خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ قبرها با نماد های ایرانی طراحی می شوند/ اسفراین؛ جولانگاه مقدونیان / "کلاغ های رفتگر" دست به کار می ...
...، مصرف سیب رنده شده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری می شود. همچنین مصرف آشی که شامل جو، کمی برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد, در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک کننده است. گفتنی است، کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می شود. استفاده از موادی مانند روغن گاو، اضافه کردن کمی دارچین به چای، مصرف نخودآب بدون گوشت، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک می کنند که در طب ایرانی تحت عنوان تریاقات و پادزهرها شناخته می شوند. ...
تعیین جنسیت پسر دار شدن، هفت روش بی ضرر!
مخلوط کرده و به آن پیاز سفید رنده شده و روغن زیتون خوراکی مرغوب اضافه کنند، سپس آن را با حرارت متوسط بپزند و بخورند (به فرموده امام صادق (ع)). 3- زمان نزدیکی خانم ها و همسران شان باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشد. 4- در هنگام عمل نزدیکی، خانم ها باید زودتر از آقایان به انزال برسند. 5- زن و شوهر ها باید هفته ای یک بار نزدیکی داشته باشند به صورتی که عمل دخول شوهر عمیق باشد ...
پاستا به همراه اسفناج و گوجه فرنگی
...> یک دوم قاشق چای خوری نمک 280 گرم اسفناج تازه 28 گرم پنیر پارمسان خرد شده دستور پخت: یک ماهی تابه بزرگ و گود را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. روغن را اضافه کنید، خوب در ماهی تابه بچرخانید تا کامل چرب شود. پیاز و سیر را به ماهی تابه اضافه کنید: به مدت سه دقیقه یا تا زمانی که پیاز شروع به قهوه ای رنگ شدن کرد تفت دهید. گوجه ...
کیک خیس شکلات و پرتقال
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: ترکیب شکلات و پرتقال یه ترکیب قدیمیه. تو این دستور اگه از پرتقال های ترش استفاده کنید خیلی بهترم میشه! مواد لازم: روغن قدری کره 120 گرم شکر قهوه ای 3/4 پیمانه پرتقال 2 عدد آرد 1 پیمانه نمک 1/4 قاشق چای خوری جوش شیرین 1/2 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد بزرگ شیر 1 ...
چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟
1- به طور متناوب غذا بخورید اولین قدم برای اینکه چاق شویم این است که به طور متناوب و هر 3 ساعت، غذا بخورید. به گفته دکتر نولان، اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند اما غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. _________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________ ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای درمان یبوست
خیلی شدید هستند پنج واحد روغن بادام شیرین را با 2 واحد عسل مخلوط و روزانه 2 قاشق غذاخوری از این ترکیب را میل کنند. انواع سیر، موسیر و والک مصرف انواع سیر، موسیر و والک نیز در درمان یبوست موثر است. افرادی که پیوسته مقدار کمی از سیر، موسیر یا والک را با غذای خود میل می کنند، کمتر به یبوست مبتلا می شوند. تخم شنبلیله مصرف تخم شنبلیله برای رفع یبوست مفید است. مبتلایان به یبوست ...
طرز تهیه اسلایدر چیکن فاهیتا
وب سایت روزیاتو: برای تهیه این اسلایدر می توانید از نان های همبرگر کوچک یا رولِ نان اسلایدر استفاده کنید. برای آشنایی با روش تهیه آن در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم (12 اسلایدر) نصف یک عدد پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای 1 حبه سیر 1 قاشق غذاخوری روغن گیاهی 2 پیمانه مرغ ریش ریش شده 1٫5 قاشق غذاخوری ادویه تاکو نصف یک عدد لیموترش 3 قاشق غذاخوری آب 1 قاشق غذاخوری کره 1 حبه سیر ...
روغنی که 10 سال شما را جوانتر می کند
غذاخوری موم تراشیده شده 10 قطره روغن رزماری 30 قطره روغن سرو 3 قاشق غذاخوری عنبر سائل 10 قطره روغن درخت عرعر ابتدا تمامی روغن ها را با عنبر سائل مخلوط کنید (بدون روغن نارگیل). سپس موم را بر روی حرارت کم ذوب کرده و سپس روغن نارگیل را به آن اضافه کنید. هنگامی که این ترکیب به حال مایع رسید، ما باقی روغن های مرحله نخست را به این ترکیب اضافه کنید و سپس ...
طرز تهیه فلافل خانگی مرحله به مرحله
مواد رو با قاشق مخلوط میکنیم. 5- مقدار فلفل کاملا سلیقه ای ولی در کل فلافل به عنوان یه غذای تند معروفه. 6- حالا برای بار دوم مخلوط رو داخل غداساز ریخته و یکبار دیگه غذاسازو روشن میکنیم تا مخلوط حالتی تقریبا شبیه به یه خمیر با خورده های قابل مشاهده نخود به خودش بگیره و انسجام پیدا کنه. 7- حالا یه مقدار از مخلوط رو برمیداریم و اول گوله اش میکنیم و بعد کمی فشارش میدیم ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
سیستم ایمنی بدن است که برای مبارزه آنتی بادی ها با بیماری لازم است . اگر می خواهید بیشتر بدانید : هوموس ( لبنان ، ترکیه ) اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید کلم بروکلی اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص فلفل دلمه های رنگارنگ میان وعده: سیب زمینی شیرین (نصف یک عدد سیب زمینی شیرین پخته شده به همراه یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر و کمی نمک ) ...
11روش برای درمان نوزاد سرماخورده
بالای سه ماه می توانید تا زمانی که سرما خوردگی شان عود نکرده صبر کنید، در چنین مواردی می توان با استفاده از روش های خانگی سرمای کودک را کنترل کرد اما اگر کودک تان به طور قابل توجه ی وضعش بدتر شد لازم است به پزشک مراجعه کنید در چنین مواردی اگر زمان سرما خوردگی کودک تان از یک هفته بیشتر طول کشید حتما به یک پزشک اطفال مراجعه کنید. استفاده از دارو برای درمان سرماخوردگی کودکان اگر ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، نقش حیاتی
پاستوریزه بودن محصول توجه کنند. خمیر خام کیک و کلوچه هنگام تهیه کیک و کلوچه ممکن است مقدار کمی از خمیر را برای چشیدن به دهان ببرید. اگر خمیر حاوی تخم مرغ خام باشد، این کار می تواند خطرناک باشد. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها تخمین می زند در هر 20 هزار تخم مرغ، یکی آلوده به باکتری سالمونلا ست. برای ایمنی بیشتر، غذاهای حاوی تخم مرغ را پیش از پخت کامل، نچشید. سس سالاد خانگی ...
برنامه غذایی دوران بارداری، میزان دریافت چربی
گرم گوشت سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید بخورند و از پنیر کم چرب حدود 30 تا 60 گرم مصرف کنند. همچنین استفاده از روغن های گیاهی به اندازه 5 تا 7 قاشق ماست خوری کافی است. خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو و 6 تا بادام خوردند، تنها کافی است 5 قاشق ماست خوری روغن گیاهی سالم مصرف کنند. چون حتی مصرف زیاد این روغن ها باعث تولید انرژی زیادی می شود که اثرات نامطلوب خود را به صورت چاقی موضعی نشان می دهد. ...
طرز تهیه تارت کره ای یک دسر کلاسیک کانادایی
...؛ مواد لازم: آرد دو و نیم پیمانه شکر 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چای خوری روغن گیاهی 3 قاشق غذاخوری کره 225 گرم آب سرد 1/4 پیمانه آبلیمو 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای 3/4 پیمانه کره 115 گرم تخم مرغ 2 عدد بزرگ عسل 3/4 پیمانه آبلیمو 1 قاشق چای خوری ...
خطرات یبوست در بارداری، مادران بخوانند
ایجاد آن جلوگیری کنند. به طور مثال در افراد سردمزاج برای رفع یبوست روغن مالی شکم یا بادکش دور ناف پس از روغن مالی با روغن گرمی چون روغن بادام شیرین یا زیتون یا کرچک، که موجب افزایش حرارت و حرکت روده ها می شود، می تواند مفید باشد. متخصص طب سنتی ادامه داد: کاهش مصرف فست فودها و تنقلات خشک، روزی چند دقیقه فعالیت ورزشی ساده ای چون پیاده روی و همچنین استحمام مرتب با آب گرم در درمان ...
خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می کند
هیئت علمی دانشکده کشاورزی دانشگاه رازی کرمانشاه با استناد به کتاب گیاهان دارویی نوشته دکتر علی زرگر ، می گوید: روغن بادام دفع سنگ های ادراری را تسهیل می کند برای این کار باید سه قاشق سوپ خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده ای که از جوشاندن 20 گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ظرف آب تهیه شده، مصرف کرد. با مصرف موارد گفته شده، اگر سنگ کلیه بزرگ نباشد ...
14 تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
و زیره سبز هم خوب هستند. غذاهای فوری بسته بندی شده مشکل چیپس و محصولات نیمه آماده این است که آن ها معمولاً با شکر، نمک و چربی تهیه می شوند. کاهش مصرف این مواد غذایی و استفاده از رژیم غذایی مناسب با برنامه ریزی کمی امکان پذیر است. یکی از راه های ساده این برنامه ریزی خوب استفاده از میان وعده سالم است. یک سیب را با مقداری کره بادام زمینی یا یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای مخلوط و نوش جان کنید. پارسی طب ...
قاتل خاموش را جدی بگیریم/ تب مالت، بیماری هزار چهره (+علائم و نشانه ها)
...، تغذیه نامناسب و عدم تحرک، اصلاح الگوی تغذیه امری گریز ناپذیر است. جلال الدین آبروان افزود: افزایش چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی در بین خانوارها، ناشی از مصرف بیش از حد مواد غذایی مانند روغن، چربی، قند، شکر و نمک بوده که سلامتی را به خطر انداخته، بنابراین برنامه های اصلاح الگوی مصرف که از طریق کارشناسان تغذیه ارائه می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آبروان تاکید ...
میگو سرخ شده را با کلم بروکلی امتحان کنید!
لیمو رنده شده، آب لیمو، یک چهارم قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه را در یک کاسه متوسط ترکیب کنید. میگوها را اضافه کنید: خوب هم بزنیدشان تا میگوها کاملا به مواد آغشته شوند. بروکلی و میگو را در یک سینی پخت که مقداری چربش کرده اید بچینید. به مدت 8 دقیقه در دمای 425 درجه فارنهایت ( 218 درجه سانتی گراد ) یا تا زمانی که میگوها مغز پخت شوند بپزید. روغن، یک و یک دوم قاشق ...
زینک برای زنان، میزان مصرف
...، مصرف هر اونس دانه کدو تنبل، 15 درصد نیاز روزانه شما به زینک را برطرف می کند. یک قاشق از دانه های چیا نیز حاوی 0.5 میلی گرم زینک است. غلات سبوس دار: علاوه بر این که سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستن، هر نصف فنجان پخته شده از آنها (برای مثال جو)، حاوی 0.9 میلی گرم زینک است و 6 درصد نیاز روزانه شما به این ماده معدنی را تامین می کند. همان مقدار از برنج قهوه ای نیز حاوی ...
دخترم خیلی بد غذاست، چه کنم؟
سیب زمینی و هویج/ یا خوراک گوشت با سیب زمینی و هویج/ یا پلو با نصف سیخ کباب/ یا خورش سبزی با پلو ( سبزی خورش خیلی سرخ نشود) همراه با یک نوع میوه با اندازه متوسط. شام: ماکارونی با گوشت چرخ کرده و کمی سبزی/ یا ماکارونی با پنیر رنده شده/ یا لوبیا چیتی همراه با سیب زمینی و کمی روغن زیتون/ یا کوکوی سبزی با نان/ یا کوکوی سیب زمینی با نان/ یا نصف سیخ کباب با نان + دو قاشق غذا خوری ماست. میان وعده های صبح ...
طرز تهیه دست پیچ شاه میگو تند با خمیر فیلو
...> آب 1/8 پیمانه مواد لازم جهت مزه دار کردن میگو سس تند 3 قاشق غذاخوری سس سویا 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری لیمو ترش 1 عدد سیر 3 حبه شکر 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه دست پیچ شاه میگو ...
شیر خشک برای وزن گیری بچه، چی خوبه؟
غذای او یک قاشق مرباخوری روغن مایع یا روغن زیتون یا مقداری آرد گندم اضافه کنید. در صورت امکان کمی گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و...، انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس و ماش که کاملا" پخته شده (بعد از ماه هشتم) و له شده را به غذای شیرخوار اضافه کرد . تخم مرغ آب پز سفت شده را نیزمی توان داخل سوپ و یا ماکارونی پس از طبخ رنده کرد و یا می توان آن را با کمی شیر مخلوط و نرم کرده و به غذای شیرخوار اضافه کرد. با ...
27 مهر بشقاب سلامت دیابتی ها
.... - برای طعم دادن به غذاها به جای انواع سس می توانید از آبلیمو و آبغوره، سرکه، انواع سبزیجات معطر و ماست کم چرب استفاده کنید. - از سرخ کردن غذاها پرهیز کنید و غذاها را به روش سالمتری طبخ کنید: - تخم مرغ یا سفیده تخم مرغ را آب پز کنید و یا همراه با سبزیها و مقدار کمی روغن املت سبزی تهیه کنید. - به جای یک عدد تخم مرغ کامل، از دو عدد سفیده تخم مرغ ...
خواص میوه آووکادو، دعوت بانوان به زیبایی
قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. رابطه آووکادو با زیبایی میوه آووکادو سرشار از پروتئین و چربی است، به همین علت مصرف این میوه می تواند به حفظ لطافت و شادابی موهای شما کمک کند. به علاوه اگر موهای خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده کرده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی موهای خودتان که از قبل مرطوب کرده ...
توقف رشد وزن کودک، چه علتی دارد؟
اضافه نمود. برای مقوی کردن می توان به غذای کودک، آرد یا روغن مایع اضافه نمود. به هر وعده غذای کودک صبحانه، ناهار، شام حدود یک تا دو قاشق مرباخوری روغن مایع یا کره آب شده اضافه نمایید. 1. افزودن روغن به غذای کودک به دلایل زیر توصیه می شود : میزان انرژی موجود در روغن در مقایسه با مواد غذایی دیگر بیشتر است ( هر 1 گرم روغن حدود 9 کالری انرژی دارد. 2. اضافه کردن کره یا روغن حجم غذای کودک ...
بیماری کم خونی کودکان، تاثیری بر رشد ذهنی دارد؟
غذای کودک بیشتر شود. به خصوص، کودکانی که دچار اختلال رشد شده اند، باید انرژی بیشتری دریافت کنند. برای اینکه انرژی غذای کودک بیشتر شود، بر اساس سن کودک، در هر زمان می توان به غذای او موادی اضافه نمود. برای مقوی کردن می توان به غذای کودک، آرد یا روغن مایع اضافه نمود. به هر وعده غذای کودک صبحانه، ناهار، شام حدود یک تا دو قاشق مرباخوری روغن مایع یا کره آب شده اضافه نمایید. 1. افزودن روغن به غذای ...
راههای شفافیت پوست، بانوان توجه کنید
تازه به مدت نیم ساعت روی صورتی که به طور کامل تمیز است, به صورت ماسک زده شود. پیشگیری از پیری پوست و افزایش شفافیت یک قاشق عسل را با سه لیتر آب ولرم مخلوط کرده, صورت و گردن را شسته و پس از پانزده دقیقه آب کشیده شود. خشکی پوست پس از حمام و آبکشی، بلافاصله بدن نیمه مرطوب را با روغن بادام شیرین چرب کنید. اگر بدن را با روغن ماساژ دهید, لاغر خواهید شد ولی افرادی که لاغر ...
ماسک برای شفافی پوست، خانم ها بخوانند
بادام گلاب طرز تهیه و استفاده: برای نرم تر شدن پوست خشک و زبر دو قاشق چای خوری خامه (سرشیر) را با یک قاشق چای خوری روغن بادام وچند قطره گلاب مخلوط کنید. ماسک حاصل را به صورت خود بزنید و بگذارید به مدت نیم ساعت بماند سپس صورت خود را با آب بشویید. 4- ماسک روغن بادام و پرتقال: مواد لازم: تخم مرغ آب پرتقال بادام شیره نارگیل ...
تهیه نان رژیمی، مخصوص ورزشکاران
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت توتیا نیوز: نان امروز، یک نان رژیمیست که طرز تهیه بسیار ساده ای داره و بخاطر مواد تشکیل دهندش هم کالری کمی داره هم مقویه و علاوه بر افرادی که رژیم دارند مناسب ورزشکاران و حتی کسایی هست که می خواهند سالم تر زندگی کنند. مواد لازم: آردم گندم سیاه 2 ق غ سبوس گندم 100 گرم بادام زمینی 100 گرم دانه کتان 100 گرم بیکینگ پودر 15 گرم نمک دریا 1 ...
