خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
المپیاد ورزشی درون مدرسه ای دانش آموزان استان اردبیل برگزار می شود
/> وی استفاده بیش از اندازه غذاهای فست فود را یکی از عوامل چاقی دانست و افزود: کم تحرکی نیز به این عنصر دامن زده است به طوری که اکثر دانش آموزان ما به ویژه در مقطع متوسطه اول با پدیده چاقی و افزایش وزن روبه رو هستند که این خود زمینه بروز بسیاری از بیماری ها را نظیر دیابت، قلب و عروق و فشار خون فراهم کرده است. صاحب با بیان اینکه خانواده ها باید به تحرک فرزندانشان و تغذیع سالم آنها توجه
امیر حسین بعد از صفر اعدام می شود
هرگاه افراد بالغ کمتر از 18 سال، ماهیت جرم انجام شده و یا حرمت آن را درک نکنند و یا در رشد و کمال عقل آنان شبهه وجود داشته باشد، حسب مورد با توجه به سن آنها به مجازات های پیش بینی شده در این فصل محکوم می شوند. این وکیل دادگستری در ادامه افزود: در مورد امیرحسین هرجایی که مسئولان قضائی صحبت کردند، صحبت ها علیه امیرحسین بود. کاش کمی به مواد قانونی دقت کنیم. ماده 4 قانون آیین دادرسی کیفری بر اصل برائت
استانداردسازی؛ شاخصه مهم سلامت روان در محیط کار
متفاوت از خود نشان دهند؛ یعنی یک فرد در بدترین محیط و شرایط کاری وجود داشته باشد اما این عوامل، هیچ تاثیری در زندگی خانوادگی او نداشته و فرد از اخلاق مناسبی برخوردار باشد یا اینکه شخص دیگری در محل کار از لحاظ روانی در شرایط ایده آلی به سر ببرد اما در خانواده فردی عصبی و مضطرب به نظر آید. در هر صورت محیط کاری که از شاخص های سلامت روانی برخوردار باشد باعث آرامش کارکنان، رضایتمندی، افزایش اعتماد به نفس
فرود تازیانه خشونت و آزار بر جسم و جان نحیف کودکان
با بیان اینکه فقر فرهنگی از مهمترین عوامل کودک آزاری به شمار می رود، گفت: اگرچه در اذهان عمومی مصرف مخدرهای صنعتی چون شیشه به عنوان عامل اصلی کودک آزاری و فرزندکشی مطرح می شود اما به عقیده من این تنها یکی از عوامل کودک آزاری است. مریم بیدخام بر لزوم برنامه ریزی برای رعایت حقوق کودکان به منظور پیشگیری از آزار و اذیت آنان و بحران روحی ناشی از آن تاکید کرد و افزود: اولین و مهمترین حق هر کودک
پوکی استخوان بیماری بی صدا
کند.اسدی، عوامل خطر پوکی استخوان را شکستگی با ضربه خفیف یا زمین خوردن اعلام کرد و گفت: مصرف سیگار والکل ، سابقه فامیلی و یائسگی زودرس از دیگرعوامل خطر برای پوکی استخوان است و مردم باید در سنین بالای 50 سالگی عوامل خطر این بیماری را جدی بگیرند.عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برلزوم تشخیص بموقع این بیماری تاکید کرد و گفت: با تشخیص بموقع این بیماری می توان از ابتلا به شکستگی ها جلوگیری کرد. هرچه
تاثیر دخانیات بر بدن زنان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2010 با عنوان زنان و سلامت ، اعلام شد که آمار تبلیغات دخانی برای هدف قرار دادن دختران رو به افزایش است. آمار 151 کشور مختلف نشان می دهد حدود هفت درصد دختران نوجوان سیگار مصرف می کنند، در حالی که میزان پسران نوجوان سیگاری در این کشورها 12 درصد است. در برخی کشورها تعداد دختران و پسران سیگاری برابر است
غذاهای کبابی سوخته و مایعات داغ در بروز سرطان موثر است
است و افزایش سن در کنار عوامل دیگر احتمال ابتلا به سرطان ها را بالا می برد. مطلق افزود: شیوه ناسالم و عوامل محیطی هم در ابتلا به سرطان مهم است و از دیگر عوامل ابتلا به سرطان، افزایش وزن و چاقی است در ایران بیش از نیمی از جمعیت افزایش وزن دارند. گفت: مصرف میوه و سبزیجات باید 5 وعده در روز باشد که رعایت نمی شود. رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت، افزود: 40 درصد
یک راه حل مفید برای پیشگیری از بیماری های قلبی
پزشکان توصیه می کنند که مراقبه(مدیتیشن) می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند. به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در این باره می گویند: تکنیک مراقبه در صورتی که با روش های تایید شده دیگری مانند تغییر سبک زندگی یا مصرف دارو برای کاهش فشار خون و کلسترول همراه شود می تواند خطر بروز بیماری قلبی را کاهش دهد. انجمن قلب آمریکا (AHA) در اولین دستورالعمل خود برای
پیشنهادهای شورای آتلانتیک به ترامپ برای مقابله با ایران + عکس
که طی نشست های قبلی میان آمریکا و کشورهای شورای همکاری خلیج [فارس] در کمپ دیوید و ریاض مورد بحث و توافق قرار گرفته اند. نقاط قوت: باز شدن فصلی جدید در روابط سیاسی و امنیتی و کمک به ایجاد اشتیاق بیشتر در برخی شرکای منطقه ای برای انجام برخی اقدامات درخواستی واشینگتن از آن ها که تا پیش از این همیشه با مقاومت این کشورها مواجه شده است، از جمله افزایش اصلاحات داخلی؛ همکاری بهتر
سکته مغزی قابل درمان است، اگر...
ولیعصر منتقل و تحت درمان قرار گرفته اند که به دلیل سرعت بالای انتقال، درمان نتایج خوبی داشته است. وی در پاسخ به اینکه چه کنیم تا دچار سکته مغزی نشویم، گفت: کنترل فشار خون، کنترل قند و درمان دیابت، ترک سیگار و قلیان، درمان چاقی، درمان چربی و کلسترول، فعالیت بدنی کافی و ورزش، رژیم غذایی سالم، درمان بیماری های قلبی و مصرف منظم داروهای تجویزی از راه های پیشگیری از سکته مغزی است. در صورت بروز علایم سکته مغزی، اولین اقدام تماس با 115 است و نباید وقت را با تماس با اطرافیان از دست داد.
3 گزینه طبیعی ضدپیری
، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، پایین آورنده فشار خون، ملین، خلط آور، قارچ کش، مسهل، شیرافزا، مسکن و کرم کش. طریقه و میزان مصرف توت سفید مخلوط 6 تا 12 گرم ریشه، 3 تا 12 گرم برگ و 30 تا 60 گرم شاخه را به صورت جوشانده یا عصاره می توان استفاده کرد. میوه، 9 تا 15 گرم و شربت 2 تا 4 میلی لیتر در روز می تواند مصرف شود.
سرطان سینه زنانه نیست!
. این متخصص جراحی سینه توصیه می کند: کسانی که در معرض عوامل خطر این بیماری نیستند می توانند هر سه سال و اگر در معرض این عوامل قرار دارند می توانند هرسال برای چکاپ به پزشک مراجعه کنند. سه نوبت فعالیت فیزیکی در هفته به مدت نیم ساعت به صورتی که فرد نفس نفس بزند یا عرق کند، شانس ابتلا به این بیماری را 1.2 تا 1.5 برابر افزایش می دهد. سابقه بیماری در خانواده، ژنتیک، مصرف الکل، دخانیات
شستن نوزاد بعد از مدفوع
کرده و امکانات زیادی هم به شما می دهند.یک میز تعویض مناسب به خاطر ارتفاعی که دارد از کمردردهای مزمن ناشی از تعویض های پی درپی در طول روز پیشگیری می کند. با این میز ها مجبور نیستید روزی 10 بار دولا راست شوید.از طرفی جایی مشخص برای تعویض دارید و می توانید باقی وسایل مورد نیاز را اطراف میز قرار دهید تا ناچار به ترک نوزاد برای آوردن وسیله ها نباشید. بهتر است میزی را انتخاب کنید که کمی لبه داشته باشد تا
بحران خاک جدی تر از آب است/ فرسایش سالانه 2 میلیارد تن خاک در ایران
منوچهر گرجی در گفت وگو با خبرنگار فارس در شیراز با اشاره به اینکه مساله خاک در بلند مدت دارای خطر بزرگتری از کمبود آب است، اظهار داشت: منابع خاک هر کشور یکی از نعمت های بزرگ خداوند، سرمایه عظیم و میراث بزرگ ملت ها هستند که در طول تاریخ نقش عمده ای در ظهور و بروز تمدن ها داشته و بهره برداری های بی رویه و تخریب آنها موجب از بین رفتن تمدن های بزرگ از جمله در بین النهرین و فلسطین شده است.
چرا برخی افراد هرگز سرما نمی خورند؟
کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد، اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان مناسبی است. دوش آب سرد طرفداران این نوع حمام معتقدند، دوش آب سرد در زمان کمبود انرژی، میگرن و درد بسیار موثر است. هرچند اثبات علمی در این خصوص وجود ندارد، اما به زعم کارشناسان
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه ورزش مناسب بهترین گزینه ای است که برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی خود می توانید مد نظر قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا احساس بهتری داشته باشید. این که هفته ای یک بار یک برش کیک یا یک شیرینی مصرف کنید یا در مناسبت های خاص این
این مواد غذایی باعث سنگ کلیه می شوند
طریق ادرار می شود. علاوه بر این کافئین زیاد می تواند باعث بروز نارسایی کلیوی شود . ریواس اگر شما به طور ژنتیکی مستعد سنگ کلیه هستید باید از مصرف مواد غذایی حاوی اگزالات بپرهیزید. اگزالات جزو ترکیبات سنگ ساز است. ریواس نیز جزو آن دسته از سبزیجاتی است که حاوی میزان زیادی از این ترکیب بوده و می تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را بالا ببرد. شیرین کننده های مصنوعی اگر
اموزش رفتار صحیح به کودک، ده نکته کاربردی
است که زمان بازی های رایانه ای و ویدئویی و تماشای تلویزیون را کاهش دهید. این بازی ها زندگی انسان را به سوی بی تحرکی سوق می دهد. هم چنین هله هوله خوری و مصرف تنقلات افزایش می یابد که این امر خود منجر به چاقی بیش از حد شده و فرد در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی قرار می گیرد. در چهارمین اقدام، کودکان را به انجام دادن فعالیت های جسمی که دوست دارند، تشویق کنید. هر کودکی ویژگی های
این دانه برای سلامتی معجزه می کند
پروتئین در دانه های چیا باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و تمایل کمتری به خوردن داشته باشد. همچنین این دانه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی افزایش پیدا کند و عدم ثبات قند خون، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت را به دنبال دارد. دانه های چیا به دلیل برخورداری از فیبر خوراکی یبوست را نیز برطرف می کنند. همچنین این دانه ها به دلیل داشتن پروتئین گزینه مناسبی برای قبل و بعد از ورزش کردن هستند. علاوه بر اینها وجود آمینواسید در دانه های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند. ...
6 قاتل سلول های عصبی
مشکل زیادی به بار نمی آورد، اما اگر عادت به مصرف روزانه ی این غذاها دارید بهتر است گوش به زنگ باشید، چون سرشار از چربی، مواد افزودنی و کالری بیهوده هستند و ماده ی مغذی ندارند. پس بدانید که این پیتزاها، ساندویج ها و به طور کلی فست فودهایی که میل می کنید، در طولانی مدت به آرامی بلای جان نورون هایتان شده و خطر زوال عقل را بالا می برند. به عقیده ی محققان، کمبود خواب اثرت مخربی روی
5 مرگ مشکوک تاریخ ایران+عکس
دهد و کار به رویارویی با خانم سیمین دانشور هم کشید. چون همسر جلال می گفت در اسالم (گیلان) بودیم و سرِ جلال روی دامن من بود که چشم از جهان بست و قتل در کار نبود. آن ها که می گویند او به قتل رسیده، لابد منظورشان این است که من کُشته ام! با این حال شمس آل احمد دست بردار نبود و فرضیه قتل را کنار نگذاشت. درباره آیت الله سیدمصطفی خمینی هم هیچ کس به اندازه حجت الاسلام محتشمی پور معتقد به شهادت
جوانی به سبک ژاپنی
تولید چای ماچا برگزار می کنند، این چای را با آب داغ درست کرده و می نوشند. چای سبز زیاد خوشمزه نیست، اما سرشار از آنتی اکسیدان بوده که باعث خروج رادیکال های آزاد شده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، چای سبز به کاهش وزن کمک شایانی می کند. علاوه برآن، مصرف مداوم چای سبز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که ژاپنی
آنچه باید در باره روغن ذرت بدانیم
اسیدهای چرب اشباع شده است که از این نظر نیز برای سلامتی بسیار مفید است. وی ادامه داد: رژیم غذایی حاوی روغن ذرت احتمالاً یک نقش مهم کمکی در کنترل قند خون دارد و خاصیت ضد سرطانی این روغن (به خصوص سرطان روده) در حیوانات به اثبات رسیده است. مدیر گروه تحیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون
55 درصد عوامل موثر بر سلامت روان، اجتماعی است/ بیش از350 میلیون نفر در جهان افسردگی دارند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ احمد حاجبی مدیرکل دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در همابش سلامت روان محیط کار که هم اکنون در مرکز همایش های رازی در حال برگزاری است، بیان کرد: سلامت روان یکی از مهم ترین عوامل بهره وری و افزایش راندمان های کاری است و شواهد و آمار های جهانی نشان می دهد که از هر 10 نفر در محیط کار یک نفر به علت افسردگی
این میوه ها یک وعده غذایی کامل هستند
سلول های مغزی و ابتلا به آلزایمر، کاهش دهنده فشارو کلسترول خون بالا، محافظت از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ است. مصرف روزانه سیب می تواند سبب تقویت دندان ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها شود . از دیگر میوه های مفید برای سلامت بدن که مصرف هریک از آن ها می تواند مزایای درمانی بی شماری داشته باشد می توان آب انار، گریپ فروت و پرتقال را نام برد. لینک کوتاه: http://tabanews.ir/?p=14739
سیگار و قلیان قاتل 60 هزار ایرانی در سال
دختران و 42 درصد پسران دبیرستانی دکتر محمدرضا مسجدی، دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران هم معتقد است: زنگ خطری در کشور به صدا درآمده و آن گسترش مصرف قلیان در میان جوانان است. به گفته وی طی تحقیقات به عمل آمده 25 درصد آقایان بالای 17 سال و 5 درصد خانم های بالای 17 سال دخانیات استعمال می کنند. دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات با اشاره به مطالعات انجام
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
انجام دهید. دستگاه های مرطوب کننده هوا با افزایش رطوبت هوا تنفس را تسهیل کرده و درد کمتری در گلوی خود احساس خواهید کرد. این دستگاه ها در اشکال و اندازه های مختلف موجود هستند و برخی از آنها امکان تولید رایحه، مانند رایحه اکالیپتوس، را نیز فراهم می کنند. مصرف سرکه سیب استفاده از سرکه سیب خوشمزه ترین روش درمانی محسوب نمی شود، اما می تواند یکی از مفیدترین آنها باشد. سرکه سیب سرشار از
داروهای ضد افسردگی در بارداری، تاثیرات متفاوت
خطر مطلق شاره به تعداد واقعی نوزادان متولد شده با وضعیت را دارد. همچنین باید به این موضوع توجه داشته باشید که مطالعات انجام شده تنها میتواند ارتباط بین مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر ابتلا به اختلال گردش خون را نشان دهد و این ارتباط نمیتواند یک ارتباط علت و معلولی باشد. خطر اختلال گردش خون گردش خون نوزاد بعد از تولد از آنچه در رحم مادر بوده، تغییر میکند اما در
خط و نشان حامیان جهانگیری برای اطرافیان روحانی/ تحمیل هزینه قراردادهای جدید خودرو به مشتریان
بحث کارشناسان مختلف است. وزیر بهداشت معتقد است ضرورتی ندارد اصرار به تولید داخلی گندم داشته باشیم و باید بخشی از نیازمان را از واردات تأمین کنیم. این اعتقاد وزیر چندان بیراه نیست و حالا گندم در ایران نه تنها با دو برابر قیمت بازار جهانی به دست مصرف کننده می رسد که میانگین مصرف آب برای کشت گندم در کشور تا سه برابر برخی کشورها ازجمله مصر است. علاوه بر این کیفیت گندم تولیدشده در ایران سال هاست مورد
چگونه سلامت بدن را بررسی کنیم ؟ ( تست سلامت عمومی در خانه)
اعضا فاقد خون کافی هستند و کرخت می شوند. باید از تغییر شدید دما اجتناب کنید. یک کبریت روشن کنید و جلوی صورتتان بگیرید. حالا از بینی خود یک نفس عمیق بکشید و هنگام بازدم سعی کنید کبریت شعله ور را خاموش کنید. اگر چند بار فوت کردید و نتوانستید خاموشش کنید ممکن است دچار مشکلات تنفسی باشید. مصرف سیگار و قلیان، عدم ورزش و بیماری های مزمن انسداد ریه به این عامل دامن می زنند. نگهداری
