خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
که اضافه کردن یک قاشق چایخوری دارچین به یک وعده غذایی نشاسته ای می تواند به تثبیت قند خون کمک کند و بالارفتن یکباره سطح انسولین را متوقف کند. دارچین را روی پرک جو دوسر صبحانه تان بپاشید یا به اسموتی خود اضافه کنید تا دور کمرتان کوچک تر شده، کمتر گرسنه شوید و اشتهایتان کنترل شود. 4. از بین بردن چربی شکم با فلفل کاین Cayenne pepper غذاهای خیلی تند باعث می شود زود به ...
نسخه های طبیعی برای خداحافظی با خشکی پوست
است که درصورت بی توجهی و رسیدگی به آن، می تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود. استفاده از یک کرم مرطوب کننده قوی می تواند بسیار کمک کننده باشد. علاوه بر این، برای ایجاد رطوبت عمقی در پوست می توانید از روغن کالاندولا(گل همیشه بهار) روزی 2بار استفاده کنید. همچنین اگر خارش یا کشش زیادی در پوست تان احساس می کنید می توانید 10 قطره روغن از اکالیپتوس و نعنا و آلوورا به مرطوب کننده تان اضافه کنید. علاوه بر این ها از مصرف صابون هایی که شدیدا قلیایی هستند یا مواد پاک کننده ای که مقادیر زیادی مواد خشک کننده و قلیایی دارند، خودداری کنید. ...
درمان لاغری چهره با ماساژ روغن های طبیعی
چاق شدن صورت می توانیم از این دستورالعملها استفاده کنیم: 1. مصرف عرق یونجه با شکر یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با شکر 2. ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر 3. ماساژ اندام لاغر مخصوصاً گونه ها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه 4. برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دم کرده یا عرق رازیانه تا 120 روز، روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها در ...
این سبزی یک داروی همه کاره طبیعی است
؛ وقتی آب به جوش آمد زیر آن را کم کرده اجازه دهید به مدت 2 دقیقه به آرامی بجوشد. جعفری ها را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در مخلوط کن بریزید تا به صورت خمیر دربیاید. سپس این خمیر را روی یک پاچه ی نخی پهن کنید و مرهم را روی مفاصل دردناک بگذارید. بعد از دو ساعت پوست را شستشو داده و دوباره این کار را تکرار کنید.همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری جعفری را در 250 میلی لیتر آب ریخته، به مدت 10 دقیقه ...
درمان های خانگی زگیل
معالجه زگیل های مسطح، موثر هستند. برای این منظور، ابتدا محل را کاملا تمیز کرده و سپس مقدار مناسبی از این پماد را روی زگیل ها بمالید. سپس، بعد از حدود 30 دقیقه، پوست را تمیز کنید. روغن پونه کوهی 6 قطره روغن پونه کوهی را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن کرچک بریزید. سپس، محلول حاصل را روی زگیل ها بمالید. پس از گذشت چند ساعت، محل را بشویید ...
روش های طبیعی برای درمان سردرد
فنجان سرکه سیب به آب داغ حمام کش و قوس های عضلانی /ماساژ عضلانی خوردن آجیل به محض شروع سردرد نوشیدن یک لیوان آب پرتقال همراه با یک قاشق غذاخوری روغن ماهی یا استفاده مکمل روغن ماهی کافئین و شکلات مصرف نکنید منبع: بهداشت نیوز
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
...> یبوست : دلیل اصلی یبوست کندی حرکت دستگاه گوارش و روده ها به دلیل ترشح بعضی هورمون ها است . برای درمان ، در یک ظرف پیرکس یک ردیف کشمش، انجیر ، خرما ، آلو و زردآلوی خشک بریزید و به آن یک قاشق سوپ خوری روغن ذرت اضافه کنید و روی این مواد آب بریزید به نحوی که 5/1 سانتی متر روی مواد را بگیرد . یک شب یا حتی کمی بیشتر اجازه بدهید مواد خیس بخورد و سپس آن را مخلوط کرده و با دستگاه همزن بزنید و ...
درمان سرفه خشک در کودکان، چیست؟
کودک بمالید. این مواد را اطراف چشم، بینی یا صورت قرار ندهید. یک قطره مریم گلی را با یک قطره روغن نعناع و روغن اوکالیپتوس مخلوط کنید. به آن دو قاشق چایخوری روغن زیتون بیفزایید و آن را بر روی بدن کودک ماساژ دهید. شربت گیاهی سرفه در یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک چهارم فنجان ریشه ختمی، یک چهارم فنجان گل بابون و یک چهارم فنجان ریشه زنجبیل خشک شده یا تازه بیفزایید. مخلوط را ...
همه چیز درباره بلک ماسک صورت
از روی صورت، جوش های سرسیاه و زیر پوستی و حتی پرزها و موهای صورت هم کنده می شود و بعد از آن، پوستی صاف و نرم خواهید داشت چون این ماسک یک لایه بردار قوی است که سلول های سطح پوست را از بین می برد. خب مثل هر محصول زیبایی دیگری، این ماسک هم دارای معایبی هست: 1. ممکن است با استفاده طولانی مدت، به دلیل کشیدن شدن پوست هنگام جدا کردن ماسک از روی صورت، باعث شل شدن پوست شود. ...
این سبزی یک داروی همه کاره طبیعی است
را در نیم لیتر آب داغ کنید؛ وقتی آب به جوش آمد زیر آن را کم کرده اجازه دهید به مدت 2 دقیقه به آرامی بجوشد. جعفری ها را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در مخلوط کن بریزید تا به صورت خمیر دربیاید. سپس این خمیر را روی یک پاچه ی نخی پهن کنید و مرهم را روی مفاصل دردناک بگذارید. بعد از دو ساعت پوست را شستشو داده و دوباره این کار را تکرار کنید.همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری جعفری را در 250 میلی لیتر آب ...
برای درمان جوش صورت تان از این روشهای طبیعی استفاده کنید
...، مقدار مساوی از روغن زیتون و عسل را با هم مخلوط کرده و ترکیب حاصل را روزی 2 تا 3 مرتبه به آرامی روی نواحی صدمه دیده پوست، بمالید. برای درمان جوش صورت از جوش شیرین استفاده کنید جوش شیرین، خشکی ایجاد شده توسط جوش ها را از بین می برد. در ضمن، خارش، سوزش و التهاب پوست را نیز بهبود می بخشد. بنابراین، یک قسمت جوش شیرین را با 3 قسمت آب مخلوط کرده و آن را روزی یکبار به محل آسیب ...
درمان های خانگی پوسته پوسته شدن کف پاها
روغن ویتامین E را با 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. سپس، محلول حاصل را به نقاط پوسته پوسته شده بمالید و بگذارید خشک شود. بعد از آن، محل را با آب گرم بشویید. این کار را به مدت حداقل 1 هفته، روزی 2 تا 3 بار تکرار نمایید. جوی دو سر جوی دوسر، سلول های مرده پوست را از بین برده و پوست را نرم و لطیف می کند. بنابراین، ابتدا خمیری از مقداری گلاب و 2 قاشق ...
طرز تهیه 8 نوع ماسک ضد جوش خانگی
ساخت ماسک درمانی آلوئه ورا باید: 6 تا 8 قطره روغن درخت چای را به 1 قاشق چای خوری آلوئه ورا اضافه کنید.به مدت 30 دقیقه ترکیب حاصل را روی جوش ها و جای زخم جوش ها بگذارید.پوست خود را با آب گرم شستشو بدهید و آن را خشک نمایید.برای کاهش شدت اثرات آکنه، می توانید روزانه از این ماسک استفاده کنید. به طور کلی، استفاده از این ماسک، 1 تا 2 بار در هفته باعث جلوگیری از ظهور جوش در صورت تان می شود. ماسک ...
رعایت بهداشت نوزاد، غافل نشوید
نوزاد دارد. قانونی کلی در مورد تغذیه تکمیلی نوزاد این است که از موادی استفاده شود که بعدها در سفره خانواده وجود دارد و حتما بعد از تغذیه با شیر مادر به نوزاد داده شود و هرگز (تا پایان یک سالگی) قبل از دادن شیر مادر یا حتی در فواصل آن به کودک غذا ندهید. از یک نوع ماده غذایی ساده آغاز و کم کم به مخلوطی از چند نوع برسید. از یک قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. مواد ...
تغذیه در دوران یائسگی، بهترین رژیم غذایی چیست؟
آمینه در جو دو سر، یافت می شود. بنابراین سعی کنید در روز یک کاسه جو دو سر بخورید. تریپتوفان در گوشت بوقلمون هم یافت می شود، بنابراین اگر احساس کم انرژی بودن دارید می توانید ساندویچ بوقلمون را برای وعده ی ناهار در نظر بگیرید. به علاوه در نظر داشته باشید برای خوردن غذاهای سرشار از تریپتوفان هیچ یک از وعده های غذایی و صبحانه را حذف نکنید چراکه باعث تأثیرات نامطلوب روی بدنتان می شود ...
علائم عفونت واژن، نکات کلیدی
... بسته دوش را از داروخانه تهیه کنید. شما از تجهیزاتی که در بسته قرار دارد استفاده خواهید کرد. و یا می توانید از بسته تنقیه استفاده کنید، که همان تجهیزات بسته دوش را دارد. دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ولرم تصویه شده مخلوط کنید. از سرکه سفید استفاده نکنید، که آن بسیار اسیدی است. دوش را دوبار در روز به مدت چهار روز مصرف کنید سپس روزانه، تا تمام علائم از بین ...
پاکسازی صورت در منزل
مورد نیاز پوست به سادگی از طریق منافذ پوستی به عمق ان نفوذ کرده و باعث می شود تا پوستتان سالم، صاف و نرم شود. برای پاکسازی پوست با روغن نارگیل تنها کافیست مقداری از این روغن را روی پوست قرار داده و به مدت 1 دقیقه پوست را با آن ماساژ دهید. سپس یک حوله گرم را روی صورت خود قرار دهید تا این روغن به خوبی در منافذ پوست جذب شود. 30 ثانیه صبر کنید و سپس روغن نارگیل را با استفاده از یک دستمال ...
درمان شقاق مقعدی با عسل و 4 راهکار خانگی دیگر
زیتون ، عسل و موم دارای خواص ضد باکتری و اثرات درمانی است. علاوه بر این، هیچ اثر جانبی هم با استفاده از آن گزارش نشده است. به گزارش نبض ما، محققان نتیجه گرفتند که این مواد، ترکیبی بی خطر و درمان بالینی موثر در درمان شقاق مقعد بوده و حتی می تواند در درمان بواسیر هم موثر باشد. برای این کار: مقادیر مساوی روغن زیتون، عسل و موم را در یک کاسه مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در مایکروویو گرم ...
اهمیت ماساژ برای نوزادان، چقدر است؟
روش های مختلف آروماتراپی و یا رایحه درمانی برای نوزادان و کودکان خود که در زیر عنوان شده، می توانید دردهای آن ها را درمان کنید: • ماساژ نوزاد : برای نوزادان در سه ماهگی پس از تولد و یا کوچک تر از آن، استفاده از 1 قطره اسانس و 2 قاشق غذاخوری روغن حامل بی ضرر است. برای استفاده در نوزادان بزرگتر از سه ماهگی، افزایش مقدار اسانس تا 2 قطره مناسب می باشد. • استحمام نوزاد: ...
شستن لباس نوزاد، چگونه؟
لباس خودداری کرده و به دمای اتاق و دمای بدن نوزادتان توجه نمایید.زیر پیراهنی برای سلامت بدن نوزادتان خوب است، علاوه بر اینکه از پوست نوزادتان در مقابل درزهای بلوز و یا دگمه های آن محافظت می کند،در صورت دگمه ای بودن آن نیز پوشش دهی مناسبی از بدن نوزادتان دارد.لازم به ذکر است که بهترین دمای بدن نوزاد در زیر بغل، 36.5 درجه می باشد و باید دمای اتاق او را 24 الی 25 درجه تنظیم نمایید ولی اگر نوزاد شما زیر ...
طرز تهیه میگو سرخ شده با کلم بروکلی
را نیز اضافه کنید. هر سه اینها باعث می شود غذا دیرتر در سیستم گوارش هضم شود و قند خون متعادل بماند و به صورت ناگهانی بالا نرود. متاسفانه بیشتر ما برای کاهش وزن فقط به مقدار غذاها نگاه می کنیم در حالی که مهم ترین چیز نوع غذا است. مواد لازم: 5 فنجان گل بروکلی یک قاشق غذا خوری پوسته رویی لیمو یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک دوم قاشق چای خوری نمک ...
8 فایده سرکه سیب برای پوست و مو
مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، آکنه و... استفاده کرد. اگر می خواهید سرکه سیب را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید، از شیوه های زیر کمک بگیرید. نوشیدن سرکه سیب برای داشتن پوست خوب با توجه به وجود انواع مواد مغذی در سرکه سیب (مانند ویتامین C، A، B1، B6، پتاسیم و آهن)، مصرف این سرکه می تواند به بهبودی علائم پسوریازیس کمک کند. درواقع، نوشیدن سرکه سیب رقیق شده می تواند در ...
با این نسخه های گیاهی موهایتان را تقویت کنید
...، سه قاشق چای خوری آب را در ظرفی کوچک بریزید و به آن سه قطره عصاره نعناع اضافه کنید و پس از هم زدن از آن برای ماساژ پوست سرتان استفاده کنید. طرز استفاده از تخم شنبلیله یک فنجان تخم شنبلیله را در آب خیس کنید و اجازه دهید تا صبح روز بعد خیس بخورد. صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید تا خمیری حاصل شود. خمیر تخم شنبلیله را روی ریشه موهایتان ماساژ دهید و موهایتان را با یک ...
برای کاهش درد قاعدگی، آروماتراپی کنید!
آنفولانزا مفید است علاوه بر این، این اسانس نیز محرک سیستم ایمنی و ضد درد است و این عوامل ضد التهاب به کاهش علائم مرتبط با PMS کمک می کند. 7. اسانس رز روغن رز شامل یک ماده ای به نام emmenagogues است آن بر روی بدن کار می کند و با تحریک ترشحات هورمونی باعث شروع قاعدگی می شود این به ویژه در کسانی که مبتلا به چرخه قاعدگی مسدود شده و یا نامنظم هستند موثر است این اسانس نیز تسکین گرفتگی های ...
کاربردهای جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
روان شود. از بین بردن لک روی یقه لباس اگر یقه لباس خیلی کثیف شده قبل از شستشو مقداری شامپو روی آن بزنید و به هم بمالید بعد مثل معمول بشویید. پاک کردن آرایش اگر آرایش پاک کن ندارید با خیال جمع صورتتان را با شامپو بچه بشویید و مطمئن باشید باعث خشکی پوست و آسیب آن نمی شود. برداشتن پانسمان اگر پانسمان به زخمتان یا به پوست و حتی موهای ...
درمان آلرژی با 5 اسانس طبیعی
قرمزی چشم می شود و تحریکات پوستی و خارش را از بین می برد. می توانید این روغن را روی پشت، سینه و گردن ماساژ دهید. یک قاشق چای خوری از روغن بابونه را می توانید به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و روزی دو بار آن را بنوشید. روغن اوکالیپتوس این اسانس یکی از درمان های موثر برای مشکلات و بیماری های تنفسی است. ترکیبات فعال روغن اوکالیپتوس منجر به تسکین احتقان بینی می شود و از تنفس شما در برابر ...
لزوم پرهیز جدی از نوشیدن آب سرد در پاییز و زمستان
به خصوص بخور نعنا ، مرزنجوش می توانند کمک بگیرند ؛ بخور سینوزیت نیز می توانند استفاده کنند . ماساژ روغن سیاهدانه روی پوست سر می تواند کمک کننده باشد؛ یک شب در میان یا حتی هر شب این روغن مالی انجام شود تا شرایط به سمتی که احساس سرما از بین برود ، تغییر کند . در ضمن بعد از دوش گرفتن همه افراد و علی الخصوص کسانی که این احساس سرما در سر را دارند باید بسیار مراقب بوده و زمانی را ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
لاغری صورت خود را برطرف کنید! تسنیم: برای پُر و چاق شدن صورت می توانیم از این دستورالعملها استفاده کنیم: مصرف عرق یونجه با شکر یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با شکر، ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر، ماساژ اندام لاغر مخصوصاً گونه ها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه، برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا 120 روز، روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها، در ...
هشت روش موثر در درمان سریع گلو درد
باشد بیماری نیز سریعتر بهبود می یابد. در این صورت گلودردتان خیلی سریع تر درمان می شود. نحوه مصرف: یک لیموترش بزرگ بردارید و آب آن را بگیرید. 5 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. هم بزنید و زمانی که احساس کردید گلویتان می سوزد یک قاشق چای خوری میل کنید. حتماً قبل از خواب هم یک قاشق چای خوری از این شربت معجزه گر بخورید. می توانید مقداری عسل را در آب گرم حل و با آن قرقره کرده و بعد قورت ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
...! تسنیم: برای پُر و چاق شدن صورت می توانیم از این دستورالعملها استفاده کنیم: مصرف عرق یونجه با شکر یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با شکر، ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر، ماساژ اندام لاغر مخصوصاً گونه ها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه، برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا 120 روز، روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها، در کنار این دستورالعملها باید ...
