خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی ورزش ضرر دارد!
سلامت نیوز : آثار و فواید ورزش بر کسی پوشیده نیست اما اینکه انجام فعالیت های ثمربخش باید به چه نحوی باشد تا صدماتی را در پی نداشته باشد جای تامل دارد. هم اکنون در سطح جامعه کم نیستند سالن ها و ورزشگاه هایی که در آنها مربی بدون توجه به آناتومی بدن افراد یک نسخه واحد را برای همگان می پیچد که این اقدامات نتیجه ای جز بروز صدمات، لطمات و در نتیجه دوری از ورزش را در پی دارد. اغلب لطمات و صدمات بر
انگور؛ درمانی طبیعی برای کلیه ها
شوند. عادت ها و سبک زندگی و همچنین تغذیه ی ما نقش مهمی در وضعیت سلامت کلیه هایمان دارد. در نتیجه لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشد تا با مصرف مواد غذایی مفید کلیه هایتان سالم تر بمانند. به همین دلیل توصیه می شود که انگور را وارد برنامه ی غذایی روزانه بکنید. به خاطر اینکه این میوه خواص درمانی ویژه ای دارد که برای حفظ عملکرد کلیه ها مفید هستند. قدرت هسته ی انگور اگر شما
شیوع هپاتیت در ایران نگران کننده نیست/ بالارفتن آمار ابتلا با تغییر سبک زندگی
انواع هپاتیت، هپاتیت های ویروسی اند. هپاتیت های ویروسی از طریق آب، خوراک، تزریق و خون منتقل می شوند؛ مانند هپاتیت E وA که از طریق آب منتقل می شوند. این دو نوع هپاتیت به این دلیل که مزمن نمی شوند، اهمیت کمتری دارند و در صورت حادشدن خودبه خود برطرف می شوند و بهبود پیدا می کنند، اما مهم ترین گروه از هپاتیت ها که حایز اهمیت هستند، هپاتیت BوC اند. این دو نوع هپاتیت ویروسی اند و باعث هپاتیت مزمن، سیروز
جویدن بیماری زیر دندان / جولان آدامس های خارجی در بازار / لزوم ورود به تولید آدامس طبیعی و سالم در داخل
استخوان های فک و ایجاد درد و سوزش در آرواره ها می شود. جویدن برخی آدامس ها، موجب افت فشار خون مینیمم و افزایش ضربان قلب در بیماران قلبی شده و احتمال خطر را در آنها افزایش می دهد . عده ای از متخصصان گوارش معتقدند که جویدن آدامس باعث شده هوا دو برابر وارد معده شود که در کار هضم غذا اختلال ایجاد کرده و البته مشکلات خاص خود را دارد، همچنین خود عمل جویدن اشتها را افزایش داده و منجر به
آشنایی با 14 خاصیت اعجاب انگیز روغن هسته انار
محافظت می کند. در مطالعه ای که بر روی اثرات درمانی روغن هسته انار صورت گرفت؛ مشخص شد که سرطان پوست در موش هایی که در معرض مواد شیمیایی بودند با مصرف روغن هسته انار کاهش یافته است. 3. مناسب برای تمام انواع پوست ها مانند بسیاری از روغن های مخصوص، روغن هسته انار تا عمق پوست نفوذ می کند و رطوبتی ماندگار و سالم را برای پوست به همراه دارد. این روغن هم برای پوست های چرب و پر آکنه و
تپش قلب را مهار کنید
تواند از چند ثانیه تا چند ساعت به طول انجامد و حمله قلبی ممکن است هر زمانی رخ دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در صورتی که علت تپش قلب، بیماری قلبی- عروقی نباشد، می توان با کنترل عصبانیت از درمان های خانگی استفاده کرد؛ در ادامه به چند نوع ماده غذایی مفید در این زمینه اشاره می کنیم. *دارچین: این ادویه، کلسترول مضر را از بدن دفع می کند و جریان خون را افزایش
آزمایش ژنتیک به چه دردی می خورد
ژنتیک به جام جم می گوید: آزمایش های ژنتیک با آزمایش روی نمونه های کوچک خون یا بافت های خونی انجام می شود و مشخص می کند آیا شما، همسرتان یا فرزندانتان ژن بعضی از اختلالات ارثی را دارید؟ به کمک آزمایش ژنتیک، پزشکان می توانند ژن های ناقص یا نبود بعضی ژن ها را تشخیص دهند. زمان مناسب مشاوره ژنتیک به گفته دکتر میرزایی، بهترین زمان انجام مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج است، اما در مراحل بعدی
معجزات دهگانه ی پیاده روی
به گزارش ایران خبر افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی عروقی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد وا داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخششی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد. پیاده روی از دو نوع دیابت پیشگیری می کند: برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی طی هفته و کاهش
مراقبت از زانوها
دارد . بنابراین بی تحرکی نیز خطر جدی برای مفصل زانو می باشد. برخی معتقدند که با بی تحرکی و ثابت نگه داشتن زانو و همچنین حذف فشار از روی آن می توان به حفظ و سلامت زانو کمک کرد در حالی که بی تحرکی خطر جدی برای بروز بیماری های مفاصل و آرتروز است. زیار تغذیه مفصل از طریف تحرک تامین می شود . لازم به ذکر است که نحوه نشستن به صورت چهار زانو عامل تشدید کننده مهمی در تخریب غضروف مفصلی بشمار می آید در
علائم سرطان تخمدان
محسوب می شود چرا که سلول های آن مانند سلول های بنیادی بند ناف یا مغز استخوان، قابلیت تبدیل شدن به بافت های مختلف را دارند. این امر باعث می شود سرطان های نشات گرفته از تخمدان شبیه به بافت های مختلف بدن باشند و تنوع زیادی هم داشته باشند. سرطان تخمدان دومین سرطان شایع دستگاه تناسلی زنان به حساب می آید و خطر مرگ و میر بر اثر آن از سایر سرطان های دستگاه تناسلی بیشتر است. سن شیوع سرطان تخمدان نیز
با هفت دشمن دندان ها آشنا شوید
هستند و جویدن آنها به باکتری ها اجازه می دهد تا به تمامی قسمت های دندان نفوذ کنند و از طریق دهان به کل بدن ما وارد شوند. از طرف دیگر ناخن های ما بسیار سخت و سفت هستند و جویدن آنها باعث بروز شکستگی در دندان می شود. غذا و نوشیدنی شکر و اسید دو ماده ای هستند که به شدت سلامت دهان ما را به خطر می اندازند. دور ماندن از شکر و خوراکی های اسیدی مانند نوشابه های گازدار و شکلات یکی از مهم ترین عوامل داشتن دندانی سالم است. فراموش نکنید، نوشیدنی های رژیمی هم دشمن دندان و لثه هستند زیرا هم چنان مقدار قابل توجهی اسید درون خود دارند.(سلامت نیوز) ...
فوایدی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
مطالعات بسیاری ثابت می کنند که شکلات تیره یک خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان است که نباید از هیچ رژیم غذایی حذف شود. همچنین شکلات حاوی مقدار بالایی فلاونوئیدهاست که این آنتی اکسیدان های بسیار قوی از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کنند. در ادامه مهم ترین تاثیراتی که مطالعات علمی در مورد شکلات اثبات می کنند معرفی می شود: شکلات نسبت به دیگر خوراکی های محرک مانند چای یا قهوه حاوی
زایمانی بدون درد داشته باشیم
باید دو یا سه تنفس عمیق از داخل ماسک انجام دهید . نکته 3: آنتونکس گاز بی خطر و ایمنی است زیرا : الف) روی هوشیاری مادر اثری ندارد . ب) روی قدرت انقباض رحم اثری ندارد . ج) موجب شلی رحم یا طولانی شدن زایمان نمی شود . د) روی سیستم قلبی- عروقی مادر اثری ندارد . ه) منجر به کاهش اکسیژن در خون جنین یا نوزاد نمی شود . شایع ترین عوارض
خدمت باروری سالم یا خیانت تحدید نسل؟!
طور نبود که آن ها نمی دانستند که روش های مذکور عوارض دارند بلکه شواهد علمی آن وجود داشت و دارد. اما اگر این گونه کوتاهی ها را به عنوان استثنا تلقی کنیم، آیا صرفا پیروی کارکنان وزارت بهداشت از دستورالعمل های موجود در زمینه استفاده از وسایل ممانعت از بارداری، برای حفظ و تامین سلامت مردم کافی خواهد بود؟ آیا این دستورالعمل ها به صورت علمی و بدون سوگیری و غرض ورزی تهیه شده اند؟
چرا مغز سکته می کند؟
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: صدمه وارده به بافت مغز بر اثر کاهش یا قطع خون رسانی را سکته مغزی گویند. دکتر بابک آزادنیا، اظهار کرد: سکته مغزی به دو دسته ایسکمی و ناشی از خونریزی تقسیم می شود؛ به طوری که 88 درصد سکته های مغزی از نوع ایسکمی و 12 درصد آن نیز ناشی از خونریزی در داخل مغز است. وی افزود: سکته مغزی شایع ترین علت مرگ ومیر و ناتوانی در دنیا است؛ به طوری که در آمریکا در هر
بهبود کیفیت در خواب با اختراع نینتندو
این اختراع کوچک از نظر ظاهری شبیه به یک ساعت دیجیتال زنگ دار است که بسیاری از مردم از آن برای برخواستن از خواب استفاده می کنند. این محصول رقیبی برای مچ بندهای حفظ سلامت و دیگر ابزاری است که برای بررسی علائم حیاتی بدن، بررسی میان کالری مصرفی، محاسبه ضربان قلب و ... طراحی شده ولی امکانات گسترده تری در مقایسه با آنها دارد. ابزار یاد شده با محاسبه و بررسی حرکات بدن فرد در زمان خواب، دمای بدن او
داروخانه بی نظیر خداوند
؟ درسته ... شبیه کلیه انسان هست . تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره . ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد. استخوانها تشکیل شده از 23٪ سدیم و کرقس هم 23٪ سدیم داره . چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه . آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم در
آموزش سلامت جنسی به مبتلایان سندرم داون
بیماری گرچه باعث عقب ماندگی ذهنی و بروز رفتارهای کودکانه می شود اما مانعی برای بلوغ جنسی نیست. به عبارتی، مبتلایان به نشانگان داون مانند سایر افراد قادر به درک عشق و روابط زناشویی هستند؛ اما آیا واقعا ازدواج و بچه دار شدن برای این افراد امکانپذیر است؟ دکتر سید علی آذین متخصص پزشکی اجتماعی پاسخ می دهد. آیا مبتلایان به نشانگان داون مثل بقیه افراد به بلوغ می رسند و نیاز و احساس جنسی پیدا
آیا یک پیراهن می تواند موجب کاهش وزن شود؟
پیراهن های نایلونی هوشمند شنیده اید؟ این پیراهن ها از جنس نخ نقره اندود ساخته شده و می تواند میزان استرس، ضربان قلب، فشار خون، تنفس، فعالیت بدنی و ... را اندازه گیری کرده و اطلاعات اصل را از طریق فرستنده هایی که در آن ها تعبیه شده، به اسمارت فون یا کامپیوتر مورد نظر بفرستند! ممکن است بگویید این ها فقط برای ورزشکاران حرفه ای هستند، اما باید خدمت تان عرض کنم که این پیراهن ها در دسترس بسیاری از افراد
11 توصیه در پیشگیری از سرطان
های شیرین مثل کلوچه ها حاوی نمک هستند و میزان نمک در روز نباید بیشتر از 2.4 گرم باشد. وی بر عدم مصرف سیگار و قلیان تأکید کرد و گفت: حفظ رژیم غذایی متعادل و متنوع، پرهیز از مصرف الکل، تغذیه نوزاد با شیر مادر به مدت 6 ماه و توجه به توصیه های پیشگیری در زمینه تغذیه و حفظ وزن مناسب از دیگر راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان است. برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
زیبایی با قرص ضدبارداری حقیقت یا شایعه؟
خون بررسی شود چراکه داروهای ضدبارداری احتمال بروز ترومبوز یا لخته شدن خون را در بدن افزایش می دهند. این داروها همچنین در بعضی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی و دردناک شدن سینه ها می شوند؛ البته تمامی این عوارض در قرص هایی که اثر ضدهورمون مردانه دارند کمتر بروز پیدا می کنند. عود نشانه ها بعد از درمان چه علتی دارد؟ داروهای ضدبارداری با هدف بهبود وضعیت پوست و مو باید برای مدت
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
کند. همچنین به هضم کمک می کند و از قلب نیز محافظت خواهد کرد. با توجه به فوایدی که در مورد این خوراکی ها ذکر شد، توصیه می شود آنها را در برنامه غذایی بگنجانید تا به حفظ کیفیت مطلوب زندگی و سلامت کبد کمک گردد
نمک دریا و فواید آن در زیبایی پوست
زبری و تورم سطح پوست را برطرف می سازد. مطالعات نشان داده اند که اثر ضدالتهابی نمک دریا به وجود منیزیم بالا در آن مربوط می شود. نمک دریا باعث خروج سموم از منافذ پوست و بهبود جریان خون می شود و به این ترتیب، به سم زدایی بدن کمک می کند. آکنه نمک دریا حاوی گوگرد است که به پاک کردن پوست و درمان مشکلات پوستی همچون آماس پوست و اسکار آکنه کمک می کند. لایه بردار در
عواقب باردار بودن با اعتیاد به سیگار
سمی به جریان خون او که تنها منبع اکسیژن و مواد مغذی جنین است منتقل می شود. در حالی که هیچ کدام از این 4 هزار ماده شیمیایی برای کودک شما مناسب نیست دوترکیب بسیار مضر به نام مونوکسید کرین و نیکوتین خطری مضاعف دارند. این دو سم مسئول هر نوع عارضه ناشی از مصرف سیگار در دوران بارداری است. مونوکسید کربن و نیکوتین به کمک هم باعث می شوند اکسیژن کمتری به کودک برسد. نیکوتین رگ های خونی را در سراسر بدن از جمه
آیا رژیم مدیترانه ای لاغر می کند؟
ای است که همیشه شنیده ایم با این رژیم می توان حسابی وزن کم کرد و از بیماری های قلبی برای همیشه دور ماند اما واقعیت این است که رعایت این رژیم غذایی ممکن است باعث کاهش وزن شده، سلامت مغز و قلب حفظ شده، از سرطان پیشگیری و در جلوگیری از بروز دیابت یا کنترل این بیماری موثر است. مردم کشورهای حاشیه دریای مدیترانه عمر طولانی تری دارند و میزان ابتلای شان به بیماری های قلبی و نیز سرطان کمتر از آمریکایی
اقدامات لازم هنگام مسمومیت با حشره کش ها
، اما بنابر قدرت سم، علائم خفیف یا شدید بروز می کند. نشانه های مسمومیت با حشره کش با علائمی شبیه سرماخوردگی و با آبریزش از بینی و دهان، اشک ریزش و تعریق پوستی همراه است و چنانچه سم زیادی وارد بدن شود، ریه ها درگیر و مشکلات تنفسی و حتی مرگ عارض می شود. هنگام مسمومیت چه اتفاقی می افتد هنگامی که اسپری حشره کش به مقدار زیاد در هوا پاشیده شود یا مستقیما به سمت فرد زده شود یا بر سطح
این بیماری پیر و جوان نمی شناسد
می کند: مصرف مکرر بعضی از داروها از جمله کورتون ها نیز موجب بروز آب مروارید می شود. همچنین سوانحی که موجب ضربه محکم به چشم و اطراف آن می شود ممکن است باعث بروز آب مروارید شود. وی می افزاید: آب مروارید تشعشعی نیز نوع دیگری از آب مروارید است که در اثر مواجهه با اشعه ماورای بنفش خورشید یا اشعه مادون قرمز در برخی مشاغل مثل ریخته گری، شیشه گری و نانوایی بروز می کند. این بیماری بر اثر تماس
اصل کاربردی کردن دانش؛ علم معطوف به عمل
بوزجانی، حاوی هر دو بخش نظری (ناظر به کاربرد) و عملی است. به طور مشابه، دانشمندان مسلمان دانش های پزشکی را نیز به دو بخش عمده نظری و عملی تقسیم کرده اند: الف) پزشکی نظری که به پنج بخش اصلی تقسیم می شده است: (18) 1. وظایف الاعضا (یا علم امور طبیعّیه)؛ 2. علم تشریح؛ 3. علم احوال بدن (شناخت بیماری و سلامت)؛ 4. علم الاسباب (علت شناسی)؛ 5
زنان به ارگاسم رسیدن را بشناسند
می شود: تحریک . انقباض یک سری عضلات خاص باعث افزایش جریان خون در سراسر بدن و اغلب در ناحیه ی تناسلی می شود. این قضیه میزان تحریک را بالا می برد. در واقع می توان گفت که تحریک مانند یک نقشه ی راه عمل کرده و به بسیاری از زنان در به ارگاسم رسیدن کمک می کند. گام دوم در رسیدن به ارگاسم در خانم ها: آرام باشید و اما بخش دوم از سوالی که در قسمت ابتدایی مقاله مطرح کردیم
نکات اساسی در باره هموفیلی و ورزش
به گزارش شفا آنلاین ، ورزش برای همه افراد مفید است. ورزش کردن، باعث استحکام استخوان ها و تقویت ماهیچه ها و غضروف ها می شود، در تعادل وزن بدن نقش مهمی دارد، انرژی بدن را افزایش می دهد و موجب افزایش اعتماد به نفس خواهد شد.این قانون برای همه یکسان است، حتی اگر فردی به بیماری های ناشی از ایجاد اختلال در انعقاد خون مانند هموفیلی مبتلا باشد. تردیدی نیست که تضمین ایمنی در این افراد بسیار مهم است.
