خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ادویه های خوش عطر را جایگزین نمک کنید
عوارض خطرناک مصرف زیاد نمک را به دنبال ندارند، در ادامه با برخی ادویه های خوش طعم و عطر که می توانید آنها را جایگزین نمک کنید، آشنا شوید. سیر ادویه ای سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست و پس از مصرف و جذب ترکیبات آن در بدن سلامت فرد تا حد زیادی ارتقا پیدا می کند همچنین در پیشگیری از ابتلا به انواع مختلف بیماری ها موثر است، سیر ماده ای با ویژگی های ضدالتهابی و ...
علائم آرتروز در کودکان، تقصیر هیچکس نیست
آرتروز عارضه ای است که سبب تورم، گرفتگی و درد در مفاصل فرد می شود. مفصل به محلی گفته می شود که دو استخوان به یکدیگر می رسند. مفاصل بدن انسان را قادر به حرکت می کنند. مفاصل ران، زانوها، مچ پا، آرنج، شانه، مفاصل انگشتان و غیره. مفاصل حاوی مایع سینوویال هستند که نقش روان کننده داشته و حرکت آن ها را آسان تر می کند. آرتروز در عملکرد طبیعی مفاصل اختلال ایجاد می کند. البته آرتروز عارضه ای نیست که تنها ...
علائمی که نشان از بیماری روده دارد
اضافه خواهید کرد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
چگونگی پیشگیری از افسردگی در پاییز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آوای سلامت، کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است. با این حال گزینه های غذایی سالمی وجود دارد که روند افسردگی فصلی و علائم ناشی از آن را بهبود می بخشد: سیب زمینی شیرین: سرشار از آنتی اکسیدان است ضمن این که ...
7 مکان آلوده و کثیف که بیشتر عمر خود را در آنجا می گذرانیم
برابر بیشتر از مدفوع انسان در خودش باکتری جای می دهد. پاک کردن دست و صورت با استفاده از حوله ای که در فضای توالت و حمام قرار دارد فقط به میکرو اورگانیسم ها کمک می کند که راحت تر روی پوست صورت و دستتان قرار گیرند. بهترین کار برای اینکه از چنین آلودگی هایی فاصله بگیریم این است که از دستمال های یکبار مصرف و خشک استفاده کنیم. در صورت امکان حوله بدن و دست و صورت را درون فضای حمام و ...
راه های انتقال هرپس تناسلی، چگونه جلوگیری کنیم؟
ممکن است پزشکتان به جای قرص،کرم پوست ضد ویروس مانند Penciclovir تجویز کند.این کرم ها اساسا همان تاثیر قرص را دارند اما بسیار گران هستند. -اگر نشانه یا بروز واقعی بیماری را داشته باشید،پزشکتان ممکن است برایتان دارو تجویز کند یا حتی ممکن است اگر هیچ نشانه یا بروز بیماری نداشته باشید نیز برایتان استفاده ی روزانه از دارو را پیشنهاد کند. 3) با شریک جنسی تان صحبت کنید. بخش مهمی از زندگی ...
خواص درمانی بادام که از بی اطلاعیم
...، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می توان برای بهبود سلامت و درمان بیماریهای مختلف استفاده کرد که شرح آن در مباحث دیگر خواهد آمد. خواص درمانی بادام بادام شیرین از نظر طببیان اسلامی، کمی گرم و تر است؛ ملین بوده و برای درمان زخم روده ها، مثانه و اسهال مفید است؛ بادام سینه را نرم می کند و تقویت کننده قوای جنسی است. روغن بادام ضد یبوست است و مصرف آن با آب ولرم، دل ...
برای تقویت اسپرم چه بخوریم؟
شان تخمک گذاری می کنند.بهترین زمان برای رابطه ی جنسی روز اول یا دوم تخمک گذاری است.او میتواند تخمک گذاری اش را با روشهای زیر دنبال کند: -متوجه شدن تغییراتی در بدن که نشانه ی تخمک گذاری هستند مانند دل درد -متوجه شدن افزایش ترشحات شفاف واژینال که ممکن است نشانه ی تخمک گذاری باشد -اندازه گیری دمای بدن هر روز صبح.در هنگام تخمک گذاری دما بیشتر میشود -خریدن یک بسته ی تخمک گذاری ...
6 نشانه که می گوید هوش شما بالاتر از متوسط جامعه است
امر باعث می شود چنین افرادی تا دیروقت بیدار بمانند. اجداد ما برای جلوگیری از خطرات موجود، شب را زودتر می خوابیدند اما انسان های باهوش و مدرن امروزی در معرض این خطرات قرار ندارند و می توانند شب را تا دیروقت بیدار بمانند. فقط به خاطر داشته باشید که بزرگسالان حداقل به 7 الی 8 ساعت خواب در شب نیاز دارند تا بتوانند فعالیت های خود را به درستی انجام دهند. این عدد از فردی به فرد دیگر متغیر است. ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر جنین می آورد(1)
250 برابر بیشتر از اکسیژن بوده که علت سمی بودن این گاز است، به طوری که با وارد شدن این گاز به بدن قدرت حمل اکسیژن از هموگلوبین خون گرفته می شود و اکسیژن مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز بسیار کم شده و در نتیجه به مسمومیت و ناراحتی افراد منجر می شود. گازهای دیگری نظیر گاز کربنیک و بخارات اسیدی در هوا موجود هستند که با ایجاد اختلال در مجاری تنفسی موجب بروز سرفه و تنگی نفس در افراد می شوند ...
سردردها پیامد مدرنیته بودن
شناختی پژوهشگاه رویان، پارازیت ها نیز موجب سردرد و مشکلات مغزی می شوند. نبوی گفت: پارازیت ها امواج ماکرو ویو هستند که باعث گرم شدن سلول و تغییرات در بافت ژنتیکی و محتوای پروتئینی سلول ها می شوند و می توانند آسیب های فراوانی به همراه داشته باشد ولی اینکه به صورت دقیق در چه مدت زمانی این امواج با چه شدتی آسیب ایجاد می کنند، به دلیل نبود مطالعات جدی روی انسان، شخص نیست ولی در آزمایش های حیوانی نتایج بدست آمده نشان می دهد که این امواج شامل اختلالات عملکرد مغز، عدم تعادل، نبود تمرکز و سرگیجه می شوند. ...
مزایای سیب زمینی شیرین
رویداد24 -سیب زمینی شیرین حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که به گفته محققان برای سلامت بدن انسان مفید است. این خوراکی حاوی موادی چون آهن، کلسیم، سلنیوم بوده و ویتامین هایی شامل ویتامین b و ویتامین c راداراست. این سبزی مفید به خاطر داشتن آنتی اکسیدان بالا به نام بتا کاروتن که حاوی ویتامین A است توصیه می شود. آخرین مطالعات انجام شده نشان میدهد که استفاده ...
چگونه متوجه شویم بارداریم؟
...> شناسایی نشانه های اولیه باردار بودن 1- به آخرین باری که رابطه جنسی داشتید فکر کنید شما باید رابطه جنسی مهبلی داشته باشید که باردار شوید. رابطه جنسی دهانی جزء این دسته قرار نمی گیرد. همچنین زمانی که تمرین رابطه جنسی سالم هم داشتید را در نظر بگیرید. اگر در زمان مصرف قرص های ضد بارداری نیستید و از ضد بارداری های دیگر نیز استفاده نکرده اید (مانند دیاگرام یا کاندوم)، نسبت به اینکه اگر رابطه ...
6مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید!
تواند باعث ایجاد درد در قسمت بالایی شکم یا حتی پشت تان شود. تکرار درد شکمی می تواند نشانه ای از بیماری سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد که بر اساس گزارش کالج آمریکایی گوارش شناسی (Gastroenterology)، ده تا پانزده درصد آمریکایی ها را درگیر کرده، با این که تنها 5 تا 7 درصد مبتلایان شناسایی شده اند. علایم ایجاد شده اغلب شامل گاز، اسهال و/یا یبوست، که حداقل سه بار در ماه به مدت سه ماه یا مدام حداقل به ...
10 حقیقت جالب درمورد فیبرها
دستگاه گوارش عبور می کنند و حاوی کالری پایینی هستند. 2 هردونوع فیبر محلول و نامحلول برای حفظ سلامت اهمیت دارند. فیبر نامحلول به مواد زائد در بدن متصل شده و به حجیم تر شدن و دفع آسان تر آنها کمک می کند. این خاصیت فیبرها از بیماری های قلبی، هموروئید و برخی انواع سرطان جلوگیری می کند. فیبرهای نامحلول جذب چربی ها و قندها را در خون کندتر و به تنظیم قند خون کمک می کنند. این فیبرها همچنین سطح کلسترول ...
درمان سریع سرماخوردگی
ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل 8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما” چند خواب کوتاه داشته باشید. مواد مقوی مصرف کنید: وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد. از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از ...
چگونه واژن سالم داشته باشیم؟
نخورید قرص های ماست در دسترس هستند. 2- مقدار زیادی میوه بخورید خربزه آناناس، توت فرنگی و سایر میوه ها به تازگی بوی مایع هایی که توسط مهبل ترشح میشوند، کمک میکند. خوردن میوه ها دقیقا باعث نمی شود که واژن شما بوی میوه ای داشته باشد، اما می تواند به شما در ایجاد یک عطر خوشایند تر کمک کند. میوه دارای میزان آب بالایی است و ماندگاری هیدراتاسیون باعث می شود بدن از مواد سمی که می تواند به بوی بد ...
7 خاصیت پروبیوتیک ها
به گزارش بهداشت نیوز، پروبیوتیک ها درواقع میکرو ارگانیسم هایی هستند که از طریق مصرف غذاهای تخمیر شده یا مکمل های دارویی وارد بدن می شوند . تحقیقات نشان می دهند تعادل یا عدم تعادل باکتری های سیستم گوارش با بروز بیماری ها و سلامت عمومی بدن در ارتباط است . پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمر های زنده ای هستند که به حفظ این تعادل کمک می کنند . ما معمولا نسبت به این باکتری ها احساس خوبی نداریم و آنها را ...
عادت هایی که تیروئید را از کار میندازد
سویا موجب عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. همچنین هر چیزی که حاوی سویا باشد مانند شیر سویا و ... نیز می تواند وضع را بدتر کند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مشکلی با مصرف سویا نخواهند داشت. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/
با روانشناسان آشتی کنیم
نمود . اینجاست که اهمیت بهداشت روان به مانند اهمیت به بهداشت جسم نمایان می گردد . به عبارتی اهمیت روانشناس( Psychologist ) در سلامت روان به میزان اهمیت پزشک در سلامت جسم است – عقل و روان سالم در بدن سالم و بالعکس عدم مراجعه مردم به روانشناس علاوه بر تشدید اختلالات روانی و بروز بیماری های جسمی( بیماریهای سایکوسوماتیک) - بیماریهای جسمی که منشاء روانی دارند مانند بیماری های زخم ...
بلوغ دیررس در پسران، بدون علت نیست
باید حداکثر تا سن 14 سالگی اتفاق بیفتد. در بدن هر مردی یک محور یا آبشار هورمونی وجود دارد که از بالا به پائین از اجزاء زیر تشکیل شده اند: هیپوتالاموس، هیپوفیز و بیضه ها. غده هیپوتالاموس هورمونی به اسم GnRH ترشح می کند، این هورمون به غده هیپوفیز رفته و سبب ترشح دو هورمون LH و FSH می شود. این دو هورمون از طریق جریان خون به بیضه ها رفته و هورمون LH سبب ترشح هورمون تستوسترون توسط بیضه ها می شود و هورمون ...
دلایل قطع قاعدگی، حامله ام که نیستم!
غده هیپوفیز -آمدن شیر از سینه ها به صورت خودبه خودی به دلیل مقدار بیش ازحد هورمون پرولاکتین. به این پدیده ریزش شیر می گویند. -جوش صورت و پوست و یا افزایش رشد مو در بدن با الگوی مردانه ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک -علائم یائسگی زودرس (سندرم تخمدان نارس) مانند گُرگرفتگی، خشکی واژن، خواب نامنظم و کاهش میل جنسی -قد کوتاه و نداشتن ویژگی های ثانویه جنسی (مانند رشد سینه ها)، در ...
این 9 غذا شما را مرد آهنی می کند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و ...
20 دلیل برای مصرف ماهی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 20 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر بیماری های قلبی: بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی قلب و عروق، مصرف ماهی با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی همراه است. ماهی ...
بابک جهانبخش: اوضاع این روزهای بازار موسیقی یک موج است
به عنوان یک انسان حرفه ای و درجه یک الگوبرداری کنیم. او در زندگی اش کاملاً حرفه ای با همه چیز برخورد می کند چون یک ورزشکار حرفه ای است . احساس من بر این است که چنین عواملی به اتفاقی که شما اشاره کردید بستگی دارد. دوستانی هم که از گذشته و دهه های قبل هنوز در ذهن مخاطبان باقی مانده اند دلیلش این است که ما ده خواننده داشتیم و در آن زمان راحت تر می شد مطرح شد. درباره هنر این دوستان صحبت نمی کنم و مثلاً ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست مانند ...
علائم بلوغ زودرس در کودکان، اشکالش کجاست؟
خوردن تعادل میان میزان نمک و آب در بدن می شود. نوروفیبروماتوز (NF) یک اختلال ژنتیکی با اشکال بسیار متنوع است که می تواند بسیاری از سیستم های بدن را درگیر کند. علائم آن معمولاً در طول کودکی بروز می کنند، که یکی از آن ها بلوغ زود هنگام است. این اختلال، معمولاً در هنگام بلوغ، در طول بارداری و در زمان یائسگی فعال تر می شود. یکی از ویژگی های اصلی نوروفیبروماتوز تشکیل چند تومور عصبی در زیر پوست است ...
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید
...: از نظر آسیب شناختی پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که در نهایت منجر به از دست رفتن پیشرونده بافت استخوان و تغییر کیفیت ساختاری آن می شود. تراکم استخوان در انسان بعد از جهش رشدی در دوران بلوغ افزایش مییابد و در 25 تا 35 سالگی به حداکثر مقدار خود می رسد حدودا بعد از 40 سالگی تراکم استخوان ها مرتبا کم می شود و این کاهش تا پایان عمر ادامه می یابد. اثر ...
همه چیز درباره وضعیت سینه فیبروکیستیک
.... این فرایند با بلوغ آغاز می شود و در یائسگی ادامه می یابد و پس از یائسگی وضعیت سینه فیبروکیستیک کمتر مشکل ایجاد می کند. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران افزود: وجود توده های تشخیص داده نشده در پستان، وجود تغییراتی در توده یا ظهور توده های جدید، ترشح از نوک پستان، عدم معاینه توسط پزشک به مدت دو سال ، وجود علایم جدید و غیرقابل توجیه از جمله شرایطی است که فرد با ملاحضه آن باید به پزشک ...
شیوه هایی که در کم کردن وزن شکست می خوریم
خون حفظ شود، احساس گرسنگی فرد برطرف می شود در نتیجه فرد ولع خوردن ندارد. همچنین باید تمام مواد مغذی در دسترس سلول قرار بگیرد و با حذف یک وعده، کمبود و عدم تعادل در دریافت مواد مغذی خواهیم داشت به همین دلیل در برنامه های کاهش وزن تاکید می کنیم مواد مغذی، بطور متعادل از تمام گروه های غذایی دریافت شود چراکه صبح ها سوخت و ساز بدن بالاست. صبحانه؛ مهم ترین وعده در بین وعده های ...
