خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چکاپ دوره ای زنان، خداروشکر گفتن کافی نیست
را نمی شناسند و آن را با مشکلاتی نظیر سوء هاضمه، تنگی نفس و درد عضلات اشتباه می گیرند. سازمان سلامت توصیه می کند که تمام بالغین 18 ساله و بالاتر تست فشار خون را انجام دهند. اگر این فشار خون برای شما کمتر از 120 روی 80 بود، لازم است تست فشار خون را حداقل دو سال یکبار انجام دهید. در غیر این صورت، یعنی اگر فشار خونتان از این مقدار بالاتر بود و شما سایر عومل خطر نامبرده را دارید، لازم است فشار خونتان ...
آپاندیس کدام سمت است؟
را خارج کنید. در این صورت می توانید قرص های سوزش معده (بخوانید: معجونی برای کاهش سوزش معده ) را مصرف کنید تا ببینید علائم از بین می روند یا خیر. برخی از معروف ترین قرص های سوزش معده عبارتند از: اومپرازول (Prilosec) لنس پروازول (پیشکاسید) رانیتیدین (زانتیک) اگر علائم شما بیش از یک روز طول بکشد یا باعث درد غیر قابل تحملی بشود باید حتما به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت مشاهده ...
نحوه دوشیدن شیر مادر، می توان فریز کرد؟
مکیدن نیستند. ج ) مادری که در خارج از منزل اشتغال داشته و به هیچ وجه امکان تغذیه مستقیم در ساعت کار برای او وجود ندارد. د) برای جلوگیری از احتقان پستان یا در شرایط و موارد خاص و معدودی که به دلیل بیماری مادر و یا کودک و یا هر علت دیگری مکیدن و تخلیه پستان توسط کودک برای مدتی مقدور نباشد. آمادگی اولیه برای دوشیدن شیر مادر : زمانی از روز را می توان برای دوشیدن شیر مادر ...
رابطه زناشویی در بارداری، آنچه باید بدانید
یا پایین واقع شدن جفت در رحم، نارسایی دهانه رحم، آغاز پیش از موعد دردهای زایمانی، پاره شدن کیسه آب، درد به هنگام نزدیکی دوران بارداری، خونریزی بدون علت از واژن و یا ترشح از آن، وجود ضایعه بهبود نیافته هرپسی در همسر و یا آغاز زایمان. بهترین نوع مقاربت جنسی در دوران بارداری چیست؟ تا زمانی که شما کاملا در این رابطه راحت هستید ، هر نوع مقاربت در طول بارداری بدون اشکال است. به ...
اختلال قاعدگی دختران، متفاوت است؟
بلوغ پستان و موهای زهار رخ میدهد. فاصله دو قاعدگی بطور متوسط بین 21تا 35روزه است ومدت خونریز ی 3تا 10روز و میزان خونریزی 30تا40 سی سی است. در 2 سال اول بعد از منارک به علت عدم تخمک گذاری سیکلهای قاعدگی نامنظم میباشد. اختلالات قاعدگی به سه دسته زیر تقسیم بندی میشوند: 1) آمنوره :فقدان قاعدگی یا خونریزیهای بسیارکم 2) دیسمنوره :قاعدگی دردناک 3 ...
علائم بارداری پرخطر، هشدار جدی!
.... این خونریزی ممکن است در سه ماهه اول، دوم یا سوم اتفاق بیفتد. بعضی از زنان عادت ماهانه شان به تاخیر می افتد و به طور ناگهانی دچار خونریزی واژینال می شوند. این می تواند نشانه سقط باشد. بیشتر جنین هایی که اختلالات کروموزومی دارند، در سه ماهه اول خود به خود دفع می شوند. وجود آ یو دی در رحم، سابقه سقط قبلی، سن بالای 35 سال، ابتلا به عفونت ها، دیابت کنترل نشده ...
آیا شما هم از تنگی نفس رنج می برید؟
تنگی نفس چیست؟ هر گونه احساس ناخوشایند در فرایند تنفس و فشار در ناحیه قفسه سینه یا تنفس دشوار یا پر زحمت را تنگی نفس می گویند هر فرد در شبانه روز به طور متوسط 12 بار در دقیقه به صورت ناخودآگاه دم و بازدم انجام می دهد که از آن مطلع نیست، بنابراین وقتی فرد فرآیند تنفس خود را احساس می کند، یعنی تنفس او از حالت عادی خارج شده است و احساس خفگی دارد. این عارضه در بسیاری از بیماری ...
تنگی نفس در دوران بارداری، چه علائمی دارد؟
...، رخ می دهد. این وضعیت همچنین تنگی نفس نیز نامیده می شود. در ادامه چند تغییر که در سه ماه های مختلف بارداری رخ می دهند و می توانند منجر به نفس تنگی شوند، ذکر شده است. سه ماهه اول -قفسه ی سینه جهت افزایش ظرفیت ریه بازتر می شود، و به سمت بالا و بیرون حرکت می کند بنابراین پوشیدن لباس های تنگ دشوار می شود. -هورمون پروژسترون نیز در تنگی نفس نقش دارد. این هورمون باعث می ...
غذا دادن به نوزاد، پنج ماهگی زوده؟
پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. اگر بیش از دوبار خون در مدفوع دیده شود، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید؛ به احتمال زیاد این مشکل به خاطر حساسیت به پروتئین شیر گاو است. اما برای احتیاط بیشتر توصیه می شود یک آزمایش مدفوع هم بدهید تا مشخص شود که مشکل عفونتی ندارد. اما اگر مشکل از عفونت نباشد مادر بین 2 تا 3 ماه نباید از محصولاتی استفاده کند که شیر گاو دارد. مثل کره، شیر، پنیر، بستنی و غیره. بعد از آن که آنزیم های سیستم گوارش نوزاد تکامل پیدا کند می توانید مجدد از این محصولات استفاده کنید. ...
26 مهر ورزش پشت میز کار
...> * به حالت اولیه برگردید و این بار به سمت چپ متمایل شوید.(تصاویر3، 4 و 5). * این حرکت ورزشی را 10 بار انجام دهید. 3- حرکت کبوتر روی صندلی نشستن طولانی روی صندلی موجب خشک شدن ماهیچه های کفل می شود. حرکت کبوتر روی صندلی می تواند این مشکل را حل کند. * روی صندلی، بدون اینکه به آن تکیه دهید، بنشینید. * پای راست را روی پای چپ قرار دهید، به طوری که ...
8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها
ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف روده باشد. باکتری های مفید روده در صورت آسیب دیدن منجر به ایجاد اشکال در فرایندهای متابولیکی می شوند که شکر را به انرژی تبدیل می کنند. مشکلات پوستی: شرایتی ...
درباره خواص سیر بیشتر بدانید
طور خلاصه و مفید توضیح بدهیم. به گفته دکتر جیمز دوک گیاه شناس و نویسنده داروخانه سبز، چندین ترکیب از جمله آلیسین در سیر موجود می باشد که دارای خاصیت ضد ویروسی در برابر ویروس های سرما خوردگی و آنفولانزا می باشد. در طول طول چند دهه گذشته مطالعات بسیار زیادی بر روی سیر انجام گرفته است که نشان می دهد سیر دارای خاصیت ضد میکروبی می باشد. تحقیقات جدید که در مجله Ethnopharmacology به ...
آیا رگه های سفید گوجه فرنگی مضر است؟/ با این ورزش از پیری مغز جلوگیری کنید/ سم سفید چه بلایی سرتان می ...
التهابی است، که مطالعات نشان داده ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها کمک کنند. چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و پروتئین اشاره کرد. نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند علائم کم خونی شامل ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، بی حسی ...
برای کاهش استرس در کودکان چه باید کرد؟
واکنش های فیزیکی، ذهنی و عاطفی است که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی شخص بروز می کنند. تنش مانند جویدن ناخن ها، اشکال در خوابیدن و بیدار شدن از خواب در صبح بسیار زود، مصرف نوشیدنی های الکلی و افزایش کشیدن سیگار، اشکال در گوارش و فقدان تمرکز هستند . مهمترین علائم فیزیکی استرس عبارت از گرفتگی عضلانی، سردرد، درد قفسه سینه، ناراحتی معده، اسهال و یا یبوست، افزایش ضربان قلب، سرد و ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
. مزایای مصرف میخک گسترده و متنوع است، از ضد عفونی کننده و میکروب کش گرفته تا ضد التهاب، ضد درد و کمک کننده به گوارش. در تحقیقی که سال 2006 انجام شد محققان پی بردند داوطلبانی که به مدت 30 روز مکمل حاوی میخک مصرف می کردند، خطر ابتلایشان به دیابت و بیماری های قلبی بسیار کاهش یافته است. 3- زنجبیل زنجبیل را برای آرام کردن معده و کمک به گوارش می شناسیم، اما زنجبیل برای تثبیت گلوکز ...
دلایل پرخاشگری در کودکان، چند نکته مهم
کودک خود را به سبب سخنان کودکانه یا انتظارات بچه گانه اش تمسخر نکنید. در موارد بسیاری، سخن یا خواسته او از دید شما بی ارزش و غیرقابل توجه است؛ اما از دید او بسیار اهمیت دارد وتمسخر کودک، او را پرخاشگر می کند. وقتی کودک شما، خواسته ای دارد، به خواسته او توجه کنید . در صورت بی توجهی (به ویژه در حضور دیگران)، ممکن است با کتک وداد و فریاد ، نظر شما را به خود جلب کند جلب توجه: در ...
مقابله با زونا در بارداری
شده باشید، بهتر است روی تاول ها پوشیده شود و مرتب دست هایتان را بشویید زیرا مایع درون آن ها حاوی ویروس فعال است. اگر بر روی پستان ها تاول وجود داشته باشد، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که تا زمانی که تاول از بین نرفته است به نوزاد شیر ندهید. آبله مرغان و زونا چگونه در دوران بارداری درمان می شوند؟ پزشک می تواند پس از تشخیص آبله مرغان و زونا، برای شما آنتی ویروس آن را تجویز ...
چگونه اعتماد به نفس را در کودکان افزایش دهیم؟
ای هراس انگیز خواهد ساخت و سبب آن خواهد شد که او امور را با بدبینی بنگرد و بدین ترتیب روزگار حال و آینده اش تاریک شود.اگر تذکرات شما در اصلاح کودک مفید نیفتاد و یکی دو بار هم سرزنشش کردید و مؤثر واقع نشد ، ضروری است سرزنش ها را قطع کنید و علل و انگیزه های آن نابهنجاری یا بد رفتاری را تعقیب کنید. زیرا در مواردی خود طفل در وضع و موقعیتی قرار می گیرد که قادر به اصلاح وضع خود نیست و سرزنش های مداوم ...
تغییرات بدن در بارداری، نکات کلی
به سمت چپ می تواند به تسکین سرگیجه کمک کند. زنانی که هر یک از این شرایط را در طول بارداری تجربه می کنند، به ویژه در انجام تمرینات ورزشی، باید با دکتر خود مشورت کنند. تغییرات تنفسی و متابولیک از آنجا که دردوران بارداری میزان تقاضای خون بدن افزایش می یابد و اتساع عروق خونی بیشتر می شود، زنان باردار میزان اکسیژن بیشتری را درخون خود تجربه می کنند. این افزایش میزان اکسیژن باعث ...
توصیه هایی برای مقابله با درد کمر/ استفاده از "لیزر" سرد راهی برای درمان کمردرد
انجام یا عدم انجام لیزر می کند. اگر مورد شدید باشد ممکن است فرد نیازبه عمل جراحی لیزر داشته باشد. در غیر این صورت، احتمالا لیزر سرد برای منطقه آسیب دیده مورد نظر می تواند استفاده شود. روند درمان کمردرد با لیزر سرد چه مدت طول می کشد و تاثیر آن چگونه است؟ نتیجه این درمان ممکن است کمی زمان بر باشد که بسته به علت درد، نحوه پاسخ گویی بدن فرد به این درمان و شدت درد متفاوت ...
احساس خستگی در بارداری، قابل درمان است؟
بارداری شما باشد. معمولا تهوع و استفراغ دوران بارداری ممکن است تا 12 هفته اول بارداری فقط ادامه داشته باشد، البته خوب است بدانید که تهوع و استفراغ صبحگاهی می تواند نشانه خوبی باشد چرا که نشان دهنده این است که سطح همه بدن HCG افزایش یافته است و بارداری در حال پیشرفت است. درمان تهوع و استفراغ صبحگاهی آن است که هیچ گاه معده تان را خالی نگذارید کراکرها خشک و بیسکویت خشک بخورید. قرار دادن آن ...
گرفتن رگ پا در بارداری، چرا اتفاق می افتد؟
برطرف خواهند شد. بروز آشفتگی در شکم افزایش پروژسترون سرعت انتقال غذا از معده به روده را کاهش می دهد که می تواند به یبوست بیانجامد. همچنین، ویتامین های مربوط به دوران بارداری باعث می شود که بدن آب بیشتری جذب کند و به همین سبب، عبور مدفوع در مسیر گوارشی دشوار خواهد شد. اگر ویتامین کافی در بدن شما وجود دارد بهتر است برای مدتی از قرص های بدون آهن استفاده کنید چرا که آهن موجود در مولتی ...
مصرف چغندر سلامت را تهدید می کند/ فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی/ گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید
، فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، برخی بیماری های کبدی و مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین شایع ترین علل این عارضه هستند. البته از میان علل موضعی خون دماغ شدن هم می توان به التهاب و خشکی بینی، انحراف تیغه بینی، دستکاری بینی، وجود رگ های نابجا و همچنین وجود توده اشاره کرد. شکی وجود ندارد از دیدگاه بیمار، خون دماغ بسیار استرس زا و ناراحت کننده است و باعث اضطراب می شود و باید مورد توجه ...
6 مشکل ساده دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید
جمله زخم معده و آسم می شود، نباید در سکوت از آن رنج ببرید، داروهای مناسب معمولا علایم آن را سرکوب می کنند. برخی افراد به دلیل احساس سوزشی که بین قفسه سینه و شکم ایجاد می شود، سوزش سر دل را با درد قفسه سینه اشتباه می گیرند. هنگامی که افراد 40 سالگی را می گذرانند، باید این مشکل را جدی تر بگیرند. سوزش سر دل شدید می تواند احساسی مانند آنژین داشته باشد و تشخیص این دو از هم سخت است. به همین دلیل در ...
به فرزندتان فحش ندهید!
...، یبوست بدون منشا تغذیه ای و بی اختیاری ادرار و... - بچه هایی که دچار سوزش، خارش، عفونت و ترشح در ناحیه تناسلی می شوند را حتما برای مداوا پیش پزشک ببرید. از کودک چطور سؤال کنیم؟ اگر نشانه ای دیدید، آرامش خود را حفظ کنید. نحوه برخورد شما می تواند یک بار برای همیشه او را به سکوت یا اطمینان وادارد. خیلی وقت ها کودک از نحوه برخورد والدین آسیب می بیند. وقتی مادر آشفته و ...
پیشگیری و درمان انگل های روده ای
نفخ 4) اسهال خونی ( مدفوع شل حاوی بلغم و خون ) 5) درد یا حساسیت معده 6) احساس خستگی 7) کاهش وزن 8) دفع کرم همرته مدفوع علت موارد زیر احتمال ابتلا به انگل های روده ای را بیشتر می کند : 1) زندگی یا مسافرت به منطقه ای که عفونت انگل زیاد است 2) مسافرت بین المللی 3) بهداشت نا مناسب 4) بهداشت شخصی نا مناسب 5) سن که کودکان بیشتر ...
بیماری صورت سیلی خورده، واگیرداره برای کودک؟
.... اگر فرزندتان دچار بیماری پنجم شده باشد، کار زیادی از دست پزشکتان ساخته نیست. از آنجاییکه بیماری پنجم نوعی بیماری ویروسی است، آنتی بیوتیک ها نمی توانند به بهبود فرزندتان کمکی کنند. در صورتی که تب فرزندتان بیش از چند روز طول بکشد و یا شدت تب او از 103.5 درجه فارنهایت فراتر رود، احتمال عفونت دیگری وجود دارد. در کودکان سالم، بیماری پنجم معمولاً بیماری خفیفی است. اما اگر ...
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
تسکین همورویید توصیه می شود خانم باردار به پهلوی چپ بخوابد تا جریان خون افزایش یابد . در طول شب باید مرتبا وضعیت را تغییر داد و در یک جهت نخوابید . نشستن در آب گرم هم مفید است . درد شکم و لگن : احساس درد و تیر کشیدن در ناحیه شکم یا لگن از جمله دردهایی است که در تمام طول بارداری وجود دارد و برای مادر نگران کننده است . در بیشتر موارد این دردها کاملا طبیعی است . در اوایل بارداری ...
علت سرفه در کودکان، نکاتی که باید دانست
بنابراین نباید به کودکتان یک دوز دو برابر از هر دارو را بدهید. برای داشتن اطلاعات بیشتر در زمینه ی تسکین سرفه و علائم سرماخوردگی به مقاله ی درمان های خانگی مراجعه کنید. عوامل ایجاد کننده ی سرفه ی کودکم چیست؟ احتمالات زیادی در این زمینه وجود دارد که بعض از آن ها مجوز مراجعه به پزشک را به شما می دهند. بعضی از متداول ترین علل ایجاد سرفه عبارتند از: ...
قرص سرماخوردگی در بارداری، بایدها و نبایدها
بر تشخیص پزشک در طول دوره بارداری مجاز است اما همه آنتی بیوتیک ها در بارداری مجوز مصرف ندارند. حتی استفاده از قرص سرماخوردگی بزرگسالان در بارداری بدون نظر پزشک منع مصرف دارد. برای تسکین سرفه, درد گلو, آبریزش بینی, عطسه و برطرف کردن عفونت و تب در سرماخوردگی بارداری به پزشک متخصص خود مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید. خوب است بدانید گاهی اصلا بعضی علایم که اعلام می کند شما سرما خورده ...
