خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
، متورم شوند و باعث عفونت شوند. سایر علائم دیورتیکولیت عبارتند از تب، تهوع و استفراغ. موارد شدید بیماری ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. وجود گاز در دستگاه گوارش شما طبیعی است و به طور کلی نتیجه بلع و هضم است. گاز تولید شده در دستگاه گوارشی باعث گشاده شدن آن و ناراحتی و درد می شود. گاز می تواند ناشی از بلعیدن هوا بیشتر از حد معمول، پرخوری و خوردن غذاهای تولیدکننده گاز باشد. گاز بیش از
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تأثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را
دیابتی ها هویچ پخته بخورند یا خام؟
انتقال شایعات و اخبار کذب در اکثر حوزه ها به ویژه بخش سلامت افزوده اند. به عنوان مثال حتما برخی از شما این مطلب را خوانده اید که خوردن هویج باعث می شود شخص مبتلا به دیابت نشود و چنانچه شخص مبتلا شد، خوردن آب هویج در درمان دیابت نقشی موثر دارد!؟ و این درحالی است که دکتر پیام فرح بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه درباره صحت و سقم این توصیه
10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
ضایعات بدن لازم و ضروری اند. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. قهوه ی زیاد
علل اصلی طلاق در بین خانواده های ایرانی
رفاه با اشاره به تلاش این وزارتخانه در تحت پوشش قرار گرفتن داروهای مربوط به حوزه روانپزشکی گفت: تلاش کردیم در شورای عالی بیمه داروهای تولید داخل که مربوط به حوزه روانپزشکی هستند، تحت پوشش قرار بگیرند. ربیعی با اشاره به عوامل اجتماعی و محیطی تأثیرگذار بر سلامت روانی اظهار کرد: عوامل اجتماعی موثر در این زمینه مربوط به حوزه اشتغال، فقر، انزوای اجتماعی، استرس شغلی و سطح اعتماد اجتماعی هستند
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
، مصرف الکل و چربی زیاد می شود. همچنین اگر عدم تحمل غذایی داشته باشید، تعداد بسیار زیادی از این غذاها می توانند سلامت روده های شما را به خطر بیندازند. تمام وقت استرس داشتن، کورتیوزل را بالا می برد و از این جهت می تواند عاملی برای آسیب به سلامت روده ها برای خیلی از افراد باشد. برخی داروها نیز می توانند سلامت روده های تان را تهدید کنند. راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها خوردن
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
دئودورانت طبیعی اگر یک روز صبح قبل از بیرون رفتن از منزل متوجه شدید که اسپری شما تمام شده است، نگران نشوید. آب لیمو به خوبی جای آن را خواهد گرفت. نصف یک لیمو را با خود به حمام ببرید، پس از شستشوی بدنتان آن را به محلهای ترشح عرق بمالید و بگذارید برای پنج دقیقه بماند تا جذب پوستتان شود. سپس آب کشی نمایید و مطمئن باشید که در طول مدت روز، مانند یک دئودورانت ضد عرق برای شما عمل خواهد کرد.
نکاتی که باید در پیاده روی اربعین رعایت کنید !!
یا خودسرانه کم یا زیاد شود. به تعداد روزهایی که در سفر اربعین هستید، جوراب به همراه داشته باشید، شب ها با دقت پاهای خود را شست و شو دهید و بر روی پاشنه پا از پماد ویتامین " آ د " بمالید. اگر هم امکان دارد، شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر از سطح بدن بگذارید. تمام این کارها باعث می شود تا انرژی بهتر و بیشتری بدست بیاورید. در صورت عرق سوز شدن در پیاده روی اربعین هم می توانید
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید
موجب ایجاد تغییر در سوخت و ساز بدن شما می شود و به طور ویژه نرخ سوخت و ساز در حالت استراحت و کالری سوزی پس از وعده غذایی تحت تاثیر قرار می گیرند؛ نرخ سوخت و ساز در حالت استراحت مقدار کل کالری هایی است که اگر طول روز را در حالت خوابیده در تخت خواب سپری کنید، می سوزانید. هنگامی که به اندازه کافی نمی خوابید، این مقدار کاهش می یابد؛ پس از یک وعده غذایی، سوخت و ساز بدن افزایش می یابد و بدن کالری بیشتری
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
روغن جریان خون و انعطاف پذیری مفصل ها را بهبود می بخشد. * با جلوگیری از ترشح هیستامین در سیستم ایمنی بدن هنگام واکنش آلرژی زا، علائم مربوط به آلرژی و آسم را کاهش می دهد. * این روغن در کاهش قند موجود در خون مفید است. * مصرف این روغن سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. * به عنوان مرطوب کننده به ویژه برای پوست های حساس مفید است و هیچ نوع واکنش حساسیت زایی ایجاد نمی
خطرناک تر از فست فود!
پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند. مشکل اینجاست که PFAS ها به سادگی وارد غذا می شوند، حتی بدون اینکه پاکت غذا ها با دهان شما ارتباطی بر قرار کنند، مواد سمی به راحتی وارد بدن شما می شوند -- مطالعات مختلفی این موضوع را تایید کرده اند. مدت زمان نگهداری غذا در پاکت و دمای غذا هر دو، در روند اینکه چه
آشنایی با 9 خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی
ضد التهابی، ضدویروسی، آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. کمک به کاهش بیماری های قلبی - عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های
درمان کم خونی بدون نیاز به قرص و آمپول
به گزارش شفا آنلاین ، آهن در بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون مصرف می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و نبود انرژی، مشکلات گوارشی در معده، اختلال در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های کمبود آهن است. بر اساس توصیه متخصصان زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلیگرم آهن در روز باید استفاده کنند و این میزان در زنان باردار
10 روش برای افزایش توان مغزی
های اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. نوشیدنی خود را هوشمندانه انتخاب کنید هنگامی که شرایط سلامت خود را مد نظر قرار می دهیم، بیشتر روی مواد غذایی مصرفی متمرکز می شویم و توجه کمتری به نوشیدنی ها داریم. اگر قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنید، میزان آنها را به حداقل برسانید. تامین آب مورد نیاز بدن برای تقویت سطح انرژی و هوشیاری عاملی کلیدی است. آب تصفیه شده بهترین گزینه
خطر بالای ابتلا به افسردگی در مبتلایان به میگرن
مطالعات قبلی نشان داد سردرد یکی از علایم رایج اختلال اضطراب است. در سال 2009 مطالعه ای صورت گرفت که نشان داد 11 درصد از افراد مبتلا به میگرن به یکی از موارد اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی، اختلال هراس یا مصرف مواد مخدر مبتلا هستند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، مطالعات جدید محققات تایوانی با بررسی 588 بیمار نشان می دهد بیماران مبتلا به میگرن، دو تا پنج
مقابله با استرس در بارداری، راهکارش چیست؟
از غذا خوردن گرفته تا استراحت کافی، مسائل زیادی در رابطه با بارداری وجود دارد که ممکن است باعث نگرانی شما شوند. اگر یک بارداری پرخطر را تجربه کنید، احتمالا دچار اضطراب خواهید شد. همین اصطلاح پرخطر به اندازه کافی نگران کننده است. برای اینکه با شرایط مواجهه با یک بارداری پرخطر بیشتر آشنا شوید، با ما همراه باشید. بارداری پرخطر به چه معناست؟ بارداری پرخطر به این معنی است که برای
بویی آزاردهنده اما مفید!
است سرطان زا باشند در حالی که عده ای می گویند هنوز مدارکی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. سرطان پستان نیز اغلب در قسمت فوقانی بدن و در نواحی خارجی سینه ایجاد می شود و بعضی محققان معتقدند که ابتلا به آن ممکن است با مقدار بافت این ناحیه و استفاده از دئودورانت ها و ضدتعریق ها مرتبط باشد. همچنین آلومینیوم موجود در ضدتعریق ها که به منظور توقف ترشح عرق مورد استفاده قرار می گیرد ممکن است به دلیل فلزات
درمان گرفتگی گوش در هواپیما
در طول بلندشدن و فرود آمدن هواپیما به بدن برای منطبق شدن با تغییرات فشار هوا کمک می کند. درمان گرفتگی گوش در هواپیما برای مبتلایان به سرماخوردگی یا عفونت سینوسی اگر مبتلا به سرماخوردگی یا عفونت سینوسی هستید، توصیه می شود قبل از پرواز داروی *ضداحتقان مصرف کنید. *ضداحتقان Decongestant یا ضداحتقان بینی: این دارو باعث تنگ شدن رگ های بینی، گلو و سینوس های اطراف بینی شده و بنابراین التهاب (تورم) و تولید موکوس (مخاط بینی) را کاهش می دهد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:mehrnews. ...
چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی برد؟
رفتن و تجربه خواب راحت و خوب را دشوار می سازند و در مقابل زمینه ساز اختلالات خواب می شوند. خوشبختانه، اگر پیش از این که به خواب بروید زمانی را برای انجام تمرینات تن آرامی مانند یوگا یا تنفس عمیق اختصاص دهید، می توانید به بدن و ذهن خود در کاهش استرس کمک کنید. تن آرامی و کسب آرامش پیش از خواب را به یک روال تبدیل کنید. به عنوان مثال، استفاده از حمامی گرم یا نوشیدن یک فنجان چای بدون کافئین آرامش بخش می توانند کمک حال شما در به خواب رفتن راحت و تجربه خوابی با کیفیت بالا باشند.
7 گزینه غذایی سالم برای افزایش پلاکت های خون
پلاکت های خون سلولهایی هستند که درخون ما وجود دارند و زمانی که تشخیص می دهند، جایی از رگهای خونی آسیب دیده، به هم می پیچند، تا جلوی خونریزی را بگیرند. به بیان بهتر زمانی که جایی از بدن شما زخم می شود، پلاکت ها به قسمت آسیب دیده زخم می چسبند و باعث بوجود آمدن لخته خون می شوند و این عمل پلاکت ها منجر به بند آمدن خونریزی می شود. هر نوع اختلال در عملکرد پلاکت ها می تواند منجر به
خوراکی هایی که دوست قلب شما هستند
. کلم برگ این سبزی کم کالری و پرخاصیت دارای ویتامین های آ ، سی ، کا و سایر مواد مغذی مهم مانند فولیک اسید، منگنز، کلسیم و فیبراست. محققین دریافته اند که کلم برگ باعث کاهش ترشح اسید در دستگاه گوارش و پایین آمدن کلسترول بدن وافزایش سلامت قلبی-عروقی می شود. حبوبات حبوبات به دلیل دارا بودن فیبر، فواید بسیاری برای قلب دارند .فیبرمیزان کلسترول را پایین آورده واز
آزمایش ژنتیک برای بارداری، لازم است؟
ژنتیکی نمی باشد. بهترین و ارزانترین راه برای جلوگیری از ایجاد ناهنجاری دوری از مصرف داروها بدن مجوز پزشک، تغذیه سالم و دوری از استرس و بخصوص مصرف روزی یک عدد اسید فولیک می باشد. بهتر است اسید فولیک از سه ماه قبل بارداری شروع شود. لبنیات و سبزیجات را در سبد غذایی روزانه خود داشته باشید. (تبیان)
عوامل موثر بر تعیین جنسیت، تاثیر زمان مقاربت
خوراکی هایی که حاوی کلسیم، منیزیم و مس هستند مثل لبنیات، کلم، قارچ، نخود سبز، لوبیا سبز و جو قادرند میزان PH رحم را افزایش دهند و باعث تولد نوزاد دختر خواهد شد. علاوه بر این نقش استرس، محیط زندگی و نوع روش زندگی را در تعیین جنسیت جنین نمی توان نادیده گرفت. کوچک ترین این موارد می تواند تلاش ها ای شما برای تولد نوزاد دلخواه را از بین ببرد. با توجه به اینکه تعیین جنسیت هم نیاز به مراقبت
زندگی مسالمت آمیز ما با رماتیسم
وظیفه دستگاه ایمنی بدن مقابله با عوامل بیماری زا و تهدید کننده سلامت انسان است اما گاهی همین دستگاه ایمنی برای مان مشکل ساز می شود. عملکرد دستگاه ایمنی بدن به دلایل مختلف ممکن است دچار اختلال شود و به اشتباه به اعضای بدن حمله کند و سلامتی فرد را به خطر اندازد. این دسته از بیماری ها که با نام بیماری خود ایمنی شناخته می شوند، انواع مختلفی دارند. بیماری های روماتیسمی دسته ای از بیماری های
این 9 خوراکی را از رژیم غذایی خود حذف نکنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد. زمانی که کربوهیدرات را از طریق منابع گیاهی وارد بدن می کنیم، از گروه مهمی از انواع مواد مغذی و ارزشمند بهره مند می شویم. میوه ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات محسوب می شوند، حاوی فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که نمی توانید آنها را از طریق منابع
علت خونریزی از بینی چیست؟
بتواند اختلالی در سیستم انعقادی خون و عوامل خونی ایجاد کند، می تواند باعث خونریزی از نقطه ای از بدن یا بینی فرد شود. داروها نیز نباید فراموش شوند. داروهای ضدانعقاد مانند هپارین، وارفارین و آسپیرین می توانند سیستم انعقادی را دچار اختلال کنند. (مصرف داروهایی مانند وارفارین و هپارین باید کاملا با نر پزشک انجام شود و بیماران باید مدام پایش شوند.) این نوع از خونریزی ها، طولانی و شدید هستند و تا
بلندقد ترین کودک جهان+عکس
به گزارش بهداشت نیوز، در این جهان انسانهایی وجود دارند که به دلایل مختلف با سایرین تفاوتهای بسیاری دارند، گابریل گومیز یکی از این افراد که با داشتن تنها 12 سال قد او به (2.3)متر می رسد. گابریل در برزیل زندگی می کند و قد بسیار بلند او به خاطر توموری است که نزدیک غده هیپوفیز وی رشد کرده است. او یک بار در سن 10 سالگی مورد عمل جراحی قرار گرفته و به مدت یک ماه در بیمارستان بستری بوده است
علت ریزش مو در کودکان، راهه ای جلوگیری
باشد می توان با بردن کودک نزد روانشناس به درمان کمک کرد. کودک باید تحت درمان های مشاور قرار بگیرد و با تشخیص صحیح علت ریزش و مراحل درمان نیز طی شود. رویش مجدد موها بعد از درمان استرس اتفاق می افتد و روند ریزش به تدریج کم شده تا قطع می شود. در شرایطی که ریزش مو ناشی از اختلال وسواس باشد نیز باید کودک را نزد روانپزشک برده تا با روش های درمانی مشاوره به علل افسردگی و وسواس کودک پی برده و
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
بینی، دستکاری بینی، وجود رگ های نابجا و همچنین وجود توده اشاره کرد. خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟ شکی وجود ندارد از دیدگاه بیمار، خون دماغ بسیار استرس زا و ناراحت کننده است و باعث اضطراب می شود و باید مورد توجه قرار بگیرد و درمان شود. البته ممکن است خون دماغ به دلیل دستکاری ساده داخل بینی یا کنده شدن ترشحات خشک مخاط داخل بینی باشد و علت مهمی نداشته نباشد، ولی درعین حال ممکن است
بوی پرتقال استرس را از بین می برد
برای رهایی از استرس چه باید کرد؟ 2 راه وجود دارد: ورزش و مصرف مواد غذایی خاص که موجب میشوند شما از استرس دور بمانید. نمناک؛ دنیای ما دنیای استرس است. دنیای عجله و دقیقه شماری برای دیر نرسیدن. در این وضعیت پر اضطراب شاید بد نباشد خوراکی های ضد استرس را بشناسید. معجزه های کوچکی که می توانند شما را به آرامش نزدیک تر کنند.رفع استرس تحقیقات نشان داده است که بوییدن یا خوردن یک
