خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تا طرف مقابل برجام را پاره نکند آن را پاره نمی کنیم
.... رهبر انقلاب در بخش پایانی سخنان خود، شرایط امروز و جهت گیری کشور را بهترین فرصت برای جوانان به منظور افزایش ایمان، تلاش علمی در جهت پیشرفت و برطرف کردن اشکالات دانستند و گفتند: مطمئن هستم که شما جوانان، ایرانی به مراتب بهتر، پیشرفته تر و منظم تر، پیشِ رو خواهید داشت. در ابتدای این دیدار دکتر ستاری معاون علمی و فناوری رئیس جمهور و رئیس بنیاد ملی نخبگان با اشاره به لزوم ...
خانم ها لطفا این 6عادت غلط را حتما کنار بگذارید!
نیز ضروری است و می تواند از دردهای مفصلی پیشگیری کند. برای تقویت عضلات شکم، باید دراز و نشست انجام داد. ولی ورزش به صورت افراطی و در حدی که به بدن فشار زیادی وارد شود، خوب نیست. پیاده روی سبک، شنا و نرمش های روزانه، بهترین مواردی هستند که افراد باید به آنها توجه کافی داشته باشند. به طور کلی، انجام تمرینات ورزشی، نباید بیشتر از 45 دقیقه باشد. بارداری با برنامه ریزی ...
پوکی استخوان بیماری بی صدا
عضلات قوی تر باشند ، فرد تعادل اش حفظ می شود و از سقوط که عامل شکستگی است، جلوگیری می کند.وی به افراد بالای 60 سال توصیه کرد که سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا در صورت نیاز خدمات لازم به آنها ارایه شود. ***حدود 70 درصد زنان ایرانی دچار کاهش توده و پوکی استخوان هستند فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم بیان کرد: مطالعه ای که در مرکز تحقیقات غدد انجام شده نشان می دهد که حدود 70 درصد ...
این سبزی در درمان سرماخوردگی معجزه می کند
.... تقویت استخوان ها:پیازچه به دلیل داشتن ویتامین C و ویتامین K، برای تقویت استخوان ها عالی است. ویتامین C کلاژن تولید می کند که مسئول قدرت استخوان هاست و ویتامین K هم تراکم استخوان های شما را حفظ می کند. پیازچه خواص متعددی برای سلامتی بدن دارد حفظ سلامت قلب:پیازچه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد که می توانند به بافت های سلولتان آسیب بزنند ...
ترامپ چگونه از حالات صورت خود برای انتقال حس تنفرش از ایران استفاده می کند؟/ هفت حالت عمده چهره ترامپ؛ ...
توجهات را به سوی خود جلب کند. در نگاه پتی وود، نمایش حوزه گسترده ای از احساسات، توانایی او در امر هدایت مردم به سوی خشم و نفرت در نظر گرفته می شود؛ مهم نیست که در یک مناظره باشد یا حضور در یک شهر، او از نشان دادن عکس العمل های صریح ابایی ندارد. با نگاهی بر گذشته متوجه خواهید شد، به طور مشخص، در دوران قبل از پایان جنگ جهانی دوم، حالت بالا بردن چانه و نگاه به آسمان، حالتی بسیار محبوب در ...
موفق ترین تلاش های تجاری چهره های مشهور
دلار است و بهتر از ریمل هایی عمل می کند که قیمت آنها سه برابر بیشتر است. از نظر درآمد، برند Flower در حال شکوفائی است. طبق گزارش WWD، که مربوط به پوشش روزانه خانم ها است، درآمد این برند به 30 میلیون دلار در پنجمین سال کسب و کارش افزایش یافته است. در مورد آینده این برند، بریمور قصد دارد تا این برند را به طور بین المللی توسعه دهد. همین مقاله در WWD گزارش داد که این برند در بیش از 2000 فروشگاه والمارت ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه ورزش مناسب بهترین گزینه ای است که برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی خود می توانید مد نظر قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا احساس بهتری داشته باشید. این که هفته ای یک بار یک برش کیک یا یک شیرینی مصرف کنید یا در مناسبت های خاص این ...
این مواد غذایی باعث سنگ کلیه می شوند
ضروری اند. بنابراین، باید به هر ترتیبی شده حواس مان به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی، بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. قهوه زیاد قبل ...
خطرات تلفن همراه برای سلامتی
نوآوران آنلاین - کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند برخی برنامه ها از جمله نقشه، موقعیت مکانی، جدول زمان بندی قطار ها و مترو، دفتر یادآوری قرار های کاری، دفترچه تلفن و مواردی از این دست می تواند سبب آسیب دیدن سلامت بدن انسان شود. کارشناسان با بررسی امکاناتی که برروی گوشی های تلفن همراه هوشمند وجود دارد دریافتند حدود 50 وسیله مختلف در این دستگاه جمع آوری شده که در گذشته افراد ...
6 قاتل سلول های عصبی
نرون ها محسوب می شود. نتایج پژوهشی که در مجله Neurochemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که ترکیبات سرطان زای NNK باعث بروز التهاب بافت های عصبی شده و خطر ابتلا به بیماری ام اس را افزایش می دهد. خطر زمانیست که NNK از طریق سیگار یا جویدن تنباکو وارد بدن شده و به نورون ها آسیب می رساند. توصیه می کنیم تا سیگار به سلول های سالم تان بیش از این آسیب نزده است، نسبت به ترک آن اقدام کنید. ...
خانوم ها مراقب سکته مغزی باشند
سکته مغزی است. نتایج پژوهشی که در سال های اخیر توسط محققان فرانسوی انجام شده نشان می دهد فقط 53 درصد خانم ها توانسته اند آن میزان که سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند تحرک بدنی داشته باشد. متخصصان توصیه می کنند خانم های بین 18 تا 64 سال در طول هفته حداقل باید 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند و یا اینکه هر هفته 75 دقیقه ورزش های قدرتی با شدت بالا انجام دهند. البته ترکیب فعالیت های سبک ...
جوانی به سبک ژاپنی
دچار پرخوری نمی شوند. این موضوع نیز باعث تناسب اندام مردم ژاپن شده و آنها را سالم تر جلوه می دهد. روش های پخت و پز سالم ژاپنی ها غذاهای خود را با روش های سالم مانند آبپز، گریل و کبابی آماده می کنند و حتی تا جایی که بتوانند برخی از خوراکی ها را به صورت خام مصرف می کنند. همچنین این روش تهیه غذا باعث می شود که طعم و مواد مغذی مواد خوراکی تامین شود. ورزش های ...
این میوه ها یک وعده غذایی کامل هستند
خود را کم کنند، بسیار مفید است. خواص انبه برای سلامتی انبه میوه بسیار لذیذ تابستانی که مورد علاقه اکثر افراد است و حاوی درصد بالایی از ویتامین A برای کمک به رشد استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن است. خواص سیب برای سلامتی سیب نیز از دیربازبه عنوان یک ماده غذایی با خواص بسیارزیاد مشهور بوده و دارای آنتی اکسیدان های ضروری برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از مرگ ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
کردن آب نمک در شرایطی که شبیه به مزه کردن آب دریا به نظر می رسد، نمک به از بین بردن عوامل مضر و باکتری ها کمک می کند. این روش را امتحان کنید: نصف یک قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید. این ترکیب را سه تا چهار بار در روز غرغره کنید. آب را پس از اتمام غرغره به بیرون تف کنید. اگر مزه شور برای شما ناخوشایند است، مقدار بسیار کمی عسل به ...
مهم ترین سیستم های ایمنی در تاریخ خودروسازی جهان
پیاده راهکاری است که ولوو آن را در سال 2012 پیشنهاد داده و روی محصول V40 خود نیز استفاده از آن را آغاز کرده است. در این سیستم یک ایربگ در زیر درب موتور خودرو و متمایل به انتهای آن در حین تصادف باز می شود تا سر عابر پیاده بعد از برخورد با خودرو، به جای اصابت به شیشه روی آن قرار بگیرد و در این روش چون درب موتور نیز کمی زاویه گرفته و رو به بالا خواهدآمد، از شدت برخورد بدن عابر پیاده نیز کاسته می شود ...
چگونه سلامت بدن را بررسی کنیم ؟ ( تست سلامت عمومی در خانه)
انجام دهید تا از سلامتی یا عدم سلامتی خود با خبر شوید. البته لازم به ذکر است که هیچ چیز مانند تشخیص پزشک متخصص نمی تواند شما را از سلامت و عدم سلامت بدنتان مطمئن کند. پس با ما همراه باشید. یک چشم خود را ببندید و سه چهار قدم از مانیتور فاصله بگیرید. حالا به تصویر بالا نگاه کنید. آیا برخی از خطوط این تصویر نسبت به بقیه خطوط تیره تر به نظرتان می رسد؟ اگر آری پس بهتر است به نزد چشم پزشک بروید ...
آیا عارف سال 1400 را نشانه رفته است؟
توضیح دهند. من فکر می کنم جدا از شخص آقای خاتمی که شخصیت مورد اجماع کامل در بین کل جریان اصلاح طلبی است، طبیعتا همه شخصیت های دیگر اصلاح طلب ممکن است که اجماع کلی روی آن ها شکل نگیرد، اما به طور نسبی عارف در بین اصلاح طلبان گزینه جدی و شناخته شده ای است. شما غیر از ایشان چه گزینه های دیگری را برای انتخابات 1400 محتمل می دانید؟ من اصلا کلا معتقدم الان به سراغ مصداق رفتن کار ...
بهداشت روان سالمندان
به نظر می رسد. به همین دلیل سالخوردگان برای سالم زیستن به سازگاری فراوانی نیاز دارند. برخی مشکلات شامل: اختلالات دیداری و شنیداری مشکلات حرکتی تغییرات فیزیولوژیکی بدن مثل تغییرات ظاهری، متابولیکی، سیستم ریوی، قلب و عروق، تغییرات مربوط به تغذیه، هضم و دفع و به دنبال آن کاهش نیرو و انرژی اختلالات خواب مثل دشواری در به خواب رفتن یا بی خوابی، خواب آلودگی روزانه، چرت زدن روزانه ...
علم تغذیه راهنما در تامین مواد اولیه
در همایشی که هفته پیش در بازار گیاهان دارویی برگزار شد، دکتر موسی صالحی، متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز به نکات مفیدی در رابطه با علم تغذیه پرداخت که به بخشی از آن اشاره می کنیم: علم تغذیه راهنمای انسان در تامین مواد اولیه سوخت و ساخت است. سوخت یعنی تامین انرژی برای همه حرکات ارادی و غیر ارادی انسان. ساخت یعنی تامین مواد اولیه برای شکل گیری سلول ها، بافت ها، اندام، آنزیم ها، هورمون ها ...
شهرهای زیبا و مدرن از چشم انسان معاصر
های غیرمجاز روی در و دیوارهای آن، دیوارهای فروریخته ساختمان های فرسوده همه و همه آلودگی بصری را معنا و مفهوم می دهند. شاید این سوال که آلودگی بصری چگونه سلامتی فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد، فکر شما را هم به خود مشغول کرده باشد. آشفتگی در شهر دید شما را مسدود و فشار را بر مغز زیاد می کند؛ این یعنی کاهش قدرت تفکر که در اکثر افراد منجر به افسردگی می شود. تحولات گسترده و زیربنایی در پایتخت ...
مصرف شیر برای چه افرادی خطرآفرین است!؟
شیر برای بسیاری از مردم جهان بخش جدایی ناپذیر صبحانه است. اما بسیاری بر این نظرند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی کند، ضرر هم می رساند. واقعیت ها و تحقیقات در این باره چه می گویند؟ به گزارش ایانا از دویچه وله، مصرف شیر در اروپا سابقه ای چند هزار ساله دارد. تحقیقات نشان می دهند که حدود شش هزار سال پیش مردمان اروپا شیر گاو می خوردند. حدود 85 درصد شهروندان اروپا نسبت به لاکتوز ...
با 24 میلیون چه خودروهایی می توان در خارج از ایران خرید؟
هزینه کنید. این خودرو هم از تجهیزاتی مشابه با خودروهای بالا بهره می برد. دوج کالیبر مدل 2012:به نظر می رسد، سواری با خودروهای دوج برای ما ایرانی ها یک آرزوی دست نیافتنی باشد، در صورتی که یکی از خودروهای بزرگ این کمپانی با قیمت 5,700 دلار در دسترس خریداران خارج از ایران قرار دارد. با این قیمت در کشور ما خودروی شاسی بلند چینی هم نمی توان خرید. سیستم تهویه هوای دوگانه، کنترل کروز، آینه های ...
10 خوراکی برای مبازه با عفونت ها
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها : سلامتی، بالاترین نعمت است! این جلمه که حتما بارها شنیده اید واقعیت دارد، مخصوصا وقتی ناچار می شوید هزینه های سنگینی بابت دارو و ویزیت پزشک و عمل جراحی و ... بپردازید. برای اینکه از این نعمت با ارزش تان محافظت کنید چیزی که هرگز نباید آن را دست کم بگیرید، تغذیه است. یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می تواند بدن و روان تان را در بلند مدت سالم نگه دارد ...
پوکی استخوان بیماری بی صدا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما،مرکز اصفهان؛ کارشناسان معتقدند ، پوکی استخوان (استئوپروز) بیماری خاموش است که معمولا در سنین بالا خود را نشان می دهد و با اقداماتی مانند تغذیه سالم و تحرک بدنی می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. کم تحرکی ، استفاده نکردن از مواد حاوی کلسیم ، کاهش ویتامین D در بدن ، ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان ، استفاده از داروهای استروئیدی ، یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) ، استعمال دخانیات و کاهش استروژن در بدن از علت های شیوع پوکی استخوان در افراد است . ...
بعد از ازدواج، بدن شما چه تغییراتی می کند؟
آن که خودتان بفهمید، شما را به سمت یک زندگی سالم تر پیش می برد. به عنوان مثال همسرتان شما را متقاعد می کند که در زمان بیماری هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید، غذاهای سالم تری مصرف کنید، سیگار را کنار بگذارید یا این که ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید. در واقع ازدواج از شما فرد سالم تری می سازد. به بیان دیگر، حال که زندگی شما وابسته به فرد دیگری است، شما آن را جدی تر می گیرید و به سلامت فیزیکی ...
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
.... قهوه سیاه بنوشید: نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن شکر و خامه، به توقف نفخ شکم کمک می کند و متابولیسم بدن را بالا می برد. نوشیدن قهوه قبل از انجام ورزش نیز گزینه مناسبی است و باعث از دست دادن کالری بیشتر حین ورزش می شود. البته تنها قهوه نیست که به کاهش وزن کمک می کند، شما در صورت عدم تمایل به قهوه می توانید چای سبز را جایگزین آن کنید. پیاده روی ...
بیماری روزئولا در نوزادان، چیست؟
تابستان دیده می شود. این بیماری زود بهبود می یابد. ویروس این بیماری را افراد بزرگسال که خود سالم و بدون هیچ گونه علایمی هستند در مایع بزاق خود دارند و در نتیجه آلوده شدن کودک با بزاق آن ها باعث ابتلا به این بیماری می گردد. کودک تازه متولد شده تا 6 ماهگی به دلیل مصونیت مادری به این بیماری مبتلا نمی گردد. علایم بیماری سرخ جوش شیرخواران بروز علایم این بیماری دو مرحله دارد. مرحله اول بعد از ...
مدیرکل آموزش وپرورش آذربایجان شرقی در آیین افتتاح چهارمین دوره المپیاد ورزشی درون مدرسه ای استان در ...
محکم و همت بالا انسان فتح نشده باشد . پاشایی توسعه ورزش همگانی در مدارس را هدف دستگاه تعلیم وتربیت آذربایجان شرقی دانست و ادامه داد: یکی از رویکرد اصلی آموزش و پرورش استان توجه به بهداشت و سلامت روانی دانش آموزان است.
تاثیر غذا و نوشیدنی پرشکر بر بیماری قلبی
میوه ها (فروکتوز؛ شهد میوه ها) یافت می شود اما با خوردن شیر و میوه، میزان قند خون بالا نمی رود و مشکل اصلی شکرهای مصنوعی و تصفیه شده و سایر افزودنی های شیرین کننده در غذاهای فرآوری شده است. میزان استاندارد مصرف شکر، 8 قاشق چایخوری برای افراد سالم و 2 قاشق برای افرادی با فشار خون بالا است. یک بطری نوشابه کوچک، بدون رساندن هیچ نفعی به بدن، بیش از میزان توصیه شده، شکر دارد. مانند ...
قربانیان خاموش آبرو
دست دارند بنابراین خیلی ساده انگ می زنند تا خود را از نقد ها مبرا کنند. حال آنکه هدف من از نقد روابط اجتماعی نشان دادن کاستی هاست تا با رفع آنها هم زنان و هم مردان خوشحال تری داشته باشیم. مگر می شود در رابطه فرودست و فرا دست عشق وجود داشته باشد. منظور من همه مردان جامعه نیست فرهنگ غالب مردسالاری است. با چنین تعبیر و نگاهی، این نگاه های مردستیزانه نسبت به آثار شما از کجا می آید از سوء ...
