خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علایم و تشخیص پارگی منیسک در مفصل زانو
مایع سینوویال زانو که در زبان عامه به آن آب آوردن زانو می گویند. این تورم هر وقت به زانو فشار زیادی وارد می شود به صورت دوره ای بیشتر می شود. - درد در سطح مفصلی درست در جایی که منیسک قرار دارد. این درد، بسته به محل پارگی روی منیسک داخلی یا خارجی است. درد با فشار روی محل آسیب بیشتر می شود. - قفل شدن زانو Locking که بصورت گاهگاهی ایجاد شده و مانع از باز شدن زانو می شود. گاهی اوقات خود
پیشگیری از سوانح و حوادث در کودکان، ده نکته ایمنی
ترین وضعیت ها برای خیلی ازکودکان است. هر چند اینگونه نشستن ممکن است سبب افزایش خطر برخی مسائل سلامتی باشد. می تواند باعث مشکلات ارتوپدی جدی، تاخیر در توسعه کنترل طرز ایستادن و حفظ تعادل و خیلی از مهارت های دیگر شود. -بهترین و موثرترین راه برای جلوگیری کردن از کودکان در نشستن به فرم W این است که نگذاریم به شکل عادت شود. بنابراین پیش دستی کرده و قبل از آنکه کودک شروع به نشستن در این وضعیت
چرا آرتروز زانو در بین ایرانی ها شایع تر است
آرتروز زانو در ایران است.سروش افزود: آرتروز بیشتر بیماری افراد مسن است، یعنی اینکه هر چه سن بالاتر برود احتمال بروز آرتروز بیشتر می شود. در عین حال، آرتروز در خانم ها، شدت و شیوع بیشتری دارد.گفتنی است، یازدهمین کنگره سالیانه انجمن روماتولوژی ایران از 3 تا 5 آبان 96 در محل کتابخانه ملی ایران برگزار می شود.
قاتل خاموش را جدی بگیریم/ تب مالت، بیماری هزار چهره (+علائم و نشانه ها)
بالینی این بیماری بسیار متنوع است و منجر به تشخیص قطعی این بیماری نمی شود، اضافه کرد: تشدید و فروکش شدن تب به صورت دوره ای، سردرد، خستگی، بی اشتهایی، داشتن درد کمر، مفاصل و درد عضلات و همچنین تعریق های شبانه از علائم ابتدایی ابتلاء به این بیماری است. وی ابراز داشت: مسافرت به محیط های آلوده، مصرف محصولات لبنی غیر پاستوریزه، تماس با حیوانات، تلقیح تصادفی واکسن، سابقه بیماری مشابه در افراد
روش زایمان فیزیولوژیک، مشابه طبیعی است؟
زایمان فیزیولوژیک چیست؟ زایمان فیزیولوژیک در واقع طی شدن روند طبیعی زایمان بدون هیچ گونه دخالت دارویی و پزشکی است. در زایمان فیزیولوژیک تا زمان رسیدن زایمان هیچ اقدام دارویی و یا پزشکی انجام نمی شود. در این نوع زایمان تمام سعی بر این است که فرد از ابتدا تا آخر احساس راحتی داشته باشد. تفاوت زایمان فیزیولوژیک و طبیعی در زایمان طبیعی انواع دخالت های دارویی و پزشکی
سلامتی؛موهبتی تکرار ناشدنی است/ورزش کنید تا جان بگیرید+تصاویر
و غذای سالم و ارگانیک خود مزید بر علت بوده است. با توجه به موارد ذکر شده بی تحرکی به عنوان یکی از اصلی ترین عوامل در ابتلا به بیماری های سخت می باشد و باید در نظر داشت فعالیت فیزیکی مناسب می تواند تاثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماری ها داشته باشد بنابراین انجام ورزش باید جز برنامه های جدایی ناپذیر هر خانواده باشد زیرا تمامی فعالیت های روزمره ما با هدف داشتن فرداهایی بهتر صورت می گیرد و
پسرم یبوست داره چکار کنم؟
تا دو بار مجاز است . در صورتی که پاسخ مناسبی از این کار حاصل نشد ، حتما با پزشک خود مشورت نمائید . استفاده از روش های تنقیه یا مصرف شل کننده های مدفوع بدون تجویز پزشک ، توصیه نمی شود. نکات بسیار مهم : همچنین در موارد مزمن اگر ، به مرور بر شدت بیماری افزوده شود ، یا مشکلات جدیدی در حال پیدایش است ، درد مقعدی یا دردهای شکمی بوجود آیند ، یا نسبت به قبل افزایش یابند ، تب به تابلوی
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
می یابد. چون در بزرگسالان صفحه رشد استخوانی بسته می شود و نقشی در افزایش قد ندارد. تستوسترون مهمترین هورمون مردانه و موثر در رشد و تکامل اندام های جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مانند بزرگ شدن بیضه ها، رویش موی صورت و خواص آنابولیک آن مانند رشد عضلات و توده استخوانی می باشد. این هورمون باعث جهش رشد در نوجوانان و نهایتا توقف رشد قدی با بستن صفحات رشد در دو انتهای استخوان می شود. محل اصلی
گرفتگی عضلات پا در بارداری، مشکل شایع مادران
تا جریان خون پاها بهتر باشد. از طرفی مصرف مایعات کافی، دوش آب گرم پیش از خواب شبانه، ماساژ عضلات دچار اسپاسم، استفاده از کیسه آب گرم برای گرم کردن عضلات ساق پا، قدم زدن و خم و راست کردن پاها به شل شدن عضلات کمک می کند و باعث تسکین درد و گرفتگی می شود. در عین حال هنگام بروز کرامپ توصیه می شود عضلات پشت ساق پا را بکشید. به این ترتیب که پاهایتان را صاف و آرام انگشتان را به طرف ساق پا خم کنید. این کار
بعد از قلیان کشیدن ، ترامادول پدیده جدید فوتبالیست ها
شده است. آماده سازی بازیکنان ما علمی انجام نمی شود. موازین علمی در بدنسازی و تغذیه نیز بسیار اهمیت دارد. *نوع تمرینات را چقدر در مصدومیت بازیکنان دخیل می دانید؟ زارع: برای هر کاری در این دنیا باید ته مایه ژنتیکی داشته باشید.. مثلا بچه کم سن و سالی 100 روپایی می زند. ژنتیک و استعداد در او وجود دارد. کسی هم هست با تمرین می تواند به آنجا برسد. مثل درس خواندن شخصی آی کیو 120 دارد
چرا نباید زیاد بخوابیم؟
قند خون، کم آبی بدن یاعقب افتادن ساعت قهوه تان دچار سر درد شوید. به علاوه آنهایی که در طول روز زیاد می خوابند، به خاطر اختلال در خواب شبانه، صبح روز بعد احتمالا دچار سر درد خواهند شد. 8. باعث کمر درد می شود اگر ساعت های طولانی پشت میز کارتان می نشینید و بعد هم یک راست به رختخواب می روید و فردا صبح تا دیروقت می خوابید، این احتمال وجود دارد که دچار کمر درد شوید. نشستن
استقرار 20 کانون ساختارقامتی و حرکات اصلاحی در همدان
نشستن، خوابیدن و راه رفتن بستگی دارد، یادآور شد: امید است بتوانیم با طرح های اجرا شده گامی موثر در این زمینه برداشته باشیم. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان از استقرار 20 کانون ساختار قامتی و حرکات اصلاحی در همدان خبر داد و گفت: برای چهارمین سال متوالی از 40 معلم تربیت بدنی متخصص در زمینه ساختار قامتی استفاده شده که پس از برگزاری دوره های آموزشی، دانش آموزان پایه ششم
8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید
. 8. باعث کمر درد می شود اگر ساعت های طولانی پشت میز کارتان می نشینید و بعد هم یک راست به رختخواب می روید و فردا صبح تا دیروقت می خوابید، این احتمال وجود دارد که دچار کمر درد شوید. نشستن و خوابیدن برای ساعت های طولانی، سطح فعالیت بدنی تان را کم کرده و به ضرر استخوان ها و عضلات شماست؛ بنابراین کمر درد می تواند از عوارض زیاد خوابیدن هم باشد، مخصوصا اگر مشکلات کمر هم داشته باشید
حجاب برای کودک، نحوه آموزش
این موضوع را در خصوص کودکان ونوجوانان دنبال کرد. پس این بزرگترها هستند که باید با این منطق آشنا شوند، تعریف حجاب و حد و حدود آن را درک کنند چرایی هایی عقلانی که باعث رعایت این مساله میشود را باور کنند وپیامدهای بسیار خسارت باری که بی اعتنایی و کم اعتنایی به این مساله میتواند در جنبه های مختلف برای فرد و جامعه ایجاد کند را بشناسند و به صورت جدی به این مساله بپردازند. عادت دادن کودکان به
کم تحرکی و ضعف عضلانی عامل اصلی کمردردها در استان مرکزی
نشستن و خوابیدن، جابه جایی اجسام ، تحرک جسمانی کم و تغذیه نادرست است. این متخصص مغز و اعصاب استان مرکزی اظهار کرد: ایستادن و نشستن های های طولانی بدون رعایت استانداردها به شدت بر عضلات ناحیه کمر فشار می آورد و عاملی در بروز دردهای ناگهانی در این ناحیه است و از سوی دیگر نیز بالا رفتن سن ، دیسک های بیرون زده و پاره، سرخوردگی مهره ها، تنگی کانال نخاعی، مشکلات اسکلتی ، بارداری و اضافه وزن، عفونت
آرتروز در کمین زنان ایرانی/ بیش از 100 نوع بیماری اسکلتی وجود دارد
، افزود: آرتروز بیشترین عارضه در مفاصل است و در این بین، آرتروز زانو در ایران بیشتر شایع است. وی در توضیح اینکه چرا آرتروز زانو در بین ایرانی ها شایع تر است، گفت: مسائل ژنتیکی و نوع فعالیت ها، نشستن روی زمین هنگام غذا خوردن، استفاده زیاد از پله ها، توالت ایرانی، وزن زیاد و...، مهم ترین علل شیوع بالای آرتروز زانو در ایران است. سروش افزود: آرتروز بیشتر بیماری افراد مسن است، یعنی اینکه هر چه سن بالاتر برود احتمال بروز آرتروز بیشتر می شود. در عین حال، آرتروز در خانم ها، شدت و شیوع بیشتری دارد. انتهای پیام/ 930610 ...
توصیه هایی برای مقابله با درد کمر/ استفاده از "لیزر" سرد راهی برای درمان کمردرد
انجام یا عدم انجام لیزر می کند. اگر مورد شدید باشد ممکن است فرد نیازبه عمل جراحی لیزر داشته باشد. در غیر این صورت، احتمالا لیزر سرد برای منطقه آسیب دیده مورد نظر می تواند استفاده شود. روند درمان کمردرد با لیزر سرد چه مدت طول می کشد و تاثیر آن چگونه است؟ نتیجه این درمان ممکن است کمی زمان بر باشد که بسته به علت درد، نحوه پاسخ گویی بدن فرد به این درمان و شدت درد متفاوت
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
خون و در صورت لزوم مصرف مکمل روی توصیه می شود . تورم : تورم در اواخر بارداری بیشتر در ناحیه پاها و دست ها دیده می شود اما گاهی در صورت هم نمایان است . دلیل این موضوع احتباس بیشتر آب در بدن است . در برخی افراد تورم با مصرف کمتر آب بهبود می یابد اما تورم شدید نشانه کارکرد بد کلیه است و لازم است با متخصص در رابطه با آن مشورت کنید . راه رفتن لب ساحل و شستشوی پاها با آب خنک به رفع این مساله کمک می کند .
علت لکه بینی در بارداری چیست؟
اولیه بارداری را متوجه نمی شوند. • لکه بینی اوایل بارداری چند وقت طول می کشد؟ دانستن مدت زمان لکه بینی خیلی مهم است زیرا خانمی که در بارداری به شدت خونریزی می کند می تواند ملاحظات لازم را رعایت کند. پیش از نگران شدن به این نکته توجه کنید حتی خانم هایی که بارداری سالمی دارند نیز ممکن است لکه بینی داشته باشند. لکه بینی معمولا در ابتدای بارداری اتفاق می افتد. لکه بینی در هنگام لانه
کمردرد در ورزشکاران
آمادگی مناسب ورزشکار، انجام تکنیک صحیح زیر نظر مربی کار آزموده، استفاده از وسایل ورزشی استاندارد، گرم کردن کافی و کشش عضلات هدف از مهم ترین عوامل پیشگیرانه در بروز کمردرد است، البته لازم به یادآوری است که اتخاذ یک وضعیت مناسب حین استراحت و ورزش در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار نیز از عوامل موثر در جلوگیری از بروز کمردرد است. تشخیص کمردرد در ابتدای بالینی است و با اخذ یک شرح حال دقیق از
نجفقلی حبیبی از بی قدرت بودن وزارت علوم می گوید: به دانشگاه انقلابی هم سخت می گیریم
کرده اند؛ چالش هایی که از نظر او به صورت عمده برخاسته از سختگیری با دانشگاه است: بله اول انقلاب برای اینکه ضدانقلاب وارد نشود سخت گرفتیم، خیلی هم سخت گرفتیم اما حالا که دیگر نوبت به بچه های انقلاب رسیده است با اینها که دیگر نباید سخت گرفت. اگر انتقاد هم دارند، انتقاد خودی است. اگر می گویند رفتار من به عنوان رییس دانشگاه بد است، حق انتقاد دارند، منم که باید بروم خودم را اصلاح کنم. حبیبی در گفت وگو با
آیا واقعا پاستیل ها غضروف سازند؟!
توام با درد باشد موضوع خطرناک و نگران کننده وجود داشته و نیاز به بررسی دارد اما صدا به تنهایی نشانه هیچ گونه بیماری نیست. احدی یادآور شد: دو نکته در درمان های غیر جراحی بسیار اهمیت دارد، کاهش وزن و وزرش. یکسری نرمش ها وجود دارد که باعث تقویت عضلات زانو شده که اکثر فیزوتراپ ها این دسته از نرمش ها را توصیه می کنند، اما ورزش هایی که برای تمامی بیماران توصیه می شود راه رفتن در آب و پیاده روی
هر جا نمایش دینداری بازار داشته باشد، دیندار نمایی افزایش می یابد/ کربلا داستان مقابله ایمان واقعی با ...
این فرد بسیار اهل نماز است و جای مُهر روی پیشانی اوست، معاملات را با آنها راحت تر انجام و به آنها بیشتر اعتماد می کردند، این مربوط به زمان و مکان خاص نیست، هر جایی که نمایش دینداری بازار داشته باشد، کسانی که دین و دیندار نمایی می کنند، افزایش پیدا می کند؛ در جوامعی که اظهار دین میدانی پیدا می کند، به شما پست، جایگاه اجتماعی، پول، مقام و اعتبار می دهند و مشاهده می کنید که اظهار ایمان بسیار می شود
