاهش غلظت خون تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از سخت شدن رگ ها و تصلب شرایین مفید در کاهش التهاب موثر در درمان صدای گوش قابض مفید در درمان اسهال خونی موثر در تقویت قلب و معده. مفید برای افراد مبتلا به روماتیسم و مبتلایان به ورم روده درمان قطره قطره آمدن ادرار
با مصرف این خوراکی خوشمزه با بیماری های گوارشی خداحافظی کنید!
است. وی اظهار کرد: تخم شربتی در تنظیم فشارخون و متعادل نگه داشتن آن بسیار کمک کننده است، چرا که بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا فشارخونشان بالا می رود که خوردن تخم شربتی به تعادل فشارخون کمک می کند. علاوه بر این، از روغنی که با خرد کردن تخم شربتی به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. او استفاده از تخم شربتی را یکی از بهترین
استرس عامل 64 درصد بیماری های قلبی
افراد فکر می کنند تنها افراد دارای اضافه وزن و چاق در معرض چنین مشکلی هستند. به گفته محققان، خستگی بیش از حد در مردان و درد در ناحیه قفسه سینه در زنان از شایع ترین علائم حمله قلبی احتمالی هستند. کارشناسان تغذیه باور دارند، خلاف باور عموم که تصور می کنند غذاهای چرب زمینه ساز بیماری قلبی هستند، غذاهای "کلسترول بالا" یکی از علل مهم بروز بیماری های قلبی هستند و افرادی که به طور
راه های تعیین جنسیت، توصیه های افسانه ای!
ای روبه رو خواهد کرد. محرومیت از مصرف شیر و لبنیات به امید پسر شدن فرزند، مادر را در آینده با خطراتی همچون پوکی استخوان و... درگیر می کند. زیاده روی در مصرف غذاهای شور برای پسردار شدن، خطر ایجاد پرفشاری خون و مسمومیت حاملگی و نیز مصرف زیاده از حد شیرینی جات می تواند منجر به دیابت شود. این خطرات جدی تهدیدکننده جان مادر و کودک هستند و نمی توان اهمیت آنها را نادیده گرفت. استفاده از رژیم
25 مهر تب؛ زنگ خطر سلامتی
. ایران جزو مناطق با شیوع متوسط است. ناقلان مزمن هپاتیت B 2 تا 3 درصد جمعیت کنونی ایران را تشکیل می دهند؛ گرچه در چند مطالعه اخیر شیوع این بیماری در ایران زیر 2 درصد گزارش شده است. این نوع هپاتیت در مرحله حاد علایمی مانند تب خفیف، زردی بالینی، کبد بزرگ و حساس و در مرحله حاد نشانه هایی کاملا شبیه هپاتیت A دارد. این نوع هپاتیت از راه های تزریق (خون، محصول های خونی
فواید در آغوش گرفتن را بدانید
کاهش استرس می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، آیا به طور مداوم احساس نگرانی و اضطراب می کنید؟ در آغوش کشیدن راهی برای خلاص شدن از فشارهای روحی روانی است، چون فشار خون و ضربان قلب را پایین می آورد. تماس بدنی که با ملایمت و محبت همراه باشد، باعث کاهش استرس و ایجاد آرامش می شود. چرا؟ چون باعث افزایش تولید هورمون آندورفین می شود. یک آغوش گرم در مقابله با استرس های
با خوردن عسل چربی بسوزانید
شفاآنلاین سلامت نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. به گزارش شفاآنلاین ، این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک اینزˈ از متخصصان ارشد تغذیه در انگلیس انجام شده است که تمام طول عمر خود را وقف این تحقیق کرده است. این مطالعه نتایج جالبی داشت ازجمله اینکه برخلاف
کنترل دردهای حاد و مزمن با روش های کم تهاجمی
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر فریده محمدطاهری روز یکشنبه در نشست خبری سیزدهمین کنگره انجمن بررسی و مطالعه درد ایران اظهار کرد: درحال حاضر در حوزه پزشکی، درد بعد از فشارخون، ضربان قلب، درجه حرارت بدن و تنفس به عنوان پنجمین علامت حیاتی شناخته می شود. وی افزود: فلوشیپ درد از حدود 100 سال گذشته در کشورهای پیشرفته شکل گرفته و توسعه یافته است، در ایران این رشته از حدود 10 سال پیش راه اندازی شده و
بدون مراجعه به پزشک فشارخونتان را فوری پایین بیاورید+ اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بسیاری از افراد با مشکل فشارخون بالا مواجه هستند که خطرات زیادی به دنبال دارد اما برخی موادغذایی فشارخون را کاهش می دهند. سیر یکی از موادی است فشارخون را پایین می آورد و اگر در خطر فشارخون بالا هستید ارزشش را دارد که دهانتان بوی بد بگیرد زیرا سلامت بدن شما حفظ می شود و از خطر سکته ها در امان می مانید. سیر حاوی
روشی جدید برای کاهش 70 درصد درد سرطان ها
به گزارش شفا آنلاین ،فریده محمد طاهری فلوشیپ درد و دبیر اجرایی سیزدهمین همایش بررسی و مطالعه درد ایران در نشست خبری این همایش گفت: ضربان قلب، درجه حرارت و فشار خون سه علامت حیاتی شناخته می شوند، امروزه درد نیز به عنوان پنجمین عامل حیاتی محسوب می شوند. وی افزود: حق هر انسانی است که زندگی بدون درد داشته باشند در کشورهای پیشرفته صد سال است فلوشیپ( Flashing ) درد تربیت می کنند اما در این
برای کاهش اشتها چه بخوریم
با گردو خورده بودند نسبت به گروهی که اسموتی های شان گردو نداشت، در طول روز کمتر احساس گرسنگی کرده بودند. این افراد با استفاده از MRI مورد آزمایش قرار گرفتند و معلوم شد گروهی که اسموتی با گردو مصرف کرده بودند، نسبت به گروهی که گردویی مصرف نکرده بودند، واکنش بسیار کمتری نسبت به تصاویر پیتزا و دسر نشان دادند. محققان دریافتند وقتی این افراد گردو خورده بودند، آن بخش از مغز که به کنترل اشتها مربوط است
درمان 9بیماری با زرد چوبه
خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. کمک به کاهش بیماری های قلبی - عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش
اثرات زیاد خوابیدن بر بدن
که در سال 2003 انجام شد و نتایج آن در Internal Medicine منتشر شد نشان داد هم کمبود خواب و هم زیاد خوابیدن با افزایش متوسط خطر بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال 2013 در American Journal of Cardiology منتشر شد میز گزارش کرد که خوابیدن برای مدت طولانی، خطر افزایش شاخص توده بطن چپ را به دنبال دارد. با افزایش ضحامت بطن چپ قلب، خطر نارسایی قلبی هم بیشتر می شود. مطالعه ای
مرد 53 ساله با حملات بیهوشی شوک هیستامینی
شفا آنلاین:بررسی های کلی اعم از اکو و هولتر قلب، نوار مغز و ام. آر. آی. مغز، و آزمایش های متنوع خونی تغییرات غیرطبیعی نشان نداده بود. با شک به آریتمی یا صرع، بیمار چند ماه تحت درمان پروپرانولول و دپاکین قرار داشت، اما به خاطر عود حمله مراجعه کرده بود. به گزارش شفا آنلاین : در بررسی مصاحبه نکته به نکته و پرسش از ارتباط احتمالی و همزمانی آن با ده ها عوامل، نکته جالب توجهی که معلوم شد
کاهش طبیعی کلسترول با 8 روش علمی
شان(LDL)و کلسترول را کاهش دهند. بنظر می رسد که اضافه وزن روند متابولیسم چربی را مختل می کند، به این معنی که حتی اگر مقداری ناچیز چربی مصرف کنید( قدم اول معمول در روند شکستن چربی)، نمی توانید فواید زیادی برای سلامت قلب کسب کنید مگر اینکه به خوبی وزن کم کنید. یک مطالعه بر روی 150 نفر، دارای اضافه وزن نشان داده است افرادی که تنها 10تا15% از وزن اضافه را کم کردند و بدون رها کردن
افزایش مواد مغذی سالاد با افزودن روغن
و حفظ قوه بینایی دارد. این مواد مغذی شامل چهار نوع کاروتنوئید- آلفا و بتا کاروتن، لووتیان و لیکوپن- و دو نوع ویتامین E و ویتامین K است. روغن همچنین جذب ویتامین A را هم افزایش می دهد. وندی وایت، سرپرست گروه تحقیق، در این باره می گوید: نتایج تحقیقات ما نشان می دهد افزودن روغن سالم به سالاد میزان جذب مواد مغذی را دو برابر می کند. این مطالعه شامل 12 زن جوان بود که سالادشان را با میزان مختلف روغن سویا، مصرف می کردند. سپس خون آنها از لحاظ میزان جذب مواد مغذی آزمایش شد. نتایج نشان داد بالاترین میزان جذب مواد مغذی در زنانی بود که بیشترین مصرف روغن سویا یعنی معادل دو قاشق سوپخوری داشتند. WebMD ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف پتاسیم بیشتر
مطالعه ای جدید نشان می دهد مصرف بیشتر سبزیجات و میوه های حاوی پتاسیم می تواند میزان ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. تصلب شرایین یکی از عوامل کلیدی بیماری های قلبی و عروقی است که در پی آن چربی، کلسترول، کلسیم و دیگر مواد در رگ ها و عروق قلب جمع می شوند و پلاک تشکیل می دهند. پلاک ها بعد از مدتی سخت می شوند و جریان خون به قلب را دشوار می کنند. تحقیقات جدید گروه تحقیقاتی به سرپرستی
به این 21 دلیل روزی سی دقیقه پیاده روی کنید
بهبود سطح قند خون در بدن می شود پیاده روی مزایای سلامتی زیادی دارد، حتی اگر در مدت زمان زیادی طول نکشد. مطالعات متعدد در چند سال اخیر در این باره نشان داده است حتی اگر 15 دقیقه پس از هضم غذا پیاده روی کنید، سطح قند خونتان بهبود می یابد. 4. بهبود درد های مزمن پشت بدن طبق تحقیقات محققان قدم زدن برای مدت 20 الی 40 دقیقه با سرعت متوسط می تواند درد مزمن پشت بدن را کاهش
علم پزشکی ثابت کرد شکستن دل واقعیت دارد !
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، علم پزشکی ثابت کرده است که شکستن دل واقعیت است . برپایه این خبر ؛ یعنی وقتی دل کسی میشکند در قلب اتفاقی می افتد ، مثل یک خون ریزی کوچک یا یک جراحت که حتی می تواند منجر به سکته قلبی شود . "آلکساندر لیون" متخصص قلب و عروق می گوید سندروم قلب شکسته عامل 2 درصد از 300 هزار حمله قلبی است که سالانه در بریتانیا رخ می دهد. مطالعه جدید به پزشکان کمک می کند
برای سریع باردار شدن، این کارها را بکنید!
لوبیا و بادام زمینی و چربی های غیر اشباع مونوی مفید که در روغن زیتون و آووکادو یافت می شوند را به رژیم غذایی تان بیفزایید. از خوردن گوشت مرغ، گوشت قرمز و همه چربی های ترانس بپرهیزید. از خوردن نوشیدنی های شکر دار و نوشیدنی های میوه ای حاوی فروکتوز بالا اجتناب کنید.سوداهای رژیمی نخورید. انجام این گام ها موجب تنظیم میزان انسولین خون تان شده که نتیجتا هورمون های بدن را تنظیم می کند. در کمال
وقتی عوارض دیابت به اختلالات جنسی در مردان منجر می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دکتر مقداد طباطبائی فوق تخصص مجاری ادراری با اشاره به سه عامل مهم دیگر به جز دیابت که موجب سفت و سخت شدن رگ های مختلف بدن، مانند قلب و مغز می شود، افزود: مصرف سیگار، چربی خون، فشار خون عواملی هستند که علاوه بر دیابت می تواند شریان های بدن را از جمله مغز و قلب که منجر به سکته در افراد می شود را درگیر کند. وی توضیح داد: در پی عوارض ناشی از
درمان افسردگی با قارچ های جادویی و بازسازی مدارهای مغز
داروها بر مغز تمرکز دارند. به عنوان مثال، مطالعه جدیدی که توسط گروهی از دانشمندان انجام گرفته، نحوه درمان افسردگی با قارچ های جادویی ، قبل و بعد از مصرف را مورد بررسی قرار می دهد. این مطالعه توسط گروهی از دانشمندان کالج سلطنتی لندن (Imperial College London) انجام گرفتو طی آن، ماده ای فعال در قارچ های جادویی با نام سیلوسایبین به تعداد 20 بیمار مبتلا به افسردگی داده شد. مشکلات افسردگی و
عصای سفید، تابلو ایست است
است. هم اکنون 40 درصد دانشجویان معلول تحت پوشش سازمان بهزیستی کشور در گروه نابینایان و کم بینایان قرار دارند و این مساله نشان دهنده توانایی این قشر در رسیدن به تحصیلات عالی و شرایط مساعد در صورت تامین امکانات است. اگر به افراد نابینا و کم بینا به رغم استعداد فراوان رسیدگی نشود، به انسان های وابسته تبدیل می شوند. در این شرایط باید با ارائه خدمات و امکانات، مناسب سازی اماکن و معابر شهری
