خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای اشتباه درمورد پروتئین
فرد 180 پوندی به 97-138 گرم پروتئین در روز نیازمند است. همچنین باید در نظر داشته باشید که سطح پروتئین ایده آل مورد نیاز شما در این ماه با ماه بعد یکسان نیست و همان طور که بدن تان در حال تغییر است، میزان محاسبه پروتئین تان هم تغییر خواهد کرد. 5. آب پنیر بر پایه پروتئین چاق تان می کند آب پنیر بر پایه پروتئین چاق تان می کند آیا مصرف آب پنیر بر پایه پروتئین باعث چاقی ...
چرا ترامپ قایق را تکان داد؟
فرد تکان دهنده و خواستار تغییر موضع، دست به ریسک زده و عملی خطرناک را آغاز می کند. بر اساس این استراتژی، سایر سرنشینان از ترس سرنگونی و غرق شدن قایق، پارو می زنند و قایق به سوی محل مورد نظر فرد تهدید کننده به حرکت درمی آید. ترامپ با سخنرانی جمعه هفته گذشته خود تکان دادن قایق برجام را آغاز کرد. هدف او تنها تغییر مکان قایق نیست. ترامپ می خواهد با اضافه کردن موضوعات غیرهسته ای (موشکی و ...
بیانات در دیدار نخبگان جوان علمی
در دورانی که در سنین شما و اندکی بعد از سنین شما بودیم. شماها نه، شماها در امنیّتید، در آرامشید، در فرصت علمی هستید، توانایی دارید، تشویق میشوید، گرامی داشته میشوید! این را قدر بدانید، از این فرصت استفاده کنید. گوهر گران بهای جوانی در اختیار شما است و این همان گوهر گران بهایی است که خدای متعال در قیامت از ما سؤال میکند که جوانی تان را چه جوری گذراندید؟ یکی از چیزهایی که از ما سؤال میشود این است که ...
هر چیزی که درباره سروتونین باید بدانید
.... سروتونین چه کاری انجام می دهد؟ سروتونین بر تمام اجزای بدنتان تاثیر می گذارد، از احساسات تان گرفته تا موتور مهارت هایتان. سروتونین به عنوان تثبیت کننده خلق و خوی طبیعی در نظر گرفته می شود. ماده ای شیمیایی است که به خوابیدن، خوردن و هضم کمک می کند. سروتونین همچنین کمک می کند به: - کاهش افسردگی - تنظیم اضطراب - التیام زخم ها - حالت تهوع ...
مبلغ: به مردم گفتیم لیست امید چطور بسته شد
مشاهده چند عملکرد جزئی تغییر کند. اگر هم کسانی چنین حرفی بزنند، خطا و اشتباه کرده اند. کمااینکه در دوره قبل هم برخی هیجان زده حرف هایی می زدند. اما درباره حمایت نقادانه، اگر توجه کنید در دولت قبل آقای روحانی هم این وجود داشت. اصلا انتقاد لازمه پیشرفت و حرکت سازنده است. حتی اگر دولتی هم صددرصد اصلاح طلب باشد، باید انتقاد سازنده وجود داشته باشد. کمااینکه در دولت یازدهم هم انتقادات و تذکراتی درباره ضعف ...
نیمار: خودم تصمیم گرفتم از بارسلونا بروم
هم این قدر سریع با برنامه های تیم، خودتان را وفق دادید؟ تفاوت زیادی با کاری که در بارسلونا می کردم ندارد. البته هنوز همه چیز عالی و بی نقص نیست ولی مطمئناً با گذر زمان بهتر می شود. * با بازی کردن در چه پستی بیشتر احساس راحتی می کنید؟ تا زمانی که در زمین باشم احساس خوبی دارم (می خندد). در اختیار مربی ام هستم و همه توانم را در زمین می گذارم. * کمی به عقب برگردیم ...
دلالت حدیث ثقلین بر الهی بودن نصب
تنها خلافت موسی را در حیات ایشان داشت، آن هنگام که موسی خواست به کوه طور برود و لکن خلافت پس از رحلت موسی(ع) را نداشت؛ چون قبل از موسی از دنیا رفت (شیرازی، 1425ق، ص398). ب) آن که خلافت را پس از رحلت موسی به دست آورد یوشع بود و اگر پیامبر(ص) نظر به خلافت پس از رحلت خود می داشت، مناسب بود علی(ع) را به یوشع تشبیه کند، نه هارون (طوسی، 1406ق، ص357؛ کراجکی، بی تا، ج2، ص171). نقد اشکال ...
رئیس جمهور سابق در یک قدمی دادگاه - با تفنگ سپاه نمی شود رقصید! - تلنبارخشونت و انفجارجامعه - سرگرد
خواهید بر سر کسی تخلیه کنید تا به آرامش برسید. مرد خانواده عقده های خود را بر سر همسر یا فرزندش خالی می کند. افراد بعضا با عدم امنیت شغلی، اقتصادی و فرهنگی مواجهند. مثل همه جای دنیا شایستگی و پاسخگویی داشته باشیم، نه اینکه اگر مسئولی در جایی خرابکاری کرد، در جای دیگری پست بهتری بگیرد. سرگردانی 6 ساله حمایت از کودکان در مجلس ایران در گزارشی با اشاره به سرگردانی 6 ساله از لایحه ...
ترکیب های جادویی؛ چی رو با چی بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، یک ضرب المثل هندی می گوید: هرچیزی کاملش بهتر است . اما به نظر می رسد شاید بهتر باشد این ضرب المثل را اینگونه تغییر دهیم خیلی چیزها با خیلی چیزهای دیگر کامل می شوند . این مساله خصوصا در مورد خوراکی ها صادق است. از قدیم بسیاری از اقوام جهان برخی خوراکی ها را با برخی دیگر می خورده اند واین ترکیب ها را جادویی ارزیابی می کرده اند. حالا علم شان نشان می دهد که بسیاری از این ترکیب ها ...
با اشاره به دعوت حسن روحانی از میشل عون برای سفر به تهران پیام رییس صدا و سیما به رئیس جمهور لبنان
نقش ویژه ای در سامان دادن به اسکان آوارگان سوری و بازگشت تدریجی آنان خواهید داشت. وی با بیان اینکه با تدبیر فرد هوشمند و مدبری چون شما و همکاران تان در لبنان بسیاری از مسائل حل خواهد شد، افزود: با این تلاش ها آرامش به سوریه بازخواهد گشت و با خروج تروریست ها، منطقه به سمت آرامش می رود و این همان سیاست جمهوری اسلامی ایران نیز هست. میشل عون رییس جمهوری لبنان نیز طی سخنانی با تقدیر ...
کلید موفقیت در ازدواج های امروزی کشف شد!!
...، تحصیلات، خلق و خو، اهداف و ... به خودشان نزدیک یا مشکلی با شرایط آنان نداشته باشد. به طور مثال معمولا هدف از پرسیدن سوالاتی مانند : نظر شما درباره ادامه تحصیل چیست؟ ، شما تا چه حد به مسائل مذهبی اهمیت می دهید؟ ، از چه غذاهایی خوش تان می آید؟ ، نظرتان درباره تعداد فرزندان چیست؟ و سوالات بسیاری که معمولا در زمان خواستگاری مطرح می شود سنجش میزان تشابهات بین خود و طرف مقابل است که باید دانست با ...
با کودک بد غذا چه کنیم؟
را کنار بگذارند. اینکه یک کودک چقدر غذا می خورد، کاملا متفاوت با مقدار غذایی است که کودکی دیگر می خورد. اما نگران نباشید. عادت های عجیب غذایی کودک نوپای شما، اصلا عجیب نیستند! بد غذا بودن هم یک رفتار عادی برای کودکان است. اگر کودک شما هر کدام از علائم زیر را داشته باشد، پس کاملا طبیعی است. . رد کردن یک غذا به دلیل رنگ آن یا ترکیب آن . انتخاب تعداد معدودی از غذاها و ...
هزینه های پخش آگهی در تلویزیون، مطبوعات چقدر است؟
توجه به قیمت های عجیب و غریب خود در بیشتر موارد به صورت رو در رو و با توجه به شرایط قیمت خاصی برای شما تعیین می کنند ولی با این وجود از یک سری قیمت تعرفه پایه نیز تبعیت می کنند که شما را در جریان حدود خالی شدن جیب تان می گذارد. همچنین در بخش هایی مانند صدا و سیما تخفیفات خاص و ویژه ای برای تولیدکننده ایرانی در نظر گرفته شده است که شرایط بهتری برای کسی که تبلیغ می دهد مهیا می کند. ...
این 10 کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید
.... بد نیست امتحان کنید، شاید هیچوقت انجام آن را ترک نکردید! 10. دفترخاطرات تان را بنویسید داشتن دفترخاطرات می تواند یک راه بسیار موثر و درمانی باشد. این کار به شما کمک می کند که ذهن تان را سازماندهی کنید و احساسات تان را بهتر درک کنید. این کار همچنین راهی برای ثبت خاطرات تان است و شاید بد نباشد بعدها خاطرات تان را مرور کنید.دیجی رو ...
عادت های دخترانه ای که خوشایند مرد ها نیست!
همیشه باعث درگیری و ناراحتی اون ها میشه. چون با تغییر جاهاشون دیگه پیدا کردنشون سخت میشه. بیرون رفتن ها و خوش گذرونی های بیش از حد درسته که بعضی از مردها خانوم هایی رو میپسندن که به شرکت در جشن ها و مهمانی ها و تفریح و خوشگذرانی علاقه دارن اما فردی که تصمیم جدی با شما داشته باشه نظر کاملا متفاوتی داره. سخن چینی و غیبت دائما حرف زدن درباره ظاهر و زندگی ...
سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!
دردودل ها بوی بدگویی به خود می گیرد و بهترین گزینه این است که در این شرایط شما شریک بدگویی ها نشوید. اما رفتار درست چیست؟ اگر احساس کردید در دل طرف مقابل بیشتر رنگ و بوی بدگویی دارد، بهتر است شما تنها به صحبت های او گوش بدهید اما او را تایید یا رد نکنید.تنها کافی است نشان دهید به حرف های او گوش می دهید و احساسات او را درک می کنید اما نیازی نیست در مورد رفتار رئیس یا همکارتان قضاوت داشته ...
فال روزانه 1396/07/27
.... لزومی ندارد با رفتار تندی طرف مقابلتان را از غیبت کردن منع کنید. به حرف های او گوش کنید، اما با نپرسیدن سوال و علاقمند نشان ندادن خودتان به او بفهمانید که علاقه ای به ادامه ی این بحث ندارید. این کار بیش از هر شخص دیگری به نفع خودتان خواهد بود. امروز با دوستان و اعضای خانواده تان دیدارهایی خواهید داشت. چه شما به دیدن آنها بروید و چه آنها به خانه ی شما بیایند از وقت گذراندن با آنها ...
10شغلی که باعث اضافه وزن می شوند
اضطراب شدیدی به چشم می خورد که هر روز هم ادامه دارد. لازم نیست بگوییم که یکی از مدل های بسیار بدِ غذاخوردن را هم همین افراد دارند: نهار خوردن پشت میز و جلوِ کامپیوتر. 7. دانشمندان کسانی که کارشان فکری است، تنها از محلی به محلی جابه جا می شوند و کمترین تحرک را در طول روز دارند. اشتیاق بیش از حد این افراد به دانستن و کشف چیزهای جدید باعث می شود حرفه ای های این مشاغل اغلب حساسیت و ...
گزارش ویژه / قلیانیست ها !
... داشته باشد به عبارتی خیلی ساده نانش در روغن است. همین محبوبیت بسیار زیاد قلیان بین مردم ایران باعث شده است تعداد قهوه خانه ها و مراکزی که در آن قلیان به مشتریان ارایه می شود سر به فلک بکشد و خیلی بیشتر از آن چیزی باشد که هر کسی تصور آن را می کند. فوتبالیست های دودی قلیان ریشه فرهنگی و تاریخی در جامعه ایران هم دارد و در تمام سالیان گذشته برنامه ریزی های زیادی برای حذف آن صورت گرفته است؛ اما هیچ ...
جامعه شناسی شرم؛ شرق شرمگین و غرب گناه آلود
معاصر دست به اجتهاد می زند و روابط خودش را با دیگری در یک سازه یا نظام معنایی متفاوت از آن چیزی که سنت به او القا می کند، می سازد. وقتی هم که ما در مورد مفاهیمی مثل شرم و گناه و شرف حرف می زنیم، فقط با امر فردی رو به روی نیستیم، بلکه این ها امری اجتماعی هستند. تغییرات نظام ارزشی در جامعه ما در حال رخ دادن نیست، بلکه رخ داده و این رخداد باعث شده بستر اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و دینی بسیار ...
احمدی نژاد 300 میلیارد تخلف کرد نه 32 میلیارد!
درصدد برآمده تا فرد مناسبی را معرفی کند تا متفق الجمع باشد و نظر جمعی درباره گزینه پیشنهادی وجود داشته باشد. درصورتی که تعامل، گفت وگو، رفت وآمد بین مجموعه نمایندگان مجمع استان ها و شخص رئیس جمهور که درگذشته در زمان ریاست جمهوری آقایان خاتمی و هاشمی به طور مرتب شاهد بودیم و یا حداقل به اندازه دولت گذشته نباشد که تا به امروز هم چنین بوده و حداقل مجمع استان تهران هیچ ملاقاتی با آقای روحانی نداشته (فراکسیون که جای خود دارد) متأسفانه ممکن است این رفتار با واکنش های جدی نمایندگان مواجه شود.رویداد 24 ...
تا طرف مقابل، برجام را پاره نکند، ما آن را پاره نمی کنیم
بهترین فرصت برای جوانان به منظور افزایش ایمان، تلاش علمی در جهت پیشرفت و برطرف کردن اشکالات دانستند و گفتند: مطمئن هستم که شما جوانان، ایرانی به مراتب بهتر، پیشرفته تر و منظم تر، پیش ِرو خواهید داشت.در ابتدای این دیدار دکتر ستاری، معاون علمی و فناوری رئیس جمهور و رئیس بنیاد ملی نخبگان، با اشاره به لزوم تغییر در رویکرد اقتصادی، از اقتصاد نفتی به سمت اقتصاد مبتنی بر نیروی انسانی خلاق و مؤمن و ...
ایرانیان در عرصه دانش پزشکی بزرگان بسیاری را به عالم معرفی کرده اند
.... اینکه مقاله ای در ژورنالی در این موقعیت زیر تنها یک نام، آن هم منبعث از تجاربی تماما فردی به چاپ رسد، نشان از حرف های جدید و قابل تعمق در مقاله دارد. دوم باید در نظر داشت که ژورنال های بسیار معتبر به ویژه با توجیه تراکم و تعداد زیاد مقاله ها، معمولا در انتشار نوشته های دریافتی با وسواس و توقع زیاد و بسیار بلندپروازانه برخورد می کنند. از این روست که چاپ دو مقاله پی درپی در مدت چند ماه، رویدادی ...
آینده پلاسکو در میان 3 منفعت متنافر
روزها گفته شد، عملی می شد، عرصه این قدر به این کسبه بخت برگشته تنگ نمی شد. آنها امروز به هیچ کدام از حرف های من و شما اعتماد ندارند و می گویند رده های بالاتر قول هایی دادند و به هیچ کدام عمل نکردند و هیچ تضمینی نیست که شما هم این طور نباشید. در واقع پرخاشگری آنها ناشی از عدم پاسخ گویی به وعده و وعیدهاست. از طرف دیگر ماجرایی هم هست و اینکه حس می کنم مسئولان و مدیرانی که باید نسبت به این مسئله واکنش ...
کم توجهی مسئولان به فوتبال پایه
کنفدراسیون فوتبال بودم. به نظر شما، چرا در فوتبال ما دوره های طلایی گذشته کمتر تکرار می شود؟ دادن لفظ دوران طلایی آن روزگار به دلیل این است که افرادی مثل حسین فکری ها، امیر ابوطالب ها، حسن حبیبی ها و خیلی از بازیکنانی که امروزه اسطوره شده اند، فقط در زمین فوتبال اسطوره نبودند، این مردان انسان های بزرگ و فدایی فوتبال بودند. خب برخلاف گذشته، هم اکنون متأسفانه خیلی از موضوعات اساسی فوتبال ...
تب جدید دختران برای کُره ای شدن!
. آلمانی ها پشتکار و پیشرفت و ژاپنی ها پایبندی به ارزش های گروهی و پیشرفت را بیشتر مد نظر دارند. بنابراین وقتی ما در کتاب های درسی روی مطیع بودن تمرکز می کنیم و از طرف دیگر نمادهای فرهنگی مناسبی برای نسل جدید تولید نمی کنیم، خیلی عجیب نیست که این پدیده ها اتفاق بیفتد. زارعان از مراجعه پسری می گوید که از اعتماد به نفس پایینی برخوردار بوده و عشق بی حد و اندازه ای به رقص کره ای داشته: تمام ...
علی نصیریان: برای استقبال از مصدق تا مهرآباد دویدم
برای صداگذاری آن وقت گذاشتیم. همه شما به جای خودتان حرف زدید؟ بله. اصلا آقای مهرجویی به دوبله اعتقاد نداشت و معتقد بود بازیگر باید جای خودش حرف بزند. بر خلاف علی حاتمی که خیلی به دوبله اعتقاد داشت ولی آقای مهرجویی و آقای تقوایی مطلقا به دوبله معتقد نبودند. دوبلورهای خوبی در آن زمان داشتیم و من به دوبله ایراد نمی گیرم. نگاه آقای مهرجویی این گونه بود. حق است که بگویم ...
حل مشکلات اقتصادی ترجمه شعار مرگ بر آمریکا است
ها تهدید کردند و گفتند قدرت هسته ای ایران قابل تحمل نیست و در مقابل رهبر معظم انقلاب اعلام کردند ما به دنبال سلاح هسته ای نیستیم و فن آوری هسته ای را می خواهیم که آن ها گفتند نباید داشته باشید . تولیت آستان قدس رضوی بیان کرد: آن ها باید بدانند ملت ایران با وجود همه تحریم ها توانست به توانمندی هسته ای دست یابند و هیچ گاه در برابر دشمن سر فرود نخواهد آورد . وی گفت: ملت ایران ...
پرسپولیس را قربانی کردید، چرا این قدر طلبکارید؟
دیگر را چرا شفاف در موردشان سخن نمی گویید؟ این ها هم همه حاصل بدخواهی دشمنان تان هستند؟ نه آقای عزیز. شما که ادعای مدیریتی در سطح آسیا دارید. شما که خود را وارث ویرانه قبلی می دانستید ، در عمل و در روز سختی ، خودتان هم نتوانستید درست مدیریت کنید و حالا بهتر است به جای بهانه تراشی ، از پی پذیرش نقصان تان باشید. بیایید و خیلی شفاف به هواداران بگویید حتی رویانیان هم با همه آن پول های نفتی و ستاد سوختی ...
چگونه در صورت کم کاری رئیس تان، همکاران خود را مسوول نگه دارید؟
الاجل ها نمی دهد، پس فایده آن چیست؟ تیم باید از قدرت خود استفاده کند یک حقیقت در مورد انسان وجود دارد؛ اینکه: قدرت سلسله مراتبی (Hierarchical power) ضعیف تر از قدرت همتا (peer power) است. از اینکه همیشه از رئیس تان انتظار داشته باشید تا افراد را مجبور به پاسخگویی کند، دست بردارید. اعضای تیم با عملکرد بالا نسبت به یکدیگر احساس مسوولیت می کنند. ورزشکاران در یک تیم المپیک عملکرد ...
